艾灸理療的作用與功效

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艾灸理療的作用與功效范文第1篇

綠色安全無痛苦

7月14日，記者來到了位于長春市經濟開發區六區的普云五行艾灸堂中國總部，進行實地采訪。負責人谷慧萍總經理接待了記者。

谷經理對記者說，“普云五行艾灸”是韓國最知名的艾灸養生品牌，自己也是通過親身試效后，認可了這個品牌。谷經理過去患有頑固性失眠，需要服用安眠類藥物才能強迫入睡，即使如此，她的睡眠質量也很差，通常藥力一過，就會立刻醒來，醒后整個人渾渾噩噩，虛乏無力，而且長時間服用安眠藥，負作用很大，身體每況愈下。谷經理是一個虔誠的佛教信徒，她的一名佛友得知了她的狀況后，告訴她有一種叫五行艾灸器的醫療器械對治療失眠很有效，而且是綠色療法，安全無刺激，自己有一個在韓國的親戚正在使用，反饋不錯。于是谷經理委托這位佛友的親戚幫忙代購一臺五行艾灸器。機器郵來之后，谷經理按照翻譯好的產品說明進行操作。一個療程后，谷經理久治不愈的頑固性失眠得以治愈，每天睡到自然醒，渾身舒泰，長久積壓的疲憊感也完全消除了。

谷經理見五行艾灸器的療效如此顯著，對此產生了濃厚的興趣，想將這個項目引入中國。她了解到，五行艾灸器的發明者是一個名叫金永奎的韓國人，他成立了DMI產業集團，專門從事艾灸養生事業，在韓國擁有300多家連鎖店。于是谷經理來到韓國DMI產業集團總部實地考察。

通過與金永奎交談，谷經理得知金永奎過去患有胃癌，出于對生命的渴望，他嘗試了各種療法，可是均不見起色。后來他得知中國有一種叫做艾灸的古老醫術，是中醫最能夠根除痼疾的療法，抱著最后的希望，他采用了艾灸療法。令他欣喜的是，通過數個療程的治療，他的病癥竟然康復，令他擺脫了長久的病痛。金永奎對中國的這門古老療法充滿了感激和信任，不過在治療過程中，金永奎常常會被艾條燃燒時產生的濃煙熏嗆得難以呼吸、目不能視，有時候醫師操作不當，極易造成皮膚燙傷，而且傳統懸灸的手法很不方便，費時費力。金永奎想：能不能將這種療法變得便捷化、安全化？于是久病成醫的他開始琢磨起來，他通過反復試驗，歷時數載，終于研發出五行艾灸器，將古老的中醫精髓融入現代科技，實現了無煙無燙傷型艾灸理療方式。

DMI產業集團不光有艾灸器這一款產品，還有坐熏器、艾草熏蒸床、艾灸床等配套產品。另外，普云五行艾灸所使用的艾塊是從天然艾草中萃取提純而成，藥力精純，綠色健康。

醫書有云：“保命之法，灸為第一。”“藥之不及，針之不到，必須灸之。”由此可見，灸療是中醫中滲透力、根除力最強，療效最佳的療法。普云五行艾灸的優勢在于：1、精密灸器區別于傳統艾灸，無煙，無痛，無燙傷，操作簡單；2、艾絨純正，保證五年以上藥效，效果顯著，易于操作；3、節約時間，面部美容與艾灸可同時操作；4、節省人力，一位員工可同時操作3-5人；5、不與加盟店的其他項目或產品發生沖突；6、不需員工有很好的推銷能力，顧客自己主動要求作此項目；7、效果顯著，立竿見影；8、加盟店無庫存積壓，較短時間內收回投資。

患者有口皆碑

讓療效說話

谷經理將普云五行艾灸引入中國后，并未刻意進行宣傳，僅僅通過顧客的口碑相傳，在短短一年的時間內，加盟商已經遍布全國各地，在全國范圍發展了40余家加盟店。普云五行艾灸具有通經活絡，行氣活血，濕逐寒，消腫散結，回陽救逆，防病保健的六大功效，從根本上對人體進行調理，標本兼治，無毒副作用。普云五行艾灸堂特別推出（艾灸理療+按摩+刮痧）的全新理療方案，開創了艾灸理療領域的先河。傳統艾灸療法只能發揮艾草三分之一的藥力，而普云五行艾灸不但解決了濃煙熏嗆的難題，更是加強了藥力的滲透性，使藥力得以更深度發揮。

普云五行艾灸對于多種疾病均有顯著療效。適宜以下人群：頑固性失眠人群；手術后遺癥及慢性疾病人群；手腳冰涼、身寒、手腳麻木的人群；腸胃不適的人群；肚子膨脹、煩躁的人群；具有膝蓋、腰部、肩膀疼痛癥狀的人群；對肌膚美容、熱衷減肥的人群；月經不良、痛經人群；女性婦科及男士（前列腺）疼痛的人群；風濕類風濕疾病的人群；月經顏色發黑的月經不良人群；水桶腰的人群；肌膚煩惱（內分泌失調）的人群；肥胖，不孕不育的人群。

家住長春經濟開發區的王先生因離婚受到刺激，精神失常，生活不能自理，長年由兄長照顧，給家人帶來了極大的不便。之前曾到各大精神病院進行長期治療，但均是未見好轉。后來他的兄長帶他來到了普云五行艾灸堂總部，為他做艾灸治療。治療之初，王先生的情緒不安，并不配合治療，十分抵觸，需要等到他熟睡之后，才能施治。但是隨著一個療程的治療，王先生的情緒開始變得鎮定，行為舉止也不像以往那樣暴躁了，這讓他的兄長看到了治愈的希望。又經過數個療程的治療，王先生終于恢復了神智，變成了一個正常的人。

普云五行艾灸堂不光在全國范圍內發展了40多家加盟店，連一些醫院也紛紛聯系普云五行艾灸堂進購產品。長春的張先生今年46多歲，從事會計職業，患有強直性脊柱炎多年，腰背嚴重彎曲到60度，根本無法直起身來，病癥發作時，更是疼痛難當。他過去曾到一家風濕骨病醫院就診，但醫院的治療方法只能緩解病痛，遏制病情發展，無法根治。這樣一來，張先生需要定期去醫院治療，久而久之，他與院長倒成了熟人。后來張先生聽說長春有一家普云五行艾灸堂，對治療各類骨病很有一套。于是他來到普云五行艾灸堂，接受治療。數個療程后，王先生的腰背挺直了起來。那家醫院的院長見王先生長時間未到醫院就診，擔心他的病癥會加重，于是打電話給王先生，詢問他的近況，王先生在電話中說自己的病癥已然痊愈，院長根本不信，讓他到醫院接受檢查。王先生來到醫院后，院長大吃一驚。在詢問了王先生的治療方法后，院長親自來到普云五行艾灸堂，體驗這種特殊療法。親身實效讓這位院長完全折服，他立刻為醫院購買了數套普云五行艾灸的產品，用于治療醫院的病人。

民間俗話說：“三里灸不絕，一切災病息。”說的是長年使用艾灸療法保健，能夠杜絕一切疾病。普云五行艾灸堂推出節氣灸等養生保健療法，沒有病癥的顧客經常接受這些療法，可起到延年益壽、延緩衰老、增強抵抗力、美容養顏等功效。

順應潮流應運而生

自然養生不離科學

艾灸產生于我國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相承的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。然后進入現代社會后，針療不斷得到發展，艾灸卻受到了人們的冷落。艾灸在施治過程中，燒灼患者經穴，會在身體上留下施灸的疤痕。灸學大師周楣聲先生指出，正是病痛與灸瘡帶給患者的雙重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁對艾灸深入研究，推進艾灸的現代化發展。近年來，隨著人們對艾灸療效獨特性的認識，艾灸療法重新得到了醫學界重視，現代化研究的步伐也在加快，現代化的、安全綠色的艾灸治療儀亟待出現。

近年來，市場上有一些經過改進的現代化灸療儀器出現，但大多數是以光電的方法為主，向純物理療法靠攏，與用艾作熱源的灸法產生的藥物和熱源的復合作用完全不同，也和灸法的中醫學原理相悖，能起到的保健和醫療效果也十分有限，名不副實。真正意義上的艾灸儀器，應該是傳統艾灸材料與光電儀器的結合，在現代新型熱源的作用下(如紅外線、磁療)充分發揮艾的藥物效用，并具有使用方便，操作簡單，不會燒灼皮膚產生疤痕的特點。普云五行艾灸攻克了傳統艾灸（直灸懸灸）煙霧熏嗆，易造成燙傷的弊病，大大提高了安全性與療效，實現了獨一無二的艾灸理療方式。

如今百姓看病難、看病貴、因病致窮已是非常普遍的現象，百姓們更愿意自己動手預防和治療疾病，艾灸療法，只要根據病情綜合利用，就能有效地預防和治療各種常見病，艾灸療法治病簡單易學、安全、方便最受百姓歡迎。艾灸療法是一種神奇的療法，因為它的確有很多不同凡響之處。普云五行艾灸就是這樣應運而生的。

普云五行艾灸堂現推出會員消費制度，以療程為時間單位，并且分門別類，按照灸療部位的不同，制定出各種會員套餐。記者采訪當日，看到許多顧客到店內排隊辦理會員卡，記者上前了解，得知他們多數是周邊社區的居民，也有一些是從市內其他地方慕名而來。

自然養生是一種新興的產業，隨著人們對養生意識的提高，它的市場前景是不可估量的。普云五行艾灸堂是用小投資創出高收益的事業，是適用于“健康時代”的新概念連鎖系統，歡迎有識之士前來洽談合作，將艾灸產品和艾灸文化推廣于眾。

吉林省普云健康養生咨詢服務有限公司（普云五行艾灸堂）

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艾灸理療的作用與功效范文第2篇

【關鍵詞】節氣循經灸法；護理；肝郁脾虛型郁病

【文章編號】1004-7484（2014）07-4645-01

郁病是由于七情過極，導致臟腑陰陽氣血失調，腦神不利而引起的。早期多以臟腑功能失調，氣機郁竭，腦神經受擾為主，久則由氣及血變生多端，臟腑虛損，腦神失養，引起多種復雜的癥狀。我科自2012年6月--2013年9月份開展節氣循經灸法以來對23 例肝氣郁結型郁病患者實施節氣循經灸療法護理療效顯著，現報告如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料 23例病例均來自于我科2012年6月―2013年月份的門診患者，病例均符合《符合中醫內科常見病診療指南》的診斷，本組病例男 5人，女 18人，年齡26---67歲，病程1年--10年，共計灸療2351次，平均104次.

1.2納入標準：

（1）病程1年以上，未出現其它器質性病變的肝氣郁結型郁病患者。

（2）符合符合中醫內科常見病診療指南診斷的肝氣郁結型郁病患者。

（3）癥狀以脅肋脹滿，思慮過度，多疑善憂，善太息，食欲下降，清瘦易疲勞，倦怠，脘痞曖氣，月經不調，大便時溏時干，或咽中不適，舌苔薄白，脈弦細或滑為主。

（4）漢密爾頓抑郁評定量表>7分[2]

1.3方法：

1.3.1藥物

逍遙散合半夏厚樸湯化裁。方劑：柴胡 12g， 當歸12g， 白芍 12g ， 白術12g， 炙甘草6g， 法半夏9g， 厚樸12g， 生姜6g， 紫蘇葉6g。加減：脹痛明顯者，加香附12g ，青皮9g，郁金12g，以理氣止痛，納差脘脹者，加焦三仙12g，陳皮10g以理氣清熱，如有寒象，加烏藥9g，木香12g，以理氣散寒。[3]

1.3.2節氣循經灸法

根據發病機理、時令、癥狀、病程、身體狀況、以中醫四診、八綱變證、中醫治未病理念為指導，來制定節氣經絡灸療護理方案。

1.3.3操作方法：

遵醫囑選擇經絡俞穴，向患者解釋溝通，取得合作以保障節氣灸療的順利開展、實施，在每個節氣的前后一周進行治療，時辰一般選擇接近子午時開始，灸量由少到多，灸穴由單個到多個組配，兩組經絡交替進行，先從背俞穴再到腹部腧穴，所有灸療手法均采用補法，每日一次，每次40--60分鐘，10---15次為一個療程，開始灸至皮膚紅暈、一個療程后所做灸療經絡呈現紅暈甚則出現灸暈斑。平時可根據身體實際狀況加強穴位灸療，療程不限。

1.4 一般護理

1.4.1情志護理：囑家屬多陪伴、交流，開導，盡量創造和諧、愉悅的生活環境，避免引起患者心情精神不悅的外界因素。

1.4.2生活起居護理：告知患者生活規律、節律有常的重要性，培養良好的生活作息時間和生活習慣，鼓勵患者積極參加戶外活動，并在活動中體驗陽光激進的情緒，改變焦慮、抑郁的心態。

1.4.3藥物護理：指導患者遵醫囑堅持、規律進行服藥治療，如口服中藥時應根據自己的病癥選擇飯前溫服；抗抑郁藥應在早餐后半小時服用，不得隨意增減藥量。

1.4.4飲食護理：食物宜清淡可口，富含B族維生素和氨基酸的食物，忌煙酒辛辣刺激性食物。

1.5特殊護理 （灸療期間）

1.5.1評估患者的心理、精神、自我認知狀態，對治療的配合的認識程度；根據病情癥狀遵醫囑實施灸療技術護理操作。

1.5.2.治療期間將性格陽光開朗療效好的患者與郁病患者搭配組合操作治療，其目的引導郁病患者改變偏執的自我認知觀，增強治愈疾病的信心。

1.5.3飲食指導：端午、三伏節灸療后進食平溫性食物；冬至節灸療后進食溫補性食物；整個灸療后忌食苦寒、生冷涼性食物；特別是三伏灸期間。

1.5.4施灸后，有些患者可出現皮膚潮紅、灸皰、灸瘡、口渴以及上火等癥狀，這些多屬于正常的良性反應。因此灸療操作前必須做好溝通解釋工作。

結果：兩個療程聯合治療后，患者腸鳴音增強、排氣次數增加、感胃脹、噯氣、脅肋脹滿明顯緩解，食欲有所改善，大便規律成形，睡眠改變、情緒平穩；第三個療程后患者胃脹、噯氣、脅肋脹滿癥狀消失，食欲增加、大便規律、睡眠良好、情緒平穩、自我認知有所改變，積極參與治療，第四個療程后，患者食欲加強，疲勞倦怠的癥狀明顯緩解，體重上升，月經色量出現改變。睡眠質量提高、可出現愉快情緒、自我評價明顯改善，能積極主動配合治療。整個節氣灸療治療護理后漢密爾頓抑郁評定量表

2 討論：

中醫治療三分治療、七分護理。中醫護理的特點是整體觀念和辨證施護，在臨床護理實踐中，強調護士通過“望聞問切”四診手段來獲取病情，并根據中醫八綱辨證、臟腑辨證、病因辨證等方法確立患者證型，并通過辨證施護，針對患者不同的年齡、體質和發病的不同季節以及所處的不同環境，采取不同的護理措施。2、我科采用的施灸材料均為艾絨柱有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、消腫散結的功效。艾灸的作用機理，是通過艾灸在燃燒過程中，產生的熱效應，傳遞到經絡系統，調動人體的免疫功能，作用于人體五臟六腑、四肢百骸的病變部位，多層次、多功能、多形態的調整，在相互協同相互激發的作用下，產生治療上的倍數效應。郁病患者病程漫長、病情多反復。由于灸療需要在較長的時間內才能完成，這樣一方面不僅增加了醫護人員和患者之間相互交流溝通的機會、而且更加便于護理人員動態的了解、掌握患者的心理需求、情志變化等。對良好醫患關系的發展、以及優質護理的深入起到積極的促進作用。

綜上所述，節氣循經灸療護理肝郁脾虛型郁病患者，這種護理方案，不僅是西醫優質護理的深入體現更是探索中醫養生學護理的創新舉措，因此值得臨床推廣實踐運用。

參考文獻：

艾灸理療的作用與功效范文第3篇

關鍵詞：抑郁；蒙醫分型論治

抑郁癥是以情緒低落、思維遲緩和意志消沉為典型癥 時手足強僵。伴有空口區，昵逆，腹痛，腹脹，日于而不引飲，狀，伴有心理癥狀和軀體癥狀的心境障礙疾病。遺傳因素， 舌質淡紅而苔少，脈象在而數。

生化因素，心理-社會因素等多種因素作用而致的疾病。抑郁癥可引起人體多系統、多層次的病理反應。蒙醫學中無此病名，抑郁癥的發病原因、臨床表現和癥狀與蒙醫學六基癥之一赫依病相似。現就蒙醫藥治療本病研究做如下綜述。

1病因

蒙醫學認為，抑郁癥是由于體內赫依偏盛，并與希拉、巴達干相搏而致功能紊亂，進而阻塞白脈之傳導，影響正常的思維活動所致[1]。赫依、希拉、巴達干是人體賴以進行生命活動的基本物質，統稱為三根。正常情況下，三根之間互相依存，互相制約，處于相對平衡狀態，使人體功能得以正常運轉。如果三者之間任何一方出現偏盛偏衰，致使平衡失調時，勢必引起反常變化，導致疾病的發生。抑郁癥的發生發展變化與個體差異密切相關，多見于赫依型體質者，或赫依、巴達于合并型體質者，青壯年人，以女性為多。

2病機抑郁癥的發生多是人體長期遇到睡眠不足，過度疲勞，思慮過度，悲傷，精神負擔過重，過分恐懼以及起居不當等身、語、心三業太過使機體內赫依偏盛，并與希拉、巴達干相搏而致功能紊亂，尤其使駐心的普行赫依和駐腦的司命赫依功能紊亂，進而阻塞白脈之傳導，影響正常的思維活動所致。腦是白脈之海，腦之滋養血液借普行赫依之作用，由心臟供給。因此，抑郁癥的發病多侵害病變赫依竄行之道心、白脈及腦等器官和部位。臨床上多出現全身疲乏無力、少語、心神不安、神志不清、大便秘結、頭昏目眩、睡眠不安、食欲不振、腎腰酸痛等癥狀[2][3J。

3蒙醫分型

3.1夾熱性（以赫依、希拉為主）者發作急驟，表現神志迷糊，元緣煩躁易怒，大哭大笑。有的病人說突然失明或耳聾，但行走時卻能避開障礙，亦能聽見身邊發出的聲音。伴有惡心，泛酸，吐苦水，口渴引飲，舌質淡紅兒苔淡黃，脈象細弱而數。

3.2夾寒性（以赫依、巴達干為主，）者發作緩慢，表現心神不安，情緒抑郁，沉默不語，有的病人有幻視幻昕現象，有治療抑郁癥的治療以抑赫依，調節三根，疏通白脈及赫依血運行通道為原則，選用性溫，具有上述功效的藥物及外治療法。劉耀東等[4J用蒙藥匣迪-5、追遙散聯合心理療法治療腦卒中后抑郁癥20例全部治愈，其中1-2個月痊愈14例，占70%；2-3個月痊愈6例，占30%，隨訪均未復發。明根那木拉等[5J用心理疏導結合蒙藥治療因病人心情緊張、輕度焦慮和抑郁而致的神經衰弱103例，結果治愈61例，好轉32例，無效1例，總有效率為90%。奧?烏力吉等問]用蒙藥雙棗合劑治療195例精神分裂癥患者，研究結果顯示，蒙藥雙棗合劑組與舒必利組的PANSS總分在治療前后差異有顯著性。蒙藥雙棗合劑具有改善妄想、聯想擺慢、夸大、敵對性、情感交流障礙、焦慮、自罪感、緊張、抑郁、定向障礙、判斷和自知力缺乏、意志障礙、憤怒等癥狀的功效。色?哈斯巴根等[7J用灸法結合蒙藥治療抑郁性精神病19例，取穴：頂會災（百會穴）、赫依穴（大椎穴）、巴達（第三胸椎下）、黑白際穴（腦中穴）、命脈穴（第六胸椎下）、心穴（第七胸椎下）等。結果治愈（癥狀消失，能正常生活工作，1年元復發者）15例，顯效（全身癥狀明顯好轉，能生活自理）3例，治療中斷1例。包晗申等[8J選蒙藥高優-l3加灸療治療本病，發現蒙藥力n灸療組的總有效率比單獨蒙藥治療組高，且灸療在改善抑郁癥患者軀體化癥候群、認知障礙癥候群和生活質量等方面療效持續、全面、無副作用。烏云巴特爾等[9]在l臨床實踐中體會到艾灸人體百會穴，第一、第六脊椎節、黑白交（位置相當于腦中穴）穴位對大腦起到醒腦開竅、開通脈絡的效果。認為灸療配合蒙藥治療精神病有明顯縮短其病程和療程，具有見效快，治愈率高，毒副作用少等特點。

5結語蒙藥具有多層次、多靶點作用特點，治療抑郁癥有一定的潛力和優勢。l臨床上用具有抑赫依，調節三根，疏通臼脈及赫依血運行功效的蒙藥和灸療治療本病取得了滿意的療效，但仍存在諸多問題。目前報道文獻中大部分是個人臨床經驗介紹，報道樣本例數少，臨床研究缺乏大樣本的隨機科研設計，抑郁癥的蒙醫診斷及療效標準不夠規范，難以將蒙醫藥治療抑郁癥的整體狀況得出客觀、科學的評估，且尚未研制出抗抑郁的專用蒙藥制劑。

隨著世界范圍內回歸自然、重視傳統醫藥已成為一種潮流的今天，為更好地發揮蒙醫藥治療情志精神疾病領域的優勢，應從蒙醫整體觀和辨證施治的角度出發，因人、因時、因地制宜，開展大量的臨床隨機對照研究，制定出抑郁癥蒙醫藥診斷標準及臨床療效評價標準，逐漸形成抑郁癥的蒙醫辨證論治體系，規范臨床行為，篩選出安全可靠、療效確切的蒙藥制劑或外治療法，以提高抑郁癥治愈率。

參考文獻

[1J蒙醫學編輯委員會.中國醫學百科全書?蒙醫學[MJ.上海：上海科技出版社，1992：93

[2J巳雅爾圈，包金鎖.論述情志對疾病的影響[JJ.蒙醫藥雜志，2∞3，1：9-10

[3J烏云其木格.心理疲勞[JJ.蒙醫藥雜志，2005，（1）：21

[4J劉耀東，郭春麗，孫麗萍，等.蒙藥應邊-5、逍遙散聯合心理療法治療腦卒中后抑郁癥[1].中國民族醫藥雜志，2∞7，（9）：10-11

[5J明根那木拉，師澤濱.心理疏導結合蒙藥治療神經衰弱103例[JJ.中國民族醫藥雜志，2002，2（8）：7

[6J奧?烏力吉，李英格，趙宏林，等.蒙藥J&.棗合劑治療精神分裂癥的臨床研究[JJ.中國民族醫藥雜志，2007，（8）：5-10

[7J色?哈斯已根，張淑蘭.灸法結合蒙藥治療抑郁性精神病19例[JJ.中國民族醫藥雜志，1996，3：22

艾灸理療的作用與功效范文第4篇

太極水灸養生

通常我們所說的針灸，其實是針刺和艾灸的通稱。艾灸就是用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位上燒灼、溫熨，借助艾火的純陽熱力以及藥物的作用，通過經絡穴位的傳導起到溫通氣血、扶正祛邪的效果，從而達到治病療傷和預防、保健目的的一種外治療法。水灸是針灸的進化療程，它避免了針灸的一些缺點，是集藥物療效、熱療和穴位刺激的三位一體療法，發揮了針灸的最大功效。

《外治壽世方?勞傷》有云：“治勞病人未氣虛者，水灸法：……尾閭起，擦上至大椎，又從大椎起擦下至尾溝，如此數十遍。”

水灸療程

1.水灸泡浴：美容師咨詢顧客的身體情況是否適合進行水灸泡浴，確定沒有問題后，再開始泡浴。通過水的熱效應使毛孔打開，迅速使藥浴中的有效成分穿透皮膚，到達俞穴或阿是穴部位，促進人體氣血運行，鎮靜安神，達到清熱解毒、除濕止癢、溫通經絡、強身健體、扶正驅邪的作用。美容師先鋪桶，然后開藥包，用高于60℃的熱水沖泡攪勻，待呈茶紅式茶褐色時，將水溫調到43℃～45℃左右。顧客泡浴一般分3次進行，泡浴5～8分鐘，起身休息；第二次5～7分鐘，起來休息；第三次5～6分鐘。總時間控制在20～30分鐘（一定要超過20分鐘）。

2.水灸按摩：水灸泡浴結束后，為顧客蓋好被子，休息5分鐘左右，然后開始頭、頸、肩部的水灸按摩。在穴位上點藥水，貼上水灸貼。通過按摩促使身體發熱，并配合儀器對穴位進行刺激，幫助中草藥快速滲入皮膚并吸收，從而改善身體微循環，把毒素和疲勞統統趕走。這種特殊藥水的主要成分有塞龍骨、雪蓮花、紅花、鐵棒錘、馬錢子等28味中草藥，滲透力極強，醫學專家還將納米技術和小分子技術用于其中，如此一來，水灸按摩不僅延續了幾千年灸療的神奇功效，還更快、更好。現在新型的水灸還增加了輔助儀器，能有效打通經絡，達到養生舒緩的效果。

3.水灸貼：水灸項目中有專門的水灸貼，水灸貼含有中草藥成分，會發熱。按摩結束后，在重點部位貼兩個小時，對深層養護有很好的效果。

水灸整個過程輕松舒緩，適合各個年齡層。所謂“智者樂水”，在水灸中，貼近自然，體驗水的溫潤平和，讓您感受有如在母體內羊水中迎接新生的喜悅。

水灸TIPS

?經期不建議做水灸，不過也有例外，有的女性經量較少，通過水灸反而可以疏通經絡，促進血液循環。

?健康飲食的配合很重要，做過水灸后建議短期內不要吃生冷、辛辣的食物，避免毒素重負堆積，可以多吃蔬菜水果等對身體有益的食品；短期內不要喝酒，避免傷害肝臟，可以喝溫水、花茶等性質溫和的飲品。

?水灸項目結束后到臨睡前2小時內，最好喝足1500ml的溫水，幫助排毒。

?水灸不是一勞永逸的，因此，在調理肩頸和腰部的酸痛后，要保持正確的坐姿，包括開車、坐在電腦前，時間不要太久，經常起身運動舒展，有益身心。

溫潤能量玉灸

《本草綱目——金石部第八卷》中有記載，玉具有“除胃中熱、喘急煩懣、滋毛發、滋養五臟、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目”等功效。自古，“溫潤如玉”就是用來贊美女性肌膚滑嫩細膩、性格溫婉的。在美容院中，玉石最常見于身體的刮痧課程中，取其性陰陽平衡，具有排出毒素，使身體自然恢復和諧平衡的作用。

玉灸療程

1.能量玉茶：能量玉茶由純天然功能玉礦石切割而成，富含6.73%活性磁鐵以及人體所需的多種微（宏）量元素，能量玉茶能使劣質水變純凈、能自動調節飲水中的酸堿度達到人體所需的PH值、凈化血質降血脂，有效清理人體垃圾、軟化血管、促進血液循環加速正常流通。長期飲用能精神飽滿，起到凈水、排毒、通經活絡、明目潤肺、祛斑美容、殺菌消炎的作用。

2.能量玉水灸：以純天然功能玉礦石精加工而成的粉末，與水共煮后泡澡，名為玉水灸。功能玉石含有很多種微量元素，一旦加水煮，得到外界能量，它的狀態就會被激發。這些自然能量在玉水灸的過程中，被皮膚、經穴所吸收，通過中醫所稱的發汗療法，內毒外排、祛邪扶正，同時將皮膚表面的病毒、細菌、灰塵等“外邪”沖刷掉，調理人體氣血陰陽平衡，舒筋活絡，從而使人體獲得健康與美麗。

3.背部督脈調理：督脈是人體所有陽經之海，掌管全身的陽氣，并且心、肝、脾、肺、腎、小腸等，都在督脈上有反射區，所以調督脈可以調節五臟六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱彎曲、頸椎、腰椎的問題。督脈是主管人體精氣神的，調理督脈可以令人更有精氣神，加快全身的血液循環，為接下來的經絡排毒做好準備。

艾灸理療的作用與功效范文第5篇

天寒+缺乏運動=?

本來體質尚可的上班族們面對小感冒也開始乖乖投降了，而那些體質就差的上班族的體質則變得更差。

那么，如何才能安然度過這一個冬季呢?養生專家指出，掌握一些冬季養生小常識是非常有幫助的。世界工廠網小編衷心希望這些養生小常識能讓怕冷的你不再感到寒冷無所依，亦能讓不怕冷的你更加身強體健。

不多言，冬季養生小常識即刻傾情奉獻如下：

冬季養生小常識一：人體的五大保健特區

人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。冬季每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。

特區一：腹臍 養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。

腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。

揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖癥有良好的輔助治療作用。

保健方法：兩手重疊，按于肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。

對于平日缺乏鍛煉的人群，建議養成在閑暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鐘一次)中下腹部20分鐘，有促進腹部新陳代謝的作用。

特區二：耳部

養生關鍵詞：預防耳部凍瘡，幫助養腎。

中醫講腎開竅于耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，并能起到健腎壯腰、養身延年的作用。

保健方法：提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。

手摩耳輪。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發熱。

特區三：前胸

養生關鍵詞：增強心肺功能。

一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決于胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調理刺激，可以抗病防癌、強身延年。

保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回擦摸50次;換左手用同樣方法摩擦50次。然后，再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦50次;還可用兩手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。

擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細胞處于活躍狀態，增強心肺功能。

特區四：背部

養生關鍵詞：提高免疫力，防感冒。

經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經絡，安心安神，幫助預防感冒，另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。

保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。 特區五：脊柱

養生關鍵詞：促進消化，預防脊柱常見病。現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了病變。脊柱特區有四個生理彎曲，最易發生病變的有頸部(頸椎病)和腰部彎曲(腰肌勞損、腰椎間盤突出癥)。

保健方法：兒童厭食、偏食可以沿脊柱兩側夾脊穴按摩。每天晚上對脊柱進行按摩理療、刮痧、走火罐、輕輕拍打。

在脊柱特區進行針刺、中醫蜂療及艾灸，對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。

冬季養生小常識二：御寒食物

寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的御寒食物有：

肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎

壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到御寒作用。

根莖類：醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發油，胡椒含胡椒堿。吃這些辛辣食物可以驅風散寒，促進血液循環，增加體溫。

含碘食物：海帶、紫菜、海鹽、發菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。

甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多數組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代謝率增高，皮膚血液循環加強，抗冷御寒。

含鐵高的食物：美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵也怕冷。

貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃，產熱量少13%，當增加鐵質攝入后，其耐寒能力明顯增強。 因此，怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。

冬季養生小常識三：冬季養生需要注意的小竅門

1、冬季養肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是冬季養肺的上好水果。

2、保鮮小竅門：如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。 3、辦公桌上養金魚與盆景好處多：煩惱的工作中，在眼睛疲勞的時候，可以看看綠色的植物或者魚缸中自由自在游動的魚兒，放松雙眼，賞心悅目，能預防干眼癥。

4、吃火鍋時喝點酸奶有好處：吃火鍋時喝點酸奶，可以保護胃腸道黏膜，預防因火鍋的油膩以及其它因素引起的腹瀉、腹痛等。

5、牙齒保健：喝水是最簡單但卻很重要的牙齒保健方法。適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液，起到牙齒保健作用。

6、養生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、補脾，對食欲不振有幫助。

7、有

趣短語：以粗茶淡飯養養胃，用清新空氣洗洗肺，讓燦爛陽光曬曬背，找群朋友喝個小醉，忘卻輾轉塵世的累。

8、小雪節氣養生：適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。

9、秋冬換季保養：滋補素食推薦卷心菜，其維生素c含量是西紅柿的3.5倍，多吃能增強機體抗病能力。 12、天灸貼藥須注意：又到天灸貼藥時，專家表示：“三九寒天”天灸對慢性病、呼吸系統疾病療效較好，但并非包治百病。

13、冬季進補請注意：冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適于體質陰虛火旺和實熱癥候的人群。

14、保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進血液循環，預防凍瘡。

15、保健節律：起床后馬上拉開窗簾或者開燈，有助保持精力，據研究稱，這樣能讓你的生理節奏與一天二十四小時保持同步。

16、冬天最佳活動：冬天能改善情緒的最佳方法就是多活動，慢跑、跳舞、滑冰、打球等等，都是消除冬季煩悶，保養精神改善情緒的良方。

17、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。 18、動動腳趾健脾胃方法：每天抽時間或閑暇時練習用二趾和三趾夾東西，站立時用腳趾練習抓地，均可起到健脾養胃的作用。

19、上班族保健方法：端正坐姿，上半身應該保持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。

20、寒冬時節多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營養豐富，有“利

九竅、通血脈、化痰涎、消食積”等功效。

21、花草茶“混搭”推薦：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲，美容養顏，對肝臟和胃部都有滋補的功效，更可緩和緊張情緒。

22、清新口氣有好招：咀嚼甘草、茶葉或者花生米，咀嚼時間越長越好，能讓口氣清新。用淡鹽水漱口，能起到口腔殺菌消炎作用。

23、下午茶的好處：英國科學家研究發現，喝下午茶能提高應變能力，經常喝下午茶的人應變能力上要比其他人平均高出15%。

24、大寒時節養生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續煮至成粥食用。

大寒節氣養生：大寒節氣，是一年中最寒冷的時節。古有“大寒大寒，防風御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”之說。注重大寒養生有益健康。