國際羽毛球比賽規則

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國際羽毛球比賽規則范文第1篇

關鍵詞：羽毛球 21分賽制 比賽 影響

1前言

羽毛球是人們非常熱衷的體育運動，無論是競技賽事，還是體育休閑，它都是一道亮麗的風景線。每一次賽制的修改以及隨后出現的技術變革，都推動著羽毛球運動不斷向專業化、立體化、綜合化的方向發展。羽毛球21分賽制改革的直接作用就是為了更好地普及羽毛球這項運動和促進羽毛球體育比賽的商業性發展，使羽毛球的競賽規則更加完善與科學化。因此，21分賽制比賽規則確立后所帶來的各方面影響更是值得探究的問題。筆者在學習過程中選擇以此為對象展開研究，力求用科學理性的方法分析21分賽制下的羽毛球運動的新動態、新特點。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

本文以2007年世界羽毛球錦標賽作為主要研究對象，分析21分賽制對比賽和球員的多方面影響。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

廣泛閱讀現有文獻資料，了解21分賽制下羽毛球運動的發展態勢。

2.2.2觀察法

觀察羽毛球實行21分賽制后，比賽實踐中的新變化。

2.2.3案例分析法

以2007年世界羽毛球錦標賽為案例，分析21分賽制對比賽的影響。

3 21分賽制對比賽訓練方面的影響分析

3.1羽毛球21分賽制下的整體變化

現行羽毛球規則最大的變化是取消了發球得分制，將原有的發球得分制轉變為每球得分制。取消了雙打比賽中兩次發球權的問題，并且每局在11分時增加了技術間歇時問，取消了自主暫停的調整休息的概念，而且還打破了傳統的記分方法，將原來傳統的15分制（女單11分制）均改為現行的21分制。

3.2羽毛球21分賽制對比賽的影響

羽毛球21分賽制應用后，在具體規則的變化必然對比賽產生多方面的影響，一方面，比賽本身的進步是一種重要的推動；另一方面，對運動員來說也是一種考驗。科學分析這些影響是尋求未來發展對策的前提。

3.2.1對觀賞性的影響

羽毛球21分賽制的應用最為直觀的影響結果在于比賽的觀賞性大幅提升。改革后的賽制由于沒有了換發球所帶來的相持過程，比賽的得分速度加快，觀眾能夠在有限的時間內欣賞到比賽的全部精彩場面。21分賽制的提出也是為了適應電視轉播的要求，在比賽時間的長短的可控性、轉播的視覺美學效果（服裝、鞋子、顏色的統一，場地的規劃）、攻守合理轉換的銜接、比賽的精彩性等方面，不斷對規則進行合理的、有效的修改、調節，增強觀賞性，以滿足人們的審美需求。

3.2.2對比賽戰術的影響

21分賽制使比賽在戰術上更加重視先發制人，目的就是直接得分或控制對手的進攻，最大限度的迫使對手喪失進攻能力為防守反擊創造機會。帶有攻擊性的發球與接發球能造成對手的回球被動，從而迫使對手不能及時回位，造成回球質量不高，陷入被動。恰當的運用假動作迷惑對方，意在破壞對方的啟動。在2007年世錦賽的男單半決賽上，對手索尼首先達到賽點，關鍵時刻，林丹穩定心態，憑著經驗連贏三分，以22:20獲勝；第二局林丹采用合理戰術，一開始就把比賽分拉取得領先，因為領先時敢于放松去打，可通過多種手段得分，但一旦被對方牽制，得分手段就相對較少。可見，林丹戰術應用得非常合理。

3.2.3對比賽時間的影響

21分賽制實施后，比賽時間也會呈現出富有特點的變化結果。新賽制下每場比賽時間相對固定。21分賽制對比賽時間的影響也為觀眾提供了觀看的參考，觀眾可以根據不同場次比賽的基本耗時決定觀看。

3.3積極應對羽毛球21分賽制的舉措

3.3.1培養運動員對新賽制的適應性

這種適應性既包括技戰術的適應，也包括體能和心理上的適應。運動員需要從技術的全面性和均衡性方面提升現有水平，在日常訓練中運動員應塑造多種比賽場景，提升應變能力。其次，運動員應當必須要有充分細致的賽前準備活動，從而達到身心狀況最佳。尤其是在賽場上，要通過良好的心理素質幫助自己盡快進入比賽狀態，發揮進攻實力。

3.3.2加強對21分賽制的研究發展

羽毛球21分賽制實施后的效果、需要改進的問題等都需要管理部門以及相關研究部門的大力推動。國家體育管理部門要注重收集新賽制下比賽的資料，明確新賽制對球員以及社會各界的影響，反響情況規劃今后的工作。另一方面，相關部門還需要認真研究新賽制下運動員訓練的科學方向、未來的趨向等，去指引羽毛球運動走向更加科學的發展軌道。

3.3.3發揮電視媒體的支持作用

為了配合上述工作的進行，電視媒體也應發揮自身的特長，用專業的技術畫面向社會觀眾傳達新賽制下的比賽情況。隨著現代傳媒技術的發展，對于羽毛球賽事的電視節目制作水平從根本上獲得了提升，觀眾看到的羽毛球比賽更加逼真。所以電視媒體要用這些專業化的手段推動更廣闊的社會范圍內對21分賽制的關注和參與。

4 結論與建議

羽毛球21分賽制給球員的體力、技術、心理都帶來了新的挑戰，同時它又使羽毛球比賽向更加激烈和精彩的方向發展。新時期的羽毛球運動無論在競技領域或健身領域都能取得突破性的進展，使羽毛球運動成為人們生活中的重要組成部分。

在羽毛球項目中，任何的改動都會觸及各方面復雜的利益，可以在比賽直播中為廣告商提供更多的廣告時段，讓廣告和贊助更多地進入，提升羽毛球比賽的檔次，吸引更多的觀眾。將發球線直接推到底線，發球可以采用像排球一樣的跳發球，來增加羽毛球的娛樂性和觀賞性相信在各方的共同努力下。

參考文獻：

[1]林傳潮，任春暉，劉國珍.羽毛球競賽工作指南[M].北京體育大學出版社，2007.

[2]彭美麗．羽毛球技巧圖解[M].北京體育大學出版社，2005.

[3]李元華，鄧集鋼.羽毛球實行新規則后技術打法之研究[J].體育科技，2006（04）.

[4]蔡文皓.羽毛球新規則的影響及對策[J].中國科技信息，2006.

國際羽毛球比賽規則范文第2篇

隨著全民健身運動的廣泛普及，學生的體育鍛煉熱潮迅速升溫，為創造健康、輕松、愉快的交流互動平臺，推動校園羽毛球的發展和激發大一新生的興趣。提供羽毛球愛好的平臺，旨在娛樂第一競技第二的宗旨，特此策劃舉辦一年一度的“迎 新杯”賽,“迎新杯”羽毛球賽是在豐富同學們的校園文化生活，活躍校園氣氛，增進本協會新老成員之間即其他同學之間的情誼交流。展現青春活力，激發羽毛球愛好者運動的潛力。

一、活動目的

我們要使此次比賽具有趣味性、挑戰性。調動大一羽毛球愛好者參加此次比賽，同時鍛煉同學們的組織和溝通能力。

二、活動意義

本次比賽的對象主要是大一新生，所以它具有非常重要的意義。這次的活動是新老會員、新生與歷屆學生交流的起點。本次活動的舉辦，將會促進羽毛球愛好者之間的交流，搭建了新老成員互動的新平臺，弘揚“我運動我快樂”的理念具有重要意義！

三、活動主題

比賽為媒介，與球會友，創建和諧校園。

四、活動宗旨

為了增進同學身體綜合素質，考驗和提高大學生的積極性，激發同學們的運動潛能！

五、活動背景

羽毛球被譽為中國的國球之一，中國人引以為驕傲、自豪。為了我院的羽協能更好的發展和普及羽毛球運動，促進我院羽毛球愛好者之間的交流，吸引更多的羽毛球愛好者相聚一堂，從而推動羽毛球事業的傳播和發展。希望通過此次“迎新杯”羽毛球比賽，讓廣大的新同學享受到羽毛球的樂趣，感受羽毛球競爭的激烈性。

七、活動流程：

1、活動對象：大一大二羽毛球愛好者

2、報名時間：XX年11月5號至9號

3、報名須知：有一定的羽毛球技術（不是本協會的會員，需交5元錢）

4、比賽地點：南院主席臺.健身房

5、比賽時間：XX年11月10—11日（周六、周日）

6、比賽方式：

（1）形式定為男單，女單。

（2）比賽看人數過多將采用淘汰制，人數過少將進行循環賽。

(3)、本次比賽采用分組晉級模式，組內選手循環比賽，兩兩之間進行一局比賽，每局11球，勝者記3分，負者1分。積分相同凈勝球多者排名靠前。每組取前兩名進入決賽。

7、比賽器材要求：

（1）羽毛球由羽毛球協會統一供給，羽毛球板由選手自帶。

（2）記分采取國際慣例：口報與記分相結合。

8、比賽規則：

（1）整個比賽分為預選賽和決賽。

（2）比賽采用三局兩勝制。

（3）所剩選手還有一定數量時（男單：4人；女單：4人；），將進行決賽。

（4）其他羽毛球規則一切按國際慣例，可對女生稍微寬松，由當值裁判具體操作。

(5)比賽按以下規則進行，但由于場地和時間關系按11分制。請各位選手注意！

（6）以下就是國際比賽規則：

羽毛球計分規則 正式比賽，每場均采用三局兩勝制。每一局為11每球得分，先得11獲勝，如果打到20分，任何一方要獲勝必須超出2分。

羽毛球挑邊規則 比賽開始前，雙方應通過擲挑邊器決定場區或發球，贏得一方有權先選擇：

1.首先發球：或

2.不首先發球：

3.選邊。

輸的一方選剩下的任何一項。

羽毛球發球違例規則 是指運動員發球時從第一次向前揮拍或拋球開始，至擊球瞬間為止的這一段時間間隔。出現下列現象為違例：

1.過腰。球的任何部分在擊球瞬間高于發球運動員的腰部。

2.過手。擊球瞬間，球拍頂端未朝下，整個拍框沒有明顯低于握拍手的整個手部。

3.未先擊球托。在擊球瞬間不是首先擊中羽毛的球托部分。

4.不正當行為。一旦開始發球，雙方站好位置，這時任何運動員不得做假動作，或有意妨礙對方或故意拖延發球或接發球的準備時間，有企圖占便宜等不正當行為（發球隊員的向前揮拍動作不得中斷）。

5.發球方位錯誤。發球時，發球隊員（雙打時包括接發球隊員）未站在應該站的發球區內發球或接發球。

6.順序錯誤。雙打中發球或接發球隊員，沒有按照正確順序進行發球或接發球。

7.腳違例。發球時，發球或接發球隊員，不得有踩線、任何一腳離開地面、移動等動作。

發球隊員違例，失去發球權。接發球隊員違例，則判發球方得分。另外，羽毛球運動的發球時，球擦球網而過落入發球區，仍為有效球。

羽毛球比賽進行時違例規則 從發球結束至成“死球”為止的這一段時間間隔，稱為比賽進行時。出現下列現象為違例：

1.連擊。運動員在擊球時兩次揮拍連續擊球兩次，或同隊兩名隊員連續各擊球一次。

2.持球。擊球時，球停滯在拍上緊接著又有拖帶動作。

3.過網擊球。球拍與球的接觸點不在擊球者一方（如在本方擊球后，則球拍允許隨球過網）。

4.觸網。比賽進行中，運動員的球拍、身體或衣服觸及球網或球的支撐物。

5.侵入對方場區。比賽進行中運動員的球拍和身體任何部分侵入對方的場區。

6.妨礙。當對方運動員在靠近網前上空有機會向下擊球時，將球拍在網前舉起企圖攔截使球反彈過去。

1.發球腳違例

在整個發球時間里，發球員的任何一腳踩線、觸線或移動均屬違例。當發球員準備開始發球站好位置時，發球裁判員就應該注意發球員的任何一腳有否踩線、觸線，如果有的話此時還不能宣判，因為發球并未開始，一旦發球員的球拍開始向前揮動，發球裁判員不必等到球被擊出就應立即宣報“違例”。有些發球員喜歡發球時站位貼近中線，在開始揮拍時腳并未觸線，但隨著揮拍動作后腳有一個旋轉致使有半個腳明顯踩在線上，這也是“發球腳違例”。也有的發球員習慣在站好位置后，前腳向前跨出一步后再揮拍，這不應看作是腳移動，因為發球并未開始，而一旦發球員的球拍開始向前揮動到發球結束，在這一段時間里，發球員的任何一腳有離地或拖動就是“發球腳違例”。

2.未先擊中球托

發球時球拍與球的最初接觸點不在球的球托上，也就是說，球拍先擊中球的羽毛部分或同時擊中球的羽毛和球托都為不合法，這條規則的主要作用是限制發球員發旋轉飄球。發球時，發球裁判員要注意仔細觀看，球拍與球的最初接觸點是否只在球托上，實際上有時這是非常困難的，所以發球裁判員要借助于觀看發出球的飛行狀態來幫助判斷，如果球拍明顯是先擊中羽毛，則應判該發球違例無疑；如果從觀察中不能非常肯定是否沒有先擊中球托，那就要看如果發出的球飛行中帶有旋轉、翻滾就可判違例，如果發出的球飛行弧線正常，就是合法發球了。但要注意，如果發球時明顯是先擊中球托，那么發出的球飛行時帶有旋轉和翻滾，則不能判違例。

3.發球過腰

發球時，當球拍擊中球的瞬間，球的任何部分高于發球員的腰部為“發球過腰”。這一規則規定主要是不讓發球員在高擊球點把球平擊過去，造成對接發球方的威脅。在判斷球的任何部分是否過腰，首先要知道腰的部位，從人體解剖分析，腰部是從第一腰椎到第五腰椎組成，而第一腰椎大約相當于人體最低一條肋骨，當擊中球的瞬間，球的任何部分如果高于最低一條肋骨的延長線，應被認為是過腰了（過去曾有過在羽毛球比賽時要求運動員把上衣下沿，塞進褲腰里，然后以褲腰為界來判斷發球是否過腰，結果造成運動員故意把褲腰束高，以此提高擊球點的弊病）。“發球過腰”違例，一定是在球拍擊中其的瞬間才會產生，這里有兩種情況值得注意：一種是發球員已經開始揮拍，且球也已離開發球員的持球手，而這時球在遠高于發球員腰部的空中，這不屬于違例；另一情況是，發球員準備發球和揮拍的開始階段，球保持在低于發球員的腰部，而當快要擊中球時，發球員把球迅速上提，在球體超過腰部的高處將球擊出，這是明顯的發球過腰違例。

4.發球過手

發球時，當球拍擊中球的瞬間，發球員球拍的拍桿沒有指向下方，使得整個球拍拍頭明顯地低于發球員的握拍手部（習慣稱“發球過手”）。這一規則規定主要是不讓發球員用垂直與地面的平拍面發出進攻性的平射球，而要求發球員的球拍面只能以向上的方向擊出，使球以向上的弧線越過球網。判斷這一違例時要掌握三個方面：一是球拍擊中球的瞬間；二是球拍一定要明顯低于發球員的手部；三是如果發出去的球的飛行弧線是平的射向接發球員的話，判發球“過手違例”不會有錯，這一點最為重要。

5.延誤發球

發球員的揮拍不是一次性連續向前把球擊出(習慣稱“發球假動作”)。發球員在開始向前揮拍后又改變揮拍方向，或在揮拍的過程中有停頓使對方受騙，這些均屬發球違例。在實際中較多見的情況，一是發球員向前揮拍中途突然停住，接發球員以為是發近網球而身體重心向前，但發球員又突然手腕一抖把球發向對方后場，使接發球員受騙。還有就是發球員在準備發球時，將球拍不停地抖動，幅度有大有小，在對方無備時將球發出。這些都應判作發“延誤發球”違例。

羽毛球比賽連續性規則 比賽從第一次發球起到比賽結束，除了規則允許的間歇外（如交換場區、第三局開始前5分鐘休息等），應是連續進行的，任何情況下，都不允許運動員為恢復體力或喘息或接受場外指導（羽毛球比賽一般只有在第三局開始前5分鐘間歇時，才能接受場外指導）而暫停比賽或拖延時間，未經裁判允許，運動員也不得擅自離開比賽場地。

羽毛球干擾球速規則 運動員未經對方和裁判員的許可，不得故意干擾羽毛球的形狀，以影響它擊球后的飛行速度，或借此作為提出換球的理由。

羽毛球比賽發球方位規則 單打時，發球運動員的分數為0或偶數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球，如為奇數時，則在各自的左發球區發球或接發球，再賽時也不影響這個順序。

雙打時，則任何一方的每一輪發球的開始，都必須由站在右發球區的隊員先從右發球區發球。除每局比賽開始首先發的一方只有一次發球權外，以后雙方每一輪發球均都有兩次發球機會。只有發球放在得分后，才交換發球方隊員的方位。發球方失誤，則換另一位隊員進行第二次發球或換發球，不交換方位。接發球方則一直保持原來方位。

羽毛球裁判規則 羽毛球比賽時的裁判由裁判員、發球裁判員、司線員和計分員組成。

羽毛球裁判員規則 比賽場上的控制者和比賽事實最后裁判的宣判者。

在比賽開始前，裁判員負責向裁判長（或裁判組長）領取并填好計分冊，檢查網的高度和網柱是副否正確安放，網有無破損；司線員和發球裁判員的位置是否適當；召集運動員，進行挑邊選擇、首先發球方和場區；帶領運動員進入比賽場地；選擇比賽用球。

比賽隨著裁判員報“0：0”開始，裁判員應計分；報分（先報發球員分數，單打--當一方失掉發球權先報“換發球”隨后報分。雙打--當發球方失去第一次發球權時先報“第二發球”隨后報分）；兼看落在沒有司線員負責看管的線附近的球是否界內；宣判發球時接發球員的違例和比賽進行中雙方的違例現象；注意避免發生不必要的拖延比賽時間，并有責任警告運動員，如繼續拖延，則判其違例；正確執行“再賽”的選擇；遇有外來的羽毛球或其他人和物侵入比賽場區，影響比賽進行時，應判“重發球”；比賽遭意外中斷時，應在計分冊上記下當時的分數，發球員和雙打時發與接發球方的方位，是第幾發；正確執行和提醒運動員交換場區。

9、獎項設置：

男子單打、女子單打各設一等獎（一人），二等獎（一人），三等獎（一人）;四等獎一人。優秀裁判（兩人）,

八、宣傳：

活動宣傳（由宣傳部負責）

1、粘貼海報，廣播站播音。

2、班上宣傳。

九、人員安排：

（1）裁判：在院羽毛球愛好者協會中進行選拔。

（2）工作人員：運動達人羽毛球協會成員。

十、注意事項：

1、裁判員要注意檢查運動員學生證，發現冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結束后才讓運動員簽名，防止弄反勝負隊員。

2、遲到者的處理：當有任何一方選手遲到十五分鐘以上當自動棄權。若雙方都不到，則作雙方棄權論，下一選手輪空進入下一輪。

十一、安全預警：

防止運動員辱罵對方、裁判,出現此種情況一律當棄權處理,情況嚴重的要及時報告院保衛處,讓學校來及時處理,以免事情嚴重化.

十二、資金預算：

1、比賽用品：

（1）羽毛球：80個,2.5元/個總：200元

（2）記分紙筆：20元

（3）水：20元

國際羽毛球比賽規則范文第3篇

工會趣味活動指導方案范文1為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校工會擬利用本周五下午組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下： 活動目的：

1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質。

活動主題：強身健體營造溫馨團隊 心手相牽構建和諧校園 活動口號：活力青春 運動無極限

組織機構：

總裁判：徐志紅

裁判：劉彩梅、丁清香

記錄：陳婷、

照相：劉靜

活動時間：20xx年10月26日下午

活動地點：學校田徑場

參加人員：全校教職員工

活動項目：

齊心協力、心心相印、同舟共濟、金豆搬家

活動規則：

1.齊心協力

比賽規則：兩人三足，布條系于小腿處，跑的距離為+ 籃球場兩底線距離，時間最短隊獲勝 。

2.心心相印(倆人背夾籃球接力)

比賽規則：參賽人員兩人搭配背*背夾一籃球，裁判宣布開始比賽后，前行運到對面，將籃球交接給隊員，完成N/2次接力，最快到達終點組為勝。

3.同舟共濟(墊子運人過江：籃球場寬)

工會趣味活動指導方案范文2活動時間：20xx年12月 日上午開始

活動目的：辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業余文化生活，增強廣大教職工的體質，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。 活動地點：校園操場

總裁判：羅明杰

裁 判：楊宗黎 曾佑銘 丁峰

記 錄：韓愛梅 張 韓芬

參加人員：所有教師

后勤準備：張

照 相：楊寧

獎勵辦法：學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。

活動項目：踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。

踢毽子比賽：(器材準備：毽子10個)

1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。

3、按成績高低取名次。

跳長繩比賽：(器材準備：長繩)

1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽有三次絆繩機會，取次數最多的那一次成績。

3、按成績高低取名次。

夾球接力比賽比賽：(器材準備：籃球6個)

比賽規則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。

4. 金豆搬家

參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內誰夾的罪過取勝。

工會趣味活動指導方案范文3為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接五一勞動節到來，樹立每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子的體育意識，掀起全民健身的，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行趣味體育運動,具體安排如下:

一、比賽時間：20xx年4月18日4月30日

國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

20xx米健身走比賽4月27日下午4：10

二、 比賽地點：校園操場 體育館 乒乓球館

三、比賽項目：

1. 國際象棋比賽

2. 20xx米健身走比賽

3.羽毛球比賽

4. 乒乓球比賽

5. 兩分鐘投籃比賽

四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合

五、比賽流程：

1. 以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長;

2. 20xx米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組;其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組;

3. 國際象棋比賽和20xx米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。

4. 獎項的設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額;人人有獎。

5.比賽規則

⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用三局兩勝定勝負。

國際羽毛球比賽規則范文第4篇

首先比賽的項目是轉呼啦圈。這可是老爸最不拿手的項目了，瞧瞧，老爸用盡了吃奶的力氣，盡最大可能扭動他健壯的身體，但是，結果沒有轉動幾下，呼啦圈就掉在了地上。我還馬馬虎虎，轉了25下。就屬媽媽最強了，只見媽媽的腰像風車一樣地轉動起來，呼啦圈也隨之飛轉。我在旁邊興奮地數著，一圈，兩圈，三圈，…… 竟然轉了100圈，還沒有停下來的跡象。老爸在旁邊大聲嚷嚷，“行啦行啦，別顯擺了，你已經是冠軍啦！”在我和媽媽爽朗的笑聲中結束了呼啦圈比賽。

接下來的項目是踢足球。我們的比賽規則是一個場地，三個球門，媽媽、爸爸和我各守一個門，相互攻擊，相互防守，在20分鐘內，誰守的球門被灌進的球最少誰就是冠軍。比賽開始了，我突然向爸爸的球門猛踢一球，足球畫過一道弧線，飛向爸爸的球門。爸爸不甘示弱，一個箭步上去，將足球擋住，并斜踢向媽媽的球門。足球是媽媽的弱項，第一個球飛進了媽媽的球門。輪到媽媽發球，結果將足球踢在了場地中央，剎那間，我們三人同時奔向場地中央爭奪足球。爭奪中，媽媽把老爸絆倒在地，我乘虛而入，猛踢一腳，足球飛進了老爸的球門。把老爸給氣得呦……經過20分鐘的激烈角逐，在氣喘吁吁滿頭大汗中，我得了踢足球的冠軍，因為我防守嚴密，只被踢進了一個球。爸爸居中，媽媽最慘，被灌入9個球。

休息了10分鐘后，我們又開始了跳繩比賽。經過抓鬮排序，我第一個上場。嘿嘿，這可是我的強項，冠軍拿定了，我心里竊喜。我調整好呼吸，迅速轉動胳膊，認真地跳了起來。一氣呵成，我連續跳了58個。不錯不錯，在爸爸和媽媽的贊嘆聲和熱烈的掌聲中，我驕傲地走下了場地。接下來是老爸。唉——老爸太狡猾了，沒有將跳繩手柄上的計數器清零，便跳了起來。只一小會功夫，計數器便顯示86個，根本不可能。在我和媽媽的強烈堅持下，取消了老爸跳繩的比賽資格。媽媽開始跳繩了，只見媽媽轉動胳膊和手，協調而優美的動作中，跳繩均勻地轉動。太讓我和老爸吃驚了，媽媽竟然跳了222下。我兩手做飛翔狀，“唉——到手的冠軍又飛走嘍！”爸爸媽媽被我滑稽的動作和幽默的語言逗得哈哈大笑！

最后一個項目是羽毛球比賽。這下老爸可興奮了，因為在我們家，打羽毛球的水平就屬老爸最棒了。那白色的羽毛球，好像很聽老爸的話，想讓飛哪兒它就飛向哪兒。只見那白色的羽毛球，在清晨的陽光中，像一只自由飛翔的小鳥，一會兒直飛，一會兒斜飛，一會兒從高空俯沖下來，一會兒又畫道弧線，向上飛起。結果可想而知，我和媽媽除了慘敗，就是跟著白色的羽毛球左右前后狂奔，腿都快要跑斷了。

國際羽毛球比賽規則范文第5篇

摘 要 針對普通高校羽毛球選修課教學中學生多、場地器材緊張的狀況，如何進行羽毛球教學效果更好。在近兩年的教學過程中實施探究式教學模式，改善學生學習交流習慣，提高學習興趣和學習的主動性。

關鍵詞 高校羽毛球 選修課 教學模式

一、前言

羽毛球是一項靈活、多變、速度可快可慢、隔網對擊的運動項目，是奧運會的正式比賽項目，也是老少偕宜、易于掌握的大眾體育項目。由于趣味性強，鍛煉價值高，又極具競爭性，因而深受大學生的喜愛。

多年來，湖南中醫學院大學在“素質教育”“健康第一”教育思想指導下，在體育課程建設方面不斷進行改革與探索，在課程設置方面，根據學院的專業、場地等特點，采取重點學習的選修項目和豐富多彩的選擇項目相結合的方法確定學生的體育課學習內容。由于我院優越的場館條件和多年來全面貫徹《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（以下簡稱新《綱要》），對羽毛球選修課程進行全方位的教學改革實踐，確立以學生為主體、教師為主導的教學模式，采用啟發式教學法，營造生動活撥的學習氣氛，從而滿足了學生的學習興趣，激發了學生學習的積極性和創造性，大幅度提高了羽毛球選修課程的教學效果。羽毛球選修課程已經成為深受廣大學生歡迎的熱門體育選項課程。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

湖南中醫藥大學2009年級，羽毛球選修課（共10個班232人）。

（二）研究方法

1.文獻資料法：查閱相關高校體育教學改革研究的資料和文獻，了解國內外高等教育教學改革研究前沿動態。

2.調查法：對長沙市高等校和全國同類院校教學改革情況進行調查。對湖南中醫大學各級羽毛球選修班學生進行問卷調查及網上反饋了解。

3.實驗法：對湖南中醫藥大學2009級羽毛球選修班學生進行教學改革實踐改，包括課程體系的改革，課程內容的改革，教學方法的改革，考核內容的改革及教材內容的改革等。

4.邏輯分析法：對以上所獲得的信息資料進行統計分析和研究。

三、研究目的

本課題研究的目的就是在高校羽毛球選修課程創新模式的基礎上充分體現以人為本的教育思想，充分體現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域目標，在多媒體、開放式、探究式教學過程中，充分滿足學生享受羽毛球運動的樂趣，促進學生身心的健康發展，激發學生學習的熱情，啟發學生的創造性，使學生掌握健康與安全地從事體育運動的基本知識，養成科學的鍛煉習慣，掌握自我監督、自我評價的方法，培養體育能力和體育情感，樹立終身體育意識，使學生能夠將羽毛球項目作為自己鍛煉身體、休閑娛樂的主要手段，培養學生積極進取不斷創新的綜合能力。

四、構建普通高校羽毛球單項課程模式的改革措施

（一）教學內容的改革

根據該課程學生問卷調查反饋的信息分析，學生選擇羽毛球課程的動機有兩種，一種是喜歡（興趣愛好），占被調查人數的77%，一種是有特長（想進一步學習提高），占被調查人數的21%，還有及個別人認為上羽毛球課不像上其它課那么辛苦，大概占被調查人數的2%。所以我們羽毛課選修課教學模式創新研究的主要內容是讓學生通過羽毛球課程，不僅了解羽毛球運動的相關知識（主要是介紹一些國際比賽方面的知識及與醫學方面有關的知識等），初步掌握羽毛球運動的基本技術、技能，更重要的是使大多數學生都能夠參加比賽、欣賞比賽，部分學生還能夠學會組織比賽和掌握羽毛球比賽的規則與裁判法，積極培養學生身心發展，心理發展和社會適應能力，并按照以“快樂體育，終身體育”的教育思想教育學生，特別是結合實例對學生進行啟發教育，讓學生懂得參加羽毛球鍛煉的深層次含義并最終愛上這項運動。

同時還要根據不同水平的學生進行分層次教學。對沒有基礎的學生主要采取一些簡單的練習方法，特別是游戲性質的內容，例如不同性質的顛球、接球、持拍的拋、接球練習（也可兩人做）等，從而提高學生的練習興趣，使其盡快入門。對有一定基礎的學生則采取一些游戲性質的比賽，例如不同區域的比賽、不同技術動作的比賽，對各種比賽提出不同的要求，從而強化他們的技術動作及對羽毛球比賽規則的理解，增強他們的自信心和竟爭意識，使其練習更有目的性，同時也能掌握一些練習方法，為進一步提高羽毛球技術打下堅實的基礎。讓學生協助教師組織各種形式的比賽，學生根據不同的比賽，研究自己的打法，這樣既提高了學生的技術水平，又鍛煉了學生的管理和組織能力。另外，在比賽中，學生還可以隨時同教師探討、研究、互動，所有這些對學生觸動很大，從而更堅定了他們快樂體育、終身體育的信心。而從體現新教學指導綱要中提出的五個領域的目標（即運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標）和從學生終身受益出發，在遵循教學大綱的前提下，對不同層次的學生采用不同的學習內容，將教材進行重組，著重培養學生的基本活動能力和為今后走向社會從事體育鍛煉、參與社會體育活動并成為活動的骨干分子及組織者。

經過兩年的教學實踐，絕大多數學生反應良好。通過問卷調查及網上反饋的信息看，學生對安排教學比賽（包括游戲競賽、不同形式不同要求的比賽）及與比賽有關的內容和相關方面的知識非常感興趣。這也是本課題的切入點。

（二）教學方法的改革

1.注重啟發式教學

改變傳統的以教師為中心的注入式教學方法，以人為本、以學生為中心的啟發式教學遵循學生身心發展規律，注重個性化和多樣化，提高學生的積極性和參與程度，發揮學生的創造性，培養學生個性的健康發展，加強對學生自學自練方法的指導，提高學生自學自練的能力。例如：采用教師布置教學任務后，以學生自主練習為主，在練習過程中，對不同學生采用逐步引導、啟發，結合示范、講解的方法。改變了多年的傳統教學模式，即教師先講解動作要領，后示范，全體學生一起練習的老一套教學方式。這樣就使學生在有限的課堂時間內充分享受到體育課的每一分鐘，使每個學生每節課都有不同程度的提高，體現出體育課是讓學生在得到身體鍛煉的同時，愉快地學習體育知識、技術、技能及練習方法。

2.通過教學比賽培養學生的綜合能力

以教學比賽為主線，貫穿教學全過程，從而激發學生學習基本動作的自覺性，培養學生的團隊精神和拼搏精神，提高體育實踐能力，增強自信心，為學生終身體育打下堅實的基礎。根據大學生年齡段的認識規律，采用游戲及小型競賽的方法，對啟發學生的想象力、判斷力及培養綜合分析能力有很大作用。在羽毛球課中，采用游戲競賽法，主要以教授學生掌握羽毛球運動的特性及戰術運用作為教學突破口，并創造條件讓每個學生都有表現自我的機會，并體驗到比賽帶給自己的快樂與成就感。寓教于樂。同時淡化甄別考核和選拔功能，注重綜合能力的提高。改變傳統教學中單純強調學生運動技能水平的甄別，提高體育課程的文化含量，提高學生運動文化水平，拓展知識面，不僅享受參加羽毛球比賽的樂趣，同時享受到欣賞比賽、組織比賽的樂趣，將來在工作中，有機會就能夠施展自己的技術水平和組織能力。淡化甄別考核和選拔功能，改變傳統的單純考核學生基本技術水平，使其轉變為運動技能、學習態度與行為、交往與合作精神、情感表現等綜合能力的考核。

（三）組織教學的改革

教學中教師的主導作用主要體現在教學的組織上，并且要注重培養學生的組織能力，把教學中的一些管理工作交給學生完成。例如：在羽毛球課中，在學生初步掌握了主要基本技術后，可安排各種不同形式和要求的教學比賽，由教師指導學生來完成，這樣既提高了學生的技術水平，又鍛煉了學生的管理組織能力。

五、結語

總之，羽毛球教學要適應大學生的身心特點，在加強體育理論教學、培養學生體育意識的同時，在教學手段上要充分體現出趣味性、娛樂性、健康性、系統性，體現出競爭和全面發展的教學原則。努力通過羽毛球選項課，培養學生終身從事體育鍛煉的興趣、意識、愛好和習慣，為學生步入社會后開展體育活動打下良好體質和技能基礎。

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