游泳教案
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇游泳教案范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
游泳教案范文第1篇
練習了從高處往下跳的動作，完成得都非常棒，但是今天我們做的這些動作時比較危險的，所以一定要有要有大人的陪同才能做，自己一個人可千萬不要模仿哦。以下是小編為大家整理的幼兒園勇敢教學案例資料，提供參考，希望對你有所幫助，歡迎你的閱讀。
幼兒園勇敢教學案例一
設計意圖
小班的幼兒因為剛入園，很多人生的第一次頻繁的出現，于是他們開始膽怯、退縮，甚至有些不自信，希望通過本次體育活動體驗成功，逐漸養成一個良好的自我評價和勇于嘗試的個性特征。
活動目的：
1.學習繞障礙走或跑，發展肢體動作的靈活性和協調性。
2.積極參與運動，體驗運動的快樂。
活動準備：
兔媽媽頭飾一個、小兔頭飾若干、狐貍頭飾一個.蘿卜玩具若干布置場地.紙團若干。
活動過程：
1.熱身活動：
師生共同模仿小兔蹦跳動作活動身體各部位并邊念兒歌：
今天天氣真正好，
小兔小兔起得早，
揉揉眼睛理理毛，
蹦蹦跳跳真熱鬧，
小兔小兔快快跑，
跑到山上種蘿卜，
種了許多大蘿卜，
真是快樂兔寶寶。
老師戴上兔媽媽頭飾，引起幼兒參與活動的興趣。
2.開始部分：
(1)集體活動
老師介紹運動方法：“小兔”手持“蘿卜”穿過“樹林”種“蘿卜”，往返數次，直至“種完”。
老師示范活動線路和動作。
(2)自由活動
幼兒自由嘗試動作，老師巡視并輔導個別幼兒。
注意幼兒的活動密度和活動量，提醒幼兒動靜交替。
(3)集體活動：游戲《勇敢的小兔》
老師介紹玩法：“狐貍”出現追趕“小兔”，“小兔”四散躲至“樹林”后面，拾起“石塊”投向“狐貍”，“狐貍”逃竄。游戲反復進行。
師生共同游戲，輔導個別幼兒掌握玩法并遵守規則。
3.放松身體
師生模仿小動物的動作，在場地上自由走動。
活動反思
培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。活動“勇敢的小兔”就是根據幼兒的年齡特點，以幼兒最喜歡的游戲方式發展其基本動作，提高動作的協調性、靈活性，發展體能;在練習的過程中，充分讓幼兒進行自主選擇性活動，以提高幼兒學習的自覺性和主動性。同時也培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度。
學本領時先復xxx行跳的技能，然后進行障礙進行跳的練習，最后在進行游戲，這樣的安排使幼兒的學習由淺入深，大多數幼兒都能學會此技能。小班的孩子非常需要教師情感上的溝通，以滿足孩子的心理需要，所以我在教學中非常注重與孩子的交流，對孩子的表現及時給予鼓勵和肯定。活動中我始終以“兔媽媽”的身份拉進與孩子的距離，“兔寶寶”們當然也是個個融入到了游戲中來。在孩子活動的過程當中，我也總是不斷地鼓勵孩子，“寶寶們真勇敢;寶寶們真能干”，這樣的語言是非常符合小班孩子的年齡特點的，所以一直能感覺到孩子很開心、很滿足，情感體驗很愉悅。
在活動中幼兒的表現都比較好，各個環節都能依據老師的要求進行活動。幼兒基本能掌握障礙行進跳的技能，個別能力弱的幼兒也能在老師的幫助下完成這一動作技能。
不足之處：
1、最后的游戲可以多玩幾次，因為幼兒此時的興趣還是比較高的，可以滿足他們玩的需求，適當的多玩幾次。
2、活動結束放松時可以放些輕音樂，感覺會更好些。
健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。從小激發幼兒的運動興趣，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質，促進幼兒在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展，從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用。
幼兒園勇敢教學案例二
游戲目標
1、能與他人玩追逐、躲閃的游戲。
2、動作協調靈活。
3、愿意參與情景游戲，能與同伴分享游戲的快樂。
游戲準備
1、平坦的場地。
2、兒歌。
游戲玩法
情境導入：大灰狼見到小兔子會怎么樣?小兔子雖然弱小，但是也會出現勇敢的小兔子，它們不怕強壯的大灰狼。我們想不想做勇敢的小兔子，跑得快戰勝大灰狼?下面，我們就試一試。
1、幼兒手拉手圍成一個大圓圈。教師帶領幼兒邊走邊說兒歌“山上有只大灰狼，山下有群小兔子。大灰狼肚子餓，想捉兔子嘗一嘗，小兔子真勇敢，撒開腿兒跑得快，甩開了大灰狼。”說兒歌時，另一名教師站在圈里，從任意一名幼兒開始，隨著兒歌，點數幼兒，說到兒歌最后一字時，被點到的幼兒就扮演大灰狼去抓四散跑的兔子。最后看看哪只勇敢的小兔子能戰勝大灰狼。2-3分鐘后教師喊停，沒被捉住的幼兒為勇敢的小兔子。游戲可反復進行幾次。
分散游戲
玩滑梯。組織幼兒玩大型滑梯。
寫給老師的話
1、場地要平整、寬敞。
2、游戲前注意熱身，活動相關關節。
3、根據實際情況，可請幼兒進圈隨兒歌點數小朋友。
4、為了安全，幼兒四散跑要規定一定的范圍，范圍不能小，以免發生碰撞。
幼兒園勇敢教學案例三
目標:
1.能借助桌椅學習并運用從高處往下跳的技能。
2.通過不斷增加難度，發展幼兒跳躍能力。
3.克服畏難情緒，愿意挑戰自我，培養幼兒與同伴合作游戲的能力。
準備:
桌子、墊子、椅子、口哨、擴音器、音樂、蘑菇圖片16個。
過程:
一、準備活動。
1.教師帶領幼兒學兔子跳進場。(教師播放音樂，并吹哨子打節奏)
師：小兔子們，跟著兔媽媽一起去森林玩吧。(幼兒雙手叉腰，有節奏地跳)
2.教師和幼兒和椅子一起做熱身運動。(頭部、雙手、腰部、腿部、擴胸)
師：小朋友們，到了森林里你們開心嗎?幼：開心。
師：那我們現在來跳舞表示一下自己開心的心情好嗎?幼：好。(播放音樂，做椅子操)
二、幼兒主動探索從高處往下跳的動作要領，教師補充。
1.幼兒進行從椅子上往下跳，并總結經驗。
師：真是一群可愛的小兔子，現在我們來比一比誰最勇敢，我們站到椅子上，從椅子上往下跳，一起來試一試吧?(幼兒嘗試)師：老師發現有一位小朋友跳得非常輕快，我們請他上來示范下好嗎?幼：好。(幼兒做動作，教師講解)
2.教師講解從高處跳下的動作要領，幼兒體驗。
師：他跳得真棒，怎樣跳得更輕快更安全呢?看看老師是怎樣跳的：站在椅子上站穩、雙手向后、雙腳彎曲成半蹲狀、擺臂、跳下、站起，在跳下的時候腳尖著地，不要跳得太遠。
3.幼兒根據教師講解的正確方法再試一次，教師糾正不正確的跳法。(重點講解)
三、逐漸增加高度，讓幼兒鞏固動作要領。(教師拿一張椅子放在前面，讓幼兒自己搬一張椅子依次按直線放成一橫排)
1.走“小木橋”，適當加些障礙。
師：現在兔媽媽要帶領小兔子們練本領了，看!前面有一條河，我們搬著自己的小椅子做一座小木橋好嗎?(教師帶領幼兒一排一排走，教師設置障礙)
幼：好。師：來，我們一起來過這座小木橋吧，哪只小兔子來試一試?(一名幼兒嘗試，教師講解)你很棒，你們想不想來呢?幼：想。(幼兒一個一個走，走完以后坐回原來的位置)
2.增加桌子，讓幼兒從桌子上往下跳。
師：你們真的是太棒了，過完了小木橋，還有大木橋呢!從上往下跳時，腳尖著地，動作要輕。誰愿意來?(幼兒示范，教師講解動作)
3.幼兒體驗。
教師做動作講解。師：這只小兔子真能干!
4.增加高度：桌子上加椅子。
師：現在大木橋上有一把小椅子，你能從這個椅子上跳下來嗎?注意跳的方法哦。
5.將椅背朝前，幼兒嘗試從上面跳下。
師：我們來迎接新的挑戰，看誰最勇敢!
6.游戲：《采蘑菇》。
師：我們越過了這么多的障礙，你們真的很棒，現在來考驗你一下，分成兩組進行采蘑菇接力賽，請小兔子們搬一張小椅子自由分成兩組，把小椅子排成一排，然后站到椅子后面去。游戲規則：排頭的小朋友拿著蘑菇走小木橋，再走大木橋，跳下以后把蘑菇給后面的小朋友，排到最后去，后面小朋友繼續，全部結束后排頭的小朋友把蘑菇交給老師，看哪組小朋友第一個把蘑菇交給我，哪一組就勝利!(幼兒進行比賽)
師：你們得了第一名，第二名小組你們的跳的動作也很規范哦，很了不起!
五、放松活動。
幼兒坐成一橫排，先由上至下拍打手和腿，然后互相給同伴敲敲腿。
六、結束活動。
游泳教案范文第2篇
關鍵詞：農村初中;游泳安全教育課;優化策略
近些年，學生游泳安全事件屢現報端，假期內此事更為頻發，各相關教育部門對此采取了一系列舉措，以加強學生游泳安全教育，成效初步顯現。與此相呼應，學校游泳安全教育課也逐步開設和完善，旨在教會學生基本游泳技能的同時，從日常教育中向學生輸灌安全理念，以更為徹底地預防游泳安全事件地發生。但我們不可忽視的是，各地區初中游泳安全教育課仍舊存在著形式主義等諸多問題，此現象在農村初中尤為明顯。本研究聚焦于“農村初中游泳安全教育課”這一主題，結合筆者長期積累的自身教育教學實踐經驗，擬從優化策略這一角度出發，嘗試較為清晰地呈現這一問題的解決對策。
1強化觀念，專注有效
農村初中教學有著特定的場景，受限于物質基礎、安全觀念等諸多方面，相對于文化課程來講，其對游泳安全教育課并不重視，甚至有些地區流于形式，這一課程只現于課程表中，并未在實際實施中體現，因此，必須進一步強化游泳安全教育課的教學。具體來講，可從三個方面著手：第一，改善教學模式，將傳統游泳安全教育課的滿堂灌教學模式積極轉型，轉變為活動課程、研討課程等其他教學模式，以活躍課堂教學，進而提升教學效果。第二，轉變教學觀念。要充分重視游泳安全教育課的教學，認識到其對學生教育的重要意義，在具體實踐中積極開展。第三，要創新教學考核形式。這一課程的特殊性在于不是單純意義上的知識學習，而是需要在實踐中嚴格恪守，否則其帶來的后果遠遠嚴重于一般學科。在強化教學的基礎上，為更好地保證教學效果，需要教育工作者專注于有效性。具體可從兩方面著手：一方面，教學有效性的專注和保證，需要一定時間的保證，因此農村初中必須保證這一課程的開設時間。需要將其在真實行動上納入課程表，切實保證課程的開設和效果；另一方面，教學有效性的專注和保證，還需要有效的教學教材。鑒于此，學校要認真選用權威性教材，組織專業教師進行研讀和教學，以保證教學有效性。
2提升師資，創新課程
農村初中學校必須竭力提升安全教育課程的師資力量，這是保證包括游泳在內的諸多安全教育課程的前提和基礎。具體可采取三方面措施。第一，選派優秀教師到專業學校進修安全教育課程，培養第一批游泳安全教育課的教學革新力量。第二，要積極引進外部優秀師資，或采取聘任制，或采取客座制，定時、定量為學生開展游泳安全教育課程，并進一步增強本校師資力量。第三，采取“師帶徒”制度，將優秀師資力量組成工作室，對年輕教師，采取一對一的“師帶徒”制度，年輕教師在優秀教師的帶領下，進行游泳安全教育課程的教學。游泳安全教育課程，要進一步創新，具體包括兩個方面。一方面，要注重序列創新。考慮到學生學習過程的首因效應，可將游泳安全教學課融入到系統游泳課程之中，使其作為第一章節，以彰顯其重要性。并基于此，從教學目標、教學評價等多個方面進行嘗試和設計，以促進課程體系的完善、創新與實效。另一方面，要注重形式創新。教學內容和形式要保證吻合農村初中學生的身心發展特點和規律，避免簡單說教，采取知識競賽等趣味性教學形式，進行游泳安全教育課的開展。
3明晰問題，完善制度
明晰自身游泳安全教育課中現存問題，并采取措施積極改善，是農村初中學校要重視的一大環節。筆者結合文獻資料閱讀和自身實踐，發現具體到農村初中游泳安全教育課而言，其問題主要體現在三個方面。第一，農村初中學生對游泳安全的相關知識掌握程度，普遍不高，甚至很多學生對此一竅不通。這種現象理應需要教育部門格外關注和重視。第二，部分農村初中學校游泳安全教育實踐課程缺位，并且并沒有游泳實體設施，這些都在一定程度上，阻礙了學生安全意識的形成。第三，部分農村初中學校在游泳安全教育課程中，并未充分了解學生，課程的開展只是照本宣科，敷衍了事，也沒有相關考核制度。這一課程的設定，只是因為“上級部門要求”而開設，并非為了“學生安全意識和能力的培養”而開設。當前農村初中學校，有關游泳安全教育課的制度較不完善，需要進一步彌補和加強。具體可從兩方面入手。一方面，要設立有關硬件的制度措施，如教學用具管理規定、教學設施使用條例等等；另一方面，要注重有關軟件制度的確立和完善，這理應是僅就制度角度而言至關重要的層面。如制訂和完善游泳安全教育規章制度等等。
4多向齊下，育植安全
一方面，要堅持多向齊下，共同提升學生游泳安全意識，進而保證農村初中游泳安全教育課有效實施。學校層面，要改善教育管理，積極轉變思路，由傳統說教向“理念+實踐”育人的方向轉變，并做好課程有效開展的保障；社會層面，要積極營造良好的安全教育環境，竭力堵塞有害學生人身安全理念的傳播，尤其是做好農村河流、池塘等區域的監管措施，必要時候可采取行政罰款等手段；家庭層面，家長要保持與學校、社會一致，攜手前行，積極向孩子灌輸安全理念，并做好學生假期內的游泳等安全保證措施。另一方面，要采取多種舉措，向學生育植游泳安全意識，培養學生游泳安全能力。第一，要善于借助案例進行安全理念的育植。合理選取近些年發生的真實案例，用形象、生動、真實的警示力量，讓學生明白游泳安全教育的重要性。第二，要切實教授學生基本的游泳安全保障技能。教師要采取自身示范、學生榜樣示范、學生分組研討等多種形式，教會學生掌握最基本的游泳自救和自護技能、游泳緊急求助辦法，以加強學生自我保護意識和能力。
參考文獻：
[1]鹿徽.試論依法實施游泳安全教學[J].軍事體育學報,2002,21(2):62-64.
游泳教案范文第3篇
【關鍵詞】旅游管理；教學；案例
一、案例教學法的作用
1.激活興趣，發揮學生創造性。在傳統的旅游管理教學模式下，教師積極地灌輸，而學生則是被動地接受，整個教學過程呈現出單向、乏味的特征。案例教學法豐富的內容、真實的情景、動態的模擬、形象的展示，將課本中一些抽象的概念、復雜的變化過程、形態各異的理論形式形象化，從而調動學生的眼、耳、腦，喚起更多的學習興趣，使學生在教學活動中始終保持積極的狀態，有效提高課堂教學效率。
2.注重優化性。案例教學法以一種新的方式來引導學生進入課堂，呈現事物、現象、觀念和思想，提供了多元化的教學展示方式，超越了傳統的被動的教學模式，教師要充分利用這一特點，根據教學目標對教學資源和教學內容進行優化組合，最大限度地豐富課堂教學，提高課堂教學效率。
3.模擬情境，增設教學實踐環節。旅游管理是實踐性較強的一門課程，由于受到時間空間的限制，學生在課堂中不可能有太多參與的機會，教師可以依據每一節課的教學目標，使用多媒體播放視頻或模擬符合學生學習水平和學習條件的實踐情境，使學生在這一情境中學習所需要的知識，進行“實戰”訓練，有利于提高學生的旅游管理實踐能力。
二、案例教學法在旅游管理專業教育中的具體運用
1.課前準備
①選擇教學內容，確定教學目標。明確案例教學的具體教學目的，制定詳細的、具體的教學計劃，選擇合適的教學內容，這是進行案例教學的依據，也是評估案例教學效果的依據。中職旅游專業的教學科目很多，并不是所有的科目、所有的教學內容都適合案例教學。只有那些應用性極強，強調對客服務、與實踐緊密相關的教學內容才適合案例教學。②選擇教學案例，分析教學案例。首先案例必須要能和教學內容緊密相關，不能跑題。第二，案例的難度要適中。第三，根據旅游專業學生的情況選擇恰當的案例，注意有的放矢。應該盡量從中職旅游專業學生就業的行業中選取真實的事例作為教學案例，還要多選取能夠培養學生應變技巧、綜合能力的案例，為他們將來的工作打好基礎。
2.呈現案例
在案例呈現方式上要結合教學實踐，適應學生的理解能力，比如以下幾種：①簡單案例可直接在上課后將案例閱讀材料分發給學生閱讀、討論。②材料比較多，情節復雜的案例，教師可提前幾天將案例印發給學生。讓學生提前熟悉材料，收集相關資料，思考案例所提出問題的解決辦法。③故事情節比較強的案例，可考慮用角色扮演的方式來呈現。④多媒體課件的方式呈現。教師在呈現案例時應針對案例進行引導，提醒案例相關的知識點，以便學生在閱讀案例時有方向可循。
3.討論案例。案例討論是實施案例教學的核心環節，也是整個案例教學的。案例討論的核心任務是要解決案例中所包含的疑難問題，提供解決問題的諸多方案，并從中篩選出最佳的一個或多個問題解決方案。案例討論占整個案例教學的絕大部分時間。案例討論的“主角”是學生，教師是“導演”。
4.案例報告。報告可以由每位學生獨立完成，也可以讓他們以小組的形式合作完成。案例分析報告一般包括以下幾項內容：①案例的中心問題及主要問題。②自己的觀點或備選方案。③運用的知識點或材料。④心得體會。待學生形成書面意見上交后，教師對書面作業進行認真評閱并將意見反饋給學生，通過這種方式既能鍛煉學生的書面表達能力，使學生養成縝密的邏輯思維，嚴謹的治學態度，又能了解學生的整體情況，從而在教學中查缺補漏，對個別差的學生進行重點輔導，促進學習。
5.評價與測試。作為一個完整的案例教學流程，案例教學評價與測試可以被看成是實施案例教學的最后收關環節，在整個案例教學中的地位尤為重要。其目的一方面是為了讓學生弄清自己在知識和能力上的欠缺之處，明確自己努力的方向。另一方面是讓教師找到自己在教學中還有待改進的地方，積累經驗，為下一次的案例教學打下基礎。
三、案例教學法應用的注意事項
1.案例的選擇要根據學生的水平因材施教。2.案例教學法有時會使一些學生望而生畏，很難思考并參與全班討論。3.案例教學法雖然使學生的邏輯推理等能力有了較大的提高，但卻難以使學生獲得系統和完整的理論知識。
四、結語
案例教學在中職旅游專業課教學中的應用，提高了學生學習的熱情與參與的自覺性，有利于學生綜合素質的提高，但我們也必須看到案例教學只是現代教學方法中的一種，要使專業課旅游教學更通俗化、趣味化，必須綜合運用多種教學方法，這樣才能真正提高學生發現問題、分析問題和解決問題的能力，提高學生的競爭和合作意識，從而提高課堂教學質量。
參考文獻：
[1]祁穎.對旅游管理專業教學方法改革的思考[J].長春師范學院學報，2005（7）.
游泳教案范文第4篇
關鍵詞：導學案教學初中數學學生
社會的迅猛發展帶動了教育目標的改變，傳統的灌輸性教學模式已經不能夠滿足學生的需求.新教育背景下不僅僅要求學生知識方面的增強，更重要的是對學生自我學習能力和創新能力的培養，從而教育界也就提出了“以生教學”、“學生為主體”等教育理念.基于此，導學案以引導和幫助學生自主探究學習為核心內容的教學手段開始在課堂教學中應用，并受到良好效果，它能夠在充分凸顯學生主體性作用的同時顯示教師的主導性作用，進而將課堂教學的有效性展示到極致.在此，筆者結合自己多年的教學經驗，粗略地談一下導學案教學在初中數學課堂教學的有效運用.
一、教師樹立正確的導學案教學觀念
課程標準提出，數學課程能使學生掌握必備的基礎知識和基本技能；培養學生的抽象思維和推理能力；培養學生的創新意識和實踐能力；促進學生在情感、態度與價值觀等方面的發展.義務教育的數學課程能為學生的未來生活、工作和學習奠定重要的基礎.由此可見，數學作為基礎學科不僅僅是對數學知識的一個傳遞，而且還需要引導學生通過學習數學來掌握一定的技能，提升自我素養，進而推動自我的可持續發展.導學案作為教學手段是新課程改革背景下的產物，筆者認為想要確保導學案教學在初中數學課堂教學中的有效運用，教師的導學案觀念必須是科學的、正確的，即：要以學生未來的可持續發展為基準來構思教學計劃、運用導學案來重組教與學的關系，力爭變傳統的的“教為中心”為“學為中心”，在課堂教學中做好教師本身的主導作用，盡可能地給予學生一定的自，讓學生有時間和空間去探究知識、思考問題、從實踐中增強自我技能，要充分突顯學生的重要性，進而為導學案的有效運用奠定基礎.
二、激發學生自主學習數學的興趣
“興趣是最好的教師.”心理學家研究表明，初中生對于自己喜歡的事物很容易行使主動行為.導學案的教學實踐也表明了，激發學生自主學習數學的興趣對導學案的順利有效開展有著事半功倍的效果.然而，在傳統教學中，初中數學往往注重對學生成績的追求而采取“雙基”教學，很大程度上忽略了學生自主學習數學興趣，使得大部分的初中生都認為數學是枯燥的、難學的，進而對數學學習產生畏難情緒.對此，筆者認為教師應結合初中數學教學內容采取多種方式來激發學生自主學習數學的興趣.數學知識大都源于生活，筆者在導學案教學中嘗試引進課外知識以及數學故事、數學謎語等形式來誘發學生自主學習數學的欲望.
例如，在講“平面直角坐標系”時，筆者以數學家笛卡爾的故事為案例；在講“一元二次方式求根公式”時，筆者引進一元三次方程、一元四次方程等課外知識；等等.
生活中的知識是豐富多彩的，教師如果能合理運用，不僅能夠激發學生自主學習的興趣，而且還能夠拓寬學生的數學視野，改善學生對數學的認知，進而使學生形成自我主動學習數學的良好態度.
三、設計科學、有效的數學問題
問題是引導學生自主探究、開展自我能力實踐的最佳手段.導學案最大的特點是“依案自學”，然而初中生對于自我學習目標的探究、設計等能力還很匱乏.鑒于此，筆者認為教師可通過設計科學、有效的數學問題來引導學生自主學習，促使學生在實踐中掌握一定的數學學習方法，提升自我的自主學習能力.在教學中，筆者一般結合教材內容來選擇導學案，設計科學、有效的問題，最大限度地促使教材與導學案的融合性，讓學生通過導學案自主地探究教材上的相關內容，進而總結出相應的數學思想、數學學習方法.
游泳教案范文第5篇
關鍵詞：游泳教學；初學者；教學方法
1研究意義
1.1生命安全教育的意義
生命安全教育在概念界定上首先是生命和安全兩個教育目標的結合，其次是指人的自我保護、自我防衛的能力，尤其是在遭受突發事件或災害事件時。其教育目的是為了培養學生或者個體對周圍環境變化所保持的警覺與應變能力，對各種危險因素能夠給予最大能力的避免與防衛。在體育教學中，生命安全教育具有著其他課程所不具備的實用性、實踐性和綜合性，它以實際教育出發、以體育課程為載體，根據學生生理、年齡等特點的不同，來制訂在具體的體育課程中的有關應對自然災害和社會傷害的知識與方法，從而培養學生的應急避險意識，并在實踐層面對學生應對突發事件的能力進行量身定制的訓練。人類生活的地球上大約有3/4的面積被海洋覆蓋，此外，江、河、湖、海星羅棋布。當人們進行生產勞作或日常游玩時，無論是主動下水或是被動失足，亦或是意外落水時，都面臨著水的威脅。如若此時不會游泳，人的生命安全就會受到很大的威脅，因而此時的游泳技能就成為了保障生存的至關重要的條件。因此，把生命安全教育中的游泳課程放在中小學日常課程中，對保障中小學生的生命健康有著至關重要的作用，這在世界上許多國家成為了一致的認同。
1.2游泳教學的意義
游泳是一項極具健身價值的運動，也是一項生存技能，它不僅可以在危險的情況下自救，同時通過游泳能夠強身健體、磨煉意志，在特定場合下不會游泳的人將難以保護自己，不僅面臨著生命危險，更無法去幫助別人，游泳技能應是人類生活的基本能力之一。隨著社會經濟的快速發展和人們對健身活動需求的日益增長，游泳運動已從競技項目轉化為備受群眾喜愛的大眾健身項目。游泳項目是所有運動項目中唯一一項從剛出生的嬰兒到老人都能參與的體育運動，適合人群極為廣泛。游泳是一項重要的生存技能，通過學習和鍛煉是可以獲得的。游泳項目與其他項目不同，由于在特殊的水環境中進行，不僅對人類提出了挑戰，而且解決了許多生活、生產中的問題。既能強身健體，又對生產建設、生活、國防等活動具有重要的價值。隨著人民生活水平的提高和余暇時間的增多，越來越多的人認識到了健身鍛煉的重要性，游泳健身也成為一種新時尚。親朋好友一起到溫暖明亮的游泳池，白發老人在水中能煥發青春，終日忙碌的中青年人在水中能將煩惱和疲倦統統拋掉，可愛的孩子在水中能像魚兒般無憂無慮地嬉戲，這是多么溫馨而美好的畫面。游泳拉近了人與人之間的距離，向人們傳遞著親情和友情。通過游泳，既鍛煉了身體，又促進了情感交流，還能達到娛樂休閑的目的，可謂一舉多得。
2游泳教學的方法
在游泳教學中，由于游泳的特殊環境，大多數初學者，在初學階段容易出現膽怯、怕水、焦慮等恐懼心理。不及時采取有效措施加以消除，將直接影響教學質量。因而，探求合適的游泳前期教學的教學方法，對針對性地開展游泳教學、提升學生自信心、具有著良好的作用。
2.1安全教育
2.1.1規則教育
首先，從觀念思想上把安全觀念放到第一位。由于游泳運動的特殊性，學生在水中進行訓練時，要時刻謹記“安全第一”的思想，不能粗心大意。在上游泳課之前對游泳課堂上的安全教育必須反復進行強調，情況允許可以專門設置1~2節的安全教育課程，教導學生必須遵守安全規定。上游泳課時，必須在任課教師帶領下整隊入池，遲到學生必須持游泳證，向游泳池值班人員講明情況，經任課教師認可后才能進入。任課教師應嚴格考勤，每次課對入池人數、下水人數、起水人數和出池人數均須統一登記，并由任課教師簽名。學生中途離池耽擱和再入池必須向教師報告，不假早退者，按曠課處理。其次，游泳前進行身體檢查，主要是防止患病者游泳時發生事故，同時也避免疾病的相互傳染。凡患有癲癇、高血壓、皮膚病、心臟病、傳染性肝炎、肺結核、開放性創傷者等都不適合進行游泳運動。而對于女性經期的狀況，要實施衛生措施，不采取措施同樣也是不適合在水中從事游泳運動的。同時，飽食和饑餓者也是不能下水游泳的，因為過度的飽食或饑餓時，如果在下水進行游泳運動，血液無法集中到消化器官進行消化，影響人的健康，甚至造成眩暈等癥狀。
2.1.2意外處理
教師如在教學過程中發現學生在水中遇到意外事故時，要沉著、冷靜，按照一定的方法進行救護。同時，更要在下水前教會學生進行自救的方式方法。在游泳中，有時會發生抽筋現象，首先要充分做好游泳前的專項準備活動，對于經常處在抽筋狀態的肌肉、關節等部位更要增加活動負荷量；下水前用冷水沖洗，既衛生又能使身體適應冷水刺激；游泳時間要根據自己體力和技術情況而定，不宜過長，上岸后要注意保暖，及時更衣。在游泳時，有時會發生嗆水現象，這是危險的狀況之一，應在下水前加以訓練。首先，在游泳時應注意要把呼吸方法的練習放在首位。具體方法為：當人的頭部在水面上方時，用嘴吸氣并進行短時間的憋氣動作，然后當人的頭部在水面以下時，用嘴鼻呼出氣體，而沒有呼完的氣體可在水面上吐出，緊接開始下一輪的呼吸動作。如果在游泳過程中不小心嗆到了水，首先應排除緊張情緒，迅速調整呼吸，進行原地踩水動作使頭露水面，也可順勢將頭沒入水中，稍憋一口氣，再在水下深吐氣，再抬頭換氣，以恢復正常的呼吸節奏。
2.2心理教育
2.2.1克服恐懼
在初學者學習游泳時，往往在下水前或剛剛入水時會出現恐懼的心理。恐懼心理會導致初學者意識混亂，使得頭腦一片空白，身體僵硬，無法按正常的計劃、方針行事，身體不能接受正常的大腦支配完成技術動作。恐懼心理會導致初學者動作變形，使得人失去對身體的正常支配，動作開始僵硬變形，運動無目的，配合失調，導致在水中發生危險。恐懼心理會導致初學者喪失信心，使學生懷疑自身的能力，情緒緊張、不知所措，進而喪失信心。首先，要正確地講解示范。教師的講解示范是引起學生興趣的最強音。教師的簡潔明了、言簡意賅的講解將會給學生一個明晰的思路；教師的舒展優美、自然得體的示范會給學生一個直觀的感受，從而引起學生的良性聯想，增強學生完成動作的信心，克服恐懼心理的產生。其次，要加強興趣引導，消除緊張心理。學生由于年輕，好奇心理強，有趣的競賽和游戲可以激發他們的斗志，進而掩蓋緊張的情緒。教師可以充分利用這一點，在游泳教學中安排適量的游戲和比賽，使學員們在激烈的競爭對抗中學習技能，克服緊張心理。
2.2.2心理訓練
首先，要明確學習動機，加強自信心培養。教師在學游泳的初始階段，要采用各種方式使學生對游泳運動在生理與心理方面的價值有著一個明晰的了解，進而使學生形成良性聯想，增強學生完成動作的信心，激發學習興趣。同時，在對游泳運動的特點進行實踐創新的基礎上，對學生的心理狀態與安全感進行有目的、有計劃地培養。使學生從心底里把對水的恐懼轉變為對水的喜愛，進而提高學習游泳技術動作的能力和興趣。最后，要使初學者感受到成功的體驗，沖擊恐懼心理。成功是興趣的催化劑，只有當學生心中對成功的體驗有著切身實地的認識，這種成功后的喜悅與體驗成功的快樂會增強人們對事物的興趣。教師需要把握學生個體的不同，以因材施教為原則，根據學生個體的接受能力、適應能力、反應速度等來設定不同的教學目標。同時，對于每個學生的目標大小設定一個分階段的教學任務，從而提升了每個階段學生的成功體驗，進而增加了他們對游泳學習的興趣與熱愛，消除了恐懼、增加了信心。
2.3實踐教育
2.3.1呼吸教學
教師應首先教導學生進行呼吸練習，這個動作應分3步進行教學。第一，深吸氣后閉氣，把頭全部浸入水中閉嘴緩緩吐氣直至結束，然后直立出水吸氣，重復下一個呼吸。第二，當學生把頭浸入水中后，要掌握適合自己的呼吸節奏，做到嘴和鼻同時在水中吸、閉和吐3個步驟有節奏進行，并多次重復練習。第三，呼吸時要謹記僅能使用口呼吸，切記不能使用鼻子吸氣，不然當使用鼻子呼吸時，水會涌進呼吸道導致嗆水現象的發生。因此，當初學者進行下水游泳時，必須改變平常的呼吸習慣，在水中養成用嘴呼吸的方式習慣。并通過以上3個步驟的練習，使學生以最快且有效的速度形成對水的適應力。
2.3.2漂浮教學
漂浮練習的教學對學生初學游泳時的進度有著至關重要的作用，同時對于人體在水中的姿勢的正確與否也是密不可分的，所以漂浮教學對游泳的初學者來說是極其關鍵的一環。第1步，學生兩手抓住池壁欄桿，雙腳隨著水的浮力，慢慢抬起，直至在水中伸直，達到全身舒展的狀態。第2步，漂浮教學就是讓學生在較淺的水中，背對池壁站立，兩腿彎曲低頭向前弓身，接著腳用力向斜后方蹬池底，身體向前平臥于水中，同時頭浸入水中閉氣，借慣性向前滑行。第3步的漂浮教學即是仰泳蹬壁漂浮，具體做法為屈身、頭抬平，兩腳觸池壁，隨著兩腳蹬后，身體慢慢在水中仰臥舒展，達到最理想的放松狀態。
2.3.3循序漸進
游泳教學一定要有一個適合每個學生特點的循序漸進的學習計劃，這種循序漸進的學習計劃不僅僅要包含水性、游泳技能的循序漸進，同時還要包含心理上的循序漸進。例如，初學者對水溫的恐懼、對水深的恐懼、對水中失重的恐懼等，循序漸進地使初學者逐漸能夠自己掌控，從而達到心理適應。教師在教學初期應先帶孩子到淺水池或淺水區，讓初學者熟悉水性，這樣，初學者對水的心理恐懼逐漸降低，使孩子對游泳產生興趣，游泳區域一定要遵循由淺水到深水過渡，做好保護措施。
3結語
游泳不僅有利于全民健身，而且還有利于提高我國的游泳水平。同時在進行游泳教學時，也有很多需要注意的地方。在注意安全教育的同時更要注意循序漸進，學習各種游泳姿勢前的任何一步都很重要，教師不能對學生進行盲目倉促教學，效果反而會適得其反，尤其是熟悉水性練習尤為重要，對以后更快地學習各種泳姿有很大幫助。
作者:劉景 單位:洛陽市體育運動學校
參考文獻：
