網絡對青少年心理健康教育影響淺析
前言：本站為你精心整理了網絡對青少年心理健康教育影響淺析范文，希望能為你的創作提供參考價值，我們的客服老師可以幫助你提供個性化的參考范文，歡迎咨詢。
［摘要］當前網絡發展迅速，我國已經進入了新媒體時代，人們的生活處處都離不開網絡，網絡在提高人們生活質量的同時，也帶來了一些問題。網絡環境下青少年的心理健康教育越來越受到關注，依靠網絡支持，對青少年展開心理健康教育，能夠直接影響青少年的成長過程。本文在分析青少年在網絡環境中的心理特征的同時，重點針對新時代網絡對青少年心理健康的影響及在網絡環境下開展青少年心理健康教育的對策進行探索。
［關鍵詞］新媒體;網絡;青少年心理健康教育;影響
在網絡信息技術不斷發展的今天，網絡已經滲透到人們生活、工作和學習的各個領域，對人們的傳統思維方式轉變產生了深刻的影響。我國網民數量龐大，其中青少占據龐大的比例。青少年作為國家未來的主人翁，是祖國發展的希望，但由于青少年心智尚未成熟、好奇心過重等特點，他們對網絡的使用超乎預料，青少年使用網絡過度、網絡成癮等情況受到日益關注。網絡本身并不存在善惡，它是一種人們能夠使用的工具，也是一種信息的載體，因此不能夠通過限制青少年使用網絡來消除網絡帶來的不良影響。面對網絡給青少年帶來的不良影響，國家、教育機構和家庭需要采取有效的措施來保護青少年的心理健康，通過心理教育為孩子建立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
一、網絡環境下青少年學生的網絡心理特征
(一)青少年好奇心重、求知心理顯著
青少年這一群體具有特殊性，他們的心智處于成長階段，十分好奇周圍的各種新事物，因此青少年大多使用網絡了解新鮮事物。新時代背景下，網絡具有更加開放的性質，包含信息更加多樣，更能夠滿足他們求知、好奇的心理，對青少年的吸引力進一步加強。青少年在使用網絡的過程中，既能夠與親戚朋友交流聯系，又能夠輕而易舉地結交遠方的網友。無論是在和親戚朋友，還是素不相識的網友溝通交流的過程中，青少年都能夠或許大量新奇的信息。網絡作為青少年認識社會和世界的重要途徑，滿足青少年的求知和好奇心理，為青少年提供學習資料從而提高青少年的學習效率，為他們發泄感情提供平臺。網絡的隱匿性難以確保網絡平臺中的信息都是健康向上的，如果青少年的好奇心理和求知心理發生變質，網絡就會成為謀害他們的殺手。青少年為了滿足自己的好奇心瀏覽不健康的網站，人肉搜索并對他人進行攻擊。這些都會對青少年的心理和行為產生負面影響，不利于青少年的成長。
(二)青少年自我意識十分強烈
新時代的青少年處在信息暢通的社會，青少年的思維更加活絡，攝取的信息更加豐富，因為所處的時代不同，他們與長輩的品質有著本質的不同，他們對自由平等的理解十分不同，具體表現為青少年愿意表達自己，具有強烈的勝負欲望。當代的青少年在網絡中積極表達自己的觀點，宣泄自己的感情，通過展現自己獨特的風采和魅力來表現自己的與眾不同。在一定程度上青少年敢于表達自己，對自身充滿信心有助于他們的成長。但是，由于青少年本身的局限性，他們表現自身的行為帶有隨意性，有時盲目地學習他人。為了博取他人的目光，他們可能會散布一些獨特的消息，故意違背價值觀念發表言論嘩眾取寵，他們不在乎自己的行為是否正確，只在乎自己是否受到他人的關注。由于青少年判斷是非能力較弱，在網上發表不正當的言論，以錯誤的方式宣泄感情，可能被網絡中的有心人加以利用，可以誤導青少年，危害青少年的健康成長。青少年使用網絡彰顯自身魅力與個性的同時可能出現不正確的心理和不正當行為。
(三)青少年逆反心理存在
青少年是成長中關鍵的階段，在這一時期，青少年逐漸走向成熟，自主化意識和獨立化意識增強。在實際生活中，青少年的想法往往帶有主觀意愿，現實生活條件會對他們造成障礙，在學習與生活中，青少年必須接受父母和老師的監督和約束。在理想與現實的矛盾中，青少年會固執己見，產生叛逆心理。由于網絡空間的開放性和相對自由性，他們會把這種叛逆心理體現在心理和行為上的效果也會放大，行為怪異、心里扭曲等情況都可能出現。在網絡上大肆否定現實中的規則，違背主流價值觀和思想輿論，針對時事做出偏激的評價，參與網絡暴力等都是叛逆心理在作祟。青少年在使用網絡時不顧道德的約束，各種逆反心理和行為的出現，會對青少年的健康成長起到消極影響。
二、新媒體時代網絡對青少年心理健康的消極影響
(一)責任心不強，逃避現實
虛擬性是新媒體時代網絡的最大特點，當上網絡中存在著較多的不健康行為，有些行為甚至違背法律，由于我國網絡道德體系建設還不完善，青少年接觸不健康網絡的機會比較多，青少年容易被網絡中的不健康行為所誘惑，但是又因為虛擬世界缺少真實的情感體驗，青少年的共感能力不強，往往在網絡中做出一些不負責任的行為，形成以自我為中心的思想。網絡中的虛擬世界會對青少年的價值觀產生影響，在現實世界中，對于青少年的監督和約束較多，青少年會產生現實世界不如網絡世界自由的觀念，造成青少年逃避現實的心理。青少年躲避現實生活中規則要求的約束，逃避現實，心中情感難以表達，在網絡上宣泄自己的情感，尋找感情歸屬，這會造成青少年在現實生活中情感表達能力的缺失，不能與周圍的親人朋友老師進行有效溝通，在現實中更加沉。在現實中無法進行有效的溝通，會給青少年產生孤獨感，影響自身的情緒，為了體感自身的情緒，再次去網絡上宣泄自己的不滿，尋找情感歸屬，由此形成惡性循環。網絡的虛擬性也會造成青少年交往溝通能力的下降。
(二)認知偏差，人格不完善
價值觀和人生觀在人的成長過程中逐漸形成，一旦形成很難發成改變，青少年是這些觀念形成的最重要的階段。網絡文化是虛擬的文化，存在過于理想化或者過于丑化的現象，與現實文化并不符合，二者巨大的差異可能對青少年的認知產生影響。受網絡文化影響而形成的價值觀與人生觀在現實生活中不被接受，進而影響青少年的成長。隨著信息技術的不斷發展，青少年使用網絡接觸的信息手段更加多樣，網絡使青少年的視野越來越開闊，網絡上隨意傳遞的信息性質不明確，一些錯誤信息直接影響青少年的觀念，青少年不能樹立健康的人生觀和價值觀。很多人在使用網絡時會形成網絡依賴，隨著使用網絡時間的增加，這種依賴會加重。對網絡的依賴是一種網絡心理障礙，還會造成青少年出現人格不完善的問題，比如現實中和網絡中雙重人格和攻擊性人格。另外，在網絡中追求彰顯自己的個性，可能會激發青少年品格的劣根性，使青少年在沉溺網絡的同時，出現性格孤僻，行為不合理等。網絡可能給青少年帶來人格魅力不完善的難題。
三、網絡在青少年心理健康教育方面的優勢
(一)豐富心理健康教育的表現形式和內容
新媒體背景下，網絡傳遞信息的表現形式多樣，文字、圖像、動畫、視頻等都可以運用于青少年心理健康教育，使心理健康教育更加生動形象。依靠網絡進行青少年心理健康教育打破了傳統教育方式面對面交流的局限性，比如借助游戲互動進行心理健康教育，能夠寓教于樂，增強教育的趣味性，吸引青少年的注意力。網絡信息具有時效性，施教者能夠擺脫書本、紙質材料傳遞知識的局限性，隨時隨地學習最新的關于心理健康的研究成果。網絡促進心理健康教育最新知識的傳播，促進青少年心理健康教育更加先進，與時代接軌。
(二)增強青少年接受心理健康教育的接受度和參與度
網絡作為心理健康教育資源傳遞媒介，施教者可以將資料上傳到指定平臺，青少年根據自身的興趣和時間安排，自行獲取資料和學習。依靠網絡對青少年進行心理健康教育，能夠突破傳統課堂時間與內容的強制性，對不同學生的心理狀況有針對地教育，能夠更好地被青少年接受。網絡作為信息交流平臺，青少年不但能夠咨詢自己的心理健康狀況，還能夠參與一些心理健康問題的實力分析，在與他人的交流中開闊眼界，吸取經驗教訓。在與其他人的交流過程中，加強對于自身心理健康的了解，幫助他人增強心理素質，一舉兩得。當自身心理出現問題的時，青少年可以利用網絡選擇適合自身的求助對象，為學生提供多樣的選擇，減少青少年對接受心理健康教育的恐懼。利用網絡對青少年進行心理健康教育，能夠為青少年營造一種放松、自由的氛圍和環境，施教者和受教者與普通的網友角色類似，弱化了雙方的身份差距，能夠減少青少年的心理負擔，打破青少年內心的戒備。在受教育過程中，青少年可以隱藏自己的真實身份，愿意依靠網絡詳談自己的心理問題和不健康的心態。網絡能夠淡化青少年心理健康教育的教育性質，從而提高青少年和施教者雙方的接受程度。
(三)增加心理健康教育的便捷性
借助網絡平臺進行青少年心理健康教育，突破傳統教育時間和空間的限制，一方面能夠增加心理健康的便捷性，另一方面又能夠增加教育的實效性。青少年可以忽略對時間和地點限制的考慮，隨時隨地通過心理健康知識，根據自己的興趣選擇不同的知識板塊，也可以根據自身周邊的人和事在網上提出疑惑、發帖討論，向網友或者專業的心理輔導師咨詢。家長作為青少年心理健康教育不可缺少的部分，并不具有專業的心理教育知識，家長可以通過網絡來了解青少年到心里困惑，幫助青少年解決問題。
四、新媒體時代網絡青少年心理健康教育對策
(一)關注網絡心理健康教育功能，創新心理健康教育平臺
社會、教育機構、教師和家長要研究青少年的心理發展，根據他們心理發展的需要，創建有關青少年心理健康教育的專業平臺，比如網站和APP等，新媒體時代要求這些平臺專業水平高、實用性強。在青少年心理健康教育平臺內可以開設心理咨詢、心理狀況測評等項目，為青少年提供幫助和全面的心理健康指導，還可以提供有關青少年心理的知識，以便青少年自助學習。對青少年開展心理健康教育，為青少年提前打好心理預防針，能夠在整體上提高青少年心理健康水平。除了建設網站和軟件等平臺，青少年還可以通過電子郵件、聊天室聊天、線上視頻的方式在網上進行遠距離的互動。開發網絡的心理健康教育的功能，降低青少年接受心理健康教育的成本，為他們提供更多的心理咨詢機會。但是網絡心理健康教育的門檻低，從事的人員魚龍混雜，無法保證網絡平臺后的施教者真正具有從業資格，所以在心理健康教育整體信息化的時代，不但要關注網絡心理健康教育的功能，創建教育平臺，還要保證從業人員的專業性。
(二)了解青少年思想動態，引導青少年正確使用網絡
對青少年有足夠的了解，是對青少年進行心理健康教育的前提。網絡作為青少年表達觀點、抒發情感的平臺，是了解青少年思想動態的重要途徑。在網絡上缺少約束和監督，青少年敢于大膽地表達自己，展現自己的個性，因此青少年在網絡中的表現，可能是他們最真實的想法。社會、教育機構和家庭要關注青少年感興趣的事物，以包容的態度面對青少年的興趣愛好，這樣才能夠對癥下藥，了解他們真正需要什么進而尋找正確的方法幫助他們。青少年的辨識能力是十分欠缺的，在使用網絡的過程中，他們獲取的豐富信息能夠開闊他們的視野，增長他們的知識，但是他們并不能夠在好壞混雜的信息中辨別哪些內容是有助于自己成長的，哪些內容是誤導自身，會使自身陷入困境的。面對心理稚嫩的青少年，成年人一味地批評和責怪，只會讓他們產生逆反心理，效果會適得其反。依靠網絡來了解青少年的思想動態，幫助他們正確的認識網絡、使用網絡，培養建立良好的網絡素養，這種方式更容易讓青少年接受。
(三)學校在校園網中建立教育專欄
傳統的心理健康教育是開設有關心理健康的課程、開展主題活動、建立咨詢室等，這些心理健康教育形式具有較大的局限性，時間和空間都會大大影響教育效果。在新媒體時代背景下，學?？梢岳眯@網開辟專欄，普及心理健康知識。網絡教育與傳統的心理健康教育相結合，能夠提高心理健康教育水平。利用網絡進行青少年心理健康教育在我國已有所發展，但是公共性質的心理健康教育平臺存在一些問題:網站面向群體廣泛，對青少年群體的針對性不強;主要以解決問題為主，預防性缺乏;交流氛圍嚴肅，使青少年產生抗拒心理;只是內容專業性過強，青少年無法理解，更無法吸引青少年的興趣。很多心理健康教育平臺對宣傳心理健康知識的科普作用是十分有限的。在校園網中建立心理健康教育專欄，可以采取文字、圖像、影片、互動游戲等來教育的增加趣味性，內容設計也要廣泛，心理科普知識、心理健康咨詢、心理健康測評、辨別網絡信息的性質、如何尋求心理幫助等都可以作為專欄內容。為了擴展信息量，可以在專欄內容中添加公共性心理健康服務網站的鏈接，與專業心理健康服務網站合作，形成青少年心理健康教育網絡系統。學校要聘請專業的心理教育教師，輔導教師可以借住博客、QQ群等平臺引導青少年，營造輕松、親切的氛圍，逐漸提升青少年對心理輔導的接受程度。學校也可以依托校園網開展心理教育課程，以此來提升心理教育課程的效果。
(四)有關部門加強對網絡的管理，發揮媒體的輿論導向作用
有關部門應該加強對網絡的管理力度，完善監督機制，發揮自身的監督作。盡可能地去除網絡上危害青少年心理健康的信息，為青少年提供健康的網絡氛圍和網絡環境，信息技術工作者應該與教育機構合作，設計一些趣味性高的心理健康教育網站和游戲，滿足青少年使用網絡心理特征。國家要針對網絡信息整理進行立法，在信息安全防范的基礎上對網絡信息進行分級，針對不同的人群開放網站，身份驗證獲取信息訪問權限，能夠大大提高青少年使用網絡的安全性。社會各界將更多的目光放在網絡對青少年的不良影響，關注網絡中青少年表達思想的非理性特征。媒體大多集中報道網絡給青少年帶來的不良后果，缺少對于正確使用網絡的引導。這些負面報道也可能激起青少年的好奇心與逆反心理，從而為他們帶來消極影響。媒體工作者應適當減少對于負面新聞的宣傳，正確發揮輿論宣傳的導向作用，從正面宣傳網絡為青少年提供幫助的作用以及青少年如何正確使用網絡，為青少年營造積極健康的網絡環境，促進青少年心理健康成長。四、結語網絡具有較強的開放性和互動性，承載著各式各樣的信息，所以對青少年有著強烈的吸引力。網絡在對青少年健康產生消極影響的同時，也可能為家庭和社會帶來不利影響。通過網絡加強青少年的心理健康教育，推動青少年健康成長，不僅能促進青少年心智的成熟，而且能夠大幅度提升青少年的生活質量。有關部門要加大對網絡的整治，為青少年使用網絡提供良好的環境，進一步幫助青少年提升網絡素養。為了讓青少年在新媒體時代背景下健康成長，國家、教育機構和家庭都要關注青少年的心理健康，相互配合，利用網絡加強對青少年的心理健康教育，提高青少年網絡上消極信息的免疫力。
作者:魯春燕 單位:廣東理工學院
