班級拓展活動
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班級拓展活動范文第1篇
關鍵詞：拓展訓練 中職學校 班級活動 應用
【中圖分類號】G715.1
中職學生作為即將踏入社會的一員，所應具備的知識結構不僅僅體現在專業上，更重要的是具備全面發展的綜合能力，包括適應社會的能力、人際交往能力、團隊協作能力。然而傳統的班級活動形式及內容已經不能滿足中職學校的學生，很難激發學生的學習興趣，如何將拓展訓練引入班級管理，培養學生的集體意識，增強班級凝聚力，培養學生的團隊合作精神是一個非常值得研究的問題，它對未來中職學校的德育工作有著重要意義。
一、拓展訓練的內涵
拓展訓練英文為Outward Development，又稱戶外拓展訓練。起源于第二次世界大戰。拓展訓練強調的是一種體驗，是一種由內至外的自我教育。這種以體驗、分享為教育形式的拓展訓練的出現，打破了傳統的培訓模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個訓練過程。在參與、訓練中通過設計、富有挑戰性與思想性的活動，培養學生積極的生活態度與團隊合作精神。現今，拓展訓練已經發展成為一種教育理念和教育模式。
目前的拓展訓練已經經過不斷完善，多用來磨練意志或者加強團隊精神。將拓展訓練引入中職學校的班級活動中，不僅可以增加學生參與的積極性，還可以加強學生之前的團結與合作精神，從而提升自身綜合能力。
二、在中職學校班級活動中開展拓展訓練的必要性
中職學校的學生普遍存在以自我為中心，集體意識淡化，熱衷于上網聊天，打網絡游戲。這些情況直接影響到學校、班級的日常管理和教學質量，并對中職學校的可持續發展帶來很大的障礙。然而目前中職學校班級活動的內容比較單一、缺乏新意，對學生沒有吸引力，不能適應中職學生多元化、多層次的需求，因此，如何使中職學生養成良好的學習習慣，掌握一定的專業技能，為將來擇業就業打下良好基礎，這是我們中職教育工作者需要認真研究、探討的一個重要課題。
近幾年來，許多高職院校將拓展訓練納入課程體系之中，取得了非常好的效果。如何將拓展訓練引進中職學校，全面提高中職學生的綜合素質將成為未來發展的必然趨勢。這既是中職學校事業發展的與時俱進，也是當代職業教育“以人為本，健康第一”指導思想的具體實踐。
良好的綜合素質不僅包括創新能力、團隊協作能力，還包括良好的心理承受能力、積極向上的人生態度以及具有面臨各種挑戰的勇氣與毅力。在中職班級活動中應用拓展教育可以充分提高學生的綜合能力。比如，有的學生缺乏自信，有的學生面對項目缺乏挑戰的勇氣，有的學生意志力差等等這些問題，都可以通過拓展訓練獲得極大的改善。綜上，拓展訓練不僅可以增加班級活動的樂趣，還有利于學生各個方面的成長與進步，值得在中職班級活動中廣泛應用。
三、中職學校開展拓展訓練的主要形式
前蘇聯教育家克魯普斯卡婭曾說：“游戲對于孩子來說，不僅是娛樂，也是一種學習，而且是一種最自然、最有效的學習形式。”中職學生喜歡參加各種生動活潑、富有情趣的游戲活動，因此可以綜合游戲作為中職學校進行拓展訓練的主要形式。拓展訓練借用游戲的形式，使學生們在一個個看似簡單而又需要集體智慧解決問題的游戲中感受、分享、成長。教師也樂于在這種輕松歡暢的氣氛中培養學生的團隊精神。教師的親身參與還可以觀察學生對游戲的反應以及行為表現，有助于加深對學生的了解，拉近師生距離，并及時給予學生技術幫助和指導。
拓展游戲項目的設計既重視知識的拓展，又重視學生的個性差異。它為學生提供了學習過程中的空間選擇和內容選擇，體現了教育的多元性和選擇性。這不僅豐富了學生的課余生活，而且體現學生學習的靈活性、開放性和個性化，提高學生的實踐能力和創新能力，引導班集體健康成長。促使學校教育從“重知識”向“重育人”轉換，從“要我學”向“我要學”轉換，促進學生有個性地成長發展。
四、中職學校開展拓展訓練的主要目標
在中職學校開展拓展訓練應以培養團隊協作精神為主要目標。團隊精神的核心就是團隊協作，在拓展訓練活動中，將學生分成小組組成團隊面對各種挑戰，大家在一起集思廣義、群策群力地完成一個項目。學生們通過團隊成員間的共同交流、互相激發、共同解決問題，戰勝挑戰來認識自我，體驗感悟拓展訓練的內涵，深刻理解團隊精神的實質。從而激發學生們的團隊意識，增強班級的凝聚力。
“在體驗中學習，在學習中改變。”在拓展訓練活動中，學生們沒有因為困難而氣餒，而是全力以赴的頑強拼搏，在迎接一次又一次的挑戰中，促進了團隊成員間的相互信任、理解、默契和配合。每一個拓展游戲項目的完成，學生們能真正體會個人與團隊之間的關系。讓學生們感到團隊的偉大力量，增強學生們的責任心、集體榮譽感，促進了團隊精神和群體合作意識。
拓展訓練是一種教育性培訓。能豐富學生的校園生活，激發學生的學習興趣，使學生“動”起來、“活”起來，在中職學校的班級活動中可以全面推廣。在改進傳統以單調、理論灌輸為主的德育活動形式方面，對德育效能的提升有明顯的效果。并且在活動中能夠啟發、激勵教師的主觀能動性，引導教師不斷創新進取。這不僅是我國傳統班級活動課改革與創新的體現，也是素質教育的要求同時也符合廣大中職生們對活動的要求，從而滿足他們身心發展與獲得適應社會能力的需要。誠然，中職學校在班級活動中應用拓展訓練起到了良好的效果，但是依然存在很多的問題。想要將拓展訓練最大限度應用于中職學校班級活動中，還需要不斷研究，需要發揮學生的主觀能動性，給他們足夠的空間，還要注重他們創新能力的培養。唯有這樣，才能真正實現素質教育，提升學生的綜合能力。
參考文獻
[1]李艷瑜.拓展訓練在中職學校德育的應用[D].華中師范大學，2013.
班級拓展活動范文第2篇
1.素質拓展訓練的概念及特點
大學生綜合素質能力，要通過很多途徑來進行培養和提高，其中，傳統的課堂教學是一種形式，但是，這種方法它有一定的局限性，它只注重理論和知識面的拓展，而對于實踐創新和動手能力來說，相對比較欠缺，要想全面提升學生這方面的能力和水平，我們要通過第二課堂的實踐，來提升學生的綜合素養。關于素質拓展訓練，它誕生于第二次世界大戰期間，盛行于歐、美、日等國家，20世紀90年代引入中國，隨著它的不斷發展，在中國的不同領域被采用和模仿。素質拓展訓練，它以團體為載體，通過不同的活動內容和組織形式，讓參與的成員進行交流、配合、互動和鼓勵，進一步增強個人的合作意識和自信心，培養良好的集體觀念、溝通能力、創新思維、團隊協作和適應能力。
素質拓展訓練是一種全新的學習、教育新模式，他改變了傳統的單項的教學方法，轉而使用逆向思維的模式來進行。它使每一名參與者在特定的環境中，根據設定的場景，按照要求和特定的條件，以組和團隊為單位，以具體的活動為形式，利用組織者提供的道具、精心設計的活動，讓學生先聽講解、后參與、再總結、然后再實踐提升的特點。
2.大學生和高校班級存在的問題
2.1 ?W生的個性突出，自控能力弱
隨著社會生活方式的多樣化和人們婚姻家庭觀的變化，社會離婚率明顯上升，單親家庭增多。這一社會現象在高校的反映，就是來自單親家庭的學生逐年增多。特殊的生活經歷和成長環境，形成了單親家庭學生群體獨特的思想和性格特點。來自單親家庭的學生有的從小與爺爺、奶奶、姥姥、姥爺等隔代老人共同生活，有的與離異父母中之一方生活，缺乏父愛或母愛，受到家庭的關愛相對較少，有的父母注重生活上的關心，而忽視了對子女的管教，有的把管教子女的責任推給對方，把精力投入到重新組建的家庭上。殘缺家庭學生在世界觀、人生觀、價值觀形成的最重要時期，家庭遭遇變故，這對他們的思想、性格、習慣產生深刻的影響。由于缺乏正規全面的家庭教育，加之過早接觸社會和曲折困難的生活經歷，這部分學生往往是個性比較強、不良習氣多、自控能力弱、情緒波動大。
2.2.學生存在心理問題和疾病的比較多
根據學校入學時心理測試結果發現，有20.3%學生存在一種或幾種心理問題。與普通學生相比，這些學生在思想和行為方式上有著明顯的差異。有的學生自卑壓抑，通常對自己家庭狀況、個人經歷隱蔽較深，對外界的事物反應過度敏感，疑神疑鬼；對挫折缺乏正面認識，心理脆弱，思想“包袱”不能自我化解；不善于與人交流，沉默寡言，時常游離于集體活動之外等等。有的學生存有狹隘偏執心理，存在這種心理的學生思考問題簡單、認識事物片面、處理情況盲目。個別學生存在嚴重心理障礙，在受到某一事物的強烈刺激下，時常出現心理畸變，進而導致事故案件發生。
2.3 學生團隊合作意識淡薄，班級凝聚力不強
在高校學生中，絕大部分是獨生子女，自出生就在長輩們的溺愛和關心下長大，這些學生在家庭的成長環境中，使他們養成了以自我為中心的意識，在平時的生活中表現的比較自私自利、個性比較鮮明，同學之間平時交流較少，互幫互助的意識不強，集體觀念淡薄，缺乏團隊合作意識和協作精神，在學習和生活中遇到不順的事，表現的比較急躁，處理事情不冷靜，抗挫折能力差等，使這些大學生在畢業后融入社會的能力比較弱。再加上現在的高校學生上課的模式，大多數是采取合堂上大課的形式，學生之間了解交流少，對班級的歸屬感弱化，班級凝聚力不強，久而久之，學生對班級的集體榮譽感蕩然無存
3.素質拓展訓練對高校班級管理的作用
素質拓展訓練是一種值得認真研究的學習方法和能力訓練方式，素質拓展訓練與傳統的教學和高校班級管理相比，它是不斷利用自然環境和經過人工智慧設置的各種復雜環境，以心理挑戰和技能訓練為重點，達到“激發個人潛能、熔煉各類團隊、改變思維方式”效果、它是學生通過體驗而達到自我提升的實踐活動，素質拓展訓練活動，可以緩解大學生的心理壓力，增進人際關系的和諧，對高校的班級管理和學生的成長、成才以及全面發展都具有深遠的意義。
3.1 有利于培養學生堅強的意志，促進身心健康
素質拓展訓練活動，組織形式多樣，訓練內容豐富，這些活動更符合高校學生的心理特點。素質拓展訓練活動有一定的刺激性和挑戰性，許多項目還有一定的運動強度，有的活動在完成中要滿足一定的條件要求，有的是在環境惡劣的情況下進行，這些活動和項目的完成，無形中是對學生體能、意志和精神等多方面的挑戰與考驗。有些活動不僅是對學生體能的挑戰，更是對學生技巧性的鍛煉。通過素質拓展訓練，能夠充分發揮學生的積極性和創新性。在活動中更能發揮學生的個人能力，進一步鍛煉學生。通過拓展訓練活動，使學生能夠用積極的健康的心態面對困難、接受挑戰，在不順和逆境中，挖掘學的潛能，進一步提升和強化學生心理素質，促進其身心健康發展和綜合素質的提高。
3.2 有利于培養班級成員的合作意識和團隊精神
現在的高校大學生大多數是獨生子女，這些學生從小嬌生慣養，自我為中心的意識較強，與別人交流溝通少，集體意識淡薄，而拓展訓練活動恰恰是要通過溝通交流，協商和配合解決問題，完成任務。讓學生在活動中體會成功的喜悅、總結失敗和教訓。通過這些有意義的活動，使學生的自信心有了很大的提高，同時，更增進了學生對集體的參與意識和責任感，改善了人際關系。把拓展訓練引入到學生教育管理中來，通過行之有效的體驗活動，可以培養邏輯思維能力和團隊合作精神，加強人與人之間的交流和互動，融洽人與人之間的關系，進而促進和諧同學關系的建立。進一步提升班級學生的團隊合作精神和班級凝聚力。
3.3.有利于培養班級成員的實踐和創新能力
高校學生進入大學后，雖然沒有在高中時的學習壓力，但是在教學方法上依然采取的是灌輸式的教學方法，在學習過程中，只是被動的接受，主動參與的積極性沒有，學生的實踐能力、創新意識和學生的素養都無法得到很好的鍛煉和提升。素質拓展訓練不但培養學生的溝通、協調和配合能力，而且更能激發學生的創新思維和現象潛能，通過素質拓展訓練活動，讓學生在活動中提高自身的實踐和創新能力。素質拓展訓練活動的組織開展，不但有利于提高學生參與活動的積極性，而且還進一步提高了學生的溝通能力、組織能力和語言表達能力，同時，學生的心理健康和人文素養也得到全面發展。
3.4 有利于激發學生的學習主動性和積極性
素質拓展訓練是把有關的情景和情節運用到活動中，在“做中學，先行后知”的學習形式，拓展訓練之所以深受高校學生的歡迎，主要是它突破了傳統的教學方式和方法，而傳統的學習方法，它不利用學生的交流和互動，不利用提高學生的學習積極性，更不利于學生創造和創新能力的提升，長期下去，使學生厭學，心理上出現了這樣和那樣的問題。而素質拓展訓練活動它突破了傳統的方法和方式，它以學生為主體，利用新的教育理念，采取模擬現場和場景，加強學生的互動、交流和協調配合，以集體的力量來完成各項活動和任務，這樣可以進一步激發學生的參與熱情和興趣，極大提高了學生學習的主動性和積極性。
班級拓展活動范文第3篇
關鍵詞：綜合素質；拓展計劃；職業學院；素質教育
從2002年開始，教育部、就聯合下發了《關于實施“大學生素質拓展計劃”的意見》（中青聯[2002]14號），自此，全國各高等院校、職業院校陸陸續續開始制定針對本校實際情況的綜合素質拓展計劃。廣東創新科技職業學院制定并執行了圍繞職業設計指導、素質拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同等四個環節的計劃，收到了一定效果，但也表現出了一些問題。以下，筆者就從綜合素質拓展計劃實施的意義談起，對計劃實施過程的現狀與問題進行剖析，并探討科學推進素質拓展計劃的有效途徑。
一、綜合素質拓展計劃的意義
（一）實施素質拓展是高校思想政治教育的重要手段。學生通過參加各類校內校外素質拓展活動能夠積極主動地參加到黨和國家政策、方針的學習中來，及時了解國內外發生的重大事件，有助于他們樹立遠大的奮斗目標，有助于培養他們的政治素養和愛國熱情，有助于幫助他們緊跟時代步伐，適應社會發展的需要。
（二）實施素質拓展對培養社會需要型人才具有重要的現實意義。學生在參與各類校內校外實踐活動的過程中能夠接觸社會、接觸更多來自各行各業的人，了解社會與企業對人才的需求；參加學術與創業活動可以提升學生觀察問題、分析問題、解決問題的能力；參加文化藝術活動能夠提升學生的欣賞水平與審美能力，培養他們高層次的興趣愛好。
二、廣東創新科技職業學院學生綜合素質拓展計劃的實施現狀
（一）計劃理解不透徹。在素質拓展培訓會后，部分班級和學生未能形成對素質拓展的統一思想與規劃，未能參與到后續的黨委、團委、院系組織的各級素質拓展計劃中來。
（二）活動組織盲目性。以班級為單位的素質拓展計劃小組沒有針對自身特點制定系統性、思想性、可行性高的素質拓展實施步驟，只是隨即地、被動地組織一些活動。這使得素質拓展成為了一項以獲取學分為目的、不得不完成的“任務”，失去了素質拓展計劃本身的意義，打擊了學生參與實踐的積極性。
（三）申報項目簡單化。各班級、社團、小組在申報素質拓展計劃時填寫過于簡單，整個項目只有基本框架，沒有具體策劃、缺乏具體實施步驟。這導致素質拓展計劃難以得到批復，即便批復實施效果以及評價反饋也較差。
（四）參與活動被動性。學生對于綜合素質拓展計劃的認知仍停留在學分上，并沒有理解其中的深層次意義。對于自己參與計劃的目的很盲目。這導致學生參與積極性不高，對于學生綜合素質的提升較為緩慢。
三、廣東創新科技職業學院學生綜合素質拓展計劃實施的有效途徑
（一）建立健全體制，保證環節流通。廣東創新科技職業學院率先構建了三層素質拓展計劃申報與實施結構，其中，校級學生素質拓展中心，用以指導和認證校級素質拓展活動；系部學生拓展中心用于對本系部素質拓展活動進行初審與指導；班級設立素質拓展小組，主要用于制定素質拓展實施計劃。
（二）搞好宣講培訓，重在計劃指導。素質拓展計劃涉及申報、認證、授予學分等多個環節，學校需在各環節設置培訓宣講活動，發揮自身指導作用，使每一位同學都能理解綜合素質拓展計劃的目的、實施步驟。
（三）打造優質品牌活動，營造良好校園環境。黨部、共青團、學生會等各級學生組織應依據自身特點與訓練目標著力打造高水平的校園素質拓展活動。精品活動應具有特色鮮明、實效性強、可參與度高等特點，方便讓廣大同學都能參與其中，從而能夠調動學生積極性和主動性。就目前來看，廣東創新科技職業學院的品牌活動有“暑期社會實踐”“綜合素質大賽”“挑戰杯大賽”“人文論壇” 等等。這些多樣化的活動營造了良好的素質拓展活動氛圍，對于學生鍛煉自身能力、發揮自身特長具有十分重要的意義。
結語：總之，大學生素質拓展計劃是新形勢下全面推進素質教育，更好發揮課外活動的育人功能，引導學生完善智能結構，增強其創新意識和動手能力，培養適應時展需要的高素質人才的重大舉措。為了積極響應這一計劃，學校要積極為青年學子的綜合素質提升打造了良好的平臺，指導他們完成素質拓展活動，從多方面為其能力提升提供幫助。
參考文獻：
班級拓展活動范文第4篇
關鍵詞：星級大賽；班級文化；學生思想
中圖分類號：G717 文獻標識碼：A
一、班級文化建設的意義
在我國的高校學生管理體系中，班級是最基層學生管理組織。構建良好的班級文化有利于輔導員開展班級建設和思想政治教育工作。班級文化在廣義上是指一個班級在長期學習、活動中所形成和發展起來的群體意識，并在這種意識驅動下所創造的一切成果。在狹義上是指班級全體學生在學習、生活中培育起來并遵守的共同愿景、價值觀念、行為方式和紀律習慣等方面的總和[1]。
大學的班級文化是通過學生在學習生活中所形成的有利于學生成長成才、全面發展的文化環境和群體氛圍來實現對班級的有效管理，它是有效的教育因素和手段。通過班級活動，有利于班級文化的構建，進而利于促進班級的管理和工作的開展。樹立班級共同的文化可以達到同化班級內部成員思想觀念和行為方式的功能，實現大學班級“自我教育、自我管理、自我服務”的管理模式。
造價1033班在兩任輔導員的帶領下，班級學生友愛合作，互相幫助，很好地建設了班集體，被評為福建省文明班級，2013年就業率高達100%，就業簽約率高達72%，班內多人獲得省部級大賽大獎。
二、以星級大賽為契機，促進班級文化建設
為充分發揮先進團支部的引導和示范作用，激勵廣大團員青年和團員干部繼承和發揚共青團的光榮傳統，刻苦學習、勤奮工作。福建水利電力職業技術學院自2011年發起星級團支部大賽活動以來，通過樹典型，立榜樣，深化和挖掘了學院優秀班級、個人，有效地帶動了班級內涵的建設。
1.以星級大賽為契機，凝聚班級合力
星級團支部大賽的籌建過程是一個歷時至少一年的精心準備過程。在這個過程中，支部成員要積極為班集體出謀劃策，每個學生都要做好本職工作，嚴防本班發生各類違紀事件。在這種情況下，只有輔導員與學生、學生與學生之間團結協作、勤奮拼搏，才能使學生感受到集體的溫暖而為大賽努力奉獻自身，促進學生在德、智、體、美、勞等方面得到全面發展。造價1033班，自籌建星級活動直至畢業，班風良好，班中同學很有愛，2013年畢業率100%，真正把“愛心型”五星級團支部的精神落實到生活和學習中。
2.以星級大賽為契機，加強學生課外拓展
“95后”大學生普遍比較“宅”，是網絡的一代，由于星級團支部需要確定各班類型并提交相關素材，使得各班級必須開展大量課外素質拓展活動來積累素材。通過活動，不僅讓學生自愿地走出宿舍、走出網絡世界，還活躍了班級內部氣氛，增進同學之間的交流，增強班級凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍。同時，增強了班內同學的素質，深化其對自身的認識，使其更快、更好地融入班集體這一大家庭。
3.以星級大賽為契機，促進班級思想政治教育
星級團支部大賽明確要求班級要確定自己的建設主題，在確定主題時，必須探討每個學生的思想實際及在不同時期、不同形勢下不斷變化的思想狀況，扣緊每個學生的脈搏，有的放矢；可以舉辦班級大會，探討班級缺少或班級想要深化的精神內涵。將思想政治工作的目標柔性化和內化，融入星級大賽中，能起到潛移默化、潤物無聲的效果，深入探索大學生思想道德教育的特點、規律，把握這種發展趨勢。從而把這一工作做得更具有科學性和藝術性，更富有成效。
教育是百年樹人的工作。高校班級建設需要不斷努力[2]，通過重點活動如星級團支部大賽，可以促進班級學生自覺認識到他們是班級文化建設的主人，引導班級朝著積極、健康的方向發展，引導學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，保證班集體的穩定、和諧和奮進。
參考文獻：
班級拓展活動范文第5篇
一年級是學生發展的重要階段，也是大部分學生個體正式邁出家庭、初步走向社會的重要轉折點。對于學生個體而言，這個階段的學生心理、思想和行為將極大地影響學生大學期間的發展狀況。筆者通過對淮陰師范學院教育科學學院2007級學生(樣本量124)GPA排位的研究發現，86%的學生最終(三年)成績排位與一年級成績排位不超過3個位次(含)的變化。而出現學習困難的學生往往是在一年級就出現了較為明顯的學習問題。與學習方面類似，在學生綜合素質方面也有同樣的情況。對于集體而言，筆者通過對教科院數屆班集體成長的觀察，尤其是對優秀典型班集體的仔細研究，發現優秀班集體在大一階段就已經形成良好的互助氛圍和融洽的同學關系。而出現學生問題較多的班級，在相同時期則相互不熟悉、同學矛盾較多。新生入學階段是新生之間建立人際交往圈最為集中和關鍵的時期。據相關學者研究，“朋友網絡的規模和強度越大,個體越能獲得更多的信息和社會支持,有利于建立起個體對于組織的情感依賴。”可見在班、團集體的形成階段，外界作用和初始引導對集體形態、集體文化、集體意識的形成有著節點性的關鍵作用，而往后班團集體的發展將存在較大程度的路徑依賴。因此，認真的做好迎新工作，幫助新生解除適應，盡早適應大學生活，塑造和諧班級氛圍，就成為基層院系學生工作的重要任務。
通過對教科院新老生的訪談及調研，筆者認為三個方面對于新生是至關重要的。首先，新生應當完成對自我的重新審視和正確定位；其次，新生應當養成良好的學習和生活習慣；最后，新生需要一個團結友愛、和諧互助、共同成長的班集體，并以此為依托拓展相對穩定的人際關系交往圈。這些問題的解決需要系統的教育引導和學生長期的努力，而創新的方式方法也是非常重要的。如前文所述，拓展訓練是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的信任過程。拓展訓練對于學生自我定位、習慣養成和人際交往都可以有一定程度的促進，對于解決新生群體的共性問題會有很大的幫助。因此，有必要把拓展訓練方法應用在大學新生適應性教育中。
二、新生適應性教育拓展訓練模式的制定及應用
拓展訓練選擇的實施對象是教科院2008級本科新生，人數為103人。為取得更好的參與效果，實施時間選擇在開學報到一周內，也就是新生對環境、集體充滿新鮮感，具有強烈交往愿望和表現意識的班級形成階段。依據可控原則和效用最大化原則，筆者將103人分為三組(分配與班級相同)，分別為34人、34人、35人。拓展訓練依據標準化流程分組進行。筆者選擇在新生入學初期(第三天)，大家相互缺乏了解、比較陌生的階段開展拓展訓練。由于場地的限制和安全因素的考慮，筆者選擇在室內進行拓展訓練，并在制定拓展訓練模式和項目時，以心理輔導類項目為主，盡量減少運動幅度較大的體育類項目。同時，針對新生普遍的心理特點和共性需求，筆者將拓展訓練設計為4個模塊，分別是相識教育、相知教育、團隊合作及夢想瓶項目。每場拓展訓練整體耗時2.5小時-3小時，現場氣氛比較活躍。學生們積極的思考，認真對待每一個培訓項目。在贊美訓練中，學生們能夠真誠的發現和尋找同伴的優點和特質，并勇于表達；在團隊合作訓練中，學生們努力設計隊旗、口號、并用不同的方式表達團隊文化，體現了較強的創新精神和團隊意識。筆者發現，通過氛圍的營造和行為模式的建立，筆者可以比較容易的引導學生情緒、促進相互交流，協調學生關系。學生在很短的時間內完成了從拘束到活躍，從生疏到熟識的全過程。另一方面，拓展訓練為學生們提供了一個良好的環境。使學生們能夠較為充分的表達自己，也能夠尊重他人、接納他人。筆者可以通過適時地啟發和引導，幫助學生相互信任、相互學習，共同進步。也可以通過各種簡單易行的游戲來幫助建設團隊，以此促進團隊(班級)的成長。總體而言，拓展訓練操作容易，覆蓋面大，能夠幫助學生自我教育，共同成長。筆者基本達到了全部預設目標。
三、新生拓展訓練結果的評測與意義
筆者把拓展訓練作為開展大學新生適應性教育的方法和途徑,從方案設計到實施過程都還不是很成熟，有待于在實踐中進一步探索。其效用也將進一步跟蹤和調研，將是一個長期的過程。但是，值得一提的是，幾個軟性指標從一定程度上證明拓展訓練的積極意義。
1.新生參與積極性高，拓展訓練現場氣氛熱烈
此次拓展訓練，選擇在新生入學后第一周，處于新生剛剛獲知組織歸屬的班級意識形成階段。這個時段的新生面臨全新的班級組織、同學老師、生活環境，具有強烈的交際愿望，而拓展訓練是一種喜聞樂見的教育模式能較好的滿足這種需求，現場所有新生全員參與，態度積極，現場氣氛十分熱烈。
2.新生人際脈絡形成較快，環境適應能力得到提升
在全新的集體里，成員之間認識需要相對較長的時間接觸和集體活動的共同參與。拓展訓練強調人際交往和團結合作，在各項環節的參與中，有意識的引導每位新生在短時間內強化記憶同班同學的基本信息，并通過合作進一步加深了彼此之間的相互認識，大大加速了班級內部新生之間的認識速度。根據現場各小組隨機調查(樣本量超過10人)，參與項目培訓學生平均新增認識人數超過14人，并且能夠相對全面的掌握這些同學的基本信息(如籍貫、興趣愛好等)，同時為以后認識更多的同學奠定了基礎。新的人際脈絡的形成，能有效幫助新生克服全新環境陌生孤獨、心理恐慌等問題，學生們相互熟悉，彼此了解，在學期初期就可以互幫互助，共同應對挑戰，大大提升新生對新環境的適應能力。
3.學生基本情況掌握迅速，新生班級、黨團支部建設更為合理
在拓展訓練中，新生的基本情況、個人才能充分顯露。這有利于學生工作老師在短時間內獲取新生的基本信息，了解新生的心理狀態，方便后期輔導工作的開展。同時，在拓展訓練過程中，一批具有凝聚能力的學生脫穎而出，也為日后的班級和黨團組織建設提供了更為準確的參考依據。在拓展訓練中，表現出色的同學多數參與了日后的班委選舉，并擔當著班級組織、協調，服務身邊同學的任務，發揮著較好的上傳下達、核心帶動作用。
4.新生班級氛圍和諧，學習風氣日上，矛盾相對較少
拓展訓練較好地促進了新生對班級的認同，也加速了新生人際脈絡的形成。班級委員的合理產生和有效的工作開展，營造了良好的班級氛圍。同學之間互幫互助、相互關愛、共同進步的風氣日上。新生之間相處也更為融洽，矛盾產生相對較少。
5.學院認可度增強，各類學生活動覆蓋率得到提升
