職業體能提升高職體育課程構建淺析

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[摘要]在“雙高”建設背景下，社會對職業教育的要求有巨大改變，高職體育作為培養體育人才的教育體系，要培養符合社會需求的高素質人才。在新時代要求下，高職院校現有的體育課程教學方式、課程構建方式還有待完善。體育課程的質量對學生的身體素質有重要影響，“雙高”建設背景下的高職院校應以職業體能為依托，構建促進職業能力提升的高職體育課程，豐富學生的運動方式，有效提高學生的體能和身體素質。本文基于“雙高”建設背景，探討能夠提升職業體能的體育課程建設方式。

[關鍵詞]“雙高”建設職業體能訓練高職體育課程

引言

高職的“雙高”建設是指圍繞新時代職業教育的新要求，啟動實施中國特色高水平高等職業學校和專業建設計劃，建設一批引領改革、支撐發展、中國特色、世界水平的高等職業學校和骨干專業（群），打造技術技能人才培養高地和技術技能創新服務平臺，以支撐國家重點產業、區域支柱產業發展，引領新時代職業教育實現高質量發展。在國家越來越重視體育事業的背景下，高職院校要結合“雙高”建設的實際情況，尋求體育教學的創新和突破，設計基于職業體能的體育課程目標，構建職業體能教學內容體系，豐富課外職業體能活動，賦予體育更多的人文和教育價值，為學生的身體素質提高和體能發展奠定基礎。

一、“雙高”建設背景下職業體能體育課程的概念和意義

1.職業體能

作為職業教育體系中的重要組成部分，高職院校在開展各項教育教學活動時，都要圍繞職業發展、職業規劃這一核心目標，體育課程的建設也不例外。目前，社會中有不少員工因身體素質差而造成猝死，一方面是由于企業的工作壓力比較大，而另一方面也側面反映了他們的身體素質差，無法適應艱辛的工作環境。現代社會中，學生必然會遇到艱苦的工作環境，通過建設職業體能體育課程，可以有效增強學生的體質，鍛煉學生的身體素質。職業體能是指高職院校在完成體育教學目標的基礎上，結合職業發展需求，以職業為核心完成身體素質的訓練。職業體能需凸顯高職院校教學的專業性和定向性，以職業為前提，重點關注學生的身體發展。

2.職業體能教育

職業體能教育是高職院校為適應職業發展而開設的以職業為前提的體能教育活動，在當代高職院校人才培養體系中占據重要地位。近些年，隨著社會經濟的不斷發展，高職院校的教學體系和教育內容發生了巨大的轉變，從應用型、專業型逐漸向職業型、綜合型發展，職業體能教育在培養高素質的綜合型人才方面發揮著積極作用。職業體能教育應選擇合適的體育鍛煉項目，在評估學生體育需求和實際身體素質的基礎上，綜合運用本校體育資源，開發和設計有針對性的體育運動項目，以符合學生的身心發展需要，提升學生的身體健康程度。職業體能教育可以融于普通體育教學活動中，強調學生專業、職業和崗位的要求，使學生在強身健體的同時，關注職業需求，通過職業保健、職業生存和職業發展等教學內容，讓學生更快地適應工作崗位，并養成終身運動的良好習慣。

3.職業體能教育的目標

基于職業體能的體育課程是當下適應高職學生職業發展的必然需求，因此，高職院校需制訂具體的課程目標和課程計劃，幫助學生提升職業安全感和職業自信心。職業體能教育的基礎目標是通過體育運動有效提升學生的體質，保護學生的身體健康；在基礎目標之上的拓展目標是通過職業生存教育、職業技能教育、職業合作教育和職業保健教育四個方面，對學生進行職業性的安全教育和身體素質提高教育。例如針對土建類專業，可以安排高空墜落、機械傷害的應急處理，以提高學生解決意外傷害的能力；針對建筑類專業，設置平衡、推拉等教學內容，幫助學生形成刻苦鍛煉、終身體育的意識。另外，在日常體育教學中，教師還可通過足球、拔河、接力等活動，鍛煉學生的組織協調能力和團隊協作能力。

4.基于職業體能的體育課程

為更好地鍛煉學生的體能素質，使其充分適應未來職業的艱苦環境，高職院校必須通過體育訓練或者職業體能訓練的方式，為學生的職業發展鋪路。開設基于職業體能的體育課程，有利于高職院校實現體育活動和專業活動的融合。有一個良好的身體才可以更好地開展工作，高職院校在教育教學改革的過程中，必須迎合職業發展的步伐，通過體育訓練活動，讓學生適應未來企業的需求。高職院校應通過教學內容的設計、教學課程的設立、教學評價方式的制訂等構建基于職業體能的體育課程，其中，無論哪一個環節都要以就業和實際崗位需求為導向，充分凸顯職業體能教育的職業性和針對性。全面展開職業體能體育教學，有利于讓學生在擁有良好體質的前提下進行學習和實踐。高職院校以培養專業的技術型人才、應用型人才為主，體育訓練活動可以讓學生在短時間內科學應對一些艱苦的工作環[摘要]在“雙高”建設背景下，社會對職業教育的要求有巨大改變，高職體育作為培養體育人才的教育體系，要培養符合社會需境，通過體育運動釋放自己的壓力，減少心理問題的出現，避免給自己身體造成損害。

二、高職院校職業體能體育課程的構建

1.開設職業體能體育課程的必要性

在“雙高”建設背景下，高職院校必須通過新的教育平臺和課程專業群適應新時代的職業教育。為有效提高高職院校的辦學質量，提升學生的身體素質和心理素質已經成為當前教育改革的重中之重。高職院?？赏ㄟ^開設多元化的體育教學課程，構建完善、科學、具有高職教育特色的體育課程教學體系，以順應教育教學改革的發展。新時期，高職院校構建職業體能體育課程，不僅能推進教育教學工作，提高學生的身體素質和心理素質，還能有效滿足學生職業發展和體育鍛煉的需求。

2.構建職業體能體育課程的具體要求

高職院校應明確，職業體能體育課程應面向全體學生開設，在課程構建中，院校必須從各個專業學生的實際發展需求、職業方向出發，以職業體能為核心，以就業能力為要點，構建符合各專業特色的體育課程體系。高職院校應堅持職業體能教育和體育教育相結合的原則，將職業體能訓練與專業的體育課程融合，以有效培養學生的綜合體能。在構建職業體能體育課程時，高職院校必須堅持以下原則。（1）全面發展原則。高職院校在培養學生綜合體能的過程中，需要堅持全面發展的原則，以學生的全面發展為基石，構建符合學生鍛煉、適合學生運動的體育教學內容，并積極制訂符合學生實際的教育教學培養目標。在設計具體的職業體能內容和教材時，應對學生的體育知識、運動能力、身體素質等各方面進行全面分析，以保證課程內容能滿足各個專業學生的需求，促進學生全面發展。（2）專業特色化原則。高職院校在構建體育課程體系時，需考慮專業的具體特色和就業方向，面向社會和企業的需求，針對性地培養學生。由于各個專業對學生的體能素質要求不同，因此，在開展職業體能體育課程時，需要從具體的職業和專業特征出發，全面分析職業體能的要求，設計適合的體育項目和體育評價方式，避免出現雷同的職業體能體育課。

3.高職院校職業體能體育課程的構建方式

（1）構建專業性的課程目標?！半p高”建設可促進高職院校精細化發展，為有效順應這一時代趨勢，高職院校必須通過培養適應社會發展的專業型人才，去響應“雙高”建設的具體要求。只有具備健康的身心素質、良好的職業體能、專業的職業能力的人，才能成為企業需求的人才。在構建課程體系的過程中，高職院校首先需要確定專業性的課程目標，以課程目標為導向，展開具體的體育教學活動，傳授相應的體育技能和體育知識，培養學生積極健康的體育心態，緩解其在就業或者職業發展過程中的壓力。專業性的體育課程目標可以根據具體的專業特色，以及學生的專業學習情況設定，重點培養學生的職業心態和職業情感，使其在鍛煉身體素質的過程中學會堅持、堅強，能以積極的心態面對各種困難。高職院校針對學生的專業技能、實際操作能力、專業創新能力等設置的職業體能訓練項目，能夠滿足學生的全方位發展。（2）構建專業性的職業體能體育教學內容。在“雙高”建設背景下，高職院校的職業體能體育教學內容必須從體育運動項目的特點出發，根據項目的難易程度，構建基礎項目課程、基礎理論課程、課外實踐活動、體能素質鍛煉四種類型的內容。在基礎項目課程中，高職院校應合理評估學生的職業體能和身體狀況，根據具體的職業標準，設置有針對性的體能訓練項目和職業病防治項目，如針對舞蹈專業學生的身體彎曲，可以細致地分析和研究職業病的防治策略，為學生的職業發展提供保障。教師可記錄學生的身體狀況，再因人而異，制訂針對性的體育教學方案，為學生提供科學、適宜的指導。另外，學校還可分模塊對學生進行訓練，在訓練的過程中培養學生的職業技能。在基礎理論課方面，教師可以根據學生的實際需要、課程項目計劃，有針對性地進行理論性講解，為學生灌輸體育理論知識，使其從理論方面認識到職業體能訓練的重要性。在課外實踐活動方面，教師可充分利用課余時間，依據專業特色，以俱樂部、社團活動的形式，與學生共同進行課外活動，提高體育教學的職業實用性。教師要從專業的發展趨勢出發，研究專業特色和學生興趣愛好的結合點，引導學生自覺主動地參與課外實踐活動。在體能素質鍛煉方面，通過普通的體育課程即可完成。日常體育課中，會對學生的耐力、觀察力、柔韌性、協調性等展開針對性鍛煉，如通過跳繩、跑步等釋放壓力，有效提升體能水平。（3）構建課程評價體系。職業體能體育課程的評價體系需結合職業體能的實際需求、企業的職業要求和職業標準等，制訂科學的體育成績評價指標和學生發展指標。按照體育評級成績指標，給予學生體能成績評價和職業能力評價；按照發展指標，對學生的階段學習、心理健康和身體發育等進行分析，發現教與學過程中存在的問題，再通過科學合理的課程評價體系，有機調整職業體能體育的教學內容。

三、結語

為有效適應“雙高”建設，高職院校必須通過職業體能體育課程培養綜合型高素質人才，從體育課程體系的建設出發，圍繞職業體能這一核心要素對學生開展職業體能訓練，增強學生的身體素質和綜合能力，使其能更好地滿足社會的要求。

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作者:楊杰 單位:楊凌職業技術學院