乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)全民健身淺析
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摘要：在全民健身活動(dòng)中，推廣乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)保障健身效果具有重要影響。為了確保全民健身活動(dòng)的有效性，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的落實(shí)。本文基于簡(jiǎn)述乒乓球運(yùn)動(dòng)和全民健身計(jì)劃，闡述了乒乓球運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)全民健身中起到的作用，并提出幾點(diǎn)全民健身活動(dòng)中乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展策略，包括積極舉辦多樣化活動(dòng)、加強(qiáng)硬件條件的建設(shè)、強(qiáng)化乒乓球的宣傳力度、拓展乒乓球的推廣路徑，促使全民健身活動(dòng)良好落實(shí)。
關(guān)鍵詞：乒乓球運(yùn)動(dòng)全民健身發(fā)展趨勢(shì)
引言
基于全民健身活動(dòng)實(shí)際，乒乓球運(yùn)動(dòng)的推廣對(duì)健身計(jì)劃良好落實(shí)具有積極影響。結(jié)合全民健身活動(dòng)的特點(diǎn)，積極組織乒乓球運(yùn)動(dòng)，人民群眾的身體素質(zhì)得到了整體的提升，心理素質(zhì)也得到了極大的增強(qiáng)。因此，科學(xué)發(fā)展乒乓球運(yùn)動(dòng)，是全民健身活動(dòng)的重要選擇，也是我國(guó)體育未來(lái)發(fā)展的重要方向。基于此，在全民健身活動(dòng)中，應(yīng)探討乒乓球運(yùn)動(dòng)的重要性和落實(shí)，為開(kāi)展高效的體育健身活動(dòng)提供充分支持。
1、乒乓球運(yùn)動(dòng)和全民健身簡(jiǎn)述
1.1、全民健身計(jì)劃
所謂全民健身計(jì)劃是基于我國(guó)體育事業(yè)良好發(fā)展，國(guó)家對(duì)于全民身體健康的重視推進(jìn)。體育部門(mén)推出了全民健身的政策，結(jié)合不斷完善建設(shè)體育設(shè)施，從而讓更多的人們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，積極參與各種體育活動(dòng)，有效提升自身身體機(jī)能，讓大眾的業(yè)余活動(dòng)以更加積極、健康的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)人們形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在達(dá)到強(qiáng)身健體目的的同時(shí)，也有效培養(yǎng)了其人格品質(zhì)，為建設(shè)社會(huì)主義文明國(guó)家奠定基礎(chǔ)。由此，為了讓大眾的生活品質(zhì)和身體素質(zhì)得到切實(shí)的提升，應(yīng)該積極推廣全民健身計(jì)劃，讓全民健身活動(dòng)得以落實(shí)深入到人民群眾當(dāng)中，從而我國(guó)的文化建設(shè)得到了進(jìn)一步的強(qiáng)化。
1.2、乒乓球運(yùn)動(dòng)
自1952年的第一屆乒乓球運(yùn)動(dòng)比賽，我國(guó)在乒乓球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)展腳步從未停止，并且近些年中國(guó)乒乓球取得了十分突出且傲人的成績(jī)，讓其他國(guó)家望塵莫及，這不僅為我國(guó)在體育領(lǐng)域中爭(zhēng)取了極大的榮耀，同時(shí)也有效增強(qiáng)了我國(guó)國(guó)民的民族自豪感。基于此，乒乓球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的受眾越來(lái)越多，更多的人認(rèn)識(shí)到參與體育活動(dòng)的重要性，并且喜歡上了乒乓球。乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的智力、技術(shù)和體力具有較高的要求。通過(guò)積極參與乒乓球運(yùn)動(dòng)，能夠有效提升人們的身體素質(zhì)，并且達(dá)到了娛樂(lè)的效果，同時(shí)也培養(yǎng)人們形成良好的心理素質(zhì)。乒乓球是一項(xiàng)老少皆宜的體育運(yùn)動(dòng)，其在調(diào)動(dòng)全身協(xié)調(diào)性和反應(yīng)技能的同時(shí)，也不會(huì)給人體造成傷害，是非常健康的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
2、乒乓球運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)全民健身中起到的作用
全民健身計(jì)劃旨在讓體育活動(dòng)得以深入到人民群眾當(dāng)中，讓人們通過(guò)積極參與體育鍛煉，從而養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不斷提升身體素質(zhì)，為我國(guó)社會(huì)主義可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)貢獻(xiàn)更多的力量。基于全民健身計(jì)劃的不斷拓展覆蓋，使得人們對(duì)于體育和健康生活具有更為深刻的認(rèn)識(shí)，從而產(chǎn)生更為積極的興趣參與到各項(xiàng)體育活動(dòng)當(dāng)中。從現(xiàn)階段全民健身計(jì)劃的落實(shí)來(lái)看，參與體育鍛煉的人在不斷增長(zhǎng)，并且大眾的身體素質(zhì)也得到了普遍性的提升。
2.1、有效提升機(jī)體反應(yīng)能力
在乒乓球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)神經(jīng)具有一定的要求，在突出的反應(yīng)能力基礎(chǔ)之上，才能促使運(yùn)動(dòng)員將高超的攻防技巧發(fā)揮出來(lái)，良好的應(yīng)對(duì)對(duì)方的攻擊。想要獲得乒乓球比賽的勝利，運(yùn)動(dòng)員在突出的反應(yīng)能力基礎(chǔ)之上，對(duì)四肢和身體進(jìn)行相應(yīng)的控制，快速移動(dòng)，在防守對(duì)方的同時(shí)也要進(jìn)行相應(yīng)的攻擊。良好的步法也是乒乓球運(yùn)動(dòng)中的重要部分，在接球的過(guò)程中，需要在球臺(tái)周?chē)M(jìn)行反復(fù)的移動(dòng)，在良好的步法基礎(chǔ)上，運(yùn)動(dòng)員能夠很好地掌控自己的肢體，確保自己在保持平衡的同時(shí)，也能接住對(duì)方的攻擊。基于在全民健身活動(dòng)中積極組織乒乓球運(yùn)動(dòng)，能夠讓參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人們進(jìn)一步增強(qiáng)對(duì)自身身體的控制能力，同時(shí)機(jī)體反應(yīng)能力也得到切實(shí)地提升。
2.2、有效豐富人們業(yè)余活動(dòng)
所謂健康指的是良好的身體素質(zhì)、積極的心理狀態(tài)以及較高的社會(huì)適應(yīng)能力。由此可見(jiàn)，我國(guó)體育部門(mén)提出的全民健身計(jì)劃指的不僅是生理上的，還有心理上的，引導(dǎo)大眾樹(shù)立起多維的、全面的健康價(jià)值觀念。在全民健身活動(dòng)中積極落實(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)，能夠有效提升人們的社會(huì)交際能力，結(jié)識(shí)更多具有共同興趣愛(ài)好的人們，實(shí)現(xiàn)業(yè)余生活的進(jìn)一步豐富，為社會(huì)主義文明建設(shè)提供充分的支持。由此，應(yīng)該在全民健身計(jì)劃中強(qiáng)化乒乓球運(yùn)動(dòng)的落實(shí)，促使人民群眾的生活以更為多樣化的形式呈現(xiàn)。
2.3、培養(yǎng)良好的精神品質(zhì)
乒乓球項(xiàng)目是二人對(duì)抗項(xiàng)目，其競(jìng)技性很強(qiáng)，在比賽過(guò)程中，雙方二人通過(guò)激烈的進(jìn)攻和防守，將自己的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)，抑乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)全民健身的分析江南（廈門(mén)海洋職業(yè)技術(shù)學(xué)院福建廈門(mén)365004）制對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，從而為獲得最后的勝利而努力。在比賽過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)比賽緊咬、領(lǐng)先落后不斷變化的激烈情況，遠(yuǎn)動(dòng)員需要時(shí)刻保持緊張感，將注意力切實(shí)放在球場(chǎng)上。想要獲得比賽的勝利，較高的水平和強(qiáng)大的心理素質(zhì)缺一不可。因此，通過(guò)在全民健身計(jì)劃中納入乒乓球運(yùn)動(dòng)，在有效提升大眾的身體素質(zhì)的同時(shí)，也促使其形成良好的精神品質(zhì)。當(dāng)精神品質(zhì)延伸到生活中，在面臨比較艱難的境況和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)，通過(guò)強(qiáng)大的心理素質(zhì)和百折不撓的精神，人們能夠以更為積極的心態(tài)去解決生活中的困境，戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
2.4、有效強(qiáng)化國(guó)民自豪感
在我國(guó)，乒乓球運(yùn)動(dòng)具有十分重要的地位，能夠做到遙遙領(lǐng)先，對(duì)于我國(guó)人民來(lái)說(shuō)，乒乓球運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是精神文化的重要體現(xiàn)。目前中國(guó)乒乓球教練和運(yùn)動(dòng)員分散于世界各地，指導(dǎo)各個(gè)國(guó)家的乒乓球隊(duì)進(jìn)行科學(xué)地訓(xùn)練，讓他們了解我國(guó)的體育文化和精神內(nèi)涵。從現(xiàn)在來(lái)看，中國(guó)乒乓球在世界上的地位是無(wú)人可以撼動(dòng)的，為了削弱中國(guó)乒乓球在世界乒壇的地位，國(guó)際乒聯(lián)會(huì)通過(guò)調(diào)整規(guī)則的方式，針對(duì)性地削弱中國(guó)的優(yōu)勢(shì)，但即便在這樣的情況下，因?yàn)橹袊?guó)乒乓球教練和隊(duì)員具有很高的能力和素質(zhì)，能夠作出迅速調(diào)整很好地適應(yīng)新規(guī)則，并且具有越來(lái)越突出的表現(xiàn)。無(wú)論是中國(guó)乒乓球隊(duì)還是中國(guó)觀眾都堅(jiān)定的認(rèn)為無(wú)論是哪種乒乓球比賽，但是冠軍一定是中國(guó)的。在這種情況下，中國(guó)乒乓球?yàn)槲覀儬?zhēng)得了無(wú)數(shù)的榮耀，極大地增強(qiáng)了我們對(duì)于中國(guó)體育的自信心，充分彰顯了作為中國(guó)人民的自豪感。基于此，乒乓球運(yùn)動(dòng)成為了全民健身計(jì)劃中的重要構(gòu)成部分。
3、乒乓球運(yùn)動(dòng)在全民健身中的促進(jìn)措施
3.1、積極舉辦多樣化活動(dòng)
首先，政府相關(guān)部門(mén)可以組織舉辦一些乒乓球交流互動(dòng)或競(jìng)賽，通過(guò)定期的等級(jí)賽事或者俱樂(lè)部聯(lián)賽，讓更多喜愛(ài)乒乓球的人參與進(jìn)來(lái)，逐漸擴(kuò)大影響，長(zhǎng)此以往形成品牌效應(yīng)。在舉辦乒乓球比賽時(shí)，對(duì)于參賽人的身份可以放低門(mén)檻，讓更多喜歡乒乓球的群眾也參與到全民健身的熱潮當(dāng)中，比如，社會(huì)比賽、節(jié)日活動(dòng)等，從而讓乒乓球能夠在全民健身當(dāng)中凸顯出更重要的作用。基于引進(jìn)來(lái)、走出去的原則，積極開(kāi)展乒乓球運(yùn)動(dòng)相關(guān)活動(dòng)，并且將舉辦活動(dòng)、比賽的經(jīng)驗(yàn)與大眾分享，從而讓乒乓球得以在更小的地區(qū)實(shí)現(xiàn)更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。想要乒乓球在全民健身當(dāng)中具有更為突出的作用，就需要積極舉辦各種多樣化活動(dòng)，從而讓大眾認(rèn)識(shí)到乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)于全民健身的效果，從而以更為飽滿的熱情參與進(jìn)來(lái)，全民健身的目的得到充分實(shí)現(xiàn)；其次，積極開(kāi)展球員培訓(xùn)活動(dòng)。不可否認(rèn)的是，乒乓球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展十分良好，我國(guó)更是具有十分強(qiáng)大的乒乓球隊(duì)伍，這也為乒乓球運(yùn)動(dòng)贏得了眾多群眾的矚目，但是問(wèn)題在于有些地區(qū)青少年參與的比較少，有很多兒童會(huì)從很小就開(kāi)始訓(xùn)練，很多年長(zhǎng)的人會(huì)用乒乓球進(jìn)行鍛煉，這使得乒乓球全民健身存在斷層的問(wèn)題。這里所指的青少年具體指的是15—25歲的運(yùn)動(dòng)員。想要促使這個(gè)問(wèn)題得到良好的解決，應(yīng)該先從學(xué)生入手，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的了解和學(xué)習(xí)。各個(gè)地區(qū)的政府相關(guān)部門(mén)應(yīng)該重視學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)乒乓球的了解，讓學(xué)生從小就將乒乓球運(yùn)動(dòng)納入到全民健身的活動(dòng)當(dāng)中。比如，積極組織相關(guān)青少年乒乓球活動(dòng)、比賽，激發(fā)起更多青少年參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣。與此同時(shí)，教育機(jī)構(gòu)也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自身在全民健身活動(dòng)中的責(zé)任，將乒乓球運(yùn)動(dòng)帶入到課堂，讓學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)中參與體育運(yùn)動(dòng)，從而在豐富生活的同時(shí)，也起到了強(qiáng)身健體的作用，進(jìn)而促使乒乓球運(yùn)動(dòng)得以在廣泛的群眾范圍中良好推廣。
3.2、加強(qiáng)硬件條件的建設(shè)
首先，加強(qiáng)基礎(chǔ)建設(shè)的完善。相對(duì)于足球、籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，乒乓球?qū)τ谕獠織l件的支持要求并不高，其球拍和球根據(jù)自身情況可以選擇符合自己經(jīng)濟(jì)條件的，即便是家境并不殷實(shí)也能購(gòu)置。而球臺(tái)以及運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，政府相關(guān)部門(mén)應(yīng)該在廣場(chǎng)、公園、文化館、體育館等地進(jìn)行全面性建設(shè)，從而給予喜愛(ài)乒乓球運(yùn)動(dòng)的人更多的外部支持，推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)硬件條件得以不斷完善。除此之外，各個(gè)地區(qū)的乒乓球協(xié)會(huì)可以舉辦一些比賽，根據(jù)獲勝等級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)其球臺(tái)、球拍、球等，讓喜愛(ài)乒乓球運(yùn)動(dòng)的人以更大的動(dòng)力參與進(jìn)來(lái)，為自己贏得更多的乒乓球設(shè)備，從而全民建設(shè)的目的得以切實(shí)實(shí)現(xiàn)；其次，加強(qiáng)乒乓球俱樂(lè)部的建設(shè)力度。所謂乒乓球俱樂(lè)部是為給更多喜愛(ài)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，讓其得以集中開(kāi)展乒乓球活動(dòng)、進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練。政府相關(guān)部門(mén)應(yīng)該給予乒乓球俱樂(lè)部更多的支持，還可以組織構(gòu)建乒乓球俱樂(lè)部。因?yàn)楹芏嗥古仪驉?ài)好者十分熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是缺乏科學(xué)的訓(xùn)練和良好的溝通，使得其具有一定的封閉性，這也不利于全民健身的發(fā)展，因此通過(guò)建設(shè)乒乓球俱樂(lè)部或給乒乓球俱樂(lè)部更多的支持，讓俱樂(lè)部能夠吸引更多喜愛(ài)乒乓球運(yùn)動(dòng)的人，讓其能夠接受更科學(xué)的訓(xùn)練、具有更為充分的條件，同時(shí)能夠與更多乒乓球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者進(jìn)行良好的溝通，推動(dòng)全民健身活動(dòng)得到更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。一些企事業(yè)單位、學(xué)校或者機(jī)關(guān)部門(mén)具有一定的條件，可以引導(dǎo)其建設(shè)乒乓球俱樂(lè)部，從而推動(dòng)乒乓球得到更為廣泛地推廣。加強(qiáng)乒乓球俱樂(lè)部的規(guī)范化，即便是群眾性的組織，但是只有加強(qiáng)規(guī)范，才能推動(dòng)其走得更遠(yuǎn)。除此之外，乒乓球俱樂(lè)部應(yīng)該具有的一定的包容性，不僅包括具有一定基礎(chǔ)的，初學(xué)者也可以進(jìn)入俱樂(lè)部進(jìn)行一定的學(xué)習(xí)，通過(guò)不斷提升自身能力，從而對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生更大的熱情，進(jìn)而為全民建設(shè)提供充分支持；最后，場(chǎng)地作為乒乓球運(yùn)動(dòng)最為基礎(chǔ)也是最為重要的硬件設(shè)施，相關(guān)部門(mén)應(yīng)該通過(guò)對(duì)其進(jìn)行進(jìn)一步規(guī)劃，從而為全民健身活動(dòng)提供支持。一些乒乓球場(chǎng)館在切實(shí)保障正常工作進(jìn)行的基礎(chǔ)之上，為群眾提供乒乓球的場(chǎng)地。相關(guān)部門(mén)也應(yīng)該給予其相應(yīng)的支持，通過(guò)定期捐贈(zèng)、經(jīng)常性的維修，讓其保持場(chǎng)地的完整性，促使群眾可以進(jìn)入場(chǎng)館進(jìn)行乒乓球活動(dòng)。同時(shí)相關(guān)部門(mén)根據(jù)所在地區(qū)的實(shí)際情況，建設(shè)完善相應(yīng)的乒乓球活動(dòng)中心，可以設(shè)置在廣場(chǎng)、公園等地，促使群眾能夠在不受限制的情況體驗(yàn)到乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
3.3、強(qiáng)化乒乓球的宣傳力度
從現(xiàn)階段乒乓球在我國(guó)的發(fā)展情況來(lái)看，其具有十分強(qiáng)大的群眾基礎(chǔ)，這也使得其在全民健身活動(dòng)中具有很重要的地位，但是問(wèn)題在于其在近些年的發(fā)展不太穩(wěn)定。主要原因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展速度極快，參與實(shí)體運(yùn)動(dòng)的年輕群體逐漸減少，其將大量的時(shí)間放在電子娛樂(lè)設(shè)備上，不僅是年輕群體，電子娛樂(lè)設(shè)備在老年群體中的影響力也在逐漸擴(kuò)大，這對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)在全民健身活動(dòng)中的良好發(fā)展具有很不良的影響。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，相關(guān)部門(mén)應(yīng)該加強(qiáng)乒乓球運(yùn)動(dòng)宣傳力度，同時(shí)強(qiáng)調(diào)全民健身的意義，有效運(yùn)用新媒體，以現(xiàn)代化宣傳模式的方式對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)作出相應(yīng)的介紹，同時(shí)廣泛傳播我國(guó)乒乓球在各項(xiàng)比賽中獲得的榮譽(yù)，從而激發(fā)起更多人參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的熱情。同時(shí)，學(xué)校是乒乓球運(yùn)動(dòng)良好宣傳的重要途徑，學(xué)校可以建設(shè)乒乓球社團(tuán)，還可以通過(guò)設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)的方式引導(dǎo)更多學(xué)生參與，比如，參與乒乓球社團(tuán)可以加分，如果社團(tuán)外出比賽并獲獎(jiǎng)的學(xué)生可以額外加分等，促使學(xué)生得以充分激發(fā)起學(xué)習(xí)乒乓球的興趣。相關(guān)部門(mén)也要著重于建立健全相應(yīng)的乒乓球競(jìng)賽計(jì)劃，比如，先從各個(gè)學(xué)校內(nèi)部比賽選拔，參與校級(jí)聯(lián)賽，在校級(jí)聯(lián)賽中獲得勝利可以參加市級(jí)或者省級(jí)比賽。對(duì)于在比賽中獲得勝利的人能夠獲得一定數(shù)量的獎(jiǎng)金，在一定的誘惑力下能夠吸引更多人的矚目。結(jié)合各種媒體形式的宣傳，通過(guò)創(chuàng)造榮譽(yù)感和營(yíng)造社會(huì)效應(yīng)，從而達(dá)到良好的宣傳效果；其次，在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)宣傳時(shí)，僅僅依靠外部條件是不夠的，還需要引入市場(chǎng)因素，從而為其在全民健身活動(dòng)中的良好發(fā)展創(chuàng)造更大的動(dòng)力。相關(guān)部門(mén)應(yīng)該著力于完善優(yōu)化相應(yīng)的法律法規(guī)，從而推動(dòng)俱樂(lè)部、活動(dòng)舉辦等得到進(jìn)一步規(guī)范。對(duì)于乒乓球商業(yè)機(jī)構(gòu)的產(chǎn)權(quán)作出清晰的說(shuō)明，同時(shí)推出相應(yīng)的政策條例，為乒乓球運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)步發(fā)展提供更多的支持，讓各個(gè)民間群體得以崛起。只有在完善的法律法規(guī)和市場(chǎng)機(jī)制的基礎(chǔ)之上，才能促使乒乓球得以更好地呈現(xiàn)在大眾眼前，讓大眾得以更好地參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，促使其能夠在全民健身活動(dòng)中發(fā)揮出更大的作用。
3.4、拓展乒乓球的推廣路徑
從現(xiàn)階段乒乓球的發(fā)展情況來(lái)看，其在城市中具有良好的群眾和發(fā)展基礎(chǔ)，但是想要乒乓球運(yùn)動(dòng)得以在全民健身活動(dòng)中具有更突出的效果，就應(yīng)該進(jìn)一步拓展其推廣路徑，主要可以分為三個(gè)方向：學(xué)校、社區(qū)、農(nóng)村。首先，學(xué)校。除了專門(mén)訓(xùn)練乒乓球運(yùn)動(dòng)員的教育機(jī)構(gòu)，大多數(shù)的學(xué)校讓學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球，主要是為了增強(qiáng)學(xué)生的體魄。但是現(xiàn)在學(xué)校需要切實(shí)認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)并不是為了一時(shí)的目的，更是為了讓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠陪伴學(xué)生一生，幫助其提升身體素質(zhì)。因此，在開(kāi)展體育課時(shí)，體育教師在開(kāi)展乒乓球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練的同時(shí)，還要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的精神內(nèi)核。大學(xué)生作為社會(huì)文化水平比較高的一個(gè)群體，其在全民健身活動(dòng)中占據(jù)了十分重要的地位，通過(guò)在高校落實(shí)全民健身活動(dòng)計(jì)劃，不僅能夠拓展全民健身的范圍，同時(shí)也促使大學(xué)生的身體素質(zhì)實(shí)現(xiàn)整體的提升，對(duì)于完善其人格品質(zhì)具有很重要的作用。因此，高校需要通過(guò)增設(shè)乒乓球課程、創(chuàng)辦乒乓球社團(tuán)，擴(kuò)大乒乓球運(yùn)動(dòng)在高校中的影響力，讓更多的大學(xué)生沉浸到乒乓球的魅力當(dāng)中，將其納入到自身健身計(jì)劃當(dāng)中；其次，社區(qū)。當(dāng)前乒乓球運(yùn)動(dòng)的廣泛推廣不可缺少社區(qū)的力量，在政府部門(mén)的支持下，基礎(chǔ)設(shè)施的不斷完善，使得社區(qū)體育活動(dòng)中心得到了有力支持。針對(duì)此，社區(qū)應(yīng)該推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步發(fā)展，邀請(qǐng)專業(yè)的指導(dǎo)員，對(duì)社區(qū)現(xiàn)有場(chǎng)地設(shè)施進(jìn)行規(guī)劃完善，組織成立乒乓球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練班，積極組織乒乓球比賽，增強(qiáng)社區(qū)間的交流，有效增強(qiáng)乒乓球在社區(qū)中的影響力。社區(qū)應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)各方力量，通過(guò)培訓(xùn)、比賽、交流等形式，讓社區(qū)眾人可以充分參與進(jìn)來(lái)，從而將其納入到全民健身計(jì)劃當(dāng)中；最后，無(wú)論是學(xué)校還是社區(qū)都存在于城市中，這就意味著乒乓球運(yùn)動(dòng)的主要發(fā)展力量仍在城市，而農(nóng)村因?yàn)橥獠織l件不夠和人們認(rèn)識(shí)不足，使得乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展十分緩慢，也缺乏發(fā)展的動(dòng)力。不僅是乒乓球運(yùn)動(dòng)的覆蓋程度不夠，同時(shí)全民健身活動(dòng)也沒(méi)有切實(shí)的體現(xiàn)出來(lái)，因?yàn)槿狈?duì)體育運(yùn)動(dòng)的了解，大多數(shù)的農(nóng)民認(rèn)為日常的農(nóng)作已經(jīng)達(dá)到健身的標(biāo)準(zhǔn)，即便沒(méi)有進(jìn)行體育活動(dòng)也能夠強(qiáng)身健體，主動(dòng)參與體育鍛煉的人非常少，大多以散步、跑步為主，體育項(xiàng)目很單一，主要原因?yàn)闆](méi)有場(chǎng)地、設(shè)施上的要求。很少人會(huì)開(kāi)展乒乓球活動(dòng)，因?yàn)槠湫枰蚺_(tái)，以及球拍和球。針對(duì)這一點(diǎn)，相關(guān)部門(mén)應(yīng)該積極加強(qiáng)乒乓球運(yùn)動(dòng)在農(nóng)村的推廣，為其提供一定數(shù)量的球臺(tái)、球拍和球的支持，在村委會(huì)處辟出一處專門(mén)的區(qū)域，構(gòu)建乒乓球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)區(qū)域，從而讓更多的農(nóng)民對(duì)乒乓球產(chǎn)生興趣，并且愿意參與進(jìn)來(lái)，尤其是青年，通過(guò)學(xué)習(xí)和參與乒乓球運(yùn)動(dòng)，不僅達(dá)到提升身體素質(zhì)的目的，同時(shí)也為其未來(lái)發(fā)展開(kāi)辟了一條新道路，進(jìn)而全民健身計(jì)劃得以全方位覆蓋。
4、結(jié)語(yǔ)
通過(guò)對(duì)全民健身活動(dòng)的了解，科學(xué)推廣乒乓球運(yùn)動(dòng)，對(duì)建設(shè)文明社會(huì)具有重要意義。結(jié)合當(dāng)前全民健身活動(dòng)實(shí)際，推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)良好發(fā)展，對(duì)培養(yǎng)大眾形成健康的生活習(xí)慣具有直接影響。因此，應(yīng)立足于全民健身活動(dòng)實(shí)際，深入分析乒乓球運(yùn)動(dòng)推廣模式，科學(xué)組織乒乓球運(yùn)動(dòng)，為落實(shí)全民健身計(jì)劃提供保障，加強(qiáng)群眾對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，從電子設(shè)備解放出來(lái)，投入到更健康的實(shí)體體育活動(dòng)中。
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作者:江南 單位:廈門(mén)海洋職業(yè)技術(shù)學(xué)院
