大學健美操教學探析

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摘要：目前在大學體育教學方面，正在積極的尋求改革創新，并且在教育目標上也逐漸更加多元化，不僅僅注重能夠鍛煉學生的身體素質，而且體育美學這一思想觀念也逐漸深入人心。而健美操已經廣泛的走進校園，并受到大學生群體的熱烈追捧。基于美學角度之下，更應該力求通過合理有效的教學方式改革，爭取能夠利于實現良好的教學。基于此，本文結合現階段大學體育教學特點，就基于美學理念下如何有效開展健美操教學展開相應探討。

關鍵詞：體育美學視域健美操教學

在當前的體育教學階段，普遍也在進行著相應的改革。而目前很多高校在體育教學的時候也不僅僅拘泥于追求教學目標，而是更加注重培養鑒賞和學會展示體育之美。為了充分達到這樣的教學要求，健美操教學也隨之應運而生。然而就目前的健美操教學來說，仍然在很多方面有所欠缺，因此有必要以美學視域作為前提，就如何完善健美操教學發表自身的觀點。

1、大學體育教學開展健美操課程的必要性

目前社會經濟持續發展，民眾更加注重生活質量，更加關心身體方面的健康。對于健美操來說，有機融合多種不同元素，能夠非常利于學生鍛煉身體，并且屬于學生熱選項目。就健美操自身來說，也主要包括兩種不同類型。大眾健美操生活較為多見，另外還有競技健美操這種形式。健美操發展十分迅速，對于社會中各行各業的人們，也普遍造成十分重要的影響。在當前高校體育教學實際過程中，相對來說也比較的熱門。通常對于大學體育教學，就健美操具體內容形式方面來說，一般屬于大眾健美操形式，但是同樣融入一些競技健美操內容。然而在融入過程中，普遍經歷了相應的過程，目前很多的學生已經對其表示相當認可，并且非常愿意選擇健美操。通過健美操教學，學生能夠塑造較為良好的形體結構，在肢體方面也相較于以往能夠保持更加協調，同時還能夠有利于增進審美。對于健美操來說，需要全身各個組織關節都能夠保持較為協調運動，能夠做到充分調動全身，無論對關節還是肌肉部位，乃至于韌帶等，作用十分明顯。另外健美操項目具體開展的過程中，對于大學生的身體等方面來說，也普遍具有較為嚴格的要求。尤其是那些不協調的形體，有著相對來說較為明顯的糾正。能夠充分促進學生肢體實現更加協調。現階段對于多數大學生來說，普遍在青春期，生長發育還未完全成熟。基于這一階段之下，就學生的心理狀況方面來說，明顯變化比較大。一些學生注重追求美。大學體育教學階段，把健美操這一重要性體育項目進行融入，能夠使學生通過跳健美操，能夠充分樹立自信，良好的展示自我。健美操教學階段，應遵循因地制宜原則，其中在場地和設備等方面，實際上要求并不高。于大學體育教學階段，健美操教學的開展，能夠利于大學生具備更加良好素質水平，不斷提升審美水平，并且能加具備創造能力。

2、健美操究竟能夠體現出何種體育之美

對于健美操來說，一方面能夠利于健身，另一方面存在一定的藝術和美學思想，能夠充分符合學生對美的孜孜不倦追求心理。健美操就自身本質特點來說，已然不僅僅是體育，而且更能夠體現美學和藝術。

2.1、形體美學

大學體育盡管門類相對普遍較多，但就健美操教學來說，存在大量跳躍動作，并且能夠充分帶動學生骨骼關節部位，以及肌肉和神經。因此尤其對于大學生，通過開展健美操方面運動，能夠利于學生正常發育生長，并能夠讓學生骨架在原有基礎之上更加健壯，同時對于學生形體等各個方面，也能夠進行一定程度優化。利用健美操運動，能夠幫助學生充分調動全身。對于大學生形體方面，也能夠予以科學塑造，能夠對自己的肌肉等相關部位，予以合理有效的操控，從而能夠實現輕巧靈便的目標。就健美操組成內容來看吧，主要包括大量靜態形體姿勢，利用健美操，能夠讓大學生都實現較為良好的鍛煉。讓大學生在此過程中能夠實現更加深刻的理解，同時對于整個健美操來說，無論是意境還是情感，，普遍們能夠實現較為良好的表達。運動開展的過程中，借助于張力與活動作用，能夠利于學生身體更加協調，并且能夠充分實現更加柔韌。

2.2、藝術美學

在健美操教學階段通過比較自由，往往只要在此過程中有音樂，實際課程就能夠順利進行。在場地設備方面，明顯要求也相對比較低。在其中音樂尤其非常關鍵，屬于健美操的中心要素。只有音樂作為背景，那么對于健美操而言，也才能更加具備良好節奏，并擁有青春氣息。在健美操具體開展的過程中，無論每個動作姿態，均應按照節奏才能順利進行。一旦在具體階段和節奏不能完全保持統一，會不利于健美操教學質量。健美操運動實際開展階段，還應該充分注重情感方面的表達，動作與情感之間應該尋求默契，這樣才能實現更加完美的表演，并能夠完全感染到每位觀眾。另外要想實現健美操更加良好開展，對于茁壯以及道具方面，具有的要求也比較高。首先就應該力求著裝較為整齊，這也屬于較為基本的規范。就服裝類型方面，應該和健美操類型保持相對較為一致。

2.3、素質美學

大學體育教學階段，還應該充分重視素質美，力求能夠充分展現身體美。利用運動和相關的一些技能，這方面能夠合理有效的體現出來。素質就其來源方面來說，不僅有遺傳的緣故，而且包含后天養成的因素。但是對于這些素質，如果能夠經過后天持之不懈鍛煉，能夠實現較為有效的提升。在健美操具體開展的過程中，通過各種合理有效動作，能夠充分促進學生更加協調。體育美學特征之下，能夠完完全全把健美操優勢展現，對于健美操這門課程來說，也才會得到廣大師生或者民眾認可。

3、體育美學如何影響大學健美操教學

健美操教學環節中，利用體育美學方面相關理念，以及在運動方面的審美，就學生綜合素質方面來說，能夠實現較為明顯提高。健美操教學階段，通過有效滲透體育美學方面價值觀念，就會明顯具備良好的促進功能。對于健美操自身來說，明顯存在一定節奏性。開展健美操方面有關的教學，能夠利于人體保持更加健康，學生身體能夠實現更加靈活，并且能夠更加具備柔性特點。但是人和人之間在接受健美操教學階段，畢竟具有一定差異性，在審美或者其他一些重要方面，同樣具有一定差異性。就體育美學這一重要性概念來說，通常多數學生的理解上，程度往往就會有所不同。而只有徹底進行理解，才能夠完全的學會健美操。健美操就其本質特點來說，一方面彰顯出運動美，另一方面彰顯出藝術美。健美操鍛煉階段，學生明顯會感悟藝術美的真諦，審美能力方面也會實現較為明顯提升。在學生形體美方面，能夠予以科學有效的塑造，學生普遍能夠不斷提升自身音樂鑒賞水平。在表現力等有關其他方面，也能夠完完全全呈現出來。

4、如何基于美學視角下提升健美操教學

健美操教學就自身本質特點而言，我們可以毫不猶豫的說，這門課程綜合性特點鮮明，充分包含多種美學，并且彼此之間合理有效的結合。因此我們應該基于審美的視角進行思考，對美學這一思想特征或者概念，也應該予以科學有效的分析，然后我們還應該充分結合教學內容實際，讓學生能夠充分進行感悟美，并能夠充分學會藝術欣賞，同時能夠積極進行創造美。健美操教學具體開展階段，站在體育老師的視角，也應該力求自身帶有一定的感情，力求能夠通過自身滿腔的熱情，還有真誠等職業道德，能夠真正去感染每一位同學，并和不同的學生之間，也應該予以及時有效的溝通交流，這樣才能充分掌握學生的不足，幫助廣大高校學生，使其能夠及時調整方式，體會健美健美操開展過程中所具有的重要價值。健美操就其本質來說，蘊含著相對較為獨特的魅力，學生應該學會積極融入參與進去，這樣才能獲取真正的感受，在審美能力等方面，也能夠得到培養，并且能夠利于學生更加愛美。

5、結語

本文結合現階段大學體育教學特點，就基于美學理念下如何有效開展健美操教學展開相應探討。由此可見，現階段健美操教學方面仍然具有諸多方面的不足，需要對其進行不斷完善。身為體育健美操教師，首先需要在教學態度上進行明確，并應該力求不斷端正自身的思想，同時應不斷完善關于健美操方面的教學計劃，然后加強對學生較為合理的引導，并應變遵循循序漸進的原則，從而能夠將美學理念充分滲透進學生的思想，實現健美操教學預期較為良好效果。

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作者：盤華 單位：湖南科技學院體育學院