作業減負措施和改革
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作業減負措施和改革范文第1篇
北京市教委：唱響“減負”主題，用改革創新的、科學系統的思路和方法推進減負
一直以來，特別是2010年國家教育綱要頒布以來，市教委把減負工作作為推進素質教育的重要任務，取得了初步成效。近兩年，北京通過科研部門和教研部門做了多次關于課業負擔的調研。調研顯示：目前全市中小學課業負擔仍然較重，并有隨年級升高而趨于嚴重的趨勢，具體表現在“四多三少”，“四多”即學習時間多、家庭作業多、考試排名多、課外補習多；“三少”即睡眠時間少、體育課和鍛煉少、自主支配時間少。此外，教育部在2011年和2012年兩年也在北京做了課業負擔的監測，得出北京地區學生學習成績名列前茅，但學生負擔也比較重的結論。此外，北京地區的學生體質健康也不容樂觀。所以，新學期開學，市教委進一步加大了減負工作的力度，下決心破解基礎教育熱點、難點問題。
2月19日，市教委和市政府教育督導室聯合下發《關于切實減輕中小學生過重課業負擔的通知》，提出了減負工作的“八項規定”。和以往的文件相比，《通知》的最大特點是內容具體、要求嚴格，對課程、作業、考試等關鍵環節和重點問題提出了具體且可檢測的要求，對課時、在校時間、作業量、考試等方面的要求進行了量化和細化。
2月25日，市教委以北京小學春季開學典禮為契機，在全市中小學唱響“減負”主題。北京小學的教師代表、家長代表向全市中小學教師和家長發出減負倡議，進一步動員各學校和家長共同努力，切實減輕學生過重課業負擔。
為了解各區縣中小學校開學情況及“減負”文件要求落實情況，市教委基教一處、基教二處于2013年3月5日至8日走訪16個區縣、32所中小學校，開展了有關工作的調研。調研采取了深入基層、走進課堂的形式，較為詳實、全面地了解了實際情況，達到了指導工作改進、發現典型經驗，收集工作建議的調研目的。
同時，市教委還建立了減負工作信息報送制度，采取“信息周報”的方式，及時收集整理和報送區縣、學校的減負動態信息。
北京市教委要求各區縣和學校避免對《通知》簡單化、機械的理解和落實，要深刻領會本質要求，準確把握工作力度，結合北京市減負工作的整體思路和區縣、學校的實際，用改革創新的、科學系統的思路和方法落實《通知》要求。
“育人為本”是減負的指導思想
北京市減負工作的指導思想是“育人為本，科學減負，促進每一位學生健康快樂成長”。減輕學生課業負擔，就是要把時間空間還給學生，把興趣愛好還給學生，把健康快樂還給學生，促進學生自主發展，提高學生的創新精神和實踐能力。
“尊重規律”是減負的本質要求
北京市減負工作的基本要求是尊重規律，尊重教育規律和人才成長規律。通過落實《通知》中規范性的、基礎性的要求來規范辦學行為，健全工作規則，引導學校回歸教育規律，研究教育規律，尊重教育規律，把由于不尊重教育規律而造成的學生過重課業負擔真正減掉。
“標本兼治”是減負的工作思路
北京市減負的工作思路是“標本兼治、疏堵結合、內外聯動”。
標本兼治，就要首先治標，重在治本。“標”是指能看到的外在問題，即作業量、考試次數等可量化的東西；“本”是指我們的教育質量、教師素質、評價制度等。
疏堵結合，就是規范和引導相結合。減負不是單純地做減法，而是有增有減，綜合改革。增是指增效、提質，要豐富孩子的生活，通過課程、校外活動、社會大課堂等載體，讓孩子有更多的時間參與社會，提高實踐能力和創新能力；通過提高教學效益、提高教師素質、增強學生能力，減輕損害學生身心健康的過重負擔，促進學生自主管理、自主發展。
內外聯動，就是教育內部要率先減負、主動減負，同時要加大宣傳，積極引導和影響家長和社會形成合力，共同減負。
區縣：行動迅速，探索有效途徑，創新工作方法
在《通知》下發后，各區縣教委立即行動，召開會議傳達文件精神，制定工作實施方案；著手建立健全工作制度，為工作推進提供保障，同時加強監督檢查，加大考核獎懲力度。各區縣還積極探索有效途徑，創新工作方法。
【東城區】提出減負工作以八個方面為突破點，即減負從健康做起、減負從時間做起、減負從課程做起、減負從結構做起、減負從經驗做起、減負從分層做起、減負從減免做起、減負從溝通做起，鼓勵學校和教師在“一師一招、一校一策”的“微創新”活動中，努力創造出東城特有的經驗。
【朝陽區】將“減負”工作與促進學校內涵發展緊密結合，與提升學生學習能力緊密結合，與質量工程緊密結合，促使學校深入開展教學研究，深化課程改革，切實提升教師專業素養和能力，提升學生的學習能力，提升學校的辦學品質。朝陽區教委還召開媒體通氣會，主動減負措施。
【海淀區】建立中小學公示備案制度。初中和小學課表、作息時間以及教輔書目在中小教科備案，同時向家長和社會公示，接受社會監督，督促各學校落實減負措施。
【石景山區】堅持綠色教育理念，召開以“關注減負增效和學生體質健康”為主題的教師培訓視頻會議，選取在作業研究、作業配餐、低負擔高效率、學生體質健康等方面做出有益探索的學校和教師，做經驗發言。
【順義區】將2013年定為常態課質量提升年，圍繞常態課教學，開展六項工程，即區域教學質量引領工程、學生學習質量提升工程、教師專業素質提升工程、學校課程優化工程、信息化手段優化工程、課堂質量助推工程，以高效的常態課堂落實減負。
【通州區】以減負提質和促進學生全面發展為宗旨，要求各中小學圍繞該主題開展有效教學模式的研究探索，讓高效課堂成為常態，讓常態課充滿高效；開展“學生合理作業量的研究與探索”工作，創新作業形式。
【懷柔區】科學謀劃，狠抓減負增效的關鍵環節，把3、4月份定為“陽光課堂”展示月。區教委小教科召開小學“陽光課堂”展示交流研討會，認真剖析聽課情況，在“減輕學生過重課業負擔，構建陽光課堂”方面進行了積極而有益的探索。
【平谷區】開學初，通過調查、座談與第三方暗訪等方式，對每所學校的減負工作進行檢查，并將其納入學校工作質量綜合評價中。同時，以“致家長一封信”的形式，向家長宣傳減負規定，公布監督電話，接受家長的監督，真正將減負工作落到實處。
【大興區】針對小學實際情況，組織編寫13個學科的減輕學生課業負擔教學指導意見；進一步深化課程改革，積極探索新的教學模式，提高教學效率。
學校：從自身做起，減負先行
北京市各中小學校也積極行動，進一步提高認識，積極落實市、區減負工作要求，在作業、課程、課堂等各個環節加強研究和改革，取得初步成效。
加強作業研究
北京市東城區東師附小實施“作業三統一”，即統一作業布置時間，班主任統一協調各科作業，并統一上傳至班級博客，便于學校監控、家長監督。海淀區人大附小開展“讓作業可愛起來”的實踐探索，關注學生個性需求，分層布置作業，在寒假不布置學科作業，鼓勵學生自主選擇小課題研究，增強學生的創新精神和實踐能力。門頭溝區東辛房小學出臺了三至六年級作業單，改革探索多樣化、層次化、個性化的作業。豐臺區翠林小學要求教師必須自做一遍學生作業，感受作業的難易程度。東直門中學要求班主任協調任課老師平衡每天作業量，逐步形成學校的校本作業系統。北京九中分校等多所學校實施作業配餐研究。通州區中山街小學提出巧設分層作業，即針對不同學生，設計了創造能力挑戰、知識應用、選做作業三個級別的作業，既保證了作業的時間要求，又滿足了不同學生的學習需求。
推進課程改革
北京市豐臺區芳星園小學積極開發《端端正正寫字，堂堂正正做人》《積極心理幸福一生》等校本課程，努力建立校本課程體系。平谷八小推進“快樂周末課程”，利用每周五下午時間開展包括德育生活指導課、課外閱讀活動和走班制校本活動等多種形式的教學活動。門頭溝區京師實驗小學結合小學生學習特點，開展長短課時相結合的改革，安排學生自主活動時間帶。房山區北洛中學邀請北京市課程中心專家來校座談，從項目研究入手，共同研討有效學習方式，強化學生自主學習能力，促進減負工作順利開展。北京師范大學朝陽附屬中學積極探索體育學科國家課程校本化實施的有效途徑，形成了“必修課+選項課+課間操+體育社團+運動隊”五位一體的課程結構，保證了學生每天在校體育活動時間超過1小時，使學生掌握運動技能，養成終身運動習慣，形成堅毅樂觀的品質。
提高課堂有效性
北京市朝陽區實驗小學將“備整體、備結構、備技能、備拓展”的備課改革作為落實減負工作的核心舉措，提高教師備課水平，保證課堂教學高效率。石景山區實驗小學探索“主體探究-綜合滲透”的教學模式，建立低耗高效課堂。平谷三中強化課堂會診活動信息數據收集，圍繞學生參與活動情況、課堂提問質量等方面，探討喚醒學生自主學習興趣的有效方法。順義區俸伯中學積極探索實施“自主課堂”教學改革，不僅提高了課堂教學效率，還探索出了切實減輕過重課業負擔的有效途徑。懷柔三小為達到減負增效的工作目標，啟動“2321”工作，深化研究“以學論教，勇退善進，合作學習，教學相長”的課堂教學特色。文匯中學提出要科學減負，做到減負不減質，加強學生思維含量、自主學習、問題診斷等方面能力的培養。
減負將來時：勇于碰硬，重點突破，持續推進
北京市教委羅潔副主任在接受記者采訪時談道：減負不會一帆風順，一蹴而就，也不是一紙文件就能解決所有的問題。教育改革是一項系統工程、綜合改革。從教育內部來說，課程改革對教師隊伍提出了更高的要求，教師隊伍整體素質需要提高；第二是中考、高考、小升初的評價制度不改變，中小學課業負擔過重的“根”就難斬斷。從外部來說，就業競爭的壓力，人才通道狹窄的問題，影響了社會對教育和人才的評價；另外，教育是個巨大的市場，眾多教育培訓機構利用強大的營銷團隊去刺激需求，并迎合家長望子成龍的觀念，在某種程度上也對減負工作的貫徹落實有一定影響。
羅潔副主任強調：我們理性看待這個問題，既不能急于求成，也不能消極應對，一方面改革是漸進的，但我們相信，這樣的改革會對學生的成長、學校的發展有積極的促進作用；另一方面，減負也是基礎教育的熱點、難點問題，我們要勇于碰硬，攻堅克難。
北京市教委要求在落實《通知》要求的基礎上，堅持素質教育主題，在制約減負的難點問題上重點突破，努力實現減負的同時，力促提質增效。
抓住關鍵環節，加強學生作業研究與改革
2013年，北京市教委明確把作業研究作為推進減負的突破點。加強作業的監控與管理，強化有效作業的研究與實踐，改革學生作業內容與形式、提高學生作業興趣與作業實效性，開展中小學作業負擔的調研監測，力求在作業改革方面取得突破性進展。
完善考試與評價制度體系，促進學生全面發展
以國家新課程標準為依據，加強命題和考試研究，運用多種方式評價教學效果；深化考試內容、方法和手段的改革，嚴格規范考試工作管理，切實減輕學生的考試壓力、心理負擔；完善學生綜合素質評價，積極探索構建有利于學生健康成長和全面發展的綜合素質評價體系，以科學的評價引導學校和教師提高育人質量。
堅持育人為本，實施素質教育
把立德樹人作為教育的根本任務，實施《中小學德育工作行動計劃》，推進綜合素質提升工程；促進學生健康成長，制定實施體育衛生行動計劃，推進陽光體育活動；不斷豐富學生在創新探究、藝術科技、社會實踐、跨文化交流等方面的發展平臺和載體。
增強隊伍素質，提高育人質量
北京市將研究制定《北京市中小學教師職業道德規范》，落實國家關于嚴禁公辦在職中小學教師從事有償補課的要求。加大教師培養培訓力度，以初中和小學教師教學基本功全員培訓和展示活動為抓手，提升教師實施新課程、駕馭新課堂的專業能力。
作業減負措施和改革范文第2篇
業；家校協同
【中圖分類號】 G623.22
【文獻標識碼】 A
【文章編號】 1004―0463（2017）
10―0054―01
小學生素質的全面提高，健康的成L，直接關系到國家、民族的命運和前途。減負是學生健康成長的需要，也是提高民族整體素質的需要。因此，“減負增效”已成為教師教學反思的重中之重。作為一名小學語文教師，應從實際出發，在自己的教育教學工作中切切實實地落實好學生“減負”工作。那么如何“減負增效”呢？筆者談以下幾點想法：
一、正確認識“減負”
小學生課業負擔日趨加重 ，既危害了小學生身心健康的發展，又嚴重阻礙了素質教育的推進 ，這就引起了人們的普遍關注。教育部在《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出： “減輕中小學生課業負擔，已經成為推進素質教育中刻不容緩的問題 ，要切實認真加以解決。”落實“減負”必須正確認識“減負”，其實“減負”并不是減少學生上課的時間，也不是減少學生學習的內容，更不是無視學生學習的質量，而是通過減輕學生不必要的負擔，有效地促進學生全面發展。減負就要做到減輕負擔不減質量，培養出健康樂觀的學生，使每一個學生都成為幸福生活的人。
二、“減負增效”的措施
1. 興趣培養是“減負增效”的基礎。作為一名小學語文教師，應以培養學生興趣為切入點，激發學生內在的自愿性，從而切實達到“減負增效”。興趣是求知的內在動力，教師要順應學生的年齡特點和心理特點開展教學工作，為他們打造一個輕松、愉悅的學習環境。教師的教學行為只有在學生想學的基礎上進行，才能達到最好的效果，“親其師，才能信其道” 。學生帶著興趣學習，減輕了畏懼學習的心理負擔，就會取得事半功倍的教學效果。在潤物細無聲中提高學習效率。
2. 課堂教學是“減負增效”的根本。小學語文課堂教學是一個互動的過程，教師應努力使每一堂課都散發出智慧的光芒。上課的質量如何，在很大程度上取決于備課是否充分。教師備課時應多觀察、多研究、多反思，在課堂上就有備無患。教師既要備教材、備資料、備教法、備學法、備學生，還要備自己。此外還要精心設計出科學的教學過程，讓自己在課堂上游刃有余，讓學生在課堂上樂學、好學，從而提升課堂效率。
教師異彩紛呈的教法更能激發學生學習興趣。單一的教學模式是乏味的，會使學生厭倦。如，新穎的導語能輕松自如地敲開新知的大門，是課堂教學成功的第一步。導入的方式多種多樣：影視導入法、故事引路法、穿插吸引法等，教師要根據所授知識和學生的實際情況，選擇合適的導語引學生入門。這樣以學生興趣為出發點的教學方式，既能增強課堂教學的生動性、趣味性，又能切實提升課堂教學的有效性。
3. 優化作業是“減負增效”的保障。讓學生從無效、成堆的作業中解放出來，盡可能減少作業的量，增加作業的質，是“減負增效”的保障。（1）教師要結合自己的實際教學進度、學生的具體學習情況，設計一些適合學生興趣的作業。提倡布置自主性、趣味性、實踐性作業，只有提高作業設計的含金量，學生才愛做、輕松做。（2）教師要分層布置作業。教師應根據學生的學習風格、智力水平的不同把學生劃分成幾個層次來布置作業，保證優、中等學生更上一層樓，后進生能從中獲得成功的體驗，使他們意識到所學知識的價值，從而產生一種積極主動的學習態度。（3）教師批改作業評語要多樣，學生改錯要及時，對難解易錯的題目要進行講解，對有困難的學生要當面輔導。在作業批改中多采用鼓勵性評語，提出具有指導性和針對性的改進措施，鼓勵學生積極參與語文學習，達到“減負增效”的目的。
作業減負措施和改革范文第3篇
二、采取有效措施，減輕學生的過重負擔。l、組織落實，責任落實。學校成立減負工作領導小組，組長由校長擔任，中層領導分兵把口，要認真貫徹執行上級有關“減負”工作要求和規定，完善各項督導制度，把“減負”工作納入學校的目標管理目標考核。2、積極探索新的教學模式，提高教學效率。課堂教學是實施素質教育的主渠道，是提高教學質量，減輕學生過中負擔的基本措施之一。因此，我們要積極探索新的教學模式，改進課堂教學，要求教師全身心地投入教育，鉆研教材、研究教法、學法，實施分層教學。同時教學中擺正“減負”與提高質量之間的關系，真正做到輕負擔，高質量。3、創設良好的育人環境，減輕學生的心理壓力加強師德和學生的德育教育，為學生創設—個寬松的有利于學生健康成長的條件和氛圍，這是減輕學生心理壓力的有力措施。讓學生有一個平衡的心態，在寬松榆悅的環境里學習，促使學生主動學習，主動發展，培養學生的創新精神和實踐能力，因此，我們要改善育人環境，改善師生的人際關系，尊重學生，信任學生，關心愛護學生，耐心幫助教育學生，特別要如強對“三生”的幫教工作，同時要注重培養學生的堅強意志和刻苦學習精神，減輕學生的精神負擔，促進學生的心理健康。
加強心理健康教育，學校成立“心理健康咨詢輔導站”，開展知識講座和咨詢活動，充分利用廣播、宣傳板等形式宣傳心理健康知識，保證少年兒童身心健康的發展，培養健全的人格。4、規范辦學行為，保障“減負”工作的實施(1)嚴格執行國家規定的《課程計劃》開齊開足開好各科課程，規范課程設置，嚴格執行教學計劃，促進學生全面和諧發展。不定規定以外的一切教輔材料。(2)嚴格遵守作息時間，控制學生在校時間和周活動量，學生不得提前到校，不得延長在校時間，(早7：30晚4：30)充分利用活動課，大課間開展豐富多彩的文體活動，不許占用學生的課間、午間、休息時間、節假日。(3)嚴格控制作業量。繼續執行
一、二年不留書面家庭作業，三年家庭作業量不超過30分，
四、五年家庭作業總量不超45分鐘，并提倡不留家庭書面作業。適當布置趣味性、時間性強的家庭作業。(4)規范考試制度幾年來，我校取消期中考試，通過對學生多種能力的考察，結合期未考試，正確綜合評定學生的學業成績，今后我們將繼續優化考核制度，學習成績評定繼續實行等級制，并不準以考試成績排名次。(5)對學生堅持正確教育，采用激勵手段，杜絕體罰變相體罰學生的現象，不許歧視和挖苦學生。5、豐富學生的課外活動讓學生從大量、繁瑣、重復的學習勞動中解放出束，讓學生參加有利于身心健康的豐富多彩的課外活動，給學生創設施展才華的時間和空間，促使學生生動活潑地發展。6、家校結合，共同做好“減負”工作。我們要充分發揮家長學校的作用，向社會、向家長宣傳教育改革的形式、任務，使家長明確“減負”的目的、意義，并且支持學校“減負”的一些做法。在家不給學生施加心理上、學習上的壓力，從根本上轉變家長的觀念。7、嚴格管理、依法收費。嚴格按市教委規定的收費標準進行—次性公開收費，不亂收費、不搞不正當的獎罰。
作業減負措施和改革范文第4篇
關鍵詞 新課標 五條禁令 高中物理教學 減負增效
2009年以來，教育部要求各地教育部門采取有效措施，盡快改變學生課業負擔過重的狀況。2009年6月份，江蘇省教育廳頒布了“五條禁令”，要求中小學嚴格執行課程標準，不允許雙休日補課，非寄宿生不得上晚自習，為學生減輕過重的學業負擔。
從不同的角度看“減負”的“負”有三層含義:一是學多悟少的“負”,叫“負重”；二是外部壓力造成的“負”，叫“負荷”；三是被動承擔的“負”，叫“負擔”。當外部壓力造成的“負”超過了自身的承受力，就成了超負荷運行。電視里或報刊上曾報道過學生殘害親生母親的事例，就是超負荷運行的結果。所謂“增效”是指學習效率提高，簡單理解,就是用最短的時間,讓學生在知識、能力及綜合素質等方面得到最大的提高。
當實施“減負”以后，有些地方出現了學生覺得無聊，家長感到無奈，老師感覺無措的現象。事實上，“減負”只是手段，是教育改革的切入點，是全面推行素質教育的突破點。“減負”的根本目的其實是為了“增效”，是為了讓學生更加生動活潑地、主動地、全面地得到發展。減負并不是要把學生應知應會的學業負擔中的某些部分減去，減負不等于不要質量，減負不等于不要管理。相反更要求教師講究教學藝術，激發學生學習興趣，養成良好的學習和生活習慣，為學生終身發展奠定堅實的基礎。
在新課程大力倡導減輕過重的課業負擔、提高教育教學質量的今天，如何切實有效的“減負增效”呢？
一、深刻認識、認真落實正確的教育思想和理念是“減負增效”的前提
正確的、深刻的認識,必然使教師朝著正確的方向努力;而膚淺的認識,勢必會使一些本來正確的教育思想和教育理念乃至教育方針成為口號,落不到實處。我本人十一年來的高中物理教學,特別是新課程實施以來,在不斷總結以前教學得失的基礎上,始終堅持 “教育要面向全體學生,關注每一個學生的成長”“把課堂還給學生”。
（一）教育要面向全體學生
有人這樣認為:班上有幾個學習好的學生就說明自己的課上好了。我認為并非如此。我們應該知道幾個優秀學生或許是因為他們本身就比較聰明,悟性較高，聰明的學生只需要教師稍加點撥就掌握了知識,并具備較高的思維能力和解決問題的能力，但這并不能夠作為我們的功勞;只有讓學習差的學生普遍都進步了,都達到課程標準的基本要求，才能夠說明課上好了。
（二）把課堂還給學生
新課程物理教學特別強調探究式學習,教師是課堂的組織者,學生才是學習的主人。教學中,我們往往害怕給學生講不細、講不清楚、講不深刻,害怕自己的內容上不完,于是便滔滔不絕一講到底,沒有給學生留有思考的余地,更談不上了解學生的掌握情況;學生的精神緊張貫穿一節課的始終，只有被動的識記，而沒有思維上的訓練和能力的培養。
二、精心策劃每一堂課和每一階段的教學是“減負增效”的關鍵
每一節課該怎么上,怎么上好,每一階段的教學如何組織,都得經過精心準備。
如何充分利用課堂45分鐘的時間,提高課堂教學的效率教學過程的設計是非常重要的。“興趣是最好的老師”。教師對每一堂課的組織從情景的創設、知識的探索到知識的應用都必須進行精心思考,結合所學的知識和學生的生活實際,設計一些既能充分調動學生的學習積極性,又能使學生對所學內容進行練習的物理情景,設計一些能啟迪學生思維的物理問題,盡可能多地增加學生視聽、觀察和動手操作的機會,讓學生養成動腦實踐,主動地去探索、研究的習慣,引導學生進入一個積極、主動的知識獲取過程或解決問題的積極的思維過程。
三、精講精練是“減負增效”的重要手段
課堂教學效率與質量的體現,不在于教師教了多少,而在于學生學到多少,在于他們對課堂教學參與的熱情和主動性,在于他們積極思維的程度。學生是課堂教學的主體,只有學生積極主動地學習、充分地思考,教師的努力才能取得效果。要讓學生真正成為學習的主人,理科教學更應該重視“精講精練”,只有這樣,才能夠真正地將課堂還給學生,減輕學生學習的壓力。“精講”,就是只講那些重要的物理概念和物理規律的形成過程,留給學生充分的思維空間,一定要克服“滿堂灌”的模式;“精練”就是要組織既有針對性又具有適度挑戰性的物理問題或物理情景,激勵學生在問題的解決中鞏固知識。
四、合理的作業是體現“減負增效”的有效措施
“減負增效”在作業上的體現并不是簡單的少留作業。的確，作業確實是“減負”的一方面，但也是“增效”的重要手段之一。 教師布置的作業要適量，難易度要適當。量過多或難度過高都會直接影響學生及時認真地完成。教師的作業批改也間接影響學生是否會及時認真地完成作業。教師的作業批改一定要做到及時認真，這將對學生起到一個做事認真的示范作用；并且作業還是師生進行情感交流的有效平臺。我在作業批改后總會打上等級或簡單的評語，給學生寫一些鼓勵的語言。
作業減負措施和改革范文第5篇
站在教育發展、人才培育的角度，用長遠的眼光來看，“減負”不僅是全面實施素質教育的關鍵，而且是培養個性化人才的需要。但“減負”既不能平面化的理解，也不能“一刀切”。我們客觀地發現，學生的負擔并不是都重，而是“負擔”不合理：機械學習負擔重，實踐活動負擔輕；考試分數重，習慣培養輕；用腦負擔重，動手負擔輕；心理負擔重，思想疏導輕。更何況，由于學生個體學習能力的差異，他們學習負擔的輕重又不能一概而論。
鑒于此，“減負”并不是減去所有的負擔，應該減掉影響學生全面成長的過重課業負擔和摧殘學生身心健康的心理壓力，在“減負”的同時，全面營造生態化的教育環境，切實提升教師課堂教學技能，創造學生更多的自主成長空間，這樣的“減負”，不會“減質”，而且能“增效”。
一、深入分析校情，理性實施“減負”
要做好“減負提質”這篇文章，決不能盲從。首先要深入分析本校校情、學情以及師資情況，然后根據上級教育主管部門要求決定減不減，減什么，怎樣減，減后如何提質。
對此，一是在減輕學生機械重復的學業負擔的同時，讓教師在“加”字上做“減”字文章，即著力增加學科的趣味性、游戲性，增加教學手段的多樣性，增強課程的吸引力，使學生因興趣的增加而在心理上減輕對學習的負擔；著力研究提高學生讀、寫、算、記的速度和準確度來實現“減負提質”。二是在減輕學生機械重復的作業訓練的同時實施“作業精細化管理”，倡導教師“自編作業”，讓作業減量不減效，使各個層面的學生都有事做，從而進一步提高教學的有效性。三是在降低課程教學難度中大力研究開發校本教材，即“趣味數學、制作與創新、經典誦讀”等讓更加貼近學生生活的素材來提高學習興趣，進而實現在減負中提質。
二、轉變教師觀念，提高課堂效率
學校是“減負提質”的主戰場，而教師則是“減負提質”的主力軍，要實現“減負”后“提質”，轉變教師的觀念，提升其素質是關鍵。
一是深化校本培訓，開展菜單式的自主學習、團隊合作交流和專題論壇校本培訓新模式，把校本培訓作為展示教師實力的平臺，成為教師專業發展的原動力。二是堅持課堂改革，我們把課堂改革的立足點定位在提高課堂教學的效率上，并從三個維度去衡量課堂教學的效率——自主的程度、合作的效度、探究的深度。學校有計劃地在學科中推出課堂教學研討課和示范課，竭力營造學校教研常態化。三是強化學習管理。學校明確規定，要轉移學科教學的重心，學科教學的重點，不是拓寬、深化學科的知識點上。如果這樣，只能是一小部分優生吃好，大部分學生負擔加重。要把學習的重心放在學習的常規管理上、學科知識疏理上，學習方法指導上，學習習慣培養上。對學科作業常規有細化規定，不定時的檢查，并把學生平時的作業規范情況量化為等級，分值納入期末學科成績的總體評價之中。總之，教師的教學水平是減負的關鍵；課堂教學是“減負”的主渠道；學生的學習管理是“減負”不可忽視的重要環節。
三、創新教育形式，拓展教育空間
“減負”固然重要，但“減負”后為學生創造更多的自主成長空間，個性化地發展學生的特長，是“減負”以后“提質”的保障。
1.“南園服務公司”培養學生自主管理。“南園服務公司”，這是引入企業管理的做法。“公司”廣設崗位，廣招“賢才”，引領學生通過自薦或競爭上崗。“公司”面向全體學生公開招聘總經理、手拉手工作部部長、小主人加油站站長、播音員、小記者、知心姐姐等。“公司”為學生提供實踐鍛煉機會和展示自我、發展特長的平臺，使他們在活動中得到鍛煉。
2.“好孩子俱樂部”培養學生自我教育。學校近年在“南園服務公司”下面又創建了一個孩子自己的組織——好孩子俱樂部。每個班為一個俱樂部，每一個想成為“好孩子俱樂部”會員的孩子，首先都要認真閱讀《好孩子俱樂部章程》，并能嚴格做到俱樂部“三管住”“四彎腰”“五個好”的基本要求才能成為會員。在俱樂部中表現特別優秀的才能被會員推選為俱樂部負責人，每個好孩子活動角都有一名俱樂部負責人，下課了講桌有人收，放學了電腦有人關，小椅子有人擺。當這些舉動成為了一種習慣，一種制度，一種自覺行為時，“好孩子俱樂部”的自我教育、自我管理的宗旨便自然實現。
3.“才藝展示平臺”培養學生自主樂學。將學校運動場主席臺、紅領巾廣播站、教室走廊開辟為學生演講、唱歌、跳舞、演奏、表演、繪畫等才藝展示的陣地。如，每周三中午分大隊輪流開展“比酷”杯演講賽；紅領巾廣播站開辟了“每天一歌”欄目，每天都有一名小歌手一展歌喉；每兩周分年級開展“比酷杯”才藝展示，學生輪流在學校才藝展示臺上展示舞蹈、相聲、小品、器樂等；走廊文化每周一換，展示學生的手抄報、作業、作文、書法、繪畫、手工制作特色作業等成果。展示活動都是由總隊、大隊、中隊干部組織，既豐富了學生的課余生活，又培養了學生的能力，同時也讓學生感受到一種成功的喜悅，從而會更加樂學。
