乒乓球比賽規(guī)則
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乒乓球比賽規(guī)則范文第1篇
2、當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球或選擇了場(chǎng)地后，另一方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有另一個(gè)選擇的權(quán)力。
3、在每發(fā)球兩次之后接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類(lèi)推，直到該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)到10分實(shí)行輪換發(fā)球法，這時(shí)發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，而且每人只輪發(fā)一分球。
4、一局中在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)的下一局應(yīng)換到另一方位。單打決勝局中當(dāng)有一方滿5分時(shí)應(yīng)交換方位。
5、對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置包含觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。
乒乓球比賽規(guī)則范文第2篇
在新年到來(lái)之際，為了豐富全村人民群眾文化生活，使廣大群眾過(guò)一個(gè)歡樂(lè)、祥和的節(jié)日，也讓廣大務(wù)工回鄉(xiāng)、歸家探親村民感受到家鄉(xiāng)的變化和濃厚的節(jié)日氣氛，使他們積極投身于家鄉(xiāng)的新農(nóng)村建設(shè)。我村將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。
一、活動(dòng)主題
娛樂(lè)身心、喜迎新春
二、活動(dòng)整體方案
活動(dòng)時(shí)間：2019年1月 日 點(diǎn)
活動(dòng)地點(diǎn)：村委會(huì)院壩
主辦單位：文武村民委員會(huì)、駐村工作隊(duì)
活動(dòng)參與對(duì)象：文武村全體村民，幫扶干部；
各連組務(wù)必組織一個(gè)代表隊(duì)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、具體活動(dòng)細(xì)則簡(jiǎn)介
項(xiàng)目一：拔河大賽
參賽者：24人（8人/組）
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。
比賽規(guī)則：1、2組對(duì)3、4組；3、4組對(duì)5、6組；1、2組對(duì)5、6組；比賽獲勝積3分，失敗積0分，兩兩對(duì)戰(zhàn)結(jié)束，積分最高兩名進(jìn)行決賽，一局定勝負(fù)，拋硬幣獲勝方優(yōu)先選擇場(chǎng)地。在比賽場(chǎng)地上畫(huà)3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員務(wù)必依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開(kāi)始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球
參賽者： 16人
裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄
比賽器材：籃球4個(gè)，秒表4個(gè)，哨子一個(gè)
比賽場(chǎng)地：10米
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開(kāi)始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來(lái)回接力。明白最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過(guò)程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
項(xiàng)目三：袋鼠跳
參賽者：2-3人/組，3組以上
裁判員：發(fā)令一人，3個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄
比賽器材：4個(gè)大口袋，秒表3個(gè)。口哨一個(gè)
比賽場(chǎng)地：15米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站1名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來(lái)回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
項(xiàng)目四：拋繡球（男女各一名）
參賽者：2-3人/組，3組以上
裁判員：發(fā)令一人，3人記錄
比賽器材：筐或籃一個(gè)，小球若干個(gè)（塑料球、乒乓球、沙袋或沙包等60個(gè)）
比賽場(chǎng)地： 5米。
比賽規(guī)則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)，不得單足出圈，用簍子接球；（2）接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績(jī)。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī)；（3）拋球限時(shí)一分鐘，按照簍中球數(shù)排名獲獎(jiǎng)。
項(xiàng)目五：踩氣球比賽
參賽者：2-3人/組，3組以上
裁判員：發(fā)令一人，3人記錄
比賽器材：氣球串若干
比賽場(chǎng)地： 15米
比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始后，一人一條腿上捆著一串氣球，由另一組隊(duì)員踩腿上的氣球。被綁氣球的人能夠跑動(dòng)躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩余氣球最多的組獲勝。
項(xiàng)目六：2人3足
參賽者：3人/組，3組以上
裁判員：發(fā)令一人，3人記錄。
比賽器材：細(xì)繩若干
比賽規(guī)則：相鄰的人把腿系在一齊，一齊跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。
項(xiàng)目七：夾乒乓
參賽者：個(gè)人
裁判員：發(fā)令一人，3人記錄。
比賽器材：筷子、乒乓球、小筐、桌子
比賽規(guī)則：比賽時(shí)間為3分鐘，在2張桌子上各放一個(gè)小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。
四、獎(jiǎng)品設(shè)置
五、其他
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2.裁判務(wù)必做到公平、公正、公開(kāi)。
3.比賽前由村干部解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。
5.保持場(chǎng)地的衛(wèi)生。
6.請(qǐng)各組參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。
乒乓球比賽規(guī)則范文第3篇
今天上課的時(shí)候，武老師說(shuō)：“今天，我們玩夾乒乓球比賽”。大家聽(tīng)了都很開(kāi)心。
比賽開(kāi)始前，武老師和我們講了比賽的規(guī)則：分兩隊(duì)，每隊(duì)選一人，用筷子夾乒乓球，手和身體不能碰球，夾著乒乓球送到后面的籃子里，中途如果球掉下來(lái)，就要重新開(kāi)始。
武老師對(duì)我們講完了比賽規(guī)則后，就選了我和安子建PK。比賽開(kāi)始了，我飛快的夾著球，可是，剛走到一半，球就掉下來(lái)了。同學(xué)們大聲喊：“加油！加油！夾穩(wěn)點(diǎn)”，可是，時(shí)間到了。我很遺憾地看了一下我的對(duì)手安子建，他夾了兩個(gè)球，而我卻一個(gè)也沒(méi)有夾到，眼巴巴的看著老師給“無(wú)敵隊(duì)”加了兩分。
后來(lái)又比了兩局，最終是我們“勝利隊(duì)”贏了，得了冠軍，我覺(jué)得夾乒乓球比賽真好玩啊！
三年級(jí):黃 凱
乒乓球比賽規(guī)則范文第4篇
1.我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展情況
自我國(guó)倡導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)后，我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)真正地得到了快速發(fā)展。尤其是九五期間，我國(guó)乒協(xié)在舉辦多次乒乓球比賽活動(dòng)時(shí)，得到了廣大人民的支持和歡迎，有近3000人都積極參與到活動(dòng)中，這對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有巨大的推動(dòng)作用。目前，全民健身已經(jīng)初具效果，乒乓球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)向網(wǎng)絡(luò)化發(fā)展。
2.我國(guó)乒乓球隊(duì)取得了可人成績(jī)
我國(guó)乒乓球隊(duì)實(shí)力很強(qiáng)，早在第四十三屆世界奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)乒乓球隊(duì)就取得了7枚金牌的佳績(jī)，讓全世界人民看到了我國(guó)乒乓球隊(duì)的整體水平和實(shí)力。而在以后的五年內(nèi)，我國(guó)乒乓球隊(duì)在每次的奧運(yùn)比賽中都成績(jī)優(yōu)秀，共奪得世界奧運(yùn)金牌8枚，亞洲錦標(biāo)賽金牌13枚，其中，以男子單打和女子單打成績(jī)最好，所得的冠軍獎(jiǎng)牌很多。接著到了2013年，我國(guó)乒乓球隊(duì)共得冠軍總數(shù)為156個(gè)，共得奧運(yùn)金牌16枚，其中，中國(guó)曾連續(xù)兩屆包攬乒乓球比賽的全部金牌，這是令世界各國(guó)最為佩服的成績(jī)。近年來(lái)，我國(guó)乒乓球事業(yè)發(fā)展迅速，儲(chǔ)備的年輕人才也很充足，尤其是中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)也加大了對(duì)地方乒乓球行業(yè)的扶持力度，投入大量資金來(lái)發(fā)展地方乒乓球事業(yè)，這為我國(guó)乒乓球事業(yè)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而且，中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)又組織開(kāi)展各種集訓(xùn)活動(dòng)，這讓我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的整體水平得到了進(jìn)一步提高。
3.教練員隊(duì)伍的建設(shè)情況
乒乓球教練不僅是導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員提高競(jìng)技技能的導(dǎo)師，更是運(yùn)動(dòng)員日常生活上的朋友，他們間的關(guān)系很微妙，他們間的感情很深厚，因此，提高教練員的整體能力和文化素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)很有意義。我國(guó)乒協(xié)也很重視教練員的培訓(xùn)工作，不僅定期對(duì)教練員進(jìn)行崗位培訓(xùn)，還實(shí)施了教練員年度考核制度，目前，我國(guó)乒乓球教練員的整體素質(zhì)得到了顯著提高。在九五期間，我國(guó)乒乓球事業(yè)又有了重大發(fā)展，國(guó)家體育局攻克了三大科技課題，為乒乓球事業(yè)的發(fā)展提供了科技保證。
二、面臨形勢(shì)
1.面臨世界的挑戰(zhàn)
中國(guó)乒乓隊(duì)的實(shí)力是可怕的，同時(shí)，中國(guó)乒乓隊(duì)的壓力也是巨大的。由于中國(guó)乒乓隊(duì)的連續(xù)奪冠和包攬獎(jiǎng)牌，世界各國(guó)也采取了新的手段來(lái)打壓中國(guó)。例如：整個(gè)歐洲地區(qū)就在搞集中訓(xùn)練，他們把歐洲各國(guó)的乒乓名將集中到一起進(jìn)行訓(xùn)練，采用這種手段可以提高歐洲各國(guó)運(yùn)動(dòng)員的整體水平，從而對(duì)我國(guó)隊(duì)員帶來(lái)更大的威脅。而且，世界各國(guó)都來(lái)我國(guó)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，有些國(guó)外教練員專(zhuān)門(mén)研究我國(guó)隊(duì)員的特長(zhǎng)和戰(zhàn)術(shù)，他們已經(jīng)把我國(guó)隊(duì)員當(dāng)做了挑戰(zhàn)的目標(biāo)，只要是能夠打敗我國(guó)乒乓隊(duì)的名將，那么就基本上能夠奪得世界冠軍，我國(guó)乒乓隊(duì)員的對(duì)手是來(lái)著世界各國(guó)的名將，因此，我國(guó)乒乓隊(duì)的對(duì)手是可怕的，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的壓力是巨大的。
2.面對(duì)規(guī)則的改革
多年來(lái)，為了打破我國(guó)獨(dú)攬冠軍的現(xiàn)狀，國(guó)際乒聯(lián)也對(duì)比賽規(guī)則進(jìn)行了大幅的調(diào)整。第一，大球取代小球；第二，采取11分制；第三，無(wú)遮擋發(fā)球；第四，無(wú)機(jī)膠水。通過(guò)對(duì)比賽規(guī)則進(jìn)行改革來(lái)削弱我國(guó)乒乓球隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而激發(fā)其他國(guó)家乒乓球運(yùn)動(dòng)員的比賽熱情。盡管?chē)?guó)際乒聯(lián)對(duì)乒乓球規(guī)則進(jìn)行了大幅度的改革，我國(guó)乒乓球隊(duì)卻沒(méi)有受到太大影響，依然保持著乒乓運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)先地位。但是，針對(duì)國(guó)際乒聯(lián)的新規(guī)則，我國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)也要重視規(guī)則調(diào)整所給我們帶來(lái)的影響，要攻克一些攻防技術(shù)問(wèn)題，提高運(yùn)動(dòng)員的相持能力，讓我國(guó)運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)新規(guī)則的比賽要求。
3.面臨后備力量不足的現(xiàn)狀
我國(guó)乒乓球隊(duì)伍的梯形結(jié)構(gòu)不夠合理，還需要增加隊(duì)伍的整體實(shí)力。乒乓隊(duì)伍分三大結(jié)構(gòu)：第一，核心層。主力隊(duì)員為孔令輝、王楠、劉國(guó)梁等，他們的乒乓球水平已經(jīng)達(dá)到了巔峰，有一種戰(zhàn)無(wú)不勝的感覺(jué)，其他國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員根本沒(méi)有機(jī)會(huì)贏得比賽。第二，接班層。主力隊(duì)員為馬林、張怡寧、劉國(guó)正等，這代隊(duì)員的實(shí)力很強(qiáng)，他們有充足的精力和沖勁，但是他們的比賽經(jīng)驗(yàn)較少，心理承受能力較差，還需要繼續(xù)磨練和成長(zhǎng)。第三，年輕層。這代隊(duì)員基本都是新人，他們的技術(shù)水平較低，缺少比賽經(jīng)驗(yàn)，許多技巧和戰(zhàn)術(shù)都沒(méi)有掌握。
三、有效對(duì)策
1.加快群眾乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
乒乓球運(yùn)動(dòng)要想實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，就要有強(qiáng)大的群眾基礎(chǔ)做后盾，因此，加快群眾乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是保證我國(guó)乒乓球事業(yè)順利發(fā)展的關(guān)鍵。我國(guó)乒協(xié)要多組織民間乒乓球比賽，讓人民群眾真正的參與到乒乓球運(yùn)動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)群眾乒乓球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展。
2.加大運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)度
我國(guó)乒乓球隊(duì)的對(duì)手是世界各國(guó)的名將，因此，我國(guó)乒乓球隊(duì)員要認(rèn)清當(dāng)今形勢(shì)，統(tǒng)一思想，一致對(duì)外。國(guó)家運(yùn)動(dòng)隊(duì)要探索科學(xué)的訓(xùn)練方法，適當(dāng)?shù)募哟笥?xùn)練強(qiáng)度，從而提高運(yùn)動(dòng)員的整體實(shí)力。具體方案包括：運(yùn)動(dòng)員每天最少訓(xùn)練五小時(shí)；運(yùn)動(dòng)員每年最少訓(xùn)練300天；男女互相交流訓(xùn)練；開(kāi)展秘密訓(xùn)練項(xiàng)目等。
3.提高年輕隊(duì)員的競(jìng)技水平
年輕隊(duì)員是我國(guó)乒乓球隊(duì)的后備力量，他們的實(shí)力直接決定著我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展情況，如果后備隊(duì)員的競(jìng)技能力較低，那么我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)就會(huì)面臨出局的危險(xiǎn)。因此，我國(guó)乒協(xié)要重視年輕運(yùn)動(dòng)員的培訓(xùn)工作，增加年輕隊(duì)員的引進(jìn)人數(shù)，提高他們的技術(shù)水平，給他們創(chuàng)造更多的大賽經(jīng)驗(yàn)，讓年輕隊(duì)員的實(shí)力得到大幅度提高，從而實(shí)現(xiàn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的成功接班。
四、結(jié)語(yǔ)
乒乓球比賽規(guī)則范文第5篇
激動(dòng)人心的乒乓球比賽
今天，我們吃了晚飯后，都覺(jué)得無(wú)聊。我想：家里有乒乓球拍和球，為什么我們不打乒乓球呢？！我向大家提出了這個(gè)建議，于是一場(chǎng)激動(dòng)人心的乒乓球比賽開(kāi)始了。
比賽規(guī)則是：每?jī)蓚€(gè)一個(gè)，誰(shuí)勝五個(gè)球，對(duì)方就輸。
我先對(duì)戰(zhàn)爺爺。一開(kāi)始，爺爺?shù)那蚓腿顼w彈似的向我飛來(lái)，我左抵右擋還是難以招架。我想出一條妙計(jì)：每次向不同的角度接球，把爺爺忙得暈頭轉(zhuǎn)向，爺爺就會(huì)敗下陣來(lái)了。果然爺爺敗了。第二個(gè)是爸爸，我還是用老招，可剛才在旁邊的 爸爸已經(jīng)完全看破了我的計(jì)劃，將計(jì)就計(jì)，把我打敗了。哼！我懷著不想服輸?shù)男那橄聢?chǎng)。這時(shí)，爺爺告訴我：“做人總是面對(duì)失敗，但要敢作敢當(dāng)，比賽上真正的意義是享受快樂(lè)，而不是論輸贏。”
這場(chǎng)比賽我們玩地可真開(kāi)心呀！
