體能考核方案

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體能考核方案范文第1篇

關鍵詞：AHP；評價體系；體育評價；體能成績

0 引言

針對以前對學生體能成績評定的現狀， 按照體育與健康課程標準對學生體能成績評定的要求，對學生體能成績評定進行了嘗試與實驗，重視學生的進步幅度和學生努力參與的過程，全面客觀評價學生的體能成績。在對學生的體能成績評定的過程中，將絕對標準和學生個體內差異相結合，充分考慮學生的進步幅度和努力的程度。事實證明，這樣的評分方法，使學生對體育興趣明顯增加，對體育課程學習的意識增強，學生明顯改變了學習態度，更自覺地參與到課外體育鍛煉活動中去。

1 研究對象與方法

1.1 對象及內容

根據實驗的任務，確定西安市某所高中，高一至高三年級所有男女生為實驗研究的對象。根據各學校的實際情況和教學的需要， 將體能測定內容確定為：實心球、肺活量指數、1000 m（男）800 m（女）、立定跳遠4個項目。體能的評價參照《學生體質健康標準》，并結合每一位學生的學習前后的變化進行評定， 充分考慮學生個體的基礎與進步的幅度進行成績評定。評價標準改變傳統的體育評價觀念，注重學生的全體性、全面性、整體性和差異性。將單一的統一標準改變為二類標準的考核， 采用兩類合一的結構考核相結合的評分辦法， 即絕對標準和個體內差異相結合形成一套完整的、立體的考核體系。

研究時間為2014年4 月。

1.2 方法

在研究過程中采用文獻資料法、層次分析法、數理統計法、實驗比較法等研究方法。在運用調查問卷前，對實驗對象進行了信度檢驗和效度檢驗，結果兩次測試的相關系數應小于0.01，說明問卷表具有較高的內部一致性信度和較高的結構效度。

2.模型的構建

美國著名的運籌學專家T.L.Satty于1977年提出的層次分析法（Analytic Hierarchy Process，AHP）是一種定性和定量相結合的決策方法。AHP把復雜的問題分解為各個組成因素，將這些因素按支配關系分組形成有序的遞階層次結構：最上層的目標層，中間的準則層和最底層的方案層，通過兩兩比較的方式確定層次中諸因素相對重要性總的順序。其求解過程如下：

（1）對于目標層，以特定的目標為準則，將準則層的各個準則之間的相對重要性進行兩兩比較（表1），得到判斷矩陣。

表1 各個準則間兩兩比較的重要性

（2）以準則層的各個屬性為目標，將方案層中的各個方案兩兩比較，得到各個準則所對應的判斷矩陣：

式中N是準則的個數，M是方案的個數。

（3）對每一個矩陣的每一列進行歸一化處理。讓矩陣中的每個元素除以它所在列的總和，相當于每個元素在它所在列所占的比重：

式中y’ij 為判斷矩陣中的元素經過歸一化后的值。

然后，對矩陣中的每一行求和，就得到該行所對應的準則或方案的相對權值，求的權值同樣進行歸一化處理：

（4）根據第（3）步的結果，可以求得準則層對應目標層的權重向量WB，與各方案對應每一個準則的權重向量，即有向量組WC。由WB構成的矩陣RWB乘以向量組WC構成的矩陣RWC，最后得到各個方案的綜合排序。

本文把實例庫中各個實例與需要求解問題實例對應的各個屬性之間的距離作為方案層，實例的各個屬性為評價準則層，從實例庫中選擇與問題實例最相似的實例為目標層。

3.實例分析

本文中，我們以西安市某所高中，高一至高三年級所有男、女生的體能測定成績，根據AHP層次分析法，確定不同測試項目對于體能成績的權重，然后獲得各個年級男生和女生的體能情況綜合得分。，由需解決的決策抽象而成的實例包括如下屬性：男1000 m /女800 m （B1）、立定跳遠（B2）、肺活量指數（B3）、擲實心球（B4），實例庫中有C1、C2、C3共三個實例。其數據分層如下：

其中男生的測試成績如下表所示：

各年級女生的測試成績如下表示：

設準則層各個準則兩兩之間比較得到判斷矩陣為：

最大特征值的特征向量W=（0.4789， 0.1904， 0.2433， 0.0874） T，λmax=4.2526，經過一致性檢驗，CI=（λmax-n）/n-1=0.0849，CR=CI/RI=0.0943

（1）為合理的、有針對性的判斷全體學生體能素質，我們將男女學生成績分開統計分析，其中各個年級男生體能測試成績的在各個指標下的權重為：

求得：λ1 max =3.0183 CR1=0.0091

λ3max=3.1449 CR1=0.0725

采用和積法所計算的系數值如下表所示：

由上表可清晰看出，最終總得分排序為C2> C1> C3，即高二年級男生體能狀況最優，略高于高一年級男生，說明青春期學生的身體素質水平較高，而高三年級男生體能狀況明顯偏差，這與繁重的學習和較少的鍛煉有很大關系。

（2）各個年級女生體能測試成績的在各個指標下的權重為：

求得：λ’1 max =3.0092 CR’1=0.0046

λ’3max=3.0000 CR’3=0.0000

采用和積法所計算的系數值如下表所示：

由上表可清晰看出，最終總得分排序為C2’> C1’> C3’，即高二年級女生體能狀況最優，略高于高一年級女生，而高三年級女生體能狀況偏差，總的來看，女生在進入高中后，身體素質狀況較為平穩，各個年級間差異并不巨大。

4.總結分析

體能考核方案范文第2篇

鍵詞：警察院校；體能訓練；對策

圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1008-2808（2017）01-0067-04

為適應公安隊伍正規化、專業化、職業化建設要求，培養一批高技能高素質警務人才顯得尤為迫切。特別是隨著人社部《關于院校公安專業人才招錄培養制度改革的意見》，培養一批能滿足公安機關需要的優秀警務人員已成為警察院校的首要工作。警察體能訓練作為警務人員綜合能力的重要體現，對提高警察面對危險既全身而退，又打擊犯罪活動的能力至關重要。因此，必須從警察專業學生抓起，進一步加強警察專業學生體能訓練，練就良好的身體素質，培養高素質警察隊伍。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本文重點以吉林警察學院和吉林司法警官職業學院兩所院校在校學生體能現狀作為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法 根據本文研究需要，通過中國期刊網、萬方論文數據庫、吉林省圖書館、體能訓練相關書籍、相關文獻資料并進行收集整理，基本掌握警校學生體能訓練的情況，在廣泛閱讀和整理各類文獻的基礎上，對相關資料進行重點閱讀和分析，并作分類整理與綜合。

1.2.2訪談法 針對警校學生未來職業的特點，在警校學生需要發展的體能素質進行了相關問題的調查，向體能專家、警校教官和從事多年警察工作的警官進行了問卷調查。

1.2.3數理統計法 借助Excel、spss11.5對調查和測試所得數據進行統計學處理，為本文研究提供了科學依據。

2研究結果與分析

2.1吉林省警察院校體能訓練課程安排

通過調查了解，國內警察學校的體能訓練課一般安排在學生入學的第一個學年（上、下兩學期），每周兩次體能訓練課，一次課程90min（2課時）。多數警察院校采用這種體能教學模式，除了入學第一年，不再對學生進行專門的體能訓練。體能訓練課程包含多種教學形式：田徑課，主要培養學生的耐力、速度、爆發力等身體素質；籃球足球課，主要培養學生身體柔韌性、協調性；器械訓練，旨在強化身體力量，培養學生耐力。總體而言，體能課只開設在第一學年，課程開設時間較短，高年級之后只開設警務技能學習。體能訓練是警務技能學習的基礎，只有身體素質的提高才能更高效的學習警務技能。而且第二學年開始，針對警察類學生只有全國大學生統一的體測，而沒有專門針對警察類專業學生設置的體質測試以及考核。

2.2吉林省警察院校體能訓練考核模式與達標率

警察院校體能訓練在考核理念、標準、方法上趨于一致，第一學年兩學期體能測試內容一致，男子為立定摸高，40m折返跑，1000m，引體向上；女子為立定摸高，40m折返跑，800m，仰臥起坐。考核內容適合大多數的學生，均為常規的體能測試，只要掌握基本的訓練技能，均可通過考核。

對吉林省兩所院校2個年級的警察專業學生體能考核達標情況統計如下表：

如表1所示，2014級體能測試結果低于2015級和2016級，2016級學生的達標率最高。這與全國學生體質狀況相符，生源質量逐年下降有一定的關系。因此，針對這一現狀，警察院校必須提高重視，針對素質越來越差的學生制定安全有效的體能訓練方法。

通過調查發現，吉林省警察院校體能的考核內容與職業性質相關程度不高，不能充分體現警察的職業特點，并且與實戰相差甚遠。因此，警校的體能訓練內容和考核內容需要進一步完善，制定全新的體能訓練內容與考核方案，符合警察職業的需求，這樣即是對學員負責，更是對國家負責。

2.3吉林省警察院校體能訓練教學模式

吉林省警察院校的教師多為各高校部分體育專業的畢業生，新人職的教師往往沿用老的教學觀念和方法，師資隊伍缺乏新的教學理念。警察院校在教學模式上基本沿用傳統的體能教學模式，以班級為單位進行訓練、授課，對體能訓練的教學模式相對單一，多采取固定行政班模式，老師要求什么學生做什么。

2.4吉林省警察院校體能訓練場地情況

體能訓練的設施主要包括室外體能訓練場、一些球類以及一些體育器械，警察專業的學生平時一般都在體育訓練場進行田徑相關方面的體能訓練。通過實地問卷調查，統計出吉林警察學院和吉林司法警官職業學院學生對體能訓練場地滿意度情況，如表2所示：

根據統計可知，場地設施并沒有讓學生都達到滿意的程度。訓練場地、訓練器材、訓練方法等等都不能達到未來工作的需要，因此，在警校訓練設施方面，需要得到相關部門的重視，完善訓練條件，最終到達預期的訓練目的和效果。

2.5吉林省警察院校學生參加體能訓練情況分析

對吉林警察學院和吉林司法警官職業學院的學生課后參加體能訓練進行調查，如表4所示，可見，自主訓練占學生課后比重較大。學生雖然已經意識到體能訓練對自身的重要性，然而自主訓練有存在很大的弊端，缺少正確的指導，存在較大的損傷危險。此外，自主訓練又缺乏監督，訓練計劃不能正常實施，存在隨機性，訓練的效果也不能得到保障。

3吉林省警察專業學生體能訓練存在的問題

3.1體能訓練持久性不夠

目前，所調查的2014級、2015級治安班的學生在第二學年缺少專門的體能課訓練課程。導致學生較長時間不進行專門的體能訓練，體能方面明顯下降，體能訓練的達標率明顯低于新入學的一年級學生。根據訓練學的規律，體能素質的增長需要循序漸進的過程，學如逆水行舟，不進則退。當學生的訓練過程出現明顯的斷層后，體能素質會出現一定程度的下降，因此，要想保證學生畢業后能夠勝任警察的工作，必須在校期間保證體能訓練能夠貫穿始終。

3.2考核機制不健全

警察院校對學生的體能考核旨在培養學生的基本身體素質，為后期警務技能的學習打下堅實的基礎。但是吉林省警察院校開設的體能考核項目過于單一且簡單，只要基本身體素質可以均可通過考試，這會使警察專業的學生忽略體能訓練的意義。為了后期警務技能順利開展，應將考核內容更加豐富化，標準更加嚴格，讓學生意識到體能訓練的重要，更嚴肅認真的對待考核，促進學生自主體能訓練。

3.3教學模式滯后

教學思想過于傳統，缺少了對學生的教學啟發，教學過程中多強調運動技巧的掌握，注重動作技術要領，而警察工作實際需要的并非只有競技能力，還需要身體綜合素質的提高，忽略個人的身體素質情況以及興趣特長。

3.4配套設施不完善

警察院校的體能訓練大多數在田徑場進行，室內有些簡單的運動器械，但是缺乏一些有針對性的器械，例如實戰訓練需要專門的模擬訓練器，只單純的體術訓練降低了訓練難度和準確度。由于氣候因素、地理位置以及自然條件的影響，例如，在冬季室外很難進行所有的常規訓練，而室內訓練場設備不足，場地不夠大，很難滿足廣大學生的訓練需要。因此，完善室內訓練場地，增設多樣化的訓練器材也是亟需解決的問題。

3.5訓練積極性不高

現在警察專業的學生多為獨生子女，備受呵護，從小缺乏吃苦耐勞的精神，心理上排斥嚴酷的體能訓練。學校開設的體能課時間有限，且大多是針對期末的體能考核，學生接觸不到新鮮而且有針對性的訓練方法。授體能的教師在對學生進行訓練前，未對學生進行體能訓練理論知識的教授，使得學生們缺乏科學性的理論指導，在實際訓練中往往會達不到預期的運動效果，更為嚴重的，擔心會造成身體的損傷。

4完善吉林省警察院校學生體能訓練的對策

4.1加強對“教、學、練、戰”一體化模式的理解

通過研究發現，吉林省警察院校在體能訓練中，單純只是練，而且練得內容比較單一，缺乏實戰價值。因此警校需要加強對“練”為“戰”的認識，使“練”的內容與“戰”的內容相符?！敖?、學、練、戰”一體化模式的核心及最終目標是“戰”“教、學、練”均是為更好地“戰”而服務。

“練”不僅僅是警務技能的訓練以及實戰訓練，體能訓練更是重中之重，良好的體能有助于后期警務技能的學習及應用。優化體能訓練，模擬實戰場景，使訓練更接近實戰，增加適應性訓練，培養臨危不亂、鎮定自做的警察素質。“練”要有目的性以及計劃性。根據學生的訓練表現以及身體素質進行整體評估，例如耐力表現、速度成分、靈敏素質以及平衡性等的評估測試，根據每個學生的評估結果制定個性化的訓練強度參數。主要包括神經肌肉訓練、力量訓練、機能訓練、爆發力訓練、速度和靈敏性訓練以及穩定性訓練?！熬殹币浴敖?、學”為基礎，通過對訓練方法的學習，對訓練損傷的分析與預防，使訓練安全高效的開展，為更好地為新時期的“戰”做好鋪墊。

4.2強化對體能訓練重要性的思想認識

通過研究發現，警校教務管理者和警校學生對體能訓練的重視程度不夠。家庭背景的影響、自身意志的薄弱、教學方式的單一、訓練的嚴酷等都會減弱學生對體能訓練的積極性。但是究其根本，是學生對體能訓練的重要性缺乏準確地認識。學生們單純地認為體能訓練僅僅是為了期末體能考核，不明白w能訓練是基礎，認為學好警務技能就能輕松應對以后的工作。同時警校應該加大體能的重要性宣傳力度，在每個學期均開設體能訓練課程，不只局限在第一個學年。營造一個良好的訓練氛圍，要結合實際案例，因勢利導，讓學生們逐漸認識到體能對于后期警務技能以及實戰訓練的重要性。

4.3完善體能訓練考核體系

警察院校的體能測試通常以《公安民警體育鍛煉達標標準》進行考核評分，但是在測試項目的完整以及評分方法方面也存在一定不足，沒有充分考慮不同警種的體能培養差異，考評方法單一、不全面，不完全具備公安職業化、專業化的特點。體能訓練不僅僅是為了提高警察專業學生的身體素質，同時也是為了培養學生的精神品行?？己艘矐Y合學生平時的表現、生理以及競技能力，根據警察學生自身的優勢劣勢，為個人的訓練目標進行排序，觀察進展效果，制定的個性化訓練參數，根據完成效果來進行考核評價。主要訓練目標分數權重較大，依次根據排序結果分配權重，這樣會使結果公平，更容易發覺個人的潛能所在，有助于以后警務工作方向選擇。體能考核體系應該加入對教師的考核，綜合評定教師訓練指導的責任心、訓練計劃以及態度，這樣不僅會促進教師提高自身訓練模式，還會讓學生們看到學校對體能訓練的重視，對學生是一種激勵。

4.4改革創新，探索體能訓練新模式

4.4.1加強場館建設，完備運動器材訓練中常常面對器械落后的問題，由于氣候以及季節原因，也常常出現場地不足的問題，影響訓練效果，牽制訓練范圍，削弱后期的警務戰斗力。應該確保投入足夠的經費填補這一系列空缺，完善場地器械，多添置實用性的器材，也可多借鑒外國。學校以及學生也應該加強對設施的維護工作，讓學生們意識到國家以及學校對警察專業學生的培養與重視，激勵更多的學子加入警察的隊伍。

4.4.2結合職業特點，加大訓練強度警察的職業特點就使經常與危險相伴，并且常常都是突如其來的危機情形。學校開設課程不能只針對學期考核，更應該結合今后的工作需要，在常規的考核項目基礎上，增加一些有針對性的考核項目，以及一些突發性的情景模擬。在第一學年之后也要同樣開設體能訓練課程，同時也要增加訓練強度，培養學生們吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質，為以后工作奠定更堅實基礎。

4.4.3關注身體、心理健康，科學開展體能訓練體能訓練前應講授體育健康、運動心理等相關知識，讓學生們能夠科學訓練，避免意外的發生。同時學校應注重學生們心理的健康發展，訓練時要及時觀察學生們的焦慮、恐懼等心理狀態，要及時進行疏導。在實戰中，復雜情況更是層出不窮，只有良好的心理素質才能臨危不亂，泰然自若。

4.4.4創新體能訓練內容及方式一般的體能訓練為跑步以及力量訓練，為了以后職業需要，在對學生體能訓練時應結合工作性質進行一些專項的體能訓練。例如散打訓練中，不但要全面提高身體素質，還要抓住重點，提高踢腿速度、力量與柔韌性，因此要特別重視專項技能的訓練。同時，可以創新訓練方式，比如攀巖、游泳、障礙跑等，讓體能訓練與戰術訓練相結合。多樣化的訓練方式也能讓學生在訓練中找到樂趣。訓練時要會發現自己的優勢與劣勢，要盡量克服掉一些項目的不足，并充分發揮自身最大的優勢，練到極致。

4.4.5創新優化教學方法傳統的教學模式都是老師講授，學生跟從老師學習，內容單一，無法激發學生學習的積極性。對此，教師們應當改變傳統的教學模式，采用啟發式教學理念，充分觀察學員們身體素質的不同，讓學生們在訓練中充分發揮主觀能動性。課前理論講解，讓學生自己探索動作要領，循序漸進，掌握學習訓練的主動性。為增加學生自主體能訓練的積極性，學?？梢远ㄆ陂_展體能競賽，可以開設個人以及團體賽，這樣既能豐富校園文化生活，又能激勵大家自主訓練。比賽的同時進行了體能訓練，同時又將團隊協作融入訓練中，為以后團隊實戰奠定了基礎。

4.5營造良好發展環境

適應公安隊伍正規化、專業化、職業化的建設要求，更好地滿足《關于院校公安專業人才招錄培養制度改革的意見》需要，踐行國家“教、學、練、戰”一體化模式的改革，適應時期的警務工作環境，警察院校應該充分認識到體能訓練的重要性，應加強對警察專業學生的培養與重視，應改變傳統教學思維，發現現有教育教學中的不足，完善訓練環境、創新訓練新模式，豐富教學內容，提高體能訓練的科學性和學生自主訓練的積極性，以適應日后警務實戰工作的需要，提高警察隊伍的戰斗力。

體能考核方案范文第3篇

為認真貫徹總書記提出的“要努力建設一支‘忠誠可靠、服務人民、竭誠奉獻’的消防隊伍”的總要求，大力提升公安消防部隊滅火與應急救援戰斗力，全面打造攻無不克、戰無不勝、英勇頑強的公安消防鐵軍，結合總隊《打造山城消防鐵軍工作方案》，我支隊在今年一月分制訂實行了《四面“流動紅旗”打造消防鐵軍評比辦法（試行）》，一、體能流動紅旗，二、技能流動紅旗，三、實戰演練流動紅旗，四、業務理論和“六熟悉”流動紅旗。通過每月全員考核評比，結合獎懲措施，考核成績與各單位年終績效考評和評優創先掛鉤，首先從思想上轉變了官兵訓練的思想意識，從以往的被動訓練轉變為想要訓練。大大提高了官兵的體能素質，比如一月份考核3000米最好成績是11分15秒，二月份考核時最好成績提高到10分30秒。二是通過建立每月練兵考評機制，激發了官兵練兵熱情，調動了官兵練兵的積極性、主動性，掀起了“比、學、趕、幫、超”的練兵熱潮，培養官兵團隊精神和集體榮譽感，切實把執勤崗位練兵抓緊抓實抓出了成效。三是通過制訂本評比辦法，提高了官兵滅火救援綜合素質能力。在以往的訓練中，有些單位往往會出現只重體能、技能，不注重實戰和理論的情況，而這種辦法已經不能滿足消防隊員攻堅克難、打大仗、滅大火的需要，制約了提升部隊滅火和應急救援能力，支隊通過“四面流動紅旗打造消防鐵軍”評比活動的開展，從根本上改變了這種現狀，切實提升了官兵的單兵技體能水平、班組攻堅能力、特勤專業作用、滅火救援效能、戰斗精神素養，鞏固和提升了部隊戰斗力。

二、下一步措施

(一)繼續開展“四面流動紅旗打造消防鐵軍”評比活動，嚴格落實獎懲措施，進一步落實訓練所需裝備器材，加強宣傳報道。

(二)進一步加強實戰演練，特別是高層建筑滅火救援演練，結合城市災害事故特點，做到“高層滅火攻得上，地下除危守得住，化工排險善指揮，山岳救助重技術”，全力打造山城消防鐵軍品牌。

三、我對打造鐵軍的幾點看法

(一)打造新形勢下消防鐵軍應注重大力培育戰斗精神，戰斗精神是軍人的信念、情感、意志和行為融合升華的一種內在力量，是( ）構成戰斗力的重要因素。作為基層部隊應著力把培育戰斗精神作為適應新時期、新任務軍革的客觀要求和迫切需要。打造鐵軍，其核心就是培養官兵鐵的意志、鐵的精神、鐵的作風，培育消防戰斗精神，積極開展形式多樣的教育活動，樹立首戰用我、敢打必勝的堅定信念，磨煉堅韌不拔、英勇頑強的戰斗意志，培養攻無不克、戰無不勝的戰斗作風。

(二)鐵軍練兵對象求“全”，鐵軍練兵內容求“實”，做到力求實效。大膽改革訓練模式，創新訓練內容，將訓練內容分為鐵軍素質訓練、消防業務理論、基本功訓練、專業技能訓練、體能訓練、責任區情況“六熟悉”、戰術訓練、組織指揮等課題，并量化程若干個訓練科目，對應每個層面的訓練對象，確定相應的訓練內容和指標，增強訓練的針對性和有效性。

體能考核方案范文第4篇

【關鍵詞】大學生 戶外生存急救課程 課程設計

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）35-0014-01

一 戶外生存急救課程的概念

戶外生存急救課程是指選擇適當的野外環境，設計相應的課程方案，創造特殊的活動情境，以教學和實踐為主要手段，使學生從中獲取生存的基本知識，進行自我救護或團隊救護，培養團結合作、勇于探險、勇敢頑強的意志品質和創新進取精神，最終達到提高學生生存急救能力、增進學生身心健康的課程目標。

二 開展戶外生存急救課程的意義

1.更新學校體育課程的模式，讓學校體育回歸自然

本課程將給高校體育課程帶來一種新的模式和思路，將原有的、相對封閉的傳統體育教學引入到大自然中，突破了傳統的體育課程教學模式，由原來的單向教學轉變成在大自然中的雙向互動。最大限度地調動學生的積極性和能動性。

2.拓寬了學校體育課程的維度

傳統的學校體育教學以傳授學生跑、跳、投等基本動作技能或開展球類運動、水中運動、傳統體育等形式增強學生體質為主要手段。如今，戶外生存急救課程拓寬了學校體育課程的維度，順應社會的發展、需求，創新性的將體育與野外生存學、急救學等學科相結合，提高了體育課程的實用性。

3.有利于學生綜合能力的培養、提高

生存急救課程要求學生在陌生的環境中挑戰自己的體能，利用自己的智力、經驗、專業知識、技能克服困難、解決問題，培養生存、自救技能。課程的過程也鍛煉了參與學生的心理素質。同時，在現實環境中可以更好地促進學生之間的溝通與合作，增強他們的協作意識和團隊合作能力。

三 戶外生存急救課程的內容設計

訓練課程主要包括理論課（12學時）、校內模擬實踐（24學時）、野外綜合訓練及考核（2～3天）三大部分。

理論是實踐的基礎，是順利完成實踐環節的重要一步。理論課程主要包括野外生存技巧、野外生存概論、戶外急救常識、戶外應急事件處理等。理論課程在實施過程中一定要嚴謹、細致，因為理論上的欠缺會導致實踐能力的不足，會帶來意外事故的隱患。

校內模擬實踐是戶外生存急救課程的重要內容，即野外實訓考核的完整演練，主要包括體能訓練、心理訓練、生存技能訓練、校內模擬訓練四個部分。體能訓練包括力量訓練、耐力訓練、速度訓練、柔韌性訓練。心理訓練主要是通過拓展訓練課程開展實踐，共分為兩部分：一部分是個人心理訓練，采用空中抓杠、斷橋、信任摔背等拓展訓練課程中以個人挑戰、團隊激勵為目標的經典項目；另一部分為團隊心理訓練，同樣采用巨人梯、穿越電網、求生墻等拓展訓練課程中以提升團隊協作能力為目標的課程項目。生存技能訓練包括戶外設備使用、徒步、戶外取水、戶外食物識別等課程。急救技能包括求救、自救、互救三個部分。求救是指遇險求救；自救包括戶外繩索使用、戶外包扎和戶外止血；互救包括心肺復蘇法、骨折固定法、關節扭傷處理、急救設備使用。

野外實訓考核是本次課程最關鍵的部分，直接檢驗著前期的理論學習和模擬實踐水平。野外實訓考核包括不同類型的野外綜合實踐訓練、野外定向、戶外生存技能比賽、模擬求救、模擬自救、模擬救護等內容。在野外實訓考核實施過程中保證安全的同時，嚴格把關，提高訓練的質量，切實提高學生的技能水平。

四 結束語

實踐證明，戶外生存急救課程對大學生綜合素質、生存急救技能的提高起到了積極的作用。然而，經過實踐總結，仍然存在諸多不足、尚待改進的方面。如：（1）課程的內容設計問題。今后從課程的內容設計上首先要不斷細化課程內容，應適當增加實踐課的課時，同時要注意學生之間的個體差異性，實施分級、分層教學、師生互助教學等手段。（2）改善教學方式。利用多媒體從聽覺、視覺、感覺三個方面提高學生學習的興趣，便于學生直觀了解和學習生存急救技術，采用情境模擬和案例分析等方式，提高學生分析問題和解決問題的能力，從而提高學生對戶外急救突發事件綜合急救的處理能力。

參考文獻

[1]楊漢.山地戶外運動[M].北京：中國地質大學出版社，2006：3～4

[2]尹華華、王仙園、李巍等.《野戰護理學》課程內容設置及教學方法的探討[J].護理雜志，2009（14）

體能考核方案范文第5篇

[關鍵詞]應用型本科；模具專業；考試改革

[DOI]1013939/jcnkizgsc201536183

1前言隨著國家對各領域高技能人才需求量的不斷增加，許多民辦本科院校在借鑒國外高校創業型人才培養模式的成功經驗后紛紛轉型，改走應用型本科路線。相對于傳統理論型本科院校，應用型本科院校更注重學生實踐技能、創新能力、團隊協作及職業素養等方面的培養。模具技術作為一門專業性、實踐性非常強的學科，它的培養目標是向模具企業一線輸送模具設計、數控加工、模具裝配、注塑機及沖壓設備操作的應用型技術人才。目前傳統本科院校教學效果大多與模具企業用工需求存在脫節現象，這就要求高校教育工作者積極深入企業調研、探索模具專業實踐教學及考核方式方法的創新和改革。

2應用型本科模具專業考試現狀分析

在對浙江工業大學之江學院、燕山大學里仁學院、西北工業大學明德學院等知名兄弟院校模具專業的考試情況進行調研后發現，轉型后的應用型本科院校模具專業從考核方式、考試內容到考試題型大多還是沿襲原研究性本科院校風格，明顯落后于學校技能人才培養模式改革的腳步，主要存在以下幾方面問題。

21考核方式仍然采取傳統閉卷考試

受學校辦學資金、硬件設備、理論教師實踐水平等條件限制，目前應用型本科院校模具專業的考試大多采取閉卷形式，比較適用于理論知識點的考核，而對應用型本科模具專業學生而言，實踐技能培養的重要性遠大于理論知識，因此考核方式的改革迫在眉睫。

22考試內容局限于教材且側重識記

在對六所院校模具專業的試卷進行統計后發現，填空、名詞解釋、判斷、簡答等識記類型題目占到了試卷大約40%～50%的分值，主要考察學生們死記硬背的能力。實際上在一線模具企業中，需要更多的是技術人員對相關工程技術資料和設計手冊的收集、查閱和分析能力。

23缺乏對學生分析能力、動手能力及職業素養的綜合考核

在對試卷調研中發現，對于應用能力的考核主要分布在讀模具裝配圖、零件圖和描述模具動作過程等類型題目，其分值只占到試卷總分值的20%左右。且題目類型單一，涉及的問題對模具材料、數控加工、成型設備等知識點的綜合性不夠，無法全面系統的考查學生分析、拓展和解決實際生產問題的能力。

3應用型本科模具專業考試改革建議

31將過程考核與考試考核相結合

在教學工程中，針對教學內容靈活選用一線模具企業的實際案例，優先采用理、實一體化教學或項目式教學模式，注重過程考核。激發學生們學習的主動性和動手操作的積極性，在每個項目或教學情境中對學生的理論知識點和實踐動手環節進行過程考核，覆蓋主要理論和實操知識點、提高教學效果，做到事半功倍。例如在上沖壓工藝與沖模設計課時，對于工件排樣設計的教學內容可以讓學生們對同一沖裁件分組進行各種排樣方案的設計，計算材料利用率。并由老師進行分析和點評，選出最優方案、總結設計要點并對每名同學的表現進行評價，從而加深學生們對本節課知識點的理解和記憶。

32建設開放式標準化試題庫

考試的目的不應是單純考察學生們對知識點的掌握情況，更在于幫助同學們理解和掌握課程中的重點內容。建議學校老師同企業一線工程師合作建設開放式標準化試題庫，并將試題庫公開在學校課程建設網站上，方便學生們利用課余時間自主學習。試題難度應劃分難、中、易等級；試題內容應涉及模具材料、數控加工工藝與熱處理、機床選擇、調機和試模、模具三維設計軟件應用等多方面內容；以塑料模具設計課程為例，考試的形式針對具體題目可以采用繪圖和答辯相結合的形式，例如根據塑件產品圖繪制模具結構簡圖，設計模具的抽芯機構、頂出結構，冷卻進水和出水的回路布局設計等。旨在全面考查學生利用所學專業知識現場分析、解決綜合性問題的能力和語言組織表達能力。同時在考核中老師們也應注意，同一個產品模具的設計方案并不唯一，因此模具設計方案的考題不一定有標準答案，方案有優劣而已。教師在考核評價時應綜合考慮成本、效率、制造周期、制造難度等因素。

33考核中應包含對學生職業服務意識及職業素養等方面的考核

近年來全國高校每年培養出大批模具專業畢業生，但浙江、江蘇、廣州等模具大省的企業卻依然身處無人可用的境地，原因之一便是新時期“90后”學生嬌生慣養，心理預期過高，抗壓點低，適應能力差等問題。建議學校在日常教學和考核中加入專業體能測試和抗壓測試環節，幫助學生們更快、更好地適應從學校到企業的角色轉變。例如沈陽工學院在日常實訓教學環節就按照企業管理規范要求學生進行工作場地的清潔、機床的維護保養以及體能訓練，并根據學生的實習期間表現給予實習成績，使學生們養成了良好的職業素養和工作習慣。

4結論

應用型本科院校的職能總體上有其共同性，但不同院校在地域、功能類、功能級上是有很大差別的。希望本文提出的模具專業考試的幾點建議能對兄弟院校模具專業的考試改革有所啟發。

參考文獻：

[1]李儒壽應用型本科人才培養模式改革探索――以湖北文理學院“211”人才培養模式為例[J].高等教育研究，2012（8）.

[2]李明基于生產過程的中職生職業素養培養模式研究[D].廣州：廣東技術師范學院，2013