社會學下運動健康生活方式探究

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摘要：健康問題本質上是社會問題，大眾健康已成為當代社會備受關注的問題。健康是人類承擔社會責任的基礎，健康也是人類社會發展的目標。全民健身是全民健康的重要內容，全民健康的重要途經就是體育運動。大眾運動健康生活方式建構既是體育的社會責任，也需要全社會的支持。構建大眾運動健康生活方式社會服務體系，才能從全民健身走向全民健康，走出一條具有中國特色的大眾健康之路。

關鍵詞：健康；運動；生活方式

當今時代是追求健康的時代，提高大眾健康水平是重要的社會目標。不可否認，當前我國面臨著人口老齡化、疾病譜變化、亞健康、青少年體質健康整體水平偏低等許多社會問題。特別是現代社會的快節奏生活和競爭壓力的加大，人與人之間的關系更加疏離，心理健康問題的嚴重性也日益凸顯。可以說，我國的大眾健康遇到前所未有的挑戰。在現代社會中，追求健康已經成為人們最主要的生活需求。如何讓大眾身心健康更好地適應當今社會的發展，成為社會關注的焦點。健康是人民幸福生活的前提基礎，也是人民幸福生活的應有之義，全社會都應該關注大眾健康和致力解決健康問題。讓運動走進生活，成為維護增進健康的重要手段和方式，成為現代人健康的生活方式，是實現全民健康的重要途徑。選擇運動健康生活方式，才能從全民健身走向全民健康，走出一條具有中國特色的大眾健康之路。由于健康問題的復雜性，大眾運動健康生活方式建構既是體育的社會責任，也需要全社會的支持，創造運動促進健康的社會環境顯得尤為重要。

1健康具有社會性

世界衛生組織(WHO)在1948年創建之初，就在其章程中將健康定義為整個身體、心理和社會的良好狀況，而非僅僅指人沒生病或不虛弱。1978年在《阿拉木圖宣言》中重申：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而且是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。1989年世界衛生組織深化了健康概念，認為健康包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。軀體健康是指身體結構和功能正常，沒有疾??；心理健康是指自我心理反應能力良好，各種心理品質完善，能調整心態使之適應外界變化；社會適應良好是指思想、心理、行為等具備適應各種社會關系發展變化的能力；道德健康是指道德意識、道德情感、道德修養及道德行為符合社會規范要求并具有良好表現。健康具有豐富的社會內涵。隨著時代的發展，健康已突破個人的生物界限，融入了更多心理的和社會的因素。健康是提高生命質量的基礎，其價值遠不止是為了維持個體生存和壽命的延長，更是為了提高生命的社會價值。可以說，健康即具有履行社會職責的能力。健康是社會發展的資源，健康也是社會發展的體現。健康是人類承擔社會責任的基礎，健康也是人類社會發展的目標。

2體育的社會責任：

大眾運動健康生活方式建構我國1996年頒布了《全民健身計劃綱要》，2009年出臺了《全民健身條例》，將全民健身上升到國家戰略，旨在全面提高國民體質和健康水平。然而，由于缺乏相應配套的執行機制，再好的政策難免成為空頭支票。2012年倫敦奧運會我國取得了高居金牌榜第二的佳績。隨即衛生部發出《健康中國2020戰略研究報告》，報告指出，15年間，中國的患病人次數增加了20%，成年人中有八成人從不鍛煉身體。有報道指出，八成人不鍛煉：金牌大國遭遇全民健身尷尬，中國并不是體育強國，國人熱衷于觀看體育比賽卻不愛運動，注重保健養身體卻不重視鍛煉。真正意義上的“健康人”比例不到3%。多么觸目驚心。我國的全民健身事業不僅對每個人的身心健康發展有著直接的作用，而且對整個民族素質的提高具有重要價值。為了人民健康，現在就應該真正行動起來，努力探索全民健身順利開展的有效路徑，讓全民健身不再流于表面形式，真正成為一項長期、有效的民心工程。

全民健身是全民健康的重要內容，全民健康的重要途經就是體育運動。體育是教育，體育教育是通過增強體質的身體活動，傳授鍛煉身體的知識、技術、技能，培養道德和意志品質有計劃、有目的的教育過程。體育是文化，體育文化是以增強體質的身體練習為基本手段，促進人的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的一種有意識、有計劃的社會文化活動。體育是生活方式，體育生活方式指在一定的自然條件和社會背景下，人們依據主觀愿望，用可獲得的體育資源來滿足自身維持和發展需要的體育活動形式和行為特征的總和。體育生活方式是人們讓體育融入生活的具體樣式。生活方式是社會學中的重要概念，生活方式是影響我國大眾健康水平的重要因素。健康問題與不良生活方式有關，特別是與吸煙和運動不足有關。生活方式指的是個體或群體日常生活中的活動特征和行為模式的總和。生活方式是人們對生活的選擇，受人們的價值觀念和社會客觀條件的雙重制約，而社會客觀條件又包括微觀社會環境以及人們可以獲得的生活資料?？陀^條件的決定性與人的自主選擇性是生活方式最具影響力的因素。生活方式的目的是滿足人們的某種需要，如果某種活動不能滿足人們的需要，活動就不會很好地進行下去，也就不可能形成穩定的生活方式。世界衛生組織研究表明，生活方式是對人類健康影響最大的因素，占60%左右[12]。樹立積極的健康生活方式尤為重要。健康生活方式是與健康相關的生活方式，是人們基于一定的動機和能力選擇維護和促進自身健康狀況的習慣化的行為模式。

健康生活方式既是人們行動選擇的結果，也受生活機會的約束。運動健康生活方式指通過對機體的運動訓練來實現健康的行為模式，是保持運動習慣不斷推進健康的生活方式。運動健康生活方式相對于體育生活方式來講，就是在生活中具體貫徹體育理念實現健康和促進健康，是體育生活方式的健康化。運動健康生活方式作為一種社會活動，內容和形式多種多樣，既有群體的相似性，又有個體相對的差異性。一方面，對身體的狀況依賴很大，也受場地、器材、季節、氣候、性別、年齡等各方面條件的限制，可以根據自身特點和條件進行不同的選擇；另一方面持之以恒堅持，給人的身心不斷注入健康的活力，具有滿足大眾健康不同層次需求的特點。體育是實現人的全面發展的重要途徑，體育事業是以人為本的事業。體育具有鮮明的為人的發展、為社會發展服務的人文特征。體育在社會建設中具有重要作用和責任。當今時代體育的社會責任必然從社會政治需要轉向人類的根本需要，必然從競技體育的一枝獨秀轉向全民健身的遍地開花，從而實現全民健康。人的需要就是社會的需要。健康因其所具有的深刻的內在價值，是評估社會發展的重要維度。幫助大眾樹立正確的健康觀和運動觀，促進大眾運動健康生活方式建構，是體育責無旁貸的社會責任。

3大眾運動健康生活方式建構的社會支持

3.1全社會都來關注和解決健康問題，把大眾運動健康生活方式建構作為民生工程齊抓共管

健康是重要的經濟資源和社會資源。每個人身心健康了，社會才能健康平穩發展。健康問題關系到和諧社會建設，并最終關系到我國現代化建設事業的成敗?，F代醫學表明，至少有70%以上的疾病是可以通過預防避免或降低風險的。健康問題之所以成為中國社會發展的巨大隱患，是因為長期以來不被重視的結果，并把健康問題只歸結為醫學的解決范圍，忽視全民健身的地位和作用，忽視體育的社會服務功能。運動缺乏無疑是導致疾病增多的主要原因，保障健康最科學的方法在于運動，大眾運動健康生活方式建構勢在必行。社會各界都應高度關注我國的健康問題，把大眾運動健康生活方式建構作為民生工程齊抓共管，把全民健身與全民健康融為一體，從而實現全民健康，這是社會發展的必然要求。

3.2加強社會傳播，促進大眾運動健康生活方式建構

社會是人類生活的共同體，社會生活以群體的形式進行，每個人都受所屬群體影響塑造自己的社會角色。群體在個人和社會之間發揮橋梁、紐帶的作用，能夠實現個人無法實現的目標。群體互動在個體運動健康生活方式的選擇中具有極其重要的作用。運動健康生活方式具有突出的社會性和對社會生活的積極參與性，社會傳播架起了運動健康生活方式與社會大眾聯系的橋梁，大眾運動健康生活方式建構的本質也就是運動健康生活方式的大眾社會傳播和實踐，包括交往、交流、活動、信息傳遞和豐富的媒介宣傳，對樹立大眾正確的健康觀、運動觀和躬行運動健康生活方式至關重要。社會傳播是促進大眾運動健康生活方式建構的基礎和推動力。

3.3構建大眾運動健康生活方式社會服務體系

3.3.1發揮政府主導作用，加強供給側改革

我國由于投放體育資源傾斜競技體育的慣性，長期忽視公共體育需求。隨著公共體育需求持續上升這一趨勢，公共體育資源的供給短缺問題突顯。政府要加大向構建大眾運動健康生活方式社會服務體系投放體育資源的力度，而且改革政府單一化的供給很難滿足大眾多樣化的需求的現狀。規劃構建大眾運動健康生活方式社會服務體系建設，積極探索和充分調查大眾的多樣化需求，包括項目、場地、、組織、技術等服務需求，制定內容和形式多樣化的大眾運動健康生活方式構建規劃。打好城鄉公共體育服務設施建設基礎，創新公共體育服務工作機制。推行政府購買公共體育服務的形式，引入大眾體育社會專業服務力量，提高公共體育服務供給質量。大力發展有利于大眾健康生活方式構建的公共體育服務體系支柱產業，并激活社會資本。

3.3.2發揮體育社會組織依托自身特點優勢

積極參與公共體育服務體育社會組織在全民健身中的作用和地位在我國一直沒有得到足夠的重視，發揮體育社團的社會公共服務功能，共同承擔起應有的社會公共體育責任。大力發展對大眾體育活動進行組織、引導、指導和管理的社會團體，如體育文化組織、全民健身組織、體育志愿組織等多元化的組織樣態，尤其是志愿服務是承擔公共責任的公眾參與行為，體育志愿服務事業屬于體育公共產品的一部分，政府有責任為體育志愿服務的順利進行提供支持[18]。在秉承大眾體育文化、宣傳全民健身和倡導社會體育志愿服務精神中，讓具有自主辦理、自愿參與和公益性、群眾性等特點的民間體育組織遍地開花，從而積極廣泛地發揮其推動全民健身、構建大眾運動健康生活方式社會服務體系的作用。

3.3.3建設多元化社會支持系統

為了滿足大眾多元化、多層次、多樣化的運動健康生活方式社會服務體系構建需求，除了探索政府類組織引導、社會組織積極參與的發展模式，還要發揮社區服務支持、公益科技服務支持、信息服務支持以及社會體育指導員隊伍的作用。積極拓展社區體育公共服務渠道，建設社區健身服務中心，建立社區全民健身活動的日常管理體系，以社區為單位，建立居民健康檔案，根據居民健康檔案，幫助制定居民運動健康生活方式規劃；根據居民健康情況，開展有社區特色的大眾健身活動，滿足居民的個性需求?！“l揮體育科研機構作用進行大眾運動健康生活方式養成科技服務公益支持。只有掌握科學的健身方法，有計劃的實施健身，才能養成運動健康生活方式。通過掌握科學的健身方法，培養科學的健身意識，保持健康的體能，形成科學的健身素養，維護身體健康狀態。運用大數據和互聯網技術，進行信息服務公益支持，提高公共體育資源供給的精準化與集約化，實現供給與需求之間的無縫對接。構建社會體育指導員服務、監察、監督的工作體系[20]，讓社會體育指導員在構建大眾運動健康生活方式社會服務體系中發揮更大作用。

4結語

社會生活方式是社會結構及其運行狀況的綜合性反映，我國運動健康生活方式的普及取決于體育社會化的程度。當運動健康生活方式擁有一個有利于其發展的社會環境，才能讓其走進更多人的生活。我國還有許多大眾沒有通過體育運動獲取健康，運動健康生活方式的社會化、大眾化還有很長的路要走。希望通過全社會的努力，促進運動健康生活方式大眾化，真正通過全民健身走出一條中國特色的全民健康之路。

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作者：田郁玫 單位：黑龍江省體育科學研究所