家庭心理輔導方法
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家庭心理輔導方法范文第1篇
【關鍵詞】未成年人；心理健康；輔導站；探索
【中圖分類號】G441
未成年人正處在身心發展的重要時期，隨著生理心理的發育、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面遇到各種各樣的心理困惑，不少未成年人出現了任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等各種不健康心理與行為，嚴重者甚至走上違法犯罪的道路，嚴重危害了社會、家庭和學校。因此，應高度關注未成年人的心理健康教育工作。
近年來，教育部門在開展未成年人心理健康教育方面取得了較好效果，鑒于我市心理健康教育發展不平衡，為使更多未成年人得到心理健康教育服務，我們與團市委聯合建立了未成年人心理健康輔導站（以下簡稱輔導站），目的在于整合心理健康教育資源，形成合力，為未成年人開展心理健康服務。實施兩年來，取得較好效果，現闡述如下：
1實施方法
1.1組建領導機構建立由市教育局、團市委領導組成的"未成年人心理健康輔導工作領導小組"，領導小組下設辦公室，辦公室設在團市委宣傳部，其屬下的市義工聯負責日常管理，市中小學心理健康教育指導中心負責業務指導。
1.2制定實施意見包括建立輔導站運作機制、人才保障機制、專家督導機制，建全檔案管理，明確輔導內容及值班接訪安排等。
1.3建設心理健康輔導站建設一個多功能的輔導站，以心理輔導熱線為主，面談為輔。在團市委12355青少年維權熱線服務的基礎上，增加心理輔導內容，免費為未成年人提供心理熱線咨詢，同時為有需要的未成年人提供面談輔導，搭建起維護未成年人心理健康的服務平臺。未成年人的身心健康與家庭密切相關，輔導站還將服務定位于家庭及社區。
1.3.1硬件建設建立起集熱線電話咨詢室、個體輔導室、沙盤游戲室和團體輔導室為一體的多功能輔導站，配置了專用電腦、購置了專業的心理測試系統和相關心理健康雜志，并完善各種規章制度。
1.3.2軟件建設打造一支高素質的未成年人心理輔導員隊伍，建立心理輔導員人才庫，主要由心理學專業教師、心理醫生、國家心理咨詢師等構成，確保了心理輔導的專業性和科學性。總結輔導站運作和管理的成功經驗，逐步向其他縣市推廣，并與其他縣市共建輔導分站，形成輔導網絡。
1.4保障機制
1.4.1業務培訓派出管理人員參加全國未成年人心理健康輔導工作培訓班，學習先進管理經驗；舉辦心理熱線電話咨詢培訓班，提升輔導員的服務能力，規范咨詢要求；舉辦團體心理輔導活動，輔導員們在釋放壓力的同時，親身體驗了團體心理輔導技術的精髓，學習到團體心理輔導活動的操作技巧；組織同類個案的專題"沙龍"活動，輔導員們深入交流了輔導過程中遇到的問題并商討解決的方法。
1.4.2熱線宣傳制作12355熱線的公益廣告，在報社、電臺、電視臺等媒體反復播放，宣傳12355熱線；通過LED屏幕或戶外廣告等在人流密集，特別是青少年聚集的地方進行宣傳；制作12355熱線宣傳單張、書簽等，在學校、社區派發；聯合本地主流報刊雜志，加大咨詢案例的報道力度，引起社會關注；教育行政部門向全市各中小學發出通知，要求各地各學校以短信或致家長一封信的形式在師生、家長中廣泛宣傳，使越來越多的人認識并使用熱線，學會尋求幫助。通過以上多種方式對12355心理熱線進行推廣，使"熱線"真正地"熱"起來，讓越來越多人認識并使用熱線。
1.4.3輔導活動向家庭、學校、社區延伸通過深入社區、學校舉辦各種咨詢活動，把未成年人心理健康教育向社區和家庭延伸。比如在某中學舉辦"青春路上，你我同行"心理健康主題宣傳活動；在青少年宮舉辦家庭教育與青少年心理健康論壇及現場心理咨詢活動；舉辦"萬名義工獻愛心進社區"系列活動；深入學校舉辦高考、中考前心理輔導講座；在六?一兒童節舉辦關注留守兒童及殘疾兒童心理健康團體輔導活動；與團市委義工聯合總隊合作，舉辦為期一年的單親家庭孩子"護苗行動"，每周由受過心理輔導專業培訓的大學生志愿者上門義教和心理輔導；并舉辦單親家庭兒童的戶外團體心理輔導活動，家長家庭教育經驗交流座談會等。逐步建立家、校、社會聯動的工作機制。
2效果
2.1成功建立未成年人心理健康輔導站。經過兩年的努力實踐和探索，逐步完善了我市未成年人心理輔導站的硬件設施，除了原有的青少年綜合服務熱線外，還設有個體輔導室和沙盤游戲室，并購置了專業的心理測試系統和沙盤設備，打造了一支高素質的未成年人心理輔導員隊伍，擁有49位專業心理輔導員，建立了一個實用性強、影響面廣的心理輔導站。
2.2成功樹立青少年和家長的求助意識。未成年人輔導站建立兩年以來，撥打12355熱線的人數不斷增多，目前已成功為3373個個案提供了咨詢服務。主要包括學習問題、人際關系問題、個性問題、行為問題、性心理問題等困惑，其中學習問題占45%，人際關系問題占30%，個性問題、行為問題及性心理問題占25%。在來電者中，青少年占52%，父母占30%，其他約占18%，說明青少年及家長的求助意識日漸增強。
2.3成功構建家、校、社會三位一體的教育網絡。目前輔導站的服務功能包括面向全市未成年人及其家長提供心理熱線咨詢、面談輔導、心理測試、沙盤游戲輔導、特殊人群（殘疾人、單親家庭兒童、農村留守兒童）輔導，同時送課到學校、到社區，開展家庭教育講座、社區大型心理健康知識宣傳和現場心理咨詢服務等。比如2011年10月，在某學校舉辦主題為"承擔共同責任促進精神健康"的"青春路上，你我同行"心理健康宣傳活動，通過經典的案例分析、家長與青少年間的真情互動，形象、生動地介紹了如何識別常見的心理障礙，如何把好早戀關，幫助青少年解決成長過程中性與生殖健康問題的困惑，保持健康的心態。250多名學生及部分家長參加了活動，學校領導、老師對本次活動給予了很高評價；同年10月在市青少年宮舉辦家庭教育與青少年心理健康論壇及現場心理咨詢活動，有200多名學生及家長參與了本次咨詢活動；2012年舉辦學生與殘疾人聯誼活動，通過形式多樣的活動和殘疾人代表感人的成長事例鼓勵殘疾人好好珍惜生命，用樂觀的心態去面對生命中的每一天，活出自己的價值，100多名殘疾人參加了活動，效果良好。此外，還舉辦"萬名義工獻愛心進社區"系列活動，為1300多人次提供咨詢服務。通過多種形式的輔導活動，將學校、家庭、社區緊密結合起來，成功構建起三位一體的教育網絡。
2.4成功推廣未成年人心理健康輔導站運作模式。通過對我市未成年人心理輔導站運作模式的實踐探索，發揮未成年人心理輔導站在全市的輻射作用，將研究積累和總結的經驗推廣到各個縣區，四個地區相繼建立了縣區級未成年人心理輔導站，部分地區還成立了關愛農村留守兒童工作示范點、陽光天使愛心協會等，從而建立起全市的心理輔導站網絡。
3體會
3.1有效的心理輔導能促進未成年人健康成長。通過對咨詢個案進行分析，深入探索未成年人常見的心理問題及其形成原因，對影響我市未成年人心理健康的因素進行評價，提出應對心理危機的干預措施，逐步建立家、校、社會聯動的工作機制，可以有效促進未成年人健康成長。
3.2政府層面的支持有利于工作開展。借著我市創建"全國文明城市"的契機，在教育部門和團市委等相關部門的重視和支持下，逐步完善了未成年人心理輔導站的各項硬件設施，建立了一個多功能的心理輔導站，輔導人員基本由心理老師、心理醫生及國家咨詢師組成，有著扎實專業知識以及豐富輔導經驗，有利于輔導站良性發展。
3.3不穩定的輔導員隊伍影響輔導效果。由于輔導站服務原則是公益性，所有輔導員是志愿服務，基本上一個月才輪值班一次，對需要跟蹤的個案可能要由幾個輔導員來跟進，這樣就令個案輔導工作缺乏系統性和連貫性，影響輔導的效果。所以對需要跟蹤的個案輔導記錄要求更加完整、詳細，以便于不同的輔導員可以有針對性地跟進輔導和回訪，對有較嚴重問題的個案盡量專人負責跟進服務。
家庭心理輔導方法范文第2篇
一、實驗對象與方法
(一)調查對象
采用“自我價值感量表”對我市2008級高職高專實習護生520名進行團體測試。經過分析得出自我價值感諸因子分，與全國常模相比，篩選出有差異的護生173人次。隨機將自我價值感有偏低者按人次分為實驗組和對照組。
(二)研究方法
1.實驗組采用護理專業性團體心理輔導和對照組采用傳統的輔導和幫助，即帶教老師及時輔導或實習巡崗過程中幫助。
2.再次測量SW，比較兩組心理輔導效果。
二、結果
兩組經統計學處理：結果顯示實驗組和對照組相比在個人取向一般自我價值感和人際、心理、生理、家庭自我價值感方面，兩組差異均有統計學意義，而在道德自我價值感方面差異無統計學意義。
三、討論
臨床實習是護理教育的重要組成部分，是培養護生成為合格護理人員的關鍵環節。調查表明，實習護生心理健康水平較低，會直接影響其自我實現需要[1]。因此，提高心理健康水平至關重要，它有助于幫助其準確自我定位、提高其主觀能動性和提高就業方向感。鐘慧，黃希庭認為自我價值感越高，心理健康狀況就越好[2-3]。因此，提高實習護生的自我價值感是護理教育工作者的重要工作，護生是否擁有合理的自我價值感，關系到其心理、學業和生活等各方面能否健康全面地發展[4]。
(一)運用護理專業性團體心理輔導
人員擔任，對實驗對象進行8周共8次團體心理輔導，每周末不同批次進行，每組由20-23個人組成。在團體心理輔導中，重在讓實驗對象描述自己消極體驗和感受，整理識別個人自動負性想法和行為，通過放松訓練、情緒表達訓練、焦慮管理訓練和自信訓練并配合針對性的專業指導，可以有效地提高其自我價值感。研究者在制定專業性團體心理輔導的計劃中，針對相關因素增加一些專業技巧和方法，如設計情境查房，讓護生角色扮演，進行專業訓練，其中包括如何提高護理技能及技巧，如何增強溝通能力，通過自身努力為病人提供優質護理服務，在護理工作中提高人際關系自我價值感、獲得滿足感、幸福感和成就感，同時淡化因身高、相貌上的不足造成的心理負擔，而提高生理自我價值感。
家庭心理輔導方法范文第3篇
團體心理輔導開始于心理治療領域。這種依據社會心理學和心理咨詢學背景的特殊方法因其獨特的方式和高效的功能，不僅被廣泛運用于心理治療，而且也被大力推廣到學校教育、社區工作和食業培訓中。團體心理輔導將成為一種十分有效的方法和途徑，幫助學校實現教育目標，增強育人功能。
一、關于團體心理輔導
(一)團體心理輔導的含義
團體心理輔導是指團體領導者運用團體動力的作用，針對學生的不同特點和需要，依據基礎心理學和心理咨詢理論的支持進行的不同層面和深度的心理輔導，以促進團體成員心理障礙的消除、問題的解決和個人的成長與發展。
與一般的團體活動不同，團體心理輔導是以心理障礙的消除和心理成長與發展為目標，有意識地組織起來的特殊的團體活動，需要一個領導者在具備一定的心理學知識的基礎上，與成員建立良好的互動關系，并善于運用團體成員之間的相互影響，創設團體氛圍、覺察成員的心理變化、掌控成員間互動的方式等等，有效地帶領團體發展，促進成員成長。
(二)團體心理輔導的形式
團體輔導的主要方式就是通過各種練習，設計不同的場面，帶動不同的感官，來觸發成員的各種感覺、情緒、思維和行動，吸引成員的參與，協助自我表達和探索，促進思考和領悟。這些練習包括：
紙筆練習：通過繪畫、完成句子、自我描述等反映內心世界，如自畫像、生命線等。
身體運動：體操、呼吸訓練、肌肉放松等。
接觸練習：成員間的身體接觸來增強彼此的信任和溝通。如信任跌倒、盲行等。
團體討論：通過言語溝通來進行自我表達和相互了解與反饋。如戴高帽、熱座等。
制作練習：通過單獨或合作進行手工制作，探索自我，加強溝通與協作。如搭紙塔等。
閱讀練習：閱讀一些書籍、畫報等視覺資料以引發思考和討論。
媒體應用：聽錄音、看錄像和攝像等活動。
角色扮演：用心理劇等方式來設計出類似真實生活內容和人物的環境，讓成員直接扮演其中的人物，以獲得感受、思考和領悟。
二、團體心理輔導在學校教育中的運用領域
團體心理輔導的特點決定了這種方法非常適合學校教育和學生工作，他在體驗式和互動式的活動中可以充分發揮學生的主動性，觸及學生的認知、情感，帶動學生的思考、體驗和行為改變。對促進學生個性的完善，培養社會所需要的人才具有重要作用。
根據團體心理輔導的特點和工作層面，一般在學校開展團體心理輔導可以從以下幾個領域來進行。
(一)心理素質訓練
中小學生在成長過程中面臨一系列的心理成長任務，比如如何認識和對待自己、如何建立和維護人際關系、如何學習、如何規劃自己的生活、如何進行時間管理等，需要通過家庭教育、學校教育、社會經驗的積累來完成。家庭教育的影響和社會經驗的積累往往有很大的隨機性，而學校教育是最主要的教育場所，可以運用一系列規范而科學的教育方法來對學生進行訓練。其中團體心理輔導在幫助學生探索自我、提高人際溝通的技巧、改善學習方法、學會自我管理、探索價值觀、人生觀等方面有著獨特的效力。因而在中小學可以根據學生年齡和發展階段的要求來設計各種不同的心理素質訓練。
這些心理素質訓練包括：自我調適能力訓練，如自我認同、情緒調節、壓力管理；人際共同能力訓練，如傾聽、表達、共情、同理等能力的訓練；自我管理訓練，如自我規劃、時間管理、理財訓練；學習方法訓練，如了解自己的思維、記憶和氣質類型，確定適合自己的學習方法：成長小組，如探索自己的情感模式，進行價值觀、人生觀的養成訓練，個性調整等。
(二)心理健康教育
心理健康是現代人健康的重要指標，它不僅與人們日常行為和個性特征密切相關，甚至很大程度地影響人們的身體健康狀況，是一個人生存質量、生活幸福、學業和事業成敗的重要前提。團體心理輔導在幫助維護和提高學生心理健康水平方面有著特別重要的作用。在學校進行心理健康的團體輔導主要包括兩大類：
一是成長性輔導：通過各種成長小組學會合情合理地對待自己，學會表達需要和自我滿足，增強自我價值感，提升自尊：發現內在沖突，處理消極情緒，增強自我接納，調整偏差認知，改善不良行為。
二是矯治性輔導：中小學中也有一定比例的學生心理健康狀況因為童年經歷和家庭環境等因素造成一定程度的損害，尤其是到了中學階段，伴隨著青春期的到來，出現不同程度的心理困擾，比如“同一性危機”、人際關系障礙等，需要通過團體咨詢來改善。甚至有的學生還出現輕度的精神障礙，一些抑郁癥、強迫癥等神經癥和青春期常見的一些精神病也常有發生。在有條件的學校也可以通過團體咨詢來進行矯正和治療。
(三)特殊人群的行為矯治
社會發展越來越快，新生事物層出不窮，影響學生成長的各種因素復雜，難免使一些學生受到消極的影響，比如電子游戲成癮、網絡依賴等，嚴重影響學生的身心健康。因而學校可以針對這些特殊人群，在進行調查分析的基礎上開展團體心理輔導，改善特殊人群的心理和行為。比如：
“我是勤勞的蜘蛛”：網絡依賴團體輔導，教學生正確使用網絡。
“游戲帶給我快樂還是憂慮”：游戲成癮團體輔導，幫助學生處理游戲成癮的情緒危機，并幫助他們學習如何選擇和控制玩電腦游戲的方法。
“我不用你們督促”：增強學習動機的團體輔導，發揮學生的自主性，增強自覺學習的主動性，學會合理安排時間和科學規劃內容等。
針對不同的學生群體，根據其行為和心理特點，設置不同的輔導目標，運用不同的輔導策略和方式，在學生充分自主的情況下，從知、情、意、行等不同的方面同時引導學生，會收到特殊的效果。
(四)團隊建設
學校是學生走向社會的橋梁，也是社會生活的重要的實驗場所。在學校學習依托團隊生活和學習，通過愛集體、愛學校到愛國家、愛社會，可以幫助學生滿足歸屬需要，從“小我”發展到“大我”，體驗社會價值，為將來的社會生活打下堅實的心理基礎。如果忽略團隊建設，學生之間勾心斗角、惡性競爭，或孤僻自閉，抱小團，不僅會給學生的學習和生活帶來不必要的阻力，更會傷害學生的身心健康，為未來的生活埋下隱患。因此，團隊建設是學校學生工作的重
要環節。
團體心理輔導在形成良好的團隊氛圍，增強團體凝聚力方面有著突出的功效，把這種技術和方法大力推廣到各種團隊建設中，將有助于形成良好的班風和寢室文化等。
三、合理運用團體心理輔導加強學校的育人功能
團體心理輔導在提高中小學育人功能中具有特殊作用，但在使用這種技術時需要合理運用，注重其科學性，并懂得使用時的條件，積極與其他育人方式相結合，才能真正實現科學育人的目標。
(一)注重科學性
團體心理輔導是一種專業性很強的工作方式，帶領團體心理輔導的老師一定要經過不同程度的專業訓練，根據自己的工作性質、工作需要和工作目標來進行不同層面的工作。如果不經過訓練，不知深淺，依葫蘆畫瓢，不僅不能帶來應有的效果，弄不好還會給學生帶來心理上的傷害。
團體心理輔導與一般的團體活動相似，領導者會帶領團體成員進行很多游戲和練習(如前所述)，但團體心理輔導中的游戲和練習具有特殊的含義，主要在于引導成員開放內心世界，不像課堂學習和一般的活動，不僅僅帶來成員認知上的思考，大多會觸及成員的內心情感，這些情緒情感多數是積極的，但也難免會引發一些人童年經歷中的不愉快的感受甚至觸發其創傷經歷。團體輔導還會引起成員間的情感互動，有友好也有沖突，因此，團體輔導的帶領者就要知道如何應對這類情況的發生，及時處理消極情緒，帶動和培養積極的情緒情感，避免由于活動的引發和成員的互動帶來成員的心理創傷，或在引發了成員記憶中的消極體驗后沒有適當的保護和處理而造成成員的二度創傷。所以，在學校大力推廣團體心理輔導的同時還須對帶領團體輔導的老師加強培訓，以確保科學性。
(二)注意條件性
團體心理輔導是一種技術性較強的育人方法，運用時有一定的條件性，不具備條件會影響輔導效力甚至適得其反。運用團體心理輔導，需要一些設施和技術條件，因為團體心理輔導不是一般的團體活動，其目的是要營造安全的人際氛圍以打開成員的內心世界，觸動較深的情感體驗，因此，需要有相對封閉的、隔音狀況良好的、易于組織活動的場所(團體輔導室)，然后一定要有經過不同程度專門培訓的老師來帶領，這是保證科學性的前提。
(三)注意與其他育人方法的有機結合
雖然團體心理輔導的作用大，用途廣，但也有自身的局限性，不可以完全代替傳統的育人方式，比如前面提到的德智體美勞的課堂教學方式和課外實踐鍛煉。只有在國家的教育方針和科學的教育理念的正確指引下，明確人才培養目標，將這一心理輔導技術有機地結合到傳統教育中，才能真正發揮它的作用，增強學校的育人功能。比如，在自我成長小組中，往往需要成員進行自我探索，這就包括價值觀、人生觀和世界觀等各種精神領域的內容，因而特別需要將教育方針和人才培養目標結合進來，既有利于學生主動思考，又有利于教育方針的貫徹。真正起到輔助和增強育人功能的作用。
家庭心理輔導方法范文第4篇
一、班主任開展心理輔導的優勢分析
1、學生對班主任有依賴、信任感
在家里孩子對父母有依賴感，在學校里班主任在學生心中有較大的權威。古人說：“親其師，則信其道”。班主任在生活中樂于做學生的知心朋友，對學生真誠關懷，善解人意，尊重學生，就會得到學生的接納和認同，學生對班主任往往會無條件地有一種依賴感和信任感，使得班主任在班級心理輔導教育中有天然的權威性和深厚的影響力。
2、班主任對學生開展心理輔導有更多的靈活性、多樣性和針對性
班主任針對學生和班級出現的心理問題，可以結合各種活動對學生進行團體輔導。如：在五四青年節舉行的“緬懷革命先烈”的活動中，組織學生學習革命先輩高尚情操和良好的價值觀、人生觀，幫助學生樹立奮發向上、立志成才的觀念和思想；在開展"優秀班干部評選"的活動中，進行"對待落選的心理調適"、"干部輪換與人際關系"的專題輔導，讓學生干部積極參與，培養他們的競爭意識；從"自我發現"（認識自己、了解自己的長處和能力）——"自我評價"（相信自己、正確評價自己）——"自我調控"（克服困難、取長補短、保持良好心態）——"自我發展"（如何挖掘潛能、塑造良好個性）等幾個方面，塑造學生健康的人格品質。
課堂是進行心理健康教育的主渠道。班主任充分利用班團隊活動滲透心理健康教育，在課堂教學中通過訓練、輔導、暗示、感染等方式提高學生的心理素質，解決學生的心理問題，促進學生的心理健康發展。在課堂教學中，我們的班主任努力從以下六個方面開展：（1）以學生為中心，重視學生的人格塑造，促進學生的心理健康發展。（2）以問題為中心，理論聯系實際，幫助學生解決心理問題。（3）以活動為載體，加強心理訓練，塑造學生良好的心理品質。（4）以激勵為手段，對學生進行積極的心理暗示。（5）以方法為重點，幫助學生掌握提高自身心理素質的方法。（6）以模范為榜樣，給學生以積極的心理感染。
3、班主任在課任老師與學生之間起著溝通、調解作用
在學校工作中，教師是學校各項工作得以正常開展的最重要的力量，他們不僅是科學知識的傳播者，更是塑造學生美好心靈的生力軍。班主任在學生全面健康成長的過程中起著導師的作用，并負有協調各科任老師商討本班的教育工作，互通情況、協調各種活動和課業負擔的責任。班主任與任課老師建立良好的人際關系能促進任課老師在工作中與班主任保持相互協調和配合的局面，形成班級任課教師的合力。
（1）班主任與任課老師攜手共進。在工作中班主任要將班級學生的基本情況主動向任課教師作介紹，使任課教師對學生的學習態度、學習方法、行為習慣暖和家庭情況有一個整體的了解，便于任課老師在教學工作中對學生提出切合實際的相互協調的要求；班主任要把自己工作上的設想告之任課老師，并就管理班級的方法、對學生的要求和所采取的措施與任課老師達成共識；對一些特殊學生的教育要注意相互溝通，加強合作。
（2）班主任要充當班級信息的收集與反饋的最佳使者，為任課老師制定教育措施提供依據。
（3）班主任要善于化解學生與任課老師之間的矛盾。平時可以邀請任課老師參與班級的課外活動，增加師生情感交流，減少師生之間的心理距離。 轉貼于
4、班主任可及時與家長溝通，家校聯手共同做好學生的心理疏導工作
心理健康教育是一項系統工程，需要學校、家庭的共同參與和配合支持。班主任定期召開學生家長會，對家長開設教育心理學知識講座，向家長傳授與現代教育相適應的家教方法，使家長能以平等、民主的態度對孩子進行正確的家庭教育、心理輔導，創設一個良好的個性心理健康發展的家庭環境。對有心理問題苗子的學生及時進行家訪，不定期與學生家長聯系交流，形成學校教育和家庭教育的合力。
二、班主任開展心理輔導的實踐探索：
對學生的心理輔導主要由班主任老師承擔。學校規定每周二的班會課（二周一次）開展心理健康教育活動，每學期初每位班主任制訂好班級心理健康教育活動計劃，每月一次心理健康教育工作例會，組織評選"心理健康教育優秀論文"、"心理健康教育優秀個案報告"、"心理健康教育活動課優秀教案"等手段，引導班主任不斷提高心理健康教育輔導水平。
1、“走出去，請進來”，提高班主任心理輔導的理論素養，增加工作底蘊，推動學校心理健康教育的正常開展
教師的心理素質及心理輔導能力對學生的心理影響有著不可低估的作用。教師要成為學生的知心朋友，成為學生學習能力的推動者，成為學生健康心理的保健醫生，去排除學生心理的苦惱，解決學生心理“癥狀”，并且依照心理健康的原則維護學生的自尊心，消除學生不必要的緊張和焦慮。這是學校心理健康教育得以正常開展所不可缺少的條件。因此 培養一支自我心理素質良好、又樂于和善于從事心理健康教育的教師隊伍成為學校開展心理健康教育的首要任務。我校自95年成為上海市心理健康教育實驗校以來，一方面我們每年選派1~2名骨干班主任參加協會主辦的各種心理健康教育培訓班，學習心理健康教育所需的理論知識，并多次邀請心理健康教育的專家、學者來我校對教師舉行專題講座，幫助廣大教師認識心理輔導的重要性，掌握對學生進行心理輔導的技術和方法；另一方面，學校專門購買了有關心理方面的書，為教師接觸更多的心理知識提供條件，每學期又開展班主任自我培訓、自我學習和自我交流為形式的學習輔導班，邊學習，邊實踐，幫助熱心從事心理健康教育的教師提高理論素養和實踐操作能力。
2、指導班主任開展心理輔導公開教育活動，提高團體輔導的技術和技巧，使心理健康教育活動課向現代化和高質量方向發展
學校每學年開展形式多樣的、以心理健康教育為主題的系列活動，旨在幫助學生更好地認識自我，確立自信，學會處理各種人際關系，獲得成功的體驗。如開展心理健康教育活動課的評比，評出了《走近老師》、《走近家長》《自信的三腿小凳》、《做情緒的主任》、《何必為打翻的牛奶哭泣》《學花零用錢》等優秀活動課；開展 “與父母的心靈溝通”——孩子給家長寫信、父母給孩子回信等活動，使學生把平時不愿對父母講的話通過書信向父母傾訴，讓父母了解到孩子的內心世界到底在想些什么，同時也了解到父母對他們的期望和對家庭的付出，使孩子和家長真正達到心與心的交流。班主任通過各種方式將所要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育，收到了較好效果。
3、發動班主任參加個別心理咨詢活動，把握學生的心理脈搏
學校十分注意對個別心理行為偏差的學生進行心理輔導，對他們重點關心，積累個案，跟蹤教育。為了讓班主任更好地解決學生中存在的自卑、孤獨、學習焦慮等傾向，學校為心理輔導室配備了電腦，購買了心理測試軟件，以便對學生進行科學、規范的心理測試和咨詢活動。每位班主任都建立了自己班級的學生心理檔案，并參與每天中午對學生的個別心理咨詢活動，他們客觀地分析測試的數據并將部分測試的結果與學生和家長溝通，有的方矢的開展心理咨詢活動，舒緩學生的心理煩惱。科學地運用測試軟件幫助教師更好地了解了學生的心態，把握了學生的心理脈搏，我們的老師把對學生的咨詢整理成《青春的萌動》在個案高級研修班學員論文集上發表。
4、鼓勵班主任積極開展教科研，用科學的理論探索心理健康教育的一般規律
家庭心理輔導方法范文第5篇
Abstract In December 2016， the 22 ministries and commissions of the country jointly issued the “Guidance Opinions on Strengthening Mental Health Services” and pointed out that the education system must further improve the mental health service system of students and improve the professional level of mental health education and counseling services. An important part of the health service system guides students to develop good psychological quality and good character. They play an important role in improving daily ideological and political education and serving and educating people. They also shoulder major responsibilities. This article uses the literature search method to consult relevant counselors to participate in psychological health education， college mental health service system and other data， aims to explain the significance of counselors to carry out mental health education work， requires a clear mental health education concept， and develop mental health work Methods and other issues.
Keywords college counselor； psychology； health education
1 高校輔導員進行心理健康教育工作的重要意義
輔導員是最能貼近大學生心靈的人，是掌握大學生各方面情況第一手資料的人，是學生最容易親近并信任的老師，對大學生進行心理健康教育有其得天獨厚的優勢。高校輔導員開展心理健康教育工作不僅是其職責所在，也是建設高校心理健康服務體系的保證，更是促進大學生健康成長與成才的重要保障。
現如今，處于我國經濟社會快速轉型期的大學生，受社會、家庭的一些負面影響，其心理行為問題日益凸顯，很多問題已不能依靠傳統的思想政治教育手段得以解決，而心理學知識與技巧在思政工作中的滲透，能夠有效地引導學生遵循社會行為規范，養成良好的思想道德品質，完善大學生心理和個性等方面的健康發展，最終達到育人成才的目的。可見，心理健康教育是思想政治教育實效性的重要保證。
2 明確高校輔導員心理健康教育的相關理念
心理健康是人在成長和發展過程中，認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種完好狀態。心理健康服務是運用心理學及醫學的理論和方法，預防或減少各類心理行為問題，促進心理健康，提高生活質量，主要包括心理健康宣傳教育、心理咨詢、心理疾病治療、心理危機干預等，學校的心理健康工作應涉及心理健康、身體健康、生活態度健康及環境的健康。
（1）重視大學生心理問題的預防與早期干預。加強宣傳促進大學生發展的心理健康內容，提升廣大師生對心理健康問題的知曉度，減少大學生對心理問題的病恥感，拓寬大學生獲得心理健康服務的途徑，增強輔導員對心理健康問題的早期識別能力。
（2）注重培養大學生的積極目標。輔導員的心理健康教育工作，除了關注學習困難、人際交往困難、情感受挫，家庭遭受重大變故等重點人群，防止“嚴重心理疾病的困擾及減少自殺事故”這些消極目標外，還需要注意培養“提升大學的主觀幸福感、生活滿意度、抗逆力、心理復原力或心理彈性”等這一類積極目標，要相信每一個學生都是向善的，要用積極的、發展的眼觀看學生，接納學生的差異，促進大學生的全面健康發展。
（3）尊重學生的個人權利、需要和意愿。在提供心理健康服務的過程中，注意保護學生的個人隱私，尊重學生接受心理服務的需要和意愿。有些學生不愿意走入心理咨詢室，而輔導員辦公室又人多嘈雜，在各系輔導員辦公室旁設立成長輔導室（方便輔導員或心理輔導員進行談心）就是一項非常好的舉措，這樣既可以保障學生在恰當的時間、地點獲得所需要的心理服務，也不會讓學生覺得自己有心理疾病的負擔。
（4）建立輔導員的層級化結構。《普通高等學校輔導員隊伍建設規定》輔導員的工作包括思想政治教育工作和學生實務性工作，目前，讓身兼多重角色的輔導員都成為“專業型”心理健康教育的輔導員，從一個人的精力上來講比較困難，但是輔導員可以選擇心理健康教育作為自己專業化過程的一個突破口。系院可設置成長輔導室，培養專門從事心理健康的輔導員，普通輔導員解決不了的心理問題可以轉介給專職心理輔導員，專職心理輔導員解決不了的心理問題可以轉介給學校心理咨詢中心的心理咨詢師。
（5）鼓勵學校、家庭、社會一體化服務。家庭教育對學生心理健康的成長起著十分重要的作用，學校老師對學生提供心理服務項目也離不開家長的支持。學校心理咨詢師可根據大學生的身心發展特點制定相應的心理健康小冊子或利用多媒體制作小視頻讓家長了解自己的孩子。輔導員可針對需要關注的學生單獨接觸家長，了解家庭背景信息，并與家長商量一起為孩子提供相應的心理服務項目，總之，鼓勵家長參與學生的心理健康教育項目，有助于學生的健康成長。另外學校須整合資源，與社區心理健康部門、相關心理健康政府部門、提供心理健康服務的醫療系統進行聯動，獲取有效的心理健康支持系統，更好地為學生提供心理服務。
3 高校輔導員提供心理健康服務的方法
3.1 提升個人心理輔導能力
首先每一位輔導員要明確心理輔導的定位，它不同于心理咨詢、不同于心理治療，不同于做思想政治工作，也不同于簡單的安慰。它主要是以維護大學生的心理健康，促進大學生更好地生活、更好地適應社會為目的的。對于超出心理輔導范疇或超出個人能力的心理案例，應及時轉介至學校或其他心理咨詢機構。其次，輔導員應夯實心理學的基礎知識及理論，如學習心理衛生學，了解不同心理問題的形成原因、特點及發展規律，較能準確判斷學生的狀況，做好預防及應急措施。學習心理咨詢基本功技術，與學生建立更好地輔導關系，同時提高自身與學生交談過程中的溝通力、洞察力、同感共情能力以及覺察自省能力，以解決學生的困惑或難題；學習心理咨詢理論流派與實操技術，了解不同流派對人類心理及心理發展規律的闡釋，熟練掌握某一流派的咨詢理論和咨詢方法，切身地協助大學生解決自身的問題。最后輔導員要將學到的相關知識運用于實踐，善于反思，善于總結，為不同的心理問題學生設計不同的成長輔導方案。
3.2 提升團體心理輔導能力
