心理學基礎知識筆記
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心理學基礎知識筆記范文第1篇
找到南京師范大學心理學考研指定參考書：669心理學基礎:《普通心理學》(修訂版)，彭聃齡主編，北京師范大學出版社，2008年； 《西方心理學史》(第二版)，郭本禹主編，人民衛生出版社，2013年。893心理學研究方法:科目權重：實驗心理學（40％）；心理測量學（30％）；心理統計學（30％）。 參考書目：《實驗心理學》，郭秀艷主編，人民教育出版社，2009年； 《實驗心理學導論》，鄧鑄等編著，中國輕工業出版社，2012年； 《心理與教育測量》，鄭日昌主編，人民教育出版社，2011年；《心理與教育測量》(第3版)，戴海琦主編，暨南大學出版社，2011年； 《教育與心理統計學》（第三版），張敏強主編，人民教育出版社，2011年； 《心理統計學與SPSS應用》，鄧鑄等編著，華東師范大學出版社，2009年。
根據參考書、以及科目的權重指定自己的復習計劃。計劃要求計劃分為總計劃、分期計劃和每天計劃。從開始復習到考試之前，一共有多少時間，每本書要看多少遍，這是總計劃。每本書的每一遍花多長時間看完，在什么時間段看完，這是分期計劃。每天各科復習參考書要看多少頁，這是每天的計劃。三者缺一不可，每天的計劃可以變動，但分期計劃千萬別完不成或者拖期，否則你會發現任務越積越多。最后你可能會郁悶的吐血而亡。
開始更具自己的指定的復習計劃進行復習。備考時，強烈建議同學們從教材開始，因為心理學考研強調的就是基礎知識的理解和運用，回到教材中才能達到不僅“知其然“還”知其所以然”的水平，尤其是目前命題的趨勢越來越強調知識的比較和運用，更需要大家對整個學科的基本內容做全面的了解。在這里簡單說一下看書的方法和技巧，第一遍的目標是了解，可以快速瀏覽；第二遍的目標是理解，需要精讀，對不理解的內容進行勾畫，做標記，可以筆記；第三遍的目標是掌握，需要在第二遍精讀的基礎上，對不理解的內容各個擊破；第四遍的目標是運用，需要將各章節知識點進行前牽后聯，完善筆記。
（來源：文章屋網 ）
心理學基礎知識筆記范文第2篇
在現今新的醫學模式下，針對生物-心理-社會醫學模式下應履行的醫師職責，“醫學心理學”課程的教學模式、授課形式與教學方法都值得我們去探析。醫學院校培養的學生是未來醫學事業的繼承者與開拓者，其社會角色是救死扶傷的白衣戰士，面對的是患病的群體。身為醫者是要治‘‘患病的人”還是去治“人患的病”？醫學模式的轉變、預防疾病戰略的轉變、臨床醫療工作的需要、改善醫患關系的需要等因素決定了醫學心理學已經成為當代醫學科學的三大理論支柱之一。這樣以教師為中心、以學生為對象的教學模式就面臨著與心理學理論相矛盾的巨大挑戰“醫學心理學”課程的教學改革，成為醫學院校課程建設的重要環節。
1.重新修訂教學大綱
通觀全國醫學院校，目前醫學心理學教材仍沿用傳統結構模式，即：以基礎心理學為主干，結合了變態心理學、臨床心理學、護理心理學等心理學分支學科理論，其中基礎部分占總學時的1/4，使得與醫學生密切相關的臨床心理學、醫患關系、心理干預等因為課時太緊只能草草帶過。內蒙古醫科大學所有專業學生使用的《醫學心理學》（北京大學醫學出版社第二版）分12個章節，要求在24個學時之內講完，內容涉及面很廣，給教師的講授和學生的掌握都帶來了很大的困難。由于大多數醫學生畢業后不可能進入精神科或從事心理工作，這樣的課程安排使未來的臨床醫生既不重視課堂學習，又不能在實踐中加以應用，失去了學校課程設置的意義。
醫學心理學具有自然學科學和人文社會科學的雙重屬性具有實驗科學和理論科學的雙重屬性同時也具有基礎學科和應用學科的雙重屬性。這種雙重性給該課程的教學提出了雙重的要求。醫學心理學研宄的范圍主要是與醫學領域有關的心理學課題，普通心理學、發展心理學及社會心理學不包括在內，但是作為一門課程它必須考慮到授課對象的知識結構和一門學科與其他學科的銜接關系。醫學心理學的臨近學科有臨床心理學、行為醫學、變態心理學、健康心理學和護理心理學等，這幾個學科的研究對象和側重點是不同的。醫學心理學側重研究心理因素在軀體障礙中的作用與機制臨床心理學的研究重點是心理測驗和心理治療行為醫學主要采用行為主義的研究方法研究健康和疾病的問題變態心理學側重于探討各種精神障礙的心理原因和機制健康心理學側重于研究各種維持和提高心理健康的措施而護理心理學側重研究各種心理護理的原理與方法。可以看出醫學心理學與這些臨近學科既是相互包容又是相互獨立的，因為它們都有各自的研究對象和側重點。拓展醫學心理學學科外延，建立必修課程和選修課程體系是課程改革的當務之急。目前大多數醫學院校臨床醫學等專業開設的醫學心理學課程仍是將諸多醫學心理學分支學科內容合并為一。可以根據學校具體情況選擇開設合適的選修課如心理學概論、心理測量學、神經心理學、心理診斷學、生理心理學、發展心理學、社會心理學、咨詢心理學、健康心理學、康復心理學、異常心理學等。作為教學這些知識對醫學生都是必修的但又不可能給醫學生開設6門心理學課程，隨著教學改革，醫學院校逐漸開設了臨床心理學、醫患溝通等選修課，給醫學心理學的授課帶來挑戰，現實的做法就是在醫學心理學的講授中兼容并蓄，同時講授其他幾個學科的內容但又要同時兼顧已選修過這幾門課程的學生。
在開設課程時間安排上目前部分醫學院校將醫學心理學課程安排在第三或第四學年，但此時才學習醫學心理學概論、心理學基礎知識部分，顯得太遲不利于學生整體素質的培養，與教學要求形成脫節現象，如果安排在第一或第二學年課程中有關醫學心理學的內容如心身疾病、心理咨詢與治療、病人心理、異常心理等與醫學專業課程緊密相關而本階段學生內外婦兒、診斷學等課程尚未開設學生常常感到難以理解掌握。因此，需要根據心理學的知識從基礎到分支學科從理論到臨床實踐合理安排課程。大學生心理健康教育安排在第一學年，醫學心理學課程安排在第三學年，臨床心理學課程安排在第四學年。
英國心理學家J.韋曼博士曾把醫學心理學研究的具體領域歸納為5個方面：（1）伴隨著老齡化、精神性疾病及神經學損害等因素的行為改變；（2）心理因素在醫學問題發生中的作用；（3）醫生-病人關系（4）病人對疾患和治療的反應；（5）治療的心理學方法。根據韋曼博士的歸類，我們認為醫學心理學的主要內容應分為：基礎心理學理論、異常心理、心身疾病、醫患關系、心理干預和心理健康6個方面。醫學心理學的教學時數會隨著各校的重視、師資力量的充實而有所增加，就目前的學時而言必須進行教學大綱修改重新分配教學內容，逐步縮小目前的基礎部分的知識而逐步擴大臨床部分的知識內容學時才比較適宜。就我們學校而言現在醫學心理學為限選課，24學時，在不增加學生負擔基礎上，結合目前一年級有心理健康教育課，二年級有社會心理學，四年級有臨床心理學、醫患溝通選修課，重新制定醫學心理學教學大綱，使之與前后知識呼應，又體現醫學心理學的特點，我們認為理論授課分18個學時進行，另外6個學時用于觀看影片、討論、辯論和考試等需要。學時上重新安排如下：講授醫學心理知識在開始先簡單回顧心理學的基礎知識，用2學時時間，異常心理、心身疾病、心理干預各占4學時，而醫患關系、心理健康2個內容各占2學時。這樣醫學心理學的課程圍繞一條主線展開，學生學習有章可循，教師授課主次分明。
2.改進授課方式、手段
醫學心理學中的許多概念都十分抽象，例如：情緒、思維、意志、認知、人格、特質、自我、智力、潛意識、心理應激……。所以，傳統教學方式已經遠遠不能滿足學生的需要，在教學中必須靈活運用多種教學方法和現代化的教學手段，豐富課程內容和形式，聯系臨床實踐。醫學心理學的課本不只是教師的“教材”，也應該成為學生學習的“學本”。包括形式多樣的學習活動如材料閱讀、討論、練習、實驗、案例分析等。而且在各章之前提供內容提要、學習目標、案例問題。從臨床實際中編撰醫學心理學課中的一些思考問題和案例。
在教學方法的選用上，可以采用電影、動畫、討論、辯論、案例分析、角色扮演、啟發式教學，調動學生學習的主動性、積極性，突破邏輯思維的框架。
借助于計算機技術生成文字、圖像、聲音、動畫等多種媒體，使單純用文字描述的心理測驗、心理咨詢、心理治療等心理學基本知識、技能能以準確、清晰、直觀、形象地場景再現出來，激發學生的學習興趣，促進教學效率的提高和學生創新思維能力的培養。
在教學中，創設問題的情境容易激發學生的求知欲，而使得學生獲得良好的學習效果2。問題討論法實施的關鍵在于選材和問題的設定以及課堂氣氛的營造和控制，時間的安排和掌握也很重要。
角色模擬法是指教師根據教學內容和學生特點設定情景分派角色組織開展教學模擬活動。其優點是現場感應性強容易調動學生的參與意識和學習熱情有助于培養學生的實際操作能力和動手能力。
例如在講“心理應激”這一章時可以將“應激的心理反應”中可能出現的各種“情緒反應”與“心理防御機制”結合起來用事件的形式加以講述。可以告訴學生在每個個體成長的過程中難免會出現各種各樣的“心理煩惱與困惑”也許還會遇到不同形式的“心理應激”。教學中教師應引導學生思考在一個較大的負性生活事件中如大學生“失戀”“親人遭受意外”等假若“我”就是事件中的人物作為個體的“我”該如何面對？積極應對消極等待還是回避或逃避？請學生按照心理活動的規律分析這幾種解決方法的優劣。在教師引導和幫助下最后得出結論：當一個人面對應激時，如同身上背負著許多東西，單腿立地。這時會對自己說我實在堅持不住了，怎么辦呢/方法很簡單，把腿放下來就行了。
角色模擬法從現實出發，聯系生活實際，運用所學知識點去解決每個個體都會或多或少面臨的難題（“應激源”），幫助學生體驗實情，找出癥結，研究問題，尋求對策，并在課后讓學生以論文的形式寫出來。這樣做既能鞏固所學知識又有利于學生的成長和專業能力的培養。
在實例教學中運用靈活機制培養學生創新素質，醫學心理學課教師除在教學中應用心理學實驗儀器以及各種心理測試的模具和量表為學生開設示教實驗，還可以引導學生從事一些實驗和臨床研宄醫學心理學教學中加強實際案例教學的探索3，如發展心理學興趣小組，培養學生積極性，使之在努力學習心理學基礎知識的同時，針對現實社會的大中專學生存在心理因素問題對大學生進行心理健康情況調查，并在教師指導下開設、組織心理咨詢講座以幫助他們解除心理障礙。
授課時既要通過簡單的課堂實驗和實驗室實驗這些實證的方法使學生了解和掌握人的心理活動規律及心理-生理的關系與機制，還要善于用描述的方法、思辯的方法從整體上講清人的心理結構、人格結構、醫患關系及心理的病理機制等；既要通過理論講授使之確定心身統一觀，從心身兩個方面認識人、觀察人、培養其人文精神，還要通過課堂練習使學生掌握簡單的心理課評定方法、心理咨詢和心理治療的基本方法。
此外，更新課程內容、豐富課程資源是提高學生學習興趣重要的一環。在課程中吸納醫學心理學最新的研究進展，在現有教材資源基礎上提供多種學習資源，如教材配套光盤、基本練習、實踐活動、參考文獻、推薦閱讀、相關網站等，根據學校實際狀況加強醫學心理學實驗室建設，建立網絡學習環境，供師生交流、合作、查閱信息等。建立醫學心理學課程網絡教學系統提供教學資源、相關鏈接、論壇、留言板、試題庫、郵件列表等欄目促進師生、學生之間進行網上交流、合作、討論、答疑以及傳送作業等。
3.改革傳統的考核方式
教學評價作為檢驗教學質量的一個重要手段，應以教學目標為依據，充分體現靈活性與全面性等特點，調動學生積極性，真實反映學生能力，成為學生學習的動力；同時有效地考察教師教學質量、促進教學改革。教學評價可兼顧課堂表現、結業考試、論文撰寫等形式。課堂表現包括學生出勤情況、參與課堂討論、提出創造性見解的情況，結業考試主要采取筆試不僅考查知識面也注重考查對基本概念、理論的理解和掌握，課程論文包括小組合作學習主題報告、自主閱讀的文獻筆記以及案例分析等內容。
考試是檢查學生學習效果的重要手段。考試不僅要考核學生掌握理論知識的程度，更重要的是考核學生運用知識、解決問題的能力4。目前學生考試內容死記硬背的多，發揮創造性思維和邏輯性思維的少，學生為了獲得好的學習成績，就必須背講義，教條地套教師的標準答案。針對以上問題，我們可以采用一些靈活的方式補充考試的不足。平時課堂要求學生以理解為主，多提問或讓學生提出問題由全班進行討論；對于大家普遍感興趣的問題，可以組織集體辯論，把辯論內容整理成文，酌情給學生加分，作為平時成績。此外，可以布置一些可供發揮思維的作業題。如：學習了人格一章后，要求學生通過簡單的人格（包括能力、氣質、性格）測驗，了解自己的人格特點，根據自己的成長過程，分析影響自己人格形成的因素和機制，并制定提高自己心理健康水平的方案。考試可以放一些經典影片和心理學錄像，讓學生針對其中的人物或情節給出心理分析，說明這些人物存在什么樣的心理問題，或采用了什么樣的心理防御機制，并且可以結合自身經歷談談體會。通過多種考核形式的進行，把單純考察學生死記硬背知識的水平，轉向側重考察學生的分析問題、理解問題、鑒別問題和解決問題等綜合能力方面來，真正發揮出考試的驗收作用，達到考試應有的督促、提高、檢查、評價的目的。
心理學基礎知識筆記范文第3篇
王文增 沈陽體育學院
運動心理學是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規
律的科學。作為一門課程，在體育院校是學生必修課程之一。沈
陽體育學院已有多個專業開設《運動心理學》課程，包括運動訓
練專業、民族傳統體育專業和社會體育專業的基礎課以及應用心
理學專業和運動人體科學專業的專業課。本文將針對生源為運動
員的大學生所修《運動心理學》課程教過程進行分析，提出有效
的教學模式。
一、《運動心理學》課程教學現狀
當前大多數體育院校《運動心理學》課程的授課模式比較單
一，一般采取傳統的班級授課，主要是教師講授、學生以記筆記
看書的方式聽課。有條件的學校會安排 2-3 次實驗課，這些實驗
課也大多是基礎心理學方面的實驗，與實際運動情境聯系較少。
這樣的授課模式是以教師為主導的，因此學生的聽課主動性差、
參與性低，教學效果不佳。這種傳統教學模式是沒有考慮本課程
特點造成的，所以要提升教學效果就應當考慮以下兩個特點：一
是本課程教學內容的特點，二是本課程教學對象的特點。
（一）教學內容的特點。運動心理學是其母學科心理學在運
動實踐領域的運用，將心理學基礎知識、基本原理與運動領域相
關情境結合到一起，具體來說包括：（1）運用心理學理論解釋
運動現象；（2）運動對人的心理產生的影響；（3）在運動中遵
循、利用心理學原理提高運動成績。所以運動心理學與運動實踐
領域聯系緊密，具有很強的實踐性，教學中如果脫離了實踐，只
在課堂上講授相關知識，很難達到教學目標，完成教學任務。
（二）教學對象的特點。本文所談《運動心理學》的教學對
象為參加單獨考試進入體育院校學習的大學生，他們具有二級及
以上等級運動員證書。 這些運動員大學生的身份， 首先是運動員，
其次是大學生。他們參加過各級各類運動比賽，具有運動經歷，
體驗過運動領域的心理狀態及心理變化。從事《運動心理學》教
學的教師并不都是運動員或體育院校出身，運動感受可能沒有他
們的學生豐富。從這種意義上說，教師的授課具有天然的缺陷，
忽視了運動員大學生的運動經歷，沒有很好利用他們的專業背
景，教學很難深入到深層次運動領域。所以要想提升教學效果，
這種傳統的教學模式有待轉變。
二、以學生為主體的《運動心理學》課程教學模式
（一）把課堂還給學生，發揮學生的能動性
傳統《運動心理學》課程教學模式是教師講授課程內容、學
生聽講，課中穿插提問或討論，這是以教師為主體的，學生大多
數時間被動地聽講，實質為填鴨式教學。我們認為改變這種教學
模式應從根本上入手，把課堂時間一分為二，把課堂一半時間還
給學生，使他們成為那部分時間的主體。相應地前半部分時間由
教師講授相關知識和理論，學生聽講；后半部分學生走上講臺談
對知識的理解，例舉運動實踐案例說明相關原理。
具體操作程序：在本課程第一次上課時將教學模式向學生進
行介紹，說明學生在課堂上的責任和任務。教師將教學內容按章
節分配學時，由學生根據自己的運動專項或興趣點組成小組，課
余時間查找資料，小組討論，形成統一觀點。教學進度進行到小
組相關內容時，小組推選代表講授小組研討內容，同組學生可以
補充內容。其他小組同學提出自己的疑問或談自己的觀點（要求
每位學生在整個課程教學期間對其他小組提出至少三次以上的
問題或談自己的觀點），最后教師進行點評。
（二）觀看比賽視頻，分析運動中的心理現象
本課程教學對象運動員大學生都有參賽經歷，他們對大型比
賽中運動員的心理變化非常敏感，能夠體會到運動員在比賽一瞬
間的心理感受。授課教師可以給學生觀看體育比賽中一些經典的
運動場景，可以引導運動員關注體育比賽中與心理學有關的現
象，讓他們運用所學知識和理論解釋分析運動員當時的心理狀
態，培養他們分析問題、解決問題的能力。例如觀看撐桿跳高女
皇伊蓮娜•伊辛巴耶娃的比賽視頻，她在比賽間隙干脆在場上找個
地方躺下，蓋上毯子蒙頭睡覺。這種場合當然是睡不著的，伊娃
實際上也就是躺在毯子里閉目養神，偶爾會站起來看看比賽的進
度，這段時間她就是場上最悠閑的人，比賽似乎與她無關。伊蓮
娜•伊辛巴耶娃實際上是在進行心理訓練，調整心態打好比賽，教
師可以帶領學生一起分析她的心理訓練方法等。
具體操作程序：教師收集經典的體育比賽視頻，這些視頻要
與授課對象的運動專項有聯系。課程講授到相關內容時，教師給
學生播放這些視頻，引導學生分析視頻中運動員的心理狀態。如
果是比賽成功的案例，請學生談如何保持這種狀態；如果是失敗
的案例，請學生提出應對策略。運用頭腦風暴法，每個案例不要
局限于少數學生，要盡可能地鼓勵多名學生從不角度來分析。最
后由教師總結點評。
（三）現場觀摩運動情境，在運動中理解心理學原理
運動員大學生的課程分兩大部分，一是專項訓練，二是理論
課學習。《運動心理學》課程的授課教師將該課程的講授與學生
的專項訓練結合起來，不僅有利于學生理解理論知識，而且有利
于學生提高訓練比賽成績。學生對運動過程的感受具有即時性，
他們在訓練比賽中所體驗到的運動感受非常深刻準確，一旦結束
訓練比賽回到課堂時，他們的感受就會有所減少，不利于探討和
分析。所以教師可以與專項訓練課教師溝通，安排部分學時的運
動心理學課程在專項課中進行。
具體操作程序：教師根據授課對象的專項特點，結合運動心
理學相關知識，選取相應的教學內容，聯系專項課教師。前一次
課，教師講授相關理論知識，下一次課，帶領學生在專項課訓練
結束時談感受，談對心理學知識的理解。并請專項課教師進行點
評。
（四）邀請優秀運動員走進《運動心理學》課堂
優秀運動員有著豐富的運動比賽經驗，邀請他們到課堂向學
生講述自己的心得體會，與學生進行有關主題的探討，可以幫助
學生從他們身上看到一些獨特的品質，學到一些經驗性的知識技
能。
具體操作程序：任課教師在開學初聯系優秀運動員，根據他
們的運動項目向他們推薦一些選題，請他們就感興趣的題目進行
準備。當課程進行到相應階段時，請他們走進課堂，與學生互動，
促進學生對相關問題的理解，提升教學效果。
以上《運動心理學》課程教學模式的探索，需要先期調整教
學進度。在開學初，教師就要根據不同的教學內容作出安排，哪
一章節采取哪一種授課模式確定下來。在一個學期的授課期間，
各種模式可以靈活運用，能夠提高學生的積極性，發揮他們的專
業背景優勢，促進教學效果。
參考文獻：
[1]張力為，毛志雄.運動心理學[M].高等教育出版社，2007.
心理學基礎知識筆記范文第4篇
關鍵詞： 語文教學 記憶原理 記憶效果
幫助學生有效地學習是教師的天職，若要有效地幫助學生學習，就必須懂得和熟練地運用學習規律。美國著名的教育心理學家奧蘇伯爾認為：影響學習的唯一最重要的因素就是學生已經知道了什么，要探明這一點并據此進行教學。在初中語文的教育教學過程中，教師也應當懂得并學會熟練地運用教育心理學的相關概念，用來提高自己的教育方法和教學效果。對初中階段的學生來說，教師就應當根據他們在學習上表現出來的實際情況與身心發展特點，實施相應的教學方法。記憶規律就可以對初中語文教學起到很好的指導作用。
第一，要利用記憶原理中的知覺表象進行教學
利用各種感覺通道上的知覺表象，包括視覺的、聽覺的、嗅覺的、味覺的和觸覺、動覺的表象進行記憶指導。也就是說，要運用多種形式的教學手段提高學生的最初印象，給學生提供生動形象和大量豐富的記憶表象，使他們能夠通過運用各種感官來具體感知文章提供的信息，促使記憶表象向長時記憶轉化。目前，多媒體教學系統的大量運用，就為學生提供了多種渠道獲取信息的可能性。而在課堂上給學生一定的自由，讓他們的手和腳也同時活動起來的教學方法，還能夠提高他們的學習興趣，從而提高教學效果。
心理學研究表明：短時記憶是容量有限的記憶，在短時記憶中，可以儲存7±2個信息組塊。而組塊是主體對信息的特殊的組織和編碼，它與人的知識和經驗有關。人的知識經驗不同，對同一材料的組塊就不同。因此，擴大每個組塊本身的信息含量，其中的一個有效方法就是，將機械記憶改變為意義識記，充分理解記憶材料。只有在理解的基礎上，才能把握材料間的內在聯系，根據這些聯系進行高效率的記憶加工。
第二，利用記憶原理中的精加工策略進行教學
對學習材料作精細的加工活動，即通過在要加工的記憶材料上增加相關的信息來達到對新的材料記憶的學習方法。對材料加工得越深，信息保持得就越好。比如：對無意義的材料賦予某些人為的意義，以促進理解和知識保持的記憶方法。如在回答“諸葛亮在《出師表》中描述自己在危難之中接受重任的語句是‘受任于敗軍之際，奉命于危難之間’”這一問題時，常有學生因記不清這兩句的先后次序，而導致失分。為幫助學生解決難題，我給他們出主意：記住“任命”一詞，就不會再出錯。此后，學生在這一問題上基本不再出錯。
對學生經常混淆的說明順序和記敘順序，表達方式和論證方式，說明方法和論證方法，就需要教師幫助學生建立這些知識點的聯系，強化這些概念間的細微區別，擴大有關特征,促進辨別學習，不斷地復習基礎知識和基本概念，讓學生清楚各類概念間的不同處，加深學生的印象。在學生頭腦中牢牢地印入這些基本概念所包含的內容。對這些信息加工得越深入，越符合學生的實際，學生就會記得越牢固。
第三，做筆記可促進學生的理解與記憶
研究表明，學生不但可以借助做筆記來控制自己的注意，而且有助于發現新知識的內在聯系，幫助新舊知識建立聯系。通過對學生筆記的檢查，就可以發現學生的錯誤所在，及時進行強化或反饋。通過作筆記，還可以及時了解學生的學習情況，便于教師根據學生實際采取相應的教學措施和適當的教學方法。初中階段的學生，正處于由機械記憶向意義識記的轉變過程中，此時，教會他們記憶的方法和技巧，教會他們理解識記材料的含義方法就顯得尤為重要。分析近幾年來中考背誦默寫的得分情況時，會發現：學生不是不會背誦，而是不會“寫”，他們往往在一些關鍵字上失分。基于這一觀點，我在調查學生的實際情況后，開始要求他們記下講課要點，并在課堂上檢查他們的筆記。及時的反饋使學生明白了：“明白”僅僅代表聽“懂”了，而不意味著“理解”了，要想準確表達還需要下更大的功夫。之后的考試結果也證明了做筆記可以促進學生的理解與記憶，使學生知道新舊知識的內部聯系，明確新舊知識間的關系，是一個有效提高學生記憶效果與學習成績的方法。
第四，組織策略
組織策略是將分散的、孤立的知識集合成一個整體并表示出它們之間的關系的方法。它表現為多種具體形式：有“描述策略”、“歸類策略”、“表象策略”等等。對學習內容進行縱向梳理，橫向比較分析的方法。比如：學完了初中階段的全部知識后，要求學生按照文學史的時間先后順序整理出初中課本涉及的全部古代文學知識。這樣，在整理的過程中，學生可以進一步熟悉課本內容，同時對知識進行分析、歸類，加深理解。比如，找出其中哪些作家的作品有相似之處，哪些地方容易混淆，如何區分等需要精加工的內容。此時能再輔以教師的強化復習和及時反饋，學生的理解將更加深入、全面。
心理學基礎知識筆記范文第5篇
【關鍵詞】 英語 學習習慣 素質教育
【中圖分類號】 G422 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1006-5962（2012）11（b）-0063-01
學生應該養成哪些習慣呢？筆者認為應該從以下幾方面入手：
1 制定學習計劃
有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。有計劃就有了學習目標，也就有了學習動力和努力方向，教師要指導學生根據自身的實際情況制定一個“跳一跳，才能夠得著”的長遠目標，還要讓學生學會根據不同課型確定每節課或每一個單元小目標，這個小目標應該是學生能夠通過一定的努力就能達成的，這樣讓學生不斷受到目標的激勵，增強學習興趣，提高學習效率。
2 課前預學
預習即上課前的自學。課前自學可以發現疑難引起思考從而掃除聽課中的“攔路虎”，減少聽課的盲目性，提高記筆記的水平，增強聽課效果。在本著學會學習的原則下，課前自學應改變仍停留在單詞識記及課文閱讀的程度上，我們要求學生自己查詞典，自己把新詞在詞典中的典型用法例句摘錄并模仿造句，自己找漂亮的句型、典型的表達法進行模仿，自己找出課文中的難點（也是課堂中聽課的重點），在充分利用課本的過程中，讓學生學會英語，保證學生的課前自學程度，特別注意學生是否真正掌握了自學的方法，并進行有目的的指導。
3 專心上課
聽老師講課是學生在校期間學習活動的中心環節，也是學習基礎知識，基本技能的主要陣地和最佳途徑。課堂上注意力集中，不走神是聽課質量的保證。心理學家和科學家都認為：天才就是不斷地注意。學生在課堂上讓目，耳，手，腦等感官都緊隨老師的思維活動進行積極思維，積極培養有意注意，在課內有意識地識記該課生詞、短語、句型、重點句子，力爭在課內就把這節課最重要的學習內容記住，當堂消化。
4 注重聽說訓練
聽說是英語起始教學的基礎，學生要注意聽說訓練培養自己的口頭表達能力。要清醒地意識到：在高一期間側重聽說，逐步培養讀寫，有助于打好語言和口語基礎，才能引起學習興趣，調動學生學習積極性。讀寫可以鞏固和加強聽說，提高語言的能力。聽是理解和吸收口頭信息的手段。聽和讀是吸收，是輸入；說和寫是產出，是輸出。只有足夠的輸入量，才能保證學生具有較好的說和寫的輸出能力。輸入得少，輸出就少；輸入越多，輸出就越多。在我國這樣缺少英語環境的條件下，要迅速大幅度地增加詞匯量，要使學生產生語感，訓練用英語思維，自由地表達思想進行交際，就要做到從小開始、從早開始、從課堂開始。
5 輪流作值日匯報
教師可以把每節課的前五分鐘固定為“Everyday English”，其形式可以多樣化。比如，教師讓全班學生輪流作簡短的英語值日報告或者組織學生圍繞單元話題作“English talk”。《新目標英語》每單元設計了一個中心話題，內容大都貼近中學生的生活。通過“English talk”，學生既復習了已學過的語言內容，又沉浸在課堂的英語氛圍中，激發了學生學習英語的積極性，那么，教師如何使五分鐘“Everyday English”的作用得到充分發揮呢？筆者認為，教師應注意以下三點：首先，事先確定好值日生。值日生可以是一名學生，進行自我介紹、表演或講故事，也可以是兩三名學生組成小組進行對話；其次，值日生報告時，教師不必指出學生敘述中出現的細小錯誤；第三，要控制好時間，以不超過五分鐘為宜。
6 勤記筆記
對于英語這門學科而言，記憶的東西相對多一些。而我們能在課堂上記下的東西畢竟有限，就需要在課余時間多溫習一下，才能記得牢固。不同的學生記筆記的方法不相同，如果你記的筆記很全面，很簡要，你的復習也會很清楚，很有條理。聽課時經常記筆記的學生，成績相對好得多。這是因為，記筆記不僅有助于集中注意，活躍思維，克服頭腦中記憶和存儲的局限性，而且能夠防止遺忘，積累資料，便于今后的鞏固和復習。我們記課堂筆記最常用的方法是“提綱式”筆記法，即一邊聽課，一邊敏捷地概括和記下重點和難點。課堂筆記要盡快整理，使要點突出，這對鞏固知識十分重要。筆記的充實整理包括兩點：一是把課堂上漏記或記錯的內容補充上去或改正過來；二是理清綱目，突出重點、難點，用概括的語言將本節學習的內容串聯起來，使記筆記成為一份經過自己提煉加工的、深化的和系統化的復習材料。要使學法指導進行有效，必須培養學生良好的學習習慣。
7 及時復習
課后及時復習能鞏固新學知識，加深對知識的消化和理解，對加強記憶和提高學習能力都有重大的意義和作用。所以，科學的、高效率的學習，必須把握“及時復習”這一環，十九世紀的德國心理學家艾賓浩斯的研究表明，學過知識后的短時間內遺忘很快，而以后遺忘的速度減慢，因此學習新知識后一定要趁大腦的記憶痕跡尚未消失時及時復習，最好做到當天所學內容當天消化，等記熟后就可以再隔長一點的時間再復習，這樣可以達到盡快保持的目的。復習可分為課后復習、階段復習和期中期末復習，復習要分散復習與集體復習相結合，分散復習比集中復習效果好，但集中復習也必不可少，復習時可先嘗試回憶，然后反復閱讀教材，對照筆記，記憶掌握重點內容。
8 建立課外活動小組
