情緒行為心理學

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情緒行為心理學范文第1篇

【關鍵詞】 血液透析；焦慮情緒；心理干預；焦慮自評量表

Effect of Psychological Intervention on Hemodialysis (HD) Patients Anxiety Feeling. Zhou Jianzhi, Li Yuhong. School Hospital Affiliated with North China Coal Medical College, Tangshan 063000, P.R.China

【Abstract】 Objective To investigate the impact of the psychological intervention on HD patients' anxiety feeling. Methods Performed the psychological intervention in 165 HD patients and evaluated the anxiety before and after psychological intervention respectively with SAS. Results HD patients had the serious anxiety. The state obtained significant improvement from 52.1% to 20% and different degree of anxiety had been improved greatly. Conclusion The effective psychological intervention on HD patients can improve theirs anxiety greatly.

【Key Words】 Hemodialysis; Anxiety feeling; Psychology intervention; SAS

在血液透析治療過程中，病人均存在不同的心理危機[1]。對于開始進行維持性血液透析的病人，透析環境、透析過程和疾病發展等都會對其造成不良刺激，導致負性心理反應。因此在對血液透析病人進行系統地診斷治療的同時進行全方位整體護理，分析病人的心理健康狀況并進行護理干預，對提高病人的生存質量及生存率具有重要意義。

1 對象與方法

1.1 對象 選取本院血液凈化中心進行維持性血液透析的病人165例進行護理干預，其中男78人，女87人。

1.2 方法

1.2.1 心理干預措施 ①讓病人血透開始前兩天到血透室熟悉環境，了解病人治療中的狀態，增加其對血透治療的感性認識。可減輕陌生環境對病人不良心理的刺激。②讓長期血透的病人在適當的場合、時間現身說法，交流治療中的感受，可消除病人的不良情緒。在進行治療前應耐心向患者解釋，取得患者的配合，以免引起患者的誤會和猜疑，強化焦慮情緒。③向病人提供治療保健刊物，使病人能夠了解更多的關于血透的知識。同時給家屬講解有關疾病的知識，讓他們共同參與心理干預，以減輕病人的焦慮狀態。④與病人建立良好的護患關系是心理干預得以順利進行的保證，耐心傾聽病人傾訴內心的經驗和感受，從多方面了解、評估病人的病情及心理狀態，通過評估及時準確地對有心理危機的患者給予重點干預，及時化解其心理危機[2]。

1.2.2 評價方法 心理干預前及心理干預12周后，對兩組進行SAS評定，比較干預前后的評分情況。焦慮評分SAS標準分（T分），

1.3 療效判斷 治愈：SAS標準分T分＜40，癥狀消失；有效：T分較前減少≥10分，癥狀明顯減輕；無效：T分較前減少＜10分，癥狀無明顯改善[3]。

1.4 統計學方法 所得數據采用SPSS 10.0統計軟件進行分析。

2 結 果

本次研究的SAS評定結果顯示，進行心理干預前165名血液透析病人有86人(52.1%)存在焦慮情緒，進行12周的心理干預后只有33人(20%)存在焦慮情緒(見表1)。心理干預之后，焦慮患者明顯減少。

進一步分析存在焦慮狀態的患者，其程度分布也發生了明顯的變化，輕度、中度、重度焦慮的患者均較護理干預之前明顯減少(結果見表2)。

3 討 論

對于維持性血液透析病人，焦慮情緒是常見的心理反應。特別是在剛開始血液透析時，血管通路的建立、血透機的安全性、血透環境的陌生等均可使病人產生一定的恐懼。導致焦慮情緒的發生。護理人員通過言語、表情、行動進行心理干預，改善病人的心理條件，增強抗病能力，從而消除心身癥狀，重新保持個體與環境之間的平衡[4]。

4 參考文獻

［1］Weber MS. Chemotherapy-induced nausea and vomiting. Am J Nurs,1995,95(4):34

［2］劉曉紅.中美臨床心理護理模式的比較與思考.護理雜志,2002,19(6):5

［3］張文風,張培信.心臟神經官能癥的心身治療臨床觀察.心血管康復醫學雜志,2003,12(2):121

情緒行為心理學范文第2篇

情緒：

①心情；心境：情緒不佳｜醒來情緒惡。 ②從人對情緒

心情：

情緒；感情狀態：心情不好｜心情舒暢。心情

心思：

①念頭；想法：起壞心思的人｜誰知他是什么心思? 心思

心境：

心緒：心境不佳｜雖是各人心境不同，卻同是一般的歡心境

心緒：

心事；心情：心緒不寧｜心緒如麻。心緒

生理：

1.生長繁殖之理。 2.養生之理。 3.為人生理

心理學

“ 心理學（英文名稱Psychology）的正式定義是：關于個體的行為及精神過程的科學的研究。定義中的關鍵部分：科學的，行為，個體，心理。心理學的科學性要求心理學結論要建立在依據科學方法原則收集到的證據的基礎上，而行為是有機體適應環境的方式，心理學分析的對象往往是一個個體——一個人或動物，同時不理解精神過程---人類精神過的活動---是不能理解人的行為的。心理學既研究動物的心理（研究動物心理主要是為了深層次地了解、預測人的心理的發生、發展的規律）也研究人的心理，而以人的心理現象為主要研究對象。因此總而言之，言而總之，心理學是研究心理現象和心理規律的一門科學。”{引用于“百度百科”心理學}

心理學有許多分支，每一分支分別從不同的角度來研究心理現象。但是，任何一個分支都不可避免地要涉及對心理和心理現象的總的看法，如心理學的對象和方法，心理的實質和心理現象的規律性等。對這些心理學一般理論問題的闡述，構成了普通心理學的一個重要的研究領域，即心理學基本原理的研究。其研究成果對其他心理學分支有重大的意義。

在普通心理學中，心理學基本原理與心理現象一般規律的研究是兩個重要方面。心理學基本原理的研究主要有兩類：一類是以心理實質的問題為核心，涉及心理與客觀現實的關系，心理與腦、心理與社會、心理與實踐的關系，以及心理活動的規律性等 ，這些通常稱為心理學的哲學問題；另一類是以心理的結構問題為核心，涉及心理活動的層次組織，心理現象的分類，如各種心理現象的聯系等。這兩類研究是互相聯系的，有時統稱為心理學的方法論問題。對這些問題的不同觀點表現出不同的心理學的理論傾向。

在近代心理學史上，出現過許多重要的心理學思潮。如早期的構造心理學、機能心理學，以及行為主義心理學、精神分析、格式塔心理學和巴甫洛夫學說等。它們對心理學的基本原理各有不同的論述，都對心理學的發展產生了重大的影響。

普通心理學對心理學基本原理的研究與一定的哲學思想緊密地聯系著，同時也依賴于心理學的具體研究的發展，并常受到鄰近學科的影響。心理學的發展離不開基本原理的研究，而隨著心理學的科學材料的積累，某些心理學基本原理也將發生變化。

情緒行為心理學范文第3篇

一、學前兒童家庭教育存在的問題

(一)高期望重智力，忽視心理因。素隨著社會的發展和要求，家長對子女的教育越來越重視。但由于教育觀念的因素，一些家長對學前教育的認識也存在著偏差。為了“不讓孩子輸在起跑線上”，提早對孩子進行教育，過分追求灌輸知識和訓練技能，重視學前兒童的早期智力開發，他們讓孩子過早學習數學、認字等文化知識，甚至不顧孩子的興趣和能力，給孩子報各種興趣輔導班，學前兒童失去了本該有的美好童年。這樣，過高的期望造成了過高的壓力，重視智力的發展忽視了情緒、性格等非智力因素的培養，影響了其心理健康的發展，不利于學前兒童身心全面發展。(二)行為導向錯誤，忽視積極品質。學前期是兒童自我概念形成和發展的關鍵期，而這個時期最直接的影響是父母，父母的行為導向和暗示起著重要的作用。積極的行為導向和暗示，對兒童起到積極的作用，不良的行為導向和暗示給兒童帶來消極的影響。很多家庭缺乏對孩子的鼓勵和表揚，忽視學前兒童積極的品質，消極評價使學前兒童形成錯誤的自我概念和自我評價，導致他們對事物的認識缺乏正確性，甚至影響兒童今后的發展。因此，父母的觀念和行為導向對兒童的影響很大，忽視積極品質而助長消極品質，影響心理健康發展。(三)教養方式不合理，忽視家庭氛圍。家庭教養方式主要包括專制型、溺愛型、民主型等。目前，父母經常對子女采取溺愛和專制的教養方式，或者聽從兒童安排，一味遷就兒童，這樣助長了兒童的任性和以自我為中心等不良的人格特點，或者家長以長輩身份命令兒童，讓其按照自己的意愿行動，兒童缺乏自主性，而且以嚴厲的方式對待兒童，這種不尊重兒童的教養方式，給兒童營造的是一種消極的家庭氛圍，長此以往，不僅會使兒童內心產生壓力和恐懼、焦慮等消極情緒，而且會使兒童產生自卑感等不良品質，不利于兒童的心理健康發展。

二、積極心理學理論對學前兒童家庭教育的啟示

(一)積極心理學理論的主要內容。積極心理學是20世紀80年代中期在美國興起的心理學思潮，目前，積極心理學的研究相對比較分散，主張研究人的發展潛力和美德等積極品質和積極力量，主要內容大概分為以下三個方向:1．積極的情緒領域。積極的情緒強調主觀層面上的積極的情緒體驗，例如幸福、樂觀、快樂、希望、滿足等積極情緒。積極的情緒領域最有影響的研究是“拓展－構建”理論，“積極情緒能擴建個體的行為或思想，還能幫助個體建立起長遠的、有利于個人未來發展的資源(包括身體資源、智力資源和社會性資源等)，而消極情緒的作用則相反”。總之，人要以積極的情緒面對問題，積極的情緒有利于人們長遠的發展。2．積極的人格領域。積極的人格主要指個人層面的積極方面和積極品質，特別是研究人格中關于積極力量和美德等積極品質，并主張要以一種更具開放性和欣賞性的眼光看待人類的潛力和發展能力。總之，積極的人格有利于預防消極品質，有利于人的身心健康發展。3．積極的社會組織系統領域積極的情緒體驗和積極的人格有密切的關系，而積極的社會組織系統都影響著積極情緒體驗和積極人格的形成。積極的社會組織系統主要指建立積極的家庭、學校和社會環境，形成一個良好的環境氛圍。(二)積極心理學理論對學前兒童家庭教育的啟示。1．重視心理因素，培養積極情緒。美國心理學家弗瑞德克森認為，“積極的情緒體驗能夠為個體的思想和行為提供充足的能量，讓個體思維更活躍、認知更全面、反應更靈敏”。因此，我們應該重視積極情緒等心理因素的發展。首先，家長要轉變觀念，樹立正確的教育觀和兒童觀，既要重視兒童智力發展，也要根據兒童的能力和興趣給予適當的期望，重視兒童心理健康發展。其次，家長應調節好自己的不良情緒，避免影響兒童，并以積極的態度理解和對待兒童的消極情緒，幫助兒童正確表達和發泄消極情緒，增加他們積極的情緒體驗。最后，家長也要創造情境和機會滿足兒童的需求，給予他們更多的肯定與認可，培養他們積極的情緒體驗。2．重視積極品質，客觀評價兒童。積極心理學主張以欣賞性的眼光挖掘人的潛能，重視人的積極品質方面，這也有利于預防消極品質的出現。因此，家長要重視兒童的積極品質，客觀評價兒童。首先，家長要注意觀察兒童的行為表現，除了發現問題，更要相信兒童的能力，挖掘兒童的優勢，用積極的方式鼓勵和表揚他們。其次，家長要樹立正確的評價觀，考慮每個兒童的需要、性格、能力、學習方式的差異性和特殊性，客觀評價兒童，幫助兒童形成積極的自我概念和自我評價，樹立自信心。最后，家長要創造條件使兒童充分發揮自身優勢，在自己原有水平基礎上得到進一步發展，進而塑造積極的人格。3．轉變教養方式，創設積極環境。對于學前兒童來說，家庭環境是除幼兒園外影響其身心發展的重要組織系統。研究發現，積極的家庭環境可以減少情緒行為問題的出現。由此可見，學前兒童所處的家庭環境會影響其情緒和人格。因此，家長應該為兒童創設積極和諧的家庭環境和氛圍。首先，家長應轉變教育觀念，采用民主型的教養方式，尊重和理解兒童，給兒童自由發展的空間，不遷就和溺愛兒童，與兒童建立良好的親子關系。其次，父母之間要建立和諧融洽的關系，相互關愛，學會控制自己的情緒，并多向兒童傳遞積極的情緒，為兒童樹立良好的榜樣，讓兒童心理上感到安全和愉快。最后，家長要加強與幼兒園的密切合作，了解兒童在幼兒園的情況，共同商討教育對策，家園協調一致，共同促進兒童的發展。這樣，給兒童創造一個民主、接納、溫暖、和諧、愉悅的積極的家庭環境，幫助兒童形成健全的個性和健康的心理。

三、小結

學前教育的目標是促進學前兒童的身心全面發展，學前兒童家庭教育亦是如此，心理發展更不要讓兒童輸在起跑線上。積極心理學的出現讓我們開始從新的角度審視學前兒童的心理發展，積極心理學理論為改善學前兒童家庭教育存在的問題提供了理論支撐，具有重要的借鑒價值和啟示作用。因此，將積極心理學理念運用到解決學前兒童家庭教育問題上，重視學前兒童心理因素的發展，培養學前兒童的積極情緒和積極品質，創設積極的家庭氛圍和環境，促進其身心健康全面發展。

作者:王萍 單位:嶺南師范學院基礎教育學院

情緒行為心理學范文第4篇

醫學生將來承擔的是救急恤患的神圣使命，不僅需要掌握扎實的專業知識、精湛的醫術，而且要具有高尚的醫德醫風和良好的心理素養。利他行為作為醫生必不可少的積極心理品質，是醫德修養和心理健康的堅強支點。故在醫患關系日益凸顯的社會背景下，培養醫學生的利他傾向對促進醫學生的心理健康發展和職業崗位勝任能力的提高有著較重要的現實意義。

1.積極心理學視角下利他行為的定義

積極心理學是20世紀末在西方興起的一股重要心理學力量，其主要研究個體自身的積極因素，包括固有的、實際的、潛在的具有建設性的力量、美德和潛力，以幫助個體獲得幸福為目標。具體來說，主要從以下三個方面來研究積極力量［1］：第一，從主觀層面上來看，研究個體對待過去、現在和將來的積極主觀體驗，主要探討人類的幸福感、滿意感、快樂感，建構未來的樂觀主義態度和對生活的忠誠；第二，從個體層面上看，積極心理學主張研究關于積極力量和人格特質，包括寬容、自律、善良等；第三，從群體層面上看，積極心理學主張研究公民美德和使個體成為具有責任感、利他行為、有禮貌、寬容和有職業道德的公民的積極社會組織。利他行為是公民美德之一，在心理學研究領域被定義為自愿幫助他人而并不期望得到任何回報的行為［2］。它作為一種復雜的社會行為，與親社會行為相比更強調動機，是親社會行為的最高階段。利他行為使每個人在困境中不致孤立無援，情感上不致無家可歸，它維系著人類必要的情感聯系和相應的人類公德，是積極人格的一個重要部分。

2.利他行為與心理健康的關系

已有研究顯示，利他行為水平的高低與心理健康息息相關，利他行為水平高的個體往往心理健康程度較高［3］。保持良好的情緒和建立和諧的人際關系是促進心理健康的重要因素，利他行為不僅能夠改善人的情緒，而且是人際關系的催化劑、劑。一方面，通過利他行為所體驗到的快樂情緒會中和甚至消滅原來的消極情緒體驗，再加上被助者的感激和社會的認可，會使利他者有成就感，并處于充滿溫暖與愛的氛圍中，從而打從心底感到幸福快樂，這樣平和愉悅的良好心態有利于保持心理健康。另一方面，擁有高利他行為的個體人際關系較融洽，朋友眾多，人緣極好，心理健康水平也高；對于低利他行為的人，他們的人際關系緊張，朋友不多，人緣一般，心理健康水平明顯低于高利他行為者。利他行為能夠有效地排除人們的失落感、孤寂感和焦灼感，消除人與人之間的嫌隙和隔膜，從而有效地將人與人相互聯系起來，使人與人之間的關系更為融洽、緊密、和諧，進而有效促進人們的心理健康。

同時，個體的心理健康水平對其自身的利他行為也有著正向的影響作用。調查發現，個體移情能力和人際信任度與利他行為水平的高低呈現正相關，即高移情能力、高人際信任度的個體呈現出高水平的利他行為；而自我中心與利他水平呈現負相關，低自我中心的個體呈現出高水平的利他行為［3］。移情能力、人際信任度、自我中心程度是個體心理健康水平的重要指標，故說明心理健康程度越高，個體越有可能做出利他行為。

3.醫學生利他行為現狀

總體來說，醫學生是富有愛心和同情心的，主流是積極、健康、向上的，他們大多有利他行為，愿意踐行共享、謙讓和助人的行為。但由于社會道德環境、家庭教育及自身心理調適能力差等原因，部分醫學生的利他傾向弱化狀況堪憂，主要表現為：學醫目的功利化、責任心淡薄化、自我中心化、移情能力差、心理脆弱化等。利他觀念的淡薄，亦使醫學生的人際交往及自我接納能力受到不良影響，缺乏理解他人的能力，繼而引發惡性循環，造成人際關系失調，甚至引發心理疾病。針對現狀，加強醫學生利他傾向的引導，有利于醫學生身心健康的發展，有利于醫學生自我認同感的完善。

4.積極心理學視野下醫學生利他行為的培養策略

從一般意義上講，培養醫學生的利他行為主要就是培養他們的職業責任感和健全人格，能執行職業操守，熱心為人民的健康服務。基于積極心理學研究的三個層面，可以從以下幾個方面引導醫學生自主利他。

4.1增加醫學生的積極主觀體驗。

社會心理學家研究發現，個體的主觀情緒能夠影響他的利他行為，一個人心情愉快的時候更加容易做出利他行為。同時，又有相關數據表明大學生幸福感對個體的利他行為有著一定的影響［5］。積極的情緒體驗可增加個體的滿意度、自信心和幸福感，維護個體的身心健康，促成利他行為的發生。故在日常的高校日常教育過程中，應注重引導醫學生建立自信、保持希望、體驗幸福，進而促使個體養成良好的利他習慣。與普通大學生相比，醫學生專業課程繁重，心理壓力較大，總體主觀幸福感處于中等水平。因此，首先可以通過加強醫學生職業生涯規劃，培養他們對即將從事工作的樂觀心態，建構未來的希望；其次，可以幫助學生用感恩的心關注生活學習中的美好事物，如同學間的友情等，引導醫學生在學習和工作中用細膩的心去感受每一次的進步和成功，使他們在成功、進步、提高和美好中體驗積極情緒；最后，可以通過實踐實施一些帶有明顯利他行為的活動，如助人為樂、奉獻愛心、志愿服務等，幫助學生在助人的過程中創造幸福、感受快樂，增加積極情感體驗，獲得更多的價值感，從而增進個體的身心健康，激發其自身的潛能，促使主動的利他行為。

4.2促進醫學生積極人格的發展。

利他行為的產生依賴于特定的環境、個人品質、受助者的特征等各種因素，人格特征在利他行為產生的過程中起著某種中介作用。具體而言，社會責任感、移情能力、人際交往技巧及愛的能力等特質都是人格特征的具體體現。許多學者認為，社會責任感與利他行為呈正相關，移情能力與自我監控力也與利他呈正相關。利他行為的前提是對他人情感和思想的移情，移情可以提高助人和其他親社會行為的發生率，如果缺乏對他人情緒思想和情感的正確理解和把握，就不能及時做出恰當的利他行為。積極心理學強調人格塑造必須研究人內心存在的積極力量，只有人固有的積極力量得到培育和增長，人性的消極方面才能被消除或抑制。因此，在幫助醫學生適應社會角色的同時，要引導他們注重自立、自信、自尊、自強品質的培養，幫助其塑造大學生積極的人生觀和價值觀，即積極的人格觀，讓他們逐漸實現自助管理、提高抗挫折能力；當然，在培養學生優秀個性品質過程中，也要充分運用積極人格理論，改善其不良人格特征，如嫉妒、自我中心、情緒化等，進而促進其移情和情緒管理能力的提升。醫學生學會自我心理調節，學會合理地管理情緒，面對壓力時才不會采取消極回避的應對方式，而積極勇敢地面對問題，采用工具性的應對方式解決問題，最終擁有健康和諧的心理。

4.3加強對醫學生的人文關懷，開展積極教育。

學校教育在醫學生利他行為培養的過程中起著極其重要的作用，應本著人本主義精神開展積極教育，以學生外顯和潛在的積極品質為出發點和歸宿點，通過增加醫學生的積極體驗，以培養學生個體層面和集體層面的積極人格為最終目標。通過加強高校內部建設，形成積極向上的校風和良好的高校形象，多給予醫學生人文關懷，積極為他們營造民主、和諧、寬松的心理氛圍，幫助他們發現和挖掘自身的積極心理品質，對利他行為進行及時的贊揚和鼓勵，并在實踐中對這些積極品質進行擴展和培育。同時，在教育過程中肯定和尊重醫學生的主體地位，與學生建立平等、信任的關系，通過對他們的生理需求、學習狀態、生活條件的關注和保障，從心理和感情上引導醫學生樹立正確的人生觀、價值觀，開展心理疏導，提高他們對各種環境適應能力，促進其保持一種積極、豐富而持續的心理狀態，進而激發他們充分挖掘和發揮自身的潛能，使他們在成長過程中找到快樂和成就感。

有關資料顯示，所有對青年產生深遠影響的重要事件有80%發生在實踐中。行為實踐由于具有內容的生動性、形式的直觀性、空間的相對廣闊性，對人的心靈有很強的震撼力，能為青年在認知、情感、意志、行為諸方面同時得到綜合訓練提供條件，有助于健全人格，提高自我教育能力。基于此，學校可以通過組織志愿服務和社會實踐活動使他們在實踐中獲得體驗，從而提高自我教育的能力，增強社會責任感，學會關愛、學會感恩、學會珍惜。此外，社會實踐活動和志愿服務還能培養和訓練醫學生的適應能力，增強其溝通能力，使他們具有和諧的人際關系和較寬廣的人際交往，培養良好的心態和健康的心理，養成合作意識和團隊精神。在接觸社會的過程中，醫學生能更深刻地體會到自己與他人、與社會的關系，更深刻地體會到幫助他人、關愛他人的必要性。在日常生活中，他們就能懂得怎樣去關心他人，形成良好的利他習慣，促使思想覺悟的提高和人格的健全，從而樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

參考文獻：

［1］任俊.積極心理學［M］.上海：上海教育出版社，2006.

［2］劉曉敏.親社會行為與利他主義［J］.心理學探新，2000，20，（75）：59-63.

［3］邵貴平.關于利他行為與心理健康的研究［J］.健康心理學雜志，2000，8，（1）：21-23.

［4］章瀅.大學生利他行為、移情能力及其相關研究［D］.南京師范大學，2005.

情緒行為心理學范文第5篇

關鍵詞 積極心理學 學生干部培養 應用

1 積極心理學理念詮釋

積極心理學是20世紀末興起的新的心理學研究領域，是“致力于研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門科學”， 由美國著名心理學家Seligman首倡。積極心理學著重于研究人的積極心理品質，同時致力于如何有效地利用這些積極的心理品質，從而使人充分發揮自身潛能，獲得更大的幸福。

積極心理學主要研究三方面內容：一是積極的情緒體驗。研究認為個體積極的情緒體驗有助于增強個體在某一時刻的思想和行為能力。二是積極人格特質的研究。它認為積極人格品質是人類賴以發展的核心要素。三是積極組織系統的研究。它認為人的經驗都是從環境中得來的，環境又在很大程度上影響了一個人，因此積極團體和社會機構有利于培育和發展人的積極力量和積極品質。

2 高校學生干部培養運用積極心理學的必要性

2.1 符合學生干部自身成長需求

一項湖南省多所高校組織的問卷結果顯示，81.7%的被調查者認為擔任學生干部是為了“使自己變得成熟，學到課堂上學不到的東西”，68.5%認為是為了“使自己的大學生活不留遺憾，豐富人生經歷”。這些數據表明，現在高校學生干部的任職動機主流是上進的、積極的，而學生也渴望通過學生干部的經歷充分發揮自身潛能，獲得更多積極心理品質。這些都非常符合積極心理學的主旨。

2.2 符合學生干部隊伍現狀需求

學生干部是學校黨政領導和全體教育工作者聯系廣大學生的橋梁和紐帶，對活躍校園生活、繁榮校園文化、創造高尚文化境界和氛圍有重要作用。而當前學生干部存在主動性差、缺乏創新能力、獨立思考能力、凝聚力等諸多問題，如何發揮學生干部的個體潛能，如何構建一種積極的學生干部團隊系統，并且使系統內部每個成員都能夠體驗到積極的情緒情感，能夠積累豐富的經驗，這些都能夠在積極心理學視野下得以研究、解決。

3 積極心理學理念的高校學生干部培養策略

3.1 引導學生干部形成積極認知， 用樂觀的認知增強信心

Seligman認為，“樂觀”是指人們對已發生的事件進行解釋時，對好事件作持久、普遍和內部歸因，而對壞事情作短暫、具體和外在歸因。而歸因的方式是后天習得的，所以人們可以通過學習，將悲觀的歸因方式轉向樂觀的歸因方式，從而增強信心。

學生干部在任職期間，由于各種原因難免犯錯，甚至遭遇困難和挫折。如果只關注“問題”、追究“責任”，學生干部很有可能喪失信心，進而消極處事，影響個體的成長，以“問題”為取向的評價模式，是不利于學生干部成長的；相反，如果我們幫助學生形成樂觀認知風格，對所犯的非原則性的、品質性的錯誤采取樂觀的歸因方式，將有助于學生增強他們對學習生活的信心，激發其潛在的優勢。

3.2 培養積極的情緒體驗，體驗快樂

積極情緒即正性情緒或具有正效價的情緒。積極情緒體驗包括感官愉悅和心理享受，其中心理享受更有利于積極品質的培養和個體的成長，所以積極心理學主要以培養和增進個體的心理享受為核心。

現今高校學生干部面臨著相對素質“優良”與情趣情感相對“不良”的矛盾，高度的熱情與期待在遭遇挫折與困難后，極易轉變為強烈的挫敗感和否定感。因此，要引導學生干部在工作中發現成功和令人愉悅的地方；即使遭受挫折，也要善于尋找事件帶來的積極意義。對于培養學生干部來說，就是要使他們能夠滿意地體會過去、幸福地感受現在和滿懷希望地面對未來，使他們在成功、進步、提高中體驗積極情趣，感受擔任學生干部的幸福和快樂。

3.3 利用正向期待，培養學生健全的人格

傳統的教育模式習慣從學生的問題著手，以矯正“缺點”為目的。這在老師與學生相處之初，就產生了“挑毛病”與“擔心做不好”的消極心理暗示。與此相對的，積極心理學則主張“賞識教育”，以尊重人性為基礎，以賞識為先導，有利于激發學生干部的主觀能動性和潛在能力。

通過教師正向期待的引導，學生干部會有意識地把自己的行為與目標不斷地對照，了解自己前進的速度并不斷縮小達到目標的距離，逐漸形成“教師不斷激勵學生”，“學生充滿自信、不懼怕困難”的良性循環，學生干部的行動積極性才會高漲和持續。因此，在學生干部的培養工作中，高校教師要以欣賞的態度、鼓勵的語言來對待他們的積極品質；要充分尊重學生干部的個性、創造力，充分給予信任和表現的機會，使他們產生較好的自我評價，從而形成良好的自我概念和完善的人格。

3.4 指導學生干部實踐積極行為，實現“高峰體驗”

高校教師對待學生干部只有言語上的“激勵”和態度上的“正向期待”是不夠的，還需要對學生進行實際指導。學生干部的積極行為是指其在教師的指導下將自己的理念付諸實踐，并借助于組織或群體的舞臺展示自己的能力，在為他人帶來福利的同時，也為自身帶來尊嚴、成就感、幸福感等“高峰體驗”，即我們常說的自我實現。

作為高校教師，要積極為每一個學生干部提供鍛煉的平臺、實踐的機會，創造能夠滿足學生干部需求、發展其潛力的機會；根據實際的工作內容，可以讓學生干部適當參與學生工作的決策、實施、監督和管理，使其感受到強烈的榮譽感；恰當地運用“助人自助”的咨詢原理，通過一些利他行為活動，如志愿服務等，在增加鍛煉機會的同時，有意識地幫助其為別人創造幸福，從而獲取更多的價值感，鞏固工作熱情，更加激發自身潛能。

參考文獻

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[2] 鄒定輝，高涵.基于積極心理學理念的高校學生干部培養策略[J].中國科教創新導刊，2011（8）：214.

[3] 徐張，王佳利，李磊.積極心理學視野下高校學生干部管理的理性思考[J].高等函授學報，2008.7（22）：42.

[4] 張敏.積極心理學對大學生全面發展的啟示[J].宿州學院學報，2008（1）：126.