班級管理中融入積極心理品質培養

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摘要：班級管理是落實“立德樹人”的主陣地，在班級管理中融入積極心理品質的培養是助力教育總目標的有效途徑。積極心理品質能激發學生潛在的積極品質，其核心是美德和力量。在班級管理中培養積極心理品質可以提升班級活動管理成效、學習管理成效、文化管理成效，提高學生心理健康水平。通過普及并測評積極心理品質、充分利用體育課及各類集體活動、塑造良好的學習環境、完善家校聯系機制等策略可以培養學生的積極心理品質。

關鍵詞：班級管理；積極心理品質；策略

當下的高職學生還是比較懶散，缺乏好奇心，缺少吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神。熱愛學習、擅長交際的學生越來越少，普遍存在的是面對面微信聊天、刷短視頻、打游戲，為了避免這些不良現象，可以在班級管理中融入對學生積極心理品質的培養，激發潛能，提高自律能力，讓其敢于接納自己的缺點，增強自我效能感和幸福感。

一、積極心理品質的內涵

心理學家認為積極心理品質是指個體在先天潛能和環境教育交互作用的基礎上形成的有相對穩定的正向的心理特質［1］。Seligman等人在“積極人格”的概念之后，正式提出“積極品質”一詞，隨后展開了大量的研究，并以此代表個體的積極心理品質，他們認為，積極品質的核心是美德和力量，有對抗心理疾病的力量，由六種美德和二十四個因子組成。我國對積極心理品質的研究較晚，2010年在清華大學召開首屆中國國際積極心理學大會后，積極心理學在國內蓬勃發展，官群、孟萬金課題組和吳九君課題組在積極心理品質的研究中取得了很大進展，他們根據本土文化對積極心理品質進行了深入的研究，吳九君等人［2］認為，我國大學生積極心理品質主要由知識與智慧，包括判斷力、熱愛學習、好奇心、洞察力、創造力；勇氣，包括堅持、熱情、勇敢、真誠；仁愛，包括愛、社交智慧、友善；正義，包括公平、團隊精神、領導力；自制包括寬容、審慎、自律、謙虛；精神超越包括感恩、信仰、審美、幽默、希望六個維度和二十四項積極品質組成。“積極”在心理學中的“正向”含義包括外顯和潛在兩個方面，積極心理品質能夠幫助人們獲得更多的幸福感和自我效能感，能夠幫助個體擁有積極向上的力量且具有潛在性，在一定條件下能夠被激發，所以，積極心理學認為，積極心理品質能夠通過訓練來習得，是可以培養的。

二、班級管理中融入積極心理品質培養的現狀

在《國家職業教育改革方案》出臺之后，職業教育備受關注。班級作為職業教育在學校的基本單位，有效的班級管理是至關重要的。以XX高職院校護理專業為例，班級管理基本依賴于學校制定的管理條例，而條例主要說明了對違規違紀學生的處罰辦法，沒有體現如何培養學生的良好品質。班級管理途徑主要是“三進兩聯一交友”，班級管理主體則是班主任為第一責任人，任課教師、生活指導老師和輔導員參與管理，由于大多數班主任是專業課教師，缺乏心理學相關知識，不能對學生心理問題做出專業的指導，幾乎沒有體現對學生積極心理品質的培養。在班級管理理論方面，學者提出的較多的是績效管理、企業管理理論、自主管理理論、多元智能理論、以人為本理論等［3］，目前科學的應用各種管理理論進行班級管理的班級較少，大多數班主任依照自己的帶班經驗管理，整體來講缺乏系統性，有些班級不重視學生品質的培養，基本原則就是保障學生安全、保證學生及時就業，而學生心理方面的需求停留在個體，沒有關注群體的積極心理品質。在積極心理學蓬勃發展的今天，應重視學生積極心理品質的培養。

三、班級管理中融入積極心理品質培養的意義與價值

高職學生缺乏自信，消極負面情緒較多，在XX高職院校學生心理普查中發現了一些重度抑郁的學生，說明學生的心理問題必須要重視，而積極心理品質的培養可以讓學生獲得自救的心理素質，提高幸福指數預防心理問題甚至是心理疾病。積極心理品質的二十四個組成因子都是正面積極向上的，高職學生擁有了積極心理品質，在面對學習、人際交往、情緒管理、戀愛等問題時能夠積極應對，如此亦能提高班級管理成效，因此，在高職班級管理中融入積極心理品質的培養具有十分重要的意義。

（一）提升班級活動管理成效

班級活動是指在班主任或班委的組織和指導下進行的各種教育活動。目前社會對職業院校的學生有偏見，高職學生覺得自己不如別人，有自卑心理，在生活中缺乏自信，缺乏主動展現自己特長的勇氣。積極心理品質可以有效緩解心理壓力，讓學生敢于克服困難，接納自我，正確的處理班級活動中出現的矛盾，獲得自信心和幸福感。例如，積極心理品質中有一項是社交智慧，其目標特征是“能了解和理解自我，準確地找到自己的位置，知道如何做能適應不同的社會情境，能充分地把自己的優勢和興趣利用起來”，這一品質就可以幫助學生在集體活動中避免與其他同學發生矛盾，逐漸鍛煉應對能力和處理問題的能力，最終踴躍參與班級活動，從而提升班級活動管理成效。

（二）提升班級學習管理成效

班級學習管理包括課堂紀律、學習習慣、自學能力以及學習興趣等方面的管理。創造力、好奇心、愛學習等積極心理品質是學習效果好的重要因素，在班級管理中融入此項積極心理品質的培養，能有效提升班級學習管理成效。大多數學生學習不理想主要是缺乏學習的主動性，沒有求知欲，好奇心不強，厭倦學習。想讓學生主動學習，就要激發學生的學習興趣，積極心理品質中的“熱愛學習”因子的行為特征就是“學到了一些新東西時會很開心；沒人要求我學習的時候，我也會學等等”，此積極因子的目標特征是“對新事物感興趣，積極主動接近、接受新事物；學習是自愿的，不是因為某種外界壓力或誘惑而導致的”。因此，學生積極心理品質的培養有助于提升學生學習的興趣，讓學生從被動學習和被迫進課堂變為主動求學，從而提高班級學習管理成效。

（三）提高班級文化管理成效

班級文化是一種“班級生活方式”，包括物質文化、制度文化、精神文化，班級文化建設的主導者是班主任，而建設的關鍵則是學生的積極回應和配合。調查發現，有些班級的物質文化簡單化，呈現出來的只有黑板報和公告欄。精神文化空泛，大多數學生習慣性的大小事都問班主任，缺乏主人翁意識，在宿舍不愿表達自己真實的想法，導致和室友鬧矛盾，也有學生打游戲影響其他同學休息，空閑時間不看書也不運動，缺乏樂觀積極向上的精氣神，而積極心理品質中含有積極向上的生活態度、謙虛謹慎的品質，在班級管理中加強知識與智慧，勇氣，仁愛，正義，自制，精神超越六個維度和對應的二十四項積極因子的訓練，讓學生勇于奉獻，寬容大度，熱愛班集體，建立和諧的人際關系，樹立積極向上的人生態度，成為班級文化建設的主人公。

（四）提高學生心理健康水平

教育部等十部委聯合下發的《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》引起了各級各層學校對心理健康教育的重視，各學校都配備了心理咨詢室，同時心理健康課程也進入了課堂，但截至目前，心理健康教育更多的停留在理論層面，對學生心理健康水平成效甚微，治標不治本。從年齡來看，高職生處于埃里克森心理社會性發展理論中的青春期和成年早期過渡的階段［4］，在這個階段的個體容易形成角色混亂，產生自我懷疑，影響與他人的親密關系，如果此時不加正確的引導會產生心理問題。而心理問題歸根到底是不具備積極的心理品質，面對困難不知所措，逃避問題或者錯誤的解決問題。積極心理品質可以激發積極力量和潛能，班主任是學生可依賴的人，在班級活動、班會、班級文化建設等班級管理過程中融入積極心理品質的培養，可以潛移默化地提高學生心理健康水平。

四、班級管理中融入積極心理品質培養的策略

（一）普及并測評積極心理品質

掌握學生的心理動態是班主任必備的一項技能，在日常管理中根據學生群體特點巧妙融入積極心理學的知識，隨時隨地滲透積極心理品質的目標特征，讓學生不知不覺中體現積極心理品質的行為特征。在課余時間有計劃有目的地安排MOOC等在線相關課程，讓學生系統了解積極心理學的理念和思維模式，學會感受幸福，不要過度關注失敗帶來的負面影響，害怕失敗，怯于行動，要發現自我優勢和閃光點，從自卑轉向自信，勇于展現自我價值。在實施積極心理品質培育后，一學期或一學年定期進行積極心理品質測評，根據測評結果針對性地作出下一步培養計劃。對于積極心理品質量表，國內積極心理學專家根據年齡段的不同研究了中小學、大學的積極心理品質量表，最新的成果是吳九君等人研究編制的量表［2］，為了能和各地的大學生對比，積極心理品質的定期測評可以應用專家編制的量表。

（二）充分利用體育課和集體活動

一個健康的體魄才能養育一個健全的靈魂。體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；能改善神經系統的調節功能，對抗焦慮或抑郁狀態，改善睡眠；使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作，增進身心健康。學校領導應重視體育課堂，改變體育課大部分時間自由活動的狀況，班主任應和體育老師保持緊密聯系，關注并監督學生的參與度。集體活動也是培養學生積極心理品質的一個重要契機，集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。學校相關部門應統籌安排策劃活動月，舉辦各種社團活動，充分發揮社團的作用，激發學生的活力和熱情，班主任要有計劃地創造班級活動的機會，在班內開展演講等各類活動，鼓勵學生積極參加校園活動，在體育運動和集體活動中鍛煉培養學生興趣、好奇心、創造性、熱情、友善、愛、寬容、勇敢、團隊精神等積極心理品質。

（三）塑造良好的學習環境

溫馨舒適的環境讓人心曠神怡、精神煥發，積極的環境會增加一個人的積極體驗［5］。宿舍和教室作為學生生活的兩個重要場所，班主任要組織班委和宿舍長建設班級、宿舍文化墻，在學校規章制度容許的情況下豐富班級文化，給學生營造輕松愉悅的氛圍，在良好的環境里更容易獲得健康的心理和積極心理品質。相比自然環境，良好的人文環境更有利于培養積極心理品質。通常高職學生會因為和同學、舍友、戀人鬧矛盾上課時分心走神，因缺少家長關心而負氣故意逃課，因上課遲到被任課老師批評而帶上情緒，這些都會影響任課教師的授課熱情，使課堂效果不理想，逐漸形成不良班風，因此，班級需制定合理且詳細的班級制度，培養班委的責任心，班主任寬嚴相濟，嚴中有愛，對學生優秀的表現及時表揚、獎勵，在班里樹立正面榜樣，及時了解學生的心理需求，認真對待學生的訴求。學校應制定完善的獎懲制度，不能只批評犯錯的學生，更要每月或每學期評選優秀的班干部和三好學生，激發班級的自我管理熱情，營造積極向上的班風。此外，鼓勵學生積極配合心理咨詢室的定期心理普查，正視心理咨詢，勇敢的接納不完美的自己，不要因同學笑話而隱藏自己的心事，表面開心而暗自傷神。正確對待和異性伙伴的交往，知道友誼和愛情的界限。

（四）完善家校聯系機制

家校聯系是班級管理中不可或缺的部分，也是培養積極心理品質的一個重要渠道。一些高職學生家長因忙于生計疏于對學生積極心理品質的培養，且教育觀念相對陳舊，不能給學生提出恰當的建議。對于在心理普查中有抑郁傾向的學生，班主任應及時和家長溝通，用科學的方法共同培育學生的積極心理品質，形成良好的學習習慣和道德品質。學生十分看重家長的評價，最信任家長，也渴望家長的關心，班主任和家長同向同行齊心協力培養學生的積極心理品質將事半功倍。但由于各種原因，家校聯系機制不完善，家長和班主任、任課教師溝通頻次有限，學校層面應對家校聯系機制做進一步的研究部署，班主任應運用多媒體手段，給家長推送適合的積極心理品質培育相關文章，介紹成功的教育案例，及時把學生的心理健康狀況告知家長，家校攜手共育。

五、結語

培養合格的社會主義建設者和接班人是班級管理者義不容辭的責任，培養積極心理品質有助于挖掘學生的積極心理潛力，有助于學生成長成才。班主任要善于運用積極心理品質的行為特征，通過上述策略在班級管理中培養高職學生的積極心理品質，潛移默化地熏陶學生的品格，達到潤物無聲的效果。

參考文獻

［1］胡百?。聲r代大學生積極心理品質培養研究［D］．哈爾濱：黑龍江大學，2019．

［2］吳九君．大學生積極心理品質量表的編制［J］．中國健康心理學雜志，2014，22（11）：1693-1695．

［3］肖虹．中等職業學校護理專業班級管理研究［D］．昆明：云南師范大學，2020．

［4］鞠君楠，趙立艷，楊丹．疫情防控期間大學生同一性危機及應對研究——以埃里克森自我同一性理論為視角［J］．湖北開放職業學院學報，2021，34（10）：115-117．

［5］汪慧慧，崔景貴．后疫情時代職校生心理問題及積極教育策略［J］．江蘇教育，2021（16）：48-50．

作者:李凱敏 李正亮 闞利萍 單位:吐魯番職業技術學院