團體心理健康輔導

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團體心理健康輔導范文第1篇

上世紀90年代，為了使學生健康的成長，國內很多職業院校引入了團體心理輔導，并且其逐漸成為職業學院心理健康教育工作的一個新趨勢，快速地得到了推廣和運用。近些年來中國職業技術教育發展快速，隨著職業學院在校學生數量不斷的增加，學生心理問題也呈現出多樣性、復雜性等特征，心理健康問題阻礙了學生的健康發展。為了增強學生克服困難、承受挫折的能力，職業學院心理健康教育中運用團體心理輔導，不但能夠提高職業學院學生的心理素質，還能充分發揮職業學院學生的個人潛能，改善學生之間的人際關系。

二、團體心理輔導在職業學院心理健康教育中的內涵和價值

第一，內涵。團體心理輔導是在團體情境下，對學生提供心理幫助和指導的咨詢形式，是對大學生心理健康教育的一種形式，通過團體內人際交互作用，使個人認識自我、探討自我、接納自我，在交往中通過觀察、學習、體驗等，積極調整改善與他人的人際關系，行為方式等，發展良好的適應助人過程。團體心理輔導不但能夠提高大學生的心理素質，還能夠學生之間的改善人際關系，充分發揮學生的個人潛能，其技術和方法被廣泛應用到社會生活的各個方面。在形式上，團體輔導盡管與個體咨詢不同，但是也是相輔相成，并不是相互排斥。為了使學生實現自我，團體心理輔導的根本目的就是幫助當時然克服成長過程中遇到的困難和障礙，幫助當事人維護心理健康。而在職業學院中運用團體心理輔導可以形成良好的班風、增進學生的心理健康，提高教師教育與共情的能力，從而促進班級內交流。[1]第二，價值。首先，學生顧慮少。“成長性團體”減少了學生的顧慮，在團體中學生可以相互交流和學習，打消了職業學院學生對接受心理咨詢的誤解，并且能夠提高解決問題的信心，使學生在交流過程中得到啟發。其次，服務對象多。團體心理輔導能夠同時針對多位職業學院學生開展工作，而個體心理咨詢一個工作單元職能對一名職業學院學生，團體心理輔導服務對象多，影響廣泛。同時，團體心理輔導能夠改善學生的情感體驗，能幫助有著共同發展課題或相似心理困擾的成員，形成積極的自我認知。另外，團體心理輔導中學生是在趣味性、互動性的活動中體驗，學生情緒高，大家圍坐在一起，成員間相互鼓勵、支持、幫助，在安全溫暖的氛圍中覺察、表達，能夠促進學生積極的參與性與思考，令學生感到好奇。在團體中讓學生感受到同學的溫暖，為學生的生活打開另一扇窗戶，使學生感受到了自己的成長。因此，團體心理輔導能夠為職業學院學生提供有效心理援助，已經逐漸成了職業學院心理健康教育工作中的一個新的發展趨勢，能夠緩解職業學院學生心理健康教育專業教師相對不足的現實矛盾。[2]

三、團體心理輔導在職業學院學生心理健康教育中的運用

第一，通過適應性團體輔導，幫助學生確立清晰的目標和行動。在新生入學后，為了幫助新生在較短時間內適應校園新生活，職業學院要開展“走進新生活”、“人際關系訓練”等團體輔導活動，加深學生自我探索和了解，使他們確立清晰的目標和行動，幫助新生進行角色轉換，使他們尊重差異，掌握人際交往的基本原則和技能，從而對學生職業生涯甚至人生發展都會有很好的幫助。另外，團體輔導技術的運用，能夠在班集體形成初期增強新生的集體歸屬感，提升班級凝聚力。并且在團體活動中，輔導員班主任也能充分地了解到新生的個體特征和整體狀況。如：在自畫像環節中，新生對團體輔導具有很大的興趣、熱情，參與程度很高。他們感覺每個人都有自己的個性，表示在以后的生活和學習中，要寬容待人，接納不同；并且有人認為幫助他明確了奮斗目標，喜歡這個集體。[3]第二，通過特殊群體團體輔導，使他們更積極地面對學習和生活。對于具有一定共性問題的學生，團體輔導可以采用合理情緒ABC、焦點等療法，通過開展“我的宿舍我的家”、“貧困生自強不息”等同質性咨詢活動，幫助職業學院學生找到不合理的認知，使他們了解和接納差異，發現自身的資源和可貴之處，緩解他們的情緒，使他們能夠學習到人際交往和處理沖突的辦法，增強他們的信心，使他們更積極地面對學習和生活。如：在團體輔導活動中，有的學生看到比自己還貧困的同學，能夠積極進行反思，可以和其他學生一樣享受到陽光；有的學生認為通過教師的講解和互動，能夠反思自己的戀愛觀，了解到良性心理行業行為的差異，從而更好地調整好自己的心態。第三，通過發展性團體輔導，促進學生成長與發展。通過廣泛地開展團體心理輔導，能夠彌補師資不足的現實矛盾，提高心理健康教育覆蓋面。職業學院可以通過訪談、甄別等方式，針對全體職業學生公開招募，組成“我的情緒我做主”、“感恩父母”等成長性團體，使學生感受到團體的溫暖和分享，并把團體中的收益帶回學習生活中。如：通過發展性團體輔導，有的學生認為人際溝通具有很多學問，要不斷地練習；有些學生認為要更加珍惜親情和友情，要感恩父母為自己的付出，要懂得珍惜父母和未來的歲月；有的學生認為第一次感受到了被別人關注的力量，從而提升了他們的素質教育，進而也增強了職業學院全體學生的素質教育。總之，團體心理輔導具有自身的特點、規律和相應的專業要求，是一種有效的工作方式和方法。職業學院的心理健康教育也具有自身的特點和優勢，因此，在職業學院心理健康教育中開展團體輔導，應該結合其特點和需要，加強合作，才能做到長期化、專業化。

作者:吳曉蕓 單位:湖南食品藥品職業學院

參考文獻：

[1]張麗團體心理輔導對思政工作者的應用實效研究［J］.科教導刊，2015(03).

團體心理健康輔導范文第2篇

目前，高校開展團體心理輔導，目前以發展性咨詢為主，治療性咨詢為輔。

1.成長性團體輔導

成長性團體輔導,是大學生心理健康教育中應用最為廣泛的輔導形式。在人生發展的每一個階段，個體都會遇到該階段可能面臨的困惑。大學階段是大學生面臨的人生轉折期，他們會遇到的很多常見的發展性問題，如果能夠通過健康的方式克服或解決這些在人的成長過程中不可避免的困難，大學生就能獲得心智的成長。基于這樣的理念,發展性團體輔導的重點是大學生的自我成長與自我完善。

（1）團體輔導在大學生人際適應和人際交往中的應用。對大學生心理健康的調查研究發現，大學新生的人際適應和大學生的人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。大學生的人際交往和人際適應不僅影響大學生在校期間的學習和生活，而且更會延伸到畢業后的社會適應和生活質量。為此，每一名大學生都需要良好的溝通技巧，以提高人際交往能力。大量的研究表明團體心理輔導在大學生人際交往與人際適應中取得了很好的效果。梁麗采用定性與定量相結合的分析方法，結果表明團體輔導對提升大學生人際交往水平有明顯助益，促進了大學生促進了人際交往行為，改善了大學生人際交往的情感體驗。張文海在探索團體心理輔導對改善貧困大學生人際交往的研究中發現，參與團體輔導組在自尊、羞怯、自信和社交與感情孤獨方面比對等控制組的貧困生獲得顯著的改善。

(2)團體輔導在大學生職業生涯規劃和就業指導中的應用。職業生涯規劃，是指個體在了解自我的基礎上，確定適合自己的職業目標與職業方向的過程。調查顯示，我國大學生在自身職業生涯規劃方面幾乎沒有接受過任何指導，所以他們在就業過程中就表現出較多的盲目性。研究表明，生涯規劃和就業指導的團體輔導能幫助大學生了解自己性格特點與職業之間的匹配，以及自身的能力。掌握就業技巧，制定生涯發展規劃，從而提高大學生職業生涯自我規劃和就業競爭能力，團體輔導模式是開展大學生職業生涯規劃教育的一種有效形式。

（3）團體輔導在大學生壓力和情緒管理中的應用。社會生活的快節奏，大學生面臨各種新的理念的沖擊。同時，由于高校的擴招，大學生進校的同時也就面臨著就業難的問題。為此，很多大學生面臨巨大的生存壓力，特別是來自農村和家境不好的學生所承受的心理壓力空前大。而大學生的情緒、情感特別豐富，面對壓力，在情緒上和行為上易產生過激反應，結果對自己和他人都是一種傷害。因此，大學生急需要在情緒方面的引導和壓力的管理，以促進其身心健康發展。團體輔導活動一定程度上對大學生的情緒管理有作用，能夠較為有效地調節大學生的情緒狀態，改善大學生情緒管理能力。壓力管理團體心理輔導對緩解大學生心理壓力，增強大學生抗壓能力具有重要的作用和意義。

(4）團體輔導在大學生戀愛問題中的應用。大學生戀愛是大學校園的普遍現象，但較多研究資料顯示,我國大學生因缺乏戀愛心理輔導與性教育,不少大學生存有戀愛情感的困惑和性心理困擾。戀愛引發的心理問題（如性暴力、自傷、自殺等），嚴重影響到了大學生正常的生活和學習。因此，重視大學生性與戀愛觀的健康教育與輔導已刻不容緩。楊婉秋等人對大學生戀愛問題的團體心理輔導表明輔導增強了大學生應對感情事件的信心、促進了對"愛"的理性思考，降低了戀愛事件對大學生造成的人際與健康的壓力,提高了自尊水平。針對性的團體輔導是促進大學生戀愛心理健康發展的有效方式，對性與戀愛心理困擾的大學生有明顯的干預效果。研究表明，團體輔導對大學生形成正確的戀愛觀也具有顯著的影響。（5）團體輔導在大學生學習問題中的應用。在我國，大學的學習和生活模式與高中有很大的不同，學生可自己把握的時間大量增加，而對專業的選擇在進大學之初考慮并不成熟，和現實往往有較大差異。為此，大學生在學習上會出現較多的困難與不適應，甚至出現學業的倦怠。研究表明，團體輔導的實驗教學確實能改善大學生的學習適應性整體水平，并在提高學生的學習態度和促進學生適應學校的教學模式方面卓有成效，認知行為取向的團體輔導對大學生學業倦怠具有顯著的干預效果，并能極大地促進其自主學習。

2.治療性團體輔導

治療性團體注重成員經驗的深層解析、人格的重塑與行為的重建，這類團體輔導在大學生心理健康教育中涉及不多，但是針對一些特殊的學生以及在特殊情況下，高校內仍然需要啟動治療性團體輔導。

（1）團體輔導對大學生抑郁的干預。抑郁是大學生群體中較為常見的一種消極情緒狀態，嚴重影響大學生的心理健康，嚴重時甚至會導致自殺行為的發生。近年來，大學生因為抑郁引發的自殺行為的報道屢見不鮮，給家庭、學校和社會都帶來重大損失。研究表明，團體心理干預能夠有效降低大學生的抑郁水平和改善抑郁狀況。

（2）團體輔導對大學生網絡成癮的干預。在我國,大學生是互聯網使用的數量最多的群體之一，對互聯網的依賴行為已經嚴重影響了部分學生的正常生活及學業的完成,有的甚至導致人格扭曲。網絡依賴使得大學生變得孤僻，人際關系淡漠,社會適應性較差，在學業及個人發展問題上存在障礙等問題。團體輔導對網絡依賴、網絡成癮大學生有明顯的干預效果，能增強積極人格特征，削弱消極人格特征，以及減輕自覺癥狀等，以人際互動為主的團體輔導對游戲成癮大學生具有積極的干預效果。

二、團體心理輔導在高校心理健康教育中面臨的問題

目前，國內高校開展團體心理輔導較多仍然是用于科學研究，并未普遍應用于大學生心理健康課程中。究其原因：其一，專業師資缺乏。在高校心理健康教育的師資隊伍中，真正能夠開展團體輔導，特別是治療性團體輔導的老師數量是非常有限的。所以，加大、加快對心理健康老師的輔導迫在眉睫。其二，認識誤區。較多的大學生仍不能科學、正確地看待心理輔導，參加學校組織的相關團體活動時害怕被同學嘲笑和攻擊，因此要承受很大的心理壓力。同時，有的同學在團體中涉及有關自己隱私的時候更是畏首畏尾，因此難以取得很好的效果。所以，普及心理健康知識，讓學生能夠科學地認識心理健康教育，正常化心理健康問題是高校心理健康的首先要解決的問題。

三、結語

團體心理健康輔導范文第3篇

關鍵詞：高校 貧困生 團體心理輔導

中圖分類號：G646 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2016）12（c）-0204-02

根據中國扶貧基金會統計，目前全國在校大學生中貧困生比例約為20%。研究發現高校貧困生相對于非貧困生更容易產生心理問題，從而誘發心理疾病。因此，對于高校資助工作來講，經濟資助和心理輔導應同樣重要。目前大多數高校對貧困生的幫扶還停留在經濟資助方面，而不太重視對貧困生心理問題的幫扶。近年來一些高校通過團體心理輔導的方式對貧困生進行心理輔導，達到了較好的資助育人效果。高校貧困生心理問題具有其特殊性，如何運用團體輔導提高貧困生心理健康水平，建立起普遍適用的貧困生團體心理輔導體系，是每所高校需要研究的問題。

1 貧困生團體心理輔導的理論依據

貧困生團體心理輔導興起于西方歐美國家，我國起步較晚，20世紀90年代才被我國學者重視，進而引入高校資助體系。由于貧困學生團體心理輔導和高校教書育人目的的一致性，因此，廣泛被各個高校采用，幫助貧困學生剖析真實的自己、制定詳細可行的職業規劃、承擔起家庭和社會的責任、實現自己的人生目標。

群體動力學是高校開展貧困生團體心理輔導的理論基礎。一個良好運轉的團體，能夠產生強大的凝聚力。這種凝聚力來源于參與者對團體活動內部規章制度的遵從，讓每個參與者的需求與團體目標達成一致，緊密聯系，進而促使團體活動參與者的行為產生較大的影響。德國心理學家勒溫認為：“整體比部分重要，群體作為一種內在的關系組成的系統，其影響力或作用遠大于孤立的個體。”因為參與者在進行的團體活動中，容易受到群體心理的制約，所以，貧困生團體心理輔導比個別心理輔導更有影響力。

班杜拉在社會學習理論中指出：“學習是直接經驗學習和問接經驗學習的綜合，實驗表明，觀察他人的行為及其結果，有替代強化的作用。”每個人一出生就處于不斷自我成長過程，通過有目的的學習來不斷提高自己的發展潛力，進而更好地適應社會的需求。在高校開展貧困生團體心理輔導情景活動，可以通過經典團體輔導的案例，提高貧困生的心理健康水平。

除此以外，卡爾?羅杰斯以人為中心的咨詢理論，柏恩的交互作用分析理論等方面的研究，也是貧困生團體心理輔導的重要理論基礎。在貧困生團體心理輔導情景活動中，大家本著真誠、友善的態度，有助于建立良好的人際交往，在幫助者和受助者兩種角色轉變的過程中克服自己的心理障礙。在這樣的心理輔導活動中可以使參與者更好地展現自己，增進與其他人的了解，并在交流活動中取長補短，進而解決心理問題。

2 貧困生存在的心理健康狀況

2.1 自尊與自卑

自尊是人格的核心因素之一，也是人的正常需求。許多貧困生雖然家庭經濟條件較差，但因肩負著父母長輩的厚望，希望通過自己的不解努力，從而改變家庭和自己的命運。他們十分注重自己的外在表現，爭強好勝，具有強烈的自尊心。強烈的自尊心容易讓他們產生只能成功、不能失敗的心態，也就形成了一種經不起挫折的脆弱的自尊心。許多貧困生在校期間生活十分拮據，由于擔心得不到老師和同學們的尊重，自認為“矮”了其他同學一等，自我評價低，寡言少語，部分貧困生由于害怕其他同學歧視自己家庭經濟條件差，從而刻意隱瞞自己家庭實際情況，不參加學校的貧困生認定，拒絕接受國家、社會和學校給予的資助，從而產生過于自卑的心態。

2.2 交流與封閉

人際交往是社會實踐活動的重要組成部分。絕大多數貧困生都能夠主動參加高校的各項社團活動、主題活動、文藝活動、社會實踐。通過這些活動來豐富自己的課余生活，提高自己的閱歷，培養自己的愛好，加強人際交往的能力，從而達到與其他同學平等交流的目的。部分貧困生由于背負著沉重的心理壓力，雖然渴望交流，但又害怕受到歧視，從而沉默寡言，遇事退縮，不敢承擔責任。這種渴望交流但又封閉自我的心理狀況極易給貧困生帶來心理上的壓抑和焦慮，長此以往，容易導致他們感情淡泊、心理抑郁、性格扭曲。如果貧困生在人際交往時還處于這種心態，也會讓其他同學感到厭煩，乃至疏遠，從而形成惡性循環。

2.3 自強與消沉

天行健，君子以自強不息。由于每一位貧困生家庭情況、性格特征、生活閱歷不同，使得他們對待自己的家庭經濟狀況都會表現出不同的心態。許多貧困生都會十分珍惜來之不易的學習機會，勇于克服困難，用自己的努力，積極爭取學校的各項獎學金、助學金、助學貸款，通過勤工儉學和社會兼職來減輕自己在校期間學業、生活上的負擔。少部分貧困生則會產生自暴自棄、自我消沉的心態，沒有自己合理的人生規劃，過度依賴國家、社會、學校物質方面的救助，缺少直面困難的勇氣和改變自己命運的決心。他們在思想上缺乏積極向上的心態，在學習上缺乏積極進取的精神，生活上缺乏自我肯定的信心，這種消沉心態嚴重影響他們成長成才。

3 開展貧困生團體心理輔導的指導意義

3.1 貧困生團體心理輔導具有很強的感染力

個別輔導是高校輔導員與貧困生之間直接溝通的過程，而貧困生團體心理輔導是高校心理咨詢師通過特定的團體情景，面向多個貧困生進行溝通的過程。由于貧困生團體心理輔導形式多樣，生動有趣，有利于吸引貧困生積極投入。在團體活動中，對每一位貧困生來說既是“求助者”又是“助人者”。通過心理咨詢師的引導，在團體心理活動中，貧困生可以通過模仿其他學生的行為，進而發現自己存在的問題。不僅可以有效地影響或改變自己的某些錯誤觀念或想法，還可以協助解決他人所存在問題。

3.2 貧困生團體心理輔導具有很高的效率

相比于個別輔導，貧困生團體心理輔導具有效率高、效果好的特點。貧困生團體心理輔導不但可以大大增加了輔導的貧困生人數，而且節約了輔導的時間與人力。貧困生團體心理輔導優勢還體現在防患于未然，避免貧困生觀察問題的片面性，利用集思廣益的團體活動，讓所有貧困生共同討論貧困生心理中存在的問題和解決的方法。通過豐富多彩的團體活動，讓貧困生樹立積極向上的心態，從而更好地解決了他們的心理健康問題。

3.3 貧困生團體心理輔導的具有可持續的效果

貧困生團體心理輔導情景是對一次社會活動的重現，為參與者提供了一次人際交往的機會，力求真實地表現自己，倡導用積極的心態和方式解決自身存在的問題，特別適用于一些過度自尊、自卑，人際關系較差的貧困生。在充滿信任，具有良好氣氛的團體情景中，通過演示、模仿、幫助、被幫助等方法，發現自己缺乏對他人的信任、過于貶低自己、人際交往差等缺點，從而改變自己的錯誤行為，進而與其他參加者建立良好的人際關系。而這種改變也會延伸到現實生活中去，即團體輔導的作用遷移到日常生活中，逐步改變自己的心理缺點，使得貧困生團體心理輔導效果具有可持續性。

參考文獻

[1] 管秀雪.團體心理輔導對高校貧困生心理健康干預的實效性探索[J].思想政治教育研究，2013（5）：135-137.

[2] 仲穩山.基于高校貧困生人格重塑的團體心理輔導研究[J].教育與職業，2012（8）：81-83.

[3] 桂莉娜，金俊彤.團體心理輔導對高校貧困生心理健康水平及應對方式的干預研究[J].黑龍江教育：高教研究與評估版，2015（3）：86-88.

團體心理健康輔導范文第4篇

關鍵詞： 團體輔導式心理健康教育教學模式 大學生心理健康教育 教學實踐

課堂教學是心理健康教育的主渠道，對大學生心理健康教育教學模式的探索和研究具有重要意義。團體輔導的形式靈活多樣，學生的主動參與意識強，在大學生心理健康教育工作中擁有獨特的功能。將團體輔導形式融入到課堂教學是大學生心理健康教育的一種新趨勢。我結合自身在實際教學中的摸索和體驗，對團體輔導式心理健康教育教學模式進行初步探討。

一、團體輔導式心理健康教育教學模式的概念

團體輔導式心理健康教育教學模式是在我們常說的“以學生為中心、教師為主導、學生為主體”的教學模式的基礎上，根據團體動力學理論、社會互動理論、建構主義學習理論，遵循大學生心理發展規律，將團體輔導形式應用于心理健康教育教學的框架和過程設計中的一種新的教學模式。

二、理論基礎

1.團體動力學理論

團體動力理論是目前在西方國家較有影響的課堂教學管理理論。這一理論不但對個體在團體中的行為表現、個體的行為對團體的影響，以及團體對其中每個成員的影響等提出了自己明確、系統的觀點，而且提出了一整套活躍課堂民主和諧氣氛、提高團體凝聚力和戰斗力、促進學生優質高效學習的有效措施和方法。

2.社會互動理論

社會互動理論，強調教師與學生、學生與學生的相互影響和社會聯系。如班杜拉的社會學習理論、維果斯基的文化歷史發展理論等。其教學方法有合作學習、群體討論、角色扮演、社會科學調查，等等，特別適用于培養人際交往溝通能力。

3.建構主義學習理論

建構主義學習理論強調學習者以自己的方式通過別人的幫助，建構對事物的理解。其教學方法有情境法、探索發現法、基于問題式學習、小組研究、合作學習，等等。

三、教學目標

大學生心理健康教育的目標，就是要根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。而團體輔導式的心理健康教育教學模式有助于充分實現這一目標，有針對性地協助學生處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。

四、實施策略和手段

對大學生進行心理健康教育不是因為大學生“心理有病”，而是讓大學生在前進的道路上少些困惑、曲折，促進大學生自我的實現。因此，要堅持以積極心理學思想為指導，逐步確立“以學生為本，以教育與發展為核心”的心理健康教育理念，在教學實踐中摸索符合大學生身心發展規律的心理素質教育途徑和方法，針對學生普遍存在的環境適應、自我管理、學習、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，有針對性地講授心理健康知識，開展團體輔導活動。

構建團體輔導式心理健康教育教學模式，要強調團體輔導活動在心理健康教育教學過程中的合理應用。因此，不能單純、盲目地使用團體輔導，而忽視其他教育教學手段的應用。必須優化組合各種教學條件，有效地將講授與團體輔導技術相結合，這樣才能達到最佳的教學效果。

五、操作程序

1.認真做好教學準備

（1）了解學生心理健康狀況及學習需求。有效利用新生入校后的心理健康普查資料，了解大學生的心理健康狀況，建立心理檔案。在首次上課時，發放心理健康教育課程調查問卷，收集學生所關注的成長話題和期待在課堂中學習到的東西。通過心理檔案的建立和調查問卷的收集，可以有針對性地開展心理健康教育課堂教學和為教學評價提供重要依據。

（2）做好教學設計。第一，要摸清學生的心理特征，明確每一堂課的心理教育內容和團體輔導的目標。教學既要研究學生的心理共性，又要抓住心理個性，以此作為團體輔導的依據，有的放矢地培養學生良好的心理素質。第二，針對教學內容和學生實際，選擇適當的話題，設計團體輔導方案，巧妙地把心理素質教育滲透在團體活動中。第三，創設問題情境，通過情境模擬、角色扮演及交流討論等，巧妙地使學生感受相應的心理體驗，從而得到心靈的感化，這比空洞的說教和照本宣科來得自然、生動，是團體輔導的重要方法。第四，設計好團體輔導的導入和實施過程，包括團體活動如何與講授的內容鏈接、團體活動何時導入、如何分組、場地要求、相關材料的準備等。

2.重點把握教學環節

首先，根據心理檔案和調查問卷的結果，針對大學生群體中常見的心理問題和成長困惑，采用課堂講解的方式向學生傳授心理健康知識，結合問題情境設置、案例分析、情境模擬等教學手段，增強學生的可理解性和接受性。其次，進行分組討論和互動交流。主要是通過設計一些小組活動，讓學生利用已有的知識進行“互助”，培養其解決實際問題的能力，掌握有效的心理調節方法。例如，人際交往訓練的一個有效方法就是角色扮演。活動中一組員選擇其他組員扮演生活中的人，真實地再現人際交往障礙時的場景。接著雙方進行角色互換，同時其他組員也給出自己的見解，以便“問題組員”重新審視問題產生的原因，并嘗試新的行為方式。再次，雙方再換回原來的角色，“問題組員”根據新建構的認知，以一種妥善的方式處理面臨的問題。再比如，讓同學們把自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙條上，然后采用頭腦風暴或熱座的方式，協助組員解決個人面臨的困惑。在此過程中，教師需要根據活動具體情況進行適當的組內輔導。最后，組織各個討論組報告其組員在活動中的體驗，結合各小組出現的實際問題予以解釋、指導和總結。并針對典型問題，采取重點關注的態度，引導學生深入進行討論，集思廣益，最終掌握有效解決問題的方法。

3.全面進行教學評價和跟蹤輔導

（1）全面進行教學評價。第一，鑒于心理成長的過程性，必須把課堂表現和作業成績納入教學評價的指標體系。第二，考察學生心理檔案數據的變化，通過分析學生參加心理健康教育課程前后的心理健康狀況的變化，為教學評價提供客觀、數量化的實證依據。第三，教學督導人員對本課程，尤其是對本教學模式的操作的評價。第四，學生主體的評教，在每個期末通過學校的網上評教系統進行，其中包括對課程和教師教學水平的意見。

（2）跟蹤輔導。除了課堂教學這個主渠道外，還可通過專題講座、網上咨詢、個別輔導和社會實踐活動等形式對學生進行跟蹤輔導，從而鞏固課堂學習效果和彌補對課堂教學中忽略的一些個性化問題的解決。

六、操作要點

1.恰當分組

根據教學的實際，一般可以考慮前后排6-8名學生分為一組。有時可以2人配對、4人相鄰合作學習，對空間場地的要求不是很高，較容易組織。根據活動內容的不同，有時可以采用固定的分組，有時又要避免組員之間太熟悉而采用編號分組。無論如何，都要注意在分組和學生調換座位時，維持好課堂秩序。

2.展示良好的教師品質

在教學過程中教師展示自身良好的心理品質，如熱情開朗、友善寬容、愉悅樂觀、自尊自信等優良品質，為學生樹立榜樣，營造輕松愉悅富有安全感的課堂教學氛圍，建立和諧的師生關系，使學生信任和親近教師，并以愉快的心境接受新知識和積極地參與團體活動。

3.善于領導團體

教師是團體活動的領導者，扮演著多種角色，如領導、專家、組員、朋友、老師、調解員等。教師要注意調動組員的積極參與性，并能夠進行適度的引導，提供恰當的解釋，營造融洽的氛圍，還應該避免事無巨細、包辦代替、以權威自居、說教過多等問題的出現。

4.定性和定量的評教相結合

鑒于心理健康教育內容的特殊性，要對心理教育現象做到全部量化是不可能的，也無此必要。因此，本教學模式采用了定性和定量相結合的多種教學評價的方法。在操作過程中，一定要遵循“定性―定量―定性”規程，將定性和定量的數據科學、合理地結合在一起考察，真正做到評價結果可靠、有效。

七、舉例

例如“情緒管理”部分的教學實踐：

1.教學目的

學習和掌握調節情緒的ABC理論；學習如何管理憤怒；學習和體驗呼吸放松、音樂和想象放松。

2.教學環節

第一，用生動有趣的故事引發學生的思考和討論，從而導出艾理斯的ABC理論；接下來，用一個貼近學生生活的案例引發學生思考，說明其中包含的不合理的信念，并解釋不合理信念的三大特征，引導他們從不同的角度看問題。然后進入實踐應用的環節，把艾理斯的ABC理論和日常生活結合起來，讓同學們談談生活中是否遇到過類似的情景，遇到這類問題該怎么辦？第二，創設某個日常生活中可能引起憤怒的情境，請幾位學生進行角色扮演。不同的學生可能表現出不同的情緒反應，有的是憤怒，有的是無所謂，有的是傷心……通過情景體驗，幫助同學們了解自己的憤怒反應。第三，教學生進行“1：4：2”的呼吸放松訓練，平和自己的憤怒情緒。第四，由學生提供不同的生活情境并進行角色扮演，引導學生在情景模擬中掌握管理憤怒情緒的關鍵――即如何“說”出自己的情緒，而不是“做”出自己的情緒，從而學會對憤怒的管理。第五，教師介紹音樂和想象對情緒的調節作用，并選取一段3分鐘長度的想象放松音樂，對學生進行放松訓練。第六，推薦一些可以調節不同情緒的音樂，鼓勵學生在日常生活中加以利用。

經過我和同事近年來的教學體驗和實踐總結，團體輔導式心理健康教育教學模式在我校心理健康教育工作中收到了一定的成效。但我們還處于對這種教學模式的初步探索階段，因此存在很多不足，期待與其他心理健康教育工作者共同探討和提高。

參考文獻：

［1］朱翠英.大學生心理健康教育.北京：中國農業出版社，2008.

［2］樊富珉.團體心理咨詢.北京：高等教育出版社，2005.

［3］龔小紅，羅春暉，劉應君.大學生心理健康教育模式初探.中國科教創新導刊，2007，（47）.

［4］裴利華，史春宜.對話式心理健康教育教學模式的依據和要求.中小學心理健康教育，2005，（5）.

［5］王雪松.心理健康教育教學模式初探.思想政治課教學，2000，（3）.

團體心理健康輔導范文第5篇

一、現實療法

現實療法于20世紀60年代，由美國心理學家威廉姆.格拉瑟創立，該理論強調人所有行為的目的都是為了滿足生存、愛與歸屬、權利、自由和快樂五種基本需要；十分強調責任，認為學習負責任是人終身的任務，教會個體負責任的行為是重心，同時強調注重現在而非過去。該療法的精髓在于教會人們如何管理特生活，提高應對生活中壓力和問題的能力，因其“注重個體建設性、負責任的行為方式培養”，在大學生團體心理輔導中逐漸被接受和應用。

已有的研究表明：在個體咨詢治療中，現實療法對人際關系問題、神經性厭食癥和新生適應不良具有較強的實用性；在團體輔導中，現實療法對網絡成癮和焦慮問題具有較好的效果。本研究的目的是探討在團體輔導中引入現實療法的理論對于工科院校新生心理健康的影響，我們設計了8次團體輔導訓練，并對訓練前后的SCL-90和16PF數據進行了分析。

二、對象和方法

（一）對象。從長春工業大學2012級新生心理健康普查結果中篩選出UPI得分在25分以上且明確提出咨詢要求者，通過面談的方式確定自愿參加者24名，并通過抽簽的方式將研究對象隨機分成實驗組和對照組。其中實驗組男生9人，女生3人；對照組男生7人，女生5人。兩組成員特征：身體健康，精神狀態良好，在心理健康方面有需求。

（二）方法。首先根據現實療法的理論設計了8次團體輔導方案，每周進行一次，每次1-2小時，共用時8周時間。8次團體輔導共分為4個階段。第一個階段：團體形成階段，即通過破冰游戲、交朋友小組等方式促進團體成員相識，為良好的輔導咨詢關系的建立打好基礎；第二階段：自我探索和成長階段，即通過小組討論、角色扮演等方式來幫助團體成員考察并評判自己當前的行為；第三階段：作出承諾階段，即通過指定計劃等方式來指導團體成員作出承諾，在此過程中不接受“借口”，不使用懲罰，對每個成員都不放棄不拋棄，目的是讓團體成員掌握提升心理健康素質的方法和技巧；第四階段：結束團體階段，即通過測量工具測量團體輔導的效果，鼓勵團體成員繼續成長，不斷提升自己。

（三）測量工具 SCL-90量表和卡特爾16種人格因素問卷（16PF）。

（四）數據處理 采用SPSS17.0對實驗前后數據進行統計分析。

三、結果

（一）SCL-90各因子實驗前后結果分析。對實驗組、對照組成員輔導前后的數據進行分析，結果顯示，實驗組成員輔導后在強迫、人際關系、焦慮、恐怖4個心理健康因素方面均有顯著改變。而對照組成員SCL-90各項因子在輔導前后未發生顯著的改變。

經過8周時間共8次以現實療法為理論基礎的團體心理輔導之后，實驗組成員在心理健康適應方面有了明顯的提高，而對照組成員在這8周時間內未參與本次團體心理輔導，在心理健康適應方面未發生明顯的變化，其出現的較小程度的變化是個體自身逐步適應環境的結果。

（二）16PF人格因素實驗前后結果分析。實驗后實驗組成員在樂群性、敢為性、憂慮性、緊張性4個方面有顯著改變，這說明團體成員在經過現實療法的團體輔導之后，在適應方面有顯著發展。對照組在實驗組團體輔導的這8周內雖然16PF各因子均有變化，但發展變化不明顯，說明對照組成員在逐步適應大學生活，各方面均向好的方面發展，但卻沒有實驗組的發展變化顯著。

四、結論

團體輔導以其“活動形式多樣，靈活易操作、省時高效”等特點逐漸成為高校進行心理健康教育的“主力軍”。在團體輔導方案的設計中我們可以根據不同的問題揉入不同的心理咨詢理論，如人本主義理論、行為主義理論、現實療法等，以達到事半功倍的效果。