高校公共體育健康課探討論文

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論文關健詞:公共體育課體育健康測評方法

論文摘要:為貫徹第三屆全國教育工作會議“健康第一”的精神，開拓課堂教育和課外實踐教育相結合的方向，重點發展實踐教育，改變以競技體育為主導的教學模式，通過對普通高校體育傳統課程體系的教學改革，提出合理的教學改革模式，推動和促進高校體育健康課的發展。

目前我國高校體育教育方式，大多是以專業競技項目和應試教育為主，具體表現為教學過程、教學方法單一，忽視身體素質全面發展。單一教學模式功名式教育等泯滅了學生的創新能力的培養，使得學生只為應付于考試的內容和分數，而從不考慮所學體育知識技術是否對提高自身的素質有用，不能享受到體育鍛煉所帶來得心理和生理快樂，也影響教師教學能力的充分發揮和提高，使教師始終處在一種被動的單一的教學方法之中，而不能調動其主觀能動性，發揮自身的特點和優勢。

1研究方法

采用文獻資料，問卷調查，測試，試驗對比，綜合分析等方法進行研究。

1.1初始資料獲得階段

1.1.11997年9月對濟南大學人學新生進行調查，掌握身體素質基本情況并進行測試。

1.1.2查閱高校體育教育文獻及對專家進行咨詢。

1.1.3掌握學生的基本素質，并了解學生對體育項目的喜歡程度，對體育基本理論知識的了解程度和對體育項目的看法，參加體育鍛煉的狀態等。

1.2實驗階段

以體育課教學班為單位，在大學內進行教學體育實驗班的教學改革試驗，體育理論教學占40%，外堂實踐課占50%,考勤情況占10%的教學計劃，并且每周進行2次以同學自由選項為主的體育俱樂部活動。

1.3總結階段與推廣提高階段

從新生人學就進行教改后的體育教學，我校體育系推出了《面向21世紀大學公共體育課教學改革研究與實踐》的子課題教材《大學體育實驗教程》，對體育教學課進行了全面改革。

1.4教學改革全面實施階段

在全校實行全面的體育教學改革，將體育課教學改革方案報教務處批準后全面合理安排理論與實踐課的教學，其教學內容為:依據體育理論各方面內容，合理安排教學，依據體育教學改革以“健康第一”為指導，將理論與實踐綜合分析，以課題組負責人為主編寫了《大學體育教程》和《體育與健康》教材，指導體育教學改革的進行，在全校實行了教學改革后的教學計劃。

2各學年教學內容及測評方法

2.1一年級以發展身體一般素質為主，進行一般力量、速度耐力素質的學習，掌握基本的體育鍛煉方法和手段，理論了解學校體育目的任務及運動解剖，生理學基本知識，理論課考試為筆試，試卷答題占400,6，平時及出勤占100,6，外堂實踐課測評結合軍事綜合測評方式進行測試，實際方式內容包括原地舉手鈴，男(5Kg)、女(4Kg)共15次，然后曲線地滾球15米，接仰臥起坐20次，進行折返跑5mxlOmx15mx20m，最后原地跳繩男100次、女80次停表，這樣既能根據場地情況進行安排，又檢查了學生的綜合素質情況，成績占50%。2.2第二學年以提高綜合理論知識和綜合身體素質為主，理論以體育保健學、營養學、體育競賽知識為主;在身體素質學習中以提高力量素質和靈敏素質為主。在學習中結合學生自身特點制定合理有效的練習方法，提高學生的體育樂趣和身體素質能力。

2.3第三學年在提高綜合理論知識和綜合身體素質的基礎上，講授體育競賽知識，三大球(籃、排、足)及三小球(網球、羽毛球、乒乓球)比賽的欣賞方法和身體素質鍛煉處方，實踐課以耐力練為主。

2.4第四學年根據學生的自我愛好進行專項選修課體育教學，學生自主選擇專項，開設了籃球、排球、足球、田徑、武術、健美操、毽球、魔球、交際舞等項目。豐富了學生的體育知識，并對自己喜愛的體育項目有了更加探人的了解和掌握基本技術、具體測評方法，定為優、良、中、及格、不及格5個等級。

3結論與建議

3.1體育教育改革后的課程注重了理論課的教學，使學生不僅掌握人體運動的最基本知識，而且對于體育競賽的組織方法、競賽方法及如何欣賞精彩的體育比賽都有了比較深刻地認識，在理論上掌握了體育鍛煉對人體健康的作用，提高了學生對體育的興趣和愛好。

3.2實踐課綜合素質的學習，克服了以前單一、枯燥的教學模式，提倡以提高一般身體素質為主，使體育活動能力得到提高，養成了體育鍛煉的習慣，培養了意識的形成，促進了學生“終身體育”的觀點，使體育與“健康第一”的思想有機的結合起來，在教學中結合學生各自特點，合理安排教學內容，使學生能夠參加自己喜愛的項目和訓練方法，達到了體育鍛煉和提高身體素質的目的。

3.3因地制宜，結合學校場地、器材的實際情況，制定合理適宜的考試內容和方法，注意力量素質、速度素質、耐力素質的提高及專業性練習方法的培養，克服了專業課必須有專業場地、專業器材不足的缺點，充分調動了教師教學的積極性和加探了學生對體育的理解和愛好。

3.4體育項目選修課調動了學生學習的積極性、主動性，積極參加自已喜愛的體育項目的學習，并利用所學的專項參加班、系、校組織的體育競賽活動，增加了集體主義精神，發揮了自己的特長，為學校爭得了榮譽，優秀者在省、全國各項大運會中取得了優異成績，促進了專業項目成績的提高。

3.5對體育教師素質提高有很大的幫助。理論課教學需要教師參閱補充大量詳實的資料及教學書籍，了解體育運動的最新動態，提高理論課水平，而實踐課及專業選修課的教學提高了教師體育專業技術的教學實踐能力、技術素質、組織能力及思想教育能力。超級秘書網：