青少年心理健康教育
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青少年心理健康教育范文第1篇
摘要：21世紀的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。時下，青少年的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出："德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。"明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。
隨著我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進步,生活節(jié)奏加快,人際關(guān)系復(fù)雜,人們的思想觀念不斷更新，不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象日益橫行,社會環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。加之獨生子女越來越多，受家庭的寵愛、社會的寵愛等種種原因，造成學(xué)生心理問題日漸增多，其中存在心理異常甚至心理疾病的學(xué)生已占了不小比例。我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮； 21世紀的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。”當(dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，青少年的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、青少年心理健康教育工作的重要性
所謂心理健康是指個體能夠正確認識自己，及時調(diào)整自己的心態(tài)，使心理處于良好狀態(tài)以適應(yīng)外界的變化。國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中，前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容。可見，心理健康在教育中的重要性。
中小學(xué)是個體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化，可塑性很強，也是接受教育的最佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進學(xué)生心理健康發(fā)展。反之，不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認真開展心理健康教育，消除不良影響，使學(xué)生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務(wù)之一。
目前，我國學(xué)校心理教育工作還剛剛起步，任重而道遠。由于一些觀念上的束縛，我國的學(xué)校教師和學(xué)生家長對學(xué)生心理健康的重視一直未能達到對學(xué)習(xí)成績重視的程度，有時甚至為了學(xué)生成績而犧牲其身心健康。對學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生百依百順，講究“一俊遮百丑”，還養(yǎng)成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理；而對學(xué)習(xí)成績差一點的學(xué)生動輒訓(xùn)斥，肆意譏諷，美其名曰“恨鐵不成鋼”；往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看，這種觀念和做法對“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。
從一些調(diào)查統(tǒng)計的結(jié)果來看，我國中小學(xué)生中存在著各種心理問題。如，交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學(xué)生卸下包袱，輕裝上陣，創(chuàng)造健康美好的人生。
二、如何開展青少年心理健康教育
心理健康就其內(nèi)容來看，包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護，它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會，正常地成長、發(fā)展。這兩個任務(wù)層次不同，心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才；心理健康維護則主要是使學(xué)生能正常地適應(yīng)、成人。就其性質(zhì)來看，心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計劃地對學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進行培養(yǎng)促進，使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補救性教育則主要是對心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的學(xué)生進行專門的幫助，使之恢復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次，發(fā)展性教育主面對正常發(fā)展的學(xué)生，是提高性的；而補救性教育則主要是面對心理方面出現(xiàn)不同程度問題的學(xué)生，是矯正性的?；谏厦鎸π睦斫】到逃治龊屠斫?，要做好心理健康教育工作。
首先要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如，切實開展素質(zhì)教育；教師和家長應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
其次，要堅持發(fā)展優(yōu)先、防患于未然的策略。學(xué)校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學(xué)生的良好的心理素質(zhì)，注重維護與促進學(xué)生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現(xiàn)問題的學(xué)生的矯正與治療方面。重點開展團體發(fā)展性教育和個別發(fā)展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機的結(jié)合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì)，提高抵御不良心理的影響；使學(xué)生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。同時，為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去，任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動的特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容；同時，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項活動如班主任工作、團活動中去；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進學(xué)校心理健康教育工作的開展。
三、開展青少年心理健康教育應(yīng)該注意的問題：
任何一種教育活都具有其自身的特點，心理健康教育最大的特點就是，它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動，因此，要開展好心理健康教育就要注意以下幾點：
（1）要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點。青少年的心理特點是我們開展工作的立足點，心理學(xué)原理則是指導(dǎo)我們開展工作的方法論。
（2）青少年是個體從童年向成人發(fā)展的過度期，是人生中的“疾風(fēng)怒濤”的時期，也是智力發(fā)展的快速期，具有矛盾動蕩性。亞里士多德認為是：“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動所驅(qū)而失去控制?！痹谇嗌倌陼r期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的變化，自我逐漸形成。但個體身心還很不穩(wěn)定，容易表現(xiàn)兩極性：情緒行為兩極波動；“中學(xué)生處于情緒與情感的‘疾風(fēng)怒濤’時期，情緒與情感的兩極性明顯?！?/p>
（3）閉鎖性與開放性：對成人閉鎖，對同伴開放；反叛性：反叛傳統(tǒng)，喜歡標(biāo)新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問題時期。這是青少年的基本心理特點，把握好這一特點對我們開展團體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外，我們還要把個別與一般相結(jié)合，對個別學(xué)生我們要具體問題具體分析，遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下，開展好團體和個別的心理健康教育。
（4）客觀性與科學(xué)性：在對學(xué)生心理問題判別上，要堅持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來的原則。在這一原則下，要正確掌握中小學(xué)生的正常心理特點及發(fā)展變化規(guī)律，正確看待學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。例如，好動、注意力容易分散、自控能力低是小學(xué)生尤其是低年級學(xué)生的特點，不能簡單地視好動為問題，認為好動就是多動甚至多動癥。并且要深入全面地了解學(xué)生，這是發(fā)現(xiàn)、判別及解決學(xué)生心理問題的前提。還有，必須慎重區(qū)分和對待學(xué)生的心理問題，切忌亂貼標(biāo)簽、亂發(fā)議論。有的教師輕率地指責(zé)學(xué)生是“弱智”、“變態(tài)”，這是極不負責(zé)任的。對待學(xué)生的心理問題，不宜出現(xiàn)匆匆忙下結(jié)論，最好能請心理專家進行診斷。最后，還要防止在判別時出現(xiàn)以下幾種偏差。把一般心理障礙視為嚴重心理障礙；把主要是心理障礙引起的問題，視為主要是或全部是生理因素引起的問題；把主要是教育不當(dāng)造成的心理障礙，視為主要是學(xué)生自身因素或其他社會因素造成的心理障礙；把個性品質(zhì)不良導(dǎo)致的心理障礙，視為智力因素導(dǎo)致的心理障礙；把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。只有對學(xué)生出現(xiàn)的問題做出科學(xué)的判別，才能做到對癥下藥。
（5）要正確認識心理咨詢的教育性。“咨詢心理學(xué)始終要遵循教育的而不是臨床的、治療的或醫(yī)學(xué)模式。咨詢對象被認為是在應(yīng)付日常生活中的壓力和任務(wù)方面需要幫助的正常人。咨詢心理學(xué)家的任務(wù)是教會他們模仿某些策略和新行為，從而能夠最大限度地發(fā)揮自己存在的能力，或形成更適當(dāng)?shù)膽?yīng)變能力?！笨梢?，心理咨詢者被認為是正常的人而不是病人。不能把咨詢者必然地與病人聯(lián)系到一起，視之為有心理病的病人。在心理咨詢中里要淡化心理學(xué)概念，恰倒好處地應(yīng)用心理學(xué)原理，拋棄某種概念的典型“范式”。同時，不能把心理咨詢與我們?nèi)粘Ｋf的“思想工作”混為一談。要利用利用心理學(xué)原理和恰當(dāng)?shù)男睦碜稍兡Ｊ綆椭稍冋咦叱隼Ь场?/p>
（6）建立科學(xué)的學(xué)生心理檔案。學(xué)生心理檔案有一個特點是系統(tǒng)性和連貫性。我們開展心理健康教育不是一時的需要，而是一個長期系統(tǒng)的工作。學(xué)生心理檔案的建立有利于我們實行連貫性的跟蹤教育。學(xué)生每一階段的心理狀況作為檔案保存下來，方便我們進行比較和分析，從而制定科學(xué)的教育計劃，實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)?？茖W(xué)的學(xué)生心理檔案不僅可以為心理學(xué)和教育學(xué)的研究提供豐富的第一手材料；而且還可以作為評價學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)校教育效果的可靠指標(biāo)。所以，開展心理健康教育要盡可能建立學(xué)生心理檔案，以有利于系統(tǒng)、連貫性的心理健康教育進行。
開展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時，這也是一項很講究科學(xué)與方法的工作。我們要堅持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實際問題，這樣才能為較好地實現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實的可能性。各學(xué)校開展心理健康教育要結(jié)合本學(xué)校的實際，在本校可提供的資源上優(yōu)化教育資源的配置，有計劃地實施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些過高或根本就實現(xiàn)不了的目標(biāo)，這樣不利于心理健康教育的開展；要有科學(xué)的教育觀，因校制宜。
參考文獻：
[1]李曉文 《學(xué)生自我發(fā)展心理學(xué)探究》教育科學(xué)出版社 2001.10
[2]劉益民等 《心理學(xué)》 科學(xué)出版社 2000.3
青少年心理健康教育范文第2篇
一、青少年心理健康現(xiàn)狀分析
有專家預(yù)測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康，現(xiàn)達30%的學(xué)生有不同程度的心理問題。由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生。
如果我們用心觀察學(xué)生就會發(fā)現(xiàn)：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進取心;有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認為不可理喻的事;有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為;有的對學(xué)習(xí)失去興趣，自暴自棄;以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵?dān)憂。因此，加強心理健康教育，勢在必行。
二、青少年心理健康問題形成的因素
1.家庭教育因素。“家庭是人生的第一課堂”，我們每個人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創(chuàng)傷。
2.學(xué)校教育因素。學(xué)校注重學(xué)生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學(xué)生的身心健康也會受到損害。僅就負擔(dān)過重而言，引起的學(xué)生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學(xué)生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴重的還會引起學(xué)生精神失常，甚至輕生。
三、如何解決青少年心理問題的方法
1.家庭教育對孩子的父母提出了嚴格的要求。首先，要求父母應(yīng)具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子;其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴格要求，決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴厲甚至專制，要有民主的作風(fēng)。
2.學(xué)校教育中，首先教師自己要能夠面對現(xiàn)實、積極樂觀;教師具有能夠勝任教學(xué)工作的認知能力，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;教師要有較強的心理適應(yīng)能力和活動能力，有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度多于消極態(tài)度，不論何時都不忘記為人師表，嚴以律己;所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。
其次，對低年級的教育方法主要是各種游戲。有入學(xué)時的“自我介紹”游戲開始，有利于語言交際能力的提高;還有“鏡中的我”游戲，通過學(xué)生自己照鏡子，學(xué)會自我觀察、自我描繪，進行自我評價;“文明用語”游戲，通過學(xué)生的表演學(xué)會日常文明用語，無形中規(guī)范了孩子的日常行為;“稱贊”游戲，通過學(xué)生之間的互相稱贊，使學(xué)生明白，應(yīng)當(dāng)看到別人的優(yōu)點，知道稱贊和尊重別人，從而使他們的情感交流得到鍛煉。另外還有互助游戲、日常行為習(xí)慣游戲等等。
再次，對中高年級的心理健康教育則體現(xiàn)出方法的多樣性，除了上述一些游戲、活動外，增加閱讀材料、心理問答、談心、交流等內(nèi)容。通過對閱讀材料的分析，學(xué)習(xí)良好的心理品質(zhì);通過心理問卷調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況，及時組織談心、交流。無論是問卷調(diào)查，還是材料分析、談心等，都是建立在中高年級學(xué)生具有一定理解能力的基礎(chǔ)上，也恰好彌補了低年級游戲活動的缺點。
總之，青少年時期是人生長發(fā)育初期，這一時期心理則幾乎從零開始，盡管孩子入學(xué)前受到家庭的一些影響，但是這與學(xué)校教育階段相比，則顯得微乎其微，這一階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)。我們只有從小抓起，加強青少年心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
青少年心理健康教育范文第3篇
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)時代；青少年心理；健康教育
一、青少年的心理特征
1.獨立意識較強
青少年階段，正是人生對自己意識和獨立人格形成和發(fā)展的主要階段。一個人的自我意識強化，代表著這個人開始走向成熟。而獨立意識的增強，讓青少年開始獨立處理自己的事情，以此來展示個人的所有能力。這本是一種良好的進步。如果此階段的青少年，做事較為武斷，主觀性較強，受個人涉世不深、閱歷較少的影響，做出的事情會對家庭和社會帶來很大的不利影響。
2.感情豐富，情緒不穩(wěn)
處于青少年時期的人們，身心都進入快速的發(fā)育階段，生活經(jīng)歷較少，心理發(fā)育也沒有得到成熟，個人情緒也很不穩(wěn)定，所以，對自我的控制能力不強。此階段的青少年十分渴望他人的關(guān)心和理解，又由于此階段的青少年特有的封閉心理，不能主動與他人交流，所以，有時候此階段的青少年會感到十分孤寂。
二、網(wǎng)絡(luò)時代青少年存在的心理矛盾
1.閉鎖性和開放性的矛盾
青少年時期的心理封閉主要表現(xiàn)在，不愿意與他人交流自己的想法或者思想感情，甚至和自己最親近的人也保持一定的距離，喜歡自己獨處，把自己的想法和感情通過另一種方式表達出來，這種心理常讓青少年感到孤寂。從另一個角度來分析，青少年本有著開放性的特點，他們愿意與自己有共同語言的親人或者朋友交流，把自己對某些事情的觀點和想法說出來，或者遇到疑問的事情時，會向這些信任的人請教等。無論是開放性的青少年還是封閉性的青少年，他們都想掌握更多的知識，想對社會和他人有更多的認識，所以就會自己找一些途徑。在這些交流的途徑當(dāng)中，網(wǎng)絡(luò)是他們最好的交流平臺。
2.求知欲與識別力的矛盾
青少年時期，求知欲十分強烈，想一時解決自己全部想要知道的東西，所以對新知識和一些新的觀點都十分感興趣。但他們的識別能力十分有限，真假難辨，吸取一些糟粕時，也沒有想到它們的質(zhì)量問題。所以，當(dāng)他們從網(wǎng)絡(luò)上看到很多的信息，都無法正確而全面地做出恰當(dāng)?shù)脑u價，最后造成真?zhèn)尾槐妗?/p>
3.性心理的矛盾
青少年階段，人們的生理已慢慢走向成熟，但心理卻沒達到成熟時期。所以，這時候的青少年性心理健康的問題比心理健康問題要突出得多。這些問題阻礙了他們與異性進行正確的交往。
三、心理健康教育對策
1.加強與青少年的交流
現(xiàn)在社會的溝通交流工具非常發(fā)達，但對于現(xiàn)代的人們來說，如果彼此間沒有進行深入的溝通和交流，自我表現(xiàn)和自我的價值就得不到肯定。當(dāng)他們心理遇到問題時，也不和他人進行溝通，不向他人征求意見，也不聽取他人的意見等。久而久之，他們就出現(xiàn)了心理障礙，與此同時，他們的交際能力也沒得到鍛煉。對此情況，家長和老師們應(yīng)該多找些機會和孩子們聊天，多和孩子們溝通，除此之外，學(xué)校也可以建立心理輔導(dǎo)體系，讓學(xué)生們以正確的心態(tài)接受網(wǎng)絡(luò)教育等。
2.有針對性地進行心理教育
使用網(wǎng)絡(luò)實行個別化的心理健康教育方法，不僅可以提高青少年心理健康教育在生活中的影響力，還可以發(fā)現(xiàn)潛在的心理障礙者。對此采用適當(dāng)?shù)慕逃椒?，針對一般心理障礙和嚴重心理障礙者進行咨詢和治療。也可以增加心理理療和保養(yǎng)等內(nèi)容。其主要針對一些因?qū)W習(xí)方法不對，人際交往不良的學(xué)生。
總而言之，青少年心理健康教育，是一項需要長久進行完美和探索的課題。只有做青少年的知心人，對他們的心理特點和動向進行全面的了解，才能對他們進行正確的教育方法，家長和老師才能盡其職，讓青少年們在安全而有意義的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中健康成長。
參考文獻：
［1］王林.心理健康的鑰匙：心理自助與自控.山東科學(xué)技術(shù)出版社，2007.
青少年心理健康教育范文第4篇
通過學(xué)習(xí)，我認識到：人的心理有兩大基礎(chǔ)，即生物遺傳基礎(chǔ)和社會生活基礎(chǔ)。正是這兩方面的因素影響著學(xué)生的心理健康。學(xué)生在不利環(huán)境中所引發(fā)的心理上的適應(yīng)困難，應(yīng)該可以從學(xué)校中獲得再教育的機會。但是，目前學(xué)校教育中的許多做法和現(xiàn)象，不但不能矯正學(xué)生的不利心理和行為，反而可能誘導(dǎo)本來正常的學(xué)生發(fā)生不正常的行為，造成適應(yīng)困難。
學(xué)校在培養(yǎng)目標(biāo)上片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育，重分數(shù)，輕能力，而且教育工作者中的多數(shù)人缺乏維護和增進學(xué)生心理健康的知識和技能。他們普遍認為，學(xué)習(xí)認真，老老實實，規(guī)規(guī)矩矩的就是好學(xué)生。對于學(xué)生裝的問題行為，有的不認為是問題，有的則簡單地歸結(jié)為思想問題或生理疾病問題。在管理方法是迷信強制，懲罰，將學(xué)生分成三六九等，不一視同仁，這些都給學(xué)生造成不同程度的心理問題，
為學(xué)生裝提供健康狀況的心理社會環(huán)境是學(xué)校心理保健工作的一個重要方面，健康的學(xué)校心理環(huán)境充滿溫暖，對學(xué)生裝始終寄于期待，能尊重學(xué)生的意見，諒解和幫助學(xué)生克服缺點和錯誤。有兩方面體會：
（一）、要改善教師個性品質(zhì)。師生關(guān)系是引起學(xué)生心理失調(diào)的重要原因，如果教師自身心理失調(diào)，他們是不會理解學(xué)生行為的，他們不但在學(xué)習(xí)上不能建設(shè)性地幫助學(xué)生，并且對學(xué)生的心理健康發(fā)展會起相反的刺激作用，為了對學(xué)生裝的心理健康施加有益的影響，教師必須具備健康的人格。
教師整天都要接觸帶有情緒色彩的活動，如學(xué)生的挑釁或敵視，依賴或要求，破壞或欺騙，吵鬧或搗亂，這一切不可避免地會引起教師情緒的緊張和痛苦。教師的職業(yè)要求教師具有高度健康和穩(wěn)定的情緒，結(jié)學(xué)生抱有期望，富有熱忱和同情心，有能力在任何情況下自覺地將個人不健康情緒消除在課堂之外，教師個性品質(zhì)的不斷改善，會對不起學(xué)生裝心理的健康發(fā)展起到良好的促進作用。
（二）、健康的課堂氣氛指教師與學(xué)生之間以用學(xué)生相互之間的交流和態(tài)度感應(yīng)，它主要取取決于教師結(jié)課堂活動的領(lǐng)導(dǎo)方式和課堂中學(xué)生相互之間的關(guān)系，課堂中民方的、寬容的、公正的和熱烈的氣氛，對學(xué)生的心理健康起促進作用，相反，****的、過分嚴格的、不平等的和冷淡的氣氛，則對學(xué)生的心理健康起消極作用。
青少年心理健康教育范文第5篇
關(guān)鍵詞 傳統(tǒng)心理健康教育 自媒體 改進
Abstract High school is an important stage of development in life， psychologists call this stage "psychological crisis period". In this special stage of junior high school students will encounter a variety of psychological confusion， if not timely psychological counseling， will affect the physical and mental development of students and the formation of sound personality. In the rapid development of the information age， since the media has become a tool of communication is closely related with people's daily life， so in order to adapt to the needs of national quality education， physical and mental development of young people's needs and the needs of times development， mental health education should be combined with from the media to be improved.
隨著當(dāng)今社會的快速發(fā)展，學(xué)生所面臨的各種壓力都在不斷增大，這使得學(xué)生的心理問題日益突出。然而，由于傳統(tǒng)的心理健康教育限制頗多，致使其發(fā)展緩慢且效果不佳。近些年來，由于移動互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅猛，讓移動終端得到了普及，以微信、微博、網(wǎng)站論壇為代表的自媒體應(yīng)用簡化了公眾的信息傳播渠道，成為移動互聯(lián)網(wǎng)時代中數(shù)億用戶實行信息傳播活動的新興寵兒。因此，筆者認為應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢，與心理健康教育適當(dāng)結(jié)合，希望以此來提升心理健康教育成效。
1 自媒體的涵義
關(guān)于自媒體的定義，至今還仍有許多爭議，“自媒體”最早由美國著名硅谷IT專欄作家丹?吉爾默提出，可分為三個階段：web 1.0即傳統(tǒng)媒體或舊媒體，例如電視、廣播等；web 2.0指新媒體包含傳統(tǒng)媒體的網(wǎng)絡(luò)版和新聞門戶網(wǎng)站等；web 3.0指現(xiàn)在的自媒體，即以微博、微信、網(wǎng)絡(luò)論壇為代表的可以實現(xiàn)用戶貢獻內(nèi)容的媒介。
2 初中生自媒體心理健康教育的意義
2.1國家素質(zhì)教育的需要
2012年教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中曾明確提出：“中小學(xué)的心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求?！?/p>
2.2 青少年身心發(fā)展的需要
中學(xué)階段正是人生中的一個重要發(fā)展階段，心理學(xué)家把這一階段叫做“心理危機時期”。處在這個特殊階段的初中生會遇到各種各樣的心理困惑。所以在這一階段的初中學(xué)生很容易產(chǎn)生某些心理問題，影響到其今后的健康發(fā)展。通過對錦州市多所學(xué)校的學(xué)生進行問卷調(diào)查和訪談，可以了解到，雖然有的學(xué)校對于新入學(xué)的學(xué)生進行心理測驗并存紙質(zhì)檔案，卻不能很好地進行跟蹤再調(diào)查；部分學(xué)校每個月都會舉辦相應(yīng)的心理講座等，對學(xué)生進行心理健康教育，卻沒有開設(shè)專門的心理健康教育n程，由于多種因素的限制，使得學(xué)校并沒有充分重視學(xué)生的心理健康教育。為了更好地響應(yīng)國家素質(zhì)教育的需要，應(yīng)該找到有效開展心理健康教育的方法和途徑。
2.3 時展的需要
目前，中小學(xué)生心理健康教育在我國發(fā)展還不平衡，大部分學(xué)校尤其是北方的一些學(xué)校中心理健康咨詢室設(shè)施配置不足，心理健康教師能力不足，不能給予學(xué)生及時的心理疏導(dǎo)和咨詢。甚至有一些學(xué)校根本沒有設(shè)置心理咨詢室，沒有配備心理健康教師。尋求更好的心理健康教育途徑和方法，加強初中生的心理健康教育成為亟需解決的課題。
隨著社會的發(fā)展，自媒體成了人們不可缺少的溝通工具。針對自媒體在心理健康教育中的應(yīng)用，通過一個預(yù)調(diào)查進行了初步了解。調(diào)查方式是對錦州市幾所中學(xué)的學(xué)生進行抽樣調(diào)查，發(fā)放問卷共130份，收回115份，回收問卷有效率為98%。問卷共涉及三個方面：一是心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查；二是學(xué)生使用自媒體的現(xiàn)況；三是對開展自媒體心理健康教育的態(tài)度與建議。通過調(diào)查，在被試的初中生中73%的學(xué)生存在著各自的困擾，有的同學(xué)會選擇通過跑步或者聽音樂等方式進行排解，也有相當(dāng)一部分同學(xué)選擇不排解壓力，順其自然。隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，使用智能設(shè)備上網(wǎng)的同學(xué)更是達到了測試人數(shù)的98%。對于開展自媒體心理健康教育的態(tài)度，僅有0.8%的同學(xué)表示不是很支持開展自媒體心理健康教育。而78%的同學(xué)表示不同程度的支持，希望通過這種方式可以達到匿名咨詢的效果。因此，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢，與心理健康教育適當(dāng)結(jié)合，希望以此來提高心理健康教育實效。
3 傳統(tǒng)心理健康教育的特點與存在的問題
3.1 授課范圍與內(nèi)容的局限性
傳統(tǒng)的心理健康教育，學(xué)生主要是通過學(xué)校所開設(shè)的專門課程、活動課程或者融合課程來接受有關(guān)心理方面的知識和技能，而且是在固定的時空內(nèi)以書本為載體，教師通過口頭講述的方式來使學(xué)生接受心理健康知識，所以授課范圍有限且傳授知識的速度緩慢，教學(xué)內(nèi)容單一。學(xué)生是以集體的形式參與到課堂當(dāng)中去，故無法根據(jù)自身心理情況自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，致使傳統(tǒng)心理健康教育授課范圍與授課內(nèi)容受到局限。
3.2 師資方面的匱乏
以我國目前的狀況來看，心理健康教育的師資依然處于匱乏階段，許多中小學(xué)生并不知道自己的學(xué)校設(shè)有心理咨詢室和心理咨詢教師。而設(shè)有心理健康教育課程的某些學(xué)校教師專業(yè)水平也令人堪憂，甚至不乏是兼職教師。不僅如此，傳統(tǒng)的心理健康教育模式下，一個教師往往要負責(zé)一個年級甚至是一個學(xué)校的學(xué)生。在傳統(tǒng)的心理咨詢中，一個咨詢師每次只能接待一個來訪者，以此來看，要想滿足全體學(xué)生日益增長的心理健康教育需求，就變得極其困難。
3.3 社會偏見
很多學(xué)校都設(shè)有一間布置得非常溫馨的學(xué)校心理咨詢室，暖色的墻壁，舒服的座椅或者沙發(fā)，專業(yè)書籍、鮮花一應(yīng)俱全。一些學(xué)校還專門購置了沙盤等測試的工具，與教室相比較，更顯安靜舒適。然而，學(xué)校心理咨詢室的利用率卻不盡如人意。很多學(xué)生認為，心里有秘密，但是沒法說。老師不能懂，也怕老師對自己產(chǎn)生偏見。社會對心理問題的探索是有一定偏見的，這就導(dǎo)致很大一部分學(xué)生無論是在心理健康教育的課堂上，還是在社會心理咨詢室中，都不敢或者不愿意暴露自己，害怕受到他人的排擠與質(zhì)疑。學(xué)生們?nèi)绻荒苷曌约旱男睦韱栴}，那么一旦出現(xiàn)問題將無法得到排解，如此往復(fù)便會使問題擴大化。
4 結(jié)合自媒體的心理健康教育特點
4.1 方便靈活，形式新穎
現(xiàn)如今，網(wǎng)絡(luò)是青少年接觸、認識、了解并參與社會生活的一個必要途徑，而自媒體更使得青少年能夠方便快捷地融入信息社會。通過自媒體平臺，大大激發(fā)了學(xué)生的興趣與能動性，使學(xué)生突破原有的時空限制，根據(jù)自己的需要來選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，掌控學(xué)習(xí)進度。這樣的變通，不僅可以讓那些由于某些原因而沒能參加心理健康教育課程的學(xué)生方便快捷地接受教育，也可以使教育更具靈活性。
4.2 形象溫暖，立場中立
青少年時期正是邁向成人的過渡時期，如今的青少年擁有更多，同時也背負更多，繁雜的世界，快節(jié)奏的步伐，高速流動的信息，充滿壓力的競爭，使得青少年時期既充滿生機又充滿困惑與彷徨，然而這許多心理困擾，不少學(xué)生既不愿意讓身邊的同學(xué)知曉，也沒有勇氣向家長傾訴，這個時候就需要一個可以傾訴煩惱的角色。利用現(xiàn)在的移動自媒體平臺，學(xué)?？梢栽O(shè)立一個QQ群，群內(nèi)有專業(yè)的心理健康教育教師和心理咨詢師，讓同學(xué)們可以在QQ群中通過匿名的方式向老師求得幫助；也可建立QQ群小組，組內(nèi)成員互幫互助；或者學(xué)?？梢允孪壬暾垘讉€公用QQ賬號，如果學(xué)生產(chǎn)生情緒問題可以自行登錄此QQ賬號向老師尋求幫助。由于學(xué)生拿著自己的手機或者獨自坐在電腦前，與他人產(chǎn)生了距離，會產(chǎn)生安全感，從而愿意敞開心扉，可以真實地傾訴自己的真實想法，這也減少了傳統(tǒng)心理咨詢中的阻抗問題的發(fā)生幾率，使心理咨詢得以順利進行。
4.3 順應(yīng)時展
中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）2016年1月的《第37次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，截至2015年12月，中國網(wǎng)民規(guī)模達6.88億。也就是說通過現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)自媒體可以適當(dāng)緩解當(dāng)下師資貧乏的問題，現(xiàn)有許多專業(yè)化水平高的微信公眾號和心理輔導(dǎo)網(wǎng)站可以供大家學(xué)習(xí)。微信公眾號有：北京大學(xué)心理中心，簡里里，你好媽，NLP青少年兒童心理教育第一人，時代心理TIMESMIND，心里有術(shù)，心理測試，壹心理等等。這些公眾號會定期推送關(guān)于心理教育方面的文章或心理測試，其中還有許多關(guān)于家長、學(xué)校應(yīng)該如何教育孩子的小文章。有的還提供在線咨詢、電話傾訴等服務(wù)。然而經(jīng)過調(diào)查得知，除了一些心理相關(guān)工作者會關(guān)注這一類的公眾號之外，少有家長會關(guān)注這類消息。這說明自媒體在心理健康教育中的應(yīng)用是有了，卻未形成良好的體系，難以使每個學(xué)生都受益。所以，要想使自媒體心理健康教育發(fā)揮作用，還需要建立一套具體可行的學(xué)校系統(tǒng)，才可以切實提升心理健康教育實效。
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