籃球變向運球教學反思
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇籃球變向運球教學反思范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
籃球變向運球教學反思范文第1篇
一、說課的準備
準備一次說課，就是對課標、課本一次再學習的過程，說課者參加說課活動前，應該認真研讀《體育與健康課程標準》、課本，查閱相關資料，做好原始知識的積累。進入說課實質準備時，應該首先對準備要說的教學內容（某一運動項目），進行粗略梳理，構建說課的框架；其次，確定說課的內容和大致步驟，本次說課想展現的亮點；最后，擬定說課稿，說課稿要體現自己的思想和教學意圖，在準備出彩的地方，可以適當做記號。
二、說課的內容
1.“精”說思想
“精”說思想就是說理念，是說課者對體育課程價值的理解，以及課程標準的實際運用。思想的精華通常來自體育課程的基本理念。如說水平四——籃球體前變向換手運球，指導思想：堅持“健康第一，以人為本“的指導思想，注意激發學生的興趣，培養其終身體育意識，引導學生積極自主學習，合作探究。
2.“析”說教材和學情
“析”說教材和學情，就是說出對課的內容和結構的分析，依據學生的身體發展情況和課標要求確定教學目標，并提煉教材的重點和難點。如說水平四——籃球體前變向換手運球，教材學情分析：體育教學中籃球運動是一項集體對抗的球類游戲項目，其復雜多變的比賽過程，激發了學生的學習興趣，提高了參與者頑強拼搏的拼勁，增強了學生的自信心和自我調控能力。教學目標：學生能知道變向換手運球的動作方法，了解其作用，學會并做出變向換手運球動作。重點：變向換手。難點：手腳協調配合。
3.“明”說教學策略
“明”說教學策略，就是說出為達到教學目標，突破教學重點、難點而采用的教學方法和指導學生學習的學習方法。說課稿和教案不同，后者重點是“怎么教”、“怎么學”，而說課重點說清“為什么要這樣教”、“指導其怎么學”等。所以說課時要說“明”： 根據教學內容、圍繞教學目標、教學難點指導學生如何進行學習，教給學生什么樣的學習方法，為培養學生能力，調動學生積極思維，激發學生學習興趣而采取的教法等。如說水平四——籃球體前變向換手運球，教學策略：采用講解、觀察、示范、模仿、標志物、降低難度等方法，循序漸進，層層深入，充分挖掘每個學生的潛力，發揮其主觀能動性，促進其自主學習，達成學習目標。
4.“清”說教學過程
“清”說教學過程就是清晰地說出組織教學的過程，這是說課的重點部分，它反映了教師的教學個性與風格，通過對教學過程設計的闡述，可以看出其教學安排是否合理、科學，是否能達到預期的教學效果。所以，說課者要“清”晰地說出自己對教材的理解和處理，凸顯教學理念。如說水平四——籃球體前變向換手運球，教學過程：①激發學習動機，通過2人合作熟悉球性練習，激發活動熱情，養成良好的合作精神。②學習探索階段：提出學習內容組織學生徒手練習持球練習一對一練習運球突破練習的循序漸進的學習過程，逐步使學生達成學習目標；針對學生的不同學習情況，進行異質分組，較好的學生提高難度，滿足學生的好奇心和好勝心的愿望。③發展體能……④恢復身心等。
4.“巧”說特點與調控
“巧”說課就是要把握好說課的度。說課時要追求一個“新”字，突出一個“說”字，選準“說法”，找準“說點”，把課“說活”，從而充分展示說課教師的個人素養。說課者要因地制宜，說出該課的特點、特色，把課說得有條有理、有理有法（指教學策略）。如說課時，可以采用在黑板上板書的方法，畫出教與學的組織形式、隊形轉換、場地器材的準備等。條件許可的話，還可以采用多媒體手段展示教學內容、教學策略、教學過程的視頻等。
三、說課后的反思
籃球變向運球教學反思范文第2篇
關鍵詞：籃球技術；教學手段；限制
中圖分類號：G807.3 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.03.007
前不久筆者觀摩了一堂“運球急停急起”的展示課。上課教師通過“行進間高手運球――行進間低手運球――行進間高低手運球”的組合，教學“運球急停急起”。課堂展示了教師的指揮得當和學生練習聽話，但是筆者通過課后對學生 詢問和觀察，發覺學生對展示課上學習的“運球急停急起”動作含義不理解，有的出現運球時身體重心的控制不合理，有的低頭運球，以至于急停和急起的時候時機掌握不好。對動作的理解“知其然不知其所以然”。如何有效地通過課前預設和課堂實踐使學生領會“運球急停急起”的動作要領，筆者在觀摩后通過查閱資料和網上學習，進行了反思和實踐。
1 正確分析動作要領
運球急停急起是籃球技術中當進攻方有球時，在運球突破的過程中，擺脫防守方貼身防守的一種常用的、有效的方法。省編教材對動作做法的描述是：運球急停時，雙膝彎曲，降低重心，前腳尖對著側方，便于制動。轉入低運球，手按拍球的上方，身體轉向運球一側，一臂、身體和腿保護球。運球急起時，后退用力蹬地，迅速啟動，手按拍球的后側上方，向前運球加速超越對手。
筆者認為：要領會運球急停急起的動作要領，首先要明確動作的實戰意義，其次要領會高低變化是為了突破，最后是強調運球技術的熟練程度。圍繞這三點筆者通過在課堂教學中預設三個“限制”的教學手段讓學生領會“運球急停急起”的動作要領。
2 預設有效教學手段
體育教學手段是達到具體教學目的的實踐途徑，由教學的行為方式、內容及工具三方面組成，是教師與學生為了實現教學目標用來進行教學活動的。筆者根據對動作要領分析，通過對器材、語音、對抗組合三個“限制”條件的預設，使學生領會運球急停急起的動作要領。
2.1器材“限制”急停
合理科學的場地、器材布置和利用能夠有效提高課堂教學效果，筆者根據急停低運球的要求，有目的、有針對性地選取器材，在運球的路線上設計了小墊子、礦泉水瓶、羽毛球等限制物，要求學生在到達這些障礙物的附近，按不同的運球技術水平，低運球手按小墊子或扶倒礦泉水瓶或撿羽毛球。通過這樣的“限制”，要求學生在運球練習中有意識的“急停低運球”。器材的設置還可以用橡皮筋在空中“限制”急停時的低運球高度。通過這樣的器材“限制”強制性地使學生在 “急停低運球”的練習中降低重心，達到對動作學習的正遷移。在利用器材“限制”急停的練習中需要注意的是，不要過分強調學生完成對器材限制物觸碰的成功率，而要強調通過觸碰體會急停降低重心時的身體變化。
2.2 語、音“限制”急停急起
省編教材中提到“運球急停急起”的動作要點是，按拍球短促有力，急停時快速制動，急起時迅速啟動，有著一定的內在節奏。節奏是運動動作的要素之一，任何運動動作都有一定的節奏，如動作的快慢，時間的長短，用力的強弱，肌肉的緊張與放松等，將這些有規律組合起來加以反復便形成了動作節奏。
如何在時間節點上通過語言和音樂按照節奏給予“限制”， 讓學生在“運球急停急起”的動作練習中按照一定的語音“限制”提示，強化對動作要領的領會。通過筆者對“運球急停急起”的動作分析，體會到動作由高運球和低運球組合而成，期間的節奏是高運球節奏稍慢、低運球節奏稍快，符合按音樂的1拍和1/2拍的節奏。按照這個特點，首先選取了有這樣節奏的音樂：兔子舞、莎啦啦、小蘋果等，截取了1拍和1/2拍節奏明快的片段。再在學生練習了器材“限制”急停后使用音樂節奏“限制” ，采用從原地到行進間的急停急起練習方式。通過用音樂的節奏進行教學，有助于學生正確掌握動作，形成動力定型，達到事半功倍的效果。
在音樂節奏“限制”的同時，教師通過語言“口訣”的強化“限制”，也可以對動作的領會起到較好的效果。教學中可以根據音樂節奏按照學生掌握動作的程度，讓學生學記“低運球，降低重心按拍快；高運球，蹬地運球按拍穩。” “低、降、突、穩” “蹬、 放、 轉、 探、 超”。這樣的“口訣”，實踐證明運用口訣進行歸納、小結，不僅能加深學生對技術動作的記憶，而且能強化學生對動作概念的理解。
2.3對抗“限制”急停急起
眾所周知，籃球比賽具有明顯的對抗性特征。在教學中，筆者認為“運球急停急起”的動作技術學習要以實戰角度為出發點，這樣才能遵循籃球運動的基本規律。“運球急停急起”的動作技術是運球隊員在躲閃中突破，持球隊員在防守隊員的干擾“限制”下通過變向和虛晃讓位，從而達到有效的突破。筆者根據“運球急停急起”的動作技術特點，預設了兩人一組的原地和行進間的對抗練習，防守隊員通過固定的位置干擾或移動的位置干擾、消極的或積極的干擾達到“限制”的作用。促使運球隊員通過對干擾的強度，在“限制”的環境下完成對“運球急停急起”的動作技術領會。
3 正確認識“限制”意義
運動技能形成原理告訴我們，短時間內連續反復的肌肉本體感覺有利于縮短泛化過程，建立精確的分化、區別正確動作與錯誤動作的肌肉感覺，從而鞏固正確動作，消除錯誤動作。在“運球急停急起”的教學中，像利用器材“限制”的橡皮筋信號刺激，迫使運球者在運球時就會有意識地開始作降低重心動作。急停的正確時間就容易掌握；而運球者也就不難體會到降低重心的肌肉本體感覺了，于是不斷強化，從而掌握正確急停動作。
當然，在教學中，我們要注意“限制”的度，“限制”在強調“必須這樣做”的同時，要注意實際的“引導”意義，要為“運球急停急起”的動作技術自由的展現提供可能。要使學生知曉：雖然經歷了“限制”的練習，產生了身體變化帶來的不適感，但收獲的卻是對抗的樂趣，體會到籃球運動的真諦！
參考文獻：
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籃球變向運球教學反思范文第3篇
一、教學設計部分撰寫要求
1.教材分析：在教材分析中，作者應針對本課教材在單元中的位置，重難點及與其他課時上下之間的聯系、價值、教材易犯錯誤、解決重點、突破難點的方法手段、安全事項等層面去進行剖析。
2.學情分析。簡要分析學生的學習基礎，主要從任課的實際對象入手，從生理、心理、已有運動技能基礎以及男女生學習差異、教學中可能會遇到的困難和問題等，突出體育弱勢學生的學情困難點分析。
3.設計思路：簡要分析在踐行理念、方法手段的設計等方面的亮點與特色，提供范式，以便借鑒。
4.教學重難點分析：從學生的學習方面重難點分析，教學內容的重難點分析，教學方法的重難點分析，教學組織的重難點分析，這幾方面分析入手。
5.教案：教案不要固守格式，可以豐富多樣，圖文并茂。但是表述要規范、準確、科學，練習次數、組數、時間、運動負荷、心率等要素要齊全。在教學片段之間，可以插入“設計意圖”，告訴讀者為什么這樣設計，創新點在哪里，教學的有效性如何等。
以上1～4點需要做出真正的分析，表述出設計的相關思考，而不是官話套話的堆積。
二、主題預告
第1期：
1.教學設計主題類：小學，水平二：足球運球活動方法。水平三：足球運球（加組合技術）活動方法。水平四：足球運球（技術運用）。水平五：足球基本技戰術配合。
2.案例片斷分析類：足球教學內容準備部分片斷展示。片斷用設計標準格式，分析設計意圖，教學組織重難點，主教材銜接的關節點分析；也可針對一個教學單元呈現上下銜接的準備活動內容呈現與剖析。
一般教材類：利用籃球、足球和排球發展體能的游戲。其他教材內容的教學設計。
3.各水平段足球運球單元計劃設計范例，主要闡述各課時的主要教學方法和教學重難點的把握，分析原始的單元課時數據，確定一個單元實際的課時量。
第2期：
1.教學設計主題類：小學，水平一：小足球游戲活動方法。水平二：足球傳接球活動方法。水平三：足球傳接球（加組合技術）活動方法。水平四：足球傳接球（技術運用）。水平五：足球基本技戰術配合
2.案例片斷分析類：足球教學內容“課課練”片斷展示。片斷用設計標準格式，分析設計意圖，教學組織重難點，主教材運動技能銜接的關鍵點分析。
3.各水平段足球傳接球單元計劃設計范例，主要闡述各課時的主要教學方法和教學重難點的把握，分析原始的單元課時數據，確定一個單元實際的課時量。
第3期：
1.教學設計主題類：小學，水平二：籃球運球活動方法。水平三：籃球運球（加組合技術）活動方法。水平四：籃球運球（技術運用）。水平五：籃球基本技戰術配合。
2.案例片斷分析類：籃球教學內容準備部分片斷展示。片斷用設計標準格式，分析設計意圖，教學組織重難點，主教材銜接的關鍵點分析。
3.水平三、水平四同課異構主題內容：籃球：急停急起，體前換手變向運球。
4.各水平段籃球運球單元計劃設計范例，主要闡述各課時的主要教學方法和教學重難點的把握，分析原始的單元課時數據，確定一個單元實際的課時量。
第4期：
1.教學設計主題類：小學，水平一：多種形式的跳躍方法和游戲。水平二：基本的跳躍活動方法。水平三、水平四：蹲踞式跳遠。水平五：挺身式跳遠。
2.案例片斷分析類：跳躍教學內容準備部分片斷展示。片斷用設計標準格式，分析設計意圖，教學組織重難點，主教材銜接的關鍵點分析。
3.水平三、水平四同課異構主題內容：（1）立定跳遠；（2）蹲踞式跳遠。
4.各水平段跳躍內容單元計劃設計范例，主要闡述各課時的主要教學方法和教學重難點的把握，分析原始的單元課時數據，確定一個單元實際的課時量。
第5期：
1.教學設計主題類：小學，水平一：多種形式的走、跑方法和游戲。水平二：基本的跑的活動方法。水平三、四：快速跑、障礙跑。水平五：耐久跑途中跑。
2.案例片斷分析類：跑類教學內容準備部分片斷展示。片斷用設計標準格式，分析設計意圖，教學組織重難點，主教材銜接的關鍵點分析。
3.水平三、水平四同課異構主題內容：（1）快速跑；（2）彎道跑。
4.各水平段跑類內容單元計劃設計范例，主要闡述各課時的主要教學方法和教學重難點的把握，分析原始的單元課時數據，確定一個單元實際的課時量。
第6期：
1.教學設計主題類：小學，水平一：排球游戲活動方法。水平二：排球墊球方法。水平三：排球墊球（加組合技術）活動方法。水平四：排球（技術運用）。水平五：排球基本技戰術配合。
2.案例片斷分析類：排球教學內容準備部分片斷展示。片斷用設計標準格式，分析設計意圖，教學組織重難點，主教材銜接的關鍵點分析。
3.水平三、水平四同課異構主題內容：排球墊球。
4.各水平段籃球運球單元計劃設計范例，主要闡述各課時的主要教學方法和教學重難點的把握，分析原始的單元課時數據，確定一個單元實際的課時量。
《教研園地》欄目投稿指南
《教研園地》欄目是教師進行教研的主陣地，本欄目以教師在教育教學中遇到的各種問題為研究對象，以教師為研究主體，以提高教師專業素質、增強教師課程實踐能力、促進學生全面發展為研究目標。其基本點在課堂教學和課程改革實施中遇到的實際問題，著眼點在理論與實際的結合，切入點在教師教學方式和學生學習方式的轉變，生長點在促進學生發展和教師自我提升。2017年我們將一如既往地為廣大讀者服務，稿件來源分為約稿和自然來稿，歡迎廣大專家、學者、教研員、一線教師積極投稿。一線教師投稿的字數為2000～4000字。
第1-2期：何為教研，為何進行教研
針對區域、片、校、組談上年度個人方案、計劃、實施及參加培訓的體驗、感悟、成功與不足，要凸顯理論與實踐的有效結合。作為教研主力軍的一線體育教師可以談如何改變、適應、跟進教研，教研的優勢、功能、價值何在，可以通過校本教研談自我擔當與發展的一些成功的典型案例，也可以結合年度計劃、方案等提出探討的問題、建議或向專家求助。
第3-4期：如何進行校本教研，校本教研的實施途徑
學校是校本教研的主陣地，教師是校本教研的主體，師生共同發展是校本教研的目的。校本研究的實施途徑豐富多彩，大家可以集思廣益，例談校本教研的途徑有哪些，怎樣從多方位、多角度、多層面讓校本教研保持高效、發展的態勢。一線教師可以結合中考體育、高考體育從操作層面談做了什么，做成了什么，尤其是從學生發展的視角，如何應對、反思、改進、提升中、高考體育策略的點滴體會等。
第5-6期：校本教研的提升，校本教研案例談
校本教研旨在尋求舊“質”向新“質”突破，在充分了解師生需求與教學現狀的基礎上，結合具體案例談校本教研給自身、學生、學校、學科帶來了什么，重點凸顯計劃、方案與實施、反思、成果的對接，力求說清楚典型案例好在何處，通過捕捉典型案例比對自我，提出獨到的見解，以達到資源共享。
《游戲百花園》欄目選題指南
一、主題內容
第1期：室內課游戲
由于各種環境天氣條件限制，室內體育課比重無形中會增多，需要利用學?，F有資源，在有限空間內創造性地組織有效游戲，高效務實提高課堂教學質量。
第2期：冰雪游戲
冰雪游戲并非專指在純冰和純雪上游戲，還包括一些與之有關的類似形式，如旱地模擬、草地模擬、滑動類、布藝材料類游戲及器材游戲，其中各種項目也可以做適度延展和模擬。
第3期：室內外熱身游戲、放松游戲
熱身游戲延展就是熱場游戲，減緩或放慢就可以是放松游戲。
第4期：校園拓展游戲
隨著時代的發展社會上涌現出很多優質游戲資源，各種依托新型材料的拓展游戲、大型互動游戲、體育電子競技游戲層出不窮，如何有效結合學校現有條件，加以引進或是加工成校園拓展實用游戲，融會貫通，這不是要花多少錢的問題，而是思想和視角的再創新。
第5期：地方特色游戲與特色游戲器材創意
體育游戲的發展總是和文化、社會、經濟的發展相互促進的，古為今用、洋為中用也是個很好的解決之道，玩道也是道。
第6期：體操游戲
體操被稱之為運動之父，快樂體操也是同理，通過簡化設置和器材改造，用更簡單有趣的方式和方法吸引兒童參與其中。
二、投稿要求
1.作者投稿游戲百花園請最晚于該月份主題前一個月完成稿件，如3月組稿稿件，需2月1日前投稿。
2.游戲主題并非一成不變，作者也可自定主題，稿件擇優錄用。
3.每篇游戲稿件中每個游戲請配1～2張照片和說明，目標明確、貼近教學，側重一物多用、一用到底，形式多變，變化無窮。
4.單個游戲介紹字數控制在200字以內，其中包含游戲名稱、游戲玩法、游戲規則、游戲延展與感悟。
《場地器材》欄目選題預告
2017年場地器材欄目以“實用、實效”為中心，更好地服務于體育教學，主要圍繞以下四個方面進行征稿，歡迎大家將自己在本方面的研究與經驗或外出培訓學習中看到的分享、整理出來，讓我們的課堂教學更加豐富多彩。
1.因地制宜地利用校園環境
每所學校都有自己的布局設計，一些地形、地物完全可以為體育教學所用，特別是一個郊區或邊遠的學校，如小樹林、小山坡、堅實墻體等，可用來摸高（或爬樹）、投擲（或上下坡跑）、投擲墻（或做攀巖墻）等，都需要我們去發掘利用。
2.體育器材和生活物品的利用與開發
眾多的常規體育除自身顯性的使用價值外，還存在一些隱性的拓展功能，也就是一物多用；在琳瑯滿目的生活物品中定有一些為教學所用；每年報廢的體育器材，通過我們的智慧與巧手，讓它們獲得第二次生命，重新成為我們體育教學中的好伙伴；對廢棄的體育器材、生活物品及其他材料進行創新組合設計，便制作成新器材，給學生帶來不一樣的體會。
3.場地器材的布置和設計
一堂精彩、有效的體育課，離不開教師的精心設計，更離不開課前、課中場地器材的合理安排與布置，才會有體育教學有序、有效地進行。
籃球變向運球教學反思范文第4篇
學校體育是指以在校學生為參與主體的體育活動，通過培養學生的體育興趣、態度、習慣、知識和能力來增強學生的身體素質，培養學生的道德和意志品質，促進學生的身心健康。下面小編給大家整理的2020年初中體育教師工作計劃范文精選，但愿對你有借鑒作用!
初中體育教師工作計劃1在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對培智一年級和三年級的學生，使他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。
通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利子學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發展。
嚴格要求自己，工作實干，認真組織每天的課間操和課余訓練工作，精心計劃、籌備每次的課外活動和比賽，盡力豐富師生的校園生活。時刻為學生的活動安全著想，及時維護有隱患得體育設施和場地。
建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，
在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在體育學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，
整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛煉身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功。
初中體育教師工作計劃2跳躍技術的基礎知識。
1、跳躍運動包括哪些項目?
2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢?
3、跳遠技術是由哪幾部分組成的?
田 徑
一、跑
通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術;發展速度、耐力、靈敏、協調等身體素質;培養吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質。
1： A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2
C：30---50米加速跑 D：游戲：聽數找朋友。
2： A：學習站立式起跑。 B：變速跑：男1000米，女士800米跑。
3： A：學習站立式起跑， B：學習彎道跑技術。
4： A：50米×(2---4)次 B：越野跑1200---18000米。
5： A：圓周跳繩接力練習。 B ：計時跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
一、跳躍
通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術;發展彈跳素質，提高跳躍能力。
1、A：學習蹲踞式跳遠。
2、“騰空步”練習。
3：復習“騰空步”技術。
4：學測步點;蹲踞式跳遠練習。
5：復習蹲踞式跳遠。
6：考核：蹲踞式跳遠。
三、投擲
學習原地推鉛球技術，通過練習初步了解原地推鉛球的動作要領;發展力量、靈敏等身體素質。
1、學習原地推鉛球(以右手為例)。
2、原地對實心球。
3、A：雙腳跳躍練習。
B：推鉛球。
4、A：雙人跳起移動練習。
B：推鉛球練習。
5、考核：原地推鉛球。
四、體操：支撐跳躍。
通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術，發展踏跳能力。
1、A：踏跳、推手練習。
B：單手推墻練習。
2、A：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。
B：蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、A：復習(同上)。
B：助跑練習。
5、屈腿騰越跳箱。
6、復習(同上)
7、考核：屈腿騰越跳箱。
五、籃球
學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術。通過各種移動步法的練習，提高學生的協調、靈敏素質;通過教學比賽，鞏固已學基本技術。
1、A：復習各種移動步法。
B：復習體前變向運球。 C：學習體前變向運球。
2、A：復習先進間體前變向運球。
B：學習原地單手肩上傳接球。
3、A：復習原地單手肩上傳接球。
B：復習原地肩上傳接球。
4、A：復習原地單手肩上投籃。
B：學習急起急停。
5、A：學習跨步和轉身。
B：復習急起和急停。
6、A：復習跨步和轉身。
B：綜合練習。
7、籃球教學比賽。
六、排球
鞏固移動、傳、墊球技術，改進正面下手發球技術?；菊莆照嫔鲜职l球技術，初步了解正面扣球技術。發展力量、速度、靈敏、協調等素質。
1、A：復習移動。
B：復習傳、接球。
2、學習正面上手發球。
3、復習正面上手發球。
4、發、墊球練習。
5、A：復習體側墊球。
B：傳、墊球比賽。
6、學習原地正面扣球。
7、復習原地正面扣球。
8、排球教學比賽。
七、韻律操和舞蹈
學習第二套少年韻律體操，進一步提高節奏感和表現力。
1、復習少年韻律操1。
2、學習少年韻律操2第一段。
3、學習少年韻律操第二段。
4、A：復習少年韻律操一、二段。
B：學習第三段。
5、復習少年韻律操(二)。
6、進行全套韻律操的總復習。
八、民族傳統體育
1、學習青年拳第一段1---5動。
2、A：復習青年拳1---5動。
B：學習6---9動。
3、A：復習青年拳1---9動。
B：學習班10---16動。
4、A：集體復習青年拳1---13動。
B：學習14---17動。
5、A：復習1---17動。
B：l學習18---20動。
6、復習青年拳第一段。
7、(同上)
形體訓練
初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養學生的節奏感，發展協調性和團結合作精神，引導養成正確的身體姿勢。
1、基本手位。
2、基本腳位。
3、綜合形體訓練。
4、復習形體訓練。
初中體育教師工作計劃3一、指導思想
以新課程標準下的中學體育課程有效教學研究為引領，以深化課堂教學改進計劃為抓手，構建學科教學聯合體，開展以振興教育教學問題為本的研究性教育，完善教與學行為，切實有效提高課堂教學質量，使新課程在我校扎實有效的推進。
二、主要工作
1、繼續抓好教研組建設。
每周四第一節課全組開展教學研究活動，學習有關教育教學文件，提高和改進教學思想和理念，不斷反思和改進教學方法，構建一個和學生平等對話、共同參與教學、共同完成教學目標的嶄新教學模式，使教研活動真正落到實處。
2、重視體育教學常規工作。
開學初二至四周重點抓好學生隊列和廣播操質量，新生一年級學生按照“市教委文件精神”以培養學生學習興趣為出發點，以愉快的游戲為主體，逐步培養學生體育常規和廣播操，用兩個月時間讓學生學會廣播操。
3、開展好“健身一小時，快樂每一天”的活動。
學生上午8：05——8：30廣播操和室外活動，下午3：15——3：45開展以班級為單位的室內外體育活動，并排入課表，班主任和體育教師，一起組織學生活動，保證每一位學生每天有一小時體育活動。
4、積極開展教育教學活動。
具體做法是：
(1)由校骨干教師引領開設體育教學講座。
(2)主動參與校內外的聽課評課活動。
(3)積極參加市、區、署和學校的體育教學比賽活動和論文、教案、案例交流評比活動，使我組教師教學水平有進一步的提高。
5、組建好學校足球籃球乒乓球和田徑隊的訓練比賽工作。
(1)足球是我校的特色項目，我們堅持普及及提高相結合。一年級學生每周一節足球課排入課表，讓每一位學生喜歡和學會足球。同時，開設各級別的足球興趣課，不斷提高我校學生的足球水平。積極籌備和舉辦十月在我校舉行的足球比賽和接受區“體教”結合的驗收工作，使我校的足球工作更上一層樓。
(2)田徑隊從第三周開始進行訓練，由四位老師擔任教練工作，做到訓練認真，爭取在十一月的中學生田徑比賽中獲得較好成績。
6、認真開展體育教學研究。
體育組確定課題，學期結束撰寫論文，并做好學校教育教學資料搜集工作，使我校體育工作有新的進步，新的亮點。
一、制訂課時計劃的依據
1、學生的身心發展一般特征
(1)生理機能變化的特征
水平四階段對于13-15歲的學生來說，是一個關鍵階段，女生由于進入青春發育期較早，已經表現出了明顯的副性征，有了經期的困擾，體態上產生了較大的變化，身高增長速度放慢，體重開始增加，但由于處于發育的旺盛期，內臟器系工作水平不斷上升，大部分女生仍保持著很強的活動能力;男生則正處于進入青春發育的初期，男生性發育時間相差較大，但在水平四階段或早或遲也都陸續進入了青春發育期。此時，男生在體形上會產生巨大的變化，身高在這一階段會有明顯的增長，肌肉則由于骨骼的快速增長使得肌纖維拉長而顯得纖細乏力，內臟器系工作能力增長顯然跟不上骨骼增長速度。上述分析說明，水平四階段的體育教學中，男女生在生理方面的差距并不是很大，這對課堂教學的安排提供了有利的依據。
(2)心理發展水平的提高
從心理發展水平來看，發育較早的女生，體態上的變化會使得女生產生與男生的距離感、產生了運動中的羞怯感，發育正常的女生則仍然顯示出她們的活潑好動性格;男生由于發育較遲，在此階段心理上的變化并不大，只是由于進入發育期，顯示出了成年人爭強好勝性格的萌芽。
以上兩方面反映出水平四階段，學生身心發展水平一般來說差距是不大的。在設計課時計劃時，除了對女生經期需要多加關注外，從設置學習目標到選擇運動項目、安排學習內容，甚至組織教學等各方面都是可以兼顧的。
2、學習主體的基礎
(1)認知基礎
課程標準強調學習的主體是學生，學生對體育學習的認知是體育學習的動力。在制訂課時計劃時必須關注學生的認知程度，也就是貼近學生的生活實際。學習內容貼近學生的生活實際，會使學生對學習內容產生親切感與熟悉感，這樣才能產生良好的學習效果。傳統的體育教學恰恰是忽略了這一點，傳統的教學強調的是未知，是教師通過傳授的形式，使學生接受未知的事物，這種教學形式，給學生帶來的是陌生感與疏遠感，其實也就是超出學生的認知范圍。這里，還必須指出的是，課程標準關注的是每一個學生，因此，這里的認知基礎是指的絕大多數學生的共同認知基礎。
(2)學習基礎
課時計劃前必須了解學生在此之前的學習基礎，這是參加學習的前提與保證。傳統的體育教學雖然也十分重視教學的前提，并且用教學內容的系統性、循序漸進性來加以保證，但由于傳統的.體育教學忽視了絕大多數人的基礎，只是用技術上的漸進、難度上的逐漸提高作為教學的依據，并沒有關注絕大多數學生的學習基礎是否真正地起了變化，因此，在很多時候，教學效果是不理想的。
例如在傳統的投擲教學中，我們只是注意了鉛球重量隨著年級的升高而逐漸加重，又注意到了男女生力量上應有的差別，因此，從初中一年級時男女生都推擲3千克重的鉛球到初中三年級男女生都推擲4千克重的鉛球。技術上，則是從初中一年級的正面原地推擲到初中三年級的側向滑步推擲。這種教學上的安排，并不考慮人的差異和基礎，是純粹以競技運動觀點來學內容的;課程標準的基本理念告訴我們，體育與健康課的教學要以學生的發展為中心，要關注學生的個體差異，在制訂課時計劃時，應該更多地考慮使每一個學生都能夠在自己原有的基礎上，經過努力而達成學習目標，因此，教師對學習主體的學習基礎應該有較深的理解。
(3)情感基礎
設計、制訂課時計劃的目的是為了獲得良好的學習效果，為了更好地達成學習目標。
因此，在設計課時計劃時主體的需求常常是我們考慮的最重要因素。傳統的體育教學并不關注學生需求些什么，只是關注應該使學生接受什么，不管學生是否需要。因此，這樣的教學談不上“學生是主體”的教學，體育與健康課程堅持學生為主體的基本理念，在設計課時計劃中就應該考慮學生需要什么，應該給學生些什么，才能使學生真正獲得健康的體魄。這種人性化的教學，非常突出的一點就是學生的情感因素。因此，在設計課時計劃時，教師要在選擇教學內容、設計教學方法、啟發學生思維活動、調動學生主體意識等方面，喚起學生對體育與健康課的興趣，產生對體育學習的情感，注意這樣的依據，才能制訂出良好的課時計劃。
3、學習主體的興趣愛好
設計與制訂課時計劃時必須注意主體的興趣愛好。主體的興趣愛好有兩個層面的，一個是原始的興趣愛好，即在學習前就具有的興趣愛好，另一個是學習后培養的興趣愛好。應該承認，好動是孩子的天性。這種“動”本身就具有興趣愛好的成分，這也是體育與健康課應該從主體身上發掘的重要資源。水平四階段的學生，不僅具有好動的天性，還具有好奇的特征，這又是培養興趣愛好的良好基礎。因此，在制訂課時計劃時，如何充分利用學生的各種興趣愛好，從好動與好奇的特征出發進行設計，一定能取得好的教學效果。
4、環境因素
在進行課時計劃設計與制訂時，當然要考慮到現有的教學環境和其它環境因素。教學環境是指的場地、器材設備等。不同地區、不同學校在這方面的差異是極大的，立足于本校的現實狀況來進行教學設計是最明智的做法。當然教學環境是會有所改善與提高的，但是課時計劃卻不能等待到條件設備改善之后再制訂，因此，如何因地制宜選取最適合教學實際的內容與方法、手段是非常重要的。
其次是其他環境因素，這也是教師必須十分注意的重要條件。這里較多的指氣候、季節、地理環境、校園環境、人文環境等。傳統的體育教學對氣候、季節等環境因素已經給予較大的重視，這是我們仍然要考慮的一個重要方面，另外，如地理環境，指的是地域差異、地勢差異、緯度差異等;校園環境指的是非運動場地條件、與教學大樓距離條件等;人文環境指的是平行上課班級數、對體育課重視程度、教學場地的合理分配等。
因此，設計與制訂課時計劃時，不能盲目地去抄襲別人的教案，不能隨意去模仿一節別人行之有效的公開展示課，而要將自己和學習主體放置在一個特定的環境中來設計自己的課時計劃。
5.課程標準的三級目標管理體系
體育與健康課的課時計劃擬訂的最重要依據當然是《體育與健康課程標準》本身?！墩n標》為我們設置了一個目標體系，分別是課程總目標、領域目標和水平目標。這是我們設計與制訂課時計劃的最根本依據。在水平教學計劃和單元教學計劃中，我們已經將水平目標及相應的內容標準進行了分配，形成了前兩張教學計劃表，現在，在設計課時計劃時，單元教學計劃中所設置的由內容標準引伸出來的學習目標就應該是制訂課時計劃的依據。同時，我們還必須關注到上面兩級的目標設置，使得我們在實現課的學習目標時并不偏離總目標。
二、課時計劃構成的要素
1、學習目標
(1)學習目標管理學習內容
體育與健康課程堅持以目標體系管理教學內容，這是與傳統的體育教學最大的本質性的區別。傳統的體育課時計劃中也有教學目標這一欄，每個教師在備課時也都認真地填寫了這一欄的內容。從字面上來看，似乎并沒有什么區別，只是在傳統的教案中，教學內容寫在教學目標的前面。
但是，再往深處探討一下，我們就會發現，傳統的教案中，這些教學目標的達成度是很差的，有時甚至是虛設的。例如在傳統的體育教學中，如果某一位教師準備上一節50米跑考核課，他很可能在內容欄里填寫上“50米跑考核”，而在教學目標欄內填寫上“發展學生速度素質，檢查學生速度素質提高情況。”但是，在這節課結束前，教師在進行小結時，教師最關心的是什么問題?
這時，教師最關心的問題是他的成績記錄冊上是否記下了每個學生50米跑的兩次成績，在隊伍面前教師會問：“某某同學，你怎么只跑了一次?還有一次成績呢?”這說明教師關心的只是教學內容是否完成，而不是教學目標是否達成。這樣的教學目標就是虛設的了。從課程標準的理念來看，如果同樣是這節課，教師在最后應該講的是：“從這節課所有同學的表現來看，現在即使還沒有統計，大家都可以看出來，我們都盡了自己最大的努力去發展自己的速度，已經取得了非常明顯的效果，每個人在自己原有的水平上應該都有了進步，進步了多少，甚至是進步不大，都不是主要的問題，主要的問題是，我們每一個人都盡了自己最大的努力?！?/p>
(2)學習目標與教學目標的不同
在傳統的課時計劃中，我們頻繁地使用了“教學目標”這一概念，現在，我們在體育與健康課程標準中經常出現的則是學習目標。這兩個目標是否就是指的同一件事呢?是否可以通用呢?其實教學目標與學習目標并不是一回事，因為，教學目標是教師對教學的期望值，是教師期望通過教學達到的結果，而學習目標則是學生在課堂學習中每個人奮斗的目標，是學生個人的期望值。由此看來，教學目標是一種整體性的期望，而學習目標則是每一個學生相對自己而言的期望。例如：
一個籃球教學單元中，教師可以為所教的班級設置一個教學目標：“通過本單元教學，使學生掌握一兩項籃球運動基本技術”，這就是說，教師對所有的學生提出期望，是每人都應學會和掌握一兩項基本技術，至于哪一兩項是有選擇性的。
為此，教師在單元教學前，為學生制訂了一個學習目標：“通過本單元教學，掌握一兩項籃球運動基本技術”，學生在明確了這個學習目標后，可以根據自己原有的基礎，選擇適合自己學習的基本技術進行練習，一個單元結束后，每個學生的收獲是不同的，有人掌握了變向運球和行進間高手投籃，有人掌握了背后運球和行進間低手投籃，有人只掌握了原地中距離投籃和運球急停急起……可是每個人都掌握了一兩項基本技術，都完成了自己的學習目標，因此，教師也實現了自己的教學目標。
以上例子中，教學目標和學習目標從表面上看只差了一個字，但反映了對同一事物的不同觀察角度。課程標準提倡的是以學生為本的主體學習形式，因此，我們更偏重于學習目標的這種提法。
(3)學習目標的確定
在單元教學計劃中，我們其實已經將學習目標具體化了，因此，在課時計劃制訂時，我們的目標應該是很明確的。但是有一點是應該特別注意的，就是學習目標的主次應該分清，也就是說，這節課可能會有多重目標出現，可能會涉及到多個領域的范圍，那么，本節課哪個學習目標是最主要要達成的，應該寫在最前面。
例如某一節課中，一位教師采取了接力跑的教學手段，但是他的本意并不是利用接力跑來發展學生的速度，而是期望通過接力跑這樣一種形式來加強學生之間的合作精神，那么，應該把“提高合作能力”這樣一個學習目標放在第一位，因為這時“發展速度”已經讓位給了“合作”。
其次應該注意的是盡量不要眉毛胡子一把抓，把所有的學習目標一股腦兒都搬了上去，認為多寫些總沒錯。我們應該知道，學習目標是可以向學生公布的顯性目標，教師甚至可以在每一節課上都用小黑板把學習目標書寫上去，讓學生可以用自己的方法、手段來實現目標，那么，如果教師寫上了一大堆目標，讓學生怎么辦?
2、可選擇的學習內容
(1)學習內容的選擇
一旦學習目標確定，教師對整節課就會有一個全盤的打算，這就是課的“設計”，隨后完善課時計劃中的細節，我們稱之為“制訂”。教師在課時計劃制訂時，應該站在學生的立場上來設想各種可能，如內容是否適合學生的年齡和身心發展特征、內容是否能為所有學生接受、難度如何、興趣性如何等等。
如果更進一步來思考學習內容的話，就會發現，學生的愛好差異是很大的，教師設計時的內容并不一定能讓所有的學生喜愛或接受，因此，如果學生提出來要另外選取其他內容來替代教師設定的內容，是否可以允許學生的選擇?
從傳統的教學觀點來看，這是絕不能允許的，這樣的做法要打亂所有的課堂秩序和教學常規，長此以往怎么得了?
而從新的教育觀念來看，學生如果能夠自主選擇學習內容來實現學習目標，這是應該得到鼓勵與支持的，這正是我們要提倡的培養學生自主學習能力的一種表現，因此，教師應該有這樣的思想準備，允許學生做出自己的選擇來達成學習目標。這種在同一目標制約下，靈活地選取學習內容的學習方式，下面我們還將詳細介紹。
(2)學習項目的選擇
就學習項目而言，從管理的角度上講，越是單一，越是容易管理。如果教師選擇了足球項目作為學生的學習內容，教師將盡力地組織各種有關足球的設備來完成自己的教學任務，并不希望其中會有學生不參加足球學習而更換籃球項目。
但是，如果從課程標準的理念來講，無論是培養學生終身體育的意識和能力或者是以學生發展為中心來講，教師都應該尊重學生自己的選擇，不應該采用硬性規定的方法來要求學生必須參加你為他們精心準備的教材學習。前提是，學生自主選擇的學習內容是否同樣能夠達成這節課設定的學習目標。
許多教師會擔心，這樣做是否會造成管理上的混亂?這樣做是否會形成實際上的“放羊”?在傳統的體育教學中，幾十年來，我們一貫強調的是統一，統一的教學內容，統一的評價標準、統一的組織形式、統一的練習手段……今天，在一種新的課程觀下、一種新的課程理念下，如果說，我們的學生將能夠逐步實現自己管理自己的學習，形成一種嶄新的學習方式，學生們能夠在教師為他們設計的學習目標制約下，自主地選擇運動項目，創造性地運用不同的學習方式達成同一的學習目標，這不僅是體育學習上的獲得，這將對他們今后終身學習產生巨大的影響。因此，在這方面，教師也要有充分的思想準備，迎接新的學習方式的挑戰。
初中體育教師工作計劃4一，指導思想
采用新課程的教學理念，以教師為主導，以學生為本，注重學生的個性培養，創造力和實踐能力。
二，工作任務
1，辦好體育課堂，家庭體育課堂管理，提高體育教學質量，達到學生喜歡體育課堂的目的。
2，做好的課間廣播體操的教學訓練工作。
3，用教育成就學生的人生!激發學生的運動興趣，培養終身體育的思想意識。
三，具體工作步驟
1，以學生自身發展為中心，重視學生的主體地位。
2，努力提高團隊精神和道德修養意識，加強敬業精神，增強團隊的凝聚力和戰斗力。
(1)培養團隊合作精神，構建師德師風的良好氛圍。
(2)積累教學經驗，通過學習，溝通，不斷提高他們的思想素質。
(3)以促進學校體育工作，為進一步改善和發展的前提下，不斷學習，不斷更新自己的教育教學觀念，發現、積累、收集體育教學經驗，開發自己的知識材料。
3，嚴抓體育課堂教學，有效提高體育教學質量。
(1)加強備課管理。
(2)認真、精密規劃新學期體育教學任務。
(3)認真貫徹落實《學校體育工作條例》，在工作當中逐步完善教學工作。
新的學年初中體育教學工作計劃大致如此，希望各班體育任課老師按照工作計劃要求，認真完成自身教學任務。
