時(shí)間管理心得體會(huì)
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時(shí)間管理心得體會(huì)范文第1篇
就我自己而言，有時(shí)在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時(shí)候，忙忙碌碌一整天，看似不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。時(shí)間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。
我們經(jīng)常說不清楚今天一天都做了什么，經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么。經(jīng)常考慮的是，只要我把安排的工作做好，我的時(shí)間管理就應(yīng)該不錯(cuò)了，這都是無計(jì)劃、無主次的工作方式，只會(huì)讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。
造成我們累和苦的主要原因是沒有計(jì)劃，計(jì)劃必須要詳細(xì)到可以量化、執(zhí)行的程度。做計(jì)劃時(shí)，需要對(duì)自己有個(gè)充分的估計(jì)。不要妄想每天都可以做很多事。計(jì)劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。不能抱怨任務(wù)怎么這么多，如果在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到可利用的時(shí)間。除非完全沒有執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃的能力，否則不要輕易對(duì)計(jì)劃進(jìn)行大的調(diào)整，那等于是對(duì)制定計(jì)劃時(shí)智商和判斷力的否定。
管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會(huì)拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的幫忙都接受下來，但這不是一種明智的行為。 量力而行，對(duì)己對(duì)人都是一種負(fù)責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費(fèi)時(shí)間，還會(huì)對(duì)自己其它工作造成障礙。同時(shí)，無論是工作延誤還是效果都無法達(dá)標(biāo)，都會(huì)打亂委托人的安排，結(jié)果是相互耽誤工作效率。
時(shí)間管理心得體會(huì)范文第2篇
一、開放式與封閉式行政中心安全管理上的主要區(qū)別
開放式行政中心給市民們帶來了快樂和方便，但給安全保衛(wèi)卻帶來了諸多的不便，增加了很大的難度。開放式與封閉式行政中心相比較，在安全管理上有許多不同地方，我們分析主要區(qū)別是：管理難度大。開放式行政中心由于沒有屏障和緩沖地段，大大增加了安全保衛(wèi)工作的難度。
二、開放式行政中心安全管理的幾點(diǎn)做法
由于開放式與封閉式行政中心在安全管理上有許多不同地方，原有封閉式大院的管理理念、管理方法已不能適應(yīng)開放式行政中心的管理了，經(jīng)過幾年來的實(shí)踐，我們?cè)诎踩芾砩喜粩嗵剿鳌⒉粩鄤?chuàng)新，我們認(rèn)為：要做好開放式行政中心的管理，必須堅(jiān)持創(chuàng)新管理理念、創(chuàng)新管理機(jī)制、創(chuàng)新管理方法。
1、創(chuàng)新管理理念。開放式行政中心的安全管理是一種全新的管理模式，國內(nèi)大部分城市都沒有實(shí)施過，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)可以借鑒，只有靠我們自已的摸索，在創(chuàng)新管理理念中創(chuàng)新管理方法。首先是轉(zhuǎn)變思想理念。經(jīng)過反復(fù)的調(diào)查、思考，我們逐步認(rèn)識(shí)到行政中心的安全保衛(wèi)既要保證機(jī)關(guān)工作人員的正常辦公秩序，又要有利于群眾辦事，反映情況。一方面要保證機(jī)關(guān)人員的辦公，做到安全、有序、整潔，另一方面又要有利于群眾休閑、參觀、攝影留念等經(jīng)常性活動(dòng)，充分體現(xiàn)政府的親民便民形象。如果開放式行政中心廣場(chǎng)仍然不讓群眾逗留、參觀、攝影留念則就失去行政中心開放式的初衷。通過這一思想轉(zhuǎn)變，使我們每一位安全保衛(wèi)人員充分樹立我們的服務(wù)不僅是為機(jī)關(guān)、為領(lǐng)導(dǎo)的，而且也是為群眾的理念，我們的一言一行，一舉一動(dòng)都體現(xiàn)著*市政府的形象。其次是取得機(jī)關(guān)干部職工理解支持。市行政中心內(nèi)有市委、人大、政府、政協(xié)等23多個(gè)部門和單位，近千名干部職工在這里辦公。行政中心的安全管理采取任何新的制度、辦法、措施都將涉及到各單位的干部職工，要想使我們的管理辦法和措施落實(shí)下去，沒有他們的支持，許多管理辦法和措施是很難落實(shí)下去的。我們通過走訪、開會(huì)、利用行政中心屏幕宣傳等各種辦法，并請(qǐng)他們對(duì)如何做好開放式行政中心的管理提出寶貴意見，對(duì)我們采取的一些辦法和措施給予支持和理解。
2、創(chuàng)新管理機(jī)制。我們從建立各項(xiàng)管理制度入手，針對(duì)開放式行政中心的安全管理工作的特點(diǎn)，不斷完善大樓管理制度，我們根據(jù)法律、法規(guī)，結(jié)合開放式行政中心的實(shí)際，先后制定了《人員進(jìn)出大樓管理規(guī)定》、《物品進(jìn)出辦公大樓管理規(guī)定》、《行政中心安全管理規(guī)定》、《車輛管理規(guī)定》、《綠化管理規(guī)定》、《進(jìn)入大樓實(shí)行IC卡刷卡制度》等一系列規(guī)章制度，不斷改進(jìn)和完善大樓出入制度、樓層巡邏制度、領(lǐng)導(dǎo)查崗制度等管理制度。例如大樓憑證出入制度，大樓內(nèi)部人員、車輛憑非接觸式智能識(shí)別卡進(jìn)出大樓，簡化手續(xù)，方便領(lǐng)導(dǎo)和機(jī)關(guān)工作人員，也保證了大樓的安全。在巡邏制度上，我們利用打點(diǎn)器進(jìn)行打點(diǎn)，增加樓層的巡邏班次和人數(shù)。使巡邏密度大大增加，處理情況也較為及時(shí)。人員相對(duì)固定，便于熟悉工作環(huán)境。同時(shí)，建立領(lǐng)導(dǎo)查崗制度。局領(lǐng)導(dǎo)和局機(jī)關(guān)工作人員節(jié)假日輪流值班，定期不定期對(duì)大樓保衛(wèi)各崗位工作、值班情況輪流檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，確保各項(xiàng)工作制度、值班制度真正落實(shí)到位。
為適應(yīng)行政中心安全管理工作，我們不斷提高管理人員的素質(zhì)，加強(qiáng)安保隊(duì)伍建設(shè)。一是把好入口關(guān)。對(duì)新進(jìn)入安保的各方面素質(zhì)進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)，要求是退伍軍人。二是抓培訓(xùn)關(guān)，使其掌握必要的業(yè)務(wù)知識(shí)技能。三是抓教育管理關(guān)。針對(duì)工作性質(zhì)經(jīng)常開展保密、防火、防盜等方面的教育，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)查處，對(duì)不適合做這項(xiàng)工作的安保人員，及時(shí)予以調(diào)整和辭退。四是落實(shí)工作責(zé)任制。明確各崗位工作職責(zé)，年初簽定責(zé)任狀，定期組織考核，建立健全獎(jiǎng)懲激勵(lì)機(jī)制。
3、創(chuàng)新管理方法。近年來，我們?cè)诎踩Ｐl(wèi)中結(jié)合管理的特點(diǎn)，通過現(xiàn)代技術(shù)的投入與使用，堅(jiān)持人防、技防相結(jié)合，不斷給安全保衛(wèi)注入新鮮活力。
在人防方面，三年來，我們一直堅(jiān)持：一是抓好日常防范。堅(jiān)持人防、技防為主，適當(dāng)輔以物防。我們招聘了20多名保衛(wèi)人員對(duì)各出入口和重點(diǎn)部位實(shí)行定人定位值班，對(duì)辦公樓實(shí)施晝夜治安巡邏和防火巡查；配備8名監(jiān)控員，通過閉路電視監(jiān)控系統(tǒng)，對(duì)重點(diǎn)部位實(shí)施全方位、不間斷的監(jiān)控；安裝先進(jìn)的非接觸式車輛出入識(shí)別系統(tǒng)，加強(qiáng)對(duì)車輛出入的管理。二是抓好節(jié)假日的防范。每逢節(jié)假日，我們都十分注意加強(qiáng)保衛(wèi)崗位的值班工作，提前制定值班計(jì)劃；對(duì)值班人員進(jìn)行節(jié)日安全教育；開展節(jié)前安全檢查；建立警衛(wèi)處值班帶班制。三是抓好重大活動(dòng)時(shí)的防范。每當(dāng)行政中心有重大活動(dòng)時(shí)，都在分管局長的指揮下，由局警衛(wèi)處牽頭，會(huì)同市公安局駐行政中心治安辦公室和舉辦單位，認(rèn)真研究制定安全保衛(wèi)方案，指定專人做好指揮和協(xié)調(diào)。四是抓好群眾性異常上訪時(shí)的防范。我們認(rèn)真分析了群眾性上訪問題的基本規(guī)律和特點(diǎn)，總結(jié)了一套防范對(duì)策：遇有群眾性上訪時(shí)，迅速報(bào)告有關(guān)部門；注意態(tài)度和方法，盡量穩(wěn)定對(duì)方情緒，耐心做好疏導(dǎo)和解釋工作；力爭(zhēng)把問題解決在萌芽狀態(tài)。對(duì)群體性上訪我們目前的主要做法是：“一問、二引、三勸、四報(bào)、五防”。一問，即一線安保人員發(fā)現(xiàn)上訪人員向大樓接近時(shí)，主動(dòng)上前詢問，將了解到的情況在第一時(shí)間報(bào)告部門和治安辦公室值班人員，有關(guān)人員做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。二引，即將正常上訪的人員引導(dǎo)到指定的接訪大廳。三勸，即遇有5人以下異常訪時(shí)，局警衛(wèi)處、治安辦人員進(jìn)行勸阻。四報(bào)，即對(duì)10人以上或經(jīng)勸阻無效繼續(xù)異常上訪的，由值班人員通知工作人員和公安出警到場(chǎng)。五防，即防止沖入大樓，防止矛盾激化、事態(tài)擴(kuò)大。
在技防方面，我們重點(diǎn)做了：一是在汽車庫出入口安裝非接觸式IC卡管理系統(tǒng)。該系統(tǒng)先進(jìn)、簡便、可靠，有效地做到了阻止了外來車輛進(jìn)入機(jī)關(guān)大樓停車場(chǎng)內(nèi)，取得了較好效果。二是加強(qiáng)閉路監(jiān)控。對(duì)行政中心廣場(chǎng)、停車場(chǎng)、大樓各樓層實(shí)施全面監(jiān)控，為做好行政中心的安全保衛(wèi)工作提供了技術(shù)支持。。通過全天候監(jiān)控，達(dá)到了消除隱患，確保重點(diǎn)要害部位安全的目的。此外，為保證獲取信息的真實(shí)性、時(shí)效性與隨機(jī)可查性，在此基礎(chǔ)上，我們進(jìn)行實(shí)時(shí)不間斷存貯，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)人防、物防與技防的完美結(jié)合，以確保發(fā)生緊急情況時(shí)的相互聯(lián)動(dòng)以及調(diào)查取證時(shí)的應(yīng)證作用。
三、做好行政中心安全管理的幾點(diǎn)體會(huì)
幾年來，我們?cè)谛姓行牡陌踩芾碇校m然做了很多工作，取得一些成績，但也有許多甜酸苦辣，主要問題是難度大、不理解、非議多，通過這幾年的實(shí)踐，我們?cè)谧龊瞄_放式行政中心的安全管理工作，有以下一些體會(huì)：
1、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)是做好開放式行政中心的思想基礎(chǔ)。市行政中心是*市的首腦機(jī)關(guān)，黨委、人大、政府、政協(xié)四套班子全部集中在一個(gè)大樓辦公，如果對(duì)開放式行政中心沒有高度的思想認(rèn)識(shí)，一切安全管理措施就很難實(shí)施，只有統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)才能做好開放式行政中心的安全管理工作。
時(shí)間管理心得體會(huì)范文第3篇
最新關(guān)于教師心理健康教育心得體會(huì)范文 小學(xué)教師工作任務(wù)十分繁重，長年勞累，加上小學(xué)教師普遍責(zé)任心較強(qiáng)，很注意自己在學(xué)生中的形象，為此過分追求人格的完善，過分限制、約束自己，關(guān)心各種細(xì)節(jié)，常有自我責(zé)備、譴責(zé)的傾向，再加上社會(huì)期望值偏高，使得教師難免產(chǎn)生焦慮、恐怖情緒，影響了教師的心理健康。但是教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。我們要正確地認(rèn)識(shí)壓力。當(dāng)壓力來臨時(shí)，相信壓力也蘊(yùn)藏機(jī)會(huì)，進(jìn)而主動(dòng)地適應(yīng)壓力。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。
端正專業(yè)態(tài)度。專業(yè)態(tài)度不端正而感受很大工作壓力的教師，應(yīng)時(shí)常檢討自己的教學(xué)態(tài)度，熱愛學(xué)生，熱愛教育工作，培養(yǎng)敬業(yè)精神，并改變權(quán)威和嚴(yán)厲的管教方式，提高教育專業(yè)素養(yǎng)。只有這樣，才能與學(xué)生建立和諧親密的關(guān)系，有效地進(jìn)行教學(xué)和輔導(dǎo)工作，借以降低工作壓力。
保持樂觀，提高情緒的調(diào)控力。與別人相處，難免有不愉快的事情，但必須適當(dāng)控制自己的情緒，當(dāng)忍則忍，才不會(huì)使事情越弄越糟。有些人的不佳情緒沒有得到合理的疏導(dǎo)，于是將它發(fā)泄在其他人或事物上面，這就是所謂的“遷怒”。遷怒最容易破壞人際關(guān)系。這就要求我們要善于自我調(diào)節(jié)，控制情緒，保持愉快心境與樂觀情緒。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
最新關(guān)于教師心理健康教育心得體會(huì)范文
短短的一天培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能。“百年大計(jì)，教育為本”。教師是教育中的根本，振興教育的希望在于教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教育。我將盡心盡力把我班的心理健康教育工作做得更好，更出色。
在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會(huì)里，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動(dòng)蕩和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。如果內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理，勢(shì)必影響著教育活動(dòng)。站在一個(gè)更高的角度來說，教師的心理健康，特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價(jià)值取向，關(guān)系著學(xué)生對(duì)于社會(huì)的態(tài)度，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。時(shí)代要求教師應(yīng)提升自身的心理健康。所以，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。教師的心理健康到底受到哪些因素的影響?1、社會(huì)責(zé)任重大，民眾對(duì)于教師的期望過高。
信息時(shí)代、經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來臨，學(xué)生家長日益迫切感覺到了教育和知識(shí)的重要性。因而對(duì)孩子的教育便空前關(guān)注起來。作為孩子的主要學(xué)校教育者，家長對(duì)教師對(duì)孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業(yè)班的教師，他們感覺到來自學(xué)生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績不好，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至學(xué)生與社會(huì)不良人員混雜，進(jìn)而干出一些違法亂紀(jì)的事情，經(jīng)常逃學(xué)等等，家長只把目光投向教師。若認(rèn)真分析，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上。也就是說，教師承擔(dān)著一些本由多方聯(lián)合承擔(dān)的責(zé)任。社會(huì)給予教師的責(zé)任實(shí)在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。
2、教師的審核評(píng)價(jià)和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方。這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學(xué)習(xí)成績，但是忽略了教師在改變學(xué)生的不良的價(jià)值取向，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血。教師的教育對(duì)象是一個(gè)人，一個(gè)正在不斷發(fā)展的個(gè)體。教師教育學(xué)生的勞動(dòng)成果，不能簡單地以學(xué)習(xí)成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個(gè)未成熟的個(gè)體得到發(fā)展，融入社會(huì)。但是勞動(dòng)對(duì)象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長時(shí)間觀察，也是多個(gè)教育力量的合力所為。總之，有效準(zhǔn)確衡量學(xué)生的成長作為教師考評(píng)的依據(jù)目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評(píng)價(jià)體制對(duì)教師的心理健康仍有著一定的影響。3、人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素。同行之間既有相互合作，也有競(jìng)爭(zhēng)，像評(píng)定職稱，晉級(jí)等之事。教師之間的競(jìng)爭(zhēng)性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄危@無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競(jìng)爭(zhēng)上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負(fù)擔(dān)。時(shí)代的發(fā)展對(duì)教師的業(yè)務(wù)要求也越來越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點(diǎn)低，因此產(chǎn)生焦慮等問題。過多的壓力會(huì)影響教師的心理健康。
4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師的工作遠(yuǎn)沒有社會(huì)上說得那樣簡單和輕松。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動(dòng)來應(yīng)對(duì)備課、上課、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作。此為，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任。因而，繁重的工作勢(shì)必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會(huì)進(jìn)一步影響教師的心理健康。
總之，教師長時(shí)間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時(shí)合理的宣泄，積悶在胸中，會(huì)導(dǎo)致教師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等，因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病。
教師心理健康很重要，因而在日常的工作中，教師應(yīng)要注意維護(hù)自己的心理健康。作為一名知識(shí)分子，并且具備了一定的心理學(xué)知識(shí)的人，教師應(yīng)該充分認(rèn)真思考自己對(duì)自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)闹怠＿@樣可以避免教師對(duì)自己提出過高的要求，產(chǎn)生一種心理落差。具體地說，可以這樣做：
1、教師要拋棄或者淡薄一些觀點(diǎn)，如名利思想、完美標(biāo)準(zhǔn)。
面對(duì)社會(huì)上的種種壓力，教師首先應(yīng)輕裝上陣，有適度點(diǎn)的壓力即可，不要給太多的負(fù)擔(dān)。其次，教師應(yīng)仔細(xì)分析社會(huì)壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標(biāo)準(zhǔn)下，教師可以主動(dòng)進(jìn)行篩選。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，用自己的行動(dòng)解決問題。
2、教師應(yīng)加強(qiáng)教育理論的學(xué)習(xí)，對(duì)職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解，加強(qiáng)對(duì)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，全面充實(shí)和提高自己。用自己光榮的行為來影響學(xué)生，幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值取向，減少來源于學(xué)生的負(fù)面影響。
3、教師應(yīng)采用一定的措施，使情緒放松下來，緩解緊張的壓力。
（1）教師可以借助一定的體育活動(dòng)，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸運(yùn)動(dòng)的放松以及神經(jīng)放松等基本動(dòng)作，來降低機(jī)體的能量的消耗，從而控制不良情緒。
（2）轉(zhuǎn)移注意力。教師在緊張的工作之余，參與豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏使情緒得到松弛，減輕心理上的壓力。
（3）與朋友交談。教師發(fā)現(xiàn)有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進(jìn)行交流，把內(nèi)心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內(nèi)得到宣泄，把積累在內(nèi)心中抑郁的能量發(fā)泄出去。同時(shí)，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會(huì)得到一些安慰。
4、借助教工之家、聯(lián)誼、教師俱樂部以及教師心理門診、教師心理保健咨詢熱線和網(wǎng)上心理咨詢等措施來建立教師心理疏導(dǎo)系統(tǒng)，幫助教師及時(shí)緩解心理壓力，消除心理上的困擾。只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)教師心理存在的問題，就可以幫助教師疏導(dǎo)和解決心理上的困擾，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
最新關(guān)于教師心理健康教育心得體會(huì)范文
學(xué)習(xí)教師心理健康，是我到邢臺(tái)學(xué)院第一天上的課，而這天恰巧是一年一度的教師節(jié)。
在這特殊的日子里，我很有幸得聽到了國家二級(jí)咨詢師，韓雪榮的報(bào)告會(huì)。
韓老師引用了教師日常工作中遇到的問題，和各種案例深入淺出的為我們分析和講解。做為一名教師必須具有的是心理健康。
給我印象深的是講到針對(duì)教師壓力，她做了詳細(xì)地講解：因?yàn)槲疑钣懈杏|，現(xiàn)時(shí)工作中，我做為一名教師確實(shí)有壓力，尤其，講道了我們做為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，教師更要無條件的尊重學(xué)生的人格。
我們現(xiàn)在的學(xué)生在家里都是父母和長輩的掌上明珠，在學(xué)校里會(huì)有許多的壞習(xí)慣顯露出來，這就要求老師根據(jù)每個(gè)孩子的特點(diǎn)，進(jìn)行批評(píng)教育，盡量不動(dòng)手打，有時(shí)打了學(xué)生反而起反作用，這一點(diǎn)我深有體會(huì)，因?yàn)槲矣羞^這樣的錯(cuò)誤。
我們的學(xué)生生性好動(dòng)，他們都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，當(dāng)他們?cè)诔煽兩喜荒艿玫嚼蠋煹年P(guān)注時(shí)，也無法取得自我表現(xiàn)和成功，就可能尋找其他的途徑來完成自我的心理需要。
在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，這是韓老師問我們的話，確實(shí)有，當(dāng)然也包括我，尤其是排座位，學(xué)習(xí)好的總是在前排，不管他的個(gè)子高矮，而學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生永遠(yuǎn)在后排。
聽了韓老師的課，回來以后我把班里的座位馬上調(diào)整，當(dāng)然不按成績的好壞，根據(jù)個(gè)子的大小，有的學(xué)上他的成績不好，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處，比如勞動(dòng)，體育，畫畫等，要用贊揚(yáng)的語氣跟他說話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績搞上去。
聽了韓老師的課，使我明白了許多，在以后的工作中，努力改掉這些錯(cuò)誤的做法。
時(shí)間管理心得體會(huì)范文第4篇
關(guān)于教師心理健康教育心得體會(huì)精選范文 時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的`團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
關(guān)于教師心理健康教育心得體會(huì)精選范文
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動(dòng)搖另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)椋處煹囊谎砸恍性趯W(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的.心理健康。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
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帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展。通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。
大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：
其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。
其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。
其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
時(shí)間管理心得體會(huì)范文第5篇
構(gòu)建“和諧社區(qū)”是自覺踐行科學(xué)發(fā)展觀、貫徹落實(shí)黨的十七大、十七屆三中全會(huì)、全國“兩會(huì)”、市委十一屆四次全會(huì)及上級(jí)有關(guān)會(huì)議精神的重要任務(wù)，也是力促地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展，構(gòu)建“五型社區(qū)”的首要職責(zé)。按照創(chuàng)建“和諧社區(qū)”的要求，必須始終堅(jiān)持貫徹落實(shí)上級(jí)指示精神，解放思想、創(chuàng)新實(shí)踐；必須始終堅(jiān)持結(jié)合社區(qū)特點(diǎn)，創(chuàng)造性地開展工作；必須始終堅(jiān)持抓住重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，切實(shí)提高“和諧社區(qū)”創(chuàng)建水準(zhǔn)。必須進(jìn)一步堅(jiān)定了“踐行科學(xué)發(fā)展觀、打造‘和諧社區(qū)’”的信念及“有為有位”的信心和決心。必須樹立“四種意識(shí)”，構(gòu)建“和諧社區(qū)”。
一是樹立“爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)”意識(shí)，構(gòu)建“活力”社區(qū)。堅(jiān)持將上級(jí)的要求、社區(qū)的追求、群眾的需求作為和諧社區(qū)創(chuàng)建工作的突破口，社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)班子必須高度統(tǒng)一思想，深化創(chuàng)建理念，立足社區(qū)實(shí)際，狠抓措施落實(shí)。主要是著眼長遠(yuǎn)、立足當(dāng)前，制定好我們短、中、長期“和諧社區(qū)”創(chuàng)建目標(biāo)，在規(guī)劃制定、創(chuàng)建方案、實(shí)施措施等方面，統(tǒng)籌兼顧，注重實(shí)效。既考慮實(shí)現(xiàn)目標(biāo)及創(chuàng)建過程的統(tǒng)一，又考慮有針對(duì)性、可行性、可操作性。特別是要堅(jiān)持以人為本抓創(chuàng)建的新理念，樹立社區(qū)與駐區(qū)單位共創(chuàng)共建的新舉措。如，深化“社區(qū)與共建單位聯(lián)抓聯(lián)創(chuàng)制”、“樓院與居民聯(lián)戶共建制”、“骨干與群眾聯(lián)手共促制”等等。通過優(yōu)化社區(qū)綜合管理手段，營造“千家萬戶抓創(chuàng)建”氛圍，夯實(shí)“共創(chuàng)共建”基礎(chǔ)，激活“和諧社區(qū)”創(chuàng)建活力，彰顯“和諧社區(qū)”特色。
二是樹立“有為有位”意識(shí)，構(gòu)建“五型”社區(qū)。堅(jiān)持將“和諧社區(qū)”的創(chuàng)建，與當(dāng)前創(chuàng)建“全國生態(tài)市”活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來，與創(chuàng)建“平安型社區(qū)”活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來，與創(chuàng)建“綠色社區(qū)”活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來，與創(chuàng)建“省級(jí)和諧社區(qū)”活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來。要在社區(qū)黨建、社區(qū)環(huán)境、社區(qū)平安、社區(qū)民生、社區(qū)管理、社區(qū)文明等方面出新招、亮實(shí)招、促實(shí)效。特別是，要根據(jù)社區(qū)各項(xiàng)工作增多、外來人口比較密集，管理難度相對(duì)增加等特點(diǎn)，在鞏固提高的基礎(chǔ)上，加大“人性化管理”的力度。
