體育鍛煉取得的成果

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體育鍛煉取得的成果范文第1篇

關(guān)鍵詞：初中體育；鍛煉習(xí)慣；培養(yǎng)

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）06-041-01

《全國健身計劃綱要》中指出：“各級各類學(xué)校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學(xué)校體育工作。要對學(xué)生進行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能和習(xí)慣。”《體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確提出：把使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，作為教學(xué)目標(biāo)之一。因此，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，是體育教學(xué)成果的一個重要標(biāo)志，而且在體育課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，對提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。因此，在初中體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

一、高度重視學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識

在以往的體育教學(xué)中，體育教學(xué)過程重視學(xué)生知識與技能的掌握，而忽視學(xué)生對體育態(tài)度、情感與體育習(xí)慣的培養(yǎng)，造成了學(xué)生對體育課的印象只是跑、跳，對體育學(xué)習(xí)沒有一個正確而科學(xué)的認(rèn)識。這樣的教學(xué)不利于學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。要培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，教師就要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革理念，將素質(zhì)教育落實到具體的教學(xué)實踐中。要將知識與技能的傳授和學(xué)生態(tài)度、習(xí)慣的培養(yǎng)相結(jié)合，同時要讓學(xué)生對體育教學(xué)與鍛煉有一個科學(xué)的認(rèn)識，從而使學(xué)生懷著強烈的參與動機、飽滿的熱情參與到體育活動中來。如跑步中的速度和耐力素質(zhì)是最基本的，對正處于生長發(fā)育期的初中生成長有很大的幫助作用，同時對其一生的發(fā)展都有益處。但是一提起跑步，尤其是長跑，學(xué)生們叫苦連天，經(jīng)常是找各種理由來逃避體育課。經(jīng)過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍對足球感興趣，因此我組織學(xué)生進行足球比賽。學(xué)生參與的積極性被充分地調(diào)動起來了，踴躍地參與到了比賽項目中來，這樣使學(xué)生的速度和耐力素質(zhì)在無形中得到了發(fā)展。

二、發(fā)揮體育教師的榜樣與導(dǎo)向作用

身教重于言教，在體育教學(xué)中一個動作反復(fù)強調(diào)多次所取得的效果可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上教師的親身示范，對于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)也是如此。如果教師不熱愛體育活動，上課總是一副無精打采的樣子，平時也不注重體育鍛煉，沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，那么如何來教育學(xué)生，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣呢？因此要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，教師必須做好表率，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。首先，要熱愛體育事業(yè)。一名合格的教師必須熱愛教育事業(yè)，熱愛體育，熱愛教育工作，將自己的全部身心都投入到教學(xué)活動中來，熱愛學(xué)生，與學(xué)生打成一片，與學(xué)生一起展開自主學(xué)習(xí)，與學(xué)生一起進行體育訓(xùn)練。其次，要具有扎實的體育知識，打鐵還需自身硬。體育教師要具有扎實而寬廣的體育知識，要熟悉與了解各種體育項目，能夠組織學(xué)生開展豐富多彩的體育活動，為學(xué)生營造良好的體育氛圍。這樣才能拉近教師與學(xué)生的距離，才能以良好的教師形象來吸引學(xué)生、帶動學(xué)生。再次，要有良好的鍛煉習(xí)慣。教師要積極鍛煉身體，積極參與晨練等，不論嚴(yán)寒酷暑都要堅持。這樣教師才能擁有健康的體魄，才能對學(xué)生產(chǎn)生影響，使學(xué)生耳聞目睹，從而加強養(yǎng)成教育。

三、指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法

體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)有意識地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生。首先，讓學(xué)生了解人體的結(jié)構(gòu)，各系統(tǒng)器官的功能，身體鍛煉的衛(wèi)生常識，體育動作的規(guī)律特點，以及體育鍛煉是如何促進人體生理變化的。這些基本知識可在健康教育課中傳授。其次，讓學(xué)生懂得生理負(fù)荷的最佳方案和合理的鍛煉程序，為什么要做和怎樣做準(zhǔn)備活動、整理活動等方面的知識。此外，體育教師應(yīng)根據(jù)不同年齡階段，運用不同的鍛煉手段和方法引導(dǎo)學(xué)生進行身體鍛煉。青少年正處在長身體、長知識時期，在完成緊張學(xué)習(xí)后的休息中，他們大都希望得到生理和心理上的放松，教師要及時引導(dǎo)學(xué)生參加豐富多彩的文體活動，讓他們在掌握體育知識、技能的過程中，陶冶情操，調(diào)節(jié)身心，獲得精神享受。他們在參與體育中獲得的這種情感體驗，有利于文化知識的學(xué)習(xí)，有利于健康心理的培養(yǎng)和發(fā)展。

四、發(fā)揮教師激勵性評價的推動作用

蘇霍姆林斯基說過：“沒有什么東西比成功更有滿足的感覺，也沒有什么比成功更能鼓起進一步求成的努力。”在體育教學(xué)中我們要運用激勵性評價，讓學(xué)生感受到自己的成功與進步，享受體育鍛煉的樂趣，這樣才能激起學(xué)生繼續(xù)鍛煉的強烈意識， 形成長久穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動力，長期堅持才能成為學(xué)生的自覺行為。因此，在體育教學(xué)中我們要改變以往以是否達(dá)標(biāo)為體育評價的唯一方式，建立科學(xué)有效的多元評價體系，關(guān)注學(xué)生參與體育活動的全過程與全方面，鼓勵學(xué)生勇于面對、敢于挑戰(zhàn)、勇攀高峰，最大限度地發(fā)揮評價的激勵與推動作用，以使學(xué)生對體育活動產(chǎn)生更大的興趣，以更大的熱情與動力參與到今后的體育活動中，在活動中養(yǎng)成習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生遇到困難時，教師要鼓勵學(xué)生勇于挑戰(zhàn)；當(dāng)學(xué)生灰心時，要幫助學(xué)生重拾信心，推動學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣。

總之，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣不是一蹴而就的，需要體育教師創(chuàng)新運用運用科學(xué)的教學(xué)方法，正確把握好教與學(xué)的關(guān)系，使學(xué)生掌握體育相關(guān)知識和科學(xué)鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生自我鍛煉的能力。使廣大學(xué)生能長久的堅持參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育打下扎實的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 孫鳳敏.初中體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣[J].學(xué)周刊?C 2012（10）

體育鍛煉取得的成果范文第2篇

【關(guān)鍵詞】 體育游戲教學(xué) 遵循原則 注意事項

一、引言

體育游戲是從社會生活游戲中發(fā)展和派生出來的一種游戲形式，其集知識性、趣味性、娛樂性為一體，深受學(xué)生喜愛，在學(xué)校體育教學(xué)中具有十分重要的作用。但由于種種原因，現(xiàn)成的體育游戲具有一定的局限性，較難與教學(xué)實際需要一拍即合。因此，怎樣因地制宜、因人而異地編創(chuàng)更為有趣、新穎的體育游戲，是擺在每個體育教師面前的一個重要課題。

二、教師主導(dǎo)性原則

教師主導(dǎo)性原則主要是指教師在課中的引導(dǎo)與指導(dǎo)的作用。它體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、對游戲中出現(xiàn)的不正常的行為進行管理，以保證游戲的正常進行。

2、指導(dǎo)學(xué)生正確地進行游戲，糾正游戲中的錯誤。

3、制造游戲中歡快緊張的氣氛。體育游戲雖然是體育手段的一種，但同時也是一種游戲，游戲是一種娛樂，它必須在輕松愉快的氣氛中才能起來。好的游戲，在游戲的過程中，會自然而然地帶有歡快、緊張、熱烈的氣氛。但在很多情況下，還是需要教師有意識地去制造或加濃這種氣氛，使學(xué)生們在游戲中更加投入，玩得更愉快，取得更好的鍛煉效果。制造適當(dāng)?shù)挠螒驓夥帐怯螒蚪虒W(xué)中的一種教學(xué)藝術(shù)。

4、掌握游戲結(jié)束的時機。一個游戲做多少次或者做多長時間最為合適，要靠教師從運動負(fù)荷量、學(xué)生的情緒、所花時間長短等各種情況進行綜合考慮，然后選擇適宜的時機結(jié)束游戲。

三、教育性原則

體育游戲作為體育教學(xué)的一項重要內(nèi)容和一種輔助手段，不僅應(yīng)具有鍛煉身體的價值，而且還應(yīng)具有思想教育的價值。教師要有意識、有目的地通過體育游戲這一手段促進學(xué)生身心全面發(fā)展。體育游戲的教育性必須與游戲的內(nèi)容、方法、組織形式等有機結(jié)合并融為一體，要寓教育于游戲活動之中。如，為培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)，可編創(chuàng)有一定動作難度的“支撐跳躍”、“障礙跑接力”等游戲；為培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作與集體主義精神，可采用分組競賽的游戲形式及個人得分與團體積分相結(jié)合的記分方法等；為培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)造能力，在構(gòu)思完成游戲的方法時，教師可留有一定的余地，借此啟發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)其創(chuàng)造能力。此外，體育游戲的名稱既要能反映游戲的具體內(nèi)容，又要包含一定的教育意義。游戲后的獎罰也應(yīng)考慮不同學(xué)生的心理承受能力，力求合理可行。

四、體育與健康教學(xué)中運用體育游戲的原則

教師在體育與健康教學(xué)中運用體育游戲，應(yīng)遵循健康性原則、科學(xué)性原則和趣味性原則。即在選擇體育游戲內(nèi)容時，要堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，所采用的游戲形式要有利于增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生健康意識、鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，應(yīng)避免選擇那些不利于學(xué)生身心健康發(fā)展或容易造成學(xué)生意外傷害事故的游戲內(nèi)容和形式；體育游戲的內(nèi)容、組織形式、運用時機等應(yīng)具有科學(xué)性；體育游戲無論是內(nèi)容還是形式都應(yīng)富有趣味性，要讓每一個學(xué)生都能夠通過游戲體驗到體育學(xué)習(xí)的樂趣。此外，在組織學(xué)生開展體育游戲活動時，教師還要考慮運動場地、氣候等實際情況，要對游戲中的注意事項加以必要的說明，以保證教學(xué)順利進行。

五、興趣原則

興趣是個人對事物所持的選擇態(tài)度，是產(chǎn)生注意的源泉。我們對某一事物產(chǎn)生興趣時，就會集中注意，專心去做。注意也能引起興趣，學(xué)生聽到自由體操悅耳動聽的伴奏音樂時，能夠引起他們對體操表演的興趣。對于感興趣的活動，學(xué)生可以持久地集中注意力，積極主動地學(xué)習(xí)，即使碰到困難也會努力克服。

六、經(jīng)常性原則

體育鍛煉必須持之以恒，使之成為日常生活中的重要內(nèi)容。

體育鍛煉的直接作用是促進體內(nèi)異化作用的加強，進而得到恢復(fù)過程同化作用的加強，加快體內(nèi)物質(zhì)的合成，從而使機體內(nèi)部的物質(zhì)得到補充。在體育鍛煉對人體給予刺激的過程中，每次刺激都產(chǎn)生一定的作用，這種刺激使動作技能形成的條件反射得到強化，機體結(jié)構(gòu)和機能產(chǎn)生新的適應(yīng)，不斷增強體質(zhì)。如果堅持經(jīng)常鍛煉，使之成為作息制度的一個組成部分，就會形成生物鐘節(jié)律，有助于提高鍛煉效果。反之體育鍛煉時斷時續(xù)或長時間停止鍛煉，已形成的動作技能就會消退，身體各種機能、素質(zhì)就會慢慢減弱。因此，強健的體魄和較高的運動水平，并非一朝一夕所能練就，已取得的鍛煉成果也不是一勞永逸的。只有經(jīng)常堅持體育鍛煉，保證鍛煉時間、次數(shù)、強度的銜接性和連續(xù)性，才能收到良好的鍛煉效果。

經(jīng)常性鍛煉的要求：⑴合理地安排鍛煉間隔，在每天的生活中，要有規(guī)律地堅持體育鍛煉，合理安排時間，開始可隔日一次，適應(yīng)后再增加次數(shù)；⑵鍛煉后產(chǎn)生肌肉酸痛是正常的生理反應(yīng)，隨著機體的適應(yīng)會逐漸消失，在此之間，鍛煉者要有毅力去完成每次鍛煉的內(nèi)容，保證鍛煉時間和質(zhì)量，不斷增加鍛煉的信心；⑶鍛煉要持之以恒，體質(zhì)的增強和素質(zhì)的提高，都是經(jīng)常刻苦鍛煉的結(jié)果，而人的運動能力，也不僅僅是運動器官的能力表現(xiàn)，往往取決于內(nèi)臟器官、血液循環(huán)系統(tǒng)等整個機體的適應(yīng)過程。同時有賴于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，這個復(fù)雜的協(xié)調(diào)過程，要從不適應(yīng)過渡到完全適應(yīng)，需要一個較長的轉(zhuǎn)化過程，這個過程就要通過不間斷的鍛煉，達(dá)到從量變到質(zhì)變。

七、安全性原則

促進學(xué)生的身心發(fā)展，是體育游戲的根本目的。因此在創(chuàng)編體育游戲時應(yīng)特別注重慣徹安全原則，對游戲的各個環(huán)節(jié)均應(yīng)作“安全檢查”。⑴看設(shè)計的動作是否容易引起傷害事故；動作幅度較大時，應(yīng)考慮避免發(fā)生肌肉拉傷的具體對策。⑵看游戲的組織教法是否合理？在使用投擲或負(fù)重器械時，要考慮避免因器械使用不當(dāng)或擲出、拾回投擲器材的時機不妥而發(fā)生的傷害事故。

體育鍛煉取得的成果范文第3篇

關(guān)鍵詞： 肢體障礙 運動康復(fù) 身心康復(fù) 三位一體專業(yè)團隊

隨著社會的進步，作為特殊人群，隨著人權(quán)意識提升和高等教育大眾化進程的推進，越來越多生理上存在某種缺陷的身體練習(xí)障礙學(xué)生在教育公平和教育機會均等形勢下，跨入大學(xué)校門。殘疾人體育教育發(fā)展程度代表著社會文明程度及以人為本、生命關(guān)懷等社會理念。實施“教育與康復(fù)訓(xùn)練整合模式”，尤其是實施“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”愈發(fā)重要。

教育部2007年頒發(fā)的《特殊教育學(xué)校義務(wù)教育課程設(shè)置實驗方案》明確提出“教育與康復(fù)相結(jié)合”。這種觀念提出后，并沒有對整個特殊教育學(xué)校的體育課教學(xué)產(chǎn)生很大影響，主要由于這種模式的使用對特殊教育學(xué)校提出很高的要求，很多特殊教育學(xué)校并沒有專業(yè)運動康復(fù)醫(yī)學(xué)與體育鍛煉相結(jié)合的協(xié)作組。所以有效改革和實施新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)、適合特教學(xué)校的體育課教學(xué)管理機制等都沒有具體體現(xiàn)和落實。

肢體障礙指因肢體器官損傷或功能缺陷而導(dǎo)致的肢體活動困難，如下肢截肢者行走能力降低，使個人日常生活和參加社會活動等受到限制。體育教育對他們來講只是“自由活動”的一種形式。

基于這種現(xiàn)狀，遼寧特殊教育師范高等專科學(xué)校在體育課教學(xué)上，突破以往研究成果的束縛，以2012屆電子商務(wù)專業(yè)三年高職學(xué)生（均為肢體障礙大學(xué)生）為例，在體育教學(xué)中實施“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”，實行“多重障礙?多重干預(yù)”，成立“醫(yī)學(xué)康復(fù)、心理評價、體育教育”三位一體的專業(yè)團隊，對肢體障礙學(xué)生進行全面身心康復(fù)訓(xùn)練，達(dá)到重返社會、融入社會的目的。

1.“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”教學(xué)的現(xiàn)實意義

1.1利用“醫(yī)學(xué)康復(fù)、心理評價、體育教育”三位一體的專業(yè)團隊，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和運動能力、心理評價等方面綜合建立肢體障礙學(xué)生的健康檔案，正確掌握肢體障礙大學(xué)生的各方面指標(biāo)，為肢體障礙學(xué)生體育教育提供科學(xué)參考依據(jù)。

1.2與遼寧特殊教育師范高等專科學(xué)校在研的《肢體障礙大學(xué)生體質(zhì)健康評價標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建研究》課題相依托，利用在研課題取得的相關(guān)基礎(chǔ)測試體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，為教學(xué)提供研究依據(jù)。

1.3根據(jù)“醫(yī)學(xué)康復(fù)、心理評價、體育教育”三位一體的專業(yè)團隊提供的健康檔案，對肢體障礙學(xué)生進行殘疾類別、殘疾程度分類，開具運動處方。

1.4醫(yī)學(xué)康復(fù)、心理評價、體育教育三位一體的專業(yè)團隊可以有效建立改進殘疾人體育教學(xué)模式、內(nèi)容和評價方式及標(biāo)準(zhǔn)，推動殘疾人體育教育改革和創(chuàng)新。

2.“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”的實踐價值

殘疾人體育運動從一開始就具有特殊意義。超越缺陷，通過意志、技能、體能的較量，向生命潛能挑戰(zhàn)，展示人的創(chuàng)造力和價值，同時促進康復(fù)、陶冶情操，增強生活信心和勇氣，推動平等參與。

特殊教育學(xué)校要貫徹全面發(fā)展的教育方針，必須把握好特殊體育教育這一環(huán)節(jié)，有效利用以專業(yè)團隊為理論指導(dǎo)的“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”進行體育教學(xué)，考察肢體殘疾青少年心理健康現(xiàn)狀，探索體育鍛煉態(tài)度、鍛煉水平對心理健康狀況的影響，并通過對比肢體殘疾青少年與健全青少年的體育鍛煉水平與心理健康狀況的差異，進一步說明體育鍛煉對肢體殘疾青少年心理健康的影響。

3.“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”教學(xué)的具體實施步驟

3.1肢體障礙人群由于肢體殘疾造成運動功能受損，造成社會支持水平低于健全人，心理健康水平低于健全人。人格因素、殘疾年限是影響心理健康的主要因素，肢體殘疾者具有內(nèi)傾、情緒不穩(wěn)定等人格特征。

為改善這種狀況，成立“康復(fù)治療、心理健康教育、體育教育教師”三位一體為主導(dǎo)的專業(yè)團隊，共同進行專業(yè)交叉點融匯，進而形成學(xué)思路，推進“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)”教學(xué)模式。

3.2心理健康教師對樣本進行焦慮、抑郁、不適應(yīng)心態(tài)行為等初步測試；采用毛榮建編制的《鍛煉態(tài)度量表》，周步成等人根據(jù)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”心理健康診斷測驗（MHT），進行標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)生心理健康狀況、行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗、主觀標(biāo)準(zhǔn)、行為控制感、行為態(tài)度、行為意向等心理評價。

3.3康復(fù)治療教師提供樣本身體殘疾數(shù)據(jù)，利用教育部推薦的體質(zhì)健康檢測設(shè)備進行體質(zhì)檢測，康復(fù)治療教師從醫(yī)學(xué)角度對樣本最大耐受力及殘疾軀體指標(biāo)進行評價，針對肢體障礙大學(xué)生的個體差異準(zhǔn)確分類，并對教學(xué)準(zhǔn)備過程進行全程監(jiān)控。

3.4針對肢體障礙學(xué)生的體質(zhì)個性差異進行相應(yīng)的教學(xué)評估、教學(xué)診斷、教學(xué)評價。在醫(yī)學(xué)康復(fù)、心理測評的指導(dǎo)下進行肢體障礙體育教學(xué)。

3.5殘疾人體質(zhì)差異可以通過評價工具進行全面測評，研制形成的測量數(shù)據(jù)可以改進體育課授課方式，提升、增強殘疾人體育教學(xué)成果，促進殘疾人身心全面發(fā)展。

4.具體教學(xué)方法

4.1數(shù)據(jù)采集法：利用體質(zhì)健康檢測設(shè)備對監(jiān)測樣本進行體質(zhì)健康數(shù)據(jù)收集，數(shù)據(jù)測試包括肺活量測試、臺階測試實驗、握力測試、坐位體前屈測試、仰臥起坐測試、立定跳遠(yuǎn)測試、800/1000米跑步測試。

4.2問卷調(diào)查法：采用毛榮建編制的《鍛煉態(tài)度量表》，周步成等人根據(jù)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”心理健康診斷測驗（MHT），對樣本進行標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)生心理健康狀況、行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗、主觀標(biāo)準(zhǔn)、行為控制感、行為態(tài)度和行為意向等評價。

4.3觀察法：了解殘疾學(xué)生的體育課堂行為表現(xiàn)，加強疏導(dǎo)和教育，并及時尋求適宜的教學(xué)方式。

4.4個案研究法：針對分類的殘疾學(xué)生進行個案分析并形成分析報告。

4.4經(jīng)驗總結(jié)法：定期總結(jié)課題研究心得體會和經(jīng)驗教訓(xùn)，以教育理論為支撐，不斷提高課題研究的應(yīng)用價值和學(xué)術(shù)水準(zhǔn)，體現(xiàn)課題研究成果的可操作性和指向性。

體育鍛煉取得的成果范文第4篇

面對這種情況，我認(rèn)真地在班上進行體育素質(zhì)教育的探索，并取得了一定的成效。在體育課、活動課中，實施素質(zhì)教育，就是要面向全體同學(xué)，提高整體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的能力，樹立終身體育的意識，面對班上“文弱書生”的體能現(xiàn)狀，首先就是使學(xué)生的觀念轉(zhuǎn)變，加強思想素質(zhì)教育，從第一次班會，第一次家長會做起，配合班主任向家長、學(xué)生宣講實施體育素質(zhì)教育的重要性。“德智寄于體”，健康第一，才會有素質(zhì)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才的存在，使學(xué)生與家長產(chǎn)生共識，使學(xué)生自身對體育課、體育鍛煉有足夠的認(rèn)識，學(xué)生才會自我充電。在抓住學(xué)生思想開始發(fā)生轉(zhuǎn)變的契機，讓體育素質(zhì)教育迅速占領(lǐng)宣傳陣地，利用初三的黑板報廣泛宣傳。為了貫徹體育素質(zhì)教育，抓好初三體育課、活動課教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的體能現(xiàn)狀因材施教，因人施教，進行體能分組強化訓(xùn)練，以點帶面，抓好學(xué)習(xí)尖子體能及差生的轉(zhuǎn)變工作。

例1：熊倩同學(xué)在第一次體能立定跳遠(yuǎn)測驗為零分時，還是無所謂的態(tài)度，班上許多同學(xué)都關(guān)注著她的情況，面對典型的文弱書生，教師耐心的指導(dǎo)訓(xùn)練，采取循序漸進的原則，轉(zhuǎn)變她的體育意識，強化和布置她在課外要自覺加強鍛煉，告訴她要逼出自己的潛能，在平時遇有樓梯不要走上去，而要跳上去，并號召全體同學(xué)監(jiān)督她，幾個月后，她的立定跳遠(yuǎn)素質(zhì)就達(dá)到滿分，還帶動了其他同學(xué)。

例2：周宇翔同學(xué)，文化成績是第一名，可在體能測驗，引體向上、俯臥撐兩項均為零分，是一個典型的輕視體育素質(zhì)重視文化的“文弱高材生”，且在上體育課時有病無病經(jīng)常請病假，獨自躲在教室看書。針對該生的思想，讓大家都來關(guān)心他、幫助他，同時教師利用每天的課間操，在操場單杠練習(xí)場地上等他，讓他伴身邊好友一同前來參加鍛煉，教師及時保護、幫助他們練習(xí)，風(fēng)雨無阻，雨天教師為他撐傘，從不間斷，終于使他在引體向上、俯臥撐兩項體能素質(zhì)達(dá)到測試滿分，而且從此，他從未請過一天病假，成為德、智、體全面發(fā)展的校“三好”學(xué)生。

體育鍛煉取得的成果范文第5篇

關(guān)鍵詞：新建體育館；群眾體育；現(xiàn)狀；發(fā)展

隨著我國經(jīng)濟水平的提高，人們生活水平的不斷改善，國家開始發(fā)展體育事業(yè)來促進人民身體健康，近些年來，各地方都投入大量資金用于大型公共體育場館的重修或改建，同時對體育設(shè)施進行完善，從而來滿足群眾對體育鍛煉的要求。體育場館是體育領(lǐng)域的基礎(chǔ)設(shè)施，不僅為競技體育和群眾體育的發(fā)展發(fā)揮了至關(guān)重要的作用，也是發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)的載體和物質(zhì)基礎(chǔ)，為建設(shè)體育強縣提供了重要支撐。

一、研究對象與方法

1.研究對象

和縣新建體育館。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：根據(jù)已掌握的文獻(xiàn)，查找相關(guān)書籍、期刊、學(xué)術(shù)報告、學(xué)術(shù)會議論文、科技檔案等的研究成果和有關(guān)文件，研究發(fā)展的有關(guān)史料，并通過因特網(wǎng)收集大量的相關(guān)信息和資料。

（2）調(diào)查法：本研究準(zhǔn)備去和縣新體育場進行實地的調(diào)查和到和縣體育局查找新建體育場建成后開展的群眾體育活動和承辦的體育比賽。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法：通過數(shù)理分析對收集的資料、信息進行整理、計算，從而得出科學(xué)結(jié)論。

（4）邏輯分析法：在研究過程中采用歸納、演繹、類比、綜合分析等邏輯方法，對取得的數(shù)據(jù)進行較深入的探討分析。

二、研究結(jié)果與分析

1.和縣新建體育場館現(xiàn)狀調(diào)查

新建體育場館的概況：根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，和縣全民健身中心位于和縣城北新區(qū)，依傍新一中而建，環(huán)境優(yōu)美，是一塊理想的生態(tài)運動場地。總投資3000萬，總占地115畝，其中核心建筑體育館為4層建筑，占地面積4623平方米，建筑面積12068平方米，內(nèi)設(shè)3198個座位。核心體育館內(nèi)包括辦公室、籃球訓(xùn)練館、綜合訓(xùn)練館等一系列配套設(shè)施。全民健身中心室外采用全開放式供公眾健身鍛煉，館內(nèi)大部分對公眾開放，可以承辦球類、武術(shù)等大小型比賽。通過調(diào)查我們可以看出群眾對新體育館的設(shè)施設(shè)備地理位置是肯定的，新體育館設(shè)施設(shè)備對促進全縣體育事業(yè)發(fā)展能夠起到積極的作用。

2.新建體育場館對和縣群眾體育發(fā)展促進情況調(diào)查

（1）群眾體育活動開展情況調(diào)查。我縣體育人口年齡結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)兩端高中間低的“馬鞍形”分布。由此，體育館要針對中間人群來參與體育鍛煉的宣傳，更好地推動全縣全民健身服務(wù)，而且群眾在參加體育鍛煉的時候更傾向于對抗性小、運動強度適中、對身體條件沒有過高要求的運動項目。因此，體育場在管理中要充分考慮鍛煉群眾的特點，合理地安排場地，更好地為群眾鍛煉服務(wù)。

（2）群眾體育鍛煉情況調(diào)查。群眾參加體育活動鍛煉次數(shù)的規(guī)律還不是很固定，一周只是偶爾無規(guī)律參加的占到了44.3%，而能一周3次及以上參加鍛煉的群眾卻只占到10.9%。在這方面，我們體育場應(yīng)該加強宣傳，并給予一定的健身方法指導(dǎo)。

3.新建體育場對承辦大型體育比賽情況調(diào)查

對體育新體育場進行實地調(diào)查與訪談得出，新體育館建成后相繼承辦全國性比賽1次，即全國摔跤錦標(biāo)賽。全省性比賽1次，安徽省城市爭霸賽。全縣性比賽數(shù)次，即和縣“久工建業(yè)杯”籃球比賽等。從調(diào)查訪談的結(jié)果可以看出新體育館建成后為我縣承辦省級以上體育比賽提供更多的機會，對全縣體育事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生一定的積極作用。

三、結(jié)論

本文和縣新建體育場館促進全縣體育事業(yè)發(fā)展調(diào)查，結(jié)果表明限制體育館促進全縣體育事業(yè)發(fā)展的因素主要包括群眾參加體育鍛煉的意識、體育場館開放的情況及體育場館的管理制度，開展群眾體育培訓(xùn)輔導(dǎo)情況、缺少專門的體育健身指導(dǎo)人員、全民健身的宣傳不足等原因。建議有關(guān)部門通力協(xié)作，加大全民健身資金投入，加強全民健身的宣傳力度，制定體育場館完善管理制度來解決限制全縣體育事業(yè)發(fā)展問題。

四、對策與建議

1.轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)識體育場館全面開放的重要性

體育場館對群眾全面開放所帶來的社會效益遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出體育場館自身的價值，所以要認(rèn)識到體育場館全面開放的重要性。充分利用新體育館中的設(shè)施滿足群眾健身需求，提高全縣群眾的身體素質(zhì)，推動全民健身積極地發(fā)展。

2.完善場館管理制度

新體育館應(yīng)該逐步制定一系列規(guī)章制度，如開放方式、開放時間、收費制度、財務(wù)制度、安全保衛(wèi)制度等，做到有章可循，步調(diào)一致，使體育場館能夠更好地運行。

3.加強全民健身宣傳和開展群眾體育的培訓(xùn)輔導(dǎo)

體育場館通過承辦大型體育比賽來和開展體育運動培訓(xùn)輔導(dǎo)來宣傳全民健身，從而提高群眾參加體育鍛煉的意識。

參考文獻(xiàn)：

[1]裘榮.對公共體育場館建設(shè)、經(jīng)營和管理模式的探析[D].北京：北京體育大學(xué)，2006.