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生活節(jié)奏的加快,使人們行走的步伐愈加匆忙,工作的壓力愈發(fā)沉重。人們在實(shí)現(xiàn)自我價值及追求財富的過程中,也催生著原本喧囂的社會更加浮躁,原本脆弱的人體更加不堪一擊。股市低迷,基金折翼,大城市與高房價的權(quán)衡,都在不斷刺激著人們的神經(jīng),焦慮、恐慌、沮喪、絕望等負(fù)面情緒隨之滋生。著名心理專家張西超曾經(jīng)寫道:“對于人類而言,最后一個禁忌,不是吸毒也不是亂性,而是壓力。”短短幾十字,細(xì)細(xì)品來,足以發(fā)人深省。
炒股炒出萬家愁緒
2007年張先生跟風(fēng)進(jìn)入股市,隨著大盤的持續(xù)攀高,他的投資也是水漲船高。忘記了投資需謹(jǐn)慎的警告,張先生將留給兒子買婚房的25萬元也投入其中。天有不測風(fēng)云,面對如今縮水至11萬元的股票,張先生開始變得煩躁不安,甚至茶飯不思,白天無心遛彎,晚上躺在床上更是嘆氣聲不斷,甚至要靠服用安眠藥才能入睡。據(jù)診斷,張先生患上了急性心理應(yīng)激障礙。
和張先生盲目跟風(fēng)不同,王剛是一位技術(shù)派股民,腦子里時時刻刻都裝著各種股票數(shù)據(jù),曾經(jīng)叱咤股市,收益頗豐。但2008年以來大盤表現(xiàn)不甚理想,他開始對數(shù)字變得異常敏感,最后發(fā)展到坐車數(shù)人頭,坐電梯數(shù)樓層,甚至后來做什么都要先計(jì)算發(fā)生事故的幾率,患上了嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥。
解壓術(shù)
手中的股票不斷縮水,市場恐慌情緒也在蔓延,大多數(shù)人既為金錢上的損失郁悶,也為家庭財務(wù)狀況感到緊張和焦慮。如不及時調(diào)整,很容易導(dǎo)致心理失衡,甚至走上絕路。這也就是心理健康中所提到的“股市病”。其主要表現(xiàn)為神經(jīng)癥,包含抑郁癥、強(qiáng)迫癥和失眠等多種癥狀在內(nèi),具體表現(xiàn)為情緒反復(fù)無常等。像張先生這樣出現(xiàn)急性心理應(yīng)激障礙的患者,多為新股民。調(diào)查也發(fā)現(xiàn),盲目跟風(fēng)、投機(jī)心理偏重的股民往往易患股市病。大多是因?yàn)楣墒匈r錢,尤其是這錢是借來的或有其他重大用途,心理負(fù)擔(dān)會更重。一般表現(xiàn)出失眠、焦慮、厭食、周身不適,甚至出現(xiàn)一些反應(yīng)性精神病癥狀。
股市有風(fēng)險,入市前應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。首先,切忌用借來的錢和有重大用途的資金入市,并且注意豐富投資品種,投入股市的資金不宜超過總資產(chǎn)的1/3。已被套牢的股民也應(yīng)正視現(xiàn)實(shí),要么割肉出局,要么長期持有(長期來看,股市呈現(xiàn)波浪式上升走勢),努力保持平常心,避免心理失衡。另外,高血壓、心臟病、糖尿病等患者慎入股市。要調(diào)整股市病中的負(fù)性情緒,理清自己的壓力是來自真正的財務(wù)危機(jī),還是來自預(yù)期的心理負(fù)擔(dān)。同時,在感到無助時,盡量尋求他人的協(xié)助與扶持,及時舒緩情緒,減少心理抑郁。家人也要給予一些理解和寬慰,多帶其出去游玩、運(yùn)動,讓其開闊心胸,感受生活的美好。分散注意力也很重要,適當(dāng)控制股市信息的接受量,但最重要的是要明確炒股只是生活的一小部分,不要為了炒股而放棄或改變原有的幸福生活。如果仍然無法克服,甚至開始影響日常生活,應(yīng)尋求心理醫(yī)生的幫助。
白領(lǐng)危機(jī)壓力重重
小高在某外資銀行上班,是朋友圈里有名的消費(fèi)選人,不過他最近刷卡已經(jīng)少了往日的瀟灑。以前一日三餐全在外面消費(fèi),根本不去考慮錢的問題。而最近,小高開始在家里親自下廚。除了股票縮水,按揭供房外,周圍朋友的遭遇也讓他有了緊迫感。好友李強(qiáng)是一家地產(chǎn)公司的高級策劃人員,以往保底月薪是4000元,但現(xiàn)在公司給他放了長假,每個月只發(fā)1000元。李強(qiáng)在家休假很不適應(yīng),總跟愛人吵架,后來不得不把孩子送到奶奶家。同時,他覺得自己以前生活質(zhì)量很高,買東西都要去高檔百貨,現(xiàn)在如此大的落差,總有低人一等的感覺,甚至覺得周圍人看自己的眼光都很異樣。小高陪同李強(qiáng)去醫(yī)院咨詢,醫(yī)生告知李強(qiáng)患上了情緒。
解壓術(shù)
工作壓力所導(dǎo)致的“危機(jī)病”在白領(lǐng)階層比比皆是,尤其是在競爭激烈,從業(yè)壓力較大的金融、證券及地產(chǎn)行業(yè)等。危機(jī)病患者多以焦慮癥和抑郁癥為主,患者多為沒有太多積蓄的年輕人群。年輕人抗壓能力差,心理脆弱,但自尊心反而更強(qiáng)。在工作與處理人際關(guān)系的過程中,容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題。如果休息不好、缺乏情感交流,就會加重挫折感和孤獨(dú)感。久而久之,不良情緒累積起來,容易產(chǎn)生極端行為。
對于處在高壓行業(yè)中的白領(lǐng)來說,應(yīng)盡可能地放松自己。在提高自身抗壓能力的同時,積極培養(yǎng)自身的興趣,找到合適的宣泄途徑,讓自己的生活中多一點(diǎn)陽光,多一些笑聲,以便分擔(dān)壓力并掙脫心理抑郁,比如通過多運(yùn)動、聽音樂等來分散注意力。一種小組治療的方法值得借鑒,找一些相同情況的伙伴互相傾訴,讓自己意識到處于壓力中的不只自己一個人,并交流減壓的方法。同時,也要多多體味公司與領(lǐng)導(dǎo)對自己的關(guān)懷,與其建立感情,消除敵對情緒。
高管也有難念的經(jīng)
羅經(jīng)理是地道的金融界精英,身為國內(nèi)某家著名證券公司的高管,薪水優(yōu)越,業(yè)績斐然。他的很多朋友都非常羨慕他,但羅經(jīng)理的生活并非那么如意。無休止的加班、調(diào)研與出差,各種各樣的應(yīng)酬場合,讓他忙得喘不過氣來。據(jù)他自己說,現(xiàn)在最想做的就是每天晚上能和妻子一起出去散步,共享天倫之樂,但即使這么小的愿望也基本沒有實(shí)現(xiàn)過,每天的應(yīng)酬吃飯也多是逢場作戲,甚至晚上回到家腦袋還在不停的轉(zhuǎn)著。這也直接導(dǎo)致羅經(jīng)理患上了嚴(yán)重的失眠。
解壓術(shù)
近些年,金融、證券從業(yè)人員一直都是高薪族的代表,其高管更是風(fēng)光無限。但由于工作壓力大,心理及身體健康問題正成為他們的商務(wù)病,過度勞累也成為他們的主要?dú)⑹帧;鸾缫咽诺臈铗E和孫延群所患的肝病和胃病,都是長期緊張焦慮引發(fā)的疾病。
傅家碾村原是成都市郊區(qū)標(biāo)準(zhǔn)的“養(yǎng)豬村”,村里百分之八九十的人家都靠養(yǎng)豬為生,“但是現(xiàn)在只有幾家人在養(yǎng)了,多數(shù)人家的豬圈都空空如也,有些甚至已被拆除”。養(yǎng)豬戶朱兵說:“2007年雖然生豬價漲了不少,但是豬崽和飼料也在漲價,讓我們的養(yǎng)豬成本越來越高;而更讓我們害怕的是近幾年來豬經(jīng)常發(fā)生一些莫名其妙的疾病,沒病的要預(yù)防,有病的要打針,而且往往一死就是一大片,大家都死怕了,虧怕了。”
“漲價”已經(jīng)成為2007年的熱門詞語,“豬肉漲價”更是屢屢被率先提及。生豬出欄數(shù)全國第一的四川,豬肉價格的表現(xiàn)就更令人關(guān)注,而且,四川還是全國重要的飼料生產(chǎn)基地。
多頭拉高豬肉價格
2006年,四川省已擁有飼料企業(yè)1600家,年產(chǎn)量達(dá)700萬噸,其中年產(chǎn)萬噸以上的企業(yè)130家,工業(yè)飼料總產(chǎn)量420Z噸,產(chǎn)值108億元。經(jīng)過20多年的發(fā)展,四川飼料工業(yè)形成了劉永好領(lǐng)銜的“新希望”、劉漢元執(zhí)掌的“通威”以及“泰國正大”等如林的強(qiáng)手;美國、韓國等國際著名飼料公司也紛紛“搶灘”四川,原因很簡單:四川的生豬出欄數(shù)為中國第一。
2007年7月末,四川省仔豬每公斤飆升到22元(5月份時只有12元,去年則不超過6元),優(yōu)質(zhì)外血緣仔豬的價格還要高。成都市場上的豬肉,5月無骨豬后腿肉每公斤15~16元,8月達(dá)到了每公斤26元,漲幅高達(dá)60%。
在養(yǎng)豬生產(chǎn)的直接成本中,飼料成本占70%以上;而飼料成本中,玉米成本占40~50%,豆粕、棉粕和菜粕占30%左右,合計(jì)占飼料成本的70~80%左右。2007年5月,四川省的玉米價格為1650元/噸,同比上漲21.3%,小麥麩為1650元/噸,同比上漲10.9%,進(jìn)口漁粉為8240元/噸,同比上漲34.2%;明,玉米價格更漲為1660~1700元/噸。
四川省一名飼料企業(yè)人員表示,飼料企業(yè)生產(chǎn)的濃縮飼料不是直接飼養(yǎng)豬的,農(nóng)民要自己買玉米和麥麩來混合,所以豬肉漲價的“責(zé)任”更多還在后者。
生豬飼養(yǎng)重地的四川省內(nèi)江市,其商務(wù)局在2007年明中公布的《關(guān)于生豬供銷情況的調(diào)研報告》在四川省內(nèi)極具代表性:
內(nèi)江市豬肉價格上漲的主要原因。一是2005年以來生豬價格跌入谷底,養(yǎng)殖場(戶)每養(yǎng)殖一頭生豬虧損80~100元,嚴(yán)重挫傷了養(yǎng)豬積極性,一些地方出現(xiàn)大量宰殺母豬現(xiàn)象;二是2006年上半年價格回暖時,內(nèi)江市又遭遇百年一遇的高溫干旱,很多地方人畜飲水困難,青飼料嚴(yán)重短缺,無法擴(kuò)大養(yǎng)殖規(guī)模;三是2005年內(nèi)江市豬鏈球菌疫病的影響還沒有完全消除,2006年4月以來,我國南方部分省區(qū)又爆發(fā)生豬藍(lán)耳病等疫病。我省雖未發(fā)生重大疫病,但農(nóng)民尤其是養(yǎng)殖大戶的養(yǎng)豬信心不足。
此外,在豬源緊張的情況下,外省紛紛入川調(diào)購生豬和豬肉,直接拉動四川豬價上漲;而玉米價格上漲導(dǎo)致每出欄一頭僅飼料一項(xiàng)就要增加成本40元左右;內(nèi)江市雖是養(yǎng)殖大市,但生豬養(yǎng)殖量的80%以上是靠千家萬戶的農(nóng)民分散飼養(yǎng)實(shí)現(xiàn)的。即使按當(dāng)前價格測算,農(nóng)民養(yǎng)殖一頭生豬能賺200元左右,這10年難遇的“黃金行情”也只相當(dāng)于農(nóng)民外出務(wù)工一周的收入。
《報告》指出:“低下的養(yǎng)豬效益,對于青壯年農(nóng)民尤其是掌握一技之長的勞動力,越來越缺乏吸引力;由于農(nóng)民養(yǎng)豬的比較效益太低,養(yǎng)殖積極性嚴(yán)重下降。”
四川省彭州市養(yǎng)豬大戶王萬成認(rèn)為:豬肉價格上漲,說到底還是豬源不夠。成都市郊區(qū)傅家碾村的養(yǎng)豬戶朱兵則強(qiáng)調(diào):“相比較來說,讓我們遭遇更大損失的是豬病,而政府和有關(guān)科技部門在這方面總是說得很少,做得更少。”
從1997年以來,10年間四川省的豬肉出現(xiàn)過4次大的漲跌。2006年4、5月肉價跌至最低時,毛豬最低賣到4.8元/公斤,而按養(yǎng)殖成本計(jì)算,毛豬賣7元/公斤才不至于虧本,即2006年初,養(yǎng)殖戶賣一頭100公斤左右的肥豬,就要虧200元。
2006年下半年,四川省生豬追肥階段的全價料從1900元/噸漲到了2700元/噸,喂仔豬的全價料價格更高。“原料漲了,飼料不得不漲;買不起飼料,養(yǎng)豬的人也在減少。”其后果是飼料銷量下滑,四川省五友農(nóng)牧公司董事長賀明平在2007年7月表示,其公司在全國有3000多個直銷網(wǎng)點(diǎn),2007年除四川資陽地區(qū),其他地方銷量下滑了70%。
與此同時,由于價格過高,四川各地的豬肉銷量也明顯下滑,利潤大減,成都一家屠場主表示,原來平均每天銷售1350公斤左右豬貨,利潤在1200~1600元之間,現(xiàn)在每天只能銷售500公斤左右,利潤明顯少了;市場上的豬肉攤販更是銷量減半“喊虧連天”。
四川省畜牧食品局生產(chǎn)科教處副處長富剛則表示,所謂豬肉漲價其實(shí)是在回歸其正常價格,四川豬肉的大量外銷,對農(nóng)民的增收很有好處。
轉(zhuǎn)變養(yǎng)殖方式的契機(jī)?
受豬肉、牛肉價格的拉動,2007年7月,四川的禽類價格同比上漲21.4%,鮮蛋價格同比上漲31.9%,水產(chǎn)品價格同比上漲13.7%。四川省餐館食品的售價也隨之上漲,不但以豬肉作為原材料的菜品提價了,一些不含豬肉的菜品也跟著漲價。
除去食品類價格外,2007年7月成都市各類商品價格與2006年同月相比,大都呈現(xiàn)不同程度的上漲。物價上漲壓力已滲透百姓生活的更多領(lǐng)域。成都市城市社會經(jīng)濟(jì)調(diào)查隊(duì)消費(fèi)價格處張輝東指出,受物價漲價影響,成都市盲人按摩收費(fèi)也由每小時15元漲至每小時20元。
有專家稱,此輪豬肉價格猛跌猛漲,正是發(fā)展現(xiàn)代畜牧業(yè)、從散養(yǎng)走向集約化養(yǎng)殖的契機(jī)。有意見認(rèn)為,真正引發(fā)問題的是傳統(tǒng)、落后的生豬生產(chǎn)模式,并呼吁盡快改變,給養(yǎng)豬農(nóng)戶提供一個更可靠更長遠(yuǎn)的-保障。
四川的豬肉產(chǎn)業(yè)鏈包括了“飼料供應(yīng)一良種供應(yīng)一生豬養(yǎng)殖一生豬屠宰一豬肉分銷一豬肉深加工”等環(huán)節(jié),延續(xù)著千百年來“小農(nóng)經(jīng)濟(jì)”的傳統(tǒng)。即一頭生豬從飼養(yǎng)到上市,要經(jīng)過農(nóng)戶散養(yǎng)、市場收購、屠宰廠加工和批發(fā)零售等多個環(huán)節(jié)。這樣的流程卻把處于產(chǎn)業(yè)鏈最低端的養(yǎng)豬農(nóng)戶與市場割裂開來。現(xiàn)在,四川省已經(jīng)有不少企業(yè)和農(nóng)戶開始新的探索,這對養(yǎng)豬農(nóng)戶來說是個好消息。
四川省彭州市漾陽鎮(zhèn)黨委書記羅賢良認(rèn)為:“―方面,受豬瘟影響,農(nóng)民養(yǎng)豬的風(fēng)險太大;另一方面,對豬肉的需求增加導(dǎo)致價格上漲。這就需要政府采取措施,鼓勵農(nóng)民養(yǎng)豬。”
他建議一是鼓勵發(fā)展大型養(yǎng)豬場,走規(guī)模化道路;二是建立養(yǎng)豬專業(yè)協(xié)會,加大對農(nóng)民養(yǎng)豬和生產(chǎn)銷售的培訓(xùn);三是采用
“公司+養(yǎng)殖小區(qū)+農(nóng)戶”養(yǎng)殖模式,提高農(nóng)戶養(yǎng)豬抗風(fēng)險能力,并希望上級政府能建立風(fēng)險基金,幫助養(yǎng)豬大戶抵抗風(fēng)險。
在四川省資中縣,已經(jīng)出現(xiàn)了一種“寄養(yǎng)模式”試驗(yàn)。養(yǎng)豬戶吳秀華的仔豬、飼料、保險等全部由資中縣最大的肉聯(lián)廠福元食品有限公司提供,豬養(yǎng)大后由福元公司收回,吳秀華的所得是每頭豬大約50~60元的寄養(yǎng)費(fèi)。目前這種模式受到了當(dāng)?shù)貜V大飼養(yǎng)戶的歡迎,“主要是飼養(yǎng)戶沒有風(fēng)險,只賺不虧”。
成都市將在全市生豬產(chǎn)業(yè)牽頭縣市大力發(fā)展規(guī)模化養(yǎng)殖,力爭通過5年時間,在生豬產(chǎn)業(yè)發(fā)展區(qū)建設(shè)生豬養(yǎng)殖小區(qū)、養(yǎng)殖場1000個,把規(guī)模養(yǎng)殖比例提高到60%左右。
糧豬安天下
2005年,四川發(fā)生的豬鏈球菌感染,使206人染病,最終導(dǎo)致38人死亡。這使這個豬肉外調(diào)大省的養(yǎng)豬業(yè)幾乎遭受滅頂之災(zāi)。
8月24日,農(nóng)業(yè)部公布我國共有26個省份爆發(fā)“高致病性豬藍(lán)耳病”,共有病豬25.7萬頭,病死6.8萬頭,撲殺17.5萬頭。除了各種疫情,瘦肉精中毒等突發(fā)公共衛(wèi)生事件也使我國的飼料、食品行業(yè)受到―定的影響。
現(xiàn)在,“糧豬安天下”這句老話在四川省的畜牧系統(tǒng)不斷被人提起。盡管目前四川豬肉價格非常可觀,但是農(nóng)民們并沒有積極增加養(yǎng)豬存欄量,在資陽和簡陽等地區(qū),“仔豬價格高”、“飼料價格高”和“養(yǎng)殖風(fēng)險大”等因素仍然讓農(nóng)民們擔(dān)憂不已。
“政府應(yīng)該幫助我們研究一下,為什么以前肉價低傷農(nóng),現(xiàn)在肉價高同樣也傷農(nóng),我們到底該怎么辦?”成都市郊區(qū)傅家碾村的養(yǎng)豬戶朱兵說。
為此,四川省物價局于2007年8月宣布取消在生豬飼養(yǎng)、屠宰和銷售環(huán)節(jié)收取的技術(shù)監(jiān)督管理費(fèi)、商業(yè)定點(diǎn)屠宰管理費(fèi)、動物防疫耳標(biāo)費(fèi)、治安管理費(fèi)、生豬生產(chǎn)技術(shù)改進(jìn)費(fèi)、產(chǎn)地出境檢疫費(fèi)、產(chǎn)地出境消毒費(fèi)、重大疫病防治勞務(wù)費(fèi)等9種收費(fèi)項(xiàng)目,停止對農(nóng)民在生豬(活豬)交易市場收取集貿(mào)市場管理費(fèi)。
與此同時,中央政府及四川省18個市(州)和19個擴(kuò)權(quán)強(qiáng)縣試點(diǎn)縣各級財政將籌集4.5億余元,對四川省水稻、玉米、生豬三個品種的保費(fèi)進(jìn)行補(bǔ)貼。其中,生豬承保總量為1685萬余頭,占全省出欄數(shù)的18.13%。該保費(fèi)補(bǔ)貼將由中央財政及試點(diǎn)地各級財政共同承擔(dān)70%,農(nóng)民或龍頭企業(yè)承擔(dān)30%。其中70%的保費(fèi)補(bǔ)貼資金中,中央承擔(dān)25%,省級承擔(dān)25%,市縣承擔(dān)20%。按照上述分擔(dān)原則,中央將下達(dá)四川省補(bǔ)貼資金1.6億余元,四川省各級將籌集資金2.9億余元。四川媒體稱:此項(xiàng)政策實(shí)施后,試點(diǎn)品種一旦受災(zāi),保險公司將對農(nóng)戶的損失進(jìn)行全額賠付。