心理健康與心理素質的關系
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心理健康與心理素質的關系范文第1篇
關鍵詞：初中生；心理健康
一、研究背景
中學生正處于生理和心理成熟的階段，其可塑性較大，任何不利的因素都可能影響中學生的心理健康，心理學上稱之為“危險期”。相關資料顯示，我國有10%～30%的中學生存在各種不同程度的心理問題，某些研究中這一比例可能更高。而隨著各級學校對學生心理健康的認識和重視，學校心理健康教育已逐步成為學校教育中的一項重要內容，而心理健康是心理素質的功能表現。開展學生心理健康教育不僅對提高學生的心理素質、促進其人格健全發展有著重要意義，而且對學生整體素質的提高和發展也具有重要作用。
教育部《中小學心理健康教育指導綱要》（2002年9月）要求“促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康”。林崇德教授認為心理健康教育的關鍵在于提高學生的心理素質，而不要過多地強調學生心理如何不健康。我們一直強調“維護學生心理健康的根本途徑是培養其健全的心理素質”。科學探討心理健康與心理素質的關系對于從根本上維護青少年心理健康，預防和緩解心理問題具有重要的現實意義。
本研究以我縣某校學生作為研究對象，應用《中學生心理健康狀況量表》，分析了初中生心理健康狀況的關系。以期對初中心理健康教育提供針對性的資料。
二、研究方法
1.被試
抽取某縣某中學七、八年級學生進行問卷調查。發放問卷746份，剔除其中信息缺失、漏選等無效問卷26份，最終有效問卷720份，回收率96.5%。其中七年級313人，男生173人，女生140人，平均年齡14.06歲。八年級學生407人，男生228人，女生179人，平均年齡15.26歲。
2.研究工具
本研究采用《中學生心理健康量表》。
《中學生心理健康量表》由王極盛編制，由10個分量表組成，分別是強迫癥狀、偏執、敵對、人際關系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學習壓力、適應不良、情緒不平衡、心理不平衡等，共有60個項目，采用5級評分制，1、2、3、4、5分別表示“從無”“輕度”“中度”“偏重”“嚴重”，一次評定約需15分鐘。量表總分或分量表得分越高，表明心理健康狀況越差或在某方面的心理問題越嚴重。分量表與總量表的相關在0.7652～0.8726之間，內容效度比較理想。
3.方法
采用描述統計、相關分析的方法，用SPSS13.0對數據進行分析處理。
4.結果
（1）初中生心理健康的性別特點
首先對男女生心理健康和心理素質量表得分的平均分和標準差進行了統計，結果見表1。
從表格中可以看出，在心理健康及各維度中，適應不良分量表得分性別差異顯著（p
（2）心理健康教育的發展特點
對七、八年級學生的心理健康和心理素質量表得分的平均分和標準差進行了統計，結果見表2。
七八年級學生在心理健康狀況上沒有顯著差異。而常模存在年級主效應，但只有初一和高二之間存在顯著差異。與常模相比，七八年級總均分均小于常模。但七年級強迫、偏執、人際敏感三個維度的得分高于常模，八年級各維度得分均低于常模。
（3）心理健康和心理素質的關系
在進行心理健康狀況調查的同時，對學生的心理素質也進行了調查。結果發現，心理健康與心理素質總均分之間的相關達到顯著水平，表明學生的心理素質和心理健康狀況有密切的聯系。
為了進一步了解心理素質對心理健康狀態的預測作用，分別以心理健康總均分為因變量，以心理素質各維度作為自變量，進行分層回歸分析。回歸分析結果見表3。
由表3可以看出，在以心理健康總均分為因變量的回歸分析中，有人際溝通、適應能力、責任感和樂觀進入了回歸方程，共同解釋了心理健康變異量的4.3%。綜合以上結果可以看出，人際溝通能力是影響心理健康的重要變量。但因為心理健康的影響因素較多且復雜，如環境因素等，心理素質只解釋了其中一部分原因。
三、討論
1.心理健康的性別年級差異
從縱向比較，即與總體常模比較，該校七八年級學生的心理健康總體狀況良好。但從橫向比較，即與同年級的常模比較，該校學生在整體心理健康狀況良好的情況下，其心理健康各因子發展不均衡，存在著薄弱環節。
在性別差異上，數據顯示學生心理健康在性別上沒有顯著差異，青少年男女的心理健康各方面各有特點，但總體情況而言，沒有太大區別。唯獨在適應不良得分上男生高于女生。女生的心理發展早于男生，相對于男生而言更成熟，因此在適應能力上也優于男生。在年級差異上也不顯著。
2.心理健康和心理素質的關系
心理健康和心理素質有密切聯系。張大均認為心理素質與心理健康二者的關系是“本”與“標”的關系，即心理素質是其心理結構的核心層，是心理活動之本，起支配作用。而心理健康是其心理結構的狀態層表層或外顯層，是一定心理素質的狀態反映。具體來說，心理素質是人穩定的、內在的心理品質，而心理問題則是受心理素質支配的、消極的、負性的心理狀態。心理素質水平的高低與心理健康的水平高低有直接關系。心理健康是心理素質健全的功能狀態和標志之一，在一般情況下，心理素質水平高的人，很少產生心理問題，心理經常處于健康狀態。相反，心理素質水平低的人容易產生心理問題，心理易處于不健康狀態。健全心理素質的培育是從根本上解決青少年及大學生心理問題的基本途徑。鄭希付等人也認同此觀點。
心理素質是個體心理健康的內源性因素，它對心理健康水平具有重要的直接效應和調節效應。心理素質對心理健康水平的調節效應則表現為保護效應，即心理素質健全且水平高的人能較好地抵御、調節和緩沖學業壓力、考試失敗、父母離異等負性生活事件對心理健康水平的影響，能較好地主動汲取社會支持等環境中的保護性因素，構建積極的外在保護系統，維護個體良好的心理健康狀態。
心理素質是個體心理健康的內源性因素，心理健康是心理素質的重要外在表現，但兩者并非必然的對應關系。心理健康狀態好雖然是個體心理素質健全且水平高的重要外在表現，但不等于心理健康狀態好的個體就一定擁有健全且水平高的心理素質。同樣，除個體心理健康的內源性因素心理素質外，心理健康還受到外在環境以及心理素質與環境交互作用后而采取的具體應對方式等影響，因此個體心理素質健全且水平高也不能完全確保個體當前的心理健康。不過心理素質健全且水平高的個體即使暫時會出現心理健康狀態不良，但更有可能主動調整和控制自己的行動，較容易克服心理障礙，具有自我康復的能力，從而達到良好的主觀選擇與適應。可見，健全心理素質的形成是個體維護心理健康和解決心理問題的關鍵。
四、對學校心理教育的啟示
從研究結果看，心理健康教育應以預防為主，內容應放在如何健全學生的心理素質。雖然心理健康狀態好于常模，但心理素質各因子間發展不平衡，在工作中，關鍵是培養學生的人際溝通能力，適應能力和責任感教育。這幾方面對心理健康狀況的影響最大。心理健康教育以團體輔導為主，內容應側重于人際輔導，適應輔導等。如在新學期開始時，對學生進行適應性心理輔導講座，在學期中進行人際關系輔導，如師生關系、朋友關系和親子關系輔導等。
參考文獻：
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心理健康與心理素質的關系范文第2篇
心理素質作為人的整體素質的重要組成部分，正日益受到人們的重視。以系統地培育學生心理素質為主要目的的心理教育正迅速進入我國各級各類學校教育領域。
那么，到底什么是心理素質，它主要由哪些因素構成，各因素間有什么聯系，與其他素質是什么關系，對我們有什么啟示呢？這些既是教育理論研究必需解決的課題，也是心理教育實踐迫切需要回答的問題。在理論上，它事關心理教育學這一亟待建立的新興學科的邏輯起點、研究內容及其歸宿。在實踐上，它決定著心理教育的目的。內容以及如何評估。
對于心理素質這一概念內涵的系統的專門論述，目前尚不多見，但從相關研究的表述及人們的一般認識看，存在著三種不同的傾向。
其一是擴大化、泛化趨勢，即將人的整體素質僅分為身心兩種，將除生理素質以外的一切因素統統歸之于心理素質這一概念的范疇之中。誠然，德、智等方面的素質都得以心理素質為基礎，體現著心理素質的功能，但其間畢竟有著一定的區別。這一界定實際上混淆了心理素質與其他素質的界限，在實踐中易導致心理素質教育所獨有的目標。內容。功能的模糊乃至喪失，使人們誤以為德育和智育實際上就可取代心理素質教育，因而不利于心理教育實踐。
其二是，將心理素質狹義化，即將某一具體內容的心理教育等同于系統、全面的心理教育。諸如，視心理素質教育就是自信心培育，或承受挫折能力的訓練，或心理衛生教育等。這些內容無疑都屬于心理教育的范疇，但不宜將其中某一子系統與整個系統相等同。如果在心理教育實踐中厚此薄彼或單打一，抓住一點不及其余，就難以發揮心理素質教育應有的功能。
其三是，視心理素質為所有心理現象所具有的水平、層次和質量。這一觀點無疑是符合心理科學的。但鑒于心理現象是十分復雜的系統，并且對心理現象的要素的理解、劃分尚未完全統一，客觀上各種心理因素本身所具有的教育的可能性及價值大小也不同，在心理教育中，有必要視其可能性和價值大小確定重點方面。
心理素質是心理教育學體系中的一個重要概念，它的界定將直接影響心理素質教育的實踐，也事關人才培養目標的確立。因此，心理素質的界定首先必需符合心理教育學的基本要求，注意處理與其他教育內容的關系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育實踐，同時還應兼顧社會對人的心理方面的現實要求。
基于此，筆者認為：心理素質是一個人的性格品質、心理能力，心理動力、心理健康狀況及心因的水平或質量的綜合體現。也就是說，衡量一個人的心理素質應從其性格品質的優劣、心理能力的強弱、心理動力的大小、心理健康狀況的好壞，以及由心理因素引起的行為表現的社會適應與否這五個方面全面評估。
性格品質是指人在對現實的態度和行為方式中表現出來的穩定的心理特征。如，對自己的態度是自信還是自卑，自愛還是自棄，進取還是退縮；對他人是寬容還是計較，溫和還是粗暴，合群還是孤僻；對工作、學習是喜愛還是厭惡，勤奮還是懶惰，認真還是馬虎，負責還是塞責，踏實還是輕浮等；在情緒方面是樂觀還是悲觀，開朗還是抑郁，穩定還是易波動，強烈還是寧靜；在意志方面，是有目標還是盲目，自覺還是沖動，自制還是放縱，勇敢還是怯懦，果斷還是寡斷，鎮定還是驚慌，堅強還是脆弱，有恒還是無恒，靈活還是死板；以及在認知方面的特征和對待集體、社會的態度等等。性格品質在人的個性中具有核心意義，不同的性格品質對自身及社會的價值上存在質的差別，有優劣之分，將直接或間接地制約其他方面。例如，一個人是自信還是自卑，這一性格特征直接制約著心理能力的培養和心理動力的激發，影響心理健康及行為表現。因而它是一個人心理素質的內核。但同時，它的形成又是在心理能力的訓練中，在心理動力的促動下，在心理健康狀態的影響下，在行為結果的反饋中逐步強化、積淀而成的。
心理能力主要是指一個人在認知和心理適應方面表現出來的能力。在認知方面包括感知能力、記憶能力、思維能力、想象能力、注意能力、創造能力等。心理適應能力包括許多方面，主要為：適應客觀的自我意識能力，如自我認知、自我評價及自我接納能力；適應自我發展所需的自我定向、自我設計、啟我激勵、自我監督、自我揚棄、自我表現的能力；適應他人所需的知覺他人、理解他人，人際交往以及人際關系的協調能力；適應社會所需的社會知覺能力、價值判斷能力、競爭及協作能力；適應生活與環境所需的自理能力、應變能力、決策能力
、承受挫折能力、情緒調適能力、心理保健能力、行為自控能力等等。這些能力的形成當然是綜合素質作用的結果，但首先離不開優良的性格品質、強大的動力、健康的心態及良好的行為習慣。其強弱又反作用于心理素質的其他方面，并直接制約行為表現。例如一個情緒調適能力強的人，更易形成開朗的性格和穩定而愉快的心境，產生積極的內驅力，避免許多痛苦、抑郁。焦慮等消極情緒障礙，并引發積極而適當的行為表現。
心理動力是指由個體的需要、興趣、動機以及信念、理想、世界觀、價值觀、人生觀等個性心理傾向所產生的，來自主體自身的驅動力。它既有動力大小的量的水平差異，同時，因其行為的目的指向所帶來的結果可能有益、也可能有害于自身或社會，因而在考察其心理動力大小的同時，還應當注意其動力所指方向是否適當。心理動力是一個人的性格優化、能力強化、心態健化、行為良化的內在力量源泉，它對于性格的塑造、心理能力的訓練、心理健康狀況及行為積極性可起到促進或阻礙作用。同時，心理素質其他方面以及人的整體素質，又會對心理動力的大小產生強化或弱化的影響，特別是人生觀、價值觀、世界觀等高層次的個性心理傾向和思想道德素質左右著心理動力的目標指向。
對于心理健康的標準人們有不同的理解。在這里我們僅以心理健康的最起碼的要求作為標準來衡量。即看個體是否存在情緒、認知、性格缺陷等方面的心理障礙，有沒有心理疾病。性格健全、具備必要的心理能力、行為適應良好、內在動力強大而又積極，這些既是心理健康的條件，又是心理健康水平高的標志。而心理健康水平低下正是心理素質不良的必然結果。反過來，心理健康狀況又直接制約心質、心能、心力等方面的心理素質的提高，并直接導致行為表現，決定行為適應與否。
心因是指直接由個體的心理素質及心理健康狀況所引發的行為表現。此外，人的行為中還有一部分是屬于環境壓力所導致的被動服從行為。心因表現的適應與否是一個人心理素質高低與否、心理健康與否的外在體現。而心因所帶來的結果又反過來影響性格品質、心理能力、心理動力及心理健康。這里的適應一方面要看其是否適應社會及環境要求，另一方面要看一個人的自覺的行為表現是否與其年齡及特有角色相符合。
綜上所述，廣義的心理素質的五個方面是緊密聯系、互為基礎和條件的。既可互相促進而進入良性循環，也可能互相制約而陷入惡性循環。其中性格品質是最基本的、長期發揮作用的、相對穩定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素質的直接體現，是主干成分。心理動力是心理素質中最活躍、影響最直接也最全面的因素。這二個方面構成狹義心理素質的結構。而心理健康水平是狹義心理素質高低的內在標志，心因表現則是心理健康的晴雨表，是狹義心理素質高低的外顯標志。由于心理健康水平及行為表現都與其他因素有著密不可分的聯系，反作用著狹義心理素質的各個方面，因而也應將這兩個因素納入廣義的心理素質結構體系之中，以利于心理教育實踐。在心理教育中，應將性格品質培育、心理能力培養、心理健康維護、心理動力的激發及行為表現的引導統一起來全面實施，以便形成合力，發揮出整體的心理教育效能。
心理素質各方面不僅內部存在相互的聯系，而且與其外部的其他素質也存在密切關系。相對說來，心理素質居于人的整體素質的核心，其各方面分別構成其他素質發展的基礎。
一方面，性格品質中包含著個體對他人、集體及社會的態度，而這些結果直接決定著人的道德行為表現，反映一個人的思想道德水平。另一方面，一個人其他的性格特征也會間接地影響其政治思想道德素質的提高。比如一個性情暴躁的人，他有可能在一定情況下產生過激行為，從而違反道德規范。一個自我中心的人，在自身與他人發生利益沖突時，更易表現出自私、甚至損人利己的非道德行為。一個心胸狹隘的人，會目光短淺，難以形成崇高的思想政治覺悟。反之，一個人有良好的性格品質，就更易接受科學的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素質。因此，良好的性格品質是思想道德素質提高的基礎。性格品質的培育。優化，是心理素質教育與思想道德教育的共同目標和任務，也是心理素質教育與德育的最直接的結合點。
心理能力包括智力與心理適應能力兩大方面，其中的智力及其開發和利用，直接影響文化科學素質的提高，成為其基礎和條件。心理適應能力在制約個體的社會適應的同時，也制約著對自我的適應及發展，成為一個人在充分實現自我的同時順利地社會化的基本條件。心理適應能力的強弱直接制約著個體心理社會化的進程順利與否，因而是個體社會化的心理基礎。
心理健康是人的整體健康素質的重要組成部分，許多不健康的心理因素是身體疾病的原因。如心因性疾病的產生與性格的病態、情緒障礙、心理能力的缺陷有直接或
間接關系。因而心理健康是人的整體健康水平提高的基礎。
心因是一個人現實行為表現的組成部分。如果心理素質良好，心理健康，那么適應的心因就增加，被動服從的行為就會減少。心理素質和以之為基礎的其他素質一起，共同制約著人的行為表現，決定著其社會適應狀態
心理動力不僅直接制約心理素質其他方面的優化，而且同時作用于思想道德、文化科學及身體素質的提高，影響個體的社會化進程。心理動力的大小對人的各方面的發展起著加速或減緩作用，其指向則影響著各種素質發展的方向，并且決定著人的素質發展及行為的自覺性、主動性和主觀能動性。
心理健康與心理素質的關系范文第3篇
我們在社會發展的過程中，德育教育一直都是社會公認的重點問題，從來都是給予高度重視，但是在德育教育的同時，個人心理素質的培養也越來越顯得重要了，心理健康四個字也被人們頻繁提起，那么心理健康到底指的是什么？
1.1心理素質是人自身的整體素質的重要組成部分，人的心理素質是建立在先天素質的基礎上，經過后天的環境的影響與德育教育的培養逐漸慢慢形成的。心理素質是人對事物的認識能力、對事物情感的表現、本身意志力的形成等。心理從結構上講屬于人的生理結構，是受大腦支配和控制的，心理素質客觀存在著人類素質的一般特點。心理健康體現一個人是否能夠充分發揮自己所具備的才能，在社會這個大舞臺中，是否能夠妥善處理人與人之間的微妙關系，是否能夠承受會環境的考驗，總而言之，只有心理健康的人才能夠很好的適應社會環境，在社會中更好生存。
1.2我們迎來了經濟時代，這個時代要求人的心理素質一定要強大，才能適應經濟時代的挑戰，國際競爭的激烈帶動了人才競爭的激烈，沒有健康的心理素質只能被社會淘汰，學校在實行教育時，正是學生心理素質開始形成的時候，生理方面的一些變化就會造成心理方面的反應，所以這個時期正是心理健康出現問題最多的時期，這時候德育教育時就要同時加強心理素質的教育，防止學生在這一時期出現厭學、憂郁、偏執、叛逆的心理現象，只有在德育教育和心理教育都具備時才能使學生健康成長。
2德育教育中存在哪些心理問題
在教育教學中，我們會發現學生中有些是存在心理問題、心理障礙或者是心理疾病的，雖然這些學生是少數，但我們還要充分重視起來，不能麻痹大意，要防范極端事件的發生，使用正確的方法努力幫助他們擺脫心理障礙，走出心理困境。通過對現代學生的觀察了解，我們發現，學生在上學期間性格上普遍存在爭強好勝的特性，在遇到挫折和打擊時又會極端脆弱，一旦遇到逆境就會產生叛逆心理，或者進行強烈攻擊、或者過度自責內疚、或者漠視放棄、有甚者會犯放棄生命這樣的嚴重錯誤，造成這些嚴重問題的原因有很多：
2.1首先是學校對心理素質的培養沒有引起足夠的重視，沒有設置相關的心理課程，甚至沒有對學生心理健康問題進行過任何調查與研究，在心理素質的培養方面還是一片空白或者是比較落后。
2.2然后從師資方面來看，我國學校目前從事心理健康工作的人員以學生輔導員為主，學生輔導員并沒有接受正規心理專業的培訓，沒有系統學習心理學并接受心理輔導方面的培訓，導致對心理學科專業知識的缺乏，同時必要的心理指導的技巧就更加無從獲得。這個現象已經成為學校在心理方面指導匱乏的主要原因。加上目前心理健康輔導行業待遇冷淡，得不到社會的足夠重視，導致了心理健康專業人才的流失。
3心理教育與德育教育怎樣結合
3.1德育教育時加強學生心理素質的培養教師應教育學生正確對待挫折，知道挫折是客觀存在的事實，告訴學生挫折不僅僅會帶來痛苦，還能使我們的意志得到磨練，獲得更多生活經驗，也能減少以后生活中遇到更多挫折的機會。在學習中，利用教學語文中所使用的真實教材，給學生講解其中涵蓋的生活哲理，利用教材中的勵志精神，鼓勵學生要勇于面對挫折，并接受挫折帶來的傷害，從而使學生樹立正確的人生目標，培養樂觀開朗積極向上的精神，在逆境中也能堅持奮斗，正確認識生命的價值，培養學生堅忍不拔的頑強意志力，熱愛生活，關心生活，才能擁有積極向上的心態，才能發掘生活中的美好，通過學校老師的正確引導，讓學生都能積極樂觀的面對人生，減少心理問題的產生，從而避免了危險事情的發生。
3.2重視心理課程的開設，打破傳統教學理念在實施德育教學的計劃中，把心理教育作為一項重要課題，把心理教育放到學校正常教學中，我們知道心理素質的培養，除了自身的限制外，絕大部分還是要靠后天環境的影響的，而我們人格形成的過程有大部分在校園中，所以校園心理教學的開展就尤為重要，學校要招聘專業的心理教學人員，專門從事心理教育工作，并且要認真布置教學任務以督促學生認真學習心理課程，并積極進行測驗測試，及時發現心理健康存在問題的學生，針對個別特性進行特殊指導，絕不能輕視草率，這樣既可以使學生的身心能得到全面發展，有利于學生在以后的社會中奮斗，為祖國建設貢獻自己的力量，同時也能避免，學生在學校學習期間，由于心理健康問題導致的危險事件的發生。
心理健康與心理素質的關系范文第4篇
心理健康教育的研究與探索
李惠
（營口市衛生學校 遼寧省營口市 115000 ）
【摘要】青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期。良好的心理素
質是學生綜合素質的重要組成部分,心理健康教育是培養學生良好人格和個性、
提高學生心理素質的教育，是實施素質教育的目標之一，它既是素質教育的出
發點，又是素質教育的歸宿。如何有效地對青少年學生開展心理健康教育,是當
前擺在廣大教育工作者面前的新課題。
【關鍵詞】 心理健康 素質教育 研究探索
青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期。良好的心理素質是學生綜合素質的重要組成部分,心理健康教育是培養學生良好人格和個性、提高學生心理素質的教育，是實施素質教育的目標之一，它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。沒有良好的心理素質，人的整體素質就難以發展到高的水平。能否重視學生的心理健康問題、開展心理健康教育、使學生身心都能健康發展，關系到學生的可持續發展和中華民族的健康。
中專的學生正處于身心發展的重要時期，隨著生理、心理發育和發展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交流、升學就業和自我意識等方面遇到各種各樣的心理困惑或問題。如有的學生性格孤僻不合群，有的自卑羞怯，有的嫉妒心強唯我獨尊，有的性格脆弱多疑，有的虛榮心極強，有的倔強沖動，更有的經受不了一點挫折，一遇挫折從此就一厥不振甚至厭世輕生等等，這些心理問題和心理現象嚴重制約了學生的學習和發展，對學生進行心理健康教育，不僅非常重要，而且十分必要。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對中學生的心理健康教育，就成為學校迫切的需要和共同關注的問題。那么，如何有效地對青少年學生開展心理健康教育,是當前擺在廣大教育工作者面前的新課題。
一、對學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體，是在心理方面比較穩定的內在特點，它包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。
二、對學生心理問題的教育措施
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得一定的效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是一些教育措施：
1、充分發揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。
2、開展學生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對學生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、把心理素質教育滲透在各科教學之中。
課堂是學生最重要的活動場所，如何能在課堂教學中融入心理健康教育，是學校心理健康教育最有效、最有意義、最有價值的途徑。通過各科教學進行心理素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為學生健康成長創造良好的心理社會環境。
學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
綜上所述，我們可以看到，注重與加強學生心理健康教育，不僅非常重要，而且非常迫切。心理學就是一種科學，它是既有自然科學性質，又有社會科學性質的學科，讓我們共同運用這把科學的鑰匙去開啟青少年的天賦之門，教給他們修身養性和適應社會的能力吧。
【參考文獻】
[1]《發展心理學》林崇德主編.人民教育出版社
心理健康與心理素質的關系范文第5篇
關鍵詞：中學生；心理健康；教育
一、心理健康教育是素質教育的前提
素質教育是20實世紀80年代產生的與應試教育相對里立的一個概念，是廣大教育工作者長期以來理想、愿望和改革主張的凝聚。是以促進學生身心發展為目的，以提高國民的思想道德、科學文化、勞動技術、身體心理素質為宗旨的基礎教育。首先，心理健康教育是實施素質教育的目標之一。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求中學生在德、智、體諸方面的素質全面發展，中學生素質發展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。《中國教育改革和發展綱要》指出：“全面提高學生的思想道德，文化科學，勞動技能和身體心理素質，促進學生生動活潑的發展。”由此可見，心理健康教育不僅是時展對教育的必然要求，而且是實施素質教育的目標之一。其次，中學生心理健康教育是德育工作的重要內容。心理健康教育與德育的關系十分密切，是新形勢下德育工作形式的延伸和補充。我們認為，思想教育工作有三個層次，即政治觀點教育，倫理道德教育和心理品質教育。在學生思想教育工作中有不少屬于心理方向的問題，而并非道德品質或政治觀點問題。心理健康教育重在育心，提高人的心理素質，德育重在育德，提高人的思想覺悟和道德品質，二者相互滲透，相互益彰。良好的心理素質是優良的道德品質和高尚的思想覺悟得以形成的活沃土，而良好的思想覺悟和道德品質又會促進中學生心理素質進一步提高。《學記》中說：“知其心，長善而救其失。”講的就是這個道理。心理健康教育對于改進德育工作有著極其重要的作用。在心理健康教育中了解中學生心理特點，有利于提高德育工作的針對性。再次，心理健教育能促進中學生文化科學素質的提高。一項測驗表明：“一部分學生學業成績低下（文化科學素質欠佳）是由于心理素質造成的。”學生心理素質好，學習質量就高，從而，提高了學生的文化科學素質。
二、心理健康教育不僅是德育工作的內容同時也是教師的任務和要求
心理健康教育應歸屬德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務。事實上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學生的心理需求。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對“人{”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是每一位教師面臨的任務和要求，應引起每一位教師的認可與重視。
三、如何加強心理健康教育
（一）學校教育工作
學校對初中生的心理健康教育不能只依賴于少數專職教師單純的口頭說教。要充分調動各種有利的教育資源，形成一定的教育合力，多方滲透，全面推進。要重視教師隊伍的心理健康教育，提高全員的思想認識，從心理學的角度對初中生進行扎實有效的心理健康教育。
1.班主任與學生在校接觸時間最長。要把心理健康教育融入到日常班級工作中去。要建立起情感交流資料庫，對學生中產生的心理動態褒良抑莠，及時總結并加以實踐。要做學生的良師益友。要充分利用主題班會和實踐活動的有利時機，對學生進行情感態度與價值觀的教育。
2.任課教師要本著以人為本的原則，尊重學生間的差異。從心理上與學生加強溝通，使學生樂學。通過多種教學手段，傳授知識、培養能力的同時有意識地將情感態度與價值觀融入教學中去。
3.做好家長工作。充分發揮利用家長會和家長學校的作用，雙管齊下，及時與家長交流學生最信思想動態。
4.對學生采取點面結合的教育方法。利用專家集體講座和個別學生個別咨詢的方法，建立心理咨詢室，并為問題學生做好隱私的保護工作。
（1）對不同智力發展水平的學生各有側重地進行指導。如：對記憶力、注意力、分析解決問題能力各有所長的學生進行指導。目的是讓他們看到自身的可取之處，提升他們的智力素質，讓他們心理上對自己有信心，提高他們的情商水平。
（2）學習心理的教育。幫學生養成積極的學習態度，激發其學習動機。向學生傳授有效的科學學習方法以使他們養成良好的學習習慣。
(3)人際交往及人格教育。對學生進行必要的性心理指導，幫他們樹立正確的性觀念，處理好異往間的距離。幫學生分析、認識自身的缺陷與不足，培養自信，學會尊重、合作與拒絕。正確處理與同學間、教師間及家長間的關系。訓練學生未來踏入社會所必備的適應社會壓力生存的健康人格品質。
