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一年四季之中,春天的天氣變化最為反復無常。天氣的劇烈變化很容易使人患上種種疾病,外出春游時應格外注意。
注意天氣變化。春游最理想的天氣是:清晨有露水,天空無云或少云,風速小,氣溫15~20攝氏度。但是,“春天孩兒臉,一天變三變。”特別是遠途旅行,很難保證外出的時間都是好天氣,這就需要掌握一些預防保健方面的知識。
避免風寒感冒。中醫認為,六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)均為人體致病因素,而風為首位,古稱“風為百病之長”,風邪引起疾病尤以春季為多。在外感疾病中,“風”常與多種邪氣、病菌相結合而使人致病。旅游者勞累優的發病率也明顯增多,特別應該預防流感、百日咳、白喉、咽喉炎、扁桃體炎和猩紅熱等呼吸道傳染病。對傳染性流行病地區,最好暫停前往旅游。
小心皮膚過敏。春季是皮膚最脆弱的季節,氣溫忽高忽低,皮膚一時無法適應,易導致過敏。皮膚因皮脂腺分泌功能增強,毛孔張開,皮膚密度減小,使各種病邪易于入侵,誘發過敏性皮炎。春天多大風,空氣中浮塵很多,且飛揚著柳絮、花粉和孢子等多種致敏因子,易導致皮膚過敏,皮膚上出現小紅疹、脫皮、紅腫和瘙癢。所以,春游時不要到雜草樹叢中嬉戲,盡量不與花粉等過敏源接觸。有過敏者應帶上抗過敏藥品和防曬護膚品。的發病率也明顯增多,特別應該預防流感、百日咳、白喉、咽喉炎、扁桃體炎和猩紅熱等呼吸道傳染病。對傳染性流行病地區,最好暫停前往旅游。
小心皮膚過敏。春季是皮膚最脆弱的季節,氣溫忽高忽低,皮膚一時無法適應,易導致過敏。皮膚因皮脂腺分泌功能增強,毛孔張開,皮膚密度減小,使各種病邪易于入侵,誘發過敏性皮炎。春天多大風,空氣中浮塵很多,且飛揚著柳絮、花粉和孢子等多種致敏因子,易導致皮膚過敏,皮膚上出現小紅疹、脫皮、紅腫和瘙癢。所以,春游時不要到雜草樹叢中嬉戲,盡量不與花粉等過敏源接觸。有過敏者應帶上抗過敏藥品和防曬護膚品。