拓展訓(xùn)練方案

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拓展訓(xùn)練方案范文第1篇

培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度。以下是小編為大家整理的企業(yè)拓展訓(xùn)練策劃方案借鑒資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

       企業(yè)拓展訓(xùn)練策劃方案借鑒一

一、活動(dòng)主題：踏響自然旋律 放飛美麗心情 點(diǎn)燃激情夢(mèng)想 展現(xiàn)魅力自我

二、活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們應(yīng)該重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里毫無用武之地，通過拓展培訓(xùn)激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量共同征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：戶外露營(yíng)拓展基地

四、活動(dòng)時(shí)間：X月X日(8.00――17.00)

五：活動(dòng)流程

1：早上8.00 指定地點(diǎn)集合，出發(fā)前往目的地;

2：8.45―9.00教練集合列隊(duì)，開始一天的拓展培訓(xùn)

3：9.00―9.30 破冰、團(tuán)建

4：9.30―11.15 鼓動(dòng)人心

5：11.15―12.00 珠行千里

6:：12.00―13.00 午餐(或燒烤)

7：13.00―14.00 信任背摔

8:14.00―15.00 動(dòng)力圈繩

9:15.00―16.00 畢業(yè)線

10:16.00―17.00 活動(dòng)總結(jié)、分享交流、活動(dòng)表彰、合影留念、集合

活動(dòng)項(xiàng)目簡(jiǎn)介

開營(yíng)破冰

拓展項(xiàng)目描述：

訓(xùn)前導(dǎo)入(三忘三放、領(lǐng)取裝備)

開營(yíng)儀式(升國(guó)旗、動(dòng)員講話、教練介紹)

團(tuán)隊(duì)破冰(一系列熱身體驗(yàn)，調(diào)整訓(xùn)練心態(tài))

組建團(tuán)隊(duì)(選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)等)

項(xiàng)目效果：

前期導(dǎo)入，訓(xùn)練營(yíng)定向，打破人與人之間的隔閡，建立相互信任的基礎(chǔ);

營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛;為接下來一天或兩天的拓展進(jìn)行心態(tài)調(diào)整和打下情感基礎(chǔ)。

趣味系數(shù)：

挑戰(zhàn)系數(shù)：

震撼系數(shù)：

企業(yè)拓展訓(xùn)練策劃方案借鑒二

活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月10日(周一)

集合地點(diǎn)：公司業(yè)務(wù)部

活動(dòng)組織：

參加人員及任務(wù)安排:(后附點(diǎn)名清單)活動(dòng)總指揮：

活動(dòng)形式：戶外拓展活動(dòng)開心為主，宣傳為輔(以公司條幅為主要形式)活動(dòng)行程：

基地介紹：戶外拓展活動(dòng)方案蘇州穹窿山景區(qū)，地處姑蘇西部，為蘇州第一名山，形如釵股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰狀若浮笠，俗稱笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，為太湖東岸群山之冠，因而又有“吳中之巔”的美譽(yù)。山有東西兩個(gè)銅嶺，百英薈萃，氛圍恬靜。山上有泉四眼，雙膝泉涓流不息，掛杖泉靜影澄碧，法雨泉直奔農(nóng)田，百丈泉清醇甘甜。此山氣勢(shì)雄偉，地域?qū)掗煟瑬|連木瀆，西瀕太湖，綿延光福、藏書、胥口三鎮(zhèn)，全長(zhǎng)約7.5公里，林地面積2萬多畝。穹窿山景區(qū)擁有豐富的自然資源，拾階而上，步移景易，或蒼松翠竹，或泉水潺潺，環(huán)境極為清幽靜謐。“空巖已及萬仞半”的茅蓬，相傳是西漢朱買臣故宅。今存盤石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆題刻“漢會(huì)稽太守朱公讀書處”十個(gè)大字。近人李根源也題詞于此。經(jīng)學(xué)術(shù)界考證，穹窿山為當(dāng)年孫武子的隱居地，孫武在此完成了其傳世之作—《孫子兵法》。近年來，這里相繼建成了孫武苑，《孫子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好櫻花林石碑等

費(fèi)用預(yù)算：

溫馨提示：

1、著裝：休閑裝或戶外運(yùn)動(dòng)服，平底鞋，請(qǐng)帶一件防寒外套。2、個(gè)人常用有效藥品：如創(chuàng)可貼。

3、出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。5、在游玩中盡量結(jié)伴而行。

6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。7、遵守時(shí)間規(guī)定，及時(shí)簽到，服從隊(duì)長(zhǎng)安排。

8、請(qǐng)保管好自己隨身物品，特別是手機(jī)、錢包等，時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

9、如果遭遇惡劣天氣，會(huì)根據(jù)情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間和行程。但經(jīng)歷風(fēng)雨，無疑會(huì)使培訓(xùn)更富于挑戰(zhàn)性。

企業(yè)拓展訓(xùn)練策劃方案借鑒三

訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間:9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn):小學(xué)操場(chǎng)

(四)人員安排:

(1) 主持人:XXXX

(2) 隊(duì)員:分為三隊(duì):由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。

(3) 工具準(zhǔn)備:點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

對(duì)于公司:

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

對(duì)于學(xué)員:

(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績(jī)效;

一天課程安排:

8:00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9:00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

破冰(9:00-9:15)問好、講話

訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的:

拓展訓(xùn)練方案范文第2篇

而且七年級(jí)數(shù)學(xué)的很多概念都和六年級(jí)聯(lián)系不大，學(xué)生的學(xué)習(xí)過程似乎出現(xiàn)了全新的平臺(tái)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中會(huì)覺得這些知識(shí)很陌生，學(xué)起來有些吃力，而且高強(qiáng)度的知識(shí)涵蓋，讓他們應(yīng)接不暇，課堂學(xué)習(xí)十分緊張，課堂訓(xùn)練準(zhǔn)備不足，無法當(dāng)堂明確知識(shí)點(diǎn)，造成課下作業(yè)錯(cuò)誤百出，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力下降。

一、糾正數(shù)學(xué)課堂訓(xùn)練弊端當(dāng)堂知識(shí)當(dāng)堂吸收

因?yàn)槠吣昙?jí)數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容的增加，而教學(xué)過程中課堂數(shù)學(xué)訓(xùn)練占用課時(shí)較多，所以有些老師精簡(jiǎn)了課堂訓(xùn)練時(shí)間，甚至有的老師取消了課堂訓(xùn)練，都改為課下作業(yè)，學(xué)生課下做完教師集中評(píng)判，而后找出共性問題課堂上再加以重點(diǎn)講解。這種教學(xué)方式對(duì)學(xué)生而言首先加重了他們的課業(yè)負(fù)擔(dān)，其次無法當(dāng)堂發(fā)現(xiàn)問題解決問題，再者存在學(xué)生個(gè)別數(shù)學(xué)不能理解的問題無法得到解答的現(xiàn)象。這些現(xiàn)象導(dǎo)致課堂上教師講解的知識(shí)內(nèi)容學(xué)生們不能得到及時(shí)有效地吸收，這十分不利于七年級(jí)學(xué)生數(shù)學(xué)能力的培養(yǎng)，無法激發(fā)他們的課堂學(xué)習(xí)興趣，長(zhǎng)此以往甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)情緒。對(duì)于這種錯(cuò)誤的數(shù)學(xué)教學(xué)方式，我們應(yīng)該加以糾正，保障學(xué)生充足的課堂訓(xùn)練時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)堂知識(shí)的消化，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和問題當(dāng)堂解決。

二、以當(dāng)堂訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)生數(shù)學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)

當(dāng)堂訓(xùn)練必須貼近七年級(jí)新人教版教材內(nèi)容，抓住課堂上所講章節(jié)知識(shí)重點(diǎn)，圍繞學(xué)習(xí)的主題展開課堂訓(xùn)練。當(dāng)前一些教師普遍的作法是在課堂上做《隨堂課時(shí)練》中的習(xí)題，這樣以來，學(xué)生課堂訓(xùn)練的內(nèi)容被圈定了范圍，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的廣度不夠。而且通過調(diào)查了解大部分學(xué)生《隨堂課時(shí)練》平時(shí)在家里都做為預(yù)習(xí)的習(xí)題，課堂上做學(xué)生的興趣無法有效激發(fā)。因而教師在當(dāng)堂訓(xùn)練中讓學(xué)生解答的題目要力圖創(chuàng)新，要拓寬思路多找貼近教材的，學(xué)校發(fā)放的練習(xí)書之外的內(nèi)容來讓學(xué)生們作練習(xí)。這樣可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂做題興趣，開拓他們的眼界，多見識(shí)不同的題型，還能夠避免有些自作聰明的學(xué)生提前找尋解題答案課上不動(dòng)腦，直接抄寫答案的現(xiàn)象發(fā)生。凸顯課堂訓(xùn)練“穩(wěn)、準(zhǔn)、精”的特點(diǎn)，讓學(xué)生抓住知識(shí)點(diǎn)的同時(shí)開放思維，牢固掌握課堂內(nèi)容，跟隨老師所講快速提升數(shù)學(xué)水平。

三、七年級(jí)數(shù)學(xué)課堂當(dāng)堂訓(xùn)練要制定具體方案

當(dāng)堂訓(xùn)練不是“拿來主義”，是需要教師周密設(shè)計(jì)的。教師因此要在課前做大量習(xí)題搜集工作，選擇適合本課時(shí)所做的訓(xùn)練題，不能超綱也不能太過淺顯，不能過多也不可過少。教師在具體課堂訓(xùn)練的方案上要下功夫，要編制當(dāng)堂訓(xùn)練方案。

首先教師要構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖，例如下圖：

根據(jù)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖確定課堂訓(xùn)練的基礎(chǔ)題，一般此類題型出3～4題即可，如概念判斷題，給出多項(xiàng)式問有哪幾個(gè)項(xiàng)，常數(shù)項(xiàng)是哪個(gè)，一次項(xiàng)系數(shù)是多少，屬于幾次幾項(xiàng)式等。這些基礎(chǔ)題訓(xùn)練的是學(xué)生對(duì)課堂概念掌握的情況。

其次是當(dāng)堂訓(xùn)練題，這類題目可出4～5道，題型要具有特色，圍繞課堂內(nèi)容多種方式呈現(xiàn)。如應(yīng)用題方式，多種解題方式以及設(shè)問方式等。就上述知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖而言可以出單項(xiàng)式或者多項(xiàng)式的應(yīng)用題。如：于長(zhǎng)方形廣場(chǎng)的四角設(shè)計(jì)一塊半徑相同的四分之一圓形花壇，若半徑設(shè)為r，廣場(chǎng)的邊長(zhǎng)為a米，寬度為b米，則請(qǐng)同學(xué)們列出表示廣場(chǎng)空地的面積的式子。

拓展訓(xùn)練方案范文第3篇

1.拓展訓(xùn)練的校園文化特性

對(duì)于心理行為意義的理解必須以社會(huì)文化為參照的語境。這一“心理具有文化屬性”觀點(diǎn)的提出，讓人們認(rèn)識(shí)到在高校中，以高素質(zhì)人才培養(yǎng)為根本目標(biāo)的校園文化，其文化環(huán)境存在的教育性、引領(lǐng)性、傳承性和創(chuàng)新性，都是其他社會(huì)亞文化所無法替代的。校園文化作為一種有效的外力，對(duì)群體心理產(chǎn)生影響。通過營(yíng)造一個(gè)積極、樂觀、奮進(jìn)、健康的大環(huán)境來影響、引導(dǎo)大學(xué)生群體，達(dá)到促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的最終目的。同時(shí)，學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng)對(duì)環(huán)境也提出了要求，環(huán)境的優(yōu)劣將影響學(xué)生適應(yīng)和改善環(huán)境的動(dòng)機(jī)和方式，從而影響學(xué)生心理健康的水平以及思維、行為模式。拓展訓(xùn)練作為心理健康教育的重要途徑，也承載了心理的校園文化屬性。因此，拓展訓(xùn)練可以作為校園文化的一種活動(dòng)形式，在高校廣泛開展。

2.拓展訓(xùn)練的校園文化價(jià)值和作用

校園文化承載著立德樹人、提高學(xué)生綜合素質(zhì)和能力，培養(yǎng)全面發(fā)展的建設(shè)者和接班人的使命。校園文化的特點(diǎn)具有教育性、引領(lǐng)性、傳承性、創(chuàng)新性，在校園文化氛圍中包含著明確的教育目的和先進(jìn)文化的傳承。而拓展訓(xùn)練突出了體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，具有主體性、互動(dòng)性、啟發(fā)性的特色，強(qiáng)調(diào)通過參與者的實(shí)踐與體驗(yàn)，挖掘自身潛能和團(tuán)隊(duì)合作精神，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，感悟生命與成長(zhǎng)的意義。拓展訓(xùn)練體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的方式對(duì)校園文化的教育、引領(lǐng)、傳承、創(chuàng)新起到了方式、方法的豐富和補(bǔ)充，促進(jìn)了校園文化的建設(shè)，開闊了參與者的視野，實(shí)現(xiàn)了思維與理念的更新與改革。其作用如下：

（1）有利于促進(jìn)傳統(tǒng)教育觀念和教育方式的豐富和發(fā)展。在發(fā)揮大學(xué)生思想政治教育主陣地、主課堂、主渠道作用的同時(shí)，采用多渠道、多角度、多方式的實(shí)踐活動(dòng)，將拓展訓(xùn)練引入高校校園文化，是對(duì)傳統(tǒng)教育觀念和教育方式的豐富和發(fā)展。拓展訓(xùn)練中，注重教育引導(dǎo)和情感體驗(yàn)的力度，突出愛的教育，并把活動(dòng)內(nèi)容與學(xué)生思想道德教育結(jié)合起來，使之成為開展大學(xué)生思想教育的新途徑。同時(shí)，由于拓展訓(xùn)練具有新穎的方式、活躍的氣氛、立體的互動(dòng)、深刻的體悟等特點(diǎn)，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力、增進(jìn)學(xué)生的身心健康、豐富學(xué)生的文化生活，幫助學(xué)生建立良好的審美觀以及和諧的人際關(guān)系，深受學(xué)生們的歡迎和喜愛，能夠達(dá)到良好的育人效果，從而提高了大學(xué)生思想教育影響的持久性。

（2）有利于營(yíng)造積極健康的校園文化氛圍。校園文化是一種無形的物質(zhì)，它潛移默化地影響著學(xué)生的生活態(tài)度、價(jià)值觀念等。融入校園文化的拓展訓(xùn)練，借助精心設(shè)計(jì)的特殊環(huán)境，以戶外訓(xùn)練的活動(dòng)方式營(yíng)造團(tuán)結(jié)共進(jìn)、合作共贏、尊重接納的校園文化氛圍。通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)，將個(gè)體融入到團(tuán)隊(duì)中，尋求其在團(tuán)隊(duì)中的定位與支持系統(tǒng)，通過協(xié)商與配合，參與和互助，讓個(gè)體體驗(yàn)到融入團(tuán)隊(duì)的和諧文化以及合作共贏的團(tuán)隊(duì)精神。在活動(dòng)中感悟校園文化“以人為本”的內(nèi)涵，營(yíng)造積極健康校園文化氛圍。

（3）有利于促進(jìn)大學(xué)生人格的全面發(fā)展。在拓展訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)中堅(jiān)持學(xué)生親自體驗(yàn)，獨(dú)立完成，自主分享。這種方式即有利于啟發(fā)他們提高分析、解決問題的能力，又有利于引導(dǎo)他們正確評(píng)價(jià)身邊的人和事，還有利于引導(dǎo)他們?cè)隗w驗(yàn)和感悟中學(xué)會(huì)客觀認(rèn)識(shí)事物，消除抱怨、不平、無奈等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，并在不斷探索中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，培養(yǎng)自尊、自愛、自立、自信、自強(qiáng)的信念，做一個(gè)人格健康發(fā)展的有為青年。

二、拓展訓(xùn)練引入校園文化的思路與策略

1.拓展訓(xùn)練引入校園文化的具體思路如今的大學(xué)生多為“90后”，他們是具有激進(jìn)與先進(jìn)、批判與反叛、生命力與破壞力共存的亞文化群體，根據(jù)這一群體特點(diǎn)，讓校園文化充滿時(shí)代的氣息和適應(yīng)學(xué)生求新的心理需要是我們豐富校園文化方式、手段的思路，即探索與實(shí)踐以拓展訓(xùn)練為活動(dòng)載體，促進(jìn)各類教育之間、各專業(yè)之間、各系之間、各班級(jí)之間以及同學(xué)之間的有效銜接和資源整合，推動(dòng)校園文化的教育資源和教育方式的優(yōu)化。

2.校園文化中實(shí)施拓展訓(xùn)練的策略拓展訓(xùn)練具備典型的“先行后知”的特點(diǎn)，近幾年的實(shí)踐探索中，我們以學(xué)生自身體驗(yàn)和經(jīng)歷為起點(diǎn)、以學(xué)生成長(zhǎng)為目標(biāo)、透過把每個(gè)體驗(yàn)內(nèi)化為生命動(dòng)力的這種富有創(chuàng)造、探索理念的活動(dòng)，推進(jìn)拓展訓(xùn)練引入校園文化的進(jìn)程，具體實(shí)施策略如下：

（1）堅(jiān)持“一核心”堅(jiān)持以學(xué)生全面、可持續(xù)發(fā)展為核心，圍繞校園文化內(nèi)涵，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)，以感受性活動(dòng)為方式，以學(xué)生領(lǐng)悟內(nèi)省為提升，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的形成，探索和實(shí)踐適應(yīng)學(xué)生成長(zhǎng)成才需要的校園文化活動(dòng)。

（2）把握“兩結(jié)合”①自愿參加與協(xié)商安排相結(jié)合。充分發(fā)揮拓展活動(dòng)項(xiàng)目本身所包含的奇、險(xiǎn)、有難度、具挑戰(zhàn)和群體學(xué)習(xí)等元素的吸引力，滿足學(xué)生歷奇和勇于接受挑戰(zhàn)的需要，吸引學(xué)生自愿參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。而對(duì)于需要特殊輔導(dǎo)以促進(jìn)其心理健康發(fā)展的學(xué)生，在充分尊重學(xué)生的前提下，用協(xié)商的辦法，以嘗試性的活動(dòng)巧妙地激勵(lì)這部分學(xué)生參加，以達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無聲”的全員成長(zhǎng)理念。②自主成長(zhǎng)與教育引導(dǎo)相結(jié)合。通過開放式、探索性的活動(dòng)，支持學(xué)生按照自己的想法去實(shí)踐，體會(huì)“嘗試錯(cuò)誤”中主觀與客觀一致或不一致的情況，鼓勵(lì)學(xué)生自主成長(zhǎng)。同時(shí)，適時(shí)的建議，平等民主的交換意見以及活動(dòng)整合階段中活動(dòng)目的的闡述、導(dǎo)向性的感悟和理解等教師引導(dǎo)環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生將感悟體驗(yàn)升華為人生成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn),從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的活動(dòng)目的。

（3）遵守“三原則”一是多元化的內(nèi)容體系原則。在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)上包含著各類對(duì)象和團(tuán)隊(duì)的內(nèi)容，包括針對(duì)學(xué)生、輔導(dǎo)員、新教職員工等個(gè)人成長(zhǎng)要求的拓展方案；針對(duì)學(xué)生干部、學(xué)生社團(tuán)等團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)的訓(xùn)練方案；還有針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生構(gòu)建的大一至大三學(xué)生心理訓(xùn)練方案。例如：針對(duì)大一新生的“相逢是緣”環(huán)境適應(yīng)和人際交往主題訓(xùn)練，針對(duì)大二學(xué)生的“我是最棒的、相親相愛一家人”自信心、團(tuán)隊(duì)凝聚力主題訓(xùn)練，針對(duì)大三學(xué)生的“我的地盤我做主、壓力彈簧”職涯規(guī)劃和就業(yè)壓力管理訓(xùn)練等。二是多層次的人際互動(dòng)方式。在項(xiàng)目實(shí)施中貫穿著多角度、多層面的互動(dòng)體驗(yàn)，例如“我是誰”、“自畫像”等個(gè)人項(xiàng)目鼓勵(lì)學(xué)生與自己內(nèi)心的對(duì)話，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我；通過“罐頭鞋”、“有軌電車”、“穿越電網(wǎng)”等團(tuán)體合作項(xiàng)目為“個(gè)性獨(dú)立的學(xué)生”提供一定的空間和時(shí)間與同齡人相處、交流和體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。三是多角度的人格提升。在項(xiàng)目效果上以促進(jìn)學(xué)生突破自我，挖掘潛能，挑戰(zhàn)極限，融入團(tuán)隊(duì)等內(nèi)心成長(zhǎng)為目標(biāo)，幫助學(xué)生將包容理解、接納合作等心理素質(zhì)升華為全局意識(shí)，完善人格。例如“空中抓桿”要求學(xué)生獨(dú)立爬上9米高25厘米的圓盤上躍起去抓住橫在空中的單杠，為學(xué)生提供了充滿信念并富有挑戰(zhàn)性的心理實(shí)驗(yàn)場(chǎng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，培養(yǎng)冷靜、果斷、堅(jiān)韌的良好品質(zhì)。

三、拓展訓(xùn)練引入校園文化的啟示

1.制定“接地氣”的拓展訓(xùn)練實(shí)施方案

拓展訓(xùn)練最初是作為企業(yè)管理、社會(huì)培訓(xùn)、軍事訓(xùn)練等領(lǐng)域的培訓(xùn)方式引進(jìn)的，當(dāng)它作為校園文化活動(dòng)出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)根據(jù)校園文化內(nèi)涵以及培訓(xùn)目的、培訓(xùn)對(duì)象，制定符合學(xué)校教育要求的“接地氣”的實(shí)施方案。

2.加強(qiáng)專業(yè)教師培養(yǎng)讓“軟實(shí)力”不軟

在學(xué)生自助成長(zhǎng)過程中，專業(yè)教師在拓展訓(xùn)練中起著無可替代的作用，其專業(yè)的指導(dǎo)水平?jīng)Q定著拓展訓(xùn)練能否實(shí)現(xiàn)教育目的。因此，學(xué)校在專業(yè)教師的培養(yǎng)和隊(duì)伍建設(shè)上，應(yīng)結(jié)合學(xué)校自身人才、學(xué)科、師資等方面的優(yōu)勢(shì)，重視專業(yè)教師“軟實(shí)力”的培養(yǎng)與職業(yè)認(rèn)證體制度的建設(shè)。

拓展訓(xùn)練方案范文第4篇

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；體育；對(duì)策

拓展訓(xùn)練是將定向型運(yùn)動(dòng)同戶外的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行融合，目的在于給學(xué)生提供一種新的戶外鍛煉體驗(yàn)。學(xué)生可以將在學(xué)校中學(xué)到的體育技能及知識(shí)運(yùn)用到拓展訓(xùn)練中，同時(shí)還可以提升自身的忍耐能力及適應(yīng)環(huán)境的能力，為今后的生活及學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。由于拓展訓(xùn)練的內(nèi)容具備定向性、獨(dú)特的感受性及極強(qiáng)的互動(dòng)性等特征，教學(xué)可以在寓教于樂的環(huán)境下順利開展；同時(shí)因?yàn)橥卣褂?xùn)練可以彌補(bǔ)目前學(xué)校體育教學(xué)中的缺陷，其可以使體育教學(xué)獲得長(zhǎng)足的發(fā)展。

一、打造一支拓展訓(xùn)練教學(xué)的師資隊(duì)伍

拓展訓(xùn)練本身具有專業(yè)性，這就要求教師要具備較高的專業(yè)能力及水平，將拓展訓(xùn)練同體育教學(xué)進(jìn)行融合。教師要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行發(fā)掘，精心設(shè)計(jì)，如此才可以確保拓展訓(xùn)練教學(xué)順利開展。所以，學(xué)校應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，打造一支拓展訓(xùn)練教學(xué)的師資隊(duì)伍。其一，要以體育教學(xué)改革為前提，借助科學(xué)的方法對(duì)教師開展培訓(xùn)，比如可以進(jìn)行集訓(xùn)、自學(xué)等活動(dòng)，增加學(xué)校體育教師的基礎(chǔ)知識(shí)。在這期間，教師要熟悉拓展訓(xùn)練的含義及目標(biāo)，使拓展訓(xùn)練教學(xué)正常開展。其二，有關(guān)部門的負(fù)責(zé)人要定期檢查拓展訓(xùn)練及學(xué)習(xí)情況，知曉拓展訓(xùn)練的組織方式、鍛煉步驟、鍛煉內(nèi)容等，并依據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)科學(xué)制訂拓展訓(xùn)練方案，確保拓展訓(xùn)練教學(xué)高效開展。

二、對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)設(shè)計(jì)

在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，要突出拓展訓(xùn)練活動(dòng)的科學(xué)性，并借助方法及多元的教學(xué)內(nèi)容，保證體育拓展訓(xùn)練教學(xué)正常開展。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的設(shè)計(jì)要將提升學(xué)生的自我挑戰(zhàn)意識(shí)作為重點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，使其身心得到良好發(fā)展。拓展訓(xùn)練要將戶外項(xiàng)目當(dāng)作中心，比如“翻越畢業(yè)墻”“信任背摔”等。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目不但要展現(xiàn)出體育教學(xué)的目的，還要促進(jìn)學(xué)生各個(gè)方面能力的提升，這其中有合作能力、交流能力等。只有將促進(jìn)學(xué)生身心的良好發(fā)展當(dāng)作鍛煉目標(biāo)，才能體現(xiàn)出拓展訓(xùn)練教學(xué)的整體價(jià)值。另外，教師還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生忍耐能力的鍛煉。忍耐能力的鍛煉即對(duì)學(xué)生意志的鍛煉。教師可以舉行長(zhǎng)跑比賽，在跑步期間使學(xué)生獲得鍛煉，使其收獲最優(yōu)的鍛煉成效。教師還要適當(dāng)對(duì)學(xué)生的爆發(fā)能力進(jìn)行鍛煉，如開展短跑練。總之，教師在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生開展拓展訓(xùn)練，一定要設(shè)計(jì)合理的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，突出拓展訓(xùn)練的價(jià)值，進(jìn)而提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育的能力，為其今后的發(fā)展做好鋪墊。

三、合理使用實(shí)踐型的教學(xué)方法

對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，要依據(jù)戶外及戶內(nèi)的環(huán)境，借用模擬場(chǎng)景、體驗(yàn)型模式等方式開展教學(xué)。教學(xué)期間教師可以設(shè)計(jì)部分與管理、交流、協(xié)作有關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生積極參與，從而獲得優(yōu)良的體育教學(xué)成效。另外，由于學(xué)生的心理會(huì)被外部環(huán)境、生活條件等因素所影響，使其心理出現(xiàn)較大的波動(dòng)，其中也不乏有一些負(fù)面心理，會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)造成影響。所以，為了不使這些負(fù)面心理對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)造成影響，在設(shè)計(jì)教學(xué)期間，教師就要依據(jù)學(xué)生的心理情況進(jìn)行設(shè)計(jì)。教師要依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的具體情況，對(duì)部分較為特殊的學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉，保證所有學(xué)生都可獲得進(jìn)步。教師要讓學(xué)生更好地了解到拓展訓(xùn)練對(duì)促進(jìn)自我進(jìn)步的必要性，使其配合教師完成學(xué)習(xí)，高效開展拓展訓(xùn)練。

四、制訂合理、公平的評(píng)測(cè)制度

成績(jī)的考評(píng)是教學(xué)管理中的關(guān)鍵部分，也是教師掌握學(xué)生學(xué)習(xí)狀況、評(píng)價(jià)其是否完成學(xué)習(xí)任務(wù)的主要途徑。對(duì)于戶外拓展訓(xùn)練來說，合理、公平的評(píng)測(cè)制度能激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。制訂評(píng)測(cè)制度要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，以此提升其在學(xué)習(xí)期間的能動(dòng)性，最終帶動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)成效的提升。

五、結(jié)語

總之，拓展訓(xùn)練就是一種綜合性強(qiáng)、鍛煉強(qiáng)度較高的運(yùn)動(dòng)，把這一運(yùn)動(dòng)運(yùn)用到體育教學(xué)中，可以更好地充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及主動(dòng)性。另外，開展此類運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)學(xué)生獲得全方位的進(jìn)步。然而，當(dāng)前國(guó)內(nèi)拓展訓(xùn)練還處在初步階段，這就要求相關(guān)部門及教師做深入探究。相信今后開展體育教學(xué)時(shí)，拓展訓(xùn)練能更好地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

拓展訓(xùn)練方案范文第5篇

關(guān)鍵詞：職業(yè)核心能力,與人交流,與人合作,解決問題,提升

職業(yè)核心能力是職業(yè)院校學(xué)生成功就業(yè)和今后可持續(xù)發(fā)展的“關(guān)鍵能力”，我校2006年與北京奔馳合作開辦奔馳試驗(yàn)班，培養(yǎng)的畢業(yè)生在奔馳企業(yè)廣受好評(píng)，以至于供不應(yīng)求，成為搶手貨，表明了奔馳班的人才培養(yǎng)模式是成功的。其中“軟技能”的培養(yǎng)是奔馳班人才培養(yǎng)模式中的一個(gè)亮點(diǎn)。

經(jīng)過近七年的教學(xué)體驗(yàn)及奔馳企業(yè)對(duì)畢業(yè)生評(píng)價(jià)的探究，近年來招生方式、選拔形式以及人才培養(yǎng)方案的調(diào)整對(duì)學(xué)生的職業(yè)核心能力提高的影響是顯著的。奔馳班的教育教學(xué)不僅繼承了德國(guó)雙元制職業(yè)教育的精髓，更重要的是適應(yīng)奔馳班的現(xiàn)狀與未來發(fā)展，適度進(jìn)行培養(yǎng)模式本土化的改革與創(chuàng)新，形成一整套與時(shí)俱進(jìn)、行之有效的教育教學(xué)培養(yǎng)體系。其中學(xué)生的職業(yè)核心能力培養(yǎng)，繼續(xù)堅(jiān)持“以就業(yè)為導(dǎo)向”的教育原則，運(yùn)用和強(qiáng)化德國(guó)先進(jìn)的職教方法中的“軟技能”訓(xùn)練，廣泛深入開展以“生存與發(fā)展”為本位的“職業(yè)核心能力”訓(xùn)練，大力開展與基礎(chǔ)課、專業(yè)課相結(jié)合的滲透性訓(xùn)練和與公選課結(jié)合的專題性訓(xùn)練，從課程的寬度、廣度，向課程的深度拓展，即在原有“軟技能”的訓(xùn)練項(xiàng)目基礎(chǔ)上，配合綜合開發(fā)的提升與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，夯實(shí)訓(xùn)練基礎(chǔ)，鞏固訓(xùn)練成果，切實(shí)達(dá)到提升與拓展奔馳試驗(yàn)班學(xué)生的職業(yè)核心能力的效果。

1.職業(yè)核心能力是奔馳班學(xué)生在奔馳企業(yè)的安身立命之本

1.1職業(yè)核心能力的內(nèi)涵

所謂職業(yè)核心能力是職業(yè)院校學(xué)生在他們的職業(yè)生涯中除崗位專業(yè)能力之外的基本能力，它適用于學(xué)生在奔馳企業(yè)的各類工種，適應(yīng)崗位的各種變換，是伴隨他們終身的可持續(xù)發(fā)展的能力。職業(yè)核心能力的內(nèi)涵，用一句話表示，即職業(yè)核心能力是奔馳班的每個(gè)學(xué)生，一輩子，在任何工作崗位都需要的基礎(chǔ)能力。它包括了與人交流、與人合作、解決問題、革新創(chuàng)新、外語應(yīng)用、數(shù)字應(yīng)用、信息處理和自我學(xué)習(xí)等八項(xiàng)核心能力。

1.2奔馳企業(yè)需要職業(yè)核心能力強(qiáng)的技能型人才

北京奔馳對(duì)奔馳班學(xué)生的要求，相比較專業(yè)知識(shí)和操作技能本身，更看重的是學(xué)生身上的“軟技能”，即職業(yè)核心能力的高低。職業(yè)核心能力中的職業(yè)方法能力是指學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)、獲取新知識(shí)技能、處理信息的能力，它是學(xué)生作為勞動(dòng)者的基本發(fā)展能力；而職業(yè)核心能力中職業(yè)社會(huì)能力是指我們培養(yǎng)的學(xué)生在奔馳企業(yè)與他人交往、合作、共同工作和生活的能力，它既是基本生存能力，又是基本發(fā)展能力，他是學(xué)生在奔馳企業(yè)中必須具備的基本素質(zhì)。

從北京奔馳選拔錄用校企合作班學(xué)生成為北京奔馳的“準(zhǔn)員工”的面試評(píng)分表可以看出，北京奔馳對(duì)員工的要求，在語言表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、解決問題的能力、應(yīng)變能力、責(zé)任心、學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力、工作的主動(dòng)性等各方面，均提出了較高的要求。

1.3在奔馳企業(yè)具備職業(yè)核心能力的重要性

奔馳班的人才培養(yǎng)方案是強(qiáng)化崗位專業(yè)能力培養(yǎng)，加上職業(yè)方法能力與職業(yè)社會(huì)能力培養(yǎng)并重，并相應(yīng)地增加職業(yè)道德、職業(yè)意識(shí)和職業(yè)習(xí)慣等方面的培養(yǎng)，構(gòu)成了較為完善的人才培養(yǎng)模式。

其中具備由職業(yè)方法能力與職業(yè)社會(huì)能力構(gòu)成的職業(yè)核心能力對(duì)奔馳“準(zhǔn)員工”十分重要：⑴職業(yè)核心能力適應(yīng)就業(yè)需要，幫助學(xué)生在工作中調(diào)整自我、處理難題、并很好的與他人相處。⑵職業(yè)核心能力有助于提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力。⑶職業(yè)核心能力有助于今后學(xué)生在奔馳企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。具有較強(qiáng)的職業(yè)核心能力，可以在變化了的環(huán)境中重新獲得新的職業(yè)技能和新知識(shí)；可以很好的發(fā)展自己，適應(yīng)更高層次職業(yè)和崗位的要求。

北京奔馳錄用員工，比起專業(yè)知識(shí)本身，更看重應(yīng)聘者的職業(yè)核心能力的高低，也就是說，現(xiàn)代化企業(yè)所需要的是職業(yè)化的人才。

2.員工具備較強(qiáng)的職業(yè)核心能力是現(xiàn)代化企業(yè)的根本要求

根據(jù)深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院對(duì)廣東珠三角地區(qū)2100多家企業(yè)進(jìn)行歷時(shí)四年的跟蹤調(diào)查，以18項(xiàng)基本素質(zhì)為基礎(chǔ)，明確了大型轉(zhuǎn)型升級(jí)企業(yè)對(duì)技能人才素質(zhì)的需求。北京奔馳這樣的國(guó)際知名汽車生產(chǎn)企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)與此結(jié)果基本一致。

3.職業(yè)核心能力的提升與拓展要通過具體課程設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)

奔馳班的職業(yè)核心能力的課程設(shè)計(jì)，即具體訓(xùn)練方案，重點(diǎn)鍛煉與人交流、與人合作、解決問題的能力的提升及責(zé)任心的培養(yǎng)。

4.關(guān)于職業(yè)核心能力訓(xùn)練效果的測(cè)評(píng)方法

我們將十個(gè)訓(xùn)練模塊，六項(xiàng)職業(yè)核心能力歸納在實(shí)際評(píng)估表中，每個(gè)模塊都由學(xué)生、評(píng)價(jià)者共同完成。

5 總結(jié)

職業(yè)核心能力水平的考核以過程考核為主，兼顧結(jié)果考核。考核以行為目標(biāo)為依據(jù)，在培訓(xùn)過程中進(jìn)行根據(jù)學(xué)生的實(shí)際行為表現(xiàn)來評(píng)估，要將培訓(xùn)目標(biāo)貫穿教學(xué)活動(dòng)的始終，最終達(dá)到提升和拓展奔馳班學(xué)生職業(yè)核心能力的目的。

參考文獻(xiàn)：