明星學校
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇明星學校范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
明星學校范文第1篇
李春明推崇并積極踐行全國著名特級教師于永正的“五重教學”，重情趣、重感悟、重積累、重遷移、重習慣，培養小學生良好的語文讀寫能力。針對壯族地區鄉村學校閱讀教學中普遍存在“夾壯”（說普通話夾帶壯語發音）、唱讀等現象，他致力于開展朗讀式閱讀教學研究，主張小學語文閱讀教學要“簡約任務、朗讀為本、讀讀寫寫”，要在朗讀教學中暴露并糾正學生不規范的普通話發音，培養其良好的語文讀寫能力。
李春明推行的朗讀式閱讀教學，以朗讀作為主要教學手段，引領學生通過讀來抓住文章關鍵詞句，理解文章內容，體會文章思想主題。這樣的朗讀是在老師的引領下，讓學生通過多種層次、多種形式的朗讀來實現“悟句、悟文、悟情、促寫”的教學目標。
李春明堅信，朗讀是小學生增強語感、積累語言、領會文義的最好方式，也是提高朗讀和寫作能力的最好方式。他所推行的“朗讀式教學”，強調小語課堂要認真落實好讀的三個層次――讀得準確、流利、有感情；落實好讀的七種形式――范讀、領讀、齊讀、個讀、引讀、角色讀、分合讀，把文章讀活、讀美、讀懂；落實好讀后的遷移運用，適時進行仿寫訓練。這種教學方式呈現的是一種書聲瑯瑯、簡潔樸素、生動活潑的課堂局面，深受學生喜愛。
李春明潛心教學研究，熱心收徒帶徒，充分發揮名師的示范引領作用。他所撰寫的20多篇論文、隨筆在市級、自治區級教育媒體上公開發表，部分作品被國內多家教育網站轉載。2013年，以他為核心組建的廣西特級教師李春明工作坊，吸收了本縣17名青年教師坊員。在他的帶領下，坊員們開展教學研修、送教下鄉、教師培訓等活動。經過三年多的研修培養，不少坊員成長為南寧市學科帶頭人、教學骨干，成為當地該學科的核心人物。
明星學校范文第2篇
宋慧喬：日飲3升檸檬水
宋慧喬曾經的嬰兒肥是大家有目共睹的，當然現在人家出現在眾人面前已經光鮮靚麗、清瘦不少。據說就是這種檸檬水療法所起的作用。
在1公升的水里加半個檸檬的原汁，每日至少喝3升。在此期間無須節食或禁食零食，只是必須隨時補充檸檬水，據說此種方法適合水腫型肥胖。多喝水可以加速體內循環，檸檬水還有助于降低食欲和清理腸胃，能保持腸道健康。
營養師分析：沒錯，水腫別怕喝水。由于水屬于低張力的溶液，多喝水反而可以改善鈉滯留體內所致的水腫，除了不會令情況加劇外，反而有改善的作用。而多喝檸檬水也有促進新陳代謝的作用，但要留意檸檬水的濃度，如果太酸的話也有可能促進食欲，對胃酸過多的人來說也不宜空腹飲用。
劉德華、沈星：咖啡去水腫法
鳳凰衛視主持人沈星曾在接受記者采訪時，大談劉德華親口告訴她的減肥消腫方法，就是早晨空腹喝一杯無奶無糖的黑咖啡。實際上演藝圈中許多人都喜歡通過這種方法進行排水。
營養師分析：的確，咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多余水分，消除水腫，但須先吃早餐后才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。若有胃及十二指腸潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，有胃潰瘍的人士更應謹慎。高血壓患者也最好避免喝咖啡，因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升。
霍思燕：薏仁水消腫法
霍思燕在拍戲片場都會帶一大壺薏仁水，隨時補充。她的體會是，薏仁水可以消腫，早上喝了中午就見效。
營養師分析：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，所以有利尿、消水腫等作用，是最天然、最健康的消水腫食療。而且長期飲用，還可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預防高血脂癥、高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。同時由于薏仁富含蛋白質，可以協助消除斑點，使肌膚變得白哲，能達到滋潤肌膚的功效。不過，薏仁會使身體冷虛。所以懷孕及正值經期的婦女應該避免食用。
范冰冰：綠茶最方便
雖然范冰冰的錐子臉與穩固的下臉盤備受觀眾羨慕，但她也有努力消除水腫的時候。她說每次飯后都喝綠茶，利用綠茶去肥膩，并且眾所周知，茶多酚還有抗氧化作用。
營養師分析：喝綠茶也會有消水腫的情況，而且茶多酚也有抗氧化的作用，可謂一舉兩得。
鏈接
水腫簡單自測
1雖然采用了不少低卡路里食物配合減肥，但體重減輕后面部、肚腩、臀部及腿部依然肥大腫脹。
2，日常飲食經常光顧酒樓、快餐店等，而且飲食習慣中亦不可缺少味濃的食物。
3，甚少步行或進行運動，經常進出有冷氣的地方，很少流汗。
4，用手指按在懷疑水腫的部位，肌肉在按后未能及時恢復原狀。
5，晚上感覺鞋子較早上小，感到不合適。
數數自已在以上各問題中答是的有多少，數目愈多，表示自己的肥胖來自水腫的機會愈大。
營養師消水腫健康餐單
早餐：全麥方包1片、綠茶酸奶1瓶、水煮雞蛋1只；
上午小點：香蕉1只，
中餐：番茄煮牛肉(番茄大半碗，牛肉6片)、冬菇蒸雞(冬菇半碗，雞3塊去皮)、上湯西蘭花1碗、米飯1碗；
下午荼：木瓜半個，
明星學校范文第3篇
No.1鄭爽
鄭爽則因主演湖南衛視熱播的青春勵志偶像劇《一起來看流星雨》而一夜走紅，大眼睛和本身就好的膚質，讓她也不需要過多的修飾，白皙的清透裸妝就能把她的優點完美呈現。非常生活化的妝容，加上那抹自然粉唇，很漂亮呢！如果你討厭全素顏，不妨學學她，只要用適合自已膚色的BB霜提亮膚色，然后用上一款水潤唇膏，就能體現這樣的妝容哦，不會太費勁，但卻能為你增加氣質呢！
No.2李沁
因飾演小寶釵而走紅的李沁向來擁護自然主義，在護膚上也很有自己的一套“天然心得”。李沁說，因為工作的關系，經常需要化妝，所以她最注意的就是卸妝這個環節，而且會選用純天然的護膚品。當然，沒有通告的時候，她最喜歡的還是素顏，就連和朋友逛街、看電影也完全不會化妝，讓皮膚享受自由呼吸的感覺。
美寶蓮紐約極細易畫液體眼線筆RMB99/1.8ml
采用最新的不間斷出水系統包裝，讓液體隨時隨地能夠流暢到達筆尖，上妝無阻礙。同時，含有吸水控制裝置，能吸取多余的液體，控制每次液體流出的量，且保證放置后液體不會變干。
BURBERRY明亮絲滑遮瑕筆RMB320/2.5ml
高濃度色素遮瑕粒子，不厚重，細少分量已提供足夠遮瑕度，光學配方（Light Reflective Formula），光學折射原理令瑕疵隱形，以免用量過多，令皮膚零負擔。
心機彩妝光幻透明粉RMB280/7g
調整肌膚紋理、修飾毛孔，使持妝效果更長久。持久保持平滑肌膚的透明補妝粉餅，微粒子的粉末均勻地貼合肌膚，打造隱蔽毛孔的平滑肌膚。能持續保持上妝時的光滑肌膚觸感和妝效。防止肌膚干燥，持久保持肌膚的水潤觸感。
悅詩風吟黑豆精萃密翹防水睫毛膏RMB110/7.7g
含黑豆萃取精華，可減少眼部化妝引起的眼球干燥、眼睛刺痛等刺激，完成舒適的眼部化妝。涂抹的同時立即形成三重保護膜，包裹著每一根睫毛，不會在水、汗、皮脂、眼淚中暈染，保持持久整潔的眼妝。
oN.3周冬雨
周冬雨是清新鄰家女孩的典范，肌膚完美無瑕，所以在底妝塑造上只需薄薄的一層底霜就能瞬間煥亮肌膚年輕光彩，只是在眼周圍適當用修容筆來適當提亮，增加眼眸的明亮度。同樣在T區也是修容筆提亮塑形，就能立現完美裸肌妝效，用底妝粉打圈拋光上妝，完成肌膚健康亮澤而持妝不泛油光的妝容。腮紅完美顯現年輕女孩的嬌羞感，只在顴骨處以圓圈方式暈染，眼妝只突出眼線和睫毛，眼線也是以補缺暈染的方式上妝，睫毛夾翹后使用防水睫毛膏來定型，再用炫黑睫毛膏加黑，眼睛瞬間明亮放大，最后一筆是唇彩，賦予唇部健康年輕的紅粉妝效，點亮整個妝容。
No.4古娜力扎
古力娜扎是一個新疆美女，從16歲起開始兼職做平面模特和舞蹈演員。2011年成功考入北京電影學院表演系本科班學習，處女作《軒轅劍之天之痕》。《軒轅劍》劇中的古力娜扎扮演女媧后人于小雪，清新的妝容襯托出超凡脫俗的她，如仙女般美麗，一出境就俘虜觀眾們的心。
古力娜扎的生活妝容同樣清新精致，眉毛自然沒有經過過分的修飾，細細的眼線勾勒出一雙美麗的眼睛，淡刷唇膏展現好氣息，這樣的妝容也很適合我們日常的妝容，簡單卻不失精致。
Max Factor蜜絲佛陀盈彩單色眼影（裸色）RMB58/2g
全新配方，超細膩粉質；輕松上色，動人雙目即刻呈現；專業配色方案，任意搭配不出錯，三色混合更顯立體色澤。自由DIY體現專業色彩水平。
心機彩妝臻采恒亮眼影GR761 RMB320/3.5g
貼合肌膚的美麗著色，遮掩力各異的5色層次，協調亞洲人的膚色與瞳孔顏色。即使長時間也不會暗淡、暈染，卓效持妝。
BOBBI BROWN無感持妝粉底露SPF15 RMB520/30ml
柔潤貼膚，自然舒適，質地柔滑易延展，完美貼合肌膚。乳木果油幫助修復肌膚保濕屏障。添加甘油，令肌膚水潤一整天。
雅詩蘭黛花漾唇膏Crystal Baby RMB260/3.8g
天然高純度杏核萃取物、有機乳木果油，維生素C、E，配方融合“精華”成分，極度親膚，滋養雙唇；獨創“絕對光感顯色科技TM”，真臻展現色澤，所見即所用。
校園清純妝基本步驟
step1 按基本方法涂抹粉底，因為要體現出宛若天成的自然膚質感，不能使用啞光類粉底。
step2 用粉色系腮紅從顴骨的突出位置涂到鼻部，暈染出仿佛經過日曬般的感覺。在鼻頭部點上細細的腮紅，能塑造出可愛的面部表情。
step3 在眼部化妝中，可將眼睛畫成亮晶晶的杏仁形。重要的是通過粗細不一的眼線效果，塑造出大而長的美目。眼梢上方描畫得粗一些，而眼梢下方則描畫出微微下垂的感覺。在外眼角部位暈開，于成熟中注入活潑可愛的氣息。
step4 不使用唇膏，只用紅色調的唇彩打造自然的雙唇；也不用畫唇線，直接用手指涂上唇彩，打造出輕松休閑的形象。
打造重點區域
01眼部：為了展現眼部的成熟魅力，要使眼睛顯得大而長，給人充滿智慧的印象。可通過粗細不一的眼線塑造出大而傳神的杏仁眼。
02腮紅：校園妝的訣竅在于用腮紅演繹出與眼部截然不同的甜美印象。從高于顴骨的位置隨意掃上粉色系列的腮紅，在鼻頭抹上一點腮紅能使人越發顯得稚氣可愛。
03唇部：唇妝的重點是通過嬰兒般水嫩柔潤的雙唇，表現出純潔迷人的面容。這時唇彩比唇膏更能體現性感迷人的效果，上妝方法與平時一樣。
安娜蘇魔幻蝶舞限量眼彩RMB200/2.5g
閃亮銀色，耀眼紫色，璀璨粉紅色，三款最新的限量眼彩，靈感來自ANNA SUI經典雞尾酒服裝，糅合銀色珠光粒子、銀色透明小亮片。
綺絲碧光彩新顏唇膏（光感型） PK840 RMB210/8ml
輕輕一抹，驚艷妝容立現！纖巧一支，美容液+唇部遮瑕膏+口紅，效果兼得！濃郁鮮明的呈色，讓唇妝顏色與光澤長效保持的持久唇膏。
悅詩風吟向日葵防護遮瑕修容膏 SPF50+PA+++ RMB130/15g
含有獲得有機認證的向日葵成分和保護皮膚滋潤的防紫外線水分修容膏，有機認證的向日葵花油、洋甘菊成分鎮定皮膚，薔薇花油保濕皮膚。
明星學校范文第4篇
[內容]
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要改革小學作文教學，首要的是要明確小學作文的性質和任務。
一、認清小學作文教學性質，把握作文教學方向小學作文教學，首先要清楚作文的性質。九年義務教育《全日制小學語文教學大綱》指出：“小學生作文就是練習把自己看到的、聽到的、想到的內容或親身經歷的事情，用恰當的語言文字表達出來，”顯然，小學生作文是小學生為提高自己的書面表達能力而完成的習作練筆。小學生習作練筆活動，是一個特殊的認知活動，小學生是認識的主體，習作的內容是認識的客體。在習作活動中，由于主體對客體的認識能力和語言表達能力的限制，就決定了主體尚不能獨立進行習作活動，必須有教師的引導或指導。所謂小學作文教學的性質，就是指教師指導下學生練筆的過程。為了正確把握小學作文教學性質，在教學中必須著力抓好以下三點：一要充分發揮學生在習作練筆中的主體作用。教學時，要走出“教師導，學生作”、“奉命作文”、“應試作文”的怪圈，充分調動學生的主觀能動性。這是衡量教學成敗的關鍵；二要有效地發揮教師的主導作用。這主要體現在：能否最大限度地調動全體學生的積極性，能否針對學生的實際情況有的放矢和卓有成效地指導；三要努力實現作文教學過程中的“教”與“學”的動態平衡，“教”的動態總是伴隨著學生“學”的動態過程而發生、展開，并為“學”的動態過程服務的。而且，這種服務貫穿于作文教學的全過程。
二、明確小學作文教學任務，提高作文教學質量《大綱》出指：“小學以學寫記敘文為主，也要學寫常用的應用文。”“作文教學既要培養學生用詞造句、連詞成段、連段成篇的能力，又要培養學生觀察事物、分析事物的能力。”這就為我們規定了小學作文教學的任務。為了進一步理解和較好完成這一任務，在教學時必須把握以下三點：一要明確“以學寫記敘文為主”的意義所在。
明星學校范文第5篇
關鍵詞：國學經典；教學活動；主題活動改革開放以來，隨著現代社會的快速發展，國學經典熱逐漸興起。作為一名教育工作者，我越來越深刻地領悟到國學經典對于小學生文明行為習慣養成教育方面的巨大推動作用，它不但可以促使學生從經典中讀懂人生、讀懂社會，更重要的是還能促使學生在心中樹立一個正確的為人處世觀念。結合自身的教學實踐感悟，我個人認為小學教師可以嘗試從以下途徑充分發揮國學經典對于小學生文明習慣養成教育的積極促進作用。
一、將文明行為養成教育融于課堂教學活動之中
課堂是學生聆聽教師講解、接受專業知識的最主要根據地，更是學校系統落實素質教育理念的關鍵性場所。為此，要想促使小學生形成良好的文明行為習慣，教育工作者必須有意識、有目的地將國學經典融于各自的課堂教學活動之中，促使學生在接受基礎學科知識的同時，能透過國學經典與具體學科知識點的結合之處深刻感悟到良好文明行為習慣的必要性及重要意義。這就要求學校必須牢牢抓住教學課堂這一主陣地，組織各科教師列出各自學科中能滲透小學生文明行為習慣養成教育的內容與關鍵點，有力推動習慣培養教育真正落實、滲透到語文、數學、品德與社會等具體學科之中，這一模式有利于學生明確文明行為習慣培養的重要內容、理解文明行為的具體概念，從而能實實在在地落實到自身日常的學習生活中。
二、將文明行為養成教育融入主題活動之中
集體主題活動同樣是將國學經典的道德模范、熏陶作用發揮到極致，促進小學生養成良好文明習慣的又一重要實施途徑。因此，小學教育工作者可以充分利用這一渠道，將更多的國學經典內容寓于其中，以此作為突破口，推進小學生文明行為習慣的養成及自身道德綜合素質的顯著提升與進步。如：可以班級為單位，開展以“感恩”為主題的班會活動，以此為平臺向學生朗讀國學經典中的相關內容，扎實推進學生道德教育的更好開展。
三、將文明行為養成教育同社會實踐活動緊密結合起來
國學經典中所提倡、鼓勵或者反對、明令禁止的行為其實在學生的日常社會、學習生活中都有著很好的體現。因此，學校要想更好地利用國學經典促使學生養成良好的文明習慣，可嘗試將國學經典內容同學生的社會實踐活動緊密結合起來，促使學生在自身的社會實踐活動中真正領悟到國學經典的內涵與意義，從而實現自身綜合素質的顯著提升與進步，真正養成良好的文明行為習慣。
總之，小學教育工作者必須對國學經典予以高度重視，用我國國學的經典傳統文化思想規范學生的思想道德行為，促使小學生在規范自己言行、提高自身道德綜合素質的同時實現對于傳統經典文化的更好傳承與發展。這方是素質教育理念真正落實到教育實踐的根本之所在。
