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(1)到了春季或者到了接近冬季的時候,可以應用枸杞泡等,它跟不同的食材泡到一起可以發揮它的作用。
(2)如秋天比較干燥的時候,可以加石斛和枸杞泡到一起,可以養肝又可以滋養肝陰。
1、生姜、枸杞和花椒泡腳有消炎殺菌的作用,腳上細菌比較多,容易引起腳部疾病,比如說常見的腳氣,堅持泡腳,可以預防腳氣的發生。
2、經常泡腳的話,有助于腳部的血液循環,生姜、枸杞和花椒屬于中藥材,用這類中藥材煮的水泡腳,能夠起到按摩腳底長的作用,有助于身體健康。
3、有助于調節月經,對于痛經的女性而言,有緩解癥狀的作用。
4、失眠多夢的朋友也可以使用生姜花椒泡腳,有助眠的功效,對于治療失眠有幫助。
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1、保肝明目功效:黑枸杞含有甜菜堿成分,有利于抑制脂肪在肝臟的沉積,還可促進肝臟細胞的生成,達到保護肝臟的作用,而且還可用于治療因肝火上亢所致目赤腫痛等。黑枸杞中還含有花青素成分,有利于預防高度近視等。
2、抗衰老功效:黑枸杞中含有花青素成分,有利于促進細胞抗氧化,清除自由基,達到抗衰老作用。
3、降血壓功效:黑枸杞可有效降低血清膽固醇以及甘油三酯的含量,有利于降低血壓,可用于治療冠心病、高血壓等疾病。
4、禁忌有:有感冒發燒、炎癥、腹瀉等癥狀的患者慎用。
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1、枸杞子的功效:補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。
2、抗脂肪肝的作用。寧夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),對由四氯化碳毒害的小鼠,有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。
3、擬膽堿樣作用。枸杞的水提取物靜脈注射,可引起兔血壓降低,呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上,8毫克≌組胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無此作用,對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。
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【關鍵詞】汽車運用與維修專業 校廠共育 學做交融 人才培養模式
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889(2016)12B-0076-03
汽車工業的快速發展擴大了汽車維修市場,需要一大批技能型人才為維修行業的發展做貢獻。我國現有的汽車維修專業人才數量明顯不足,缺乏高級的技能型人才,因此需對人才培養模式進行改革。本文以廣西交通運輸學校汽車運用與維修專業為例,對“校廠共育,學做交融”人才培養模式進行探索。
一、“校廠共育,學做交融”人才培養模式內涵
“校廠共育”是依托廣西交通運輸學校與南寧糧運汽修廠緊密合作關系,根據企業對人才的要求,雙方在共同制訂人才培養方案。共建師資隊伍、共同改善辦學條件等方面開展合作,共同完成人才培養的一系列教育教學活動。“學做交融”是指為學生提供真實的技術崗位、真實的工作環境、真實的企業項目、真實的工作流程,實施生產性實訓,讓學生邊學邊做,促進學生技能、素養雙提升。
二、“校廠共育,W做交融”人才培養模式的構建
(一)校企合作,確定實崗育人的方向。根據人才需求調研,確定汽車運用與維修專業人才培養目標是:主要面向汽車4S店、綜合修理廠、快修店、汽車美容店等汽車售后服務企業,培養具有中職生基本文化素質,具備較強實際操作能力,能在汽車服務企業中勝任汽車維修、檢測、保養、維護、美容、改裝、鈑金、噴涂、汽車保險理賠、汽車配件銷售等工作的中等應用型技能人才。
(二)重構課程體系,搭建“四向雙課堂”課程體系。在行業專家和職教專家的指導下,論證了該專業的發展方向和定位,進行崗位工作任務與職業能力分析,根據校企合作和專業實際情況,確定專業“四向雙課堂”課程體系,繪制課程結構圖。
根據崗位調研,結合行業人才需求狀況,按照四個專業方向進行人才培養,并確定了相應方向課程,“四向”指的是機電維修、汽車美容、汽車鈑噴、汽車商務四個專業方向。
“雙課堂”分為校內課堂和校外課堂。校內課堂是根據教學計劃實施公共課程、專業核心課程、專業方向課程和拓展課程的教學。校外課堂主要由聘請的行業企業專家作為兼職教師完成的教學。分兩部分進行,第一部分,依托校企共建實訓基地,開展生產性實訓、訂單班教學;第二部分,是指第三年的頂崗實習。
“四向雙課堂”課程體系是我們在充分考慮學生基礎能力形成的實際需要,有效兼顧中職學校學生的具體需要和實際情況,以適應社會需求為目標,以培養技能應用能力為主線,以“基礎充實、理論夠用、以實為本、以能為主”的主體思想為宗旨來構建。
(三)改革評價方式,制定“四考四重”考核方案。隨著學校校企合作、工學結合、產教結合的廣度、深度、高度的不斷增強,傳統的考核評價辦法已不能科學地反映學生的綜合素質。因此,評價一個學生是否合格,必須多方參與,從多維度、多層面進行考核評價。
學生成績考核與評價辦法與企業對技能型人才的需求相適應,與社會認同相適應,促進學生的個性化發展。為此,在學生成績考核與評價辦法中,必須遵循以下原則:一是重視學生學習過程的考核;二是重視學生操作技能的考核;三是重視學生個性發展的考核;四是重視學生職業能力的考核。可歸納為“四考四重”考核方案,內涵是:課程考核重過程、實訓考核重服務、技能考核重結果、素養考核重言行。
(四)優化實踐教學環境,改進教學方法。參照企業車間布局,營造實踐性教學環境,完善理實一體化教學場所。依托生產性實訓基地,將專業模塊課程在企業生產車間進行,讓學生能感受汽車維修企業職業氛圍,養成職業習慣,讓學生體驗到“上課如上崗”的職業情境。基于典型工作任務,采用“項目教學”“仿真教學”等教學法開展專業課教學,促進教學做相統一、理論與實踐相銜接,充分體現職教特色,有效提高學生職業行為能力、社會能力、創新能力、團隊合作能力。
(五)創新教學管理模式,打造“朝學夕練,以工促學”的教學模式。依據“先就業再發展”“以技能為主線貫穿知識”的原則,緊緊圍繞就業需求,充分利用企業資源,以加強學生崗位化培養為落腳點,按行業標準及職業崗位能力要求建設實訓場所與增添設備,邀請企業能工巧匠加入教師隊伍,逐步實現以“校廠共育,學做交融”人才培養模式下的“朝學夕練,以工促學”的教學模式。
三、“校廠共育,學做交融”人才培養模式的實施
(一)深化人才培養模式改革。圍繞中職汽車專業辦學定位和培養目標,改革以學校、課堂、書本為中心的傳統人才培養模式,以深化校企合作為突破口,注重汽修專業崗位能力要求與專業教學標準的對接,強化教學過程的實踐性和職業性,提高學生職業道德和職業素質教育,關注學生的可持續發展需求,構建“校廠共育,學做交融”人才培養模式。具體如圖 2 所示。
第一學年(職業認知階段):通過入學教育、社會實踐活動以及文化基礎課程、職業認知大賽等方面,學生了解職業特點,了解行業發展狀況,了解企業生產工作流程,培養良好的思想品德和優良的工作作風,掌握必要的專業基礎知識和基本操作技能,為下一階段學習打下堅實基礎。