傷透心

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇傷透心范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

傷透心范文第1篇

2、給過我最痛的那個人，卻是我為他付出過最多的那個人。

3、愛上你，只用了一瞬間，忘記你卻用了一輩子，甚至還不夠。

4、愛情里，總有一個主角和一個配角，累的永遠是主角，傷的永遠是配角。

5、別拿尊嚴，去追求一個不愛你的人；別拿時間，去苦等一份不屬于你的情。

6、當看破一切的時候，才知道，原來失去比擁有更踏實。

7、愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有。只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的。

8、你期待什么，什么就離你越遠，你執著誰，就會被誰傷害的最深。

9、忘不了你，因為你是我心里永遠的傷疤。

傷透心范文第2篇

她的各種行為是在她的第一次之后，她的男友離她而去，她年輕美好的情感受到巨大的打擊，但是她一直企圖用自己的各種行為來緩解自己的焦慮和內心的恐慌，她不斷地用連續地來緩解自己內心的焦慮。于是產生了一系列的心理和行為問題。給她自己的心靈世界帶來了巨大的危害。她所遭遇的是一種有關性和情感方面的創傷：

強烈的性和情感創傷，使她開始模仿侵略者的行為

在她21歲的那一年，被一個男人所追求。在第一次發生關系之后，她就不小心懷孕。而那個男人對她說的是“你要對自己負責任”，一句冷冰冰的話語，沒有任何更多一點的關心。這就形成了木子美對性的開始反應：被迫的、突然發生的性。一顆年輕、純潔、美好的心就這樣受到了傷害。這個男人從此消失了，她又再也找不到他。美好的愛情就在這樣的倉促中開始，并倉促地結束了。受傷害的心靈沒有得到任何的醫治。這種傷害的痕跡就這樣保存在了她的腦海中。她以后的行為是竭力想擺脫這種傷害。但是她采用的唯一方式是模仿侵略者的行為。因為年輕的她沒有任何心理學的知識，何況這種創傷給人留下的烙印又很深。她不斷地用強迫性重復的來企圖擺脫這種創傷的陰影，然而這種傷痕和陰影卻永遠存留，她的不斷重復的是在企圖證實自己能夠超越這種精神深處的傷痛。

人格的分裂

真實自我，理想化的自我，現實中的自我的分裂。她的真實自我是一個內心純潔的女孩子，希望有一份美好的感情，希望有一份光明的未來。可是這一切中，屬于女孩子那最美好的愛情卻破裂了。她明白自己再也得不到完整的愛情，那么就用性來麻醉自己。她跟一個網上情人聊天，戀愛，卻從來都不見面，共同謀劃美好的未來。那是她的理想化的自我。而在現實生活中，她的心靈卻遭到了重創，這種痛苦她將之隱藏，連自己都不愿意看見。

在這種分裂的狀態下，她只能夠不斷的延續這種狀態，她本人也已經習慣了這種人格分裂的狀態。因為這種狀態是她忘卻痛苦的最好辦法。

強烈地掩飾自己真實的心靈感受

她的內心世界極為痛苦，這種痛苦讓她自己無法面對。她的潛意識在對自己說，我也反復發生短暫的了，可是我仍然活得很快樂。我并沒有受傷，我已經恢復了。她每天都在欺騙中生活，她欺騙的那個人就是真正的她自己，內心深處傷痕累累、自己都無法面對的真實自己。因為這種痛苦一旦打開，可能很難恢復。打個比方，有個人的胸口插了一把劍，暫時還不能拔下來，如果當時拔下來，大量的失血可能造成死亡。

如果沒有掩飾和對痛苦的壓抑，她就難以生存下去。她采取的方式正如同她的方式：遺忘――有一次，短暫的，然后遺忘，因為她的內心企圖去遺忘這心靈的痛苦和悲傷。

仔細閱讀在木子美的各種日記中，她總是詳細地記錄發生的一些具體的事情，但是很少談到她本人對這件事情的內心世界的感受，即使談到感受，也是很短的一句話。比如第一次她受傷害了，而關于這種傷害到底有什么樣的心靈的反應，她甚至都不能夠去詳細地描述。因為她的心靈實在是太痛苦了，這種強烈的痛苦讓她都不能夠再去碰觸那份心靈的感受。所以木子美會說的時候不要多說，而是更多的動作。

失去控制感

她在第一次的性創傷之后，最大的一個反應就是失去控制感。她不斷反復地發生，也是在心理上想獲得控制感的一種反應。第一次，莫名其妙地遭到了拋棄。她無法擺脫這種感受。在她的描述中，證實了這一點。她喜歡看見男人被她控制的感受，喜歡由她來主宰男人的快樂，也喜歡主宰自己的快樂，因為她在第一次的過程中是完全的一個無辜的受傷者，處在被對方控制的局面。她的第一次性是由對方操縱的，對方想要，就要；對方說分手，就分手。而木子美為了維持自己的生存和自信，她要用性來控制男人，她要主宰自己的性，她要超越第一次的創傷體驗。

報復的欲望

第一次的性創傷，通過各種行為反應出來。她不斷地和男人上床，并將他們出賣。利用他們發財，出名。她企圖用報復來超越這場身心的創傷。她在內心深深地仇恨那個男人，但是卻無法去報復他，她開始恨男人，她于是報復所有的男人。她寧可犧牲自己的名譽，也要把這些男人所有的表現公之于眾。她要體驗報復的快樂。

性和愛的分離

她的性和愛產生了嚴重的分離，實施已經成了某種生理神經沖動的延續。而她的愛呢，她已經不再去追求完整自己和完整的愛。她成了性的機器。不斷地去實施性，而把自己的愛分崩離析。現在她只能追求感官的快樂和各種生理的沖動。

企圖自己醫治自己心靈上的傷痛

她對于有問題的男人總是很照顧，很耐心，比如戀襪癖，比如。其實在她的內心深處一直存在著這樣的渴望，希望有人能夠來醫治她自己的創傷，可是沒有這樣的人。于是她對那些有問題的男人總是格外的同情，愿意去耐心地給他們治療性方面的問題。她的內心世界是混亂的，那種混亂難以面對，許多潛意識的沖突涌現，她無法去面對，只能用短暫的，膚淺的性的感受來充填。起碼在性活動的時候，在動作中，她能感覺到不是寂寞的，有人在愛她，在給她制造歡樂。管它這歡樂是肉體，還是什么呢？，只要看著一個人在給她歡樂就行。 她用這短暫地愛的感覺來欺騙自己，在這瞬間即逝的愛的動作中，她能夠不去面對那些心靈深處的痛苦，她再一次地忘掉了自己的一切混亂和不幸。她用各種方法，如寫作，如連續不斷地滿足自己的各種欲望，這都是企圖自我醫治的表現。她用各種方法企圖重新獲得自我的肯定，自我的信任和自我控制感。

對愛情失去信心，失去愛的能力，對自我心靈的拋棄

她在一段日記中寫到，她有一個交往了兩年的網友，“他希望我成為的人和我想成為的人是一個人”，她內心深處仍然渴望真正美好的愛情，而痛苦的存在讓她失去了追求真正愛情的勇氣和愛的能力。她已經對自己徹底地放棄，如同她自己寫的，和太多的男人交往，她生理的氣息已經紊亂。她已經沒有能力再去愛了，她本來是一個有靈性的女孩，現在剩下的只是把自己作為肉體的機器，沖動滿足的個體，欲望的實現者，失去愛的生活讓她經常有被拋棄的感覺，她所拋棄的不是別人，所拋棄的那個人正是她自己的心靈和內心的真實感受。她不能真正的去愛她自己，怎么去愛呢，她真正的自己的心靈已經是遍體鱗傷，慘不忍睹，她只好在這種扭曲的狀態中尋找新的心理平衡點。因為舊的支撐系統已經全部打破，剩下的欲望和沖動呈現，她試圖以犧牲自己來獲得博愛的感覺，企圖獲得一種新的超越，然而那顆受傷的心在流血，這痛苦連她自己也不能察覺和不敢面對。

傷透心范文第3篇

此時，成年的我卻被寂寥困擾著。說不出，是悲，是悔，還是念。

抬起低垂的眼簾，透過窗子，借著月色向夜的更深處望去——那是我們青春的笑臉嗎？舉著帶有晶瑩水珠的蓮藕，捧著清香撲鼻的荷花的我們，是那么的快活。

……我和我的好友們又一次來到溪邊的亭子游玩，并攜帶了一壺美酒，幾碟小菜，不勝美哉。天邊的紅日隨著醇醇的夕陽紅滲透周邊的云彩而逐漸隱退了。亭亭的荷花在池中隨風飄動，婀娜的身姿在水面投下倩影，連池中的魚兒都為之心動，躍躍預起，蕩起圈圈漣漪。清風拂過我們的臉頰，不禁使人心曠神怡。我們圍坐在石桌邊，飲酒作對，歡聲笑語，不時地猜幾下行酒令，不勝快活的我們全然不顧兩頰泛起的紅暈，渾身也開始有些發熱了。隱隱約約的我們聽到了蛙聲。這才想起天色已晚，早該回去了。

匆匆地收拾好桌上的殘局，一行人登上來時的游船往回劃去。可是，被夜色籠罩的我們已看不清東南西北，加之喝了許多酒，腦中已沒了思緒，更是胡亂地劃動著漿。不知不覺中才發現自己已身居藕花深處。酒意逐漸散去，望著周圍的處境，我們越發地著了慌，不約而同地操起手中的漿，奮力地在夜色中揮舞，漿碰到了身旁的荷發出沙沙的聲音，荷左右晃動著，一群水鳥被驚醒，撲騰著翅膀都飛起來了。估計它們是在瞧，究竟是誰這么放肆，擾了它們的清夢吧。再回頭看看我們這一個個手忙腳亂的樣子，不約而同地我們相視笑了，笑的那么爽朗，快活，無拘無束。

……想到這里，一絲愜意涌上心頭，我不禁笑了。詩性頓起的我，順口吟道：

常記溪亭日暮，沉醉不知歸路。

傷透心范文第4篇

美國前總統林肯的父親曾以低價在西雅圖買到一處農場,農場里有許多石頭。林肯的母親建議把石頭搬走。林肯的父親反對:“那是一座小山頭,根本搬不了,要不主人不會便宜賣給我們。”林肯的母親帶著幾個孩子開始挖石頭。沒過多久,石頭全被搬走。那些石頭都孤零零的,根本沒有連著山,挖上一英尺,就能晃動。

林肯的父親不去搬動那些石頭,大概因為他心里也壓著一塊“石頭”。這塊“石頭”名叫“不可能”。其實,只需一點勇氣,只要一點嘗試,結果就會完全改變。捫心自問,我們的心上不也壓著這樣那樣的“石頭”嗎?它們可能是懦弱、懈怠、自私、我不行、沒希望、無法比……被這些“石頭”壓著,就沒有沖動,沒有干勁,沒有渴望。那些及時果斷搬走“石頭”的人,往往迎來另一片天地。

卡夫卡從小生活在家庭的陰影里,敏感多疑,內向悲觀。最悲觀失望時,他甚至將巴爾扎克的格言“我能摧毀一切障礙”改成“一切障礙都能摧毀我”。上大學時,在好友的鼓勵和支持下,卡夫卡開始走出封閉,提筆寫作,還試著參加文學沙龍。最終,他寫出《城堡》、《審判》等不朽作品。“孤僻”曾是壓在卡夫卡心上的一塊“石頭”,所幸的是,它被搬走了。

維克多 格林尼亞出生于豪門,從小過著無所事事、奢侈放浪的生活。年輕時,在一次宴會上,他遇到一個貌美如花的女孩,厚著臉皮搭訕。沒想到,女孩嗤之以鼻。格林尼亞羞愧不已。他不像一般花花公子那樣喪心病狂、變本加厲,而是對過去行尸走肉般的生活產生深深自責。通過一番拼搏,他成為化學家,榮獲1912年諾貝爾化學獎。格林尼亞搬走“驕縱”這塊“石頭”,改過自新,取得令人矚目的成就。

黛米 摩爾是一個勤奮且幸運的女人。她第一次登上熒屏,是在電視劇中演一個小角色。不久,她就在電影中擔任主角。《人鬼情未了》轟動一時,她聲名大噪。她A級女星的位子還沒坐熱,演藝事業就開始走下坡路。她參演的數部影片慘遭敗績。為了挽救,她甚至不惜犧牲形象,扮演脫衣舞娘一類的“墮落”角色,可還是無濟于事。經過深思熟慮,黛米 摩爾不再繼續掙扎在舞臺上,走到幕后做制片人。由她擔任制片人的喜劇片《奧斯汀 威力》取得巨大成功,其續集《王牌大間諜》更是青出于藍而勝于藍。“偏執”這塊“石頭”曾一度壓在黛米 摩爾心上,如果不搬走,恐怕她到老也無法翻身。

傷透心范文第5篇

全心全意

聽音樂的時候不要亂翻雜志，全心全意地體驗一下那份閑適，那份沉醉；重逢時不要問長問短，全心全意地體驗一下那份驚愕，那份喜悅。

做完一件事，立即把它完全忘卻，然后去痛痛快快地踢一場足球，洗個熱水澡，讓自己徹底體會一下休息與放松的滋味。還有，從書架上取下一本好書時便一口氣把它從頭至尾全部讀完，不要想還有許多其他好書沒有讀，也不要想這事要做那事也要做，更不要理睬頻頻的敲門聲。

當你以心不在焉、若有所思的心態處理生活時，你會覺出生活是那么廣博深遠，那么趣意盎然，但你同時也會感到生活是那樣難以捉摸，那樣難以應付，似乎總有做不完的事纏著你,人生似乎是走不到頭的單程車。相反，當你以全心全意、了無牽掛的心態面對生活時，你固然失去了許多其他的樂趣，但你也嘗到了“完全”的滋味。同時，你也會感到生活是這樣簡單明了，這樣節奏分明，你再也不用為明天發愁了。

愛情至上

他和她，算是世間卑微的男女――收入不高，工作不輕松，朝九晚五的上班下班；一個人的薪水供著房子10年的按揭，另一個人的薪水管吃管喝剛剛夠。

他們下班通常是一起去菜場買菜，回家做簡單的飯菜吃；然后看電視，他總讓她選臺，有時她看的直樂，他卻在一旁睡著了，她就笑他，讓他選一個喜歡的節目看，他說隨她；他們很長時間才會去吃一次浪漫的西餐或去喝一次奢侈的咖啡，她點什么他就跟著點什么；過節時他們也會去看一場電影，也是她指定喜歡的片子和時間。

剛開始，她很高興也很滿足，漸漸地覺得有什么不對勁兒。終于，在一次晚餐是吃米粉還是面條的左右為難中，她生氣了，執意讓他自己拿主意：“你自己就沒有想吃的東西，想做的事，想去的地方嗎？你自己就沒有一點想法嗎？你以前不是這樣的，你對和我一起生活真的沒有一點興趣了嗎？”

他低下頭，半天才說：“我愛你，可我不能送你跑車，連旅游一次我都得讓你一等再等，我怕實現不了你的夢想。而你在我的心里，是該得到這世界上最好的一切的女人。所以，我愿意滿足你在生活中的一個又一個小小的心愿。就像今天晚上，你想吃什么？”

她看著他，淚就流下來了。

這世間，有卑微的男女，卻沒有卑微的愛情。

低頭

被稱為“美國之父”的富蘭克林，年輕時曾去拜訪一位前輩。年輕氣盛的他，挺胸昂首邁著大步，進門撞在門框上，迎接他的前輩見此情景，笑笑說：“很疼嗎？可這將是你今天來訪的最大收獲。一個人活在世上，就必須時刻記住低頭。”

無獨有偶，有人問過蘇格拉底：“你是天下最有學問的人，那么你說天與地之間的高度是多少？”蘇格拉底毫不遲疑地說：“三尺！”那人不以為然：“我們每個人都五尺高，天與地之間只有三尺，那不是戳破蒼穹？”蘇格拉底笑著說：“所以，凡是高度超過三尺的人，要長立于天地之間，就要懂得低頭。”

大師們提到的“記住低頭”和“懂得低頭”之說，就是要記住不論你的資歷、能力如何，在浩瀚的社會里，你只是一個小分子，無疑是渺小的。當我們把奮斗目標看得更高時，更要在人生舞臺上唱低調，在生活中保持低姿態，把自己看輕些，把別人看重些。富蘭克林就從中領悟到了深刻的道理，并把它列入一生的生活準則之中。

其實，我們的生活又何嘗不是如此。自認懷才不遇的人，往往看不到別人的優秀；憤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好；只有敢于低頭并不斷否定自己的人，才能夠不斷吸取教訓，才會為別人的成功而欣喜，為自己的善解人意而自得，才會在挫折面前心安理得。

當你從困惑中走出來時，你會發現，一次善意的低頭，其實是一種難得的境界：低頭亦是一種能力，它并不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的一種嬗變經營。

如果把我們的人生比作爬山，有的人在山腳剛剛起步，有的正向山腰跋涉，有的已信步頂峰，但此時，不管你處在什么位置，請記住：要把自己放在山的最低處，即使“會當凌絕頂”，也要會低頭，因為，在你所經歷的漫長人生旅途中，總難免有碰頭的時候。