致青春吧
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致青春吧范文第1篇
2、至暗時(shí)刻，撥云見日。
3、源古承新，大破大立。
4、誠信相伴，人生無憾。
5、與其抱怨，不如祝愿。
6、君子力學(xué)，晝夜不息。
7、進(jìn)學(xué)致和，行方思遠(yuǎn)。
8、近朱者亦，近墨者黑。
9、放下過去，讓心歸零。
致青春吧范文第2篇
全網(wǎng)直播，幾度停頓，也忘記了流程。她哭著對(duì)所有人道歉，“那么多年，我終于在大庭廣眾之下失敗了一次，我以后也就不用再裝強(qiáng)者了”，卸下所有偽裝堅(jiān)強(qiáng)的殼，她反而如釋重負(fù)。
離開浙江衛(wèi)視的三年，她飽受非議。“當(dāng)家花旦”朱丹，那個(gè)愛笑的女孩朱丹，在事業(yè)最頂峰的時(shí)候，自己親手摘下了皇冠。她怎么了？
路走得太用力，我耗盡了能量
其實(shí)看一下朱丹的成長軌跡，不難發(fā)現(xiàn)，這一路她走得到底有多用力。幾乎是“趕鴨子上架”，也幾乎是“從天而降”的一夜成名。這種情況，很多人都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)重要的迷茫期，朱丹不是特例。
最初她只是浙江衛(wèi)視的一個(gè)“臨時(shí)工”，從氣象播報(bào)做起，轉(zhuǎn)而成為新聞主播。但由于天生愛笑的臉，讓她在播嚴(yán)肅新聞時(shí)常常遭到批評(píng)，臺(tái)里決定將她分配到更為適合的欄目，主持綜藝節(jié)目。
浙江衛(wèi)視的這一決定，將她帶到了人生的巔峰。一檔《我愛記歌詞》節(jié)目讓全國觀眾記住了愛笑的朱丹。
紅了，帶來的是巨大的工作量，這是朱丹無法推脫的。一周必須主持四檔節(jié)目，一天穿高跟鞋站立10小時(shí)以上，她需要始終保持招牌微笑。
頻繁出鏡讓朱丹漸漸被稱作“一姐”，她很在意媒體的看法，“你們這么說我，我真就相信了?！?/p>
皇冠加冕，有時(shí)候是不能承受之重。焦慮隨之襲來，“為了保住我現(xiàn)在的位置，我必須用盡全力奔跑?！?/p>
她決定了全力奔跑，但又討厭那個(gè)毫無長進(jìn)的奔跑過程?！凹钨e聊了那么多，我卻什么都記不住，什么營養(yǎng)都沒有吸收”，這種狀態(tài)下的朱丹，每錄一次節(jié)目，心中的裂縫就越大。
舞臺(tái)燈光一打，她被置于焦點(diǎn)之中，是必須發(fā)光發(fā)亮的角色。這個(gè)角色，曾經(jīng)是她的夢(mèng)想，后來卻慢慢成為她的負(fù)擔(dān)。“忽然開始討厭焦點(diǎn)里的自己。因?yàn)樵谶@個(gè)焦點(diǎn)里，我必須是強(qiáng)大的，必須是自信的。但我真的那么好嗎？”
她提出這樣的問題，卻沒有時(shí)間解答。直到有一天要出門，她卻發(fā)現(xiàn)自己根本下不了床?！按查_始搖晃，臥室的門變得很大很大”，她哭著給臺(tái)里打電話，“我害怕上舞臺(tái)！”
發(fā)現(xiàn)自己有抑郁傾向成為朱丹做出辭職決定的導(dǎo)火索，而更為重要的是，她發(fā)現(xiàn)自己這十年奔跑中留下了大片空白。
“空白的意思就是一切都太快了，我還沒有準(zhǔn)備好去面對(duì)更多的人。自信不是與生俱來的，它需要太多的積淀。我積淀了十年，發(fā)現(xiàn)還是不夠”。
《羅馬假日》里的一句“l(fā)ift up your head princess， if not， the crown falls”被譯成“別低頭，皇冠會(huì)掉”，表現(xiàn)出一種強(qiáng)悍的人生態(tài)度。但低一次頭，真的會(huì)一無所有嗎？
朱丹低頭了，好像也沒什么不好。她選擇去面對(duì)真實(shí)的自己，“我有一個(gè)朋友跟我說，王家衛(wèi)在《一代宗師》里面形容一種東西叫做‘見自己，見天地，見眾生’，但朋友說我人生怪的地方是我先見了天地、眾生，再去找自己?！?/p>
那就回頭吧，人生是一條單行道，但并沒有阻止你往回奔跑。有時(shí)候，重走一遍來時(shí)路，會(huì)走出踏實(shí)，會(huì)走出不一樣的感悟。
十年，成就了一個(gè)被公眾熟知的朱丹，也讓她的焦慮無處逃匿。索性坦然面對(duì)焦慮，不再將自己與“一姐”的稱號(hào)捆綁，她也真就釋然了。
“有一些路走得太用力的時(shí)候，就會(huì)耗盡能量。我需要一點(diǎn)時(shí)間彌補(bǔ)給我自己去填充力量”。
31歲，叛逆不是奢侈品
朱丹如此用力奔跑，其實(shí)源于一種長期的習(xí)慣。“像我這樣人生際遇的女孩，從來就不能給自己一點(diǎn)點(diǎn)松懈的機(jī)會(huì)”。
出生于浙江一個(gè)農(nóng)村家庭，父親在她七歲的時(shí)候因?yàn)榉尾∵^世，母親是一個(gè)普通的紡織女工。
做姐姐的她必須出人頭地，似乎沒有第二種選擇。朱丹早早成為大家眼中“別人家的孩子”，“在學(xué)校，只有每次領(lǐng)了獎(jiǎng)，我才能松口氣，告訴自己，這次做得不錯(cuò)，那我們?cè)偻啊！?/p>
再往前吧，有些孤勇又有些無奈，收斂起青春的無畏和其他可能，按照預(yù)設(shè)的軌道零誤差前行。對(duì)于朱丹，叛逆變成奢侈品。
陪同學(xué)考浙江傳媒學(xué)院，是她第一次出遠(yuǎn)門?！澳鞘俏业谝淮慰吹叫』\包，我花了所有零用錢去買了一籠，回去還跟媽媽說了半天，說杭州的饅頭特別好吃”。
這座城市，出其不意的接納了朱丹。原來陪別人考試的她，最終陰差陽錯(cuò)被錄取，成為浙江傳媒學(xué)院播音主持專業(yè)的學(xué)生。
奢華的文藝學(xué)生，不是她的家庭能夠支持與承擔(dān)的。大學(xué)里，朱丹不停地做各種兼職。中午，別人都在打盹，她不敢休息。“我特別怕老師進(jìn)來的時(shí)候突然告訴我有什么任務(wù)，而我還沒有準(zhǔn)備好?！?/p>
2003年浙江衛(wèi)視招兵買馬，沒有任何背景的她，得到老師的極力推薦：“朱丹一直在一個(gè)狀態(tài)中，我能看到她的這種隱忍和努力，請(qǐng)你們給她一次機(jī)會(huì)。”
迎來人生的黃金十年，“既然被放到了這個(gè)位置，就必須要去打仗”，獅子座的她擁有強(qiáng)烈的好勝心。
“我要謝謝那時(shí)候的自己，真的很勇敢。因?yàn)樗麄儼盐曳旁谶@個(gè)起點(diǎn)之后，我就開始跑了?！?/p>
她多次談到積淀，坦言沒有其他主持人那樣博學(xué)?！跋裢艉曳磸?fù)看他在《開講啦》中的演講，他講得多么幽默，表達(dá)多么清晰簡短，我特別希望自己能夠做到這樣子，但我發(fā)現(xiàn)自己還做不到?！?/p>
31歲，當(dāng)所有人期待更加成熟的朱丹時(shí)，她選擇叛逆一回?！拔抑皇前亚啻浩诘呐涯嫜雍罅?。”
拍戲，真人秀，都是她偏離預(yù)設(shè)軌道的勇敢嘗試。永遠(yuǎn)都不會(huì)晚，去做一個(gè)更真實(shí)的自己。朱丹的叛逆晚了十年，卻也終究讓她有更豐富的人生經(jīng)歷。
“強(qiáng)大的舞臺(tái)上的自己，弱小的舞臺(tái)下的自己，如何在這兩者之間達(dá)成一種平衡，是過去那么多年我一直在尋找的課程。直到現(xiàn)在，我都覺得自己的得分應(yīng)該不會(huì)很高?！?/p>
仰望未來，從并不擁有的名譽(yù)開始
采訪朱丹，發(fā)現(xiàn)她真實(shí)的自信。這種自信不是曲意逢迎，而是學(xué)會(huì)坦然面對(duì)自己的不足。
她說直到現(xiàn)在為止，她還在迷茫著?！懊悦Ｖ?，很多人說要盡快調(diào)整。我卻認(rèn)為，就讓它迷茫著，不調(diào)整。人生的成長就是自己撞墻撞出來的，迷茫的時(shí)候，沒有人會(huì)準(zhǔn)確地告訴你怎么不迷茫，沒有任何人會(huì)為你指路，心靈雞湯完全沒有用?！?/p>
“很多人說自己迷茫著，其實(shí)窩在家里什么都沒干，只會(huì)越來越迷茫，一定要做事情才會(huì)有機(jī)會(huì)。比如你開出租車，如果認(rèn)認(rèn)真真開，首先可以熟悉整個(gè)城市的地形，還有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)不同的人，也許就打開一扇窗了?！?/p>
迷茫著，還是要誠誠懇懇，腳踏實(shí)地。就像這一次，她選擇重返主持舞臺(tái)，主持江蘇衛(wèi)視的《減出我人生》，是她迷茫之后經(jīng)過認(rèn)真思考的決定。
致青春吧范文第3篇
寂寥時(shí)學(xué)會(huì)“觀心”
2013年，楊子姍首次以“薇女郎”的身份出鏡，被譽(yù)為近年來內(nèi)地最有潛質(zhì)的新生代自然派藝人。但嚴(yán)格來說，楊子姍不能算新人，因?yàn)樗M(jìn)入演藝圈已有十年之久。出道十年來，楊子姍拍過廣告、演過電視劇、還參加過歌唱比賽，有過明媚的時(shí)刻，但大多數(shù)時(shí)候卻要獨(dú)自面對(duì)寂寥，可以說，楊子姍的大半青春時(shí)光是在寂寥中度過的。不過她并不以此為憾，反倒在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)關(guān)照自己的內(nèi)心，這也是她之所以能在流逝的時(shí)光里保持本真的一個(gè)重要原因。
2003年，楊子姍青春正好，剛剛考入南京藝術(shù)學(xué)院流行藝員班。尚且來不及規(guī)劃自己的未來，香港網(wǎng)劇《偵探學(xué)院》的制作方就向其拋出了橄欖枝，只是對(duì)方開出的酬勞極低，拍攝任務(wù)卻極為繁重，而網(wǎng)劇的影響力又十分有限，不過楊子姍根本沒考慮那么多，只覺得自己才17歲就能演女一號(hào)是件值得慶幸的事。就這樣，楊子姍帶著感恩的心拍完了《偵探學(xué)院》，一個(gè)夏天整整曬黑了一圈，拿到的片酬卻還不及同學(xué)接拍一個(gè)廣告的三分之一。網(wǎng)劇播出后反響平平，很快淹沒在洪流般的互聯(lián)網(wǎng)作品當(dāng)中，同學(xué)們都笑楊子姍傻，她卻十分知足：“至少我當(dāng)了一回女一號(hào)?！?/p>
此后楊子姍的星途一直平淡，除了拍拍廣告，偶爾參加一下小型的演唱節(jié)目，她大部分的時(shí)間都宅在家里，有時(shí)候一周都難得出門一次。2005年，楊子姍簽約大國文化公司，并發(fā)行了自己的首支單曲，但其知名度卻一直不高。楊子姍的經(jīng)紀(jì)人分析說是她不夠主動(dòng)，性格里有太多與世無爭的東西，公司有安排就做事，沒安排就傻傻地宅著等安排，這種被動(dòng)的狀態(tài)很不適合快節(jié)奏的娛樂圈。
首次簽約后的兩年中，楊子姍的工作重心都放在了臺(tái)灣地區(qū)，那是她最孤獨(dú)的一段時(shí)光。那時(shí)的楊子姍內(nèi)向而羞澀，幾乎沒有朋友，每天完成工作后，她就一個(gè)人回到公司為其提供的小公寓里，對(duì)著電視屏幕發(fā)呆。聽著電視里甜糯的臺(tái)灣腔，楊子姍越發(fā)懷念那些用南京話跟朋友吵架的日子，常常不自覺地潸然淚下。但每當(dāng)父母打來問候電話的時(shí)候，她卻總能在最快的時(shí)間里收斂哭腔，笑嘻嘻地跟媽媽炫耀說自己正在跟朋友逛街，一晚上吃了七種臺(tái)灣美食……
也正是在這段日子里，楊子姍學(xué)會(huì)了跟自己玩內(nèi)心游戲，當(dāng)壞情緒來襲的時(shí)候，她會(huì)跳出來觀察自己，琢磨自己的情緒規(guī)律，進(jìn)而深層次地解讀自己。通過觀察內(nèi)心的情緒與自我對(duì)話，楊子姍慢慢不再排斥一個(gè)人獨(dú)處的狀態(tài)。后來?xiàng)钭訆櫯既粡囊晃粚W(xué)佛的朋友那里聽到了一個(gè)詞——“觀心”，她一下子就喜歡上了這個(gè)詞，覺得自己簡直就是無師自通，一直在踐行這項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的修行。于是，楊子姍不自覺地將“觀心”的習(xí)慣保持了下來，并逐漸修煉成了一個(gè)沉靜內(nèi)斂的女子。
帶著惶恐放聲歌唱
雖然斷斷續(xù)續(xù)地拍了幾部劇，但楊子姍的工作定位卻是歌手，她的先天條件不錯(cuò)，歌喉婉轉(zhuǎn)清澈，演唱起來音韻鏗鏘，吐字清晰，被不少業(yè)內(nèi)人士視為不可多得的好苗子。但就是這么一棵好苗子，內(nèi)心卻羞怯而矛盾，她喜歡音樂，卻又害怕當(dāng)著人們的面唱歌，所以每次參加演出都要掙扎許久，總要說服自己許多次才能壯起膽子沖上臺(tái)一展歌喉。
2007年，楊子姍報(bào)名參加了江蘇衛(wèi)視舉辦的比賽《名師高徒》，雖然一開始她打了無數(shù)次退堂鼓，但最終還是帶著糾結(jié)的心情走上了舞臺(tái)。在此之前，已經(jīng)有三位實(shí)力派選手進(jìn)行了演唱，楊子姍是最后一名登臺(tái)的選手。觀眾們起先對(duì)這個(gè)身材纖弱、楚楚動(dòng)人甚至還有些不自信的小女生心存疑慮，但在聆聽了她的歌聲之后，整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)瞬間沸騰了，因?yàn)榇藭r(shí)的楊子姍完全融化在了曼妙的音樂里，小宇宙更是突然間爆發(fā)了，歌聲與現(xiàn)場(chǎng)氣氛一度抵達(dá)了，音聲和諧得無可挑剔，在場(chǎng)的觀眾與評(píng)委無不為其強(qiáng)大的爆發(fā)力所傾倒。就這樣，楊子姍脫穎而出，成為了該年度《名師高徒》節(jié)目中一顆最耀眼的新星。
出色的表現(xiàn)使楊子姍順利摘取了比賽的亞軍，也讓她贏得了孫楠的青睞，孫楠毫不猶豫地收楊子姍為徒。孫楠十分珍視楊子姍的音樂才華，一直對(duì)其悉心教導(dǎo)，不但不厭其煩地指點(diǎn)楊子姍的唱功，還為其把關(guān)造型、挑選唱片公司，商談錄歌事宜。為了在短時(shí)間內(nèi)幫助楊子姍提升演唱水平，孫楠還在過年時(shí)將其帶回了老家，以便隨時(shí)對(duì)其進(jìn)行指點(diǎn)。為了不辜負(fù)恩師的厚愛，楊子姍成為了錄音棚里的拼命三郎。
在孫楠的幫助下，楊子姍很快發(fā)行了自己的單曲，并多次應(yīng)邀參加電視臺(tái)的演唱節(jié)目。但命運(yùn)并沒有因?yàn)闂钭訆櫟呐Χo予她對(duì)等的回報(bào)，她的星途依然平平。對(duì)于命運(yùn)的安排，楊子姍沒有不滿，她說一個(gè)人永遠(yuǎn)無法抵抗際遇的安排，但卻有權(quán)利經(jīng)營好自己。雖然對(duì)際遇的安排并無異議，但每每想到老師孫楠所付出的心血，楊子姍還是會(huì)感到不安，覺得自己有愧于恩師。幸好孫楠不斷開解楊子姍，他說：“年輕的時(shí)候，你很難知道哪些努力能得到回報(bào)，哪些不能，但只要你付出了，就不會(huì)白做。不管你有沒有收獲名利，老師都以你為驕傲！”
青春逝去時(shí)亦可成長
雖然早年立志成為一名好歌手，但隨著時(shí)光的流逝，楊子姍卻發(fā)現(xiàn)自己更喜歡演戲，雖然缺乏系統(tǒng)的演藝知識(shí)，但這并不妨礙楊子姍享受拍戲的過程。她決定追隨內(nèi)心的聲音走一次，試著為自己爭取一些機(jī)會(huì)。
為了開辟戲路，楊子姍簽約了楊紫瓊的經(jīng)紀(jì)公司——星城娛樂有限公司，并接連在《街角的小王子》《近在咫尺的愛戀》《戀愛恐慌癥》等電影中出演了主要角色。雖然楊子姍的演技不是最好的，但她卻突然間成為了公司里公認(rèn)的最努力的新人，圈內(nèi)的好友都說她仿佛在一夜之間變了一個(gè)人，從之前那個(gè)隨遇而安的姑娘變成了懂得經(jīng)營自己的智慧女子。楊子姍卻說，成長是個(gè)美妙的東西，它賦予了生命各個(gè)階段不同的面貌。
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，楊子姍在一位前輩的推薦下接到了《致我們終將逝去的青春》劇組的試鏡通知。為了把握住這次來之不易的機(jī)會(huì)，楊子姍特意在試鏡前將《致青春》的小說熬夜讀了一遍，又按照劇本背下了不少臺(tái)詞，還花了不少心思改變了自己的形象。試鏡時(shí)，溫婉內(nèi)向的楊子姍不見了，出現(xiàn)在導(dǎo)演趙薇面前的是一個(gè)陽光開朗，甚至有些男孩子氣的大眼睛女孩，與劇本中玉面小飛龍鄭微的形象不謀而合。就這樣，楊子姍成功拿到了女一號(hào)的角色，正式進(jìn)入了《致青春》劇組。
其實(shí)接到錄取通知后好一陣子，楊子姍心里都在打鼓，覺得自己用外形欺騙了趙薇，怕露餡之后不好交代，她還擔(dān)心自己因缺少經(jīng)驗(yàn)而演不好角色。為了趕走焦慮，楊子姍又用起了“觀心”的老辦法，通過靜坐、與自我交談等方式解除了自己的憂慮與恐懼，抱著豁出去的態(tài)度開工。
電影正式開拍后，楊子姍果然露了餡，讓趙薇大呼“上當(dāng)了”，無奈之下，趙薇只好臨時(shí)充當(dāng)了楊子姍的“師傅”，不斷為其進(jìn)行示范，楊子姍也把握機(jī)會(huì)、細(xì)心學(xué)習(xí)，將趙薇視作自己的模仿對(duì)象。在模仿過程中，楊子姍慢慢開始頓悟，并逐步有了不小的進(jìn)步，如同那次參加演唱比賽一樣，楊子姍身上再度展現(xiàn)出了新人的可塑性與爆發(fā)力，這種爆發(fā)促使她疾速成長，終于順利駕馭了自己的戲份，塑造出了一個(gè)頗為經(jīng)典的青春形象，不僅讓觀眾大呼過癮，也讓自己學(xué)到了以往花兩三年時(shí)間都不可能學(xué)到的東西。
在拍戲過程中，楊子姍還學(xué)會(huì)了把握機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的特長。在影片當(dāng)中，有一個(gè)鄭微登臺(tái)演唱粵語歌《紅日》的片段，當(dāng)時(shí)趙薇的要求是不求楊子姍唱得多好，只求營造出真實(shí)感。但楊子姍卻敏銳地感覺到自己在這個(gè)片段中大有發(fā)揮的余地，于是她努力將自己的狀態(tài)調(diào)整到最好，甚至還小酌了幾口燒酒助興，然后在隆重的氛圍中登臺(tái)獻(xiàn)唱了這首老歌，唱出了青春，也唱出了氣場(chǎng)，塑造出了讓無數(shù)人津津樂道的電影片段。
參加電影放映前的宣傳活動(dòng)時(shí)，曾有記者問及楊子姍的青春是如何度過的。楊子姍回答說自己在青春歲月里幾乎沒有什么瘋狂的舉動(dòng)，也沒做過太叛逆的事，“宅”才是她青春旋律中最大的主題。這樣說來，自己真的是忽視了青春。不過很顯然，楊子姍并不介意，因?yàn)樵谒磥恚拿恳粋€(gè)過程都可以成長，也都值得享受，青春不過是其中的一部分而已。只要能好好把握當(dāng)下，就是對(duì)青春致敬的最好方式。
作為第一代“薇女郎”，楊子姍無疑是幸運(yùn)的，但是將這種幸運(yùn)丟到她出道十年的漫長時(shí)光中來看，也不過是一段生命的軌跡罷了。雖然《致青春》的熱播給楊子姍帶來了一些改變，但她依然是那個(gè)迷戀自己內(nèi)心世界的姑娘，安安靜靜地宅在時(shí)光里，自娛自樂，樂此不疲。
責(zé)編/畢春暉
致青春吧范文第4篇
大尺寸超高純鋁靶材的制造技術(shù)
2．項(xiàng)目主要研究內(nèi)容
（1）超高純度鋁原料的制備技術(shù)。針對(duì)大規(guī)模集成電路制造用及TFT-LCD制造用超高純鋁及鋁合金靶材的要求，開展化學(xué)純度99.999％－99.9995%的超高純鋁精煉提純技術(shù)研究。
（2）進(jìn)行大型鋁及鋁合金靶材的形變加工成型與微觀組織/織構(gòu)控制技術(shù)研究，掌握大尺寸坯料的熔煉鑄造、大尺寸板材形變加工及熱處理等關(guān)鍵技術(shù)。
（3）開發(fā)大型靶材的精密機(jī)械加工技術(shù)，以及靶材與背板的表面處理與聯(lián)結(jié)的關(guān)鍵技術(shù)，實(shí)現(xiàn)靶材與背板的可靠焊接。
重點(diǎn)資助連續(xù)偏析提純、真空低偏析鑄造、精密變形加工及高平直度精密機(jī)加工等先進(jìn)技術(shù)的研究開發(fā)。優(yōu)先資助具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)、產(chǎn)學(xué)研結(jié)合優(yōu)勢(shì)及一定產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)的項(xiàng)目。
3．項(xiàng)目主要考核指標(biāo)
（1）超高純Al原材料：在分析40個(gè)以上雜質(zhì)元素的基礎(chǔ)上，化學(xué)純度達(dá)到99.999％~99.9995%。其中要求：Na+ K+ Li ≤ 0.1 ppm，U+Th ≤ 1 ppb，其它雜質(zhì)元素總量 ≤ 5 ppm，氣體元素C、N、O、H2、S等滿足現(xiàn)有電子國標(biāo)要求。
致青春吧范文第5篇
運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員!終點(diǎn)就在眼前!
環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求 奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼 跳躍 ，我們?yōu)槟泸湴?
年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏!
【短跑比賽加油稿】
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強(qiáng)。
堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
【鉛球項(xiàng)目加油稿】
你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實(shí)心球化成美麗的弧線 我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平! 【接力賽】一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏 加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!
【致百米運(yùn)動(dòng)員】
天如幕，日如初，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)生龍活虎!
沒有常勝將，萬古侯更無，江山代代有才人出! 賽場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，彩旗列列迎紅日，吶喊聲聲震雷霆! 英雄勇將，呼之欲出;各領(lǐng)，一幟獨(dú)樹! 群雄乍現(xiàn)，英雄誰屬?
灑過淚，不服輸，霸氣早成，英雄我屬青春寫下我們的召喚，青春編織我們的諾言。
我們有無窮的活力，我們有無邊的幻想，我們時(shí)刻準(zhǔn)備著去創(chuàng)造無限的可能。 綠蔭場(chǎng)上，我們勇往直前，因?yàn)槲覀儓?jiān)信勇者無懼! 終點(diǎn)線上，我們放聲高呼，因?yàn)槲覀冎纴碇灰? 領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我們心潮澎湃，因?yàn)槲覀兌萌硕▌偬?
致短跑運(yùn)動(dòng)員 踏上跑道， 是一種選擇。 離弄起點(diǎn)， 是一種勇氣。
【致200M運(yùn)動(dòng)員】
200M，有一個(gè)人生的起點(diǎn) 200M，有一個(gè)人生的彎道 200M，有一段人生的沖刺 200M，有一個(gè)輝煌的勝利 200M，只剎那一瞬間 卻成就一段永恒的勝利
【致100米運(yùn)動(dòng)員】
200M，只彎過一個(gè)轉(zhuǎn)折 卻折出多少汗水
沖向你那光輝煌的勝利吧 跨過那一瞬 轉(zhuǎn)過那道彎 勝利在向你招手
馳騁賽場(chǎng)， 是一種勝利。 朋友， 用你的實(shí)力，
用你的精神， 去開拓出 一片屬于你的 短跑天地。
槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念， 沖去，奔去。
那一刻時(shí)光仿佛都為你停住，你的勇氣振動(dòng)了一切， 震撼了每一個(gè)人的心靈。終點(diǎn)。你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。
【致百米運(yùn)動(dòng)員】
紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。 一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，成敗，即決定其中。 瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。
【致百米運(yùn)動(dòng)員】
槍聲響了，你們沖向前，不為別的，就為班級(jí)一馬當(dāng)先，沒有昔日的汗水，怎見今天的勝利?相信自己，鼓勵(lì)自己，超越自己。為太陽的光輝在添上永恒的一筆!要的就是堅(jiān)持到底，不是華麗。沖吧!向著那未來，進(jìn)行到底。
【致百米運(yùn)動(dòng)員】
最想目睹的是你的風(fēng)姿， 最想傾聽的是你的呼吸，
