家務勞動的重要性

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇家務勞動的重要性范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

家務勞動的重要性范文第1篇

一、 指導思想：

為了貫徹市、區等有關文件精神，進一步全面推進素質教育，促進學生的全面發展。結合我校實際情況，制定我?！皠趧咏逃睂嵤┯媱?。培養學生勞動的意識，掌握初步的勞動技術。樂于參加力所能及的公益勞動和社會實踐，養成自己的事情自己做的好習慣。

二、教育目標：

1、在家能幫助父母做些力所及的家務勞動。

2、在校能完成打掃衛生等基本的勞動。

3、通過勞動基地等勞動，使學生掌握一些基本的勞動技術及熱愛勞動的品質。

三、具體措施：

1、加強學習，確立勞動教育的地位，理解勞動教育的重要性和迫切性。明確勞動教育的目的、任務和要求。同時，利用家長會，宣傳勞動教育的意義和勞動教育的重要性，要求家長協助學校開展這方面的教育。我們把勞動教育列入工作計劃，建立勞動教育檢查制度，保證勞動教育的正常性。從而確立了勞動教育的地位，促進了勞動教育的順利開展。

2、因地制宜，開辟勞動教育基地 勞動基地是進行勞動教育的物質保證。我們除在勞動課中認真進行愛勞動的教育和手工勞動實踐外，還從實際出發，因地制宜，促進勞動基地的開辟與建立。 首先，開辟校內的勞動教育基地。我校的院區及綠化區，我們把這項工作作為學生進行勞動鍛煉的一項任務，全部由學生承擔，負責定期拔草、除蟲澆水、修剪等工作。其次，我們經常組織學生參加打掃街道等公益性勞動。此外，積極倡導學生在家做到自己的事情自己做，父母的事情幫著做，及時了解情況，使勞動教育落到實處。

3、舉行競賽，激發勞動教育情趣

四、主要工作安排：

9月份：校內勞動。打掃校園衛生，給我們一個干凈整潔的學習環境。倡導學生開展“生活習慣五個一”活動。即每天做一次家務勞動;每周做一 次飯;每周洗一次衣物;每周倒一次生活垃圾;每周在校做一次服務性勞動。

10月份：開展秋季衛生、清掃校園活動。

家務勞動的重要性范文第2篇

您可以“千步運動量”為基準，建立一個屬于自己的“運動量賬戶”。

所謂“千步運動量”，是以每小時4千米的速度步行，以此為基礎單位，來測算一段時間內進行某種活動的運動量。

為什么要用步行的運動量為基礎呢？這是因為世界衛生組織早已確認，步行是最佳的運動方式，而且一個人每天步行6000步，就可達到適宜的活動量。

洗衣做飯都可換算成運動量

6000步，是不是覺得這個數字有點嚇人？或者沒時間，或者枯燥、乏味，自己無論如何做不到？其實，“千步運動量”的概念就是讓你不必將運動局限于運動場上，也不是必須走6000步。

有了統一的單位做基礎，人們就可以根據自己的生活習慣，累計日常生活、工作、出行和運動等各種形式的活動，算出自己每天的活動量相當于多少個“千步運動量”。比如，以中等步速（4千米/小時）走10分鐘就相當于完成了1千步的活動量，而以慢速（3千米/小時）在平地上行走，則要花20分鐘才能完成1千步運動量。另外，以大于16千米的時速騎自行車7分鐘也能完成1千步運動量。至于深受白領歡迎的瑜伽、健身操，分別只需要練習7分鐘和6分鐘，就達到1千步運動量的效果。

家務纏身的人也可以借助這把“尺子”，通過簡單的換算把家務活也納入到每日運動量中。比如，掃地8分鐘、做飯13分鐘（或相似運動量的家務勞動）就相當于步行1千步的運動量。

“收支平衡”：吃得多要動得多

要保持健康勻稱的體型，最基本的一點就是要做到飲食攝入和運動支出“收支平衡”。《中國居民膳食指南》指出，一般成年人，如城市18～59歲男子每天的熱量應為2200千卡，相當于每天攝入的食物量約為：谷類300克，蔬菜400克，水果300克，肉、禽和魚蝦150克，蛋類50克，大豆或豆制品40克，奶和奶制品 300克，油脂 25克。

俗話講“一口吃不成胖子”，但一口一口累積起來，胖子就可能吃出來。中國疾病預防控制中心營養與食物安全所研究發現，每天多吃一兩口，如米飯40克、水餃25克（2～3個餃子）、烹調油 5克，累計起來，一年大約可以增加體重 l千克，10 年、20 年下來，一個體重正常的健康人就可以變成肥胖患者。

可是如果您今天忍不住多吃了一兩口，怎么補救呢？這時，就可以參照“運動量賬戶”，把多攝入的熱量消耗掉。

科學測算發現，每100千卡的熱量需要2.4個千步運動量才能抵消。比如1個脆皮甜筒冰淇淋約有139千卡的能量。如果想抵消到這部分能量，就需要完成約3.8個千步活動量?？梢赃x擇中速步行、洗盤子、拖地板、打乒乓球等方式消耗能量。

能產生100千卡的碳水化合物（均為生重）包括：米、面、豆類各30克，紅薯、土豆各100克，大部分水果（如蘋果、橘子）250克，蔬菜600克。

能產生100千卡的蛋白質和脂肪為：牛奶300毫升，豆漿300毫升，兩個雞蛋，肉60克，油12克。

家務勞動的重要性范文第3篇

[論文摘要]職業女性集多種角色于一身，她們角色沖突的困惑主要來自于家庭和事業?職業女性如何擺脫角色沖突的困惑，如何做到家庭與事業兼顧，這需要職業女性的家人?單位及社會環境的支持和幫助?

每個人都是多種角色的集合體，都多多少少會因角色問題而產生沖突，尤其是集妻子?母親?女兒?兒媳和職員等多種角色于一身的職業女性?

一?角色沖突與角色互補的內涵

角色沖突是指在社會角色扮演中，在角色之間或角色內部發生矛盾?抵觸，妨礙了角色扮演的進行?產生的根本原因是多種角色集于一身?角色沖突分為角色扮演者之間的沖突和多種角色同時存在于一個人身上，在內部形成沖突?角色互補是指角色扮演者之間的相互配合?分為在場者的配合和場外者的配合?在場者的配合是指，將其角色轉移給在場的其他人?場外者的配合是指在場者之外的人或社會機構?角色沖突可以通過角色職能轉移給其他人或社會的方式來緩解?

二?職業女性的角色沖突的表現

職業女性是指具有勞動能力的女性在社會上獲得在時間?地點以及工作內容上有限制要求的工作，并根據勞動獲得相應的報酬和一定社會地位?從總體上看，職業女性角色沖突的來源可以概括為家庭和事業兩方面?

(一)家庭

1.妻子的角色

家庭生活中“妻以夫為綱”的觀念依然占據主導地位?妻子的大部分時間和精力都束縛在這個以丈夫為核心的家的范圍之內?妻子的日常家務勞動成為附屬于丈夫個人所有的私人勞動，妻子的社會工作也成為退居家庭之后的次要選擇?這種性別角色觀念在家務勞動中可以略窺一二，以下崗職工家庭為例，“下崗職工中回答‘家務主要由妻子做’的，女性為55.5%?男性為54.0%，而選擇‘主要由丈夫做’的分別僅為5.0%和7.1%?下崗職工中女性的滿意度是相當高的，選擇“很滿意”?“比較滿意”的分別為12.7%?47.5%，“不太滿意”和“很不滿意”的僅為10.2%和1.7%?”[1]從文章中可以看出，家務活由妻子來完成的觀念依然較強?在家庭中，夫妻之間“男主外，女主內”的職責分工依然很明確?大多數人認為家里的家務活應該由妻子來完成，認為家務活是妻子應做的份內的事情，妻子本人也非常認同這種觀點，而認為家務活應該由丈夫來完成所占的比例相當少?從整體上看，讓丈夫來完成家庭生活中的主要家務活仍然是件讓大多數人難以接受的事情?

2.母親的角色

王東華在《發現母親》中，強調女人的母性特征，認為女性最大的職能就是做一個優秀的母親，女性最大的驕傲就是培養出優秀的孩子?母親的這種生理功能，與教育和撫養孩子的職能緊密聯系在一起?從孩子一出生，母親每天就要付出相當多的時間和精力來照看著孩子的衣食住行，細心地呵護這個稚嫩的生命?在孩子成長的漫長的過程中，真正與孩子親密接觸的是母親，母親每天都要在家中為孩子忙忙碌碌，在這些瑣碎?繁雜的事情中日復一日的衰老，一如孩子日復一日的成長?對于一位在社會上沒有職業的母親而言，家庭和孩子就是她的全部，全身心地投入到家庭和孩子中就是她的工作;而對于一位有職業的母親來說，對孩子的投入會直接影響到自己的工作?

3.女兒?兒媳的角色

當子女紛紛長大成人步入結婚殿堂時，女性就不僅是父母的女兒，還是公婆的兒媳，一對夫婦要肩負起贍養四位老人的義務?事實上，在日常生活中，對老年人照料最多的還是妻子?妻子出于對丈夫的諒解和社會上對女性照顧老年人的思想觀念的認同，擔起照料老年人責任?妻子無論在時間?精力，還是感情等各個方面的投入都比丈夫多?“從覆蓋面上來看，照料者的角色的順序依次是‘兒子’(52.3%)?‘兒媳’(44.9%)?‘女兒’(39.8%)和‘配偶’(33.7%)，這些都屬于第一梯隊的照料者角色;女婿(17.1%)和孫子女(16.9%)屬于第二梯隊;在介入概率上，最高的是‘配偶’(78.3%)，‘兒子’?‘兒媳’和‘女兒’是第二梯隊，介入概率分別是25.0%?23.3% 和20.6% ，‘女婿’的介入概率低到只有近一成(9.3%)，由介入程度的指標來看，照料者的順序依次是‘配偶’(499.71)?‘保姆/小時工’(331.46)，這是介入程度最高的兩個角色?‘兒媳’(244.55)?‘兒子’(158.29)?‘女兒’(89.93)?‘女婿’(60.75)”[2]從此文中可以看出，即扮演兒子角色又扮演女婿角色的兒子?丈夫在對老人照料的覆蓋面?介入概率和介入程度方面來都遠遠低于既扮演女兒角色又扮演兒媳角色的女兒?妻子?

(二)事業

女性走出家庭在社會上謀求職業，“大部分的人是為了掙錢，少部分的人是為了讓生活更充實?但要達到這樣的目的女性往往需要付出比男性更多的心血?精力和汗水”?[3]職業女性在職業生涯中要面臨許多困境，比如職業的性別隔離等問題?

職業中的性別分離?“兩性間在職業分布上也存在一定程度的分隔?女性在工資和職業聲望較高的“黨政機關干部”和“企業管理者”上的分布低于男性，而在“離退休”與“其他”上則高于男性，盡管在專業技術人員的分布上高于男性，但工資水平卻低于男性?”[4]有人根據1982年和1990年的人口普查資料對男女職業構成進行分析，進一步指出“總之，盡管1990年比1982年女性就業率有所增加，在業人口的職業結構有所變化，但與男性相比，女性就業者仍主要集中在服務性行業?手工業和商業職業中，體現出高就業率掩蓋下的低職業結構狀態?這些工作常常是技能低?報酬少?勞動強度大的，如針織業?服務業等?男性主要集中在較重要的?技術性高?收入高的管理?科研工作中，如國家機關?高科技制造業等?女性仍然無法沖破‘男性工作’與‘女性工作’這一屏障，職業?行業中的性別隔離情況十分嚴重?這就阻礙了女性對各類職業的參與程度，使她們僅限于一定的職業和行業范圍，限制了她們施展才能和個人自由發展的機會?”[5]職業女性的職業生涯并不像男性那樣順利?這固然與女性自身的生理因素有一定的關系，但是，更多的則與社會中性別歧視有關?人們對女性在工作中的付出不給予肯定，即便女性在工作中做的很優秀，也很難與男性并駕齊驅?

三?職業女性困惑的原因分析

從上述表現中可以看出，無論是家庭還是事業都對職業女性提出了角色要求?丈夫?子女?公婆?單位等都希望她能夠履行起對各自所扮角色的義務，希望她能夠忠實于對各自的職責?但是，由于這些角色扮演在時間上和地點上相互沖突，丈夫?子女?公婆的事情不能完全排除在工作時間之外進行，工作的事情也不能完全排除在與丈夫?子女?公婆相處的時間和地點外進行，所以對于職業女性來說，如何兼顧事業與家庭是一個十分困惑的問題?角色沖突增加了職業女性的負擔，為了既滿足工作的要求，又滿足家人的要求，往往將自己處于超負荷的勞作之中?在此努力之下，許多女性的身體健康狀況出現問題?“職業女性‘亞健康’人群現狀調查統計得知，比例占被調查人數的68.60%，其中‘亞健康’狀態在年齡的表現是兩頭低，中間高的現象，這與中年職業女性正是個人成就和社會影響的鼎盛期，肩負著家庭和社會的重任有關?分析原因是與自身因素?自我發展需要?家庭人際?工作負荷?以及職業期望等有關”?[6]職業女性的處境十分尷尬?既然現在的職業女性已經不同于傳統的女性，那又為什么還總要以傳統的評判女性的標準來要求現代的職業女性呢?男主女從的角色規范?男強女弱的角色形象?男尊女卑的角色地位?男主外女主內的家庭模式是否也應該隨著時代的變化而有所改變呢?

職業女性困惑的主要原因在于難以實現家庭和事業的兼顧?一直以來，人們都把女性置放在家的范圍內，并給家的概念賦予了許多職能，如撫育和贍養?休息和娛樂?經濟和消費?生產和教育以及性生活等職能?女性則是在家中實現這些職能的賢內助?當這種“女性+家庭”相統一的思想觀念以習慣和傳統的形式沿留下來時，人們對女性的期望以及女性對自己的期望也就順承了下來?不但人們要求女性要以家庭為主，強調家庭的重要性，女性自己也會意識到家庭對一位女性來說是多么的重要?但是，當女性背負著這些責任和義務邁出家門，面向社會時，人們是不是應該承認社會的確需要女性的介入，需要女性為社會服務?既然如此，社會是否應該給女性也提供一個可以施展才華的空間呢?女性是否可以從家庭職能的束縛中解脫出來，是否可以向男性一樣灑脫的在社會上盡職，這些需要社會的支持和幫助?

四?解決途徑

在職業女性無法避免家庭和事業的沖突時，她需要角色互補的人給予支持和幫助?職業女性可以通過轉移角色職能的方式緩和沖突?首先，需要身邊人的幫助?家庭中的事務，不能完全依賴于一人，丈夫可以在有時間的情況下替妻子做家務?公婆可以在有能力照料別人的情況下，替兒媳帶孩子?家人可以在有時間的情況下幫助兒媳照看老人等?在工作中，同事之間可以互相幫助，減輕一下工作壓力?其次，需要社會機構的幫助?職業女性可以通過雇傭保姆?奶媽等方式，減輕來自家庭事務的負擔，使之集中時間和精力做更重要的事情?有的學者曾對女院士做過這方面的調查，女院士是如何處理家庭和事業的關系?“這些女院士的事例有力地表明，只要把家庭與事業的關系處理好，夫婦倆同時追求事業的成功是可能的?許多院士為有更多的時間和精力投入事業或者因工作需要，將其子女托付給別人看管，或請人料理家務?從而她們可以從繁雜的家務中解脫出來?她們看來，家務勞動的社會化是婦女走出家庭?投身事業的必由之路?女院士以事業為重，但她們并沒有以犧牲家庭為代價?她們由于合理地擺正了家庭與事業之間的關系，因而做到了事業成功?家庭美滿”?[7]職業女性已經不同于傳統家庭中的家庭主婦?因此職業女性在家庭中扮演的角色也發生了改變?

與其說制約職業女性在事業上獲得成功的因素是家庭，不如說是家務勞動?家庭瑣事牽制了職業女性的時間和精力，所以將家務勞動轉向社會來減輕職業女性的負擔?現在，家庭中的許多職能都可以轉向社會，比如:教育子女有教育機構;贍養老人有養老機構;娛樂有娛樂機構;家務勞動有家政機構等等?完善的社會機構可以減輕職業女性在家庭中的勞動量?隨著家庭職能的轉移，家逐漸聚焦為情感生活的滿足，在家中職業女性不需要為家務忙碌，而是應該全身心地投入到家人的感情生活中?

[參 考 文 獻]

〔1〕林聚任.社會性別的多角度透視〔M〕.廣州:羊城晚報出版社，2003.

〔2〕夏傳玲.老年人日常照料的角色介入模型〔J〕.社會，2007，(3).

〔3〕 沈奕斐.被建構的女性:當代社會性別理論〔M〕.上海:上海人民出版社，2005.

〔4〕 孫鳳.性別?職業與主觀幸福感〔J〕.經濟科學，2007，(1).

〔5〕 林聚任，趙萍.行業與職業的性別隔離狀況分析〔J〕.婦女研究論叢，2000，(4).

家務勞動的重要性范文第4篇

1、梳理孩子本期的校內外獲獎情況。

⑴在全區三獨比賽的校內選拔賽中榮獲“獨舞類二等獎”，

⑵在學校數學學科節開幕式街舞演出中被學校大隊部評為“街舞之星”，

⑶被學校評為“遵守校規校級的班級小主人”。

 2、參加了哪些校內外活動？有哪些特長？可列舉出來。

⑴在街舞方面有特長。多年來一直堅持參加威奧冠軍街舞學校的街舞藝術培訓課程，把街舞作為自己一項興趣愛好和體育鍛煉來培養，2019年多次參加全區“三獨”比賽、冠軍街舞學校、砂子塘小學和其他社會組織等組織的街舞比賽或表演。順利通過了中國舞蹈家協會組織的中國街舞藝術教育考級3、4級的考試。

參加了麗音藝術學校小主持班的興趣培訓，并通過了主持人2級考試。

⑵愛好公益、熱心環保事業，多次參加學校、社區以及其他社會公益或者志愿者組織的環保實踐活動，例如參加了洋湖•沃野自然學校的環境教育課程，并成為了“環保小使者”；參加了東沙社區組織的“保護母親河瀏陽河”的巡河、植樹等系列環保志愿活動。

⑶熱愛運動，對籃球、跳繩都很愛好。2019年參加了學校定向越野訓練隊，堅持每周二、三、四和周六參加校內、校外的訓練活動，結交了朋友，鍛煉了身體。

    3、從家庭作業、閱讀、運動、特長學習、家務勞動、與人交往、文明禮儀和學?？傮w表現等多方面總結進步與不足。

三年級開始的一段時間，面對綜合性更強、任務量顯著增加的學習，逗逗同學確實有一些不適應（尤其是寫作方面），再加上基礎知識方面的不足，導致學習成績出現了一些滑坡，甚至出現了一點情緒上的焦躁不安。所幸在班主任老師的關心和家庭的配合下，情況有了很大的改善，并逐步適應了三年級的學習和生活節奏。

家務勞動的重要性范文第5篇

關鍵詞： 中小學思想品德 體驗教育法 實踐

中小學都開設有思想品德課，思想品德課的最大特點是將理論與現實生活相結合，使學生養成良好的行為習慣，形成高尚的道德品質。如何做好中小學生的品德塑造歷來為人們所探究。十多年前，體驗教育開始走進校園。這種教育形式受到學校德育、少先隊工作者的關注，并且積極地進行嘗試、研究與推行。

作為一種嶄新的教育形式，它以凸現學生的主體性、實踐性、開放性為特點，與以往的說教式教育形成鮮明的對比，受到越來越多人的青睞。明確其教育價值，認真探討實施體驗教育的方法，才能更充分地發揮它的作用。

一、何為體驗教育

體驗是一種情緒、情感現象，是一種人們在實踐中親身經歷的內心活動，強調人的內心感受，注重親身經歷，通過實踐認識事物。體驗學習，是指少年兒童的行為體驗和內心體驗的結合。少年兒童通過實踐體驗行為，在內心深處發生變化、內化或升華，從而規范自己的道德行為。

實施體驗教育，意味著對現實教育的深刻反思和調整，充分認識“缺失主體性教育”和“封閉教育”帶來的嚴重弊端，從而調整到主體性教育、參與式教育上，調整到理論與實踐并重、互動式教育上。體驗教育符合當今的主體性德育和發展性德育的教育理念與價值取向。

二、以實踐為主體的實施原則

引導學生親身參加各種實踐活動，使他們把做人做事的思想道德規范內化為健康心理品格，轉化為良好行為習慣，這個過程強調的體驗是在實踐中的體驗。這一根本原則突出體現了實踐在體驗教育中的基礎地位，而實踐對體驗教育的決定性作用主要體現在體驗教育以實踐為動力方面。

學生是體驗教育的主體，他們在體驗教育過程中的主動性、積極性和創造性的充分發揮，離不開實踐這個大背景。體驗教育除了具有傳統思想道德教育的一般特點之外，還具有教育主體的選擇性、教育內容的可接受性、教育目標的導向性和教育效果的知行統一性等獨特的特點。在進行體驗教育的過程中，要始終堅持的體驗觀，堅決反對唯心主義和機械唯物主義的體驗觀。

三、積極進取的心理定向

積極的成功的體驗教育要打破傳統思想品德教學死氣沉沉的局面，使思想品德課重新煥發生機和活力，因此，實施體驗教育，要確定積極進取的心理目標。課程實施的心理定向為：第一，學生要充滿自信，既不懷疑自己，又不低估他人；第二，愉快地自發參與，這種心理體驗必須是愉快自發的，而不是被迫的，不受外部強迫性地干預刺激；第三，要做到自主發展，少年兒童有著自主和獨立的性格，這種自主和獨立使得他們更多地依據自己的內心體驗在客觀現實與內心體驗沖突時不盲目跟風，以發展的眼光看世界；第四，善意地互幫互助，少年兒童雖然體驗到世俗中人們之間存在差異，諸如貧富、地位、宗教等方面的差異，但要與人為善，同伴之間要真誠，互幫互助。

四、內容豐富、形式多樣的體驗教育方法

良好的思想品德課的開設是為了培養中小學生健全的人格，以便應對未來復雜多樣的社會環境。因此，實施體驗教育，應是全方位的、立體化的，包括家庭、學校、社會、自然界中的教育。

（一）家庭生活中的體驗教育

孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為也，所以動心忍性，增益其所不能。”只有培養中小學生的憂患意識和堅忍不拔的意志，使他們意識到做任何事情都要付出艱辛和努力，才能在惡劣的環境中生存和有所作為。不管將來社會如何發展，中小學思品課都要不忘對青少年進行吃苦教育，且首要的就是家庭生活的體驗教育。

我國的現實是，我國是發展中國家，城市中的人口政策決定了大多數家庭是獨生子女的三口之家。隨著經濟的不斷發展，大多數農村中的強壯勞動力到城市務工，農村留守少年兒童越來越多。過去以手工勞動為主的家務勞動逐漸被先進的家用電器取代，面對嚴峻的現實，中小學生缺少必要的家務勞動和磨難教育。

在學校里，可以普遍開設家政課，教學生學做家務，包括燒飯炒菜等。學生參加這類實踐活動，既有助于增長知識和見識，增強人際交往能力、組織活動能力、辦事能力和應變能力，又有助于提高學習的興趣和動力，進一步認識到家務勞動的重要性。

針對城市學生，可以有針對性地安排學生每年有7到10天的耐苦生活體驗，在中小學開展“上山下鄉”活動，有意識地安排學生到生活條件差的農村和邊遠地區體驗艱苦生活，接受勞動教育，經受鍛煉，磨煉意志，體驗艱苦生活，品味人生，培養“生存能力”和吃苦耐勞的品質。為了培養學生的基本生活能力和吃苦耐勞精神，在學校，可以給中小學生人為地設置磨難課程，對學生進行磨難教育，還可讓城市里的學生參加用扁擔挑水，用搓衣板洗衣服，用小石碗磨花生等傳統的家務勞動。

（二）學校生活中的體驗教育

學校生活中的體驗教育同樣不可或缺。通過特色校園文化建設，優化德育環境，學生才能接受中國傳統文化潛移默化的影響。通過象棋、圍棋等比賽活動，以及柔道等國際著名的傳統體育活動，加深學生對歷史和傳統文化的理解，培養學生的競爭意識，不畏戰斗艱難，懂得合作。通過茶道、書法等傳統藝術，以及古典音樂、古典文化的熏陶，尊重歷史，形成認真協調和良好的道德品質。

此外，學校還可以帶領學生在校內條件允許的情況下進行素質拓展訓練，通過運動項目提高學生的溝通交流能力，樹立相互配合、相互支持的團隊精神。素質拓展訓練正成為中小學思想品德課中重要的行之有效的體驗教育方法。

比如，可以在校內開展約20分鐘的“信任之旅”項目活動?；顒映绦蚴牵夯顒酉确纸M，每組選定一人做向導，兩人做安全員，其余人員均做盲人。盲人蒙上眼睛，原地轉3圈之后，在向導的帶領下，沿著選定的路線繞過障礙物前進。其間允許話語提醒，不能用手勢、動作幫助“盲人”。活動結束后交流當“盲人”的感覺，與幫助別人的感覺，并在團體內交流。也可以開展“板鞋競速”活動，同樣限時20分鐘。活動程序是：先準備兩副6人一排的板鞋，把每隊分成兩組分別站在場地兩端。哨聲響后，兩隊開始向目的地出發，隊長喊口號負責指揮。到達目的地之后交換板鞋，讓下一組人繼續返回起點?；顒咏Y束后，大家交流心得。通過這種豐富多彩的活動，寓教于樂，學生可以深刻地領會團隊精神的重要。

在學校日常管理中，可以開展“怎樣當好小輔導員”、“怎樣當好小干部”、“做守時形象好少年”等活動，培養學生的主人翁精神。

（三）社會生活中的體驗教育

社會生活中的體驗教育應推廣到社會生活中，而不應局限于家庭和學校。

我們可以以個人的自覺行動為前提，在中小學開展志愿者活動，學校集體組織，以公益和社會服務等為主要內容，在中小學生中廣泛開展社會生活的體驗教育。例如進行給老年人、殘障人士帶路；植樹節集體種花植樹；在社會上展開保護益鳥、道路安全與防火防災的宣傳；到敬老院、社區福利院服務；回收廢舊報紙書刊等社會公益活動。

社會生活中的體驗教育，尤其要重視與社區合作，積極依托社區的力量，加強學校與社區之間的聯系，使學校德育教育和社區德育相互滲透相互配。在農村，要加強學校和村委的聯系；在城市，要加強學校和社區的聯系，建立家長委員會，成立家長學校，組建社區少先隊組織。通過社區教育的組織形式，學校德育得到社會的支持、理解和幫助，從而提高少年兒童學生德育的實效性。同時，中小學校要積極開發和利用社區內各種潛在的德育力量，發揮社區環境育人的功能。如聘請社區的老、勞模先進工作者擔任校外輔導員；充分利用社區的圖書館、博物館文化宮、青少年活動中心、影劇院、公園、商場、工廠、農場、愛國主義和革命傳統教育基地對學生進行品德教育，讓學生充當各類景區的講解員，增強他們的自豪感。

充分重視社區的公益勞動、社會募捐活動和節日慶典活動等，總之，學校德育要充分利用社區內一切可以利用的教育資源和教育因素，帶領學生清掃所在街區、社區，在干凈的環境中育人。

形式多樣的志愿者活動，能夠培養學生重視公益、尊重他人和無私奉獻觀念，樹立為國家為大眾效力的思想。此外，在時間上，可以規定，小學和初中學生每年至少要有一至兩周的社會見習與實踐時間，增強少年兒童及家長積極參與社會服務活動的意識。

（四）自然界中的體驗教育

培養學生尊重大自然、熱愛大自然的優秀品質。城市的水泥磚頭砌成的高樓大廈，雖樓宇之間有綠樹花園，但如果沒有在自然界中的體驗教育，學生能夠感悟到的仍然是相當有限的。中小學可以定期組織學生開展“快樂訪問日”、“讓母親河的水更清”、“冬天盛開的花有哪些”、“尋找廢品中的寶藏”、“尋找螢火蟲”等活動，讓學生了解大自然，保護大自然。。

我們還可借鑒國外某些中小學的做法，如每年都定期組織學生參加生產勞動，將勞動課列入教學計劃，對勞動內容做的規定。戶外勞動是對學生進行德育教育最直接最有效的形式之一。

為了幫助學生了解農業，可以在中高年級開展種植水稻、種植甘蔗活動，讓他們在本地農業等部門的支持下，從耕地、播種、插秧、田間管理直至收割、運糧、脫粒、碾米，參與每個環節的勞動，最后集體做飯品嘗，在體驗勞動成果的歡樂喜悅中增強勞動意識。這樣，學生會學到學校和書本上學不到的東西，真正理解“粒粒皆辛苦”的含義。農村學?？梢跃徒笇W生燒炭種菜，參加漁業勞動，學習養蠶。

五、結語

在中小學思想品德課中，通過這些形式多樣、內容豐富的體驗教育，可以使少年兒童自發自覺地觸動內心，有意識地規范自己的道德行為，最終達到開設思想品德課的教育目的。

參考文獻：

[1]劉彩彩，陳敏.“知行合一”的體驗教育[J].中國商界，2010（3）：218-219.

[2]劉冬梅.試論蘇霍姆林斯基的道德體驗教育思想[J].榆林學院學報，2007（5）：85-86.