身體素質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

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身體素質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)范文第1篇

[關(guān)鍵詞] 素質(zhì)教育；體育教學(xué)

高職的體育教學(xué)改革，必須立足素質(zhì)教育，突出自身發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，以發(fā)展學(xué)生個(gè)性為原則。

1 高職體育教學(xué)應(yīng)立足素質(zhì)教育，以德育為首注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展

多年來，受應(yīng)試教育的影響，學(xué)校教育始終把傳授知識(shí)放在頭等重要的位置。體育教學(xué)則過多的注重向?qū)W生傳授體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、技能、知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)成績，忽視了對(duì)學(xué)生素質(zhì)的全面教育。在快樂體育、終身體育和成功體育等一系列體育教學(xué)改革的過程中，我們雖然提出了與提高學(xué)生素質(zhì)相關(guān)的教學(xué)目的和任務(wù)，但體育教學(xué)并沒有完全改變以體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)成績?yōu)橹行牡膫鹘y(tǒng)模式，這種重視結(jié)果、輕視過程的育人方式，沒有真正發(fā)揮出育人的功能，體育教學(xué)綜合目標(biāo)沒有得以很好的完成，難怪部分學(xué)生甚至教師對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)仍停留在“鍛煉身體、學(xué)習(xí)技術(shù)”的水平上。這種傳統(tǒng)理念，往往以損害學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性為代價(jià)。高職體育教學(xué)的改革，要立足素質(zhì)教育，以德育為首，注重學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)，改變體育學(xué)習(xí)的被動(dòng)方式，突出學(xué)生的主體地位，把課堂教學(xué)實(shí)踐同學(xué)生的個(gè)性發(fā)展相結(jié)合，開發(fā)學(xué)生的非智力因素，

2 高職體育教學(xué)改革要以發(fā)展學(xué)生個(gè)性為原則

2．1 要認(rèn)真識(shí)別承認(rèn)每個(gè)學(xué)生的個(gè)性。要培育發(fā)展個(gè)性，第一步要發(fā)現(xiàn)認(rèn)識(shí)學(xué)生的個(gè)性。青少年個(gè)性常常隱藏在他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)背后，體育教師應(yīng)該善于從那些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)背后識(shí)別山學(xué)生的不同個(gè)性，只有識(shí)別出不同個(gè)性才能加以引導(dǎo)和教育，使之逐步完善。

2．2 鼓勵(lì)和支持不同個(gè)性。強(qiáng)求一律是不可取的。對(duì)于個(gè)性特征鮮明的學(xué)生不應(yīng)用同一模式去強(qiáng)求他們，而應(yīng)允許他們保留那些顯得不和群、不和拍、不和時(shí)宜、不和常人、情感的特點(diǎn)，更不能用“狂妄自大”、“性格古怪”等話來刺激他們、挖苦他們，而是利用體育課堂，積極疏導(dǎo)，鼓勵(lì)他們快樂健康和諧地成長。

2．3 不同的個(gè)性要采用適宜的方式去培養(yǎng)和發(fā)展。體育教師在掌握了學(xué)生的不同個(gè)性后，要針對(duì)學(xué)生的個(gè)性因材施教，選擇不同的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)手段，是學(xué)生的個(gè)性向更加成熟、完整的方向發(fā)展。

3 以拓展學(xué)生個(gè)性為主要內(nèi)容，逐步深化高職體育教學(xué)改革

3．1 教學(xué)內(nèi)容的改革。高職體育教學(xué)內(nèi)容在普高體育教學(xué)大綱箍礎(chǔ)上，結(jié)合自身特點(diǎn)進(jìn)行改革。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)不同，高職體育教學(xué)的內(nèi)容與普高體育教學(xué)的內(nèi)容有相同之處也有所變化。每個(gè)學(xué)期選二、三項(xiàng)達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，再加上根據(jù)校情而學(xué)習(xí)的二、三項(xiàng)其他項(xiàng)目，如：一年級(jí)：田徑、部分理論教材、素質(zhì)練習(xí)、籃球、排球、體操、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、乒乓球、棋類、韻律體操(女)、武術(shù)(男)；二年級(jí)：田徑、部分理論教材、素質(zhì)練習(xí)、籃球、羽毛球、體操、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、乒乓球、棋類、韻律體操(女)；三年級(jí)：田徑、部分理論教材、素質(zhì)練習(xí)、排球、足球、羽毛球、體操、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、乒乓球、棋類、舞蹈(女)；四年級(jí)：田徑、部分理論教材、素質(zhì)練習(xí)、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、棋類、健美操(女)；五年級(jí)：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、棋類、藝術(shù)體操(女)；由于高職生沒有升學(xué)壓力，每天下午三節(jié)課后練習(xí)三大球類的學(xué)生較多，達(dá)標(biāo)項(xiàng)目學(xué)生可利用每周二次課外活動(dòng)進(jìn)行練習(xí)。不同的教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生生理、心理、技術(shù)、技能、知識(shí)、能力、智力和身體素質(zhì)等方面的發(fā)展有著不同影響。身心全面和諧發(fā)展對(duì)高職生來講是相當(dāng)重要的，也是立足于現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展所不可缺少的。因此，職校在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)要注意不同教材內(nèi)容對(duì)學(xué)生各方面發(fā)展影響的差異與互補(bǔ)，做到合理選配教學(xué)內(nèi)容。并且在教學(xué)過程中應(yīng)充分利用教材內(nèi)容的多種潛在功能，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展。

3．2 考核辦法的改革。體育教學(xué)的目的不僅僅是向?qū)W生傳授技術(shù)、知識(shí)、提高運(yùn)動(dòng)成績，所以體育成績考核應(yīng)將學(xué)生掌握技術(shù)、知識(shí)、提高運(yùn)動(dòng)成績的檢查與培養(yǎng)能力，提高素質(zhì)結(jié)合起來。如學(xué)期體育課成績＝課堂出勤及表現(xiàn)×10％+體育基礎(chǔ)知識(shí)×20％+身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力×40％+運(yùn)動(dòng)技能、技巧×30％。

①體育課出勤及表現(xiàn)(10分)。出勤率來自學(xué)生考勤冊，具體每曠課一次扣2分，遲到早退每三次扣1分。課堂表現(xiàn)將學(xué)生分為三等：對(duì)上課學(xué)習(xí)積極，練習(xí)認(rèn)真者加2分；參加課堂練習(xí)，表現(xiàn)一般者不增、減分，課堂表現(xiàn)差，不認(rèn)真或不參加練習(xí)，自由散漫者扣2-8分。

②體育基礎(chǔ)知識(shí)(20分)。學(xué)期末采用筆試，結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容及有關(guān)體育時(shí)事出在30-45分鐘內(nèi)能答完的理論試題。

③身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力(40分)。選擇教綱規(guī)定的四類項(xiàng)目，參照教綱規(guī)定的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)化，盡量每學(xué)期項(xiàng)目各異，結(jié)合本學(xué)期主要教學(xué)內(nèi)容及《鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》而定，四類項(xiàng)目之平均數(shù)乘以40％即得。

④運(yùn)動(dòng)技能、技巧(30分)。每學(xué)期選擇三項(xiàng)作為技評(píng)內(nèi)容，最好是體操、田徑、球類為主，三項(xiàng)得分之平均數(shù)第乘以30％即得，參照教綱規(guī)定的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

身體素質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)范文第2篇

【關(guān)鍵詞】賞識(shí)教育 高等教育 體育教學(xué) 應(yīng)用

【中圖分類號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）07-0065-01

所謂的賞識(shí)教育，就是指在教學(xué)的過程中，以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和學(xué)生的長處為中心，同時(shí)老師還要不斷地贊揚(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生，給學(xué)生更多的自信，讓學(xué)生提高學(xué)習(xí)的積極性，不斷地超越自己，以達(dá)到更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。由于賞識(shí)教育的教學(xué)方式比常規(guī)的教學(xué)方式更加有效，因此目前越來越多的高校采用賞識(shí)教育的方式來進(jìn)行教學(xué)。本文主要從以下幾方面進(jìn)行分析如何運(yùn)用賞識(shí)教育完成高等教育體育教學(xué)的工作。

一 在課堂中老師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)

在一些高校中，很多學(xué)生因?yàn)槌煽儾畹木壒剩瑢?dǎo)致自卑、缺乏自信，甚至內(nèi)心孤僻，因此鼓勵(lì)學(xué)生是提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵。每個(gè)人的身上都會(huì)存在一些優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，所以在體育教學(xué)課堂中，老師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)，尤其是學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)后給予贊揚(yáng)，讓學(xué)生自信心大大提升，從而對(duì)體育課程產(chǎn)生興趣，并積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，激發(fā)內(nèi)心的求學(xué)欲望，然后通過自己的努力不斷超越自我，突破自我。同時(shí)在體育教學(xué)過程中，老師也要顧及學(xué)生的自尊心，凡事不能辱罵學(xué)生，或大聲訓(xùn)斥學(xué)生，這樣老師在學(xué)生心目中也樹立了威信，使學(xué)生更加尊敬、信任老師，從而學(xué)習(xí)更加刻苦，盡全力配合老師的任何工作，以達(dá)到體育教學(xué)的目的。

二 改變學(xué)生的思想觀念，激發(fā)學(xué)生的潛力

在很多高校中，很多學(xué)生由于對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)知不夠，認(rèn)為在大學(xué)里只要學(xué)好重要的文化課和相關(guān)的專業(yè)課程就足夠了，而忽略了體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理和身體素質(zhì)的影響。因此在體育課堂中，老師們不但要讓學(xué)生認(rèn)清體育教學(xué)的必要性，還要通過一些例子來說明體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生身心健康發(fā)展起了重要的作用。例如，講述某些知名明星的一些歷程，為了追求自己的夢想，堅(jiān)持不懈，他們那種永不放棄的體育精神值得大家去學(xué)習(xí)；還可以講述一些本校比較優(yōu)秀的體尖生，為了使身體更加強(qiáng)壯，每天都努力地參加體育訓(xùn)練，付出了很多努力。通過老師的講解后，讓學(xué)生體會(huì)到了體育帶來的不僅是身體上的變化，還有精神上的改變，使其內(nèi)心更加強(qiáng)大，意志更加堅(jiān)定，因此改變了學(xué)生的思想觀念，體會(huì)到體育的魅力，激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育的興趣，在今后的學(xué)習(xí)中不斷超越自己。

三 賞識(shí)教育需要師生共同配合，共同進(jìn)步

在體育教學(xué)的過程中，老師應(yīng)該從內(nèi)心去接納體育差生，給予他們關(guān)心與支持。學(xué)生亦是如此，盡自己最大的努力去配合老師，有效地掌握體育理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)的技巧，讓學(xué)生在整個(gè)體育課堂中充滿歡樂與激情。因此，師生相互接納是體育教學(xué)的基本前提，也是師生共同進(jìn)步的充分必要條件。

四 掌握賞識(shí)的尺度

在賞識(shí)教育的過程中，老師一定要把握好賞識(shí)的尺度，不能把學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)過分地夸大、不切實(shí)際，應(yīng)該實(shí)事求是；同時(shí)老師也不能忽略學(xué)生的弱點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的缺點(diǎn)進(jìn)行正確、合理的引導(dǎo)。這樣才能取得良好的教學(xué)效果，達(dá)到教學(xué)目的。

五 根據(jù)不同的學(xué)生采用不同的賞識(shí)方法

在賞識(shí)教育中，老師應(yīng)該針對(duì)不同的學(xué)生，采用不同的方法。例如，把高校的學(xué)生分成三個(gè)階段的，體育成績特別優(yōu)秀的、一般的、差的，然后根據(jù)學(xué)生的不同需要，進(jìn)行相應(yīng)的賞識(shí)教育。對(duì)于體育成績比較優(yōu)異的學(xué)生受賞識(shí)后會(huì)更加努力發(fā)展；對(duì)于體育成績中等的學(xué)生應(yīng)該有效地進(jìn)行賞識(shí)教育，提高他們的積極性和主動(dòng)性；對(duì)于體育成績差的學(xué)生應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)、閃光點(diǎn)，給予鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們的自信心，然后通過老師的幫助和自身不斷努力下，超越自己。

六 結(jié)束語

綜上所述，通過賞識(shí)教育來提升體育教學(xué)的質(zhì)量，賞識(shí)教育可以幫助體育差生找到自信，并通過自己的努力后不斷地超越自我，突破自我，讓學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到很大的提升。同時(shí)賞識(shí)教育也能使學(xué)生更加尊敬和信任老師，從而在師生相互配合下，完成體育教學(xué)工作，促進(jìn)體育教學(xué)的效果提升，因此賞識(shí)教育能夠使師生達(dá)到共贏的效果。并且在賞識(shí)教育教學(xué)過程中，整個(gè)體育課堂都是充滿激情的，給學(xué)生一個(gè)輕松、愉悅的課堂氛圍。通過本文的敘述，希望更多的高校能夠采用賞識(shí)教育，使賞識(shí)教育在高等教育教學(xué)中廣泛使用，并且發(fā)揮出它獨(dú)特的作用，為體育教學(xué)工作提供更多的幫助。

參考文獻(xiàn)

[1]溫偉芳.賞識(shí)教育在高等教育體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].高教探索，2013（3）：102～105

身體素質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)范文第3篇

關(guān)鍵詞:素質(zhì)教育；體育教學(xué)；高技能人才；職業(yè)相關(guān)

職業(yè)學(xué)校體育應(yīng)該區(qū)別于大學(xué)體育，因?yàn)榕囵B(yǎng)人才的方向不同。職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)滿足社會(huì)的需要,把健康體育的理念傳播給學(xué)生,注重體育教學(xué)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的緊密結(jié)合,形成職業(yè)學(xué)校特有的體育風(fēng)格。職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)要從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)方法等方面進(jìn)行改革,以符合素質(zhì)教育的要求。

一、職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)改革應(yīng)以德育為首，注重學(xué)生個(gè)性的發(fā)展

職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的目的是培養(yǎng)全面發(fā)展的體育人才，體育教師則是通過體育教學(xué)去完成這一神圣使命的。多年來,受應(yīng)試教育的影響,體育教學(xué)綜合目標(biāo)沒有很好實(shí)現(xiàn),部分教師對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)仍停留在鍛煉身體和學(xué)習(xí)體育技術(shù)的水平上。職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的改革,要以德育為首,注重培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì),改變體育教學(xué)的方式,以學(xué)生為主體,把課堂教學(xué)實(shí)踐同學(xué)生的個(gè)性發(fā)展緊密結(jié)合,開發(fā)學(xué)生的非智力因素。教師要發(fā)現(xiàn)認(rèn)識(shí)學(xué)生的個(gè)性。學(xué)生個(gè)性往往隱藏在他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)背后，體育教師要善于從那些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)背后識(shí)別出學(xué)生的不同個(gè)性，只有識(shí)別出不同個(gè)性才能加以引導(dǎo)和教育，使之逐步完善。

（一）樹立良好的人文理念

在職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中，使學(xué)生樹立正確的世界觀和人生觀，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體主義精神，這些顯得尤為重要。體育教師應(yīng)從“育人”的目標(biāo)出發(fā)，堅(jiān)持站在“育人”的高度來備課，將思想品德的內(nèi)容貫穿整個(gè)體育教學(xué)當(dāng)中，把“育體”和“育人”有機(jī)地結(jié)合起來，使學(xué)生自覺參加體育鍛煉，為將來就業(yè)打下良好的身體基礎(chǔ)和人文理念，真正體現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)培養(yǎng)全面人才的目標(biāo)。

（二）職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)改革中的德育滲透

1．根據(jù)課堂常規(guī)適時(shí)德育滲透

在體育課教學(xué)活動(dòng)中，體育教師要結(jié)合課堂常規(guī)適時(shí)進(jìn)行德育滲透。如：踢足球時(shí)，不讓學(xué)生用腳踢人。教師向?qū)W生進(jìn)行文明禮貌、組織紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作的教育。課間操時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律的自覺性，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。

2.結(jié)合教學(xué)改革的內(nèi)容相機(jī)德育滲透

在體育課的教學(xué)中，有許多教學(xué)內(nèi)容，如：跑、跳、投擲、基本體操、游戲、球類等。如在百米跑的教學(xué)中，教師要結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生自覺遵守比賽規(guī)則，打消搶跑等投機(jī)念頭，培養(yǎng)實(shí)事求是的精神。學(xué)生最感興趣的是打籃球，在打球前，教育學(xué)生不要拉、推、搡、絆他人，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的合作精神，在愉悅中完成球賽。鼓勵(lì)他們快樂健康地成長。

二、職業(yè)學(xué)校的針對(duì)性體育教學(xué)

（一）職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的目的

職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的目的在于培養(yǎng)全面發(fā)展的職業(yè)人才，適應(yīng)現(xiàn)代高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作特點(diǎn),為今后走上工作崗位打下良好的職業(yè)基礎(chǔ)。例如:電工專業(yè)學(xué)生在以后工作中爬電桿要比較多,需要提高其攀登和引體向上等體能；計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生要加強(qiáng)腰腹和頸肩鍛煉預(yù)防職業(yè)病。具備良好的專業(yè)體能和身體素質(zhì)的人才是每個(gè)用人單位所期望的。

（二）職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的針對(duì)性

職業(yè)學(xué)校體育教學(xué),應(yīng)根據(jù)職業(yè)特點(diǎn)和體能的需要,選擇和職業(yè)特點(diǎn)關(guān)系最密切、最符合職業(yè)體能要求的項(xiàng)目進(jìn)行專門的訓(xùn)練。合理安排體育教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)量。可考慮工作形式、工作條件、工作性質(zhì)，充分體現(xiàn)出職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的“針對(duì)性”。在體育教學(xué)中，應(yīng)該體現(xiàn)職業(yè)技術(shù)學(xué)校的特點(diǎn)，專業(yè)不同選擇的教學(xué)內(nèi)容也不相同。加強(qiáng)校本教材的開發(fā)和利用，以期收到良好的教學(xué)效果。把體育鍛煉的重要性和學(xué)生日后的上崗就業(yè)聯(lián)系起來，樹立“沒有強(qiáng)健體魄，難以成功就業(yè)”的思想。要讓學(xué)生明白，健康的體魄是職校畢業(yè)生為社會(huì)服務(wù)的基本前提，是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值觀的重要條件。

三、改革職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容和方法

（一）改革職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容

職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容的改革是基礎(chǔ)，教材的改革體現(xiàn)著對(duì)人才規(guī)格和質(zhì)量進(jìn)行重新調(diào)整和設(shè)計(jì)，是學(xué)校教學(xué)改革的基礎(chǔ)。所以，必須從以下幾方面改革教學(xué)內(nèi)容：

教材分類多樣化：保留對(duì)發(fā)展學(xué)生身體最有價(jià)值的基礎(chǔ)內(nèi)容作為必修教材，簡化其技術(shù)結(jié)構(gòu)，改變成人化和純競技化的要求，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好及專業(yè)，設(shè)置和安排多樣化的選修教材和自選教材。

教材內(nèi)容游戲化：職業(yè)學(xué)校旅游專業(yè)中的服務(wù)員、導(dǎo)游公關(guān)、美容美發(fā)人員，他們必須具備對(duì)身體的自控能力，具有良好的體態(tài)，動(dòng)作方面必須達(dá)到規(guī)范、青春美的要求。因此在體育教學(xué)中，除加強(qiáng)身體有關(guān)部位的素質(zhì)訓(xùn)練以外，加大健美操、球類等大眾化項(xiàng)目和自編適合職業(yè)學(xué)校特點(diǎn)的內(nèi)容，貼近時(shí)代潮流，激發(fā)學(xué)生興趣，以滿足其不斷變化的需求。要以“健康第一”為指導(dǎo)思想，不要偏離促進(jìn)學(xué)生選擇良好生活方式的目標(biāo)。

考核標(biāo)準(zhǔn)多元化：強(qiáng)調(diào)與學(xué)生的實(shí)際相結(jié)合，使每個(gè)學(xué)生都能發(fā)揮水平，體驗(yàn)成功。考試的內(nèi)容結(jié)構(gòu)可由必修課、選修課和自選課等。自選教材是學(xué)生終身鍛煉所選擇的項(xiàng)目，所以考試是考試的重點(diǎn)。

（二）改革職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的方法

職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中的素質(zhì)教育主要包括思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、體育基本能力素質(zhì)等五個(gè)方面。改革傳統(tǒng)體育教學(xué)的組織形式，貫徹以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線的教學(xué)思想。體育教師要請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行討論，體現(xiàn)民主平等的教風(fēng)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域和時(shí)間內(nèi)，有目的、有計(jì)劃、有針對(duì)性的進(jìn)行活動(dòng)，使其真正成為學(xué)習(xí)的主體，變“厭學(xué)”為“樂學(xué)”。

總之，職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)整體改革要以人為本，以學(xué)生職業(yè)特點(diǎn)為依據(jù)，結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，運(yùn)用各種靈活的手段，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，讓他們能夠勝任將來工作的需要，最終養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，形成終身體育的意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

身體素質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)范文第4篇

一 辨析設(shè)計(jì)

教學(xué)設(shè)計(jì)與教學(xué)過程的預(yù)設(shè)與生成是年輕教師較薄弱的能力之一，評(píng)課時(shí)應(yīng)先聽授課教師講解教材解讀與設(shè)計(jì)的背景與理念，然后與授課教師一起針對(duì)教案設(shè)計(jì)參與課堂教學(xué)，把教學(xué)設(shè)計(jì)的點(diǎn)、線、面與教學(xué)過程的各環(huán)節(jié)結(jié)合起來進(jìn)行綜合分析，通過學(xué)習(xí)針對(duì)性的品、評(píng)、思、辯，幫助年輕教師找出問題癥結(jié)與解決方法。如教學(xué)設(shè)計(jì)否體現(xiàn)有較強(qiáng)的單元意識(shí)、整體意識(shí)、梯度意識(shí);是否體現(xiàn)教材搭配、教學(xué)目標(biāo)確定與實(shí)現(xiàn)與教學(xué)結(jié)構(gòu)、教學(xué)過程的橫向聯(lián)系以及各教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)方法的縱向聯(lián)系;教法、學(xué)法、練法、賽法的設(shè)計(jì)與生成是否體現(xiàn)了教學(xué)的針對(duì)性、安全性，克服了教學(xué)的盲目性、提高了有效性。如身體素質(zhì)練習(xí)課的搭配，是否緊緊圍繞身體素質(zhì)練習(xí)的針對(duì)性，采用主輔搭配、上下搭配、大小搭配、難易搭配、長短搭配、賽練搭配等來提高身體素質(zhì)練習(xí)有效性。這樣進(jìn)行綜合、立體式客觀、辯證的評(píng)析歸因，幫助年輕教師通過辯析以他人之長，補(bǔ)自己之短。

二 解析教法

教學(xué)方法的量體裁衣，優(yōu)選活用是年輕教師課堂教學(xué)容易出現(xiàn)問題的環(huán)節(jié)，對(duì)年輕教師體育課堂的評(píng)價(jià)應(yīng)緊緊圍繞教材重點(diǎn)的教、學(xué)、練、賽的方法與形式來進(jìn)行重點(diǎn)性的分析與評(píng)價(jià)。如教學(xué)是否圍繞教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、棘手點(diǎn)等巧妙地把講解與示范法、完整法、分解法、糾錯(cuò)法、引導(dǎo)法、指導(dǎo)法、激勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等教學(xué)方法與練習(xí)法、游戲法、比賽法、合作法、探究法等學(xué)練方法進(jìn)行了充分的融合，以提高教、學(xué)、練、賽的趣味性與實(shí)效性。評(píng)析教法時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)年輕教師了解“完整法”適用于技術(shù)結(jié)構(gòu)相對(duì)較簡單的教材，如急行跳遠(yuǎn)教學(xué);而“分解法”適合于技術(shù)結(jié)構(gòu)相對(duì)復(fù)雜的教材，如武術(shù)基本功組合、套路教學(xué)。“發(fā)現(xiàn)法”適合于典型、有深度的教材，如籃球、足球、排球的基礎(chǔ)配合;“游戲法”適于比較枯燥的教材，如耐久跑教學(xué)。在評(píng)析“講解與示范法”的運(yùn)用時(shí)，要引導(dǎo)年輕教師知道新授課的講解要注意“少”而“精”，示范則要“多”而“優(yōu)”;復(fù)習(xí)課的講解應(yīng)是“細(xì)”而“多”，示范則應(yīng)“精”而“全”;鞏固提高課的講解應(yīng)“實(shí)”而“致”，示范則應(yīng)“輔”而“尖”等。講解與示范要力求直觀、規(guī)范、準(zhǔn)確。講解與示范是否讓全體學(xué)生都聽得見，看得到。如示范籃球的左、右滑步的正面示范;后蹬跑的腿和后蹬的身體姿勢的側(cè)面示范;武術(shù)套路、廣播體操的鏡面示范和背面示范相結(jié)合，使學(xué)生既能獲得動(dòng)作關(guān)鍵印象，又能掌握動(dòng)作運(yùn)行的方法和路線。在評(píng)議“預(yù)防與糾錯(cuò)法”的運(yùn)用時(shí)，要重點(diǎn)評(píng)議教師是否根據(jù)根據(jù)學(xué)練情況，靈活采用講解與示范法、比較法、圖示法、誘導(dǎo)法、輔助法、分解法等來糾正錯(cuò)誤。是否針對(duì)動(dòng)作錯(cuò)誤抓住主要之點(diǎn)，分清主次，有層次、按步驟地讓學(xué)生一個(gè)一個(gè)去糾正錯(cuò)誤。如前滾翻教學(xué)應(yīng)先抓“團(tuán)身緊”的糾正與改進(jìn)，然后再抓兩腳并攏、直腿前滾等動(dòng)作細(xì)節(jié)。

三 研析難點(diǎn)

教學(xué)難點(diǎn)的準(zhǔn)確抓住和巧妙突破是課堂教學(xué)效果的重要體現(xiàn)。課堂教學(xué)評(píng)價(jià)要緊緊圍繞教學(xué)難點(diǎn)的突破為立足點(diǎn)。針對(duì)體育課堂教學(xué)中難教、難學(xué)、難練、難會(huì)的棘手點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性點(diǎn)評(píng)與建議。如分組、分層教學(xué)是突破教學(xué)難點(diǎn)的重要方法，教學(xué)過程中要重點(diǎn)評(píng)議年輕教師是否針對(duì)教學(xué)難點(diǎn)遵循先簡后繁、由易到難、循序漸進(jìn)的原則，實(shí)施針對(duì)性的分層、分組教學(xué)。看教師是否對(duì)優(yōu)生安排了以“放”為主的“導(dǎo)學(xué)”;對(duì)中等生，實(shí)施了以模仿性學(xué)習(xí)為主的“領(lǐng)學(xué)”;對(duì)后進(jìn)生是否實(shí)施了耐心、精心的專門輔導(dǎo)式“扶學(xué)”。分組、分層教學(xué)是否對(duì)不同層次的學(xué)性有相應(yīng)定量、定時(shí)、定性等的要求，是否把新教材、復(fù)習(xí)教材、身體素質(zhì)、游戲活動(dòng)等進(jìn)行巧妙的組合、搭配;練習(xí)手段、練習(xí)量、練習(xí)站、練習(xí)方式是否服務(wù)于教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)，分組循環(huán)各練習(xí)站;是否把主要精力放在新授內(nèi)容、難度較大內(nèi)容、容易發(fā)生危險(xiǎn)動(dòng)作的小組上，是否適當(dāng)兼顧了其它小組;是否通過小組長加強(qiáng)各站練習(xí)的幫助、監(jiān)督、反饋。

四 剖析缺點(diǎn)

對(duì)教師教學(xué)過程中存在的問題，要善于傾聽教者的自評(píng)，不要在偶發(fā)性錯(cuò)誤、瑣碎問題上挑毛病、糾纏細(xì)節(jié)。要以尊重、商量的口氣與教者共同分析研討，善意地提出自己的建議或希望。課堂教學(xué)出現(xiàn)的問題是教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)的解讀與掌握？是組織環(huán)節(jié)上的問題？是規(guī)律性問題還是技術(shù)性問題？如教學(xué)難點(diǎn)突破的力度不夠，組織手段強(qiáng)度不到位，教學(xué)方法選擇不當(dāng)造成的效率低，對(duì)教學(xué)中突發(fā)事件處置不當(dāng)造成教學(xué)沖突或教學(xué)事故;場地、器材安排不合理造成的教學(xué)目標(biāo)達(dá)成率不高等。是教學(xué)幫助與保護(hù)不力，造成學(xué)生損傷？是體育課密度和練習(xí)密度的設(shè)計(jì)與監(jiān)控的問題？評(píng)價(jià)時(shí)，我們應(yīng)倡導(dǎo)體育教學(xué)既要追求快樂體育氛圍的拓展，更要注重教學(xué)密度的堅(jiān)守，引導(dǎo)年輕教師要善于運(yùn)用重復(fù)（或變換）練習(xí)法，循環(huán)練習(xí)法，比賽、游戲、競賽因素，充分利用場地，一物多用等以加大練習(xí)密度。面對(duì)年輕教師的缺點(diǎn)與不足，不能含糊其詞，不說套話，不要遮遮掩掩，既不能吹毛求疵，也不能夸大其辭，不能掩蓋問題或蜻蜓點(diǎn)水，要真誠地提出具體改進(jìn)建議，有利于對(duì)教學(xué)的診斷、導(dǎo)向，評(píng)議者決不能居高臨下，把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加在別人頭上，評(píng)課要注重策略，對(duì)年輕、心理承受能力強(qiáng)的老師可以坦率直白一些。對(duì)待性格謙遜的老師，可推心置腹、促膝談心;對(duì)待性格直爽的教師，可直截了當(dāng)，從各個(gè)角度與其認(rèn)真交流;對(duì)待性格固執(zhí)的教師應(yīng)謹(jǐn)慎提出意見。

五 賞析亮點(diǎn)

在評(píng)課時(shí)我們不能苛求、挑剔年輕教師，不要求全責(zé)備，要以肯定成績?yōu)橹鳌⒁詭椭岣邽橹鳌⒁怨膭?lì)改革為主，要圍繞年輕教師的“特”、“亮”為出發(fā)點(diǎn)，要多看長處，多看進(jìn)步。

評(píng)析時(shí)要對(duì)年輕教師新穎的教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法、手段、教改嘗試、教學(xué)創(chuàng)新之處，給予充分的肯定、如課堂設(shè)計(jì)橫向與縱向的層次性;教學(xué)流程的精確性;教學(xué)結(jié)構(gòu)的嚴(yán)謹(jǐn)性;教學(xué)過渡的流暢性;量與強(qiáng)度的適切性等。如體育器材的一球多用、一繩多用、一墊多用、一瓶多用、“組合運(yùn)動(dòng)”等，場地設(shè)計(jì)的定位法、順勢法，循環(huán)練習(xí)法、圖形法等設(shè)計(jì)與運(yùn)用的巧妙性與新穎性。我們應(yīng)鼓勵(lì)年輕教師的個(gè)性化教學(xué)，引導(dǎo)年輕教師從自己的技術(shù)、技能、身體素質(zhì)、教學(xué)技能等實(shí)際出發(fā)，獨(dú)辟蹊徑，有目的、有意識(shí)地發(fā)揮自己的特長，注重教法、學(xué)法、練法的提煉，做到人無我有、人有我優(yōu)、人優(yōu)我精，形成教學(xué)特色，更好提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平。如跳躍教學(xué)既是技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，也是發(fā)展身體素質(zhì)的有效手段，年輕教師可根據(jù)學(xué)校場地、器材、學(xué)生實(shí)際，圍繞立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)，急行跳遠(yuǎn)、急行三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高等精心策劃、設(shè)計(jì)出系列性、系統(tǒng)性、個(gè)性化的教、學(xué)、練、賽、考、評(píng)方法，實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果最佳化。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王季華.年輕教師提高觀課效能的方法與策略[J]. 體育 師友，2014（3）.

[2] 王曉霞.準(zhǔn)確把握體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的“點(diǎn)”[J].中國學(xué)校體育，2011（8）.

身體素質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)范文第5篇

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；初中學(xué)生；心理素質(zhì)

1．初中體育教學(xué)中加強(qiáng)心理素質(zhì)的意義

初中階段的體育教學(xué)，老師可以對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)進(jìn)行很好的鍛煉。經(jīng)過老師正確的指引可以幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)打好基礎(chǔ)。學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合的能力對(duì)學(xué)生的未來學(xué)習(xí)和人生道路都有十分重要的影響。良好的心理素質(zhì)可以幫助學(xué)生在體育鍛煉中正確的面對(duì)失敗和挫折，可以從小培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的意志。學(xué)生在體育教學(xué)中可以獲得良好的心理素質(zhì)和輔導(dǎo)，在學(xué)生提升身體素質(zhì)的同時(shí)，還可以增加抗打擊的能力和心理承受能力，學(xué)生可以用滿腔激情面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。初中階段體育教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)的欠缺，學(xué)生在體育鍛煉的同時(shí)提升心理素質(zhì)，為學(xué)生以后的健康成長鋪好道路。

2．體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

雖然初中生處在一個(gè)叛逆的時(shí)期，但是也是建立健全人格、培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的時(shí)期。老師應(yīng)該抓住時(shí)機(jī)，發(fā)揮初中體育教學(xué)的長處，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。2．1讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)承受挫折的能力。比如在跳山羊的運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生需要一定的身體素質(zhì)，還要克服心理的障礙。老師在教學(xué)的過程中處理教會(huì)學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)之外，還要鼓勵(lì)他們克服心理障礙。學(xué)生在獲得成功的喜悅的同時(shí)也會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難，會(huì)更有成就感，久而久之會(huì)更加喜歡體育運(yùn)動(dòng)。2．2通過體育競技項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)。21世紀(jì)是充滿競爭的年代，要想在競爭中屹立不倒，就需要學(xué)生有豐富的知識(shí)以及良好的心理素質(zhì)。初中體育競技非常普遍，老師可以在課堂上讓同學(xué)們比較誰跳繩跳的多、短跑跑得快、跳遠(yuǎn)跳得遠(yuǎn)等。這些體育運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生在競爭中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和榮譽(yù)感。體育競技還能讓學(xué)生明白競技的精神，只有在競爭中才能努力進(jìn)取、堅(jiān)定意志、永不退縮，才能在比賽中取得勝利。2．3通過集體的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。集體運(yùn)動(dòng)需要嚴(yán)密的組織和紀(jì)律，以及嚴(yán)格的比賽規(guī)則，比較注重團(tuán)隊(duì)合作。在體育教學(xué)中開展集體體育運(yùn)動(dòng)，不僅能讓學(xué)生理解他人、體會(huì)他人、哈能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)有愛、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會(huì)的能力。比如，學(xué)校可以定期舉行足球、籃球比賽，老師根據(jù)學(xué)生的水平進(jìn)行分組、對(duì)抗，失敗的小組可以做值日等。通過這些集體活動(dòng)，讓同學(xué)們培養(yǎng)人與人之間的默契。每個(gè)體育運(yùn)動(dòng)都有獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)效果，學(xué)生通過體育鍛煉派樣優(yōu)秀的品質(zhì)。體育老師要在體育教學(xué)中，多創(chuàng)造學(xué)生參與的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在鍛煉中慢慢成長。

3．體育教學(xué)中訓(xùn)練學(xué)生心理素質(zhì)的建議

3．1創(chuàng)造體育教學(xué)環(huán)境

正常情況下我國的初中體育教學(xué)的時(shí)間都會(huì)受到嚴(yán)格限制。所以，提升初中體育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率就變得非常重要。這就需要我國初中的教育工作者給學(xué)生制造一個(gè)輕松愉快的體育教學(xué)環(huán)境，消除學(xué)生的緊張心理，讓學(xué)生更好、更快的對(duì)初中體育知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)。老師在和學(xué)生交流的過程中，要保持和諧的師生關(guān)系，制造輕松的教學(xué)氣氛。老師在教學(xué)的過程中要適時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，對(duì)有進(jìn)步的學(xué)生給與表揚(yáng)。初中體育老師可以在業(yè)余時(shí)間，開展一系列的小活動(dòng)。比如我們小時(shí)候做的第八套廣播體操，利用課間休息，學(xué)生可以舒展身體，緩解久坐帶來的后遺癥。

3．2激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生主動(dòng)參與

初中的體育老師應(yīng)該深入了解學(xué)生，以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)課程。在教學(xué)的過程中老師要善于發(fā)覺學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)于學(xué)生的缺點(diǎn)進(jìn)行糾正。老師根據(jù)學(xué)生的心里變化進(jìn)行有針對(duì)性的體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉，把學(xué)生的長處在體育鍛煉中充分的發(fā)揮出來。這樣不但可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，而且也能增加學(xué)生的成就感，可以讓他更好的加入到集體中學(xué)習(xí)。初中的學(xué)生情緒很不穩(wěn)定，容易受到外界的影響。老師可以根據(jù)當(dāng)前社會(huì)比較籃球世界杯、英超聯(lián)賽等熱點(diǎn)新聞吸引學(xué)生的注意力，然后再引入到體育鍛煉中去。老師在平時(shí)的課堂中應(yīng)該給與更多的支持和鼓勵(lì)，讓學(xué)生可以正確的認(rèn)識(shí)自己，慢慢消除心理障礙。

3．3樹立學(xué)生主體，鍛煉學(xué)生的意志力

每個(gè)學(xué)生的愛好、特長都不一樣，興趣不同擅長的體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)不同。初中體育老師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣、愛好選擇不同的體育項(xiàng)目，或者讓學(xué)生自己選擇。老師根據(jù)學(xué)生選擇的項(xiàng)目進(jìn)行區(qū)別化的教學(xué)、難度也可以進(jìn)行調(diào)整，不是老師教什么，學(xué)生就學(xué)什么，不能為了鍛煉身體而上體育課。老師應(yīng)該不定期的讓學(xué)生進(jìn)行體育比賽，這對(duì)于學(xué)生的心理素質(zhì)有很大的考驗(yàn)。老師在訓(xùn)練的過程中也可以把同學(xué)放在惡劣的環(huán)境中，比如大風(fēng)、小雨等異常天氣，這種環(huán)境中最能夠磨煉學(xué)生的意志。老師要根據(jù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，達(dá)到訓(xùn)練效果就好，要徐徐漸進(jìn)的訓(xùn)練，達(dá)到訓(xùn)練效果就好了。

3．4培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)意識(shí)和競爭能力

在當(dāng)前的社會(huì)中，人的價(jià)值要通過自己的表現(xiàn)出來，并且在競爭中體現(xiàn)自己的價(jià)值。體育的發(fā)展過程，就是人類的表現(xiàn)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和競爭意識(shí)不斷時(shí)間和發(fā)展的表達(dá)項(xiàng)目。無論哪個(gè)體育項(xiàng)目都是在向人們展示自己的能力和形體美。比如籃球，老師總是鼓勵(lì)學(xué)生玩出自己的特點(diǎn)，表現(xiàn)自己的自信和個(gè)性。對(duì)于偏向?qū)嵙Φ倪\(yùn)動(dòng)比如長跑、跳遠(yuǎn)等，老師總是激發(fā)學(xué)生的競爭欲望。比如田徑冠軍一直都被黑人壟斷，自從2004年劉翔獲得男子110米跨欄冠軍之后，有多少黃種人獲得冠軍。老師總是激勵(lì)學(xué)生可以做的更好、更高、更強(qiáng)。通過學(xué)生長期的體育鍛煉，不僅可以改善學(xué)生的體質(zhì)，而且還能改變學(xué)生的性格和氣質(zhì)。學(xué)生在通過長期的鍛煉已經(jīng)擁有頑強(qiáng)的意志、健全的人格，為以后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。