戶外素質拓展范文精選

各位選調生：

為了增強各位選調生自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度和服務社會的精神，克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。經研究，現決定在我市近年來的選調生中開展“戶外素質拓展”活動,現將有關事項通知如下：

一、活動時間

*年5月25日（周五）9：00－16：00

二、活動地點

1、張浦鎮人力資源教育訓練中心（張浦中學西側）

摘要：大學生的身心健康一直是大學管理工作的核心目標。但目前隨著社會經濟的發展，各行各業競爭壓力不斷增大，大學生在學習和生活中也會遇到很多難以解決的問題，有些學生心理承受能力差，就容易產生心理問題。數據表明，近年來患有心理健康問題的大學生比例一直在上升，因此高校不僅要關注學生的學習狀況，更要關注學生的心理問題，做好學生心理方面的管理工作。戶外拓展訓練就是一項能夠在學生管理工作中發揮積極作用的活動。通過戶外拓展訓練，學生不僅能夠提高身體素質，更能夠獲得更加陽光開朗的心態，讓學生擁有良好的心理素質，積極樂觀地生活。基于此，本文將著重探討戶外拓展訓練對大學生管理工作的促進作用。

關鍵詞：戶外拓展訓練；大學生管理工作；促進作用

近年來，戶外拓展訓練這一活動被很多團體引入并取得了不錯的成效，戶外拓展訓練是一種新興的訓練方式，具備全新的訓練模式，能夠實現傳統訓練模式無法實現的效果。在高校的學生管理工作日益重要的當下，部分高校已經引入了戶外拓展訓練，以期提高學生生理心理的各項素質。大學是一個人一生中十分重要的階段，大學生活是學校生活與社會的一個重要的過渡時期，學生不僅要學習各項知識，還要學會各項生活技能，掌握人際交往的能力，學會如何更好地與人相處。面臨著如此多的問題，大學生很容易感受到巨大的壓力，因此更加需要通過戶外拓展訓練來緩解。不僅如此，戶外拓展訓練也能幫助高校輔導員對學生進行更好地管理。

一、當代大學生存在的問題

（一）大學生整體體質水平下降

當前社會競爭壓力越來越大，學生從小便投入到繁重的課業學習中去，進行課外活動或身體鍛煉的時間越來越少。學生在學習時一坐就是一整天，學生在進入大學之前剛剛經歷過緊張的高三，更是缺乏身體鍛煉，導致學生體質較差。大多數學生在疲憊的學習后都會想趴在桌子上休息，極少有學生能在一段時間的學習后從椅子上站起來活動，加上教師對學生的課外活動方面也不夠關注，因此久坐是學生中存在的一種普遍現象。學生久坐不進行課外活動會導致血液循環不暢，不僅大腦會反應遲緩，身體的各項機能也會受到影響。我們可以看到，不管是大學開始時的軍訓，還是平常的體育課、體測等等，不少學生由于身體素質太差而暈倒，有些同學身體太弱無法進行體育活動，體測成績不合格的更是大有人在。因此學生的身體素質是大學生管理工作中的一個十分值得注意的問題［1］。

摘要：戶外拓展訓練是近年來新興的素質訓練的一種形式，它以新穎的模式、良好的培訓效果備受社會各界青睞。目前，已經有部分國內高校引入了戶外拓展訓練這門課程，以供大學生選擇。大學是人生發展的一個比較重要階段，隨著社會的不斷發展和現實生活節奏的不斷加快，使大學生面臨著生活、學習和擇業等各種不同的壓力。而在大學中引入戶外拓展訓練將會給大學生帶來一定的好處，基于此，探究在大學體育課程中引入戶外拓展訓練對大學生管理工作的促進作用。

關鍵詞：戶外拓展訓練；大學生；促進作用

一、戶外拓展的概念及特點

從廣義上講，拓展訓練是讓人們在高山瀚海中迎接各種各樣的挑戰，從中學會應對一系列困難的能力，尤其是運用身體的各種技能應對生存危機和心理壓力的考驗，從而獲得全新體驗改變內心認知。廣義上的拓展類似Out-wardBound，講究戶外特點和冒險技能的學習。從狹義上講，拓展是將管理與心理游戲融入戶外運動元素，按照體驗式學習模式進行的一種團隊教育活動。校園里開展的拓展課主要是狹義概念下的拓展。通常在設定的陌生情境下，以身體為活動載體，以團隊為組織形式，以游戲為活動內容，以全面提高學生的身體健康、心理健康和社會適應能力為目標，進而成為全面塑造學生個體和提高團隊素質的一種體驗式學習模式。戶外拓展訓練是一種體驗式的學習過程，融合了高挑戰及低挑戰的兩種不同元素，使學生不僅在個人方面以及在團隊協作的層面上，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境以及克服所遇到的挫折和輔導的拓展訓練而得到提升。在進行戶外拓展訓練的大學生中，由于該項活動綜合性較強，學生在參加訓練時可以挑戰極限、體驗團隊協作能力以及挑戰自我。

二、戶外拓展訓練在國外的發展現狀及引入大學體育課程的意義

戶外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程，是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式，訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻道理和觀念，牢牢扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效用。

一.問卷總體形式

問卷答題，8道選擇題，1道文字表達題。

二.問卷調查對象

全校同學。

三.問卷調查目的

調查同學對課外素質拓展了解程度，為課外素質拓展展開提供一些實用建議。

一、提升教師素質

增強修養品位“學為人師，行為世范”，教師良好的素質，才能讓學生發自內心地佩服。大學語文教師如果自身沒有良好的文化素養，其人格魅力就不足以感染學生。良好的文學素養從知識中而來，有道是“腹有詩書氣自華”，當教師有較為深厚的文學功底時，其靈氣與魅力就會自然而然地散發出來。當今時代，文化的多元化讓文學精華的表現形式更加豐富。提升大學語文教師的素質，重點是大學語文教師要能與時俱進，只有教師堅守正確的文化價值觀，教學走在時尚前沿，才能將語文的魅力展現出來。如何提升大學語文教師素質：第一，高校教師交流。每個大學都有自己的教學特色，高校之間的教師進行交流，可以促進高校之間的教學交流，為高校教師的語文教學提供新思路，在交流中互談自己在教學思想和實踐體會，思想的碰撞能產生激烈的火花，實踐的交流則可推動教學的創新。第二，推薦優秀書籍。當今社會人心浮躁，教師應避開世俗，潛下心來，認真地讀一些好書籍，對于教師自身素養的提升大有裨益。教師們可以將自己認為比較好的書籍相互推薦，在大學中舉辦“書林大會”，介紹一些好書籍的摘要，推薦給學生，活躍學校學習氣氛，創設讀好書籍氛圍。

二、合理教考分離

營造輕松氣氛所謂合理教考分離，是指把教學和考試合理地分開，讓學生在學習的過程中不要有考試負擔。大學語文課程的重點是培養學生的學習能力、完善學生的人格、改善學生的思維品質、培養學生的審美情趣、提高學生的人文素質，而不是讓學生僅僅學習書本上的簡單文學知識。教師只有認識到教授大學語文的真正內涵，才能更好地做到教考分離，為學生營造輕松的學習氣氛。合理地進行教考分離，可以通過以下兩種方式實現：第一，考試融入教學。很多學校對于期末考試十分重視，學生為考試往往是在短時間內突擊，考得一個好分數。這種方式不利于學生的日常學習，如果能夠將考試融入日常教學，就能夠避免學生考試臨時突擊，使學生平時按部就班地學習。例如教師可以每星期讓學生寫一篇文章的讀后感，讓學生分享自己的學習心得；或者經常舉辦演講，練習學生的即時表達能力。日常的這些都可以算作考試部分成績，讓學生重視日常語文教學。第二，豐富教學手段。大學語文課堂本就應該是一個自由開放的天堂，不應拘泥于教學的形式，豐富語文課堂教學手段，可以極大提高大學語文課程教學質量。例如教師將辯論融入教學中，讓學生自由開放地辯論交流，培養學生的辯論觀點和辯證思想。

三、開闊學生眼界

拓展知識應用大學語文給學生貫徹的是一種思想，一種大的人生價值觀，學學語文除了學習一些優秀的文學作品，更重要的是讓作品里的精神感染學生，使他們在人生道路上看得清，走得遠，做得好。下面具體介紹將語文知識拓展運用的方法：第一，戶外實踐教學。戶外實踐教學是近年來較為流行的一種教學方式，戶外實踐教學可以讓學生在戶外中體驗到課堂教學中不能給予的感覺。例如教師可以組織學生一起去爬山，在爬山的過程中欣賞自然的美景，感受古人面對美景有感而發的情懷，克服爬山過程中的困難，體驗到達山頂的快樂，領悟“一覽眾山小”的哲理。這種在實際環境中得到的切身感受，本身就是對知識應用的一種拓展。第二，傳承創新并舉。大學語文是對傳統文化的傳承，通過學習這門課，傳承了許多優秀的傳統文學。但是傳承并不僅僅是為了傳承，在傳承中還需要創新，在傳統文學中找到創新靈感，是一種較好的知識應用拓展。例如學生參加一些設計大賽，設計一些代表性的logo，logo需要簡潔而富有意義，這種設計的深厚底蘊能充分體現學生對傳統文學的理解與創新。第三，緩解精神壓力。物質生活越豐富，人們的精神壓力就越大，精神壓力使得當今一些大學生的思想和生活處于一種低迷狀態。大學語文具有人文關懷的精神，理應對學生的精神生活給予關注，通過語文教學開闊學生眼界，緩解學生壓力，給予學生動力。以上介紹的方法還存在一些不足與局限性，希望學校、老師和學生充分認識到大學語文的重要性，共同努力，探索出更多提升大學語文課程教學質量的新方法，開創出更多大學語文知識拓展運用的新途徑。