青少年教育心理疏導

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青少年教育心理疏導范文第1篇

一、逆反心理的界定

所謂逆反心理就是指受教育者在接受教育的過程中，因自身固有的傳統定勢和思維模式在特定教育情境下所產生的，與認知信息相對立的，并與一般常態教育要求相反的對立情緒和行為意向。逆反心理,是客觀要求與主觀需要不相符合時所表現出的強烈抵觸情緒（我們常見到學生頂撞當眾批評或挖苦他的老師、家長），其實質在于突出主體（自我）的某種需要或尊嚴,突出自我的獨立性、自主性或存在價值,相反,表現出對他人（非我）的不遵從（或抗拒）。青少年逆反心理是一個普遍問題。據一項調查顯示，目前青少年中經常存在逆反心理的達32.6％，偶爾存在逆反心理的達89.4％。逆反心理無論是對青少年自身還是對家庭、對社會都會產生嚴重的負面影響。

1．逆反心理束縛著青少年的身心發展。由于青少年的逆反心理及由逆反心理產生的逆反行為的消極作用，青少年不能有效地從成年人那里獲得有用的經驗，不能從別人的失敗中汲取教訓，不能從別人的成功中得到啟迪，因而會妨礙青少年的健康成長和社會成熟。

2．逆反心理會使青少年誤入歧途，造成不同程度的身心傷害和其他消極后果。青少年的逆反心理和逆反行為使他們往往不計后果，漠視校規、挑戰社會規則。譬如有些青少年不聽從教師、家長關于不要早戀的勸告，暗中追逐異性，把大量的時間、精力花在幼稚的“兩性”關系上，浪費了時間和精力，影響了學習成績。還有一些青少年違反學生守則和公共生活準則，大量吸煙和飲酒，過早地變成“煙鬼”、“酒鬼”，影響了身體的發育和身心健康。

3．逆反心理有可能使青少年走上違法犯罪的道路。青少年的逆反心理和逆反行為，阻礙青少年接受積極的正面的影響，對消極的、負面的影響反而表現出輕而易舉的、更樂于接受的傾向。青少年的逆反心理嚴重影響了其身心的健康發展，影響了學校、家庭教育的實施。教師、家長要了解分析青少年的逆反心理，采取適當的措施，引導青少年安全度過中學階段，保證其健康成長。

二、影響青少年逆反心理形成的因素

影響青少年形成逆反心理的因素是多方面的，既有外部社會因素，也有青少年主體內部的心理因素。外部因素主要包括來自家庭、學校、社會的一些不良的甚至是錯誤的行為觀念。

1．學校教育工作中的失誤。首先是教育者的要求脫離了青少年原有的個人需要，在學生還沒有產生自覺的學習需要之前，我們應積極培養學生良好的個人需要，否則勢必為他們接受教師的要求造成困難。其次是教育者提出要求時采取了強制的或觸犯學生個性的方式。其實，這樣做的結果卻常常適得其反，不尊重學生是造成師生關系不融洽和對立的常見原因，再者，由于教育者處理問題不當，挫傷了學生的自尊心。教育者對問題的不同處理方式，在一定程度上表明了對學生實際行為的肯定或否定，只憑主觀臆測就作這樣或那樣的處理，對學生采取不公正的態度，甚至未經深思熟慮，不問青紅皂白，采取過激的措施，如罰站、辱罵、趕出教室，甚至出手打人等，很容易挫傷學生的自尊心，導致逆反心理的產生，其四是教育者教育教學方法的生硬、呆板。

2．家庭和社會消極因素的影響。家庭是學生第一次接觸的環境，這種環境如果有缺陷，就直接影響到學生的心理狀態。有些父母不和、離異或父母長期在外造成子女無人管教、無人關心，使學生在心理上和生理上不協調或不堪重負，對父母的不滿情緒遷移到學校來。再有，一些家長身上的不良思想認識，也直接影響到孩子的思想行為。家長對子女要求過高，教育方法簡單粗暴，會導致子女過大的心理壓力，也容易出現逆反心理。

3．社會因素的影響。社會的影響因素更加廣泛復雜，內容、形態、渠道也多種多樣，但影響較普遍的是社會輿論、社會風氣和人們的社會逆反心態。大眾傳播媒介（電視、網絡）在信息選擇、制作上因著力大眾，而忽視對青少年受眾群體的關照，使一些化中不良的、世俗的因素或因揭示某種現象及制作節目的連貫性，使本來用來警示人們和青少年的內容，而被青少年負面地接受了，影響并輻射著我國青少年的逆反心態的形成。都可能對學生的思想認識造成危害，腐蝕他們的心靈，導致極端的逆反心態的產生，可見，外界的種種不良因素的影響，會使青少年學生在潛移默化中產生一種逆反心理定勢，這是教育者所不能忽視的。

4．青少年心理發展的客觀變化、認知水平偏差的影響。與童年期相比，青少年的自我意識有了新的發展，逐步產生了社會獨立性要求。這種社會獨立性要求使青少年的自尊心、好勝心增強起來，但是，不少教師卻看不到這些，仍然用要求小孩子的方法、標準來要求青少年。這種心理差距是造成逆反心理的重要原因。

同時，隨著青少年知識經驗的增加，認知方式的發展，特別是思維的獨立性和批判性的發展，獨立意識不斷增強，他們開始對杜會生活中出現的和書本上遇到的各種問題獨立地用自己的知識觀點來衡量是非，用自己的智慧才能來判斷曲折，對老師家長的教導，常常喜歡用批判的眼光審視一番。

當然，青少年逆反心理形成的原因是多重而復雜的，是因時因地而改變的，教育者必須運用一分為二的眼光去看這個問題，而不能只注意問題的一個方面卻忽視其他方面。三、青少年逆反心理的疏導對策

掌握疏導學生逆反心理的主動權，對青少年逆反心理的產生、發展以及正、負影響進行系統化研究，使學校各種教育工作更好地發揮效應，是素質教育實施的一個突破口。

1．運用逆反心理的正效應與積極作用，引導學生認知的正確發展。

首先要引導學生大膽運用逆向思維，通過經常性的逆向論證，提高學生的鑒別能力。如有意識地選取一些錯誤觀點讓學生討論，可以使學生得出正確結論，發揮逆向思維的積極意義。

其次是教育者要改變教育方式，增強教育效果。教育是一門藝術，教育的作用是靠教師與學生雙邊的活動實現的。把握適合于學生的多種教育方法，摒棄陳舊落后的教育方式，是增進師生之間關系融洽，促進逆反心理的正向發展的重要基礎。

2．減少逆反心理的負效應，努力消除產生逆反心理的社會因素。學校教育必須著重努力與社會各方面力量緊密配合，盡力凈化“校園小社會”風氣，強化校風建設，消除各種不良的精神污染，尤其要著眼于小事，從我做起，從而逐漸縮小逆反心理賴以存在的心理空間，直至徹底消除學生逆反心理的負面影響。如開展學生量化達標活動，“三文明”創建活動，學生日常行為規范督導檢查等，既可從正面教言人手引導學生，又能增強學生的自我意識和自我約束，最終達到學校教育的目的。

3．優化學生教育的外部條件，努力創造良好的教育情境。積極向上的班集體、學生會、團隊基層組織、健康的輿論、團結友愛自尊自強的班風、良好的師生關系與同學關系等，就是學生受教育的外部條件、有力的教育因素和積極的心理氛圍。

4．注重了解青少年心態，努力體現教育的藝術。及時了解學生的心態，激發學生的內在需求，捕捉教育時機，以優良的教育藝術培養學生良好的心理品質，是防止和克服青少年消極逆反心理的重要途徑。

首先，教育者要經常從學生的行動情緒反應，來了解其心態與變化，發掘閃光點和積極因素，把握教育契機，如能在此時此刻對這學生加以引導，就能漸漸消除逆反心理，使之向積極方面轉化。

其次，是針對學生的不同個性等實際情況，以及不同的時間、條件和情境，因人因時因地地運用說服。榜樣、道德評價等方法進行正面引導，重在提高學生的認識，使之掌握正確的思想、觀點和方法，

再次，是要發揚學生的積極因素，克服消極因素，每個學生都有優點和長處，只有集體和教師關注這些優點和長處時，學生才會產生上進心。

最后，是要求教育者有良好的教育心態，教師要關心每一個學生，充分尊重、信任學生，遇到偶發事件時，對學生的失禮言行要制怒，理智地進行冷處理，對學生一時想不通的問題和教育過程中出現的反復，要善于正確對待，耐心教育，直至學生接受教導。

5．重視心理疏導，努力控制逆反心理。教育過程中針對學生消極逆反心態的特點與成因，教師要用有效的方法進行疏導。要注意運用“自己人效應”，站在學生的立場，把教育者置于學生的心理位置去認識、體驗和思考問題，從而選擇適當的方法去處理問題，這樣就會縮短教師與學生的心理距離，引起師生情感上的共鳴，有利于控制學生的逆反心理。

6.引導青少年正確對待挫折和失敗。調查研究表明，31.2％的學生不能正確對待挫折與失敗，52%的學生往往對自己的成功作內在歸因，對自己的失敗作外在歸因。即總是贊賞自己學習的成功，認為是自己的能力強或自我努力的結果；對學習上失敗，常常將責任推在題目太難，老師偏心，運氣不佳等情境因素上面。而對其他同學學習的成敗卻作出相反的歸因。

7．發動學生做學生的思想教育工作。由于身份、年齡等差異，青少年往往有意無意地對師長的話有一種抵觸心理。而對年齡相仿、身份相同的同學，往往不會有戒備、抵觸心理，同學的話更容易入耳。許多情況下，教師發動學生做學生的思想工作往往能收到意想不到的效果。

8．教師要學會寬容，要有大度。人非圣賢，孰能無過？何況是心理發育未成熟、自控能力較差的青少年呢！首先，教師要理解學生難免犯錯誤，犯點錯誤沒什么大不了的。這樣，教師也就不會為了學生的一點錯誤而大動肝火了，就能夠心平氣和地對待犯了錯誤的學生了！

總之，青少年逆反心理的成因與疏導方法是每個教育者都必須探究的一個課題，掌握青少年逆反心理的實質，了解逆反心理形成的原因，對學生的逆反心理進行疏導，是我們進行素質教育必不可少的前提之一。

【參考文獻】

[1]林崇德，楊治良,，黃希庭．心理學大詞典[M]．上海教育出版社，2003．

[2]田豐．青少年的逆反心理與對策[J]．廣西青年干部學院學報，2000，（6）．

[3]劉宗粵．關于逆反心理現象構架的解析[J]．探索：哲社版，2000，（5）．

青少年教育心理疏導范文第2篇

【關鍵詞】表現; 危害; 疏導; 舉措

【中圖分類號】G633.25【文獻標識碼】B【文章編號】2095-3089(2012)04-0073-01

《世界衛生組織》開宗明義地指出："健康不僅是沒有疾病和病態，而且是一種個體在身體上、精神上、社會適應上健全安好的狀態。"這表明人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。因而，我們要千方百計地處理好學生各種心理問題，使每一個孩子都輕松上路，茁壯成長。

當代中學生接受信息渠道多，生活內容更加豐富，大都“見多識廣”、興趣廣泛。他們樂于接受新事物、新思想，有較強的平等意識和自我保護意識，不愿人云亦云，隨聲附和，也不愿人家講什么就聽什么信什么。因此，他們往往喜歡對正面宣傳作反面思考，以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳，對學校、領導、教師的宣傳則表現出一種不認同、不信任的反向態度；對榜樣及先進人物進行無端否定，把一些先進人物說成是沽名釣譽的“投機家”或“傻子”，無端懷疑這些先進人物的動機，進而否定他們的先進事跡；對于身邊的榜樣，則冠以“拍馬屁”給予排斥和嘲笑；一些青少年對不良傾向產生情感認同，甚至把打架斗毆看作是有膽量，把跟老師、領導公開對抗視為有本事；對于樂于助人、愛護集體、愛護公物、遵守校規校紀的行為則肆意諷刺、挖苦，哥們義氣等不良的行為傾向反而贏得了很多人的認同，造成在集體中“正氣無法上升”的局面；對于思想政治教育十分冷淡，認為思想政治教育大而空、形式化，不符合現實生活，對思想教育、遵紀守法的要求采取應付、抵制、消極對抗的態度，甚至公然頂撞，著實讓有些老師或家長“無計可施”。

以上這些其實都是典型的“逆反心理” 表現。這種表現會導致青少年對人對事多疑、偏執、冷漠、不合群等病態性格，使之信念動搖、理想泯滅、意志衰退、學習被動，還容易造成感情失控，與家長、教師感情疏遠、關系僵化,甚至產生對立情緒等, 進一步發展還可能向犯罪心理和病態心理轉化，危害極大；同時，也是我們教育之所以蒼白無力，長期存在“隱患”的根源。所以，它一直是個讓人頭疼的問題。

青少年這種心理的成因有青春期、學習壓力等主觀方面的因素，也有社會壓力、不良家庭教育方式等客觀方面的因素，比較復雜。筆者認為，對這種心理的調適，“疏”勝于“堵”。

我們要摸清根源，善于疏導。因為我們的教育對象是大約 12～15 歲的青少年學生。從心理特點來看，這個年齡段，他們對老師的態度極為敏感，往往是老師的一言一語都可能使他們激動或憤怒。當受到老師的信任和公正評價時，他們會感到精神上的滿足，會產生奮發向上的力量；相反，如果老師對他們不尊重，用簡單粗暴的態度對待他們，傷害了他們的自尊心，他們的逆反心理就會加重，可能朝錯誤的方向發展，甚至引起過激反映。當然，絕大多數老師的教育初衷是好的，有時嚴厲批評他們或采取過激行為也是出于“恨鐵不成鋼”的心理，但我們必須清醒認識到： “逆反心理”是人類意識深層的心理問題，決不是靠“堵、管、卡”等粗暴的方法可以解決的。“川壅而潰”，我們應在了解逆反心理“病因”的基礎上，堅持疏導原則。

疏導就是要通過妥善的方法，引導學生走出認識的誤區，進入廣闊的精神境界，調解消極的情緒、情感，使之適應社會的要求。我們不必輕易責備學生不該這樣，不該那樣，而應引導學生去干這，去干那；要在深入了解學生的基礎上從多方面開展疏導工作：

一、“多一些微笑”

多一些微笑，能使大家都很愉快。而擁有快樂教學的心境，有利于搭建起教育者和被教育者溝通的橋梁，從而避免正面沖突，進而會減少青少年的心理反感，削弱和消除逆反心理。“微笑是溝通的橋梁”，再調皮的、再桀傲不遜的學生，也會接受老師真誠的微笑的。誠然學生犯錯讓人生氣，但是如果他們能夠真正懂得分辨對錯，并能很好控制自己的話，他們也就無需我們的教導和指引了。我們的時刻銘記：學生是我們的孩子和朋友而不是敵人！

二、與學生多一些思想交流

感情是一只無形的手，推動著人們的行為傾向和一些做法。有些事情并非順理成章，并非符合科學要求，但由于感情的因素，無形地左右著人們的某些行為。對于心理、生理均不成熟的青少年來說，在其行為意向和決策中，受感情因素影響很大，他們喜歡什么，不喜歡什么直接影響著他們的行為。我們發現學生們的學習熱情很高，有時很大程度上是因為喜歡某個老師的結果。如果我們教育者在感情上與被教育者多些相容、多些親近，相信在青少年心理上就不會再有那種厭惡和背離了。

三、冷靜處理師生矛盾

師生之間難免有矛盾，關鍵是怎樣處理這些矛盾。若處理不得當，其后果不堪設想。師生之間產生摩擦、不愉快時，不管成因如何，老師都應保持冷靜，保持理智。

四、創設情境，探求多樣的疏導方式

4.1 利用人際關系進行疏導。 當發現不良風氣時，積極地正確地利用群體力量進行正面教育和疏導，做到盡早扭轉，防范逆反心理和不良習氣滋生、擴大，是非常必要的。有時比老師單純正面教育效果要好一些。 如讓學生信賴的親戚、朋友來做思想工作；讓班干帶頭造輿論等，

4.2 把消極的情感和欲望引導到社會認可方面去。 因情而導，并使其升華，可以化自私自利為自尊自強，化嫉妒為進取向上，化成幫結伙的情感傾向為熱愛集體的精神，化哥們義氣為忠誠信義，化打架斗毆為見義勇為等。

4.3 引導學生學習點辯證法。 可以利用學生愿意議論時政，針貶時弊的興趣，引導他們去探討感興趣的社會問題。利用科學的辯證方法去觀察分析問題，讓他們在實踐中體驗唯物辯證法的科學魅力，并以此來激勵他們學點辯證法，使他們的思維逐漸成熟起來。

4.4 采用少些批評多些鼓勵、少些訓斥多些贊美，積極、鼓勵代替簡單、粗暴的教育方式。

青少年教育心理疏導范文第3篇

 首先是有關“性”知識的教育。

 據調查，小學六年對有關“性”方面的教育簡直是空白的，只是到了六年級時，運用了《健康》這門課程簡單介紹了男、女生相關的發育知識；而到了中學，只有在初二《生物學》這門課程中用了三頁紙介紹男、女生在生理方面的不同，以及胎兒從形成到妊娠過程，我們不難想象，對于現在的孩子，小學對于這方面的教育簡直是空白，而父母又覺得孩子還小什么都不懂，于是閉而不談；而到了初中，他們正處于青春發育期，對這一切都充滿了好奇，想了解、想認識什么是“性”，可光靠課堂上的那幾節課的學習，他們又了解了多少呢？特別是在農村、偏遠的山區，在封建傳統化的影響下，人們更是以談此為恥，以致于有的孩子由于性知識的缺乏，走上了犯罪道路，卻渾然不知，這難道不可悲嗎？

 基于以上總的原因，我覺得這方面的教育不是靠個人，也不僅僅是依靠教師，而更多地是依賴于家庭、學校、社會這三者的共同教育。只有這樣，孩子才能正確面對，并正視心理、生理的變化，健康茁壯的成長。

 其次是心理教育。

 據調查，現在每年青少年犯罪正逐年呈上升趨勢，現在的孩子由于獨生子女居多，逐漸形成了以自我為中心，占有欲極強的性格，我從事教育多年發現，現在的孩子越來越難教，特別是稍有不順心，就會打擊抱復，據統計，全球少年犯罪不僅人數增多，而且涉及面廣，在全國犯罪人員中，青少年犯罪的比例最高，光少年犯罪總數已經占到了刑事犯罪總數的70%，其中十五六歲少年犯罪案又占到了青少年犯罪案件總數的70%以上，如今，青少年犯罪已被國際社會列為世界第三大公害，經分析，有幾種心理在青少年犯罪中比較常見，逆反心理，模仿心理、意氣心理、報復心理、利已心理。看著這一切，作為家長、作為教育工作者，難道我們不為之而震驚嗎？

 我們試著追溯一下原因：

 1．內因。

 此時期的青少年，剛進入青春期，他們自身還不具備健全的人格、生理、心理上發育很快，還未成熟，充滿著獨立性和依賴性，成熟性和幼稚性錯綜復雜的矛盾，易受外界的誘因直接引起的欲望所驅使，因而造成了不計后果的違法行為。

 2．外因。

 社會上，隨著我國的改革開放，在這個物欲橫流，錯綜復雜的社會，對缺乏分辨力的青少年只有很大的吸引力、誘惑力、侵蝕性；家庭方面；有學者認為，青少年犯罪的病因植根于家庭，病象顯示學校，病情惡化于社會。父母隱蔽的不道德和殘暴的行為，使子女暗中模仿。學校方面：校方片面追求升學率，對這部份孩子又感頭疼導致對這部份孩子聽之任之。

青少年教育心理疏導范文第4篇

關鍵詞： 人文關懷 心理疏導 心理健康教育 社會心態

十報告提出，提高公民道德素質，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。對中學心理健康教育而言，關注學生社會心態的培養尤為重要。

一、關注學生社會心態的培養的必要性

首先，因為社會心態會影響人們的思維方式、生活方式、生產方式，中學生正處于青春期，情緒波動明顯，更易受周圍環境的影響。一個較穩定平和的社會心態，會讓青少年較平穩地度過自己人生中重要的發展階段，為未來更好地發展打下心理基礎。另一個重要原因是急功近利等心態會給社會穩定、個人幸福帶來不良影響。積極的社會心態的培養對中國社會建設和發展極其關鍵。其次，自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態對人們認識社會和自我有導向作用。按照埃里克森的人格發展理論，青少年的心理發展正經歷一個特殊的時期：自我同一性和角色混亂的沖突。如果這一特殊時期的心理危機不能成功地解決，就會形成自我性格上的不確定性及對社會的消極態度。可見青少年期能否正確自我認知關系到未來他對待社會的態度。

此外，根據2014年中國社科院社會學研究所社會心理研究中新的社會心態藍皮書《中國社會心態研究報告（2014）》顯示，雖然與2010年相比，2014年人們的社會總體信任水平從負性判斷回歸到一般信任，但當前社會信任問題仍不可忽視，表現在以下幾個方面：一是人與人之間的不信任。超過50%的人認為社會上絕大部分的人言是不可信的，是需要時時提防的。尤其是陌生人，其信任比率只有20%～30%。這種廣泛的不信任使得近二十年人們日常生活的信任價值成本驟然上升。二是群體間的不信任，由于人與人之間存在長期廣泛性的不信任，并潛移默化地成為社會性格，造成很多群體不信任事件，具有代表性的就是“醫鬧”。三是局部范圍內的社會內耗加強。由于人際信任成本的增加，為處理信任事件所要付出的代價不再是個人的，而是社會性的。

二、在校中學生社會心態的培養的合理應對辦法

要培養中學生對整個社會的積極心態，必須把解決青少年主觀層面與解決實際層面的問題結合起來。“人類做大的進步并不是來自于科學上的新進展和發現，而是來自于那些有助于減少人類不平等的新進展和發現”。把個人發展需要和國家發展需要結合起來，注重社會的引導性和提高青少年主觀調節能力，而人文關懷和心理疏導則是中學心理健康教育能有所作為的兩個領域。

1.中學德育與心理健康教育整合是進行人文關懷和心理疏導的有效途徑。

開放性是現代社會的一個重要表征，中學生接受的新興思想可能是上個世紀所有思潮的匯總。而中學生由于正處于意志品質和道德品質形成的關鍵期，種種思潮以大眾傳媒、家庭教育、學校教育等都在潛移默化地把消極社會心態傳遞給中學生，這就增加了青少年積極社會心態教育的難度。中學生面臨的問題紛繁，很少有單純的心理問題或是思想問題，往往交織在一起，再用老方法解決，并不能培養中學生積極向上的社會心態，反而會認為與老師無法溝通。在當前互聯網時展的情況下，中學生接觸的思想很有可能超出他們的認知范圍，加上這個年紀特有的好奇心，很容易將他們引進誤區。因此，在進行社會心態的培養上，必須時刻注意人文關懷。目前中學中心理健康教育作為德育的一個部分，但從大教育觀看兩者是同等地位的，實際生活總是心理問題和思想問題交叉共存。必須搞清楚學生的問題應從哪個角度著手，只有找到合適的著手點，才能達到事半功倍的效果。

2.應重視中國傳統文化的繼承發揚，助力學生心理健康教育有效開展。

中國自古就一直提倡做人要有“仁”心，培養健康的、開放寬容的社會心態。大量的學校咨詢案例表明，學生不平衡心態問題（如崇洋、金錢崇拜、唯權利論等）的產生，很大程度上是因為不能客觀全面地認識自己，不能理性地承認并接受現實生活的“我”。要保持平和積極的心態，就要全面認識自己，對自己的個性特點有較全面的了解，不要狂妄自大，不要妄自菲薄。此外，還要認識到自身的不足和存在的差距。中國傳統文化一直崇尚“三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也”，人的志向引導著人一生的發展。傳統方式教育往往是在大庭廣眾之下開展批評，效果并不理想，甚至達到反效果。社會心態培養應從傳統文化中尋找中國五千年來的民族心態，并把它融入學校心理輔導工作，一方面要理解學生面臨的種種心理和社會危機，站在他們立場理解，另一方面把中國傳統的樂群、理性、志趣的思想傳遞給他們，尤其是在校老師要實際踐行，多以行為感染學生，進而幫助學生正視自身，做出恰如其分的評價，勇敢面對現實中的自我，即使這個自我并不完美。最后，以此為心態基礎鼓勵學生創造理想自我。

三、結語

在學生中開展人文關懷、心理疏導工作和教書育人一樣，任重而道遠。而且隨著社競爭的激烈，中學生面臨的心理壓力會更大。“人文關懷”和“心理疏導”的提出，讓中學心理健康工作者有一種勇于創新、視野頓開的感悟。只有將人文關懷和心理疏導結合起來，充分尊重學生的身心發展特點，才能真正培育擁有自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態的合格社會公民。

青少年教育心理疏導范文第5篇

關鍵詞： 青少年 籃球運動員 心理訓練

隨著現代籃球運動的不斷發展，運動員在比賽時的心理素質越來越重要。它直接影響運動員場上的發揮，從而決定比賽的結果。心理素質在青少年籃球比賽中尤為重要。比賽不僅是雙方運動員體能和技戰術的競爭，而且是心理、意志和智慧的較量。在籃球運動中常常可以看到一些運動員在平時訓練時動作舒展、投籃精準，但一到比賽就動作變形，不能正常發揮，這就是心理因素所致。因此，針對青少年籃球運動員心理素質的訓練不容忽視。通常情況下我們可以從以下幾方面進行訓練或疏導。

一、情緒的管理與穩定

青少年籃球運動員的臨賽心理狀態主要表現在情緒管理方面，它是影響動作效果和比賽結果的重要因素。比賽中一旦出現比分落后或者膠著時青少年籃球運動員就會表現出急躁、極度緊張、失誤頻頻等現象，這些現象大多是自身情緒管理太差的結果，所以，在平時的訓練與比賽中就要求教練員在賽前、賽中、賽后對青少年籃球運動員進行必要的心理疏導與幫助，幫助他們消除緊張的情緒。

1.賽前疏導

一般情況下，教練員在賽前可安排充分的熱身活動減輕運動員由于緊張帶來的不安，還可通過幽默的語言與鼓勵，讓運動員輕裝上陣，放下對比賽勝負的關注，充分發揮自身的技戰術水平。青少年球員要給予自身積極的信號，努力回憶訓練場景以平復緊張情緒，也可通過音樂舒緩緊張氣氛等。

2.賽中調節

在比賽過程中的心理調節是很有必要的，比賽時往往由于對方改變戰術或臨場突發事件的發生可引起隊員心理上的不適，比賽中當雙方的比分交替上升，賽場形勢分外緊張，運動員因此造成某種心理障礙時，就要求教練員及時請求暫停，對運動員進行心理鼓舞，淡化比賽本身，做到“要求運動員帶著目的性上場，如注重防守，搶好籃板球即可等”，并隨時了解運動員的內心變化，準備好各種心理調節手段以備不時之需。要利用比賽間隙進行心理疏導，必須適時地采用心理調節，如精神放松和注意力轉移等，消除運動員的心理緊張，這是比賽并取得勝利的可靠保證。在比賽過程中教練員的語言要簡短達意、幽默、風趣且有鼓舞性，要活躍氣氛，轉移隊員的緊張情緒。賽中，球員要注重具備自我調整的能力，如遇到對方賽場挑釁時，不要一味糾纏于其中，要學會迅速平復自身情緒，盡快投入比賽中。

3.賽后及時總結

賽后，可通過對比賽的解析調節運動員的情緒，緩解比賽時帶來的緊張情緒，還可通過肯定的語言評價運動員的表現，賽后的總結評價也是為下一場或下次比賽做賽前準備。只有反復如此才能不斷提高青少年籃球運動員的水平。教練員、球員要做好賽后總結工作，及時查漏補缺，以備不時之需，更好地為后面的比賽做鋪墊。

二、缺乏比賽經驗的積累

青少年因參賽機會少，特別是缺乏重大比賽的經驗，一到比賽，運動員就容易產生緊張情緒。要克服比賽中的緊張，最好的辦法就是多參加比賽，沒有條件時也要按照比賽的要求進行訓練，制造場上容易出現的情況進行訓練。在比賽中我們還可以看到，老隊員比新隊員對自身情緒的管理要容易，參加過大型比賽的運動員在一些中、小型比賽中能應付自如。因此，多組織運動員參加比賽，利用比賽的對抗刺激運動員，是提高青少年籃球運動員水平的關鍵所在。

三、意志品質的培養與教育

比賽時，我們常常看到運動員因為大比分落后而對比賽失去信心，從而消極應付比賽，這種心理尤其反映在青少年籃球運動員的比賽中，我們應該加以重視。要求青少年籃球運動員不論在比分落后還是領先時都應該認真對待比賽，培養良好的意志品質。訓練中應要求運動員每球必爭，比賽沒有結束就不能放松。認真對待每堂訓練課，可在訓練時引入競爭機制，充分調動隊員的積極性，從而更好地貫穿意志品質的培養。NBA超級巨星科比·布萊恩特每天都要完成1000次的投籃任務，試想如果不認真完成的話，還會有今天的成就的嗎？這就要求青少年籃球運動員認真對待訓練，只有勤奮訓練才是場上出色發揮的保障。同時，只有良好的意志品質才能造就出色的籃球運動員。

總之，青少年籃球運動員的培養是一個漫長的過程，對于青少年籃球運動員的培養應該在注重基本功培養的同時投入一定的精力加強心理素質、意志品質的培養。

參考文獻：

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[2]王錢泉.如何解決籃球教學中的不可控制性[J].體育新課程，2005.