跆拳道教學

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跆拳道教學范文第1篇

關(guān)鍵詞：陽光體育;高職;跆拳道;現(xiàn)狀;問題;改革

1跆拳道教學背景

跆拳道起源于朝鮮半島，是韓國普遍流行的一種技擊術(shù)。一二戰(zhàn)時期，日本侵占朝鮮，建立了再朝鮮的殖民政府，曾下令禁止任何一切文化活動，跆拳道在亦是如此。一些朝鮮人遠離國土，到中國和日本謀生，同時，在將跆拳道延續(xù)了下來，逐漸形成了跆拳道體系。跆拳道自20世紀初進入我國，相繼取得了驕人的成績，又因為其“禮儀”符合我國傳統(tǒng)文化，“精神”磨練人意志，腿法優(yōu)美瀟灑，受到了我國人民的喜愛，跆拳道道館如春筍般在我國各地出現(xiàn)。

2陽光體育概念背景

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，生活水平的提高，溫飽問題解決后，健康已經(jīng)成為現(xiàn)代人類不可忽視的問題。自1985年來，我國青少年體質(zhì)總體呈下降狀態(tài)，少年強則中國強，青少年的健康問題嚴重影響了我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量，我國青少年體質(zhì)問題受到社會的日益關(guān)注。2007年，全國青少年學生陽光運動開展，主旨是為了培養(yǎng)我國青少年的健康意識，提高青少年素質(zhì)，積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育習慣。

3高職院校跆拳道教學現(xiàn)狀

(1)跆拳道教學硬件設(shè)施不完善。由于跆拳道進入我國高職院校體育課程時間不長，高職院校普遍存在跆拳道教學硬件設(shè)施較為落后的問題。經(jīng)調(diào)查，大部分高職院校均沒有固定的跆拳道教學場地，多在操場的塑膠地上授課，有極大的安全隱患。學生的教學護具不齊全，這極大地影響了跆拳道課程教學質(zhì)量，沒有良好的護具，跆拳道教學無法得到較好的開展。(2)對于跆拳道理論教學輕視。由于跆拳道是技擊術(shù)，所以跆拳道理論教學往往容易被老師忽視。在跆拳道教學過程中，老師輕視跆拳道理論知識，過分注重跆拳道的技巧技術(shù)掌握，使得學生對跆拳道的認知與學習流于表面，沒有徹底深入。從而達不到跆拳道的運動目的，鍛煉意志，提高身體素質(zhì)。跆拳道是一項技術(shù)與道德融合的運動，在跆拳道教學過程中，不僅僅需要教授學生運動技巧，打擊技術(shù)，還需要樹立道德風范，學習跆拳道“以禮始，以禮終”的尚武精神。如果只片面對要求學生對跆拳道的技巧的掌握，這就違背了跆拳道核心的人文精神，無法達到陽光體育的目標。(3)跆拳道教學師資力量不足。跆拳道課程進入我國高職院校的時間并不長，對跆拳道師資培養(yǎng)是遠遠達不到現(xiàn)在學生對跆拳道教學的需求。在教學過程中，由于教師水平或者教師數(shù)量的不足，無法對學生進行專業(yè)化的授課，使得學生的學習停于表面。一旦涉及教學深入的跆拳道學習，如若跆拳道教師水平或者教師數(shù)量不足，這樣極易傷害學生對跆拳道課程的學習積極性。(4)跆拳道教學方法落后。跆拳道是一項使用手和腳，以腳為主，進行對抗和搏擊的運動。因此，在教學過程中，教師主要是淺要的介紹跆拳道的理論，主要內(nèi)容都集中在跆拳道腿部的技巧和格斗實戰(zhàn)，導致跆拳道的系統(tǒng)性和針對性遭到忽視。在教學過程中，教師多采取傳統(tǒng)體育教學法，以教師示范，學生模仿的教學方式，缺乏對學生的了解，無法針對的進行教學訓練，不利于學生跆拳道學習的全面發(fā)展，使得學生的跆拳道技巧和知識都流于表面，教學方式呆板，無法調(diào)動學生的主管能動性，有悖于陽光體育的理念。

4高職院校跆拳道教學改革措施

(1)加強高職院校跆拳道硬件設(shè)施的建設(shè)。由于跆拳道硬件設(shè)施的問題，在一定程度上影響了跆拳道在我國高職院校的發(fā)展。跆拳道是一門深入學生喜愛，所以，在跆拳道相關(guān)的教育經(jīng)費上需要加大投入，適當傾斜，不斷完善跆拳道教學的硬件設(shè)施，加大學生運動過程中安全健康的經(jīng)費投入，這樣才能提高高職院校跆拳道教學的質(zhì)量和成果，達到陽光體育的目的。(2)增進學生對跆拳道的了解，提高學生對跆拳道學習的興趣。許多學生對體育還是有著一定的抵觸心理，認識體育運動辛苦，勞累，舒適性不強，這導致學生對跆拳道也產(chǎn)生了一定的抵觸心理。所以，提高學生對跆拳道的了解和學習興趣。跆拳道不僅僅是體育運動，也是一項具有強烈人文精神的文化，他對于“禮”的提倡和我國傳統(tǒng)文化是相近的。在跆拳道學習過程中，能夠有效的提升學生的道德素質(zhì)、文化素養(yǎng)，又可磨煉意志，鍛煉身體，讓學生認識到跆拳道的重要性，提高學生對跆拳道學習的主觀能動性。老師可以以組織講座或者跆拳道校內(nèi)比賽，讓學生更加全面的了解跆拳道。(3)因材施教，有針對性的教學。在跆拳道學習過程中，學生的身體素質(zhì)也對跆拳道的教學開展有著一定的影響，學生的身體素質(zhì)有強有弱，男女性別上也有著較大的身體素質(zhì)差異，所以對于跆拳道教學施教對象不能一概而論。全面了解學生之間的差異，因材施教，對學生進行分層次的教學，根據(jù)學生的身體素質(zhì)分為不同層次，然后再不同層次制定符合本層次的學生的教學計劃，達到因材施教的目的。在教學過程中，老師可仔細觀察學生的運動效果，觀察學生運動后的狀態(tài)，有針對性地將學生分為幾次層次，對不同層次的學生做出不同的教學目標，再根據(jù)學生身體素質(zhì)的強弱制定教學計劃。(4)開發(fā)適合跆拳道課程的教學方法。跆拳道不僅僅是一項體育運動，里面有著豐富的人文精神，所在，跆拳道在我國才能蓬勃發(fā)展，也成為一項奧動賽事。在高職院校中，跆拳道不是作為一項競技運動去作要求的，老師在教導學生學習跆拳道技術(shù)以外，還應(yīng)開設(shè)跆拳道有關(guān)系的禮儀和文化的課程。學習跆拳道的禮儀規(guī)范、文化內(nèi)涵、哲學思想等。教會學生在跆拳道教學過程中，以跆拳道去思考，去領(lǐng)悟人生。所以，在跆拳道實際教學過程中，不僅要教授跆拳道技巧，也需要讓學生系統(tǒng)的去了解跆拳道，學習跆拳道精神，促進學生的身心健康，提高學生的鍛煉意識和身體素質(zhì)，達到陽光體育的目的。

參考文獻

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跆拳道教學范文第2篇

摘 要：跆拳道作為一項體育項目，隨著小學課程的發(fā)展而被引進，這種發(fā)展符合我國體育運動大眾化的發(fā)展趨勢，對跆拳道運動的發(fā)展有重要的促進作用。立足于當前我國小學跆拳道課程教學的實際，從學生的長遠發(fā)展出發(fā)來對創(chuàng)新跆拳道教學進行針對性探索，希望通過理論創(chuàng)新與實踐檢驗來探索出一條適合學生和體育教育發(fā)展的路徑，促進跆拳道項目的可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學；跆拳道教學；創(chuàng)新；路徑

小學體育課程的改革強化了對健康意識和興趣培養(yǎng)的重視，提倡通過人性化的教學內(nèi)容和方式來培養(yǎng)學生良好的體育運動興趣，塑造終身體育的意識，同時注重對學生進行個性化的培養(yǎng)，關(guān)注個體差異與不同的發(fā)展需求，實現(xiàn)體育課程教學中每個學生都受益的目標。在這樣的情況下，一些學校針對學生發(fā)展的實際需要和本校體育教學的實際，開展了小學跆拳道教學課程，通過跆拳道項目的教W來豐富學生的體育課程學習，為學生的良好發(fā)展創(chuàng)造更多的選擇和途徑。跆拳道作為一項體育運動項目，一方面能夠調(diào)動學生學習體育項目的積極性和興趣，塑造良好的強身健體意識，在平時的生活中能夠保持良好的體能訓練；另一方面也能夠豐富學校的體育教學課程結(jié)構(gòu)，為學校體育教育教學的改革創(chuàng)造良好的發(fā)展方向。正是基于這樣的考慮，更多的學校選擇在小學階段開展跆拳道課程教學。

一、小學開展跆拳道教學的意義

小學階段開設(shè)跆拳道教學的意義可以從社會、學校和學生三個方面來進行分析和理解。

1.推廣跆拳道運動項目

跆拳道作為一項技能項目，對練習者的身體健康有重要的促進作用，并且適合各個年齡段人群的練習，尤其是中小學生和少年兒童，能夠?qū)︴倘赖拇蟊娀l(fā)展起到重要的促進作用。小學開展跆拳道運動項目能夠?qū)⒃撨\動項目的相關(guān)知識和技能通過家庭關(guān)系的方式進行更大范圍的傳播，同時通過組織各種形式的跆拳道比賽，能夠展示體育的價值，吸引更多的公民參與到鍛煉項目中，強化廣大公民參加體育運動強身健體的意識。

2.豐富學校體育課程教學

在新課改背景下，小學體育課程的開設(shè)是以學生為主體的，如果學生對體育項目缺乏興趣和愛好，那么很難會用心去學好這門課程，教學的價值和意義也就基本丟失。學校根據(jù)小學生積極好動的特點適時地開展跆拳道教學能夠豐富學生的體育課程學習，拓寬學生選擇體育運動項目的范圍，提升學生對體育課程的興趣度和參與度。同時，對于學校體育課程教學的改革也能夠起到重要的促進作用，豐富教師的教學經(jīng)驗。

3.強化學生參加體育運動的意識和動力

體育教學與其他課程教學一樣都需要學生的積極參與，如果學生對課程不喜歡，那么想開展有效的教學可以說是困難重重。學校開展跆拳道教學一方面符合小學生身體和心理成長的需求，滿足小學生身體素質(zhì)提升的需求；另一方面通過對跆拳道的練習能夠提升學生身體與大腦之間的協(xié)調(diào)度，促使學生身體健康的良性發(fā)展。再者，作為一項體育運動項目，跆拳道的練習需要學生具備一定的吃苦耐勞的品質(zhì)與毅力，通過難度的調(diào)節(jié)來逐步鍛煉學生面對挫折時能夠以積極的心態(tài)和行為加以應(yīng)對，提升學生的抗壓能力，這對于學生心理健康的發(fā)展有著重要的促進作用。

二、小學跆拳道教學中存在的問題

跆拳道教學作為一項體育課程，其開展過程中存在一些與教學目標不適應(yīng)的問題，對于這些問題，我們要進行深入和針對性的分析，挖掘問題的深層次根源，促進跆拳道教學的順利開展。當前我國小學跆拳道教學過程中存在的問題主要有以下幾方面：

1.教學模式單一

跆拳道作為一門課程引進小學體育教學中的時間并不長，在教學模式方面并沒有成功的經(jīng)驗可以借鑒，所實行的是摸著石頭過河的探索發(fā)展道路。而受到傳統(tǒng)體育教學思想的影響，跆拳道教學所采用的是教師為主體的教學模式，教師對書本上的內(nèi)容進行照本宣科，教材上怎么寫，教師怎么講，缺乏必要的創(chuàng)新，教師和學生的創(chuàng)新思維受到書本的束縛而不能得到有效的解放。并且一些教師由于在跆拳道教學知識和能力方面欠缺，所采用的是機械的內(nèi)容灌輸，學生對知識和技能的掌握和理解往往停留在表面，不能夠?qū)崿F(xiàn)有效的理論與實踐結(jié)合，課堂教學的效果并不理想。期末的考核也僅僅是通過簡單的技能測試來實現(xiàn)，缺乏系統(tǒng)化的培養(yǎng)。

2.教師資源缺乏

教師作為教學目標的直接實施者和實現(xiàn)者，其教學能力和水平的高低直接關(guān)系到課程教學效果的實現(xiàn)。就目前小學跆拳道教學的情況來看，在教師方面存在較大的局限，所從事跆拳道教學的教師往往是其他項目的教師兼任的，其對跆拳道知識和技能的掌握并不牢固，一些甚至是從其他地方模仿來的，這種“傳教式”的教學缺乏理論的科學性和實踐的現(xiàn)實性，對學生長遠的技能發(fā)展容易產(chǎn)生負面影響。

3.學生學習積極性不高

由于教學模式的單一和教師教學方法缺乏創(chuàng)新，學生對于跆拳道課程的學習往往也缺乏一定的興趣和激情，導致學習知識和技能的動力不足，一些學生在課堂上存在思想怠慢的情況，學習效率和效果不理想，導致課程開設(shè)的真正價值和意義受到?jīng)_擊，長此以往，學生學習體育課程的積極性將會喪失。

三、提升小學跆拳道教學創(chuàng)新性的路徑

面對當前小學跆拳道教學開展過程中存在的問題，我們要通過不斷的創(chuàng)新來豐富課堂教學內(nèi)容和形式，讓學生感受到跆拳道學習的興趣和價值，積極投入到課程的學習和訓練中。

1.改革教學模式

首先，學校教學管理部門要改革體育課程的設(shè)置，加大對跆拳道項目的重視度和投入度，提供必要的資金和場地等資源投入，讓教師和學生能夠有一定的活動空間；其次，教師要改變單一的教學模式，讓學生成為課堂教學的主體，通過與學生的互動教學來提升學生學習的效果，同時也豐富自身的教學技能；第三，要強化學習效果的追蹤，教師要根據(jù)學生學習的實際情況來對學生的學習效果進行定期的檢查和指導，對訓練中出現(xiàn)的問題進行專門的解答，帶動學生積極地學習跆拳道。

2.充實教師隊伍建設(shè)

除了對現(xiàn)有的跆拳道教師進行專業(yè)的教學知識和技能培訓之外，學校要根據(jù)課程開設(shè)的情況積極引進優(yōu)秀的教師資源，通過聘請那些擁有豐富教學資源的人才到小學課堂進行跆拳道知識和技能的傳授，同時也讓學生高手到比賽中學習實戰(zhàn)技能，強化運動型人才的培養(yǎng)。

3.激發(fā)學生學習課程的積極性

興趣是最好的老師，要想讓學生積極地參與到跆拳道課程教學中去，就要從學生學習興趣的培養(yǎng)出發(fā)。首先，教師要豐富課堂教學的方式，借助多媒體和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)組織學生觀看一些有意義的跆拳道比賽，體會體育運動的樂趣和價值；其次，要注重教學情景的設(shè)置，讓學生在一定的情景中進行跆拳道知識和技能的學習，借助互動、開放的教學環(huán)境來培養(yǎng)學生學習的興趣。

跆拳道教學作為一項新型的小學體育課程，其開展對于學生身體技能和素質(zhì)的提升有著重要的促進作用，同時對于我國小學體育教育課程的改革也有著重要的探索價值和意義。當然，在課程開設(shè)過程中難免會遇到一些難題，我們要借助創(chuàng)新性的思維來不斷豐富教學內(nèi)容和方式，讓學生能夠以一種積極、樂觀、好動的姿態(tài)參與到課程教學之中，促進學生綜合素質(zhì)的提升。

參考文獻：

跆拳道教學范文第3篇

摘要：本文針對高校跆拳道選項課教學質(zhì)量進行了深入探討，針對其中存在的問題提出一系列建議，以期讓更多的大學生了解和認識跆拳道運動，使大學生以快樂的心情在有限時間內(nèi)學到更多知識，并更好地推動跆拳道在高校的發(fā)展，培養(yǎng)大學生終身體育能力。

關(guān)鍵詞：高校；跆拳道；價值；問題；對策

1.前言：

在“健康第一”和“終身體育”思想指導下，我國高校體育教學模式在進行相應(yīng)改革，近幾年來，跆拳道以其較高的觀賞性與實用性，贏得越來越多人的青睞，而高校大學生對跆拳道運動的興趣更是濃厚，促進了跆拳道在高校的開展，目前在高校開設(shè)的體育課程中，跆拳道頗受大學生喜愛，已成為大學生健身鍛煉的重要項目之一。但是，如何根據(jù)高校實際對跆拳道教學進行針對性改革，充分發(fā)揮跆拳道運動的教育及社會價值，是我們高校體育教育工作者需要研究解決的問題。本文從高校跆拳道教學存在的一些問題入手，提出一系列相應(yīng)建議，以期為高校跆拳道教學更好地開展提供有益幫助。

2.認識跆拳道運動

2.1起源與發(fā)展：跆拳道（TAEKWONDO），古稱為“跆跟”、“花郎道”，起源于朝鮮半島，是朝鮮民族在生活實踐中發(fā)展起來的一項運用手、腳進行自身修煉和搏擊的傳統(tǒng)體育項目。20世紀初，朝鮮自衛(wèi)術(shù)融合了中國武術(shù)及日本舞蹈精華，形成新的技術(shù)體系，并于1962年被正式命名為跆拳道，1988年成為亞運會正式比賽項目且成為88年奧運會的表演項目，最終于2000年成為奧運會正式比賽項目。中國的跆拳道聯(lián)盟成立于1995年，于2001年在第九屆全國運動會上成為正式比賽項目。

2.2價值：跆拳道作為優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項目，是東方民族文化的重要組成部分，作為素質(zhì)教育的內(nèi)容，對大學生的道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、愛國主義精神的培養(yǎng)等都具有重要意義。

（1）特有的禮儀，有助于精神修養(yǎng)：跆拳道“禮儀”作為其內(nèi)在精神的具體體現(xiàn)，對抗不管多么激烈，在雙方內(nèi)心深處必須持有向?qū)κ直硎揪匆獾男睦恚毩曔^程中衣著端正，對教練和同伴時刻表現(xiàn)出恭敬、謙虛和互動互學的心態(tài)，有助于大學生的精神修養(yǎng)。

（2）獨特的發(fā)聲揚威，有益于解憂減壓：跆拳道練習中伴隨著技術(shù)動作需發(fā)出喊聲，此種發(fā)自腹腔的聲音除了能夠增加擊打的力量外還可將大學生的消極情緒（如憂愁、恐懼和悲傷等）釋放出來，從而幫助大學生心情愉快、情緒穩(wěn)定和樂觀的生活狀態(tài)，即跆拳道運動作為大學生發(fā)泄不良情緒的窗口，是調(diào)節(jié)其心理障礙的良藥，有著其它項目難以替代的作用。

（3）提高學生的文化素質(zhì)：大學生學習跆拳道有助于其文化素質(zhì)的提高，因為就項目本身而言，跆拳道運動的精神內(nèi)涵與我國的傳統(tǒng)文化具有極大的相融性，尤其我國的道家和儒家思想在該運動的“體”和“用”兩方面表現(xiàn)得淋漓盡致，該運動中蘊藏著中國傳統(tǒng)文化修養(yǎng)中“內(nèi)用黃老，外用儒求”的涵義，并以道家為“體”，以儒家為“用”，形成強大的生命動力。

（4）促進大學生的身體健康水平：跆拳道運動獨特的項目特點：速度快、力量大、靈活且耐力持久，長期系統(tǒng)訓練能使肌肉發(fā)達，同時，由于跆拳道的運動量較大，能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，所以，跆拳道運動可以塑造良好的身體形態(tài)，女子的身材更加勻稱，男子的體形也會更加健壯，此外，該項目是一種無氧代謝及有氧代謝相結(jié)合的運動，系統(tǒng)練習能夠使安靜時的心率減慢，心臟收縮時的射血能力增強，改善心血管機能，有效提高人體有氧工作能力。

（5）提高大學生的社會交往能力：跆拳道運動追求團結(jié)互助精神，大學生來自不同地區(qū)，存在個性的差異，所以他們在練習中需要克服自身的不足，需要相互勉勵、相互幫助、共同提高，如此以來，他們的思維會越來越活躍，越來越開闊，有效的提高大學生的社會交往能力。

3.高校跆拳道教學過程中存在的問題分析

近年來，跆拳道在我國許多高校逐漸成為主要的體育課程之一，大學生的熱情參與為我國跆拳道運動的普及與發(fā)展奠定堅實的群眾基礎(chǔ)，然而，總體而言，高校跆拳道教學仍存在以下幾方面的不足。

3.1教育理念滯后：高校跆拳道選項課教學實踐中，教師過于注重教，而忽略教與學的有機結(jié)合，致使學生始終處于被動接受地位，由此產(chǎn)生消極態(tài)度，并造成緊張的師生關(guān)系，不利于教學質(zhì)量的提高。

3.2教學方法和手段不夠靈活：總體來講，目前高校跆拳道教學模式呆板而枯燥，手段、方法較為單一，不能適應(yīng)當前教育改革的需要，教學缺乏趣味性，難以調(diào)動大學生參與的積極性。

3.3考核方式不科學：受應(yīng)試教育影響，跆拳道課程評價過多強化選拔和排序功能，形成一套固定的（品勢、技術(shù)動作及實戰(zhàn)等）考核辦法，單純以掌握跆拳道的基本知識和技能對其進行考核，這種考核方式不能客觀、準確地反映出大學生的實際水平。

3.4師資力量不足：跆拳道項目雖然深受大學生的喜愛，但大多數(shù)高校跆拳道教師都是從其他項目轉(zhuǎn)過來的，缺乏系統(tǒng)而專業(yè)的訓練，對項目的認知缺乏必要的深入的了解，這對高校跆拳道課程建設(shè)極為不利，嚴重影響跆拳道運動在高校的進一步發(fā)展。

4.提高高校跆拳道教學效果的對策

4.1充分體現(xiàn)“以人為本”的教育思想：根據(jù)大學生的生理、心理和自我完善的需要，采用將跆拳道課堂教學、課外活動及群體競賽三者有機結(jié)合的教育形式，充分尊重學生的主體地位，堅持“以人為本”的教育思想，最大限度地滿足大學生的內(nèi)心需求，全面促進大學生跆拳道知識、技能的掌握及自身健康水平的提高。

4.2豐富教學方法和手段：在高校跆拳道教學實踐中，應(yīng)該積極采用自主探究式、合作研討式及互動式、游戲式等方法，突出大學生的主體地位，充分發(fā)揮教師的主導作用，實現(xiàn)教學、師生雙邊互動，引導學生自主學習，這樣不僅能夠優(yōu)化教育資源，優(yōu)化教學過程，還可以有效激發(fā)大學生的學習興趣，切實提高教學效果。

4.3嚴格遵守循序漸進的教學原則：在高校跆拳道教學過程中，應(yīng)該嚴格遵守循序漸進的教學原則，對于已熟練掌握基本技戰(zhàn)術(shù)的學生可安排實戰(zhàn)對抗訓練，但需穿著完整的防護器材，并對某些攻擊性較強的技術(shù)動作加以限制，實戰(zhàn)練習時教師需實時控制比賽，親自在場進行指導監(jiān)督，確保教學安全。

4.4區(qū)別對待，因材施教：通過一段時間的跆拳道基礎(chǔ)理論及技術(shù)學習之后，教師需要根據(jù)學生的自身特點及對跆拳道掌握的情況，積極引導學生認識自己的優(yōu)勢和劣勢，培養(yǎng)大學生的自學自練能力，設(shè)置不同的培養(yǎng)目標，最終實現(xiàn)共同進步。

4.5重視理論教學：理論源于實踐，又可以指導實踐，學習跆拳道運動相關(guān)的理論知識，了解跆拳道的修德價值和裁判知識，幫助大學生掌握科學的鍛煉和自我評價方法，可以激發(fā)大學生學習跆拳道的熱情，克服怕苦、怕累等常見的不良現(xiàn)象。所以，在技術(shù)教學過程中，需要將理論教學內(nèi)容加以精練，將其穿插在技術(shù)教學實踐中，既可以幫助大學生活學活用，又有效控制運動強度，提高教學效果。

綜上所述：跆拳道運動作為一項深受大學生喜愛的運動項目，不僅對大學生的生理、心理和性格等產(chǎn)生積極影響，而且對維護良好社會秩序，營造穩(wěn)定和諧的社會環(huán)境也起到積極的推動作用，因此，在高校跆拳道教學中要充分尊重大學生的主體意識，培養(yǎng)其創(chuàng)新能力，著力提高其身心健康水平。（作者單位：攀枝花學院體育部）

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跆拳道教學范文第4篇

關(guān)鍵詞：高校跆拳道教學；CAI教學軟件；應(yīng)用

隨著科技的不斷進步，世界已經(jīng)完全進入了計算機時代，由此而衍生出現(xiàn)的多媒體也成了各個行業(yè)的寵兒，甚至在高校的教學中，也有了多媒體的出現(xiàn)。多媒體在高校跆拳道中的應(yīng)用給跆拳道的教學帶來了很多的好處，不僅激發(fā)了學生的學習興趣，提升了教學的質(zhì)量，同時也減輕了教師的教學負擔。

一、基于CAI教學軟件的跆拳道教育技術(shù)

CAI是新時代之下的一種教學方式，目前適用的范圍相當大，對于跆拳道的教育來說是一種很好的方式，但是在實際的教育過程中要根據(jù)不同的學科進行CM軟件的合理應(yīng)用，才能充分實現(xiàn)其作用。這部分將對基于CM教學軟件的跆拳道教育技術(shù)。

1.制作CAI課件

CAI教學方式主要體現(xiàn)在其課件之上，想要良好的運用CM軟件最重要的是要學會CAI課件的制作。其制作主要分三個步驟，第一步要進行選題的確定，在進行跆拳道教學之前，首先要選定相應(yīng)的課題，然后根據(jù)課題的內(nèi)容尋找各類素材，將這些素材有機的融合在CAI課件中，形成CM的課件。CAI課件是對理論知識和實踐內(nèi)容的結(jié)合，只要對CM軟件能熟悉的運用，就能實現(xiàn)跆拳道教育的突飛猛進。

2.評價課件

課件完成之后，并不意味著就完成了，在課件制作完成之后，要對課件進行相應(yīng)的評估，經(jīng)過多次的調(diào)試，多次的試講之后才能正式的運用于教學中。對課件的評估主要體現(xiàn)在以下幾個方面，首先要充分貼合課題，其次要圖文并茂充分發(fā)揮CAI軟件教學的優(yōu)越性，最后，要把握好課件的內(nèi)容及時問，要確保在規(guī)定時間內(nèi)能完成課程。

二、高校跆拳道教學中CAI教學軟件的應(yīng)用

CAI教學軟件的應(yīng)用早已體現(xiàn)除了很大的優(yōu)越性，并已在高校跆拳道教學中有了極其廣泛的運用，就目前來說CAI教學軟件已經(jīng)滲透于跆拳道教學的方方面面。

1.CAI教學軟件在高校跆拳道理論教學中的運用

任何一門學科在進行實踐教學之前，都要進行理論的教學，理論的教學相對于實踐教學來說是比較枯燥無味的，學生很難提起學習興趣。但是CAI教學軟件在跆拳道教學中開始運用后，就很大的激發(fā)了學生的學習興趣，主要是因為CAI教學軟件的優(yōu)越性，使得理論教學能以圖文并茂的方式進行教學，并提前將實踐教學的內(nèi)容融匯到理論教學中，充分的激發(fā)出學生的學習興趣和教學的效率。

2.CM教學軟件在高校跆拳道實踐教學中的運用

CAI教學之所以能在短時間內(nèi)就成為一種主導的教學方式，主要是因為其具有自身的獨特的特點，這些特點決定了其非同一般的教學技術(shù)和方式。首先，CAI教學軟件目的性強。CM教學教學主要是采用多媒體技術(shù)進行文字、圖像及聲音等進行綜合進行做成“課件”的形式，課件的制作不同于傳統(tǒng)的照本宣讀，而需要把所有的知識進行總結(jié)和簡化，從而進行教學。CM教學的教學目的性比傳統(tǒng)的教學方式要有更強的目的性，因為在講課之前對知識進行了總結(jié)，篩選出了更為重要和有意義的內(nèi)容，從而能有效的提高其教學目的，讓學生在短時間內(nèi)對內(nèi)容進行掌握。其次，反饋性強。跆拳道是一門實踐性相對較強的學科，這門學科主要依賴與對基本知R的學習和實踐的訓練，但是傳統(tǒng)的教學中，很難實現(xiàn)學生，教師，知識三者的互通，而是割裂開的，而CAI教學軟件的應(yīng)用將聲音、圖像、文字都融合于同一個課件中，能在一定程度上使學生及時對知識進行融會貫通，及時將不懂的內(nèi)容反饋給教師，從而及時解決。最后CM課件教學能打破空間限制。跆拳道的教學很長之間之內(nèi)都受到時間和空間的限制，對場地的要求比較高。但是隨著科技的發(fā)展，CM多媒體技術(shù)的應(yīng)用，可以利用CM課件的制作對跆拳道的每一個動作進行最真實的再現(xiàn)，將聲音圖像視頻等結(jié)合呈一個有機的整體進行教學，能在一定程度上突破傳統(tǒng)跆拳道教育的空間和時間的限制，讓跆拳道的教學更加簡單有效，同時也更加能夠培養(yǎng)出人才。

實踐教學是高校跆拳道教學的主導內(nèi)容，在進行了基本理論知識的教學之后，就該進行相應(yīng)的實踐的課程，實踐的課程的難度要比理論知識大，但是CAI教學軟件的應(yīng)用很好的解決了這個問題，在激發(fā)學生學習興趣的同時也將實踐教學的內(nèi)容充分的融合到CAI課件中。跆拳道實踐教學要求學生對跆拳道的動作進行反復的研究和觀摩，但是真人的演示往往難以達到多次重復的效果，這個時候就可以借助CM教學軟件的優(yōu)勢，將動作的視頻加入到課件中，在實踐的課程中讓學生反復的觀摩，這樣就能在很大程度上降低實踐教學的教學難度，減輕教師的教學負擔。

跆拳道教學范文第5篇

關(guān)鍵詞：跆拳道、教學；學生

跆拳道運動于1994 年傳入我國，由于此項運動具有發(fā)聲揚威、崇尚禮節(jié)、健身防身等特點，以及我國跆拳道運動員在國際競技賽場上取得優(yōu)異成績，而深受廣大青少年的喜愛，因此，在我國發(fā)展的速度非常快。然而，跆拳道運動在我國開展的時間不長，在學校開展體育教學的時間就更短，跆拳道專業(yè)教師極其缺乏，大多數(shù)是從其它項目轉(zhuǎn)型過來的，難免在跆拳道教學中容易出現(xiàn)這樣或那樣的問題，對教學方法的研究和教學經(jīng)驗的總結(jié)也很少，使教學方法和手段都存在著一定不足，從而直接影響教學質(zhì)量，打擊學生的學習積極性。筆者借鑒前人的經(jīng)驗總結(jié)和結(jié)合自身教學經(jīng)驗，談?wù)勗邗倘澜虒W中應(yīng)注意的一些問題。

一、注重學生的品德教育

跆拳道運動非常注重對人的思想道德品質(zhì)的修煉，它推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”為宗旨，進行嚴格的禮儀、精神和行為規(guī)范的教育，是跆拳道運動重要而必修的內(nèi)容；是跆拳道精神的基本體現(xiàn)；是所有跆拳道修煉者發(fā)自內(nèi)心的對跆拳道的尊崇與敬意。

禮儀禮節(jié)是跆拳道重要的教學內(nèi)容，貫穿于整個教學過程。它強調(diào)一切教學都要以禮儀開始，以禮儀結(jié)束，通過行禮，表現(xiàn)出自己內(nèi)心對師長和隊友的尊敬、感激之情；同時也時時刻刻培養(yǎng)自己謙虛、謹慎、和藹、忍讓等良好的行為規(guī)范和禮儀習慣。跆拳道教學是使學生強身健體，具有一定的自衛(wèi)防身技能的教學過程，也是學生陶治情操，培養(yǎng)高尚道德品質(zhì)的有效手段。因此，在跆拳道教學過程中，教師要重視對學生禮儀禮節(jié)的學習，嚴格按照跆拳道規(guī)范的禮節(jié)教學，讓它成為每節(jié)課的必教內(nèi)容而貫穿于每個動作練習的全過程。作為一個跆拳道教授者，不僅要“授業(yè)”與“解惑”，更需要“傳道”；不但要具備良好的專業(yè)技術(shù)水平，更應(yīng)在行為規(guī)范上嚴格要求自己，做學生的楷模；不僅是學生的良師，更是學生的益友，營造出一個尊師重道、和諧活潑的教學環(huán)境，教學相長，磨煉技藝，在潛移默化中不斷培養(yǎng)，提高學生良好的道德品質(zhì)和堅忍不拔的拼搏精神。

二、強調(diào)學生的“發(fā)聲”，做到“氣力合一”

跆拳道運動的特征之一是運動員在訓練或比賽中，每做出一個動作總要發(fā)出洪亮且具有威懾力的“喊聲”。在訓練或比賽中，配合動作把氣與神集中起來，要竭力發(fā)自內(nèi)心深處的喊叫聲，這種喊叫聲 稱之為“氣合”。氣合在跆拳道中有著非常重要的作用：（1）提高自己的興奮性，增強注意力，使自己全身心地投入到訓練或比賽中；（2）增加擊打力量，充分發(fā)揮肌肉的潛力；（3）提高自身的斗志，從氣勢上壓倒對手，給對手造成巨大的心理壓力；（4）配合進攻動作來提高擊打效果，贏得裁判員的認可，達到得分的目的。一個跆拳道教練員能否使全體運動員身心合一地進入訓練，能否讓每一位運動員發(fā)自內(nèi)心地喊出來，直接關(guān)系到整個隊伍的士氣、訓練課的質(zhì)量，甚至可以這么說，不能做到使運動員精神抖擻地邊喊邊練，就不是一個合格的教練員。

氣合在跆拳道訓練中有如此重要的地位和作用，那么，教師在進行跆拳道教學中要讓學生明白氣合的作用，強調(diào)學生 “喊叫聲”的練習，促使學生在練習每個動作的時候，自覺地發(fā)出喊叫聲，逐漸養(yǎng)成發(fā)聲的習慣，做到“氣力合一”最高境界。但是跆拳道教學的開始階段，許多學生會因為害羞，緊張、不習慣等因素不敢放聲叫出來，而教師也不加以強調(diào)，放任學生的隨意練習，從而影響了跆拳道的教學效果。經(jīng)過多年跆拳道教學，總結(jié)一些有助學生養(yǎng)成發(fā)聲習慣的方法：①在教學開始時向?qū)W生講明發(fā)聲的重要作用，讓學生深刻地理解發(fā)聲的重要性和必要性；②在進行集中練習時，要求學生集體發(fā)出喊叫聲，讓學生感受那洪亮而震懾的喊聲，并逐步養(yǎng)成發(fā)聲習慣；③在學生自己練習時，逐個對學生進行要求；④強調(diào)在期未技術(shù)考核中喊叫聲占有一定比例，讓學生在思想上重視。

三、培養(yǎng)學生相互配合的意識，有效地提高教學效果

跆拳道比賽是兩人同臺競技的對抗性項目，因而跆拳道練習中兩人配合來共同提高技戰(zhàn)術(shù)水平是跆拳道教學的重要內(nèi)容之一。配合練習主要是教師根據(jù)教學的任務(wù)以及技戰(zhàn)術(shù)動作的具體要求有計劃、有目的地合理安排。在兩人進行配合練習時，要求配合者手持練習器材或身穿護具，根據(jù)練習者的實際能力、動作要求和練習目的，做到正確合理地拿靶和有效地保持距離。在跆拳道教學中，如何更好地提高學生的技戰(zhàn)術(shù)動作的運用能力以及臨場的應(yīng)變能力就成為兩人配合練習的重點。因此，在練習時，一定要教育學生樹立為別人服務(wù)的良好品德，要清楚認識到在服務(wù)別人的同時，也是在提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，要一切從對方的實際水平出發(fā)，盡可能地滿足對方的各種需求，無論是動作的速度、力度、高度、方向、角度，還是動作變化的難易程度都要以對方的最佳適應(yīng)性為準則。這樣才能達到最佳的練習效果，我們要強調(diào)練習者的練習效果有一部分是受配合的因素影響的。同時我們應(yīng)清楚地認識到配合練習不僅是提高和完善技戰(zhàn)術(shù)的有效途徑與手段，更是培養(yǎng)學生團隊精神和甘愿奉獻的崇高品德的最佳方法。

四、加強學生的身體素質(zhì)訓練

身體素質(zhì)訓練是指運用各種有效的訓練手段和方法，以提高運動員的機能水平，提高運動員承受運動負荷的能力，發(fā)展專項所需的各種身體素質(zhì)的訓練。根據(jù)跆拳道運動的特點和競賽的規(guī)則，在重視其它身體素質(zhì)訓練時，它更重視力量和柔韌素質(zhì)和訓練。在采用傳統(tǒng)身體素質(zhì)訓練的方法與手段之外，應(yīng)積極引用一些與專項素質(zhì)緊密相連的新興的體能訓練方法，例如：近幾年，國內(nèi)外新興的體能訓練方法――核心力量訓練和核心穩(wěn)定性訓練。許多研究表明：加強核心力量和核心穩(wěn)定性的訓練，可提高運動員在力量的銜接、傳遞和整合功能而獲得高效率和低損耗的力量能力，具有預防損傷功能，它與跆拳道運動技戰(zhàn)術(shù)的需求比較吻合。在進行身體素質(zhì)訓練時應(yīng)注意要遵循循序漸進的訓練原則，不要操之過急；注重學生個體差異，做到個別對待；明確訓練目的，結(jié)合意志品質(zhì)的培養(yǎng)；要充分做好準備活動，盡量避免運動損傷的發(fā)生。

五、以“健康第一”為中心，預防安全事故的發(fā)生

運動損傷的發(fā)生是體育教學安全事故的主要部分。而任何運動損傷的發(fā)生都有其發(fā)生的機制、原因和規(guī)律。我們在各專項的教學訓練中要清楚損傷發(fā)生的原因和機制，掌握損傷的規(guī)律，特別是對學生的身體狀況、技能水平和實踐能力以及容易發(fā)生損傷的部位，我們要比較清楚，做到心中有數(shù)，才能有效地預防各種各類運動損傷的發(fā)生。

跆拳道教學中學生練習主要有單人徒手、兩人配合打靶、兩人模擬實戰(zhàn)、兩人實戰(zhàn)和比賽。在進行各種練習中運動損傷會時常發(fā)生，因此，預防運動損傷的發(fā)生，盡量減少或杜絕安全事故是跆拳道教學中的主要任務(wù)之一，也是教師必須重視的內(nèi)容之一。教師在跆拳道教學中要注意：（1）要對學生進行安全意識教育，遵守課堂常規(guī)；（2）遵循教學規(guī)律，合理安排教學內(nèi)容，運用正確科學的教學方法與手段；（3）讓學生明確練習的目的、任務(wù)、方法和要求以及注意項目；（4）充分做好準備活動和安全措施；（5）強調(diào)練習時要集中注意力，認真對待。

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